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BALONMANO
CEIP POSADAS CARVAJAL

Huévar del Aljarafe
Apuntes Asignatura Educación Física ESO
Francisco Javier Hernández Reinoso
1. ¿Qué es el Balonmano?
El balonmano (del inglés handball) es un deporte de pelota en el que se enfrentan

dos equipos, cada uno de siete jugadores (seis son jugadores de campo y uno es portero) que se
enfrentan entre sí. El objetivo del juego es conseguir marcar gol con la pelota en la mano en la
meta del equipo rival. El equipo que después del partido, que consta de dos partes de 30 minutos,
haya logrado más goles resulta ganador, pudiendo darse también el empate.
Además del balonmano en interior (por lo general, se refiere simplemente al

balonmano común) aún hay otras dos variantes. Una de ellas es el balonmano playa, muy común
en las zonas de costa y otra de ellas es el orientado a niños, el minibalonmano.
1.1. Orígenes “Harpastum”

Para establecer los orígenes del balonmano, los investigadores tratan de buscar
similitudes y puntos de contacto con juegos propios de los griegos y de los romanos. Aunque a
nadie escapa, no obstante, que la agilidad del hombre con sus manos pudo llevarle ya en las
primeras civilizaciones conocidas a utilizarlas para sus juegos. Todo el mundo está de acuerdo en
que el balonmano, tal y como se entiende ahora, es un deporte realmente muy joven, del primer
cuarto de nuestro siglo.
En la antigua Grecia existió el “juego de uranía” en el que se usaba el balón de medidas parecida a
una manzana, que debía ser sostenido en el aire. Posteriormente, también entre los romanos el
médico Claudio Galeno había aconsejado a sus enfermos la práctica del "Harpastum", una
modalidad que se realizaba con una pelota y con las manos. Aquello se producía alrededor de los
años 150 a. de C. Mucho más adelante, ya en la Edad Media, el trovador Walter Von der Vogelwide
describió asimismo el "juego de la pelota", que consistía en atrapar el balón en vuelo de una forma
parecida a como se lo pasan ahora los jugadores de balonmano.
1.2. El balonmano en la actualidad.

El balonmano se ha desarrollado a partir de una serie de juegos similares, que estuvieran en vigor al comienzo
del siglo XX. Este tipo de juegos empezaron a ser practicados en el centro y norte de Europa, en 1926 se estableció el
Reglamento Internacional de Balonmano. En 1928 se fundó la Federación Internacional Amateur de Balonmano por 11 países
durante los Juegos Olímpicos de Verano. Este organismo más tarde se convirtió en la actual Federación Internacional de
Balonmano (IHF).
En la primera parte del siglo XX, el balonmano fue jugado en el estilo de once contra once, que se practicaba al
aire libre en campos de fútbol y, de hecho, esta versión del juego sigue siendo practicada por veteranos en países como Austria
y Alemania.
A medida que la popularidad del balonmano comienza a subir en toda Europa, empiezan a estudiarse nuevas
modificaciones en el norte de Europa, debido a su clima más frío. La necesidad de practicar el balonmano en interior se hizo
evidente. En su modalidad de interior, este deporte se transformó en un juego más rápido y vistoso, que ayudó a que el resto
de Europa, empezara a practicarlo.
Balonmano de interior y al aire libre gozaron de la misma popularidad hasta finales de la década de 1960. En
1965 el Comité Olímpico aprobó la modalidad de interior para que esta se practicara en los Juegos Olímpicos y con el nombre
de 'Balonmano', el cual ahora se refiere exclusivamente al balonmano a 7. Siendo su primera participación en categoría
masculina en los Juegos Olímpicos de Múnich 1972 y en categoría femenina en los Juegos Olímpicos de Montreal 1976.
2. ¿CÓMO SE JUEGA?
Duración
Un partido de balonmano se compone de 2 tiempos de 30 minutos de duración cada uno, con un
descanso de 10 minutos. Si hay empate se juegan 2 tiempos de 5 minutos cada uno, sin descanso
entre ellos.
Jugadores
Un equipo de balonmano está formado por 12 jugadores como máximo. De ellos sólo 7 pueden
estar en el campo (6 jugadores de campo y 1 portero). Los otros 5 estarán en el banquillo. El
entrenador puede cambiar a los jugadores tantas veces como quiera.
Funciones de cada jugador
Portero: Es el primer defensor y, a la vez, el primer atacante
Pívot: Es el jugador que lucha contra la defensa rival; abre huecos constantemente y facilita balones
en buenas condiciones a los laterales.
Laterales: Son grandes lanzadores y destacan por su agilidad y dominio del balón.
Extremos: Permiten la apertura de juego por las bandas.
Central: Organiza el juego ofensivo que marca el ritmo del partido y es el jugador que distribuye el
juego.
El portero
Dentro del área puede hacer pasos, dobles o retener el balón más de 3 segundos que
no será sancionado. Puede salir del área pero si sale tendrá que cumplir las mismas normas que el
resto de los jugadores (no cometer dobles, pasos…).
Puntuación
Cada vez que la pelota rebasa la línea de portería se anota un gol.
Inicio del partido
Se sortea el saque. Todos los jugadores deben estar en su campo.
El equipo que saca tiene 3 segundos para poner el balón en juego.
El terreno de juego
Cómo jugar la pelota
Está permitido:
· Jugar el balón con el cuerpo, de la rodilla hacia arriba.
· Lanzar, golpear y empujar el balón
· Tenerlo en la mano un máximo de 3 segundos
· Dar tres pasos con el balón en la mano (podemos dar un bote y realizar tres pasos más).
No está permitido:
· Tocar el balón por debajo de la rodilla
· Lanzarse sobre el balón
· Lanzar el balón contra un adversario.
· Entrar en el área de portería: (ni siquiera se puede pisar la línea del área). Excepción: un jugador
puede caer dentro del área cuando realiza un lanzamiento siempre y cuando haya saltado fuera del
área y lance la pelota en el aire,( antes de caer al suelo.).
La conducta con el adversario
Si a veces el balonmano nos parece agresivo es debido a que se aplica la ley de la ventaja para no
perjudicar al atacante.
Está permitido:
· Quitar el balón de las manos del adversario, sin brusquedad y con la mano abierta.
· Obstruir con el tronco el paso a un adversario.
Y está prohibido: (sancionadas con golpe franco).
· Quitar el balón de las manos con violencia.
· Obstruir el paso con las manos o las piernas
· Empujar al adversario, agarrarlo, etc.
Faltas
Faltas
· Todas las faltas se sacan desde el mismo lugar donde se hicieron
· Si la falta se comete entre las líneas de 6 y 9 metros, la falta (o golpe franco) se saca desde la línea de 9 metros.
Sanciones disciplinarias
Golpe franco: Equivalente a una falta, el equipo afectado saca desde la línea discontinua.
Amonestación: Tarjeta amarilla, supone una advertencia, si se enseña otra pasa a la siguiente sanción y cada
equipo tiene un máximo de tres.
Exclusión: Con el brazo extendido y dos dedos indica que el jugador abandone 2 minutos, durante ese tiempo el
equipo juega en inferioridad.
Descalificación: Tarjeta roja, el jugador abandona el juego y el banquillo y el equipo se queda con un jugador
menos durante 2 minutos, pero pasado ese tiempo puede entrar otro jugador.
Expulsión: El árbitro lo comunica al jugador con los brazos cruzados sobre la cabeza, solo se da en casos de
agresión y el equipo jugará en inferioridad el resto del partido.
Salida del balón del terreno de juego
Si el portero envía el balón fiera por la línea de fondo, vuelve a sacar el portero.
Si es el defensor el que saca el balón fuera de la línea de fondo, saca el equipo contrario.
Si el balón sale por la línea de banda, saca el equipo contrario. En el saque de banda hay que pisar la
línea para realizar el saque.
Penalti
Cuando un jugador que lanza a portería y se encuentra con ventaja clara para conseguir gol, recibe
una falta, el árbitro pitará penalti.
El penalti se lanza desde la línea de 7 metros y el portero no puede pasar de una línea situada a 4
metros de la portería
Todos los jugadores deberán retrasarse hasta la línea de 9 metros (o de golpe franco).
3. Fases del juego y

