La Fase La Guia Practica para El Dominio de Las Experiencias Extra Corporales

Michael Raduga
LA FASE
La Gua prctica para el Dominio
de las Experiencias Extra Corporales
By Michael Raduga
Copyright 2014 by Michael Raduga

Smashwords Edition
www.obe4u.com/es/
Traducido por
Oscar M. Olivera
Propuestas para traducir y publicar este y otro material del
autor deben ser enviadas a [email protected] y
[email protected]
Michael Raduga
TABLA DE CONTENIDO
PRIMERA PARTE
CAPTULO 1 NOCIONES GENERALES
CAPTULO 2 LAS TCNICAS INDIRECTAS
CAPTULO 3 LAS TCNICAS DIRECTAS
CAPTULO 4 EL SUEO CONSCIENTE
CAPTULO 5 - MTODOS NO AUTNOMOS
SEGUNDA PARTE
CAPTULO 6 LA PROFUNDIZACIN
CAPTULO 7 EL MANTENIMIENTO
CAPTULO 8 HABILIDADES PRIMARIAS
CAPTULO 9 LA TRANSLOCACIN Y EL
ENCONTRAR OBJETOS
CAPTULO 10 LAS APLICACIONES
TERCERA PARTE
CAPTULO 11 - CONSEJOS TILES
CAPTULO 12 LA EXPERIENCIA DE LOS
PRACTICANTES
CAPTULO 13 PONINDOLE UNA CARA AL
FENMENO
CAPTULO 14 - PRUEBA FINAL
APNDICE
Michael Raduga
PRLOGO
Esta gua es el resultado de diez aos de intensa y
activa prctica personal en el estudio del fenmeno
de las experiencias extra corporales (EEC), junto a la
exitosa enseanza a miles de personas a lo largo de
estos aos.
Yo conozco de primera mano todos los problemas y
dificultades que generalmente se encuentran cuando
comenzamos a internarnos en este fenmeno, y mi
objetivo con esta gua es la de crear un puente de
conocimientos (basados en estudios cientficos), con
el cual se pueda sortear los obstculos y permita a
todos los que estn interesados, aprender y dominar
esta esquiva pero natural capacidad humana.
Esta gua no fue creada para aquellos que prefieren
una lectura ligera y terica. Es para aquellos que
quieran aprender algo. No contiene especulaciones
ni historias, slo hechos concretos y llanos; tcnicas
en combinacin con un enfoque totalmente
pragmtico, apoyados en procedimientos claros y
precisos para la accin. Todos ellos han sido
correctamente verificados por un gran nmero de
practicantes que en mayora, no tenan ninguna
experiencia previa. Si deseas lograr el mismo
resultado, slo es necesario leer y estudiar cada
seccin en detalle y completar las tareas.
Esta gua es beneficiosa no slo para principiantes,
sino tambin para los que ya saben lo que se siente
tener una EEC y poseen cierta cantidad de
3
Michael Raduga
experiencia, de igual manera esta gua no est

realizada exclusivamente para ingresar a LA FASE,
sino tambin se enfoca por igual a explicar cmo
controlarla y sacar el mejor provecho de ella.
Contrariamente a la opinin popular, no hay nada de
difcil sobre este fenmeno
si uno trata de
alcanzarlo con un esfuerzo regular y constante. En
promedio, se obtienen resultados en menos de una
semana si se hacen intentos todos los das. A
menudo, las tcnicas de trabajo funcionan en solo
un par de intentos.
Michael Raduga
Fundador de la Escuela para los viajes fuera del
cuerpo
11 de Enero 2009
Michael Raduga
PRIMERA PARTE
ENTRANDO AL ESTADO DE LA FASE.
Michael Raduga
CAPTULO 1 NOCIONES
GENERALES
LA ESENCIA DEL FENMENO DE LA
FASE
El termino Estado de La Fase (o simplemente LA
FASE) abarca una serie de fenmenos disociativos
ampliamente conocidos, muchos de los cuales se les
hace referencia por diversos trminos en la literatura
mstica como: astral, 4ta dimensin etc. Este
concepto cubre tambin al trmino ms pragmtico
como sueo lcido, pero estos fenmenos no
siempre se desenvuelven en el sentido y en el
contexto que implica esta expresin. Por lo tanto,
introduzco el nuevo trmino de LA FASE (The
Phase en ingls), para facilitar su estudio y el de los
fenmenos que le son propios a este entorno, ms
all
de los estereotipos y las asociaciones
habituales, que por lo general son poco precisos. El
trmino experiencia extra corporal (EEC) tambin
puede ser utilizado ya que describe la sensacin que
se percibe cuando se est dentro del fenmeno.
LA FASE se identifica bsicamente porque posee
dos atributos esenciales:
Los practicantes poseen plena conciencia
durante laexperiencia, y
6
Michael Raduga
Los practicantes reconocer una verdadera

separacin con su cuerpo fsico.
Al mismo tiempo, el grado en que los practicantes
perciben el medio ambiente dentro de LA FASE
afecta el nivel de las experiencias sensoriales del
mismo, y es por ello que estas experiencias o
percepciones suelen darse en una forma ms
elevada en comparacin a las experiencias
sensoriales durante el estado de vigilia. Esta realidad
es difcil de imaginar sin experimentarla de primera
mano. Sin embargo, la teora que considera esta
prctica como un estado superior de consciencia o
incluso una forma de meditacin no deja de ser
cierta, encontrndose a menudo con diferentes
nombres en diversos movimientos religiosos y
msticos y que es visto en todos ellos como un logro
posible para cualquier ser humano.
Tabla 1 Como LA FASE se diferencia del
estado de vigilia y de los sueos
Michael Raduga
Fuente: Seminarios de La Escuela Para Los Viajes Fuera Del

Cuerpo
En esencia, LA FASE es un estado intermedio

de la mente entre el consciente y el subconsciente
en donde uno es incapaz de controlar y sentir su
propio cuerpo fsico. En su lugar, la percepcin del
espacio, el tiempo y las impresiones sensoriales son
experimentados de manera hiperrealistas.
Informacin de Inters!
Las sensaciones en el estado de LA FASE
pueden ser tan realistas que las personas que
entren en ella sin intensin tienden a creer a
menudo que estn todava en su cuerpo
fsico, y que la experiencia que est viviendo
ocurre en el estado de vigilia. Este tipo de
incursiones no deseadas ocurren con mayor
frecuencia durante al principio de la noche o
temprano en la maana.
Michael Raduga
Se cree que hasta un cuarto de la poblacin

humana ha experimentado este fenmeno. Sin
embargo, si se tienen en cuenta las distintas
variaciones y los diferentes grados de intensidad de
este estado, se puede asumir con seguridad que
todo el mundo lo ha experimentado en algn punto
de sus vidas. Dado que es un tema de estudio poco
comn, es natural ingresar a LA FASE y no darse
cuenta que se la est experimentando. Mucho ms
comn es regresar de nuevo al estado de vigilia y
no traer recuerdo alguno de lo ocurrido.
Para la gran mayora de la poblacin y debido al
estado poco profundo de las experiencias en LA
FASE, muchos no le asignan ninguna importancia a
encontrarse dentro de ella, una noche cualquiera,
razn por la cual la experiencia no deja dentro de la
psiquis una impresin significativa y por lo tanto la
persona no retiene los recuerdos o los confunde con
un simple sueo.
Esquivo como podra parecer, entrar en LA FASE es
un fenmeno muy comn, accesible a cualquier
persona
dispuesta
a
aprender
y
aplicar
conscientemente los mtodos correctos y expuestos
en esta gua para lograrlo y as sacar un buen
provecho en ella.
Por qu Entrar a LA FASE?

