PLANTAS PLANETARIAS

PLANTAS DE LA LUNA
Apariencia arrogante, color blanco, gusto inspido y falta de perfume. Viven en el agua o
cerca de lagos. Son fras, narcticas, lechosas, anti afrodisiacas y tienen hojas grandes
TRATAMIENTO: Enfermedades causadas por la Luna, Saturno y Venus:
Estmago, senos, rodillas, ligamentos, dientes, huesos, cartlagos, piel, meizcos y riones.

TRBOL

Nombre cientfico o latino: Trifolium repens

Nombre comn o vulgar: Trbol blanco enano, Trbol de coche, Trbol de Holanda,
Trbol ladino, Trbol rastrero, Carretn
Caractersticas:

Especie perenne con tallos rastreros. alcanza una altura de 10 cm. Su hbito
estolonfero hace de ella una leguminosa de excelente adaptacin al pastoreo en
zonas templadas de todo el mundo. Se propaga por estolones y semillas.
Sus hojas son de forma trifoliadas y de color verde con manchas blancas.
Existen variedades en el mercado adecuadas para formar un prado ornamental de
baja altura.
Color verde todo el ao.

El sistema radical es ramificado en su raz principal, adems presenta races adventicias

de carcter estolonfero.

Las hojas son pecioladas y trifoliadas; sus foliolos son ovales, con una mancha blanca, y sin
ninguna vellosidad (tampoco en pecolos ni tallos). Los estolones se encuentran abrazados
por estpulas membranosas de las hojas.
Las inflorescencias son glomrulos de 1.5 a 2 cm de ancho, conteniendo de 50 a 100 flores
blancas o blanco-rosadas. Estos se encuentran sobre un pednculo de 7 cm. Las flores son
de tipo papilionceo o papilionoides.
Los frutos contienen tres o cuatro semillas en forma de corazn, sumamente pequeas y de
color variable del amarillo al marrn-rojizo.
La semilla tiene forma redondeada con una protuberancia que coincide con la posicin de
la futura radcula. La cubierta seminal forma una gruesa capa sub erizada alrededor de la
semilla. Presenta hilo: cicatriz correspondiente al antiguo punto de enganche a la pared del
ovario.

Nombre cientfico o latino: Trifolium repens 'Purpurascens Quadrifolium' se utiliza como

tapizante.
Su follaje es marrn castao marginado de verde y flores blancas en verano.
Caractersticas:

Muy resistente al pisoteo.

Resiste suelos hmedos.
Tolera bien intensos cortes, aunque no necesita que sean frecuentes, slo de vez en
cuando.
Soporta las bajas temperaturas.
Baja necesidad de fertilizacin debido a su capacidad como fijador de nitrgeno (es
una leguminosa). Esta caracterstica lo hace muy apropiado para ser sembrado en
suelos pobres.

En cspedes mal cuidados, o poco adaptables al terreno, se apodera de otras especies,

cubriendo el suelo.
Sensible a los herbicidas hormonales, por lo que no pueden emplearse estos para el
control de las malas hierbas.
Puede sembrarse slo o asociado con gramneas las que le confieren al prado un
aspecto parejo y denso de color verde oscuro.
En siembras puras se emplean de 15 a 20 gramos por metro cuadrado.
La mejor fecha para sembrarlo es temprano en otoo. Rpido cubrimiento.

Propiedades para la salud

El trbol es una fuente muy rica de isoflavonas, una sustancia muy beneficiosa para la
prevencin de diversos tipos de cncer que pueden presentarse en mujeres, como el cncer
de mama o el de ovarios. Adems, estas mismas isoflavonas, ayudan tambin a combatir los
sntomas de la menopausia.
Esta hierba posee propiedades antiasmticas y expectorantes, por lo que su consumo en
infusin es muy beneficioso en casos de asma, tos irritativa, gripes y bronquitis.
Es un aliado perfecto para casos de obesidad y retencin de lquidos gracias a su carcter
diurtico. Por esta misma propiedad, se puede utilizar tambin para tratar enfermedades
como la gota o la artritis.
En su uso externo el trbol es astringente y cicatrizante, siendo de gran ayuda para curar
eccemas en la piel y para cerrar heridas de difcil curacin y un remedio eficaz para la
inflamacin de los ojos y para aliviar los sntomas de enfermedades como la conjuntivitis.
Es una fuente de aminocidos esenciales como la arginina o la leucina, que ayudan a
mantener un buen estado del sistema nervioso y unos niveles de colesterol saludables, as
como una correcto proceso digestivo y metablico.
Tambin presenta cantidades beneficiosas de algunos minerales muy implicados en el
perfecto mantenimiento de msculos y huesos, tales como calcio, magnesio y potasio.
Se la puede consumir fresca en ensalada o en infusiones.
Uso interno del trbol de prado

Cocimiento: Contra la falta de apetito. Se cuece en 1/2 litro de agua un puado de

sumidades floridas y hojas, y se lleva a hervor, unos cinco minutos. Se toma una taza, media
hora antes de cada comida.
Infusin: Contra el estreimiento crnico. En una taza de agua hirviendo se echa un
puado de hojas y se tapa durante 5 minutos. Se toma tres tazas al da.

MARGARITA

Nombre cientfico: Bellis perennis

Nombre comn: chiribita, margarita comn, pascueta o vellorita.
Descripcin: es una planta herbcea muy utilizada a efectos decorativos mezclada con el
csped, por su resistencia a la cinaga.
La margarita es una planta muy resistente que florece durante gran parte del ao, desde la
primavera hasta el invierno. Necesita mucha agua y la luz del sol, aunque tambin se
adapta a vivir en reas de sombra. No solo es atractiva y da un carcter potico al jardn,
sino que tambin permite preparar infusiones y, adems, sus hojas son comestibles:
combinadas con diente de len e hinojo, dan como resultado una ensalada excelente.
Caractersticas:

Sus hojas son dentadas, caducas y de color verde.

En cuanto a sus flores, las ms comunes son de color blanco, aunque tambin pueden
ser rosadas.
Estn reunidas en captulos solitarios con un botn central muy caracterstico y de
color amarillo.

Propiedades para la salud

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Igual que las camomilas (que pertenecen tambin a la familia Asteraceae), las margaritas
presentan propiedades antiespasmdicas, calmantes, sedantes, digestivas y astringentes.
La forma de consumirla es en su forma seca a travs de tisanas, aunque hay otras formas de
aplicacin. Las margaritas son usadas en fitoterapia (la medicina de las plantas) obteniendo
todos los beneficios que comentbamos anteriormente.
Las margaritas tambin son ideales para tratar los problemas de acidez de estmago,
activando la digestin. Aplicada en tisana (una margarita por taza ser suficiente) ayuda a
tratar estos problemas, aunque no debe prologarse su toma durante muchos das.
Las margaritas tambin estn presentes en las cocinas de los ms atrevidos, siendo
consumidas en ensaladas. Las margaritas utilizadas para esta prctica deben ser bien
frescas. Sus pequeas hojas son comestibles. Igualmente pueden utilizarse para realizar
sopa de margaritas, con puerros y cebolla picadita.
Desde la medicina natural se atribuyen a la margarita propiedades digestivas, puesto que
combate algunos pequeos parsitos que se alojan en el intestino, permite depurar el
hgado y los riones y es diurtica y laxante.
Beneficios psicolgicos

Permite absorber la vida con los cinco sentidos.

En el hogar pone atencin a los detalles que llenan la vida.
Le ayuda a disfrutar del hogar y compartirlo con la gente.

