VALORES DE UNA SEXUALIDAD RESPONSABLE

La sexualidad es una dimensin natural y sana de la vida.

- Todas las personas son sexuales.
- La sexualidad incluye dimensiones fsicas, ticas, espirituales, sociales,
psicolgicas y emocionales.
- Todas las personas tienen dignidad y valor en s mismas.
- Los jvenes deberan verse a s mismos como individuos nicos y valiosos
dentro del contexto de su herencia cultural.
- Los individuos expresan su sexualidad de formas variadas.
- Los nios deberan obtener su educacin sexual primaria en la familia.
- En una sociedad pluralista, las personas deben respetar y aceptar los diversos
valores y creencias sobre la sexualidad.
- Las relaciones sexuales nunca deben ser coercitivas o explotadoras.
- Todos los nios deben ser amados y cuidados.
- Todas las decisiones sexuales tienen consecuencias.
- Todas las personas tienen el derecho y la obligacin de tomar decisiones
responsables con respecto a su sexualidad.
- Las familias y la sociedad se benefician cuando los nios son capaces de
hablar sobre la sexualidad con sus padres y/u otros adultos de confianza.
- Los jvenes necesitan desarrollar sus propios valores sobre la sexualidad para
volverse adultos.
- Los jvenes exploran su sexualidad como parte de un proceso natural de
llegar a la madurez sexual.
- Involucrarse de manera prematura en conductas sexuales implica riesgos.
- Los jvenes que tienen relaciones sexuales deben tener acceso a informacin
sobre servicios de salud y prevencin del embarazo y las ITS/VIH.

EN LA ADOLESCENCIA

Este periodo, que ocupa aproximadamente la horquilla entre los 11 y los

19 aos, est plagado de cambios muy significativos en el desarrollo de
la persona. Cobran una significativa importancia el entorno social, sus
normas y los modos de afrontar y resolver los conflictos propios del
desarrollo.
La pubertad es un periodo bisagra que queda solapado entre la infancia
y la juventud. Su inicio ocurre entre los 11 y 13 aos, tanto para las
nias como para los nios. En trminos biolgicos, la pubertad se refiere
a la fase en la que los nios y nias presentan su desarrollo sexual.
Despus llegan los cambios mentales y psicolgicos, necesarios para
afrontar la vida adulta. Conviene distinguir al adolescente de los adultos
y de los nios. No son 'nios grandes', ni 'adultos inmaduros'. Son
adolescentes que requieren de especial atencin, debido a que
empiezan una etapa de grandes expectativas en la que adquieren su
propia identidad. Si el inicio de la pubertad comienza antes de los 8
aos, se considera prematuro. Si no llega hasta los 14 aos, se califica
como tardo. En ambos casos conviene consultar con el mdico.
En la adolescencia se produce la disonancia entre qu valores asumir
como propios, cules rechazar y cules conservar de los recibidos por el
padre y la madre
Este periodo es especialmente delicado, y sobre todo individual. Si bien
cada persona es un sujeto diferente, en esta fase la distincin es
exponencial por la gran variabilidad en el desarrollo en chicos y chicas
de la misma edad. En un mismo grupo, en algunos aspectos
homogneo, conviven chicos y chicas de aspecto completamente
aniado con otros con las caractersticas sexuales secundarias
plenamente desarrolladas: vello sexual, cambio de voz, senos
desarrollados, menstruacin... Esto puede hacer que el adolescente pase
por un periodo en el que si est muy alejado del modelo de su grupo de
referencia se encuentre incmodo o desplazado. Para acompaarle en
esta etapa es fundamental entender, o al menos intentar entender lo
que sucede y, en la medida en que se pueda, reconducir las dificultades,
las dudas e incluso la rebelda al campo de la normalidad y la
naturalidad
Los cambios fsicos
Los primeros cambios fisiolgicos durante el inicio de la pubertad se
presentan con relacin a la estatura, cerca de dos aos antes en las
nias que en los nios. El crecimiento definitivo comienza en torno a los
10 aos en las nias y a los 12 aos en los nios. Se experimenta un
pico de crecimiento cada dos aos y supone ganar entre 7,5 y 10
centmetros de altura cada ao. A la mayor altura se suman

transformaciones en el tamao de los huesos, lo que produce cambios

en la fisonoma de la persona. Con la primera menstruacin, o al trmino
de un pico de crecimiento, empiezan a actuar las diferentes hormonas
femeninas o masculinas. Estas hormonas son las causantes de los
cambios sexuales secundarios.
La evolucin fsica en las nias, al igual que en los nios, incluye la
aparicin de vello pbico y axilar, y cambios de coloracin en la zona
genital. Las glndulas que producen el sudor estn ms activas, lo que
supone mayor sudoracin. Llega el crecimiento de los senos y algunas
veces es ms prominente el de una mama que el de la otra. Esto no
debe ser signo de preocupacin porque, con el tiempo, el tamao se
iguala en ambos senos. El pubis se ensancha y las manos se alargan.
Cerca de un ao despus de iniciado el crecimiento de los senos, se
experimenta un aumento de estatura, antes de aparecer la menarquia o
primera menstruacin, que convierte a la mujer en frtil a todos los
efectos. Durante las primeras reglas es normal que los ciclos
menstruales sean irregulares. As, pueden comprender entre 24 a 34
das, presentar una duracin entre 3 y 7 das, y no aparecer todos los
meses. El dolor menstrual o dismenorrea es poco comn con la primera
menstruacin, pero suele aparecer durante la adolescencia. Despus de
la primera regla, la nia sigue creciendo tanto en talla como en el
tamao de sus senos, y el vello pbico se hace ms aparente y grueso.
Tambin hay cambios en la voz, aunque no de manera tan notable como
en los nios. Todo el perodo de crecimiento dura entre 4 y 5 aos. A su
trmino, el cuerpo est completamente desarrollado.
Las relaciones sexuales pertenecen a la intimidad de las personas, y no
tenemos obligacin de compartirlas con los dems salvo si queremos o
necesitamos hacerlo
Con los primeros aos de la adolescencia llega la madurez sexual de los
nios. Aparece el pelo en el rea pbica, sobre las axilas y la 'barba'.
Adems, cambia la voz. El cuerpo de los nios se prepara para la
madurez sexual con la produccin de hormonas masculinas en
cantidades abundantes, que causan el agrandamiento de los testculos y
el oscurecimiento del escroto. Por lo general, el primer cambio que vive
el nio es la aparicin de pelo ralo alrededor de la base del pene. Sucede
antes de un pico de crecimiento. Si en estos meses hay leve aumento de
las glndulas mamarias no es motivo de preocupacin, pero conviene
estar atento para asegurarse de que desaparecen a los pocos meses.
Aunque el pene puede tener erecciones desde la infancia, la primera
eyaculacin de semen se produce cuando se cumplen los dos aos del
inicio de la pubertad, o cuando el pene ha crecido y ha alcanzado su
tamao definitivo. Puede suceder en una masturbacin, de manera
espontnea con una fantasa sexual o durante la noche en una
eyaculacin nocturna. Ms tarde, el pelo empieza a aparecer en las