Esa pregunta slo puede surgir de no entender la
profundidad de las
propiedades inherentes al
9
Michael Raduga
fenmeno y su naturaleza. Cuando uno entiende

que ese plano es tan real como la realidad misma
pero con la variante de poseer otras leyes de
interaccin en comparacin con el entorno que nos
rodea, permitindonos realizar o vivir experiencias
(personales,
familiares,
laborales,
amorosas,
filosficas, deportivas, religiosas, etc.) realmente
enriquecedoras y desde nuestra propia perspectiva
con la misma capacidad de sentir, percibir y palpar
todo a nuestro alrededor, discerniendo hasta los ms
finos detalles, entonces uno comprende como LA
FASE es la experiencia ms increble que una
persona puede alcanzar.
El primer encuentro con LA FASE es siempre torpe
y a veces aterrador. Dependiendo del nivel del
individuo, el miedo experimentado durante los
primeros encuentros con LA FASE se presenta
aproximadamente en un tercio de todos los casos.
Incluso los practicantes veteranos tienen encuentros
con el miedo de vez en cuando, lo que nos habla de
la profunda naturaleza personal de la experiencia.
Con el tiempo y la prctica, los temores se disipan y
las emociones se controlan, los pensamientos giran
desde el centro del fenmeno en s, hacia la
necesidad de sacar el mayor provecho a esta ya
natural experiencia. Ah es entonces, cuando el
abanico de posibilidades prcticas se despliega
frente al entusiasta. Estas aplicaciones que sern
detalladas en esta gua - no deben asociarse con
aquellos mtodos dudosos o sin estudios que los
10
Michael Raduga
avalen, muchas veces descritos en las diversas

literaturas
esotricas.
La
informacin
aqu
presentada es 100% verificable, pragmtica y
alcanzable.
Cualquiera que sea la naturaleza de LA FASE un
estado de nimo, una experiencia externa, o quizs
una nueva capacidad mental este es el nico
entorno en donde uno puede:
Visitar cualquier parte del mundo o el
universo.
Alcanzar deseos que son inalcanzables en
la vida real.
Influenciar y estudiar nuestra propia psiquis.
Ver a las personas que estn fuera de
nuestro alcance en la vida real, incluidos los
familiares, personas difuntas, celebridades y
otras criaturas.
Modelar ideas ya sean tcnicas, artsticas o
personales.
Entrar en contacto consiente con los
enormes recursos de la mente subconsciente,
(sea esta la personal o la colectiva) y obtener
informacin de ella.
Una cosa puede darla por cierta, esta no es una
capacitacin aburrida y simplemente terica, y si
decide realizarla comprobar la realidad de esta
informacin enriquecida desde su propio punto de
vista, y con experiencias que atesorar de por vida.
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Michael Raduga
El Estilo de Vida de un practicante

Se debe aclarar que las diversas dietas, ejercicios,
rituales y dems afines, no producen un efecto
notable en la mejora de las experiencias de LA
FASE. Naturalmente la existencia de un equilibrio
tanto psicolgico como fisiolgico en el practicante
es de suma importancia. Por lo tanto, los mtodos en
donde se recomienda comer en exceso, comer de
forma insuficiente, o atormentarse con variadas
dietas o ejercicios extraos son realmente intiles y
en ltima instancia, perjudiciales para la salud y la
tranquilidad del practicante, adems de producir un
impacto negativo en la eficacia de las tcnicas que
se ensean en esta gua.
De hecho, ninguna correlacin significativa se ha
encontrado entre la prctica de LA FASE y estos
supuestos buenos hbitos. Sin embargo,
independientemente que un nmero determinado de
hbitos personales pueda afectar o no el logro de la
experiencia en LA FASE, un estilo de vida saludable
y activo siempre ser recomendable para disfrutar
de una buena calidad de vida.
Si uno cree que es necesario acostarse con
la cabeza dirigida hacia el noroeste o alguna
otra direccin con el fin de tener una
12
Michael Raduga
experiencia
ms efectiva, entonces,
el
hacerlo tendr invariablemente un efecto
positivo en los resultados. Sin embargo, la
importancia no reside en el posicionamiento
del cuerpo, sino en la firme creencia que
conlleva a la intencin, en la que se ha
demostrado que es enormemente importante.
En los estudios se ha observado que un estilo de
vida ordenado y sin excesos aumenta la frecuencia
de genuinas y duraderas experiencias en LA FASE.
Dormir de forma tranquila y profunda es la prueba
ms bsica de un buen estilo de vida que produce
un efecto directo y positivo en los resultados,
especialmente
cuando
un
practicante
se
compromete a descansar toda la noche varias veces
a la semana.
La Formula para dominar LA FASE

Para llegar a la maestra en el dominio del Estado
de LA FASE, un practicante debe conocer y
entender a fondo el procedimiento que involucra la
entrada y la permanencia en ese entorno. Este
procedimiento consta de varios pasos principales,
cada uno de ellos, una la ciencia por s mismo.
1. Lo primero y quizs lo ms importante es la
tcnica para entrar en el estado de LA FASE. No es
necesario dominar todos los tipos de Tcnicas de
Entrada (Directa, Indirecta, o Sueo Consciente).
13
Michael Raduga
Aprender y aplicar las tcnicas ms fciles

proporciona las condiciones primarias para luego
aplicar mtodos ms avanzados. Si lo desea, es
posible probar las tcnicas de acceso ms difcil al
mismo tiempo que utiliza mtodos fciles para
comenzar a dominar LA FASE.
2. Contrariamente a la opinin popular, la necesidad
de tcnicas consientes no garantizan la entrada en
LA FASE. Es absolutamente necesario aprender y
aplicar los mtodos de la Profundizacin de LA
FASE para lograr alcanzar el medio ambiente
consistente e hiperrealista en donde experimentar.
De no aplicarse estas tcnicas de profundizacin lo
que se garantiza es que las experiencias sean
efmeras, difusas, y de corta duracin. Los
practicantes despus de dominar las tcnicas de los
mtodos de entrada deben de inmediato aplicarse
en el dominio de las tcnicas de profundizacin para
avanzar en el dominio de LA FASE.
3. El tercer paso consiste en dominar las tcnicas
para el Mantenimiento de LA FASE, ya que sin ellas
la persona solo lograra experiencias de mucho
menos duracin de la que le sera posible alcanzar.
Cuando se est en LA FASE, el dilema de cmo
regresar o terminar la experiencia jams es un
problema.
De
hecho,
est
completamente
demostrado que uno experimentar el empuje de
retorno a su cuerpo si durante varios segundos
simplemente no hacemos nada.
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Michael Raduga
4. Despus de aprender todas las tcnicas

necesarias para dominar el estado de LA FASE, es
hora de aprender y aplicar los Mtodos de Control,
los cuales comprenden la capacidad para
trasladarse, encontrar e interactuar con los objetos,
influencia del entorno, etc.
5. Una vez que los pasos anteriormente sealados
se hayan realizado, un practicante puede proceder a
Aplicar las experiencias de LA FASE para mejorar su
vida diaria. A lo largo de esta gua, vamos a
examinar docenas de estas valiosas aplicaciones en
gran detalle.
El Diagrama para el control de LA FASE

Una vez dominados los conocimientos bsicos, el
practicante debe tener en cuenta que la experiencia
en LA FASE solo valdr la pena y ser eficaz cuando
los resultados sean consistentes. Si un entusiasta
entra en LA FASE slo una vez al mes, la
experiencia ser demasiado emocional para permitir
la objetiva observacin de los principios importantes
y de las metodologas. Las entradas a LA FASE
deben ocurrir al menos una vez por semana.
Trabajar en alcanzar un nmero superior de
entradas a la semana es recomendable, e incluso
beneficioso. Siendo realistas, la maestra se alcanza
al experimentar de dos a cuatro entradas por
semana, ya que los estudios indican que una meta
superior es simplemente imposible.
15
Michael Raduga
Por regla general, los novatos tienden a alcanzar LA