PLANTAS DE MARTE
cidas, gusto picante, muchas son venenosas, por el exceso de sabor, pequeas, cargadas de
espinas, flores pequeas y rojas.
TRATAMIENTO: Enfermedad de Marte, Venus y Saturno:
Cabeza, riones, rodillas, ligamentos, dientes, huesos, cartlagos, piel, meizcos.

ALCACHOFA
Nombre cientfico: Cynara scolymus

Es una planta comn en la gastronoma de muchos pases y tambin conocida por sus
diversos efectos medicinales. Se trata de una planta que puede crecer de 1.5 hasta 2 metros.
La alcachofa se encuentra emparentada al cardo comn y guarda una gran semejanza con
ste.
Se trata de una planta comn en la horticultura, en donde se cultiva de forma anual.
Caractersticas:

El aspecto de la planta se caracteriza por hojas grandes y divididas en segmentos de

gran tamao. La planta posee espinas aunque no en tanta abundancia como el
cardo.
Las hojas de la alcachofa tienen un color verde claro y en su parte inferior poseen
una textura fina y un color blancuzco provocado por pequeas hebras.
El tallo por su parte es de un color rojizo del cual casi no se desprenden hojas, en la
parte superior del tallo se desprenden las alcachofas mismas las cuales se
encuentran cubiertas de brcteas, las capas verdes de consistencia dura que cubren
a las flores.
Su cultivo es comn alrededor de toda Espaa y en otros pases de clima templado.
La alcachofa florea en verano y hacia finales de agosto es posible recolectar su fruto.
Para usos medicinales tambin se puede recolectar las hojas (las cuales no se
consumen debido a su sabor amargo y fuerte).

Propiedades para la salud

La alcachofa es un alimento recomendable para pacientes anmicos, debido a sus efectos
procoagulantes.
Los pacientes con diabetes pueden disfrutar de dietas con alcachofas debido a su contenido
rico en inulina, que sustituye la fcula de otras plantas de consumo comn. Tambin es
benfica por su efecto hipoglucemiante, que ayuda a disminuir la cantidad de azcar
circulante en la sangre.

Debido a sus altas propiedades nutritivas, adems de sus efectos benficos para el hgado,
se aconseja su consumo para pacientes con anorexia o falta de apetito y avitaminsis,
hepatitis y otros problemas hepticos, y como complemento en dietas para bajar de peso.
No se recomienda su consumo durante la lactancia debido a que puede conferir un sabor
amargo a la lecha materna.
Antidiabtico: disminuye los niveles de glucosa en sangre y ayuda a controlar la diabetes.
Protector heptico y biliar: protege al hgado, ayuda a su recuperacin en caso de patologa
y favorece la funcin biliar.
Cardiosaludable: debido a su especial composicin es capaz de producir una reduccin
significativa de colesterol en sangre, tensin arterial y aterosclerosis.
Para los ojos: como uso externo, el lquido resultante de la coccin de las alcachofas, acta
como protector de los ojos y puede utilizarse como colirio en caso de sequedad ocular.

CULANTRO
Nombre Cientfico: Coriandrum sativum

Tambin se le conoce con el nombre de Culantro o Cilantro.

Caractersticas Botnicas:

El cilantro es una hierba aromtica anual, pequea, entre 30 y 70 cm de altura.

El tallo es delgado y erecto.
Las hojas son alternas, pinadas y de color verde brillante. Las flores en umbelas
pueden ser blancas o rosadas.
El fruto es una cpsula pequea, de color anaranjado plido y azucarado.
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Las semillas son color caf y despiden un aroma desagradable cuando estn frescas.

Propiedades nutricionales:
En cuanto a su valor nutritivo, el cilantro contiene principalmente calcio, fsforo, hierro,
vitaminas A y C; es bajo en caloras. Es una planta estimulante pero si los frutos y las
semillas se consumen en grandes cantidades, producen mareos e intoxicacin:
Propiedades para la salud
El fruto en infusin se recomienda para combatir el agotamiento, ya que es un energizante
eficaz.
El fruto en infusin se debe tomar media hora antes de las comidas cuando se desee abrir
el apetito.
Los frutos desecados, en decoccin, para aliviar la gastritis. En ambos casos, se puede
tomar una taza despus de las comidas.
Masticar las hojas y el tallo ayuda a curar las aftas bucales.
Las hojas en infusin combaten la conjuntivitis.
Las races en decoccin
lquido.

se usan para bajar el colesterol y para evitar la retencin de

Las semillas en infusin se utilizan para problemas estomacales, inflamacin de colon,

dolores de vientre y gases. Se recomiendan ampliamente para los flatulentos.
La infusin se prepara con una cucharada de semillas por cada litro de agua.
Tomar el agua de semillas, previamente remojadas, sirve como desintoxicante y para la
diabetes.
Las semillas pulverizadas, mezcladas con azcar moscabada o miel y tomadas en ayunas,
ayudan a prevenir los problemas cardacos debido a que disminuyen los niveles de
triglicridos y colesterol en la sangre.
Las semillas en decoccin para trastornos del hgado.
Beneficios psicolgicos

Ayuda a sacar el nio que llevamos dentro.

Fomenta una visin optimista y las ideas nuevas.
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Alivia el estrs emocional y la tensin nerviosa

En casos de insomnio causado por estrs.

PLANTA DE MERCURIO
Sabor mixto y poco astringente, flores sin frutos, hojas pequeas y de colores variados.
TRATAMIENTO: Enfermedades causadas por Mercurio, Jpiter y Urano:
Brazos, pulmones, vas respiratorias, hgado, caderas, sistema nervioso y pantorrillas.

ZARZAPARRILLA
Nombre cientfico: Smilax aspera

Nombre comn: salsaparrilla, zarza morisca y uva de perro, y al igual que el ajo, que la
cebolla y que el puerro pertenece a la familia de las Liliceas, en cambio la zarza comn o
zarzamora cuyos frutos son las moras pertenece lo mismo que las rosas a la familia de las
Rosceas.
Es un arbusto que pertenece a la familia de las Smilacceas. Este arbusto es originario de
Europa, del Oeste de Asia y de frica y crece habitualmente, en zonas de baja altitud.
Caractersticas:

Es una planta perenne, que permanece verde durante todo el ao.

Posee un tallo spero y espinoso, por lo general de unos 2 m. de largo, pero si tiene la
oportunidad de asirse y encaramarse al tronco de algn rbol con sus numerosos
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zarcillos y sarmientos espinosos, entonces puede alcanzar una considerable longitud.

Tambin puede extenderse por el suelo formando una tupida maraa.
Las hojas son pecioladas, acorazonadas, de color verde oscuro y brillante.
Las flores son pequeas y ablancazadas, suavemente perfumadas.
El fruto es una baya de tamao parecido al de un guisante, que se torna rojo oscuro
cuando alcanza la madurez (entre octubre y noviembre), y se muestra en forma de
racimos como las uvas. Florece en pleno verano.

Caractersticas botnicas:

La zarzaparrilla posee tallos muy delgados.

Estos tallos son muy volubles, lo cual quiere decir que son en extremo flexibles.
Estos se enrollan en los tallos de otras plantas o en cualquier tipo de superficie que
este a su alcance.
Los tallos de la zarzaparrilla poseen una alta cantidad de espinas.
Las hojas de esta planta poseen peciolo. Se disponen de manera alterna. Son muy
speras y tienen forma acorazonada. La nervadura de las hojas de esta planta se
encuentra muy desarrollada.
La zarzaparrilla tiene flores de color amarillo. Estas flores se agrupan en racimos
que surgen de la interseccin del tallo principal con ramificaciones de este.
Los frutos de esta planta tienen forma de baya. Cada fruto posee tres semillas

Propiedades para la salud

T de zarzaparrilla y bebidas de zarzaparrilla.
En la industria de la alimentacin, a la zarzaparrilla se la utiliza para formar una especie
de espumilla muy agradable en las bebidas azucaradas, zumos de frutas, bebidas
refrescantes, ts y, sobre todo, en la cerveza.
Los ts de zarzaparrilla elaborados con sus races son muy diurticos, por eso se dice de esta
planta que es buena para las dietas de adelgazamiento.
Tambin existe una bebida que se obtiene de sus races, bebida que al parecer es de origen
espaol, se comercializa como bebida zarzaparrilla, y posee caractersticas similares a la
bebida Coca-Cola.
Precauciones:
En dosis teraputicas y sin un consumo excesivo no presenta problemas.
Su capacidad para aumentar la diuresis puede provocar un desequilibrio en la presin
arterial.

