LA EDUCACIN FSICA:

IMPORTANCIA PARA LAS PERSONAS CIEGAS Y DEFICIENTES VISUALES.

DEPORTES PARA CIEGOS Y DEFICIENTES VISUALES

POR: Salvador Gonzlez Alarcn

Coordinador de deportes

1) INTRODUCCIN:
Por todos es sabida la importancia social del deporte, esto puede
comprobarse analizando la influencia que sobre el deporte hoy tiene la
forma en la que est organizada la sociedad, una sociedad, en la que el
deporte y la educacin fsica ha alcanzado una gran importancia debido
a que la practica deportiva, aporta una serie de valores para la
convivencia
social,
siendo un
generador
de actitudes,
de
comportamientos y de formas de actuar que actan de forma positiva en
toda persona que lo practica. Estos valores, son si cabe aun ms
importantes en las personas ciegas y deficientes visuales, ya que les
sirve de vlvula de escape, de su realidad cotidiana, adems de servirles
como elemento rehabilitador y de conocimiento de su propio cuerpo.
No hace mucho, el deporte para personas ciegas y deficientes
visuales era impensable, y esto era debido a que las personas con esta
incapacidad eran marginadas. Esto hoy en da a desaparecido gracias al
trabajo de la O.N.C.E.

Esta entidad a contribuido a la integracin de las personas ciegas

y deficientes visuales en la actividad deportiva, principalmente en dos
puntos importantes:
-La educacin fsica como instrumento rehabilitador y teraputico
-El deporte, en los aspectos ldicos y competitivos, para ciegos y
deficientes visuales.
Estos dos puntos son los que trataremos a continuacin de una
manera ms amplia.
2) LA EDUCACIN FSICA EN LOS NIOS CIEGOS Y DEFICIENTES
VISUALES:
2.1) QU ES LA EDUCACIN FSICA?
El concepto de educacin fsica ha ido cambiando conforme han
ido pasando los aos, antes la E.F era utilizada para mejorar y
desarrollar fsicamente al individuo sin cuidar o preocuparse en otros
aspectos.
Actualmente la E.F es considerada, adems de cmo instrumento
para el desarrollo fsico, como elemento para mejorar y desarrollar los
aspectos afectivos, cognitivos y psicomotores del individuo, abarcando
de este modo, un campo mucho ms amplio e integrador que el que
abarcaba la educacin fsica antiguamente.
2.2)NUEVAS CONCEPCIONES DE LA EDUCACIN FSICA:
1- La educacin fsica no es un fin, sino un medio.
Es un medio para la formacin integral del individuo.
2- No discriminatoria.
La E.F debe incluir a todos los alumnos, sin discriminar a ninguno
de ellos por su discapacidad, debe de buscar las posibles soluciones
para salvar las dificultades que posea el alumno, de manera que pueda
realizar la actividad deportiva de igual modo que lo realizan sus
compaeros.
3- Es una disciplina irrecuperable.
La E.F debe cubrir todas las etapas del desarrollo de la persona, si
esto no fuera as quedarn en el individuo parcelas incompletas en
aspectos tales como la coordinacin, flexibilidad, fuerza,...
4- Relacin entre la Educacin Fsica y la Salud.

Actualmente se utiliza la E.F como instrumento para evitar los

vicios y males de los que se aqueja la sociedad actual, tales como el
alcohol, las drogas, estrs, sedentarismo, obesidad,...
2.3.1) CARACTERSTICAS PSICOMOTRICES DIFERENCIALES EN EL NIO
CIEGO Y DEFICIENTE VISUAL.
Como acabamos de comprobar, la educacin fsica es un elemento
importantsimo en el desarrollo global del individuo. En personas ciegas
y deficientes visuales es un elemento mucho ms importante, ya que
estas poseen unas caractersticas psicomotrices diferenciales a las de
las personas videntes. Estas caractersticas diferenciales son las
siguientes:
1- A mayor deficiencia visual, mayor dificultad en el aprendizaje y
desarrollo motor.
2- El desarrollo motor sigue las mismas fases pero a una velocidad
ms lenta que en los nios videntes.
El nio en sus primeros meses de vida tiene una motricidad refleja
principalmente. Sus comportamientos motores necesarios para su
supervivencia estn basados en un programa motor innato. Los reflejos
primarios estn presentes en los neonatos ciegos que no presentan
otros trastornos, se ha ido configurando a lo largo del desarrollo
embrionario (reflejo de succin, de presin palmar, etc...). los reflejos
secundarios(paracadas, y los diferentes apoyos) pueden tener un
retraso en su aparicin y esta en general debe ser estimulada. Un
lactante ciego ignora la continuidad de superficies; si se le inclina hacia
un lado el nio ciego que no percibe atencin especfica, aprieta un
brazo o se agarra al adulto, sin realizar un apoyo lateral o posterior,
ignorando que lo puede hacer para evitar caerse. Si se le dejase caer no
anticipara su brazo para evitar protegerse. De ah la importancia de que
los nios ciegos reciban atencin para poder corregir estas situaciones.
El nio ciego tiene tendencia a laderar la cabeza o a bajarla para
prestar ms atencin a la informacin sonora que le est llegando,
conforme va creciendo va comprobando que el estado inmvil le har
prestar ms atencin. Conforme el nio empieza a desplazarse, va
comprendiendo que debe ir despacio y que debe controlar el espacio y
los posibles objetos que se va encontrando a su alrededor. En algunos
casos, el nio adquiere unas posturas para poder estar ms atento, las
cuales les problemas en la columna, todo ello debe ser tambin
corregido.
A partir de los 2 aos se comienzan a adquirir las habilidades
motrices bsicas, ya que existe a esta edad:

Una maduracin neurolgica, un crecimiento corporal, adems el

nio dedica mucho tiempo a la actividad motriz, a conocer el espacio
que le rodea,...
El nio ciego aunque juega y se mueve, tiene menos motivacin
para desplazarse y siente inseguridad cuando lo hace, por ello debe ser
estimulado en gran medida.
Desde los 6 aos hasta la adolescencia, la experiencia motriz sigue
siendo menor que en la del nio vidente.
3 Dificultades en la manifestacin de los factores psicomotores
bsicos y las cualidades coordinativas.
A) ESQUEMA CORPORAL:
-Se relentiza la toma de conciencia de su propio cuerpo por la
ausencia de informacin visual exterior.
-Dificultades con la lateralidad, predominio funcional de un lado
del cuerpo, (apoyar ms una pierna que otra)
-Desajustes corporales, las personas ciegas adoptan ciertas
posturas, las cuales les producen malformaciones, como
pueden ser de columna. Las personas ciegas poseen una serie
de caractersticas ya sean en esttico o en movimiento tales
como:
EN ESTATICO:
-Balanceos del cuerpo apoyando alternativamente los pies.
-Hipertona muscular, disminuyendo de este modo
flexibilidad.
-Tronco y cabeza hacia delante.