FASE con menos frecuencia de la deseada. Sin
embargo, con los intentos de manera regular, el
xito se alcanza ms temprano que tarde, y esto
ayuda a aliviar cualquier frustracin resultante de los
intentos fallidos.
Imagen 1 El Algoritmo para el Dominio de LA
FASE.
TCNICAS DE ENTRADA
Hay tres tipos principales de tcnicas que hacen
posible la entrada en LA FASE:
Las Tcnicas Indirectas.
Las Tcnicas Directas.
La Tcnica de los Sueos Consientes.
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Michael Raduga
Estos mtodos se llevan a cabo mientras se est

acostado o recostado, con los ojos cerrados, y el
cuerpo en un estado de relajacin total.
Es muy comn que cualquier persona sin
tener ningn conocimiento previo o incluso
alguna creencia al respecto llegue a
experimentar a lo largo de su vida, al menos
una vez una EEC. Simplemente sucede, y
existe una gran cantidad de evidencia que
apoya esta realidad. Incluso ms interesante
es el hecho de que
experiencias
espontneas ocurren a menudo despus de
un breve estudio sobre el tema, como por
ejemplo esta gua.
Las Tcnicas Indirectas son aquellas que se ponen
en prctica en cuanto uno se despierta luego de salir
de un periodo de sueo.
La eficacia de las Tcnicas Indirectas no depende
de una duracin determinada de un ciclo natural de
sueo. Las Tcnicas Indirectas se pueden utilizar
durante el ciclo normal de sueo de una noche, o
luego de una siesta durante el da, e incluso
despus de varias horas de sueo profundo. Lo ms
importante es que exista un lapso de conciencia
entre periodos de sueo antes de aplicar las
tcnicas. Las Tcnicas Indirectas son los mtodos
ms fciles de practicar, y es por ello que son las
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Michael Raduga
preferidas por la mayora de los practicantes no

importando su nivel de experiencia.
La base de esta tcnica reposa, en la capacidad
que tiene el sueo de influir un profundo estado de
relajacin en la mente, lo que es muy difcil de
adquirir por otros mtodos. Dado que el sueo es
necesario para realizar las Tcnicas Indirectas, se
convierte en un medio que frecuentemente se utiliza
para realizar experimentos en LA FASE. Los
practicantes novatos se benefician enormemente del
uso de las Tcnicas Indirectas, ya que conocen de
primera mano las posibilidades de entrada a LA
FASE.
Las Tcnicas Directas se realizan utilizando la
voluntad consiente para entrar en LA FASE. Si al
practicar estas Tcnicas Directas, se experimenta
periodos de sueos menores a 5 minutos, se sigue
considerando como Directa.
Por definicin, las Tcnicas Directas comprenden la
realizacin de acciones especficas para un intervalo
predefinido de tiempo. Aplicadas de manera exitosa,
los mtodos directos dan como resultado la entrada
a LA FASE, sin tener que pasar a travs de algn
estado intermedio. Para el 90% de la poblacin,
estas tcnicas son las ms difciles porque la
naturaleza de la mente es estar en un constante
estado de alerta. Ha sido demostrado claramente
por el cuerpo estudiantil de La Escuela que los
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Michael Raduga
practicantes novatos no se benefician si comienzan

un rgimen de entrenamiento con las Tcnicas
Directas. Esto se debe a que las Tcnicas Directas
requieren un conocimiento exhaustivo y superior de
la aplicacin de las Tcnicas Indirectas con el fin de
ser eficaces. La idea errnea de que entrar a LA
FASE es muy difcil se basa en gran medida al
hecho de que las personas se enfocan en practicar
primeramente las Tcnicas Directas. Siempre es
ms recomendable utilizar las tcnicas directas slo
despus de convertirse en un experto en el uso de
Tcnicas Indirectas.
La Sueos Consientes se logran por medio de
tcnicas que permiten la entrada en LA FASE a
travs de los sueos lcidos.
En este caso, LA FASE comienza cuando se es
consciente en un sueo mientras este ocurre; dicho
de otra manera, Cuando en un sueo el practicante
se da cuenta que est soando entonces puede
introducirse en LA FASE.
Despus de tomar conciencia durante el sueo,
varios tipos de acciones se pueden realizar, entre
ellas, se puede volver al cuerpo y aplicar la tcnica
de separacin que se describe ms adelante.
Cuando las tcnicas de profundizacin se aplican
dentro del contexto de un sueo consciente, la
percepcin sensorial dentro de LA FASE sobrepasa
a los de la vigilia normal.
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Michael Raduga
Las tcnicas que facilitan los sueos conscientes

suelen clasificarse de manera diferente a aquellos
utilizados para realizar viajes fuera del cuerpo; sin
embargo en la prctica,
es evidente que las
caractersticas de los sueos consientes y las EEC
son idnticas, lo que sita a estos dos fenmenos
dentro del rango del Entorno de LA FASE. Las
prcticas de los Sueos Consientes o sueos lcidos
son difciles porque, a diferencia de otras tcnicas,
no tienen que ver con acciones especficas que
producen resultados instantneos. Se requiere de
cierta preparacin y por lo tanto requieren ms
tiempo y esfuerzo sin ninguna garanta de
resultados. Sin embargo es justo aclarar que las
Tcnicas de Sueos Conscientes son ms fciles
que las Tcnicas Directas. Siendo lo anterior una
realidad, se ha encontrado que la mayora de los
practicantes, (indiferentemente de que tcnicas
prefiera para entrar a LA FASE), experimentan
sueos conscientes de forma espontnea durante un
periodo normal de sueo sin haber aplicado ninguna
tcnicas previa antes de ir a la cama.
Adems de las tcnicas descritas anteriormente,
tambin hay medios no autnomos, herramientas
externas como dispositivos, programas y sistemas
de induccin, etc. Que pueden ser utilizados para
entrar en LA FASE. Es necesario aclarar que estos
son slo tiles nicamente para los practicantes que
ya son capaces de entrar en LA FASE sin una ayuda
20
Michael Raduga
adicional. Igualmente es importante sealar que

variadas sustancias qumicas y suplementos de
hierbas se venden para supuestamente mejorar las
probabilidades de entrada en LA FASE, aunque no
se conocen los efectos exactos sobre el cuerpo
fsico, han demostrado que no potencian de alguna
manera significativa las habilidades que cualquier
persona puede alcanzar por s misma. Es por ello
que, desde el punto de vista de esta gua, el uso de
una muleta qumica se considera totalmente
innecesaria.
Contraindicaciones
Para ser completamente honestos la existencia de
una prueba cientfica que demuestre o no la
suposicin que entrar en LA FASE sea peligroso o
su contraparte, beneficioso - nunca se ha realizado
de manera exhaustiva. Sin embargo, debido a que
LA FASE coexiste al margen de los ya reconocidos
estados naturales de la mente, se puede inferir que
es tan inocuo para el ser humano como sus
similares. Es de notar que, cuando un practicante se
encuentra en LA FASE este presenta movimientos
rpidos de ojos MRO (REM en ingls), los cuales se
presentan en todos los seres humanos cada noche,
luego de 2 horas continuas de sueo; y con lo cual
se podra deducir que este estado es completamente
seguro y natural.
21
Michael Raduga
Ya estn confirmadas las influencias psicolgicas

que tiene LA FASE en la mente y el cuerpo fsico, es
decir, los efectos emocionales que pueden ocurrir
durante LA FASE.
La entrada en LA FASE
es una increble
experiencia muy profunda, que incluso induce al
miedo, el cual es activado por el mecanismo natural
de auto preservacin. LA FASE puede generar
estrs. Esto se evidencia especialmente en los
novatos y en aquellas personas que desconocen la
naturaleza del fenmeno y de las tcnicas utilizadas
para su control. Sin el debido conocimiento y las
correctas practicas, el temor puede generar una
reaccin en cadena que puede inducir al terror en
toda su magnitud. Despus de todo, mientras se
est en LA FASE, la fantasa se convierte en
realidad, y los temores que subyacen en nuestra
mente
pueden
adquirir
caractersticas
hiperreales. Cuando esto ocurre, no es el entorno de
LA FASE lo que es peligroso, sino nuestros temores
y su nuestra incapacidad de controlarlos. Hay que
aclarar que el miedo es de naturaleza traicionero y
es una influencia txica, especialmente en personas
sensibles, los ancianos y las personas con
discapacidades
fsicas,
o
enfermedades
cardiovasculares. Sin embargo, esto no quiere decir
que las personas en estos grupos deban abstenerse
de entrar a LA FASE.
La solucin es conocer, controlar y evitar los
factores estresantes comunes asociados con la
22
Michael Raduga
prctica, conocer la mecnica de los objetos de