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Su elevado contenido en saponinas puede causar irritacin en la membrana gstrica

(causando nuseas o vmitos).
Sus frutos son txicos, de ah que solo se deba consumir su raz y sus rizomas.

ACHICORIA
Nombre cientfico: Cichorium intybus

La escarola, achicoria comn o radicheta, es una planta herbcea perenne de la familia de

las asterceas; procede originariamente del Viejo Mundo, donde se reproduce de manera
silvestre en los prados y campos. Es una planta medicinal la cual se puede encontrar
fcilmente en una gran variedad de climas.
En ocasiones se le llega a llamar diente de len, nombre de una planta de caractersticas
similares, la Taraxacum officinale, de aspecto y usos medicinales semejantes.
La planta es originaria de Europa, frica y Asia, aunque fue introducida a Amrica durante
la poca de la colonia. Hoy en da es una planta que se puede cultivar prcticamente en
cualquier lugar del mundo en donde las condiciones sean las adecuadas.
Caractersticas:

Es una hierba robusta perenne, ms o menos pubescente, que puede alcanzar 1

metro de altura.
De profunda raz nica, cnica, gruesa y pivotante.
Muestra numerosas ramificaciones; las hojas basales son espatuladas, semicarnosas,
suavemente dentadas, y las ubicadas en la parte superior del tallo se encuentran
reducidas a brcteas.
La floracin, entre julio y septiembre, da lugar a inflorescencias liguladas de color
azul-lila ms o menos intenso e incluso rosa o blanco, sostenidas por un pednculo
largo, rgido y estriado longitudinalmente; la flor tiene la particularidad de no
abrirse ms que a pleno sol, y seguir la trayectoria de ste al igual que los girasoles.
Son hermafroditas, de reproduccin autgama la mayora de las veces.
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El fruto es un aquenio poligonal, con una corona (vilano) muy corta de diminutas
escamas.

Propiedades para la salud

Las propiedades de la achicoria son muy variadas y desde la Edad Media que se
aprovechan.
Se puede emplear como aperitivo antes de la comida para casos de anorexia o falta de
apetito.
Gracias a la presencia de colerticos se obtienen una estimulacin adecuada del hgado
junto con la secrecin de bilis que pueden mejorar los procesos de digestin as como el
tratamiento de disquinesias biliares.
Los colagogos y colerticos presentes en la planta ejercen una accin de limpieza para el
organismo. Siendo un gran desintoxicante para el hgado y el organismo en general.
La achicoria tambin posee un efecto ligeramente laxante y diurtico, que ayuda a depurar
el cuerpo y a asistir en problemas de oliguria o retencin de lquidos.
Finalmente el uso ms conocido que se le da a la achicoria es el de depurante de parsitos
de intestinos, teniendo una gran eficacia en la eliminacin de lombrices en el estmago
gracias a diversos componentes ligeramente txicos. Esta propiedad se suele aprovechar
para desparasitar tambin al ganado, razn por la que se emplea como suplemento
alimenticio.
Tambin se sabe de la presencia de inulina en esta planta, la cual puede ayudar a bajar
peso, combatir problemas de estreimiento, y mejorar el funcionamiento del tracto
digestivo.
La planta tiene grandes aportes de Vitamina K, Vitamina C, Vitamina A y manganesio,
entre otros nutrientes.
Beneficios psicolgicos

La ingesta de la achicoria ayuda a acabar con el egosmo y el inters, al tiempo que

la persona comienza a sentir una preocupacin sincera por los dems.
Aumenta la capacidad de amar y la dedicacin a los dems sin esperar nada a
cambio, sin limitar la libertad de los otros.
La autntica recompensa es una verdadera seguridad en s mismo.

PLANTAS DE JPITER

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Grandes, flores azules o blancas, bellas e inoloras, frutos dulces y ligeramente cidos, y
produce muchos frutos.
TRATAMIENTO: Enfermedades producidas por Jpiter, Luna y Mercurio:
Hgado, caderas, estmago, senos, brazos, pulmones y vas respiratorias.

DIENTE DE LEN
Nombre Cientfico: Taraxacum officinale.

Achicoria amarga, tambin conocida como diente de len, hadubellmout y meacamas, es

una especie de planta con flor de la familia de las asterceas.
El nombre cientfico proviene de los vocablos griegos taraxos que significa enfermedad y
akos que significa remedio; su nombre en conjunto remedio de las enfermedades hace
alusin a sus propiedades curativas.
Generalmente se la considera como una mala hierba, sus hojas se consumen en ensalada
y se le han atribuido numerosas propiedades medicinales.
Aunque las hojas y flores son nutritivas y se han aprovechado comnmente como alimento,
la raz es la parte de la planta que ms se utiliza en la herbolaria. La raz del diente de len
tiene propiedades diurticas, aperitivas, laxantes y depurativas.
Caractersticas:

Es una planta perenne, herbcea y vivaz que crece de 20 a 50 centmetros de alto,

con raz primaria larga y carnosa.

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Tiene hojas alternas lanceoladas con una nervadura central, sin peciolo diferenciado,
pinnatipartidas con lbulos en forma triangular de mrgenes dentados y agudos, a
veces presenta microvellosidades.
Florece durante el verano; las inflorescencias amarillas brotan en el extremo de un
escapo o pendnculo hueco que al romperse emana un jugo lechoso amargo.
El tallo permanece siempre en un estado extremadamente acortado, es por esto que
se denominan plantas acaules.
Adems son capaces de producir un entrenudo alargado con una inflorescencia
denominado escapo.
Flores hermafroditas de un color amarillo dorado que la hacen fcilmente
identificable. Corola en lgulas terminada en cinco pequeos dientes, florece en
primavera a hasta fines de verano. El fruto es un aquenio con largo pico y vilano.

Propiedades para la salud

Sangre: Las hojas tiernas y frescas de diente de len son muy nutritivas. Tienen un
contenido bastante alto de vitamina A, calcio y potasio; tambin son buena fuente de hierro,
cinc, boro, sodio y las vitaminas B, C y D. Es un suplemento til para purificar y fortalecer
la sangre: aumenta la produccin de glbulos rojos, elimina el cido rico y regula la
tensin arterial. En la herbolaria se recomienda para remediar la anemia.
Diabetes: En Europa el diente de len se ha consumido como remedio para la diabetes. La
raz contiene azcares que son relativamente fciles de digerir por las personas diabticas:
en primavera contiene levulosa y en otoo sta se cambia por la inulina; ambas son ms
fcilmente asimiladas que la sucrosa y otros azcares comunes.
Problemas de los riones y vas urinarias: En francs, el diente de len tiene el apodo
pissenlit, el cual significa orina en la cama. Durante siglos se ha empleado para
estimular y purificar los riones; se ha recomendado para remediar infecciones urinarias y
clculos (piedras en los riones). Al contrario de otros diurticos que provocan una prdida
de potasio, el diente de len no disminuye el potasio en el cuerpo.
Digestin: Es un tnico amargo y laxante suave; estimula el apetito y la produccin de
bilis. Se ha utilizado para aliviar el estreimiento, inapetencia y trastornos gstricos.
Hgado y piel: Tradicionalmente la salud de la piel se ha considerado muy vinculada al
bienestar del hgado. El diente de len es un remedio eficaz contra las afecciones hepticas
y se ha empleado como remedio para problemas que se deben a la acumulacin de toxinas
en el cuerpo. En la medicina tradicional se ha utilizado para aliviar la ictericia, hepatitis,
congestiones del hgado, cncer y tumores, edema, erupciones de la piel, eczema, psoriasis y
otras condiciones de la piel. Una infusin de la flor tambin se puede aplicar a la piel para
lavar las reas afectadas.

