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    Coordinacion Dinamica Global y Equilibrio

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    La coordinación dinámica global requiere la sincronización del sistema nervioso y los movimientos de las diferentes partes del cuerpo para lograr rapidez y economía del movimiento. El equilibrio es la habilidad de mantener el cuerpo erguido de forma estática o en movimiento y depende de fuerzas reguladas por el sistema nervioso central. El objetivo de las actividades propuestas es estimular los movimientos del cuerpo a través de ejercicios que involucren el equilibrio estático y dinámico mediante el uso de globos, pirá

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    La coordinación dinámica global requiere la sincronización del sistema nervioso y los movimientos de las diferentes partes del cuerpo para lograr rapidez y economía del movimiento. El equilibrio es la habilidad de mantener el cuerpo erguido de forma estática o en movimiento y depende de fuerzas reguladas por el sistema nervioso central. El objetivo de las actividades propuestas es estimular los movimientos del cuerpo a través de ejercicios que involucren el equilibrio estático y dinámico mediante el uso de globos, pirá

    Descripción original:

    coordinación dinámica global

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    La coordinación dinámica global requiere la sincronización del sistema nervioso y los movimientos de las diferentes partes del cuerpo para lograr rapidez y economía del movimiento. El equilibrio es la habilidad de mantener el cuerpo erguido de forma estática o en movimiento y depende de fuerzas reguladas por el sistema nervioso central. El objetivo de las actividades propuestas es estimular los movimientos del cuerpo a través de ejercicios que involucren el equilibrio estático y dinámico mediante el uso de globos, pirá

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    La coordinación dinámica global requiere la sincronización del sistema nervioso y los movimientos de las diferentes partes del cuerpo para lograr rapidez y economía del movimiento. El equilibrio es la habilidad de mantener el cuerpo erguido de forma estática o en movimiento y depende de fuerzas reguladas por el sistema nervioso central. El objetivo de las actividades propuestas es estimular los movimientos del cuerpo a través de ejercicios que involucren el equilibrio estático y dinámico mediante el uso de globos, pirá

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    de 3

    Coordinacin Dinmica

    Global y Equilibrio

    Integrantes

    Seccin

    QU ES LA COORDINACIN DINMICA GLOBAL?

    : Constanza Villarroel
    Jazmn Cisternas
    Ingrid Bonilla
    Nicolas Lpez
    Fernanda Vergara
    : 53

    Es aquella que agrupa y exige la capacidad de sincronizar el sistema nervioso y movimiento


    que requieren accin conjunta de todas las partes del cuerpo, como la musculatura gruesa
    de brazos, tronco, piernas; para lograr rapidez, armona, exactitud y economa del
    movimiento adaptada a las diversas situaciones, con el menor gasto de energa posible.
    Adems es fundamental para la mejora de los mandos nerviosos y el afinamiento de las
    sensaciones y percepciones.
    QU ES EL EQUILIBRIO?
    Segn Alvares del Villar (1987), el equilibrio es la habilidad de mantener el cuerpo en la
    posicin erguida gracias a los movimientos compensatorios que implican la motricidad
    global y la motricidad fina, que es cuando el sujeto est quieto (equilibrio esttico) o
    desplazndose (equilibrio dinmico).

    Tipos de equilibrio

    1.

    Equilibrio Esttico: la habilidad de mantener el cuerpo erguido y estable sin que


    exista movimiento.

    2.

    Equilibrio Dinmico: habilidad para mantener el cuerpo erguido y estable en


    acciones que incluyan el desplazamiento o movimiento de un sujeto. El equilibrio depende
    de un conjunto de fuerzas que se oponen entre s y las cuales estn reguladas por el
    sistema nervioso central (SNC).

    3.

    Centro de gravedad: el centro de gravedad de un cuerpo es el punto respecto al cual


    las fuerzas que la gravedad ejerce sobre los diferentes puntos materiales que constituyen el
    cuerpo producen un momento resultante nulo.

    Actividad

    OBJETIVO GENERAL:
    El principal objetivo es potenciar y estimular los movimientos del cuerpo a travs de
    distintas actividades que requieren coordinacin dinmica y equilibrio.
    APRENDIZAJE ESPERADO:
    Que los estudiantes adquieran una armona de su cuerpo, siendo capaces de realizar
    movimientos en diversas situaciones.
    Actividad N1
    Inicio: Se da inicio a la actividad motivando a los alumnos a sacar los papeles de la
    tmbola.
    Desarrollo: La actividad comienza cuando una persona saca un papel de la tmbola que
    cada uno de ellos tendr el nmero 2, 3 y 4, cuando la persona saque el nmero 2 el curso
    deber agruparse en parejas donde deben realizar el ejercicio de que a cada pareja se le
    facilitara un globo que tendrn que sostener con un dedo y con la otra mano un pie, se le
    asignara un tiempo de 1 minuto para realizar el ejercicio.
    Cierre: La actividad termina cuando todos los alumnos puedan lograr realizar la rutina de
    ejercicios de equilibrio.
    Actividad N 2
    Inicio: Se da inicio a la actividad motivando a los alumnos a seguir sacando papeles de la tmbola
    para realizar ejercicios de equilibrio esttico y dinmico a travs del juego.
    Desarrollo: Cuando sale el nmero 3 debern agruparse en tros donde se colocarn en la posicin
    de una pirmide y se les facilitarn dos globos que debern pasarse por arriba de la cabeza y por
    debajo de los pies, slo con una mano, donde no se debe caer ningn globo al suelo.
    Cierre: Se da trmino a la actividad donde cada trio deber expresar la conexin y organizacin
    que mantuvieron al realizar el ejercicio y como lograron el equilibrio.

    Actividad N 3
    Inicio: Se inicia la actividad motivando a los alumnos a bailar alrededor de las sillas.
    Desarrollo: Cuando salga el nmero 4, todos los alumnos bailarn alrededor de una silla, donde
    estas estarn dispersas por la sala, al ritmo de la msica. Cuando la msica pare todos los alumnos
    debern subir el pie derecho arriba de la silla, luego seguir la msica, cuando sta pare, todos
    debern colocar la mano izquierda bajo la silla y luego que l baile se repita debern subir los dos
    pies en la silla.
    Cierre: Se termina la actividad cuando todos logren realizar la rutina de ejercicios de equilibrio.

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