control, y comprender los principios para hacer una
salida de emergencia frente a un evento estresante.
Dada la posibilidad de experiencias negativas en LA
FASE, podra ser recomendado que los practicantes
limiten su permanencia en ella hasta los quince
minutos, aunque periodos ms largos son ms bien,
excepcionales. Los plazos de tiempo propuestos son
totalmente tericos y motivados por el hecho de que
las fases MRO de manera natural no suele durar
ms de quince minutos, ya que existe riesgo de
efectos secundarios si se altera los ciclos naturales;
por ello los experimentos dirigidos a prolongar
artificialmente los MRO no son recomendables.
Ejercicios del Captulo 1

Preguntas
1. Cules estados alterados estn incluidos en el
trmino de LA FASE?
2. En qu se diferencian de LA FASE de los viajes
fuera del cuerpo?
3. Es la percepcin de la realidad diferente en la
vigilia que en el Entorno de LA FASE?
4. LA FASE tiene aplicaciones en el da a da?
5. Qu habilidades deben ser aprendidas antes de
practicar entrar en LA FASE?
6. Cuntos tipos de Tcnicas de Entrada
autnomas existen?
23
Michael Raduga
7. Cul es la diferencia entre las Tcnicas Directas

y las Indirectas?
8. Qu tcnicas son ms fciles para la mayora de
los practicantes?
9. Vale la pena confiar en varios dispositivos y
programas que prometen la capacidad de ayudar a
entrar en el Estado de LA FASE?. Explique su
respuesta
10. Debera uno comer carne mientras practica
para LA FASE?
Prcticas
Trate de recordar si ha tenido un encuentro en LA
FASE en el pasado y de ser cierto regstrelo en su
diario como la primera experiencia.
Si tuvo una experiencia pasada en LA FASE, con
cual tipo de tcnica cree usted pudo lograr entrar.
Registre esta informacin tambin.
En caso de no poseer ninguna experiencia, puede
registrar algn evento de un familiar o persona
cercana que segn lo ledo usted considere que
pudo haber ocurrido en el Estado de LA FASE.
24
Michael Raduga
CAPTULO 2 LAS TCNICAS

INDIRECTAS.
INTRODUCCIN A LAS TCNICAS
INDIRECTAS
El comienzo de un estudio serio para practicar la
entrada en LA FASE debe iniciarse con el mtodo
ms fcil y el ms accesible para todos: Las
Tcnicas Indirectas, las cuales son las acciones
conscientes realizadas al despertarse de un ciclo de
sueo. Algunos crticos alegan incorrectamente que
Las Tcnicas Indirectas no son ideales, y prefieren
comenzar con Las Tcnicas Directas. Sin embargo,
decidir comenzar usando las Tcnicas Directas
conlleva en gran medida la perdida de una gran
cantidad de tiempo y esfuerzo. Comenzar la prctica
usando Las Tcnicas Indirectas garantiza la entrada
en LA FASE.
Una tcnica especfica o universal que se adapte a
cualquier practicante no existe, ya que todas las
personas tienen diferencias en su personalidad, su
psicologa y la velocidad de aprendizaje. Sin
embargo, existe un algoritmo o procedimiento
relativamente fcil y universal, que da cuenta de las
caractersticas de cada persona y permite de manera
ms racional, alcanzar una eficaz entrada inicial en
LA FASE. Este Esquema de Trabajo abarca la
25
Michael Raduga
prctica de las Tcnicas Indirectas contempladas en

este captulo. Sin excepcin, estas tcnicas (a pesar
de sus diferentes grados de dificultad) se adaptan a
cada practicante deseoso de experimentar este
entorno.
Los resultados pueden esperarse inmediatamente
despus de los primeros intentos, sin embargo, para
lograr resultados mensurables, deben realizarse un
promedio de cinco intentos conscientes todos los
das. Hacer ms de cinco intentos diarios es
aceptable tambin. Estas no son tcnicas difciles de
entender, al contrario, se explican por si mismas ya
que estn basadas en acciones naturales y reales.
Es de mencionarse que, debido a la correcta
implementacin de las Tcnicas Indirectas, ms de
la mitad de los estudiantes en La Escuela logran
alcanzar entrar a LA FASE luego de tan slo dos
das.
Muchos
practicantes
experimentados
prefieren pasar por alto el esfuerzo que
conlleva las Tcnicas Directas y perfeccionan
sus habilidades de entrada a travs del uso
exclusivo de las Tcnicas Indirectas.
Para garantizar que nuestros esfuerzos sean los
ms productivos y fructferos, vamos a examinar por
separado cada paso y principio detrs de estas
acciones en gran detalle. Comenzaremos por las
26
Michael Raduga
descripciones de las tcnicas en s, las cuales de

hecho aplican tanto a las Tcnicas Indirectas como a
las Tcnicas Directas; ya que slo difieren en el
carcter y en la duracin de su aplicacin.
Existen numerosos mtodos, por lo que despus de
practicar todas las Tcnicas Indirectas presentadas
en este captulo, un entusiasta debe ser capaz de
escoger tres o cuatro de las ms sencillas, o
aquellas que desde su punto de vista considere que
sean las ms eficaces.
Las tcnicas de separacin se examinarn ms
adelante. Estas difieren de las primeras por el hecho
de garantizar la debida entrada a LA FASE logrando
la separacin con el cuerpo fsico. Es a menudo
necesario saber cmo dejar de percibir nuestro
cuerpo fsico despus de emplear estas tcnicas de
separacin.
Es necesario entender cundo emplear estas
tcnicas, y la importancia de despertarse del sueo
sin necesidad de abrir los ojos o mover el cuerpo
fsico. Intentar entrar en LA FASE inmediatamente
despus de despertar debe ser aprendido y
practicado hasta la maestra, ya que constituye la
principal barrera para alcanzar el xito.
Tras examinar la informacin complementaria que
rodea a las Tcnicas Indirectas, sern examinados
los Ciclos de las Tcnicas Indirectas, explicndose
que son, cmo funcionan y cmo usarlos de la mejor
forma. Entrar a LA FASE con xito es el resultado
directo de la correcta realizacin de estos ciclos. Sin
27
Michael Raduga
embargo, hay excepciones, y no

practicante esta obligado a seguir estos
propia intuicin logra saber la mejor
introducirse. Este aspecto de igual
examinara ms adelante.
siempre el
ciclos si por
manera de
manera se
Imagen 2 Algoritmo para el dominio de las