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Otros usos mdicos: El diente de len tambin se ha recomendado para artritis,

reumatismo y otros trastornos crnicos de las articulaciones; problemas femeninos como
equilibrar la menstruacin, estimular la produccin de leche materna y aliviar inflamacin,
tumores y abscesos en los senos. En algunos estudios de laboratorio, el extracto de
Taraxacum officinale ha mostrado actividad antitumoral contra varios tipos de clulas
cancerosas.

ESPRRAGO
Nombre Cientfico: Asparagus officinalis.

Pertenece a la familia Asparagaceae. La palabra esprrago (del latn) sparagus deriva a su

vez del griego aspharagos o asparagos y el trmino griego se origin en el persa asparag que
significa brote. Ha sido usado desde tiempos muy antiguos como verdura culinaria, debido
a su delicado sabor y a sus propiedades diurticas.
Caractersticas:

Es una planta herbcea perenne de follaje muy ramificado y aspecto plumoso.

Su cultivo dura bastante tiempo en el suelo, del orden de 8 a 10 aos, desde el punto
de vista de vida econmica rentable.
La planta de esprrago est formada por tallos areos ramificados y una parte
subterrnea constituida por races y yemas, que es lo que se denomina comnmente
garra.
De los brotes jvenes se obtienen las verduras conocidas como esprragos.
Las hojas estn reducidas a escamas, con ramificaciones filiformes verdes en su base.
Estas ramificaciones alcanzan los 25 mm de largo.
La floracin se produce a partir de junio. Las flores son pequeas, campanuladas,
pedunculadas, y se distribuyen en parejas o son solitarias.
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Las flores masculinas y femeninas se encuentran en plantas diferentes

Existen variedades:
El esprrago blanco se obtiene al evitar la exposicin de las plantas a la luz mientras
crecen. El esprrago morado es diferente a las variedades verdes o blancas, se caracteriza
principalmente por un alto contenido en azcar y bajos niveles de fibra. Fue originalmente
cultivado en Italia y comercializado con el nombre Violetto d'Albenga. Su cultivo continu
en pases europeos y salt a Amrica, Asia y Nueva Zelanda.
El esprrago silvestre (esprrago triguero) se usa en el Mediterrneo como seto para
delimitar las parcelas aprovechando sus hojas en forma de pinchos desagradables y para
obtener las puntas de esprrago como alimento. Las plantas arden con facilidad, incluso
en pocas de lluvias, y los agricultores suelen quemarlas o intencionadamente para
provocar la salida de nuevos brotes.
Propiedades para la salud
El escaso contenido en hidratos de carbono los hace apropiados para el rgimen de los
diabticos que acompaados con huevo son un alimento de gran valor para dichos enfermos.
Contienen celulosa, la cual es imposible de digerir y acta como excitante del intestino, por
lo tanto acelera el trabajo del intestino grueso, lo que beneficia a los obesos y a los enfermos
del intestino.
La virtud curativa de los esprragos es conocida desde muy antiguo, especialmente su
efecto sobre los riones. A travs del incremento de la actividad celular de los riones se
llega a la mayor expulsin de agua y conseguida sin provocar irritacin alguna.
Un efecto indirecto se consigue con los esprragos como medicina de uso interno en los
eczemas crnicos, ya que todos los remedios vegetales de uso interno para el tratamiento de
eczemas actan mediante el incremento de la actividad renal y una excitacin de las
funciones glandulares.
Las vitaminas B respaldan la funcin cerebral y el sistema nervioso (si se tiene carencia de
algunas de ellas, uno puede sentirse cansado, deprimido, angustiado o con los nervios de
punta). Las vitaminas B mantienen alto el nivel energtico y respaldan la salud mental y
emocional.
Los esprragos son fuente excelente de cido flico que protege de la anomala congnita del
tubo neural.
El betacaroteno y la vitamina C que contienen los esprragos son nutrientes antioxidantes
que ayudan a combatir el cncer, las cardiopatas y los trastornos oculares.
Actan de diurtico ligero por su elevado contenido en potasio y de asparagina.
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Consumir esprragos intensifica el olor de la orina, pero es inofensivo.

PLANTAS DE SATURNO
Grandes y tristes, flores oscuras y pardas, sabor amargo o dulce olor penetrante, forma
agradable.
TRATAMIENTO: Enfermedades causadas por Saturno, Sol y Venus:
Rodillas, ligamentos, dientes, huesos, cartlagos, piel, meizcos, columna vertebral, corazn,
estmago y senos.

AMARANTO O SANGORACHE
Nombre Cientfico: Amarantus.

El amaranto tiene origen prehispnico de aproximadamente 4000 a.C en Amrica Central y

Amrica del Sur, es una planta de hoja ancha, considerada no-pasto que produce
cantidades significativas de grano de cereal comestible. Por esta razn, al amaranto
tambin se lo conoce como un pseudocereal.
Son un gnero de hierbas pertenecientes a la familia Amaranthaceae. Se trata de un gnero
de plantas ampliamente distribuido por la mayor parte de las regiones templadas y
tropicales. Varias de ellas se cultivan como verduras, granos o plantas ornamentales.
Aunque persiste algo de confusin sobre su exacta taxonoma, comprende 565 especies
descritas y de estas, solo 113 aceptadas
Caractersticas:

Del amaranto se utilizan tanto el grano como las hojas.

Se ha demostrado que las hojas de amaranto son una excelente fuente de protenas,
con su mxima acumulacin en la fase de florecimiento. Adems, las hojas contienen
buena cantidad de provitamina A y de vitamina C.
Tambin poseen distintos minerales, entre los que destacan el calcio, el hierro y el
magnesio, aunque conviene tener en cuenta que el organismo absorbe mejor el calcio
y el hierro de origen animal que el procedente de vegetales.
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La cantidad de fibra de las hojas es, asimismo, relevante, por lo que su consumo
puede resultar beneficioso para personas con problemas de estreimiento.
El grano del amaranto tiene una mayor concentracin de protena que otras semillas
de cereales
El grano del amaranto se considera un pseudocereal porque sus caractersticas son
similares a las de los granos de los verdaderos cereales. Sin embargo, botnicamente
no puede englobarse dentro de este grupo vegetal.
El valor nutritivo del amaranto ha sido muy estudiado, y de la investigacin se
desprende que el grano tiene una mayor concentracin de protena que otras
semillas de cereales. As, el contenido de lisina (aminocido limitante en los cereales)
es mayor, con una concentracin que ronda el 15%-18%, ms alta que la que se
encuentra en el trigo, el arroz y el maz.
A su relevante proporcin proteica se suma su elevado aporte de carbohidratos, dado
que el almidn es su mayor componente y representa entre el 50% y el 60% de su
peso.
El contenido en grasa del grano de amaranto tambin es superior al de otros granos;
vara entre un 7% y un 8%, si bien en la composicin de estas grasas destaca la
presencia de cido oleico y cido linoleico, que suponen alrededor del 75% de la grasa
total presente en el grano y que ejercen una accin beneficiosa sobre los vasos
sanguneos y el corazn. En concreto, el cido oleico aumenta el HDL-c o buen
colesterol y reduce el colesterol total, a expensas del LDL-c o colesterol malo. El
cido linoleico tiene la capacidad de disminuir los niveles de triglicridos, el
colesterol total, tanto el HLD-c como el LDL-c, el riesgo de formacin de trombos y,
adems, posee una accin vasodilatadora.