la

EN MOVIMIENTO:
-Piernas demasiado separadas ( para aumentar la superficie
que abarcan)
-Las rodillas no se doblan. Rotacin externa
-Los pies se posan bruscamente y se arrastran (debido a la
inseguridad a la hora de caminar)
-Manos adelantadas con las palmas hacia fuera y a la altura de
la cintura o de la cara ( para protegerse de los posibles
obstculos)
-Tronco y cabeza hacia atrs (como medio de defensa hacia los
obstculos)

todas estas alteraciones en

cieguismos" y producen en
reprecisiones tales como:

la
el

postura, se denominan
individuo una serie de

-Disbalance muscular lumbar-dorsal

-Anteversin de la pelvis. La tendencia a andar con la cabeza
retrasada para protegerla obliga a levantar la cadera para
mantener el equilibrio.
-Cifosis, escoliosis o cifoescoliosis. La carencia de estmulos
visuales favorece la relajacin de los msculos erectores de la
cabeza y espalda.
-Genus varo y valgo: recarga de la parte externa o interna de la
rodilla producida por la necesidad de buscar una buena base de
substentacin.
-pie Valgo.
La educacin fsica ayuda en gran medida a reducir los
cieguismos, contribuyendo a la eliminacin de las repercusiones que
estos ciegusmos conllevan.
B) CUALIDADES COORDINATIVAS
C.1 EQUILIBRIO:
El equilibrio depende en todo individuo de una series de factores
tales como:
Sensoriales
-rganos del odo.
-rganos de la vista
-rganos propioceptivos.
Mecnicos
-Altura del centro de gravedad
-Dimensin de la base de sustentacin
-Base inamovible
-Masa corporal
-Posicin del cuerpo
Otros
-Motivacin
-Concentracin
C.2 COORDINACIN
Es muy importante, para el nio ciego, que se trabaje esta
cualidad desde los 4 aos, ya que es en esta fase cuando el nio es ms

receptivo para desarrollar esta cualidad. Si no se potencia la

coordinacin a edad temprana, ser mucho ms difcil desarrollarla a
edades ms avanzadas.
4 Patologas en la visin que impidan realizar gestos bruscos
En algunos casos, ciertos deficientes visuales no pueden realizar
ningn tipo de actividad fsica en la que se realicen movimientos bruscos
o levantamiento de pesos, debido a que pueden tener un mayor riesgo
de que se les produzca un desprendimiento de retina, hacindoles
perder el resto de visin que poseen.
2.3.2) CARACTERSTICAS SOCIO-AFECTIVAS
El desarrollo socio-afectivo del ciego y deficiente visual presenta
algunas peculiaridades:
-Falta de confianza en s mismo y miedo al ridculo
-Falta de iniciativa y decisin en las actividades
-Son escasas las experiencias en el juego estructurado y
espontneo, lo que motiva un retraso en el desarrollo social.
-Temor al movimiento y dependencia de los dems
-Tendencia excesiva al verbalismo, ya que desconocen el lenguaje
no verbal
-Sensacin de aislamiento
-Algunos minimizan su deficiencia y se sienten orgullosos de su
dependencia
-Sobreproteccin familiar hacia el nio, lo que empobrece la
experiencia motriz del nio.
2.3.3) ADAPTACIONES CURRICULARES EN EL AREA DE LA EDUCACIN
FSICA:
La educacin fsica para nios ciegos y deficientes visuales, posee
los mismos objetivos y contenidos que en nios videntes,
diferencindose nicamente en las adaptaciones y tcnicas utilizadas
para conseguir los mismos. Eso s, deberemos poner ms hincapi en
aquellos contenidos que sean ms importantes y necesarios para los
nios ciegos y deficientes visuales.
A) OBJETIVOS:
Son los mismos que en nios videntes pero haciendo hincapi en:
Facilitar la toma de conciencia de su cuerpo, de todas sus
partes y las relaciones entre las partes corporales, y las

posturas y actitudes, as como en el reconocimiento del cuerpo

de los dems.
Aprender las sensaciones de equilibrio y desequilibrio, tanto en
esttico como en movimiento ( algunos deportes, como el judo,
ayudan a mejorar rpidamente esta cualidad)
Provocar ocasiones de juegos con los dems, fomentando as la
interrelacin con sus compaeros.
Mejorar la locomocin, llamndole la atencin sobre los
elementos de su entorno
Mejorar la estructuracin espacio-temporal.
Crear hbitos de vida sanos y actitudes positivas hacia la
prctica deportiva
Conocer las limitaciones y posibilidades de su cuerpo
B) CONTENIDOS
Los contenidos del rea de la E.F dentro del Diseo Curricular Base
de rea de la C.E.J.A aparecen encuadrados en tres categoras:
CONCEPTO
ACTITUDES
PROCEDIMIENTOS
Y con tres ncleos fundamentales en la enseanza primaria:
SALUD CORPORAL
EL CUERPO: HABILIDADES Y DESTREZA. IMAGEN Y PERCEPCIN.
EXPRESIN Y COMUNICACIN
EL JUEGO
1) Salud corporal:
Con la educacin fsica se mejoran todas las cualidades fsicas
( resistencia, fuerza, flexibilidad, velocidad y coordinacin),
contribuyendo de esta manera a mejorar la calidad de vida del alumno.
Deberemos hacer ms hincapi, al trabajar con alumnos ciegos, en la
flexibilidad, debido a la hipertona muscular del ciego anteriormente
explicada, y la coordinacin.
2) El cuerpo:
Habilidades y destrezas:
El aprendizaje de las habilidades bsicas como correr, saltar,
lanzar, sern la base para el aprendizaje de las habilidades especficas
necesarias para la realizacin de cualquier modalidad deportiva.

Conocimiento y desarrollo corporal:

En este bloque estaran integradas las cualidades perceptivas,
osea los elementos psicomotores bsicos ( esquema corporal, lateralidad
y estructuracin espacio-temporal) y las cualidades motrices
coordinativas ( equilibrio, tanto en esttico como en movimiento, y la
coordinacin)
Expresin y comunicacin:
Hay algunos elementos de la comunicacin y la expresin que son
innatos en el nio, as por ejemplo llorar, sentir dolor, alegra, etc,.. Es
algo que el nio ya ciego ya sabe. Sin embargo existen otros gestos
habituales de la expresin que se aprenden por imitacin, as por
ejemplo, decir con la cabeza si o no, subir los hombros para expresar
duda,... son expresiones que las aprendemos mediante la imitacin,
tomando datos visuales, estas expresiones deben ser enseadas al nio
ciego, dada su vital importancia para el desarrollo afectivo.
3) El juego:
El juego es muy importante en todos los nios, pero en el nio
ciego y deficiente visual tiene una vital importancia, ya que mediante l,
aprende a coordinar todas las partes de su cuerpo, se interrelaciona con
sus dems compaeros, formando as un grupo con el que crear lazos de
unin socio-afectivos, fomenta la imaginacin, aprende a crear y a
respetar las reglas,...Valores importantsimos para el desarrollo global
del nio y que mediante el juego aprenden de una forma amena y
divertida.
C) METODOLOGA
Es muy importante que la metodologa que utilicemos con nios
ciegos, sea comunicativa, participativa y ante todo flexible.
A continuacin enumeramos una serie de consejos para propiciar
la integracin del nio en nuestra clase de educacin fsica:
Utilizacin del grupo
Proponer actividades variadas y que faciliten el xito de las mismas
No perder de vista la totalidad del desarrollo infantil
Realizar actividades de lo simple a lo complejo, de estticas a
dinmicas
Utilizar un lxico descriptivo y concreto ( no utilizar all, aqu,..)para
que sea comprendido por el nio ciego