Tcnicas Indirectas
TCNICAS INDIRECTAS PRINCIPALES

ATENCIN!! Las tcnicas descritas a continuacin
son los componentes simples de los Ciclos de
28
Michael Raduga
Tcnicas Indirectas. La implementacin de todas y

cada una de estas tcnicas es innecesaria ya que
corresponde al practicante elegir de manera
individual las tcnicas ms comprensibles o
interesantes,
y
a
continuacin,
estudiarlas
activamente incluyndolas en los Ciclos de las
Tcnicas Indirectas aplicando las instrucciones para
su uso.
Observando Imgenes
Practica de Efectividad Individual.
Inmediatamente despus de despertar de su sueo,
permanezca inmvil, con los ojos cerrados. Observe
de 3 a 5 segundos la oscuridad detrs de sus
prpados y trate de localizar imgenes reconocibles,
siluetas, dibujos o smbolos. Si no aparece nada
durante este ejercicio, sustituya la tcnica.
Si algo aparece, siga observando pasivamente las
imgenes hasta que las imgenes se vuelvan cada
vez ms realistas, y literalmente lo envuelvan. No
intente examinar agresivamente los detalles de la
imagen, o se desvanecern o cambiar de forma. La
imagen debe ser visualizada como un panorama
lejano, simplemente percibindola sin interferir.
Observe estas imgenes a medida que aumentan en
calidad y en realismo. Al hacerlo, se producirn dos
resultados posibles: el practicante se convierte en
parte del entorno, y alcanza el Estado de LA FASE,
o la imagen se convierte en marco y es
29
Michael Raduga
absolutamente realista, por lo cual la separacin del

cuerpo fsico es posible.
Ejercicio de Entrenamiento
Para entrenar en el uso de esta tcnica, descanse
sobre su espalda (decbito dorsal) en la oscuridad,
los ojos cerrados, y observe la oscuridad durante
varios minutos, identificando cualquier imagen
especfica que pueden surgir de simples manchas o
figuras que se forme aleatoriamente, luego haga una
transicin gradual a las imgenes, escenas o
escenarios formados y introdzcase en ellos. Con la
prctica, esta tcnica es muy fcil y sencilla. Un error
comn durante esta prctica es que el entusiasta
intenta enfocar las imgenes de manera agresiva en
vez de contemplarlas de manera pasiva;
simplemente observando lo que se le va
presentando.
Movimiento Fantasmal
permanecer inmvil con los ojos cerrados. Trate de
mover una parte del cuerpo de 3 a 5 segundos, pero
sin utilizar ningn msculo. Si nada se mueve
durante el intento, pruebe con una tcnica diferente.
Si una sensacin de ondulacin, movimiento,
bamboleo, giro, zigzagueo, rotacin, o similares se
produce en cualquier parte de su cuerpo fsico,
30
Michael Raduga
incluso si fuese mnima, debe entonces concentrarse

en aumentar el rango de movimiento tanto como le
sea posible. En esta tcnica si debe tener un
comportamiento agresivo, y no esperar que el
movimiento se produzca por s solo. Tan pronto
como el rango de movimiento alcance o supere las 4
pulgadas (10 cm) (que puede tardar solo varios
segundos) las siguientes situaciones pueden surgir:
el practicante se encuentra dentro de LA FASE, o la
parte del cuerpo comienza a moverse libremente.
La aparicin de estos movimientos permite al
practicante aplicar una tcnica de separacin para
tratar de salir de su cuerpo.
Durante la prctica del movimiento fantasmal el
entusiasta puede percibir fuertes vibraciones, las
cuales se pueden utilizar para lograr la separacin.
Algunos sonidos tambin pueden presentarse a
menudo, permitiendo igualmente la oportunidad de
practicar otro mtodo llamado el Zumbido Interno,
que puede conducir a una entrada en LA FASE.
El Movimiento Fantasmal no tiene la intencin de
producir un movimiento imaginario sobre alguna
parte del cuerpo fsico. La intencin es mover una
parte real del cuerpo percibido sin necesidad de
utilizar la accin muscular. Es decir, el enfoque se
debe centrar en una intencin de movimiento, sin
accin fsica. Cuando se tiene xito y se percibe esta
sensacin, poco difiere de su contraparte real y es a
menudo acompaada de pesadez y de resistencia.
En general, al principio hay un muy bajo rango de
31
Michael Raduga
movimiento, pero con un esfuerzo concentrado en

ampliarlo este aumenta notablemente.
No importa qu parte del cuerpo se utiliza para la
prctica del Movimiento Fantasmal. Puede ser el
cuerpo entero o slo un dedo. Tampoco es
importante la velocidad del movimiento. El objetivo
de la tcnica es lograr el mayor rango de movimiento
posible para lograr luego separarse.
Para entrenar en esta tcnica, relaje una mano por
varios minutos mientras permanece acostado, con
los ojos cerrados. Luego fuerce (esto es, oblguese a
sentir) la sensacin de movimientos en la mano sin
mover ningn msculo, en turnos de dos a tres
minutos y realice esto: girar la mueca, mover la
mano de arriba a abajo, izquierda-derecha, extender
los dedos, juntar los dedos, apretar y aflojar el puo.
Ninguna sensacin se producir al principio, pero
poco a poco, la accin continua en realizar esta
prctica producir sensaciones tan reales y
evidentes que el movimiento percibido ser
indistinguible del movimiento real.
Es tan efectivo este ejercicio, que durante los
primeros intentos en practicantes novatos es comn
que muchas veces se sientan tentados a abrir sus
ojos para comprobar que realmente estn moviendo
su mano y mayor es la sorpresa cuando evidencian
que no es as; este es el nivel de realismo que
necesitamos percibir.
32
Michael Raduga
Zumbido Interno
permanecer inmvil, con los ojos cerrados. Trate de
escuchar el zumbido que proviene del interior de su
odo o del centro de su cabeza. Haga esto de 3 a 5
segundos sin moverse y sin necesidad de abrir los
ojos. Si no ocurre nada durante este perodo, cambie
a otra prctica.
Si logra escuchar algn sonido parecido a un
zumbido, murmullo, silbido, siseo, tintineo, pitido,
chillido o algn otro parecido concntrese en
escuchar con atencin. El resultado ser que el
sonido
aumentar
en
volumen.
Escuche
atentamente mientras exista algo de dinamismo en
el volumen del sonido. Cuando el sonido se detenga,
o el ruido se vuelva lo suficientemente fuerte, puede
intentar una Tcnica de Separacin. A veces, el
propio sonido realiza la separacin hacia LA FASE
mientras uno escucha atentamente. En determinado
momento, los sonidos pueden resultar bastante
altos, incluso han sido descritos como parecidos al
rugido de un motor de avin.
El acto de escuchar atentamente consiste en
explorar de forma activa y atenta el sonido, la
amplitud de su tonalidad, el alcance de su rango, y
cmo este reacciona debido a que se le escucha.
33
Michael Raduga
Existe una tcnica opcional conocida como

Zumbido Interno Forzado, donde, solo es necesario
querer firmemente escuchar el zumbido mientras
que realizamos esfuerzos internos y conscientes
para que el sonido aparezca. Realizada
correctamente, esta prctica obliga a los sonidos a
intensificarse a voluntad de la misma forma que en
la prctica del Zumbido Interno.
Con el fin de practicar el Zumbido Interno,
recustese en
lugar silencioso, con los ojos
cerrados, y escuche los sonidos que provengan de
su interior. Estos intentos suelen ser exitosos con
solo varios minutos de prctica, ya que solo se trata
de sintonizar el sonido que naturalmente cada uno
de nosotros llevamos dentro. Lo nico que hay que
hacer es simplemente escuchar con atencin.
Girar como Peonza
permanezca inmvil con los ojos cerrados. Imagine
que su cuerpo fsico gira a lo largo de un eje vertical
por alrededor de 5 a 10 segundos. Si no hay
sensaciones inusuales, pruebe con otra tcnica.
Si se producen vibraciones durante la rotacin, o el
movimiento de repente se siente real, concntrese
en continuar dicha rotacin o movimiento tanto como
34
Michael Raduga
le sea posible. Hay varios posibles resultados que