axilas y en el rostro. La laringe crece y hace ms visible la nuez o

"manzana de Adn", de manera simultnea al cambio en el tono de la
voz, un proceso que a veces produce "gallos" al hablar. La duracin del
crecimiento puede prolongarse durante 5 aos, tiempo en el que los
testculos siguen aumentando, y el pene se torna ms grueso.
Cambios psico-sexuales
- Aparece un inters por el atractivo fsico del otro.
- Tambin un inters por cuidar y resaltar el propio atractivo.
- Se afianza la tendencia a la relacin y al vnculo con determinadas
personas.
- Toma cuerpo la funcin psicolgica del impulso sexual.
- El mundo emocional busca expresarse a travs de los sentidos.
- Aparecen conductas tendentes a obtener placer (en relacin con el
otro, o a travs de la autoestimulacin).
Los cambios fsicos sufridos en la adolescencia, unidos a un inters
creciente por saber de sexo y, en consecuencia, por la adquisicin de
unos conocimientos e informacin (muchas veces errnea) sobre
sexualidad, hacen que se vaya formando una nueva identidad. En este
periodo se sale del seno familiar para ir entrando y compartiendo el
mundo de los iguales, con lo que supone el choque de las creencias
transmitidas en la familia sobre sexo y sexualidad con las que otros
adolescentes y los medios de comunicacin (incluyendo Internet) le
aportan. As, se plantea la disonancia entre qu valores asumir como
propios, cules va a rechazar y cules conservar de los que ha recibido
de sus padres. Todo ello se manifiesta a travs de lo cambiante de su
humor, de su irascibilidad y de ciertas reacciones irracionales, que son la
expresin del conflicto interior que est viviendo.
El inicio de las relaciones sexuales
Una duda que comparten adultos y jvenes es cundo se deben iniciar
las relaciones sexuales, ms si stas incluyen el coito, lo que implica
riesgo al embarazo y mayor peligro de contagio de enfermedades de
transmisin sexual. Preocupa en especial el cmo saber el momento
adecuado para iniciarse. Aunque, en realidad, los comienzos son muy
paulatinos: cogerse de la mano, un beso en la cara o en la boca,
caricias... No obstante, al final la duda se concreta en saber cul es la
edad buena para empezar las relaciones sexuales completas. Lo ideal es
que se llegue a ese momento preparado psicolgicamente y que tanto el
protagonista como sus progenitores y educadores lo interpreten como

un acto de responsabilidad y libertad. Por lo tanto, la respuesta a esa

duda no se puede reducir a ofrecer una edad para iniciarse, porque el
criterio cronolgico no siempre se corresponde con la madurez afectiva.
La respuesta supone un anlisis de la situacin que comprende
diferentes factores.
En primer lugar, el adolescente debe analizarse a s mismo y descubrir
cul es su actitud personal ante el sexo, as como si es responsable para
asumir las consecuencias de mantener relaciones sexuales con otra
persona. Debe ser lo suficientemente maduro o madura como para
adquirir una proteccin adecuada para prevenir un embarazo y
enfermedades de transmisin sexual. Pero tambin hay que ser maduro
para hacer frente a unas respuestas emocionales y complejas, muy
importantes para definir el futuro comportamiento. Se inician los
desengaos amorosos, el enamoramiento, la necesidad del otro.
Despus llega el anlisis del otro, es decir, de la persona con la que se
va a tener relaciones. Hay que estar seguro de que ofrece confianza y
respeto. Debe ser una persona adecuada con la que compartir la
intimidad, y a la que se llega desde la plena libertad, no con el propsito
de satisfacer los deseos del otro sin conocer los propios.
Para terminar, merece la pena reflexionar sobre la familia, el entorno y el
grupo. Las relaciones sexuales pertenecen a la intimidad de las
personas, y por ello no hay obligacin de compartir con los dems
detalles sobre ellas, salvo si se quiere hacer o se necesita hacerlo;
mucho menos seguir los dictmenes de los otros sobre el ejercicio de la
sexualidad. Los amigos lo son en la medida en que respetan al prjimo y
no le llevan a hacer cosas que no quiere o no est seguro de querer. A
los padres y madres, por lo general, les costar entender a sus hijos
como seres sexuales. Esto resulta comprensible pero no debe
empujarles a coartar la libertad de sus hijos.