No pegar gritos en situaciones en las que veamos que el nio corre

algn peligro, ya que esto provoca la inhibicin del alumno.
La informacin visual debe ser reconducida por otros canales que el
nio pueda comprender fcilmente
La preparacin de la sesin requiere especial atencin a aspectos
tales como: la organizacin de la clase, la metodologa, el material a
utilizar, ...
Orientar al alumno cuando sea necesario: al llegar a un medio no
conocido
No abandonar al alumno en un medio desconocido, siempre hay que
avisar que nos vamos
Crear lazos de unin y confianza entre alumno y profesor
Elaborar programas de desarrollo individual junto con equipos
multidisciplinares: mdicos, pedagogos, trbs, profesores de apoyo,...
D) EVALUACIN:
A la hora de evaluar al alumno utilizaremos dos tipos de
evaluacin:
Evaluacin continua:
Deberemos evaluar continuamente al alumno, para as ir viendo si
la metodologa, el contenido, o los instrumentos utilizados son los
adecuados para las caractersticas del alumno y as poder variar en
cualquier momento el aspecto que nosotros consideremos errneo.
Evaluacin sumativa:
Esta se realizar al final del programa de actuacin y podremos
analizar todos los aspectos utilizados en la educacin del nio, para
corregirlos u orientarlos hacia otra direccin.
3) EL DEPORTE EN LAS PERSONAS CIEGAS Y DEFICIENTES VISUALES:
Historia del deporte para los minusvlidos:
No hace mucho tiempo, el deporte para los minusvlidos era algo
impensable, y era debido a que las personas con deficiencias fsicas
importantes eran marginadas, irremediablemente. Pero el hombre a
tomado conciencia y dado valor a la vida de los ciudadanos
desfavorecidos.
Los avances tecnolgicos ayudan al minusvlido a integrarse
plenamente en la vida social, cultural, e intelectual,
Una forma de integracin es el deporte para los minusvlidos cuya
historia es relativamente reciente y ha seguido una trayectoria lgica en

nuestro siglo y que sigue la progresin que el minusvlido lleva a su

propia actividad fsica.
En principio se empez por realizar sesiones montonas de terapia
fsica o rehabilitacin; posteriormente, para dar un carcter ms ldico o
motivante se pas a el que llamamos deporte teraputico y al mismo
tiempo al deporte recreativo, verdadero inicio del deporte para
minusvlido,
pasando despus al deporte competitivo ( con el
nacimiento de la paralmpiadas) y su matiz de deporte espectculo, en
la actualidad ya se realiza deporte de riesgo y aventura( senderismo y
escalada).
Actualmente, una persona ciega o deficiente visual, puede realizar
casi todos
las modalidades deportivas existentes, para algunas
necesitar ms adaptaciones que para otras, pero con constancia y
fuerza de voluntad las barreras se eliminan, pudiendo as disfrutar de los
mismos deportes que las personas videntes.
3.1) CLASIFICACIN DE LOS DEPORTES:
Actualmente se puede hacer una clasificacin deportiva segn los
fines que tengan estos deportes. Se pueden dividir en:
Deporte de Base:
Est destinado a nios y personas que, o se acaban de iniciar en la
actividad deportiva, o bien la realizan con meros fines ldicos,
recreativos, de salud o teraputicos.
En la ONCE el deporte de Base est gestionado por las propias
Delegaciones Administrativas, encargndose de ellas los propios
Coordinadores deportivos y animadores socio-culturales. Tambin se
realiza deporte de Base en los diferentes colegios, para ciegos y
deficientes visuales, que la ONCE tiene repartidos por la Geografa
espaola. A estos colegios se les denomina C.R.E (centros de recursos
educativos)
C.R.E

Deporte de Base
D.A provinciales de la ONCE

Deporte de Competicin:
Clasificacin deporte de competicin
Deporte de competicin
Deporte de lite
Competiciones autonmicas y
Competiciones internacionales:
nacionales: campeonatos
campeonatos de Europa, del
regionales y de Espaa
Mundo y paralmpiadas

Est encaminado a la consecucin de unas determinadas marcas u

objetivos.
En la ONCE el deporte esta organizado, siempre en estrecha
relacin con las Delegaciones Administrativas de cada provincia, por la
Federacin Espaola de Deportes para Ciegos (F.E.D.C). Este organismo
realiza diferentes competiciones a nivel autonmico y nacional, adems
de ser el encargado de organizar y componer el equipo nacional de las
diferentes modalidades deportivas. As mismo, se ha creado
recientemente la Federacin catalana de Deportes para Ciegos,
encargada de organizar el deporte para ciegos en esta comunidad.
Tambin se cuenta con la colaboracin del Consejo Superior de Deportes
(C.S.D).
Organismos a nivel Nacional
F.E.D.C

C.S.D (Consejo superior de

deportes)

F.C.D.C

A nivel internacional existen otros organismos, los cuales son los

encargados de regular y organizar el deporte de alta competicin. Estos
organismos son:
Organismos a nivel Internacional
I.B.S.A (Asociacin Internacional
C.P.I (Comit Paralmpico
de Deportes para Ciegos)
Internacional)
3.2) OBJETIVOS DEL DEPORTE PARA CIEGOS:
El deporte, ya sea de Base o de Competicin, conlleva una serie de
objetivos tales como:
El aprovechamiento de forma ldica y sana del tiempo libre.
Evitar el sedentarismo, tan comn en las personas ciegas,
sobretodo si se dedican a la venta del cupn.
Fomentar las relaciones interpersonales a travs del deporte de
grupos.
Mejora de la condicin fsica general.
Aumentar la coordinacin y la orientacin espacial.
Desarrollar el sentido de autoestima y superacin personal.
Evitar o prever enfermedades.
Como se puede observar, con la prctica deportiva se ayuda a las
personas ciegas a mejorar su calidad de vida y a paliar los problemas
sociales, afectivos y fsicos que conllevan su ausencia de visin.

3.3.1) DEPORTES PARA CIEGOS Y DEFICIENTES VISUALES:

Deportes reconocidos
por I.B.S.A
DEPORTES
ADAPTADOS

NO ADAPTADOS

RECONCIDOS POR
IBSA
Atletismo
Natacin
Esqu
Judo
Ciclismo
Ajedrez
Bolos
Lucha
Tiro Olmpico
Ftbol sala
Halterofilia
Goalball
Torball
Showdown

Adaptados
No adaptados
OTROS
Senderismo
Escalada
Windsurf
Equitacin
Piragismo
Paracaidismo
Gimnasia
Surf
Vela,
Aerbic

Aparte de los deportes reconocidos por IBSA, los ciegos y

deficientes visuales practican otros, estos son organizados en su
mayora por las Delegaciones Administrativas de la ONCE, cuyos
animadores y coordinadores deportivos son los encargados de
organizarlas con el fin de integrar plenamente la ciego en las actividades
realizadas por videntes, facilitando las adaptaciones necesarias para
cada persona.
3.3.2 CATEGORAS:
Dentro de los deportes para ciegos hay diferentes categoras
dependiendo de la visin que el deportista posea, estas son:
-B1: desde aquellas personas que no perciben la luz, hasta
aquellas personas que la perciben pero que no pueden reconocer la
forma de la mano a cualquier distancia o en cualquier posicin.
-B2: desde aquellas personas que pueden reconocer la forma de la
mano hasta aquellas que tengan una agudeza visual de 2/60 y/o un
campo visual inferior a 5 grados.
-B3: desde una agudeza visual superior a 2/60 y/o un campo
visual de menos de 20 grados.