principios del balonmano

3.1. Fases del juego
ATAQUE
CONTRAATAQUE
REPLIGUE
DEFENSA
3. Fases del juego y

principios del balonmano

3.2. Principios del juego
PRINCIPIO OBJETIVOS CONTENIDOS
Lucha por la posesión del balón Conservar el balón Adaptación y manejo
ATAQUE (manipulación del balón)
Lucha por la posesión del balón Recuperar el balón Desposesión
DEFENSA
Progresar a portería Llegar lo más rápido posible y en las mejores Paserecepción,
ATAQUE condiciones desplazamiento, bote, finta
Evitar que progresen a portería Parar la progresión Interceptación, marcaje, quite
DEFENSA Que progresen por zonas externas
Conseguir gol Con la menor oposición Lanzamiento

ATAQUE Con el mayor ángulo
Evitar gol Blocaje
DEFENSA
4. Sistemas de ataque
y defensa
4.1. Sistemas de Ataque
El equipo atacante dispone de más oportunidad de penetración hacia la portería si los jugadores
están separados y la circulación del balón es fluida, porque obliga a los defensas del equipo
contrario a desplazarse permanentemente. Algunos esquemas fijos incorporan variaciones
específicas durante el desarrollo del partido. Tanto en las acciones de ataque, como en las jugadas
defensivas, los jugadores adoptan posiciones previamente ensayadas. Es fundamental conocer al
juego del rival y adaptarse continuamente a sus cambios tácticos. Algunos de los sistemas de ataque
más comunes son el 3.3, el 2-4, además del contraataque.
4. Sistemas de ataque
y defensa
4.1. Sistemas de Defensa
El objetivo de la defensa es evitar el gol e intentar por todos lo medios recuperar el balón. El
equipo defensor debe moverse constantemente alrededor del área de portería; el espesor de la
defensa sirve para dificultar los intentos de penetración de los atacantes en el área. Existen
diferentes formas de organizar la defensa. El 6-0, 3-3 (en dos líneas) y 5-1 son sistemas muy
utilizados, aunque también cuentan con variaciones en función del tipo de ataque.
ESTOS APUNTES HAN SIDO ELABORADOS SIGUIENDO LOS APUNTES PARA

EDUCACION SECUNDARIA OBLIGATORIA DEL IES LA SAGRA (HUÉSCAR, GRANADA),
CONCRETAMENTE DEL BLOG DEL PROF. DANIEL MARTINEZ GALLEGO.

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3. Fases del juego y

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Conseguir gol Con la menor oposición Lanzamiento

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