podran presentarse. La rotacin imaginaria se
sustituye por una sensacin real en un eje
imaginario y el practicante luego utiliza esta
sensacin para salir de su cuerpo. O, se presenta
de manera repentina fuertes sonidos o vibraciones
en el cuerpo, con los cual tambin se podra lograr la
separacin exitosa. Se sabe que al practicar el Girar
como Peonza, el practicante puede ingresar en LA
FASE de manera espontanea.
Ejercicios de Entrenamiento
Para practicar el Girar como Peonza, imagine que
da vueltas sobre si mismo en un eje que va desde la
cabeza hacia los pies, durante varios minutos
mientras descansa acostado boca arriba con sus
ojos cerrados. No es necesario enfocarse en los
efectos visuales de la rotacin o en las pequeas
sensaciones en el cuerpo. El factor clave es la
sensacin de desbalance del equilibrio que surge de
la rotacin del cuerpo. Por regla general, muchos
practicantes experimentan dificultades para realizar
la rotacin completa. Para una persona, 90 grados
de giro es todo lo que podra alcanzar, mientras que
para otros 180 grados es el mximo que alcanzan.
Con la prctica constante y correcta, giros de 360
grados sern alcanzados eventualmente.
35
Michael Raduga
Forzar El Sueo
permanezca inmvil, con los ojos cerrados. Realice
un rpido y abrupto retorno al sueo por cerca de 5
a 10 segundos, para inmediatamente luego regresar
a la vigilia, seguido de una sincera intensin en
separase de su cuerpo fsico. Por lo general,
despus de realizar esta tcnica, el practicante
recorre con rapidez distintos niveles de consciencia
en su mente y de ser exitoso podran presentarse
fuertes vibraciones al emerger de este falso sueo,
donde la probabilidad de que ocurra la separacin es
bastante alta. El reto principal esta en resistir la
fuerza de continuar en el ciclo natural del sueo.
En esencia, el Forzar el Sueo es un truco sobre la
mente diseado para aprovechar las respuestas
reflejas del cerebro a favor de las acciones que
inducen a los estados semiconscientes que permiten
la fcil entrada en LA FASE.
Usar esta prctica es especialmente eficaz cuando
se despierta en un estado de alerta completa o
despus de un movimiento accidental durante un
ciclo de sueo que termina despertndolo a uno.
El Forzar el Sueo es bastante simple. Exige el
cese del continuo dilogo interno, para cambiar el
enfoque mental y apartarse de los estmulos
externos, concentrarse en un fuerte deseo de
reingresar rpidamente al estado de sueo seguido
inmediatamente por el deseo de recuperar el estado
36
Michael Raduga
de vigilia unos segundos despus. A fin de

comprender cmo se hace esto, basta recordar
como nosotros logramos dormirnos luego de un da
de trabajo extenuante, o despus de un largo
perodo en que nos privamos del sueo.
Un error comn se produce cuando el practicante se
duerma despus de intentar esta tcnica. Luchar
contra el necesario deseo de quedarse dormido y
ser lo suficientemente fuerte para retomar la
conciencia es difcil para muchos pero con prctica
constante y frrea decisin se logra salvar este
obstculo.
TCNICAS INDIRECTAS SECUNDARIAS

Tensin sobre el cerebro
permanecer inmvil, con los ojos cerrados.
Tensionar de 2 a 3 veces el cerebro. Si no pasa
nada, pruebe con otra tcnica.
Si se producen vibraciones durante este ejercicio,
trate de ampliar las vibraciones en todo el cuerpo y
amplificarlas al continuar tensionando el cerebro.
Cuanto ms fuerte sea la vibracin, mayor ser la
probabilidad de que pueda ocurrir una separacin
espontnea o aplicar una tcnica de separacin.
Mientras se aplica tensin sobre el cerebro, un
37
Michael Raduga
practicante puede experimentar sonidos los cuales

tambin se pueden utilizar de ser necesarios para
aplicar la prctica del Zumbido Interno. Para aclarar,
si se tiene alguna duda en cuanto a si se han sentido
o no estas vibraciones, lo ms probable es que no
las ha experimentado an, ya que ellas son bastante
peculiares y difcilmente las podr pasar por alto.
Estas vibraciones pueden ser descritas como un
intenso movimiento o corriente, indolora, que viajan
a travs del cuerpo. A veces, se experimenta en el
cuerpo la sensacin de un total adormecimiento.
Para practicar la tensin sobre el cerebro, debe
acostarse con los ojos cerrados, e intente presionar
el cerebro. No piense que en realidad debe apretar
el cerebro ya que es imposible. Debe concentrarse
en aplicar un esfuerzo sobre su cerebro de manera
espasmdica y rtmica sin mover ningn msculo de
la cara o del crneo. Los practicantes pueden
presionar partes del cerebro o todo completo.
Durante este proceso, una sensacin de presin o
tensin real surgir. En un 95% de los practicantes,
la sensacin de presin por lo general se produce en
los primeros minutos de ejercicio. Esta tcnica debe
apoyarse en la memoria para que pueda ser
inmediatamente aplicada al despertar del sueo. Los
practicantes a menudo cometen el error de querer
forzar sus msculos faciales y/o del cuello en lugar
de forzar el interior de su cabezas. Este error se
38
Michael Raduga
debe evitar a toda costa, ya que podra convertirse

en un hbito que frustra la prctica real.
Tensionando El Cuerpo
Practica de Efectividad Individual
Esta tcnica consiste en tensionar todo el cuerpo y
se diferencia poco de la prctica de Tensin sobre el
Cerebro. Al despertar del sueo, intente aplicar
presin de una a tres veces sobre su cuerpo,
abstenindose en mover o contraer cualquier
msculo. Si no pasa nada, pruebe con otra tcnica.
Si en cambio es exitoso, pueden producirse
vibraciones a lo largo del cuerpo, concntrese en
ampliar estas vibraciones sin usar los msculos para
inducir una separacin espontnea del cuerpo.
Cuando las vibraciones se vuelven lo
suficientemente fuertes, intente una tcnica de
separacin. La aparicin de sonidos a menudo surge
durante esta prctica los cuales permiten aplicar
igualmente la prctica del Zumbido Interno que de
manera similar permite la entrada a LA FASE.
Para practicar: recustese decbito dorsal, con los
ojos cerrados, y trate de tensionar todo el cuerpo sin
usar ningn msculo durante varios minutos. A
menudo
aparecen
durante
este
ejercicio
sensaciones de hormigueo, y presin o tensin en el
cerebro. Recuerde que debe evitar el uso de
39
Michael Raduga
cualquier msculo real. Si se produce tensin fsica

la, los resultados pueden ser comprometidos en el
momento crtico de la prctica.
Visualizacin
permanecer inmvil, con los ojos cerrados. De 3 a 5
segundos, concntrese en un intenso deseo de ver y
crear literalmente, un objeto especfico. El objeto
debe ser visualizado en descanso, pasivo; encima
del practicante a una distancia aproximada de 10
pulgadas (15cm) Limtese a crear un objeto simple y
familiar, como una manzana, un crucifijo, una esfera,
o un libro. A veces es til imaginar que el objeto flota
justo encima de nuestras cejas en lugar de que se
encuentre directamente sobre nuestra frente. Si no
aparece nada durante este perodo de tiempo, debe
usar una tcnica diferente.
Si un objeto aparece, hay que seguir observndolo
activamente, y en un determinado momento se dar
cuenta de que se est de pie junto a l en algn
lugar dentro del entorno de LA FASE. Cuando el
objeto deja de ser imaginario y se convierte en
realidad, entonces se esta listo para intentar
separarse de su cuerpo por uno mismo.
40
Michael Raduga
Visualizacin Combinada
permanezca inmvil, con los ojos cerrados. Imagine
un movimiento fsico activo, durante 10 o 15
segundos y toque un objeto real y el examnelo de
forma simultnea al imaginar los detalles de la
habitacin. Si no aparece nada en este perodo de
tiempo, una tcnica diferente debe ser usada.
Si sensaciones reales e imaginarias se mezclan,
contine con la prctica hasta que las sensaciones
imaginadas superen a la de los sentidos primarios.
Imaginando Movimientos
segundos, concntrese en visualizar cualquiera de
las siguientes acciones: moverse, caminar, correr,
dar volteretas, tirar de una cuerda, o nadar. Trate de
imaginar el movimiento tan real como le sea posible
durante la prctica. Si no pasa nada, emplee una
tcnica diferente.
Si los resultados se presentan en forma de
sensacin de movilidad, contine con la imaginacin
del movimiento hasta que se convierta en la
sensacin dominante. Cuando el movimiento domine
nuestra percepcin, se podr aplicar una
translocacin hacia LA FASE. Si tal desplazamiento
no se produce de forma automtica, entonces se
recomienda una tcnica de separacin.
41
Michael Raduga
Imaginando Sensaciones
permanezca inmvil, con los ojos cerrados. Imagine
de 3 a 5 segundos, que sostiene un objeto
especfico en la mano. Si no pasa nada, una tcnica
diferente se debe practicar.
Si la impresin de la forma y el peso se siente real,
concntrese ms en la en la sensacin, tratando de
profundizar la experiencia. Una vez que la
imaginacin del objeto en la mano alcanza una
percepcin realista, la separacin del cuerpo es
posible. Sin embargo, es preferible que contine
aferrado a la sensacin de que sostiene el objeto.
Un practicante es libre de imaginar el tipo de objeto
que tendra en la mano. Ejemplos del objeto a
imaginar podran ser: un telfono, un vaso, un
crucifijo, una pelota, un libro sagrado, o un mando a
distancia.
Imaginando Sonidos
Al despertar, sin moverse ni abrir los ojos, trate de
escuchar activamente un sonido especfico o una
palabra, por ejemplo, algn nombre o una meloda.
Si no pasa nada, debe intentar con otra tcnica.
Si el sonido surge, uno debe tratar de escuchar con
mayor profundidad. Cuando el volumen alcance
niveles altsimos, se puede tratar de separar.
42
Michael Raduga
Movimientos con los Ojos