Propiedades para la salud

Junto con el maz y el frijol, el amaranto fue uno de los principales productos para la
alimentacin de estos pueblos. Para los aztecas, mayas e incas fue la principal fuente de
protenas, adems de tener connotaciones religiosas en ritos a sus dioses y en la
cosmovisin de sus respectivas culturas.
En tiempos prehispnicos las hojas de la planta se aprovechaban para preparar infusiones
contra la diarrea.
Ser una de las fuentes ms importante de protenas, ya que supera a la mayora de los
cereales.
Ser fuente de minerales y vitaminas naturales: A, B, C, B1, B2, B3.
Ser fuente de cido flico, tan necesario en mujeres embarazadas.
Ser fuente de niacina, calcio, hierro y fsforo.
Contiene aminocidos como la lisina.
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Control de la diarrea.
Prevencin del cncer de colon.
Previene y ayuda en el control de la osteoporosis, diabetes mellitus, obesidad, hipertensin
arterial, estreimiento y diverticulosis, insuficiencia renal crnica, insuficiencia heptica,
encefalopata heptica, enfermedad celaca y se recomienda en la dieta para personas
autistas.
Tambin es recomendable para enfermos con problemas bucodentomaxilares, geritricos, de
desnutricin y oncolgicos.
Se recomienda como parte de las dietas hiperenergticas e hiperprotecas y en las
hipocolesterolemiante.
Por su contenido energtico tambin es beneficioso para pacientes con requerimientos
calricos elevados.

CENTENO
Nombre Cientfico: Secale cereale (L.) M.Bieb.

Es una planta monocotilednea anual de la familia de las gramneas y que se cultiva por su
grano o como planta forrajera. Es un miembro de la familia del trigo y se relaciona
estrechamente con la cebada.
El grano del centeno se utiliza para hacer harina, en la industria de la alimentacin y para
la fabricacin de cerveza, aguardiente, vodka de alta calidad y algunos whiskys. Es
altamente tolerante a la acidez del suelo. El primer uso posible del centeno domstico se
19

remonta al Paleoltico tardo, en Ab Hurayra (colina actualmente inundada por una

represa), en el valle del ro ufrates (al norte de Siria).
El centeno es una gramnea, perteneciente a la misma familia a la que pertenecen el trigo y
la cebada, de un sabor delicado y profundo. El cultivo de esta planta se realiza con el
objetivo de extraer su grano, a partir de este se elabora principalmente la harina de
centeno, con la cual se realizan productos panificados. A su vez el grano del centeno se
puede consumir laminado como un cereal ms, o tambin se utiliza para elaborar bebidas
alcohlicas como la cerveza y destiladas como whisky y vodka.
Propiedades para la salud
Consumir el centeno en panes, galletas, o directamente su grano en lminas tiene muchos
beneficios para salud, conozcamos entonces cules son las propiedades del centeno para que
puedas incorporarlo a tu dieta habitual y mejorar tu alimentacin.
Menopausia: Consumir centeno es muy benfico para aquellas mujeres que se encuentran
atravesando el perodo de la menopausia, ya que en esta etapa de la vida se corren mayores
riesgos de sufrir enfermedades cardiovasculares y presin arterial alta, que el centeno
ayuda a prevenir. Consumir a diario productos a base de centeno ayuda a evitar la
obstruccin de los vasos sanguneos y a prevenir la arteriosclerosis.
A su vez los granos de centeno ayudan a prevenir el cncer de mama, cuyo desarrollo es
potencialmente ms riesgoso durante y luego de la menopausia.
Tambin el cncer de colon puede prevenirse mediante el consumo de este cereal, ya que
es una importante fuente de fibras, que se unen a las toxinas del intestino y ayuda a
eliminarlas.
Control de la diabetes: Consumir centeno es muy positivo, tanto para quienes desean
prevenir la diabetes, como para aquellos que padecen esta enfermedad y desean mantenerla
bajo control. Algunos de los componentes del centeno ayudan a mantener equilibrados los
niveles de azcar en sangre.
A su vez, al ser una rica fuente de magnesio, se convierte en un importante elemento en
diversas reacciones enzimticas del organismo, por ejemplo aquellas vinculadas a la
utilizacin de la glucosa por parte de nuestro cuerpo y la produccin de insulina. De modo
que tambin previene o controla la diabetes mellitus tipo 2.
Bajar de peso: El centeno es especialmente beneficioso cuando se est realizando una
dieta para bajar de peso, ya que, como mencionamos anteriormente, es una importante
fuente de fibras dietticas, que ayudan a eliminar rpidamente toxinas de nuestro cuerpo.
Un estudio realizado Universidad de Lund en Suecia, demostr a su vez que ayuda a
mejorar el metabolismo, acerelndolo, favoreciendo de esa manera la prdida de peso.
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A su vez consumirlo, ya sea en panes o como cereal, nos hace experimentar sensacin de
saciedad por mayor cantidad de tiempo, en relacin a los panes de trigo, impidiendo que
sintamos necesidad de comer en poco tiempo. Incorpralo en tu desayuno y vers los
resultados en poco tiempo.
Su riqueza en alcaloides determina sus efectos como estimulador de las fibras musculares
lisas, caracterstica que lo transforma en un aliado para la prevencin de esclerosis.
Las semillas de centeno son energizantes, remineralizantes, laxantes, emolientes y
sedantes, as como el centeno verde acta a nivel cerebral favoreciendo la microcirculacin
sangunea y calmando los estados de excitacin cerebral, a la vez que disminuye los estados
inflamatorios.
El consumo de centeno es recomendable para los trastornos digestivos ya que favorece el
trnsito intestinal, evitando o tratando el estreimiento, as como su propiedad
antiinflamatoria lo transforma en un blsamo para los clicos.
Otras enfermedades sobre las que actan las propiedades medicinales del centeno son:
abscesos, adenitis, enfermedades vasculares o enfermedades del corazn, quemaduras,
contusiones, enteritis y en el caso de hemorroides se aplica a modo de cataplasmas hechas
de granos de centeno frito.
El centeno fue utilizado en la antigedad para estimular el crecimiento del cabello,
combinndolo con salvia, romero y mejorana, sta frmula no solo se asegura que fortalece
el folculo piloso, sino que adems restaura el color y el brillo del pelo.

PLANTAS DEL SOL

Aromticas, gusto agridulce, altura media, flores amarillas, frutos buenos, miran hacia el
Sol, acompaan su movimiento o traen su figura en las hojas, flores o frutos.
TRATAMIENTO: Enfermedades del Sol, Saturno y Neptuno:
Columna vertebral, corazn, rodillas, ligamentos, dientes, huesos, cartlagos, piel, meizcos,
pies, sistema lmbico (relacionado con la memoria, la atencin, instintos sexuales,
emociones),.

