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    Perfil Psicológico Del Conductor en El País

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    Alexandra Albanil
    El documento describe varios factores que afectan la salud mental y el bienestar de los conductores profesionales, incluyendo falta de sueño, estrés, trastornos emocionales y condiciones de trabajo inadecuadas. También discute la importancia de la autoestima, la motivación, los valores, la empatía y la gestión del estrés para la seguridad vial y el desempeño laboral de los conductores.

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    El documento describe varios factores que afectan la salud mental y el bienestar de los conductores profesionales, incluyendo falta de sueño, estrés, trastornos emocionales y condiciones de trabajo inadecuadas. También discute la importancia de la autoestima, la motivación, los valores, la empatía y la gestión del estrés para la seguridad vial y el desempeño laboral de los conductores.

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    SALUD MENTAL EN EL CONDUCTOR PROFESIONAL

    Es el bienestar fsico, psicolgico de una persona. Es la capacidad de


    trabajar, de amar y de relacionarse con los dems. Se relaciona con la
    capacidad de controlar y de utilizar de una manera correcta nuestras
    emociones mientras se conduce. La salud mental puede ser afectada por
    diversos factores:

    Falta de sueo
    Mala alimentacin
    Ingesta de bebidas alcohlicas
    Estrs
    Trastornos emocionales
    Nerviosismo, entre otros.

    El Conductor: Persona encargada de conducir un vehculo de motor para


    transportar a personas. Es una persona orientada a la accin, est en
    constante movimiento, debe estar siempre atento y concentrado, puede
    experimentar cambios bruscos de humor.
    Al momento de conducir un vehculo:

    La atencin y concentracin deben ser mximas.


    Se debe atender a los dems conductores.
    Descansar cada 2 horas se el viaje es largo para evitar cansancio.
    Al ser conductor est constantemente en un ambiente inadecuado,
    con ruido, malos olores, etc.

    La gran tensin al que se ve sometido se manifiesta a travs de:

    Dolores de cabeza, espalda


    Colon irritable
    Hipertensin
    Trastornos del sueo ( cansancio, sueo constante insomnio)
    Gastritis
    Tensin cervical

    Ventajas del ser conductor:

    Independencia en los horarios de trabajo


    Seguridad y confianza ya que es el responsable del vehculo
    Puede socializar
    Puede incrementar sus ganancias
    Aprende a solucionar problemas
    Trasporta fcilmente a su familia y conocidos

    Desventajas de trabajar como conductor:

    Agotamiento excesivo
    No tiene tiempo para estar con su familia
    Consecuencias fsicas, visuales y auditivas
    Competencia con personas cercanas

    Falta de educacin de los pasajeros.

    La conducta del manejo: Est determinada por varios factores, entre


    ellos, es la habituacin que experimenta la persona, debido a que son
    consistentes, con frecuencia inconsciente, diariamente expresan nuestro
    carcter y producen que manejemos bien o que lo hagamos mal.
    Conduccin segura: Se debe reconocer y respetar muchas reglas, ya que
    estas nos ayudan a conducir de una manera correcta por ejemplo a donde
    ir, que se puede hacer, etc.
    Manejo defensivo: Significa hacer todo lo posible para prevenir accidentes
    y salvar vidas, manejar de esta manera significa adaptarse a cualquier
    ambiente para poder evitas cualquier desastre.
    Perfil psicolgico del conductor en el pas

    Requisito psicofisiolgico y de salud en general


    Resistencia a la fatiga
    Coordinacin visomotriz
    Velocidad de reaccin adecuada
    Buena capacidad de atencin y de concentracin
    Tolerancia al estrs
    Visin perimetral vertical, horizontal y profundidad
    Buena visin y audicin
    Capacidad de autocontrol
    Estabilidad emocional
    Seguridad en si mismo
    Capacidad resolutiva

    LA IMAGEN Y EL AUTOESTIMA EN EL CONDUCTOR PROFESIONAL

    Imagen personal: es un rasgo distintivo de la naturaleza humana, adems


    es la posibilidad de ser conscientes de nosotros mismo. Cuando se adquiere
    esta consciencia de s mismo las personas construyen su propia IDENTIDAD
    PERSONAL y esto nos permite diferenciarnos de los dems y estableces
    relaciones interpersonales.

    Concepto de s mismo: esta es la base de la AUTOESTIMA, y la definicin


    de autoestima se la considera como el sentimiento que cada persona siente
    sobre s mismo.
    AUTOESTIMA: se la define como la funcin de evaluarse a uno mismo, por
    lo que implica por un lado un juicio justo y por otro un afecto que lo
    acompaa. Se forma a partir de los primeros 5-6 das de vida, cuando nos
    formamos un concepto de cmo nos ven nuestros mayores. Esta guarda
    una relacin con nuestra manera de ser, de quienes somos, del conjunto de
    rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra
    personalidad.
    Existen 3 variables que influyen en la formacin de
    autoestima: la familia, la sociedad y la escuela

    AUTOESTIMA ADECUADA: est vinculada con un buen concepto positivo


    de m mismo, potenciara la capacidad de las personas para desarrollar sus
    habilidades y aumentara el nivel de seguridad
    Caractersticas de un conductor con una autoestima positiva

    Cree firmemente en ciertos valores o principios


    Es capaz de obras segn lo que considere ms correcto
    No se preocupa por el pasado ni por el futuro
    Tiene confianza en que va a hacer capaz de resolver sus propios
    problemas

    Se cree o se considera igual que el resto de personas pero s reconoce


    la diferencia entre ciertos talentos especficos
    No se deja manipular por los dems
    Disfruta al momento de realizar distintas actividades como trabajar,
    jugar, descansar, estar con amigos
    Es sensible a las necesidades de otros

    AUTOESTIMA BAJA: enfocara a la persona hacia la derrota y el fracaso.