Inmediatamente despus de despertar de su sueo
permanecer inmvil, con los ojos cerrados realice de
dos a cinco movimientos rpidos con sus ojos de
izquierda a derecha o de arriba-abajo. Si no pasa
nada, cambie la tcnica.
Si se producen vibraciones, la separacin puede ser
intentada despus de enfocar sus esfuerzos en
intensificar las vibraciones.
Un Punto En La Frente
segundos, visualice un punto en el centro de la
frente. Si no pasa nada, entonces intente con una
tcnica diferente.
Si se producen vibraciones, concntrese en
intensificarlas usando la tcnica de Presin sobre el
cerebro o Tensin sobre el Cuerpo para facilitar la
posterior separacin del cuerpo. Asimismo, si se
perciben sonidos puede aplicar la prctica del
Zumbido Interno.
43
Michael Raduga
Usando El Miedo
segundos, imagine algo horrible y cadavrico que se
encuentra cerca de usted, algo grfico, macabro, o
la peor pesadilla imaginable. Si no pasa nada,
emplee otra tcnica.
Sin embargo si el miedo agudo se presenta,
probablemente forzar al practicante dentro de LA
FASE para luego aplicar una tcnica de separacin.
Por otra parte, pueden surgir vibraciones o ruidos
que permitan el uso de otras Tcnicas Indirectas. Un
problema comn con el uso de esta prctica es que
el miedo a menudo hace que el practicante se
encuentre tan incmodo en LA FASE que se
esfuerce en recobrar su vigilia no importando el logro
alcanzado.
Recordando Experiencias Anteriores
permanecer inmvil, con los ojos cerrados de 3 a 5
segundos. Recuerde las sensaciones que le han
acompaado cuando realiz una anterior entrada en
LA FASE. (Esto slo funciona si el practicante ha
alcanzado entrar en LA FASE en el pasado.) De no
ocurrir nada cambie de tcnica.
Si en cambio, logra percibir las sensaciones
invocadas entonces puede ser intentada la
separacin del cuerpo. Tambin pueden surgir de
44
Michael Raduga
esta tcnica ciertas vibraciones o ruido, en cuyo

caso es posible realizar el Zumbido Interno o la
Tensin sobre el Cerebro para intentar una
separacin posterior.
Concentrndose En La Respiracin
permanecer inmvil, con los ojos cerrados. Durante
3 a 5 segundos, concntrese en su respiracin, el
ascenso y descenso de su caja torcica, la inflacin
y la deflacin de los pulmones y la toma y el escape
del aire. Si no se producen resultados, utilice una
tcnica diferente.
Si las vibraciones, sonidos, o la separacin
espontnea ocurre, la prctica de esta tcnica debe
ser intensificada y utilizada para su mximo
provecho.
SELECCIN DE LA TCNICA CORRECTA

El siguiente paso para el dominio de las Tcnicas
Indirectas es la eleccin de las tcnicas adecuadas
que el practicante considere las ms apropiadas
para s mismo por su predisposicin o simple gusto.
No tiene sentido ir de una tcnica a otra slo porque
se lee interesante, o porque alguien escribi mucho
sobre ella o se escucho de ella a travs de un
tercero. La eleccin debe basarse estrictamente en
45
Michael Raduga
lo que le conviene a cada persona y en base a su

gusto personal.
De todos las Tcnicas Indirectas Principales que se
enumeraron, solo la Tensin sobre el Cerebro es la
nica que funciona con facilidad y rapidez para el
95% de los practicantes. Todas las dems tcnicas
funcionan slo alrededor del 25% al 50% de los
practicantes durante el entrenamiento inicial. Sin
embargo, despus de varias sesiones de
entrenamiento, cada tcnica da resultados de 75%
de efectividad en los practicantes entrenados en ella.
De un modo u otro, cada practicante debe identificar
un cierto conjunto de tcnicas que le funcionen
mejor. Ese conjunto debe consistir en no menos de
tres tcnicas, y un mximo de cinco para mejorar las
posibilidades y poder realizar combinaciones entre
las prcticas.
ATENCIN! Las practicas no trabajadas no debe
ser completamente descartas por el entusiasta, ya
que ellas presentan una oportunidad de alcanzar el
xito a travs de nuevos mtodos, que antes fueron
infructuosos.
Para garantizar la correcta seleccin de las
tcnicas, cada una debe ser practicada por separado
durante un perodo de al menos 3 das. De este
modo, uno debera experimentar con cada una de
las tcnicas principales de 2 a 10 minutos antes de
quedarse dormido, o incluso durante el da. Es
46
Michael Raduga
bueno elegir al menos una prctica de las tcnicas

secundarias, de esta forma se aborda con
determinacin precisa el aprendizaje inicial
permitiendo el uso de las tcnicas que darn el
mejor resultado para el practicante. Durante el
proceso de seleccin personalizada, un practicante
aprende y retiene las tcnicas de una manera ntima
y personal, que afecta positivamente la forma en que
la puede utilizar durante los momentos crticos.
Cabe sealar que la seleccin final de las tcnicas
con las cuales trabajar debe contener al menos un
de cada tipo de percepcin. Por ejemplo, elegir
Tensin sobre el Cerebro y Tensionado el cuerpo no
es productivo ya que tienen el mismo tipo de
percepcin. Trabajar de esta manera conlleva a que
se tenga mas fracaso que xito. Es por ello que
debe incluir en su lista de prcticas las tcnicas que
implican diversos tipos de percepcin sensorial:
visual, auditivo, kinestsico, la percepcin espacial,
el sentido de la imaginacin, y la tensin interna para
aumentar las probabilidades de alcanzar la meta.
Tenga presente que las prioridades y los objetivos
cambian con el tiempo, y que una tcnica que falla
de forma inesperada al principio, puede resultar
valiosas en el futuro. Sea flexible. Ningn conjunto
de tcnicas deben ser consideradas como nicas.
De hecho, la lista de prcticas puede cambiar varias
veces durante las primeras semanas, a medida que
el practicante vaya descubriendo lo que le produce
el mejor resultado.
47
Michael Raduga
TCNICAS DE SEPARACIN
Comencemos con un dato sorprendente: 3 de cada
10 entradas exitosas en LA FASE, son el producto
del correcta aplicacin de la tcnica de separacin, y
no por usar una tcnica de entrada especfica. Esto
ha sido demostrado estadsticamente por seminarios
en La Escuela para los Viajes fuera del Cuerpo y en
el anlisis de otras fuentes. Por el contrario, una
comprensin incorrecta de las tcnicas de
separacin pueden conducir a consecuencias no
deseadas. Es posible que un practicante logre entrar
en el estado de LA FASE y ser incapaz de separarse
de su cuerpo. Por lo tanto, es muy importante
entender cmo realizar las tcnicas de separacin,
ya que a menudo son la clave del xito.
Con relativa frecuencia, un practicante tratar
de emplear alguna tcnica de separacin sin
ningn efecto, sin embargo, ms adelante
lograr entender que se encontraba
reposando en una posicin diferente de la que
perciba. Esto ocurre mayormente entre los
principiantes y es indicativo de una incorrecta
comprensin de las tcnicas de separacin
A veces un entusiasta puede necesitar solamente
pensar en separarse para que esto suceda. Aunque
48
Michael Raduga
es poco comn, explica la existencia de un toda una