El examen oftalmolgico se realiza siempre con ambos ojos y con

la mayor correccin posible, y la clasificacin se realiza con los datos
del ojo que mayor visin posea.
3.3.3) DEPORTES PRACTICADOS. REGLAS BSICAS, CARACTERSTICAS Y
ADAPTACIONES
Los deportes para personas ciegas podemos dividirlos en
Adaptados, que son los deportes realizados por los videntes y los cuales,
los ciegos prctican con adaptaciones especficas para su deficiencia, y
los No adaptados, o sea deportes creados y desarrollados para este
colectivo.
DEPORTES ADAPTADOS:
Esqu Nordico y Alpino.
Contrariamente a lo que pudiera parecer, una deficiencia visual o
una carencia total de visin no son impedimento para la prctica del
esqu. De hecho, es un deporte muy beneficioso para las personas
ciegas ya que resulta integrador y rehabilitador. Es integrador en la
medida en que se practica en los mismos lugares que los videntes y al
mismo tiempo que ellos, teniendo en cuenta, adems, que este es un
deporte considerado difcil. Rehabilitador porque es muy beneficioso
para el desarrollo de la psicomotricidad y aumenta considerablemente la
percepcin y orientacin espacial. Todos estos beneficios influyen muy
positivamente en la vida corriente de una persona ciega. El esqu para
ciegos apareci como actividad organizada a mediados de los aos 60.
Actualmente se practica en muchos de los pases donde hay
estaciones de esqu. La diferencia radica en la figura del gua. Este, tiene
que darle a la persona ciega toda la informacin que habitualmente es
necesaria para la prctica del esqu. Tambin est entre sus funciones la
descripcin del entorno y la eleccin de la lnea que se va a seguir
durante el descenso.
Una vez iniciada la bajada, el gua va indicando con su voz al
esquiador ciego lo que tiene que hacer y tambin las condiciones de la
pista para que ste no se vea sorprendido por ningn cambio brusco en
la calidad de la nieve o del relieve.
Hoy en da se utilizan dos sistemas para guiar a los ciegos en el
esqu. El primero de ellos es con el gua situado detrs del esquiador y
orientndole exclusivamente con sus instrucciones verbales. Este
sistema requiere unas condiciones especiales de ancho de pista y de
ausencia de obstculos que no son fciles de encontrar. El otro sistema

es con el gua situado delante del esquiador ciego, orientndole con

instrucciones verbales y con la propia fuente de sonido que el esquiador
debe intentar seguir de la forma ms precisa posible. Con este sistema
la seguridad mejora ya que se necesitan menos instrucciones relativas a
la orientacin. Cuando el gua considere que es necesario girar, lo
indicar con la direccin del giro y con una orden de ejecucin.
En el caso de los esquiadores deficientes visuales con resto de
visin suficiente para seguir la silueta de su gua, ste se situar delante
y podr avisar al esquiador que le sigue de cualquier imprevisto
mediante su voz o mediante la utilizacin de gestos, siendo, por regla
general, suficiente el hecho de ver a su gua para orientarse. En ambos
casos es fundamental que la distancia entre el esquiador y su gua sea
mnima. Es necesario que tanto los esquiadores como sus guas utilicen
unos petos que los identifiquen como esquiadores ciegos, y como guas
respectivamente. De esta manera se aumenta la seguridad evitando que
otros esquiadores puedan, por ejemplo, intentar pasar entre el esquiador
ciego y su gua.
Otro elemento que puede aumentar la seguridad es el uso de
megfono por parte del gua de esquiadores ciegos totales o con muy
poco resto visual, ya que asegura que stos oirn las instrucciones y
sabrn la direccin que deben seguir. En el caso de esquiadores con
mayor resto visual tambin se utilizan radiotransmisores.
A diferencia de otras minusvalas, el esqu para ciegos no necesita
ninguna adaptacin especial ni en los esqus ni en las pistas.
El esqu de competicin tiene su origen en los segundos Juegos
Paralmpicos de Invierno celebrados en Noruega. En aquella ocasin se
consider que el esqu alpino no era seguro para los ciegos, con los que
stos compitieron nicamente en la modalidad de esqu nrdico. Fue en
los siguientes Juegos Paralmpicos (Innsbruck 84 en Austria) cuando los
ciegos tuvieron ocasin de competir de forma oficial en la modalidad de
esqu alpino. Cuando en 1992 se unificaron las sedes de los Juegos
Olmpicos y Paralmpicos de invierno, el esqu para Minusvlidos tuvo un
gran auge. Los Juegos Paralmpicos de Invierno que tuvieron lugar en
Lilehammer (Noruega) en 1994 tuvieron un gran xito con una
participacin de 1.000 atletas entre todas las minusvalas.
Atletismo.
Los atletas ciegos y deficientes visuales compiten en las mismas
pruebas que los atletas considerados vlidos, en algunos casos sin
modificaciones relevantes y en otros con los leves cambios que
obviamente un ciego puede necesitar como es la ayuda de un gua o del

entrenador para darle las instrucciones pertinentes a la hora de

colocarse en las zonas de lanzamiento o salto. Las competiciones de
atletas ciegos son dentro del deporte Paralmpico unas de las ms
espectaculares y las que ms se acercan en marcas a los atletas
Olmpicos. Quiz para un espectador profano, el atletismo para ciegos
no represente ms modificacin que las carreras de B1, que son los
atletas que no pueden percibir la luz o la forma de una mano a ninguna
distancia. Estos atletas necesitan ms ayuda que los B2 y B3 que tienen
mayor agudeza y grado de visibilidad. Los B2 y B3, son atletas que a
primera vista no tienen ninguna discapacidad. Sus movimientos y
coordinacin son casi perfectas, pero dependen mucho de las
condiciones de luz que se den en el estadio. Un da nublado puede ser
ms favorable para un atleta que para otro al que le beneficien los das
soleados y viceversa. La visin tubular (perciben las imgenes como si
miraran a travs de un tubo), y la visin perifrica (solo perciben
imgenes lateralmente, lo que les hace mover la cabeza para fijar la
vista) son las lesiones ms tpicas dentro del amplio de lesiones y
atrofias visuales. Los atletas son sometidos a una clasificacin mdica
por parte de doctores designados por la Federacin Internacional de
Deportes para Ciegos y dependiendo de su grado y agudeza visual se les
incluye en una categoras u otra. Los atletas compiten dentro de su
categora en cada una de las pruebas de atletismo, a excepcin de las
pruebas de relevos en las que se combinan todas las categoras.
IBSA reconoce las necesidades especiales de los atletas que
adems de ciegos son sordos, y se esfuerza por animarles a participar
en competiciones y por facilitarles dicha participacin. En los casos en
los que haya atletas sordociegos participando en una competicin,
podrn ser necesarias algunas modificaciones de las reglas actuales de
IBSA. Dicha modificacin slo podr introducirse mediante la aprobacin
previa del oficial responsable de IBSA. En principio, no se aprobar
ninguna modificacin de las reglas que suponga una desventaja para
cualquier otro participante en la competicin.
Natacin.
La natacin para las personas deficientes visuales es un deporte
que est siendo practicado desde hace muchos aos. La natacin ofrece
muchos beneficios dado que puede ser disfrutado y practicado tanto por
personas jvenes como por personas mayores. Ms de 70 participantes
de 25 pases compitieron en las pasados Juegos Paralmpicos de Atlanta
del 96.
La natacin de competicin sigue las reglas de la FINA con algunas
concesiones para la falta de visin. Los deficientes visuales participan en

