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    La Autoestima

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    Jhanet Cusihuallpa
    La autoestima es el sentimiento valorativo de uno mismo y depende de factores internos y externos. Tener una autoestima saludable es importante para sentirse satisfecho y para superar barreras emocionales. La autoestima se desarrolla positivamente cuando se experimentan vínculos importantes, singularidad, poder y modelos adecuados. Existen diferentes tipos de autoestima como la positiva, la media y la baja, influenciadas por factores como la familia, amigos y profesores.

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    La autoestima es el sentimiento valorativo de uno mismo y depende de factores internos y externos. Tener una autoestima saludable es importante para sentirse satisfecho y para superar barreras emocionales. La autoestima se desarrolla positivamente cuando se experimentan vínculos importantes, singularidad, poder y modelos adecuados. Existen diferentes tipos de autoestima como la positiva, la media y la baja, influenciadas por factores como la familia, amigos y profesores.

    Descripción original:

    la autoestima

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    La autoestima es el sentimiento valorativo de uno mismo y depende de factores internos y externos. Tener una autoestima saludable es importante para sentirse satisfecho y para superar barreras emocionales. La autoestima se desarrolla positivamente cuando se experimentan vínculos importantes, singularidad, poder y modelos adecuados. Existen diferentes tipos de autoestima como la positiva, la media y la baja, influenciadas por factores como la familia, amigos y profesores.

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    La autoestima es el sentimiento valorativo de uno mismo y depende de factores internos y externos. Tener una autoestima saludable es importante para sentirse satisfecho y para superar barreras emocionales. La autoestima se desarrolla positivamente cuando se experimentan vínculos importantes, singularidad, poder y modelos adecuados. Existen diferentes tipos de autoestima como la positiva, la media y la baja, influenciadas por factores como la familia, amigos y profesores.

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    LA AUTOESTIMA

    La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera


    de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales,
    mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad.
    Esta se aprende, cambia y la podemos mejorar. Depende de nosotros mismos
    el nivel de autoestima que tengamos, ya que si bien esta la determina en
    nuestra infancia el entorno y el trato que uno recibe, en una edad adulta ya uno
    es consciente de las cosas y debe darse cuenta el gran valor que todos
    tenemos.

    IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA.
    Es importante tener autoestima. Todos la necesitamos porque esta nos ayuda a
    estar contentos, nos ayuda a mantener valores morales y a sentirnos
    satisfechos con nuestros pensamientos y nuestras acciones.
    Tener una autoestima saludable es el primer paso para poder salir de algunas
    barreras impuestas por las emociones negativas, como es la de sentirnos
    vctimas; vctimas del tiempo, vctimas de otras personas, vctimas de todo.
    Si nos convencemos fatalmente que somos vctimas nos entregamos al
    absurdo intil de sentir lstima por nosotros mismos, y con esta idea ser
    imposible crecer una auto imagen positiva y poderosa, porque nos habremos
    rendido ante el soldado obscuro de la autoestima baja.

    LOS CUATRO ASPECTOS DE LA AUTOESTIMA


    La autoestima puede desarrollarse convenientemente cuando las personas
    experimentan positivamente cuatro aspectos o condiciones bien definidas:

    VINCULACIN:
    Resultado de la satisfaccin que obtiene el adolescente al establecer vnculos
    que son importantes para l y que los dems tambin reconocen como
    importantes.
    SINGULARIDAD:
    Resultado del conocimiento y respeto que el adolescente siente por aquellas
    cualidades o atributos que le hacen especial o diferente, apoyado por el
    respeto y la aprobacin que recibe de los dems por esas cualidades.
    PODER:
    Consecuencia de la disponibilidad de medios, de oportunidades y de capacidad
    en el adolescente para modificar las circunstancias de su vida de manera
    significativa.
    MODELOS O PAUTAS:
    Puntos de referencia que dotan al adolescente de los ejemplos adecuados,
    humanos, filosficos y prcticos, que le sirven para establecer su escala de
    valores, sus objetivos, ideales y modales propios.

    TIPOS
    DE

    AUTOESTIMA
    La palabra autoestima se designa a aquellos pensamientos, sentimientos,
    emociones y apreciaciones que una persona tiene sobre s misma.
    Es decir, es una percepcin de tipo evaluativa formada por el individuo y
    dirigida hacia l.

    AUTOESTIMA POSITIVA O ALTA


    Esta clase de autoestima est fundada de acuerdo dos sentimientos de la
    persona para con s misma: la capacidad y el valor.
    Los individuos con un autoestima positiva poseen un conjunto de tcnicas
    internas e interpersonales que los hace enfrentarse de manera positiva a los
    retos que deba enfrentar.
    Tienden a adoptar una actitud de respeto no slo con ellos mismos sino con el
    resto.
    Por otro lado, en un sujeto con una autoestima alta existen menos
    probabilidades de autocrtica, en relacin con las personas que poseen otro
    tipo de autoestimas.
    AUTOESTIMA MEDIA O RELATIVA
    El individuo que presenta una autoestima media se caracteriza por disponer de
    un grado aceptable de confianza en s mismo.
    Sin embargo, la misma puede disminuir de un momento a otro, como producto
    de la opinin del resto. Es decir, esta clase de personas se presentan seguros
    frente a los dems aunque internamente no lo son.
    De esta manera, su actitud oscila entre momentos de autoestima elevada
    (como consecuencia del apoyo externo) y perodos de baja autoestima
    (producto de alguna crtica).
    AUTOESTIMA BAJA
    Este trmino alude a aquellas personas en las que prima un sentimiento de
    inseguridad e incapacidad con respecto a s misma.
    Carecen de dos elementos fundamentales como son la competencia por un
    lado y el valor, el merecimiento, por el otro.
    Existe una mayor predisposicin al fracaso debido a que se concentran en los
    inconvenientes y los obstculos que en las soluciones.
    As, un individuo con baja autoestima se presentara como vctima frente a s
    mismo y frente a los dems, evadiendo toda posibilidad de xito de manera
    voluntaria.

    FACTORES QUE INTERVIENEN EN EL DESARROLLO DEL


    AUTOESTIMA
    Educar significa dar a las personas la oportunidad de desarrollar su potencial,
    su personalidad y aptitud particulares.

    Esto es un proceso que puede ser cambiante por factores externos que
    contribuyan a que ese desarrollo pueda ser ms real que ideal y por ello que
    hacemos uso de las herramientas tecnolgicas como un canal para ensear.
    Estos son algunos de los factores influyentes en la autoestima de los
    estudiantes:
    La familia
    Los amigos
    Los grupos sociales o compaeros de clases
    Los profesores
    Situacin econmica
    La moda
    La televisin.

    ME QUIERO, YO ME ACEPTO, ME
    RESPETO Y ME VALORO COMO
    SOY

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