    Caractersticas de un conductor con una autoestima baja

    Autocritica de forma dura su trabajo


    Hipersensibilidad a la critica
    Deseo innecesario por complacer a las personas
    Perfeccionismo
    Anda irritable, de mal humor
    Poco sociable
    Temor excesivo a equivocarse
    Actitud insegura
    Actitud agresiva hacia el pasajero

    Cmo sanar la autoestima baja?

    A travs de afirmaciones positivas


    Afirmaciones que ms se acercan a t manera de ser y sentir
    Se debe repetir 20 veces por la maana y 20 veces por la noche,
    todos los das durante un mes.
    o Me amo a mi misma pase lo que pase
    o Reafirmo todo mi poder personal
    o Soy una buena persona sienta lo que sienta
    o Merezco ser feliz

    MOTIVACIN LABORAL DEL CONDUCTOR


    La motivacin se define como la voluntad por hacer un gran esfuerzo para
    alcanzar nuestras metas u objetivos personales
    Variables que influyen en la motivacin del conductor

    Autonoma en el conductor
    Nivel de competencia del conductor
    Dinero recibido diariamente
    Deseo de ganar ms pasajeros en el menos tiempo posible
    Interaccin agradable con el pasajero

    El Valor y La Actitud Del Conductor


    El valor se define como las convicciones bsicas q tenemos las personas
    acerca de lo q es bueno o de lo q es malo, correcto e incorrecto
    La importancia de los valores: constituye la base de las actitudes
    personales y por ende el comportamiento humano

    Fuentes de los valores: padres, amigos, colegio.se forma de la niez.


    Tipos de valores: econmicos, religiosos, polticos, sociales, estticos.
    Que valora un conductor

    Valora tener un buen ingreso econmico que le permite satisfacer


    sus necesidades de alimentacin
    Valora tener buenas condiciones de seguridad en el volante
    Valora tener un buen jefe y buenos compaeros de trabajo
    Valora en tener tiempo para el descanso

    La actitud del conductor La actitud se define como las proposiciones


    evaluativas favorables o negativas respecto de las dems personas, objetos
    o acontecimientos.
    Tipos de actitudes

    La satisfaccin laboral
    Participacin en el trabajo
    Compromiso con la empresa

    Fuentes de las actitudes

    Padres
    Amigos
    Colegio

    Componentes de las actitudes

    Cognitivo
    Afectivo
    Conductual

    Falta parte 4

    LA EMPATA
    Un capacidad de ponerse plenamente en el lugar del otro, es decir, ser
    capaz de ir ms all de lo que el otro nos dice, explcitamente de pensar lo
    que piensa ,de sentir adecuadamente.

    Caractersticas de un conductor emptico

    Es veras, es decir, se l cree lo que dice.


    Utiliza con ms frecuencia el lenguaje no verbal.
    Es flexible frente a las ideas y opiniones de los dems.
    Presenta un escucha activa y es respetuoso.
    Es capaz de establecer un dialogo significativo con la genta.
    Es comprensible frente a las necesidades y reclamos de los
    pasajeros.

    Cmo demostrar empata?

    Se dispone fsica y psicolgicamente a prestar atencin a los


    mensaje bsicos del dialogo
    En todo momento cuidamos de no evaluar, juzgar o descalificar

    ESTRS LABORAL
    Es el conjunto de reacciones fsicas, emocionales y mentales hacia
    determinados cambios en el ambiente.
    Como: Tensin o presin, una veces en sentido negativo o positivo

    Fases del estrs


    Fase de alarma: constituye el aviso claro de la presencia de un agente
    estresante y aparecen como;

    Taquicardias
    Palpitaciones
    Cansancio

    Fase de resistencia: aqu la actividad se disminuye siempre y cuando la


    persona logre adaptarse al estimulo
    Fase de agotamiento: aqu aparece la enfermedad, se caracteriza por fatiga
    y cansancio
    CAUSAS DEL ESTRS

    EXPERIENSIAS TRAUMATICAS
    ACONTECIMIENTOS ESTRESANTES
    MOLESTIAS COTIDIANAS
    PERSONALIDAD
    ANBIENTE FISICO SOCIAL

    SISTOMAS DEL CONDUCTOR

    Irritable
    Dolor de cabeza
    Gastritis
    Insomnio
    Cansancio excesivo

    CONSECUENSIAS

    Endocrinas: obesidad
    Respuestas psicolgicas: Angustia, depresin, dificultad para
    concentrarse, etc.

    TRATAMIENTO

    Controlar su alimentacin
    Control de bebidas y cigarrillos
    Plan de ejercicio anti estrs: caminatas, trotar, aerbicos, etc.

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