3 clases- B1, B2 y B3 como esta definido por la Federacin Internacional

de Deportes para Ciegos (IBSA).
La categora B1, nadadores totalmente ciegos, requieren mayores
consideraciones que los nadadores de las categoras B2 y B3. El golpe
suave es la ms importante. Este es un mtodo para informar al nadador
cuando est alcanzando el final de la piscina y debe ejecutar el giro o
hacer el ltimo toque. Los compaeros videntes (tappers) se colocan al
final de cada extremo de la piscina y usando una varilla con un extremo
firme y grueso, con una punta segura tocan o dan una leve seal al
nadador. Las concesiones que se dan a los nadadores B1 es que puedan
estar demasiado cerca de las lneas de las calles para as poder realizar
mejor las brazadas en mariposa o los toques en braza o mariposa. Un
entrenador dirige cuando tomar el relevo en las carreras por equipos.
Mientras que muchos de los nadadores con visin eligen la
posibilidad de llevar gafas especiales para competicin, los nadadores
de la categora B1 estn obligados a llevar gafas que imposibiliten la
entrada de la luz. Los nadadores B2 y los B3 pueden competir bajo las
reglas de la FINA sin otras adaptaciones, sin embargo debido a que las
condiciones de luz pueden cambiar tienen la posibilidad de utilizar la
varilla para mejorar los giros y poder ser avisados como los B1.
Ciclsmo
Los atletas deficientes visuales practican el ciclismo en tndem, ya
sea para su recreo, con sus familias o entre amigos. Recorren distancias
diferentes en terrenos con ms o menos relieve.
Aquellos que practican el ciclismo deportivo, participan en grandes
carreras clsicas en las que se encuentran en pelotones de varias
centenas de ciclistas y en terrenos tanto llanos como montaosos.
En las competiciones, las tres categoras de minusvala visual (B1,
B2 y B3) participan juntas en carreras por carretera, competiciones de
un da o carreras por etapas que duran varios das.
Los hombres se enfrentan en distancias que cubren entre 100 y
135 km., en circuitos de una longitud entre 5 y 10 km., o durante
pruebas entre dos ciudades.
Las mujeres hacen lo mismo en distancias ms cortas (entre 50 y
70 km.)
En la categora mixta (un hombre y una mujer) las distancias estn
comprendidas entre 60 y 85 km. Tambin existen carreras contra reloj,

individuales o por equipos de tres tndems para los hombres , y que

cubren distancias apropiadas para cada categora.
Existen tambin competiciones en veldromo, donde se realizan
pruebas clsicas de la U.C.I. (Unin Ciclista Internacional):
Velocidad, prueba en la que se enfrentan dos tndems en una
distancia de 1.000 metros- Persecucin individual, en distancias de
4.000 metros los hombres, 3.000 metros las mujeres y las mixtas.
1 km. contra reloj (standing start) en carreras mixtas y 500 metros
en carreras femeninas.
Para los hombres existe tambin una persecucin denominada
olmpica en la que dos equipos de tres tndems se enfrentan en una
distancia de 4 km.
En los pases en los que se practica el tndem, se organizan cada
ao campeonatos nacionales. A nivel internacional, en los aos impares
se organizan los campeonatos regionales (ejemplo: Campeonato de
Europa). Los campeonatos mundiales y los Juegos Paralmpicos, se
celebran cada cuatro aos, en aos pares. El ciclismo en tndem se
practica en los cinco continentes.
Ftbol sala
A lo largo de este siglo, el ftbol, nacido como un simple
pasatiempo escolar, se ha ido transformando en un fenmeno cultural
de masas, entendiendo la cultura en el sentido amplio de la palabra. Y
aunque resulta imposible explicar en una frase las causas de semejante
evolucin, nos acercaramos bastante a la realidad si reparsemos en la
capacidad que este deporte posee para generar emociones, tanto en
quienes lo practican como en los que lo disfrutan como espectadores. A
esto no fue indiferente el deportista ciego que convirti el ftbol en una
de sus opciones deportivas con mayor arraigo.
Comenz a practicarse en los colegios. El escenario ideal era el
patio durante los recreos. Esto fue durante los aos 20, o quizs, incluso
antes, pero desde entonces ha demostrado ser un deporte atractivo
para los atletas ciegos. En resumen, un reto. No importaba el tamao de
la pelota o el material del que est hecho, lo nico que realmente
importa es que se escuchara, marcar goles y divertirse.
El ftbol de ciegos, creci condicionado por lo reducidos espacios
que los colegios destinaban al deporte, aunque en grandes superficies
se dilua el juego, la orientacin y perda ritmo el partido. Por todos estos
obstculos y ante las evidencias que obstaculizaban la diversin y la

seguridad, se opt por practicar el ftbol sala. Con las adaptaciones

necesarias aporta mayor dinamismo al juego por sus reducidas
dimensiones y por las vallas laterales que adems de permitir jugar
ininterrumpidamente sin tanto saque de banda, son un elemento de
orientacin y seguridad para el jugador El portero es vidente y tiene
limitada su maniobrabilidad a una pequea zona dentro del rea de
penalti. Un gua detrs de la portera orienta a los jugadores.
El ftbol-sala de ciegos, con un reglamento pulido y elaborado, no
es un deporte peligroso. Esta es una idea que se disipa cuando se
presencia un partido de ftbol sala de ciegos con la estructura
adecuada. Existen choques pero no ms que en un partido de videntes,
teniendo en cuenta que es un deporte en donde el contacto con el rival
es constante y ocho jugadores disputan un baln en unas dimensiones
de veinte por cuarenta metros.
Al hablar de ftbol sala de ciegos, hablamos de habilidad para
manejar un elemento externo, (el baln), que requiere tcnica,
orientacin, dominio espacial y corporal. Este deporte exige una
coordinacin para el regate, el disparo a puerta y para no perder el
orden tctico.
En 1986, se disput el primer Campeonato de Espaa de ftbol
sala con un gran xito en aquel momento. Desde entonces se viene
desarrollando un calendario nacional que ofrece ms de trescientos
partidos anuales, que permiten sacar conclusiones respecto al
reglamento con un mnimo ndice de lesiones y accidentes. Esta
experiencia ha permitido participar en torneos Internacionales en
Francia, Grecia, Italia, Brasil o Espaa, lo que demuestra que el poder de
convocatoria de este deporte no se restringe tan slo a Europa, sino
tambin a Latinoamrica y el Caribe, sumando ms de treinta pases en
todo el mundo.
Lucha.
La lucha es una actividad natural de juego en los nios, De
pequeos, todos hemos "luchado" en un momento u otro. Los chavales
se pelean para divertirse, sin considerarlo nunca una habilidad
deportiva. Sin embargo algunos jvenes acaban practicando la lucha
como un deporte aficionados altamente competitivo. Es un deporte
natural, divertido y estimulante para los nios visualmente deficientes,
lo mismo que para los dems.
En Estados Unidos, la lucha ha sido probablemente el deporte ms
ampliamente practicado y popular entre los nios en edad escolar
visualmente deficientes del pas. Uno de los verdadero beneficios que el