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CAMOMILA O MANZANILLA
Nombre Cientfico: Chamaemelum nobile, sin. Anthemis nobilis

La manzanilla o camomila comn o romana es una hierba perenne de la familia de las

asterceas, nativa de Europa.
Es originaria de Europa occidental (excepto Holanda) y del norte de Asia, aunque
antiguamente creca en abundancia en Grecia por motivos ornamentales, medicinales y
formando cspedes. Fue introducida en Europa central, Italia, Bulgaria y la Rusia y
actualmente tambin se encuentra naturalizada en la mayor parte de los Estados Unidos.
Su hbitat son los prados y los lugares herbosos, as como los suelos arenosos y con slice y
los prados secos. Vive en tierra de pastoreo y suelos pisoteados.
Esta especie necesita estaciones clidas con climas templados para su desarrollo, pero
soporta bien las heladas, la sequa, la falta de nutrientes y elevadas concentraciones de
alcalinos.
Caractersticas:

La manzanilla comn es una hierba perenne. Es una planta muy comn en jardines
de diversos tamaos.
Su altura oscila entre 30 y 35 cm., siendo algo ms baja que la manzanilla comn.
Forma matas densas.
Presenta hojas ssiles, alternas, bi- o tripinnatilobuladas, finamente divididas, con
los fololos lineares. En posicin terminal presenta en verano una inflorescencia en
forma de captulo paniculado.
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Los floros radiales son unos 20, con la lgula blanca, mientras que los del disco son
numerosos, hermafroditas, con la corola amarilla, las puntas de las anteras ovadas y
el extremo del estilo trunco.
La cabeza floral no supera 1 cm de dimetro. Los frutos son aquenios cilndricos, de
ms o menos 1 mm de dimetro, algo mayores los radiales.
La polinizacin la realizan himenpteros, pero la planta es capaz de autopolinizarse.
Sus tallos son delgados, y se extienden a lo largo del suelo y otras veces crecen
erguidos; las hojas son un poco vellosas.

Propiedades para la salud

El tallo tierno y las sumidades floridas se usan secos o frescos en infusin, aromtica y
ligeramente amarga.
El aceite esencial se emplea en aromaterapia, y la infusin de las flores se aplica al cabello
para aclararlo.
No se recomienda el uso de la manzanilla comn durante el embarazo ya que puede causar
contracciones uterinas y aborto.1
Para hacer infusin se debe dejar hervir en un pocillo, se usa para alivios de estmagos.
Uno de los usos de la manzanilla, es lavar los ojos en caso de alergias.
Estimulante, antineurlgica, estomacal,
(restablece la menstruacin) y antisptica.

antiespasmdica,

febrfuga,

emeneagoga

Se utiliza en caso de conjuntivitis y otras enfermedades de los ojos.

Dispepsia (indigestin), digestiones molestas, colitis, inapetencia, vmitos nerviosos.
Anemia, astenia.
lceras.
Reumatismo.
Menstruaciones dolorosas.
Datos interesantes
Uso interno:

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Infusiones de flores secas, una cucharada por taza de agua bien caliente y dejar
reposar durante 8-10 minutos, para tomar despus de las comidas y antes de
acostarse.

Macerando 50 gr. aproximadamente de flores por litro de vino de Jerez durante unos
diez das, tomando un vasito de esta bebida ya filtrada antes de las comidas, es
tnico y aperitivo.

Uso externo:

Una decoccin de 20 a 25 gr. de flores frescas la podemos aplicar en casos de

panadizos y heridas.
Una vez hervidos 50 gr. de flores secas en un litro de agua, aadimos una
cucharadita de aceite de oliva virgen, y lo aplicaremos en el lavado de llagas.
Calentando al bao Mara durante 2 horas 60 gr. de flores secas, en medio litro de
aceite de oliva virgen, filtraremos y aadimos 10 gr. de alcanfor. Nos servir para
masajes y fricciones en casos de reumatismo y gota.
El champ de camomila es recomendable para aclarar el cabello y darle reflejos
dorados.
Una infusin concentrada de camomila o manzanilla, y aplicada al cabello en el
ltimo aclarado, lo aclara de forma natural (indicado para cabellos claros) y cuida el
cuero cabelludo.
Su empleo en belleza es tan antiguo como en la herboristera, destinndose ms que
nada a las pieles delicadas y sensibles a la intemperie.
En la actualidad se est utilizando en la cosmtica natural, sola o acompaada de
otras plantas como el romero, por sus muchas propiedades (sobre todo purificadoras
y desinfectantes) para la piel; se comercializan cremas, geles y tnicos para la
limpieza del cutis.

Beneficios psicolgicos

Utilizada histricamente como planta tranquilizante.

Su aroma ayuda a sobrellevar situaciones de nervios y a promover un estado de
nimo positivo.

LAUREL
Nombre Cientfico: Laurus nobilis.

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Laurel o lauro es un arbusto o rbol perenne perteneciente a la familia de las laurceas, a

la que da nombre. Es originario de la zona Mediterrnea y sus hojas son utilizadas como
condimento en la cocina.
El laurel, smbolo de la victoria por antonomasia, proviene en realidad de un rbol de
reducido tamao.
Generalmente no alcanza ms de ocho metros de altura, y las hojas del laurel son duras y
de gran tamao. Presenta una caracterstica muy rara en las plantas, la diocea, es decir que
los rboles pueden ser femeninos o masculinos segn sus flores; aunque ambas sean
similares.
Caractersticas:

El laurel comn es un rbol dioico perennifolio de 5-10 m de altura, de tronco recto

con la corteza gris y la copa densa, oscura, con hojas azuladas, alternas, lanceoladas
u oblongo-lanceoladas, de consistencia algo coricea, aromticas, con el borde en
ocasiones algo ondulado.
Tienen pice agudo y base atenuada.
Miden unos 3-9 cm de longitud y poseen corto peciolo.
El haz es de color verde oscuro lustroso, mientras que el envs es ms plido.
Las flores estn dispuestas en umbelas ssiles de 4-6 flores de 4 ptalos que
aparecen en marzo-abril, y son amarillentas.
Las masculinas tienen 8-12 estambres de cerca de 3 mm, casi todos provistos de 2
nectarios opuestos, subbaxilares y gineceo rudimentario.
Las femeninas con 2-4 estaminodios apendiculados y ovario subssil con estilo corto
y grueso y estigma trgono.
El fruto es una baya, ovoide, de 10-15 mm, negra en la madurez, suavemente
acuminada con pericarpo delgado.
Tiene semilla nica de 9 por 6,5 mm, lisa.

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Propiedades para la salud

Se utiliza habitualmente como especia por su sabor armnico y suave, adems de sus
propiedades medicinales muy apreciadas.
El laurel tiene poder carminativo, diafortico, expectorante, desintoxicante, antiviral y como
estimulante digestivo. Se utiliza para tratar la anorexia, las gripes y resfriados comunes, la
bronquitis y enfermedades relacionadas con el sistema nervioso, el tracto digestivo e
intestinal, los espasmos, el reumatismo crnico y las inflamaciones en la boca.
Las infusiones o decocciones de laurel son ideales para la sinusitis, ya que sus aceites
voltiles posibilitan la descongestin mediante la expulsin de los mocos.
Ayuda a curar la resaca, la intoxicacin o el envenenamiento, pues al beber la infusin nos
ayudar a vomitar y por ende, eliminar todo lo que ha provocado el dao.
Es eficaz a la hora de reducir la fiebre y los dolores de cabeza, y da mayor energa al cuerpo,
despierta la mente, agudiza los sentidos y da claridad.
Sirve para tratar afecciones del aparato respiratorio, es diurtico, y hasta se emplea para
elaborar productos cosmticos.
Tiene efectos bactericidas, antispticos, expectorantes y antiinflamatorios por lo que est
recomendado para las afecciones del aparato respiratorio como, por ejemplo, gripe,
faringitis o bronquitis.
Esta planta tambin es beneficiosa para los riones porque es diurtica y sudorfera
favorece la eliminacin de lquidos por lo que es frecuente su uso en dietas de
adelgazamiento. A travs de dicha eliminacin de lquidos no slo eliminamos toxinas sino
que reducimos la presencia en nuestro organismo del cido rico, por lo que el laurel resulta
beneficioso para aquellas personas con problemas circulatorios, o bien para las que padecen
gota o enfermedades hepticas.
Alivia las digestiones pesadas, previene la acidez y reduce los gases. Dos de sus
componentes, el cineol y el eugenol, son los que le otorgan al laurel su propiedad principal:
facilitar las digestiones, as como prevenir la acidez y reducir los gases presentes en el
conducto digestivo y que tantas molestias ocasionan. Estos mismos principios activos
tambin tienen la propiedad de mejorar y estimular el apetito por lo que, en ciertos
tratamientos de fitoterapia destinados a personas que necesitan ganar peso, se
recomiendan las infusiones de laurel antes de las comidas principales.
Tambin puede usarse de forma tpica para regenerar la epidermis o para tratar ciertas
afecciones de la piel causadas por hongos, as como para contusiones, quemaduras, lceras,
abcesos o acn.
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Regulacin del flujo menstrual, tanto para los flujos muy abundantes como para los
reducidos.
Como estimulante, se emplea en aquellos casos de fatiga y en los que es necesario reactivar
el tono muscular.
Alivio de las infecciones bucales.
Reduccin del estrs y la ansiedad.
Antirreumtico y beneficioso en casos de arteriosclerosis.
Datos interesantes
Uso interno:

