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    Frases Meditacion Zen

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    Jorge Ortiz
    El documento presenta 7 frases de meditación y reflexión zen que ofrecen consejos sobre la práctica de la meditación. Incluye también 11 dichos zen cortos con enigmas y koans que invitan a dejar a un lado la lógica y abrir la mente, así como frases sobre la mente, la práctica y la vida cotidiana destinadas a enriquecer la práctica meditativa y cambiar la perspectiva.

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    Jorge Ortiz
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    El documento presenta 7 frases de meditación y reflexión zen que ofrecen consejos sobre la práctica de la meditación. Incluye también 11 dichos zen cortos con enigmas y koans que invitan a dejar a un lado la lógica y abrir la mente, así como frases sobre la mente, la práctica y la vida cotidiana destinadas a enriquecer la práctica meditativa y cambiar la perspectiva.

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    Frases Meditacion Zen.

    11 Dichos Zen para


    ayudarle a meditar
    Qu se puede aprender del Budismo Zen? Puede ayudar a lameditacin?
    Las tradiciones como el Zen seguir siendo til para cualquier persona....
    Has visto citas o historias zen antes? Son por lo general cortas. Directas al punto. A
    veces una especie de enigma - o Koan.
    Algunos de estos koans Zen y dichos te ayudar en tu prctica de meditacin.
    Por qu?
    No puedes entender un Koan con tu mente lgica. Pero es posible .... con la
    intuicin. Cuando se relaja y deja que las cosas ocurran naturalmente.
    Entonces puedes experimentar un cambio en tu PERSPECTIVA. Una forma diferente
    de ver las cosas. As que debes tener la mente ms abierta. Y preocuparse menos por
    problemas del da a da.
    Echa un vistazo a este Koan. Es una cita famosa de meditacin por Hakuin Ekaku.
    "Dos manos que aplauden y no hay sonido, cul es el sonido de una sola mano?"
    No tiene ningn sentido?
    Recuerde que no se supone que lo tenga! Por lo menos en tu mente lgica ...

    Frases meditacion Zen

    Entonces por qu no probar una de las tcnicas de meditacin mas fcil? ........ Tal
    vez el Koan se abrir a ti durante tu meditacin.
    Y quiero saber cmo te va ....
    Dichos Zen Para Dentro De Tu Mente
    "En la mente del principiante hay muchas posibilidades, pero en la del experto hay
    pocas."
    "Usted no debe estar agradecido por las malas hierbas que tienes en tu mente, porque
    con el tiempo van a enriquecer su prctica."
    "La Mente Grande es algo que se expresa, no es algo que se puede averiguar. La Mente
    grande es algo que se tiene, no es algo que se busca."
    "Antes de la lluvia pare podemos or un pjaro. Incluso bajo una fuerte nevada
    podemos ver algunos copos de nieve y un nuevo crecimiento".
    Dichos Zen en la prctica
    "Si sigue esta simple prctica todos los das obtendr un poder maravilloso. Antes de
    alcanzar dicho objetivo, es algo maravilloso, pero despus de alcanzarla, no es nada
    especial."
    "Cuando haces algo debes quemarte por completo, como una hoguera, sin dejar rastro
    de s mismo."

    Refranes del zen en la vida cotidiana


    "Sin ninguna manera intencional de ajustarse a si mismo, expresarte como eres, es lo
    ms importante".
    "Debemos encontrar la existencia perfecta a travs de la existencia imperfecta".
    "Cuando uno hace algo, fijando su mente en una actividad con cierta confianza. La
    calidad de su estado de nimo es la actividad misma. Cuando se concentran en la
    calidad de tu ser, estas preparado para la actividad".
    "Momento a momento, todo el mundo sale de la nada. sta es la verdadera alegra de
    la vida."
    Dichos Zen en la eleccin
    "Cuando le das a tu oveja o a tu vaca un prado espacioso y grande, esa es la forma de
    controlarlo."

    7 Frases de Meditacion Y Reflexion


    1- La meditacin hace que la vida musical y la msica puedan llevar a una
    profunda sensacin de paz interior.
    2 -La meditacin es el alma de la mente.

    3- La meditacin es el descanso total, sin querer nada, sin ser nada, sin hacer
    nada y sin embargo tener el estado de alerta total del esfuerzo.
    4- Meditacin borra las impresiones y mejora la expresin.
    5- La Sonrisa, la risa y la meditacin son los privilegios de la vida humana.
    6-La meditacin es una comodidad absoluta y volver a la serenidad que es su
    naturaleza original.
    7- La meditacin es ver a la divinidad en s mismo.
    El amor es ver la divinidad en persona a tu lado.
    La Sabidura es ver la divinidad en todas partes.
    Sri Ravi Shanka

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