deporte ofrece es que permite a los luchadores ciegos aprovechar la

oportunidad de medir sus fuerzas, tanto con contrincantes invidentes
como con videntes.
La modificacin del reglamento que permite a los luchadores con
deficiencia visual participar al mismo nivel en la lucha con contrincantes
normales es muy simple: el CONTACTO. La modificacin exige un
contacto constante entre los luchadores ciegos para estar en igualdad
de condiciones frente a los luchadores que s ven. El propsito evidente
de esta regla de contacto es permitir a los luchadores con dificultades de
visin saber dnde estn sus oponentes.
Si el contacto se interrumpe, el rbitro para el combate y pone a
cada contrincante en liza de nuevo. Tambin se entiende que los
luchadores tienen derecho a renunciar a la regla de contacto y sin
ningn tipo de adaptacin. En el caso de que los dos sean visualmente
deficientes, debes estar de acuerdo los dos para que la regla de la que
hablamos sea ignorada.
Muchas veces, los participantes son superiores a sus contrincantes
videntes. Eso se puede atribuir generalmente al hecho de que la persona
ciega se entrena duramente y trabaja para ser tcnicamente
competente. Es interesante comprobar que la alegra que siente el
luchador deficiente al derrotar a un oponente que ve perfectamente
parece mayor que cuando vence a competidores invidentes. Parece que
cuando los ciegos saltan al cuadriltero para agarrar a un luchador
vidente, en condiciones de igualdad, se puede presenciar la forma ms
pura de integracin y aceptacin.
Hay unos pocos luchadores cuya habilidad es suficientemente
avanzada como para tener xitos constantes frente a oponentes
videntes, al mximo nivel de competicin. Por ello, en buena medida, no
toman parte en competiciones que estn organizadas para deportistas
con dificultades de visin exclusivamente.
La lucha es uno de los deportes aprobados por IBSA. Slo hay tres
pases que actualmente tengan una amplia base de programas de lucha
para los deficientes visuales: IRAN, CANADA y los ESTADOS UNIDOS. La
razn del alto grado de desarrollo e inters mostrado por esta disciplina
por parte de los jvenes se debe, en parte, al hecho de que se ofrece
como actividad en sus planificaciones lectivas. La destreza tcnica
mostrada por los asociados de estos pases durante los Campeonatos
Mundiales de 1990 en Assen, Holanda, fue excelente. as como su
actitud y determinacin competitivas fueron tremendas.

Sinceramente tenemos la esperanza de que las personas ciegas de

otros pases comiencen a practicar esta actividad natural, con
modificaciones mnimas para los ciegos. Los costes del equipo, personal
y el atuendo no son altos y adems la lucha es divertida.
Judo.
Qu es el judo?. Los atletas deficientes visuales hoy en da, tienen
muchas oportunidades de competir en eventos, locales, nacionales e
internacionales. Los deficientes visuales necesitan menos adaptaciones
que cualquier otra discapacidad para participar en judo. Ningn deporte
se ajusta mejor que el Judo para permitir que los ciegos compitan en las
mismas condiciones contra atletas videntes.
Un buen judoka debe guiarse por lo que siente y no por lo que ve.
Lo ciegos tienen ventaja, tienen ms sentido para el judo que los
deportistas videntes. Un ciego aprende las tcnicas sintindolas en su
propio cuerpo, son capaces de sentir un ataque antes que ningn
vidente lo hara.
El Judo desarrolla autodisciplina y respeto por uno mismo y por los
dems. El judo facilita los medios para aprender autoconfianza,
concentracin y conductas de liderazgo, as como coordinacin fsica ,
fuerza y flexibilidad. Como deporte que ha evolucionado de las artes
marciales, desarrolla control completo del cuerpo, equilibrio y giles
reflejos. Sobre todo desarrolla una reaccin mental bien coordinado. El
entrenamiento da a la persona un sistema efectivo de autodefensa si
llegara la ocasin.
Las Competiciones especficas para deficientes visuales se rigen
por la Federacin Internacional de Deportes (IBSA), tiene reglas muy
similares basadas en adaptaciones de las reglas de la IFJ (Federacin
Internacional de Judo).
Cada atleta deficiente visual es diferente y los competidores
pueden necesitar diferentes grados de asistencia dependiendo de su
agudeza visual, experiencia, edad, etc.. Los procedimientos bsicos son
que el entrenador o ayudante guen al competidor hasta su rincn en el
tatami cuando sea llamado y asegurarse que el participante sabe si es
shiro o akai (rojo o blanco). El juez de esquina gua a los competidores a
sus marcas. Despus los jueces se sientas y el rbitro anunciar la
palabra "rei".
En el inicio del combate, el rbitro colocar a los dos competidores
en posicin de "kumi-kata", luego los contendiente bajarn los brazos a
ambos lados del cuerpo y el arbitro anunciar "hajime", para dar

comienzo al combate. Durante todo el combate, el rbitro deber

asegurar que los contendientes estn siempre al alcance de sus
respectivos brazos.
Tiro Olmpico
Las reglas de la U.I.T, deben ser aplicadas en todos los casos,
excepto en aquellos en los que se hayan modificados por el Comit
Internacional de Tiro para ciegos (IBSA). Las reglas de la U.I.T se aaden
a las de IBSA pero no aparecen (ver reglas de IBSA en Rules and
Documents). Estas reglas deben aplicarse en todas las competiciones de
la Federacin Internacional de Deportes para Ciegos.
Procedimientos de los eventos y reglas de competicin:
Tiros por diana: Slo uno por diana en cada campeonato.
Intentos: Los tiradores tienen 4 intentos en cada una de las
competiciones.
Posiciones: Existen 3 posiciones distintas:
Tendido prono:
La lnea de tiro debe constar de una tabla: Las medidas son: De 80
a 90 centmetros de longitud. Anchura mnima: 2.50 metros.
Esta tabla puede estar equipada con una tela impermeable. El
tirador puede usar una alfombrilla para poner los codos (ver reglas de la
U.I.T.). Debe permanecer tumbado en el puesto de tiro y girar su cabeza
hacia la diana. El tirador debe sujetar el rifle con las 2 manos y uno de
sus hombros. El rifle puede descansar en la parte trasera del soporte
previsto, un centmetro delante del seguro del gatillo. En el momento de
apuntar puede poner su mejilla cerca de la culata del rifle. Ni los
antebrazos, ni las mangas de la chaqueta pueden entrar en contacto con
el soporte.
De pie:
El tirador debe permanecer de pie, libremente, con los 2 pies en el
suelo o en la alfombrilla de la lnea de tiro sin cualquier otro soporte. El
rifle debe sujetarse con las 2 manos, el hombro, la mejilla y la parte del
pecho cercana al hombro derecho. El rifle no debe sujetarse con la
chaqueta o el pecho o ningn otro sitio que no sea las mencionadas
anteriormente. La parte superior del brazo izquierdo y el codo pueden
descansar en el trax o en la cadera. El rifle puede descansar sobre el