Una infusin de laurel se hace con 10 hojas en una taza de agua hirviendo, se deja
enfriar un poco y se bebe 3 veces al da.

El t de laurel se hace con 2 cucharadas de hojas finamente picadas que se hierven

en 250 mililitros de agua por 10 minutos. Luego se beben pequeos sorbos a lo largo
del da.

El laurel macerado se prepara con 4 hojas y una cscara de naranja que se colocan
en 1 litro de agua durante cuatro horas.

Se puede utilizar en diferentes comidas, especialmente en arroces, vegetales, pickles,

sopas, y algunos postres.

Para tratar problemas digestivos debemos aadir un par de hojas de laurel a las
comidas o masticar tres hojas de laurel con el estmago vaco antes de las comidas
principales. Ambos tratamientos se deben seguir durante un mes.

Las infecciones en las encas, la prdida de la voz o la ronquera de la misma, pueden

tratarse tambin con laurel, mediante grgaras con agua hervida de las hojas.

Beneficios psicolgicos

Tonifica y equilibra el sistema nervioso: calma y alivia intranquilidad, debilidad

nerviosa, agotamiento, tristeza, miedo, abatimiento, malhumor, inapetencia.
Reporta la tranquilidad y firmeza de nimo, fuerza de voluntad y optimismo.
Posee un suave efecto narctico y alentador de las emociones.
Mejora la memoria y la concentracin.

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Concreta los proyectos laborales, econmicos y familiares, descubriendo lo que

necesita saber y hacer, ayuda a creer a la Victoria.
Fomenta la conciencia psquica.
Cambia las opciones.
Saca las manchas de alma: purificador mental y emocional.

PLANTAS DE VENUS
Pequeas, flores grandes y rosadas, sabor dulce y olor agradable. Son afrodisacas, con
muchas semillas y frutos dulces.
TRATAMIENTOS: Enfermedades producidas por Venus, Marte y Neptuno:
Riones, cabeza, pies y sistema lmbico (relacionado con la memoria, la atencin, instintos
sexuales y emociones).

VERBENA
Nombre Cientfico: Verbena officinalis

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La verbena es una tisana para la digestin de la cena que alivia tambin jaquecas, tensin
nerviosa y depresin.
La verbena es una hierba invasora que se encuentra de manera tradicional en el centro y
sur de Europa. Su uso se remonta a la antigua Roma, donde se usaba como elemento
purificador en las casas para evitar que las malas vibraciones entorpecieran la vida de las
personas que vivan all. Pero por lo que se caracteriza desde siempre esta planta es por ser
un potente remedio contra la depresin crnica y la melancola, que es para lo que se ha
utilizado durante siglos.
Caractersticas:

Es una planta herbcea perenne nativa del sudeste de Europa.

Se cra en terrenos con cierta humedad y crece hasta los 100 cm o ms de altura.
Su tallo es erecto, obtuso, cuadrangular y muy ramificado, y est marcado por dos
surcos longitudinales.

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Las hojas son opuestas, pecioladas, rudas, pinnadas, lanceoladas y con lbulos
profundos de color azul prpura o lila claro, sesiles, y se agrupan en espigas
paniculosas axilares y terminales.
La corola tiene forma de embudo.
El fruto es una cpsula con cuatro semillas.

Propiedades para la salud

Para uso mdico se utiliza toda la planta desecada, sobre todo la flor y en menor
importancia la raz.
Relajante: Sus efectos relajantes del organismo y calmantes de los nervios no solo son
beneficiosos a la hora de mejorar el estado ante cuadros de depresin, sino que es tambin
un buen remedio para un mal que padecen cada vez ms personas. Se trata de la migraa,
caracterizada por fuertes dolores de cabeza que se repiten a intervalos. Pero
indirectamente, al controlar la migraa y sus efectos, la verbena nos ayudar a evitar la tos
nerviosa y el insomnio derivados de la migraa.
Depurativo del organismo: Pero no solo entre sus propiedades est la de calmar los
nervios, sino que es un potente depurativo del organismo. Entre sus propiedades vamos a
destacar su alto poder diurtico, que nos ayudar a eliminar los lquidos que nos sobran den
organismo y adems conseguir que mantengamos un hgado y unos riones en perfecto
estado, pues aliviar el trabajo que ellos tienen que realizar para mantener depurado el
organismo.
Enfermedades bucales: La verbena es tambin un buen remedio para la enfermedades
buco farngeas, sobre todo las relacionadas con los dientes y las encas, ya que debido a sus
propiedades antibiticas nos ayudarn a acabar con las bacterias que se encuentran en la
boca y que son las causantes de las caries y diferentes enfermedades que tienen lugar en las
encas y garganta. Adems, alivia los sntomas de infecciones en la boca si ya las
padecemos.
Antioxidante: En ltimo lugar vamos a destacar su poder antioxidante, ya que contiene en
su composicin metanol y cido cafeico que est demostrado que tienen propiedades a la
hora de proteger las clulas de los ataques provenientes del exterior. Pero no solo se
encargan de esto, sino que adems estas sustancias tienen propiedades a la hora de acabar
con los hongos que pudieran amenazar nuestro organismo.
Aparato Respiratorio / Neumologa: Asma. Bronquitis. Bronquiectasia. Catarros.
Resfriados. Tos improductiva.
Clculos biliares.
Clculos renales.
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Epilepsia.
Insomnio.
Trastornos nerviosos: Ansiedad. Angustia. Agotamiento psquico.
Para fines medicinales se utiliza para:
Convalecencia de enfermedades agudas.
Dismenorrea (menstruaciones dolorosas).
Enfriamientos de garganta y faringe (grgaras).
Falta de apetito.
Migraas.
Tos.
Trastornos del Aparato Digestivo: Diarreas. Dispepsia. Dolor ligero de estmago.
Trastornos del sistema nervioso neurovegetativo.
Como remedio casero: Se emplea en los mismos casos que en la medicina acadmica y en
la homeopata, adems de:
Artritis.
Cistitis.
Edema.
Gota.
Heridas (lavados y apsitos).
Prurito: Uso externo (hormigueo o irritacin de la piel que provoca el deseo de rascarse en
la zona afectada).
Quemaduras: Uso externo.
Retencin de lquido.
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Reumatismo.
Beneficios psicolgicos

Reequilibra el estado de humor

Aclara la mente.
Aumenta la comunicacin y la comprensin siendo ideal para encuentros e
intercambios
Incrementa la emotividad en las relaciones,
Ayuda a desbloquear energa estancada.