soporte. En este caso, el punto de contacto estar aproximadamente a 1

centmetro del punto de equilibrio del rifle. Para recuperar fcilmente la
posicin delante de la diana, el tirador puede poner una marca en el
suelo, el tocar esta marca solamente con la punta de su pie izquierdo.
Sentado:
El tirador debe sentarse, libremente, en un taburete que no oprima
su espalda. Puede poner los pies en el suelo. Debe sujetar el rifle con las
dos manos y el hombro, sin embargo el rifle no debe apoyarse en la
chaqueta o en el pecho ni en ninguna parte que no sea el hombro o la
parte del pecho prximo al hombro derecho. La parte superior del brazo
izquierdo y el codo pueden descansar en el trax o en la cadera. El rifle
puede descansar sobre el soporte. En este caso, el punto de contacto
estar aproximadamente a 1 centmetro del punto de equilibrio del rifle.
Reglas relativas a la equipacin: Vestuario: el vestuario del tirador
(chaqueta, ropa interna, refuerzos, rellenos) debe corresponder a las
reglas de la U.I.T.
Auriculares acsticos: El sonido emitido por los auriculares no debe
sobrepasar un nmero mximo de decibelios que pueda molestar a los
tiradores de alrededor.
Municin: Los proyectiles permitidos estn fabricado de plomo o
cualquier otro material blando. Dimetro: mximo 4.5 m/m (calibre .177)
Rifle: cualquier tipo de rifle de aire comprimido o de anhdrido carbnico,
conforme a las especificaciones de las reglas de la U.I.T. con las
siguientes mejoras: El peso del arma junto con el dispositivo de punto de
mira no debe exceder los 6 kilos.
Otras modificaciones tcnicas: Sensor de intensidad lumnica: Los
nicos dispositivos de punto de mira susceptibles de ser utilizados son
aquellos que pueden comprarse en cualquier tienda. Aparte del
dispositivo de punto de mira, el rifle no puede llevar ningn dispositivo
adicional (tales como visin frontal, ajuste de vista posterior, etc).
Soporte: el soporte utilizado para los eventos de disparo sentado
deben colocarse en la lnea de fuego (+ 0 - 5 %).
Lawn bowling
El Lawn Bowling para ciegos fue introducido a nivel internacional
en 1977, por el Doctor Julius Sergay en Sudfrica. Los entonces 6
equipos participantes, Australia, Inglaterra, Canad, Escocia, Zimbabwe

y Sudfrica fueron invitados a participar en los primeros Campeonatos

Mundiales e incluso para formar una Asociacin Internacional.
La Asociacin ha ido creciendo de modo estable en nmero de
miembros y en estos momentos hay 10 pases integrados. Adems de
los 6 previamente mencionados, Israel, Hong Kong, Nueva Zelanda y
Gales son miembros en la actualidad, con la pretensin de que Estados
Unidos, y ms pases de Africa y de Asia se unan a la Asociacin. Los 10
pases miembros pueden estar orgullosos de contar con ms de 5.000
jugadores, lo que hace que sea la actividad al aire libre ms numerosa
practicada por los ciegos.
Los Campeonatos Mundiales se celebran cada 4 aos y adems de
Sudfrica, Inglaterra, Australia, Zimbabwe, Canad y en 1996, Nueva
Zelanda han sido anfitriones de los Campeonatos. Las tres categoras
visuales tienen campeonatos individuales para hombres y mujeres.
En 1944, el Lawn Bowling para ciegos fue introducido en los Juegos
de la Commonwealth y en 1996 en los juegos Paralmpicos de Atlanta.
En todos los casos fue muy bien recibido por el pblico.
La mayora de los pases emplean un sistema de entrenamiento
que permite a los participantes ciegos competir con xito con y contra
los participantes sin problemas de visin incluso a nivel nacional. Casi
todas las asociaciones de Bowling de jugadores videntes incluyen la
participacin de ciegos en su deporte y sus miembros estn encantados
en asistir. Es muy apreciado por parte de los jugadores ciegos que estas
asociaciones pongan a su disposicin sus greens e instalaciones para
poder practicar este deporte ya sea a nivel local, nacional o
internacional y estamos agradecidos por esta cortesa.
Existen cerca de 50 pases que practican Lawn Bowls y se espera
que esta. Asociacin pueda contar con ms miembros con dificultades
visuales a medida que pase el tiempo.
El Lawn Bowling es una manera maravillosa de pasar un da o una
tarde al aire libre y al sol entre amigos tanto en una competicin como
de manera amistosa sabiendo que la prdida de visin no supone ningn
contratiempo para practicar este deporte.
Halterofilia.
La Halterofilia es un deporte joven. Naci hace 1950 en Inglaterra,
con el nombre de Strenght Lifting, y contando con tres modalidades de
levantamiento: Sentadillas, Press de Banca y Curl de Bceps.
Posteriormente consigui un mayor asentamiento en Estados Unidos,
donde adopt su actual terminologa y se cambi la modalidad de Curl
de Bceps por la de Peso Muerto.

Los primeros campeonatos tuvieron lugar en los aos sesenta,

dando lugar a la Federacin Internacional de Powerlifting (I.P.F), que
agrupa a representaciones de ms de 70 pases. En cuanto a su prctica
por los atletas ciegos, es a partir de 1.980 cuando comienza a hacerse
patente, con algunos campeonatos de carcter nacional en Canad,
Estados Unidos, Inglaterra y Australia. aunque habra que esperar hasta
1.988 para acudir al 1 Campeonato del Mundo de "Powerlifting" para
Ciegos que tuvo lugar como la cuarta y ltima edicin en Ottawa. El 2
tuvo como escenario Riverside (Estados Unidos) en 1.990 y el 3 en
Perth (Australia) en 1992.
No se tendr en cuenta el sistema de tres categoras; todos los
atletas competirn juntos, como en goalball o lucha. Sin embargo habr
una divisin entre hombres y mujeres. Adems, la competicin se llevar
a cabo segn categoras de edad: 14-19 aos20-39 aos; 40-49 aos; 50
o ms.
Ajedrez.
Desde principios de siglo algunos pases comenzaron a formar
grupos de ajedrez de ciegos y deficientes visuales. Tambin comenzaron
contactos postales de ajedrez por correspondencia. El primer Club de
Ajedrez de Braille se fund en Alemania (Chemnitz) el 2 de Febrero de
1924.
Del 12 al 16 de abril de 1958, representantes de Gran Bretaa,
Suecia, Dinamarca, Francia, la Alemania del Este, Austria y el pas
anfitrin se reunieron en Rheinbreitbach (cerca de Bonn). Tras este mitin
se fund la primera Asociacin de Ajedrecistas ciegos y deficientes
visuales.
El Subcomit Tcnico de ajedrez tiene actualmente 50 pases
miembros y organiza Campeonatos Mundiales Individuales, para
Jvenes, Femeninos, Copa del mundo por Equipos, Campeonatos de
Europa, Campeonatos Americanos y Olimpiadas por equipos. Tambin
hay jugadores ciegos y deficientes visuales en la modalidad individual,
en 20 pases aproximadamente.
Durante muchos aos, los ajedrecistas ciegos y deficientes
visuales intentaron unir el ajedrez con otros grupos de deportes. En la
reunin del Comit Ejecutivo de IBSA celebrado en Barcelona en 1992,
se acord incluir el ajedrez como deporte practicado por ciegos y
deficientes visuales dentro de IBSA. En el Congreso Extraordinario de
IBCA, se aprob la formacin del Subcomit Tcnico de Ajedrez de IBSA,

en enero de 1995. Este acuerdo fue ratificado en la Asamblea General

celebrada en Laguna (Brasil) en 1996.
DEPORTES NO ADAPATADOS
Goalball.
El Goalball es un deporte de equipo para deficientes visuales en el
que juegan 2 equipos de tres jugadores. Todos los jugadores llevan los
ojos tapados para posibilitar que tanto ciegos, deficientes visuales y
deportistas videntes puedan competir juntos (aunque para poder jugar
en la seleccin nacional los jugadores deben ser legalmente ciegos
segn las normativas IBSA
El Goalball consta de 14 minutos de juego, dividido en 2 partes de
7 minutos. La pelota utilizada (denominada goalball), pesa 1,25
kilogramos y contiene cascabeles en su interior. El objeto del juego es
hacer rodar la bola a travs de la lnea de gol de tus oponentes
mediante un lanzamiento similar al utilizado en el juego de bolos.
El Goalball fue inventado en 1946 por el austriaco Hanz Lorenzen y
el alemn, Sett Reindle. Se us como deporte y medio de rehabilitacin
para los veteranos ciegos de la Segunda Guerra Mundial. Este deporte
fue introducido en las Paralimpiadas de Toronto (Canada) en 1976 y en
1978 se celebr el primer Campeonato del Mundo en Austria. Desde
entonces la popularidad del Goalball ha ido creciendo y en la actualidad
se practica en todos los pases integrados en IBSA
Antes de nada, debers leerte las reglas expuestas ms adelante
para que puedas entender completamente los conceptos del Goalball. El
segundo paso es preparar la pista. Se deber organizar los equipos, cada
uno consistente en 3 miembros, un central y dos laterales. Adems
necesitars un arbitro que conozca las reglas y que dar comienzo y
controlar el transcurso del juego
Para jugar al Goalball necesitars una pelota de Goalball de 76
centmetros de dimetro y 1.250 gramos de peso. 2 rollos de cinta
aislante y 6 pares de gafas de natacin que impidan la entrada de la
luz , que son usadas como antifaz. Debers adquirir tambin rodilleras y
coderas como proteccin contra magulladuras y quemadura
Showdown.
El Showdown es un juego de movimientos rpidos originalmente
diseado para personas con problemas de visin. !Pero tu no tienes que
ser necesariamente ciego para jugar! A veces, equivocadamente, es

llamado tenis de mesa para ciegos porque es un juego de mesa. Sin

embargo, no tiene marcas en la mesa, por tanto los puntos se consiguen
introduciendo la bola en una portera pequea. Los videntes y jugadores
con alguna otra discapacidad encuentran en el Showdown un juego
excitante
El canadiense Joe Lewis, totalmente ciego, invent este juego en
1960. Lewis investig un deporte que pudiera ser practicado como
recreo y/o como competicin sin ayuda de la vista. Con el paso del
tiempo, Patrick York tambin canadiense y ciego, colabor con Lewis en
la mejora de reglas y de accesorios.
El Showdown fue un xito internacional en su debut como juego de
recreo durante las Olimpiadas de 1980 para Discapacitados psquicos en
Arnhem, Holanda. El inters internacional fue creciendo en las
Olimpiadas de 1984 para discapacitados en Long Island, Estados Unidos;
Paralimpiadas de Seul, Corea 1988; 1990 Juegos Mundiales para la
Juventud de St. Etienne, Francia; 1990 Campeonatos del Mundo de
Assen, Holanda; Juegos Paralmpicos de Barcelona, Espaa; y ms
recientemente en las Paralimpiadas de Atlanta de Estados Unidos
Es un deporte que en el inicio no requiere mucho dinero, necesita
un mnimo mantenimiento y puede ser practicado en una habitacin del
tamao de un aula o de un comedor. El nico equipo que se requiere es
la mesa especialmente diseada, 2 palas, una bola especial que
contiene unas piezas de metal en su interior, y quizs un guante para la
mano con la que se juega. El sonido que producen las piezas de metal
rodando dentro de la bola indica la localizacin de la bola durante el
juego
El Showdown es muy fcil de aprender. El objetivo del juego es
golpear la bola a travs de la mesa e introducirla en la portera del
contrario. El jugador que primero consigue 11 puntos es el ganador.
Cada jugador sirve 5 veces seguidas al igual que ocurre en el ping pong.
El jugador consigue 2 puntos por gol y un punto cuando su oponente
golpea la bola dentro de la pantalla, golpea la bola fuera de la mesa o
toca la bola con cualquier otra cosa que no sea la pala.
El Showdown es practicado en pases de Europa, Asia y Norte y Sur
Amrica. Despus del xito de las Paralimpiadas de Atlanta,
representantes de ms de 30 pases contactaron con el Subcomit de
Showdown de la Federacin Internacional de Deportes para ciegos
(IBSA), queran informacin acerca de los materiales y las reglas para
poder practicar este maravilloso deporte en sus diferentes pases

En estos momentos, el Subcomit de Showdown de IBSA est

fomentando torneos regionales y nacionales de Showdown en un
esfuerzo de poder celebrar campeonatos internacionales, los cuales
esperamos, pueda llevar al Showdown a convertirse en un deporte
Paralmpico.
Torball.
Conoces el Torball? Has visto alguna vez este juego acstico? El
Torball, desarrollado en los 70, es un juego de pelota. Es un deporte de
equipo para ciegos y deficientes visuales. El juego puede ser practicado
tanto por hombres como mujeres de todas las edades. Existen muchas
posibilidades en el Torball como medio de rehabilitacin, para la prctica
en las escuelas, como deporte de alto nivel o como un mero
divertimento.
El Torball se juega en una cancha rectangular de 16 metros de
largo por 7 metros de ancho. En la pista hay 2 equipos y 6 jugadores (3
por equipo). La portera se coloca en cada extremo de la cancha. El
juego se practica con una pelota que contiene cascabeles en su interior
y debe ser lanzada por debajo de cuerdas tensadas a lo ancho de la
pista. El objeto del juego es que cada equipo lance la pelota y conseguir
que cruce la lnea de gol contraria mientras que el otro equipo debe
evitar que esto ocurra. El equipo que defenda anteriormente se
convierte en atacante y los antiguos atacantes deben evitar encajar el
gol. Una particularidad de este juego es la pelota, que pesa solamente
500 gramos y est inflada con aire. Las cualidades de la bola permiten
practicar el juego a mucha velocidad y la posibilidad de lanzarla con
efectos. El Torball requiere mucha habilidad y concentracin por parte de
los jugadores.
El Torball ha conseguido extenderse como deporte y ha llegado a
ser Paralmpico. Es un deporte rpido, dinmico y enormemente popular
en pases de Centro Europa y en Latinoamrica. En Argentina, Austria,
Blgica, Francia, Alemania, Italia y Suiza un gran nmero de hombres y
mujeres de diferentes clubes se renen para competir cada fin de
semana. Pero el Torball es tambin practicado en otros pases europeos
como Dinamarca, Pases Bajos, Malta, Polonia y la Repblica Checa, en el
continente africano en Nigeria y en Latinoamrica en Brasil, Chile, Cuba,
Honduras, Ecuador y Uruguay.
El origen verdadero de este juego es an una incgnita. El Torball
fue desarrollado en los 70 con las bases del goalball (entonces conocido
como Torball), que a su vez est basado en el Rollball. Como resultado
existen 2 variantes del Torball en Centro Europa. La versin ms antigua
se jugaba con una pelota que pesaba 2 kilogramos y pas a llamarse

posteriormente Goalball (la traduccin inglesa de Torball), mientras que

la nueva versin utiliza una bola de 500 gramos y conserva el nombre
de Torball. Por ltimo pero no menos importante un juego acstico como
el Torball puede ser practicado por personas videntes, aunque no estara
como deporte integrado en IBSA. Cundo vas a comenzar a jugar al
Torball?

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