Datos interesantes
Uso interno:
Esta planta la debemos consumir en infusin, aunque la podemos encontrar tambin en
comprimidos.
El lugar para adquirirla es cualquier tienda especializada en alimentacin ecolgica o
cualquier herbolario.
Modo de preparar el T de Verbena:
Se vierte de litro de agua hirviendo sobre dos cucharaditas llenas de la planta triturada,
se deja reposar 5 minutos y se cuela a continuacin. Generalmente se toma, 1 taza, 2 veces
al da.
Contraindicaciones y Efectos secundarios: No son de temer en dosis normales; sin
embargo con sobredosis puede provocar parlisis del Sistema Nervioso Central, lo que causa
la aparicin de estupor y convulsiones.
Precauciones: evitarse en casos de hipersensibilidad cutnea

VIOLETA
Nombre Cientfico: Viola odorata

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Es una especie del gnero Viola nativa de Europa y de Asia, e introducida en toda Amrica.
Tambin se la llama violeta de jardn. Se encuentra en bordes de bosques y clareos, campos
sombreados y jardines.
El gnero Viola est distribuida por numerosas regiones del globo, de hecho agrupa
alrededor de 450 especies conocidas. Se encuentra en las regiones templadas del hemisferio
norte, zonas tropicales y subtropicales, Australia, Sudfrica, Hawai, e incluso a
considerables alturas en la cordillera de los Andes (superiores a 4.500 metros).
Caractersticas:

Las flores aparecen antes de la primavera y finalizan antes del verano.

Es una pequea planta herbcea que alcanza los 10-15 cm de altura, sin tallo, con
una raz perenne y carnosa.
Se propaga por medio de estolones.
Las hojas son radicales, poseen un largo peciolo alterno y un limbo acorazonado o
reniforme.
Las flores son grandes (de 2 cm de largo) y llamativas y presentan un largo
pednculo cuadrangular.
Sus flores son olorosas con una aroma dulce, solitarias, de color violeta oscuro,
irregulares y con cinco ptalos, dos de los cuales son erectos.
El fruto es una cpsula con tres valvas que contienen numerosas semillas.

Propiedades para la salud

Constituye una de las flores cordiales junto con las de malva y amapola. Se ha utilizado
popularmente desde siempre en las inflamaciones, cefaleas y epilepsia.
En la actualidad se la considera expectorante, pectoral, bquica, emoliente y sudorfica.

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Se emplea en caso de trastornos respiratorios, bronquitis, tos, tosferina, constipados y

fiebres eruptivas. Tambin se aplica en estados nerviosos, dolores de cabeza e insomnio.
La violeta entra en la composicin de tisanas diurticas y antirreumticas.
En usos externos es til para la preparacin de compresas, cicatrizante, limpieza de heridas
supurantes, lceras, erupciones drmicas y afecciones de la boca.
De las flores frescas se extrae un aceite esencial perfumado, ampliamente utilizado en todo
el mundo.
Flores, hojas y races de la planta son tiles en fitoterapia. Se pueden preparar en forma de
infusin, tisana, cocimiento o jarabe. El cocimiento de raz es expectorantes, pero debe
consumirse en pequeas dosis, ya que en dosis elevadas puede producir vmitos.
En Homeopata se utiliza para:
Asma.
Dolor de odos.
Enfermedades articulares de tipo reumtico.
Impurezas de la piel.
Tos ferina.
Para fines medicinales se utiliza en los mismos casos que en la homeopata, pero adems
para:
Bronquitis con exceso de mucosidad.
Depuracin de la sangre.
Faringitis. (gasgarismos)
Trastornos del Aparato Digestivo: Dispepsia. Espasmos gastrointestinales. Estreimiento.
Flatulencias. Gastritis. lceras gastroduodenales.
Como remedio casero:
Se emplea en los mismos casos que en la medicina y la homeopata, pero adems para:
Aftas (enjuagues).
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Arteriosclerosis.
Artritis (uso interno y externo).
Cncer.
Cataratas.
Cirrosis.
Colesterol.
Debilidad de los capilares sanguneos.
Degeneracin macular.
Dolor de cabeza.
Encas sangrantes (enjuagues).
Fiebre.
Gota.
Gripe.
Hemorroides.
Hepatitis.
Laringitis (gargarismos).
Sofocos en la menopausia.
Trastornos del Aparato Respiratorio: Asma. Bronquiectasia. Bronquitis. Catarros. Disnea.
Enfisema pulmonar. Exceso de mucosidad. Mucosidad espesa. Tabaquismo. Tos.
Trastornos del corazn.
Triglicridos.
Trombosis (prevencin).
Datos interesantes
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Uso Interno - Jarabe de Violeta:

Infusin y jarabe de violetas para usos internos, como expectorante, emoliente, sudorfico,
afecciones respiratorias.
1. Se toma una taza llena de flores y se aaden a una botella, se vierte a continuacin
de litro de agua hirviendo y se deja reposar durante 24 horas. A continuacin se
cuela. Despus de volver a calentarlo hasta la ebullicin se cuela y se vierte el
contenido sobre 1 taza llena de flores y se deja reposar igualmente, 24 horas. Se
cuela y se le aade miel.
2. Tambin se puede elaborar el jarabe, aadiendo a 1 litro de agua caliente unos 40
gramos de flores secas; dejar reposar durante 12 horas; aadir dos kilos de azcar y
disolver totalmente. Guardar en frasco cerrado.
Infusin: para las aplicaciones internas descritas, se puede hacer una infusin aadiendo
una cucharadita de flores secas de violeta a una taza de agua hirviendo. Dejar reposar 10
minutos y filtrar.
Beneficios psicolgicos

Ayuda contra la timidez, el retraimiento y el temor a ser absorbidos.

Da la seguridad de no perder la identidad en el grupo.
Brinda calidez, confianza y apertura.
Para aumentar la sensibilidad, la receptividad, la creatividad del pensamiento,
Para curar las heridas de la existencia y, en particular en los desengaos amorosos
ya que se considera que su perfume reconforta y refuerza el corazn.

NETGRAFA
http://www.natureduca.com/med_espec_zarzaparrilla.php
http://suite101.net/article/zarzaparrilla-o-smilax-propiedades-y-beneficios-de-esta-plantaa32654#.VUWpAfA85h8
http://biocentro.tripod.com/cilantro.htm
http://www.bonduelle.es/alcachofa
http://www.hierbasyplantasmedicinales.com/propiedades-medicinales-de-alcachofa/
http://www.consumer.es/web/es/bricolaje/jardin/2004/07/21/106041.php

36

http://es.wikipedia.org/wiki/Trifolium_repens
http://otramedicina.imujer.com/4556/propiedades-saludables-del-trebol
http://www.hierbasyplantasmedicinales.com/propiedades-medicinales-de-la-achicoria/
http://es.wikipedia.org/wiki/Cichorium_intybus
http://es.wikipedia.org/wiki/Taraxacum_officinale#cite_note-flores-4
http://vidaverde.about.com/od/Herbolaria/a/Propiedades-Medicinales-Del-Diente-DeLeon.htm
http://es.wikipedia.org/wiki/Taraxacum_officinale
http://www.cocinasalud.com/esparragos-propiedades-y-beneficios/
http://es.wikipedia.org/wiki/Amaranthus
http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/alimentacion_alternat
iva/2008/11/03/115553.php
http://www.guiadelemprendedor.com.ar/Amaranto.htm
http://www.diabetesbienestarysalud.com/2009/02/el-amaranto-y-sus-propiedades/
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