serie de tcnicas auxiliares. Las Tcnicas de
Separacin ms importantes son separarse rodando,
levantarse, usar un apoyo, y levitacin.
Separarse Rodando
Al lograr consciencia que se encuentra en LA FASE,
ruede hasta el borde de la cama o de la pared sin
necesidad de utilizar ningn msculo. No te
preocupes por caer de la cama, o golpearte contra la
pared, o de preocuparte en los detalles de cmo
esta tcnica debe de sentir. Simplemente ruede.
Levantarse
Al lograr consciencia, intente salir de la cama sin
hacer esfuerzo fsico. Esto se debe realizar de una
manera que sea lo ms cmoda para el practicante y
de la misma manera como se levanta de su cama
cada maana.
Usar un Apoyo
Al lograr consciencia, concntrese en buscar apoyo
de algo que puede asirse, el borde de la cama, la
pared, la mesa de noche, etc. Apyese y trate de
salir del cuerpo sin utilizar ningn msculo. Esta
tcnica por lo general viene a la mente cuando ha
49
Michael Raduga
ocurrido una separacin parcial mediante el uso de

otras tcnicas, o una parte del cuerpo se ha
separado del cuerpo fsico.
Levitacin
Al lograr consciencia, intente levitar sobre su
cuerpo, en paralelo a la cama. Al intentar levitar, no
se pregunte cmo se debe hacerlo, todo el mundo
sabe intuitivamente cmo levitar basados en sus
experiencias de sueos anteriores.
Dejarse Caer
Prcticamente lo mismo que la levitacin pero en
sentido contrario: Al lograr consciencia, tratar de
hundirse en paralelo a la cama.
Salida Frontal
Al lograr consciencia, trate de salir del cuerpo a
travs de su cabeza, como si se escapara por un
orificio de su crneo.
Salto Hacia Atrs
Al lograr consciencia, intenta realizar un salto mortal
hacia atrs sobre su cabeza sin usar los msculos.
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Michael Raduga
Ojos Saltones
Al despertar, extienda sus ojos sin tener que abrirlos
como si estuviera sorprendido, si el movimiento es el
correcto entonces puede ocurrir una separacin.
Las tcnicas de separacin tienen una regla en
comn: nada debe ser imaginado, el movimiento
debe intentarse sin el uso de los msculos fsicos
pero debe ser ejecutado de la misma manera como
se realizara con los msculos del cuerpo. Las
tcnicas producen las mismas sensaciones de
movimiento que en el plano real. Si no pasa nada
inmediatamente despus de intentado, entonces la
tcnica no funcionar, aunque puede realizarse en el
futuro y pudiera arrojar resultados exitosos. Un
practicante reconoce de inmediato si la tcnica ha
funcionado o no. Sin embargo, las personas a
menudo no estn preparadas para el nivel de
realismo de las sensaciones que perciben y creen
que ejecutan un movimiento fsico en lugar de darse
cuenta que se ha separado en parte o en totalidad
de su cuerpo. Si esto da como resultado una salida
fallida, se resuelve fcilmente con un cuidadoso
anlisis que ayude a entender lo que sucedi para
luego realizar un plan y volverlo a intentar en la
siguiente oportunidad.
Si la separacin fue incompleta o se llev a cabo
con cierta dificultad, esto es una seal de que la
tcnica se realiz de manera correcta. Solo hizo falta
ms fuerza y empeo decidido para lograr la
51
Michael Raduga
separacin completa. Por ejemplo, si algn

movimiento comenz y luego se detuvo despus de
haber logrado cierto progreso, entonces uno debera
reintentarlo y realizar el mismo movimiento de la
misma forma pero con ms esfuerzo la siguiente
vez.
Con el fin de practicar las Tcnicas de Separacin,
acustese con los ojos cerrados y practique con
todas ellas a lo largo de varios minutos. La
separacin se alcanzar si ningn msculo se
contrae o se tensiona durante esta practica y la
sensacin de movimiento aparece.
Al realizarla de manera correcta quizs sienta un
fuerte deseo interno de realizar un movimiento de
verdad, pero no debe realizarse ningn movimiento
fsico ya que deber permanecer concentrado e
inmvil, sin embargo, hacer esto traer como
consecuencia una entrada ms fcil en LA FASE.
Ocurrir algunas veces (del 1% al 3% de los
casos) en que uno despertar en LA FASE
completamente separado sin haber aplicado
ninguna tcnica de entrada o de separacin.
Esto significa que uno ya puede comenzar a
realizar cualquier accin en este entorno sin
ninguna demora. Me refiero a entradas
consientes en LA FASE y no a Sueos
Consientes.
52
Michael Raduga
EL MEJOR MOMENTO PARA LA

PRCTICA
La clave para avanzar es la cantidad y la calidad de
los intentos realizados para perfeccionar las
habilidades del practicante. Existen varias ventanas
de tiempos ms adecuados para el empleo de
Tcnicas Indirectas.
Para empezar, es preciso sealar que el sueo
sigue un patrn cclico. Por lo general nos
despertamos cada 90 minutos para luego
rpidamente caer de nuevo en el sueo, lo que da
lugar a los ciclos de sueo. Tambin, la experiencia
del sueo se compone de 2 etapas principales: la
fase de movimientos rpidos de ojos (MRO) y las
fases sin movimientos rpidos de los ojos (SMRO).
Las fases SMRO se subdividen en varios niveles que
se diferencia en profundidad y alcance. Cuanto ms
sueo se logra en un ciclo de sueo, menos
profundo es el nivel de sueo SMRO que el cuerpo
necesita en el siguiente ciclo de sueo, y mayor es el
tiempo que estaramos en la zona con MRO. Esto es
importante conocerlo ya que la entrada a LA FASE
tiene ms posibilidad de ocurrir en el nivel MRO.
Tabla 4 Las Etapas del Ciclo del Sueo
53
Michael Raduga
Fuente: Seminarios de La Escuela Para Los Viajes Fuera Del

Cuerpo
El Mtodo Escalonado
La mejor manera de aplicar las Tcnicas Indirectas
es usar el Mtodo Escalonado. El objetivo de este
mtodo es interrumpir un ciclo de sueo al final o al
inicio de este, lo que hace que el sueo sea ligero
durante el resto del ciclo. Dormir e inducir estas
interrupciones nos ayuda a utilizar el sueo a
nuestro provecho.
He aqu un ejemplo:
Supongamos que Carlos, un practicante se va a
dormir a las 8pm, por ello, Carlos programa con
antelacin la alarma para despertarse a las 2:00 de
la maana. Una vez despierto, Carlos debe realizar
algn tipo de actividad fsica, como ir al bao, buscar
un vaso de agua, o leer unas pocas pginas de este
libro. Luego regresa a la cama con la intencin de
54
Michael Raduga
realizar mltiples intentos de entrada a LA FASE en

las prximas (quizs) 4 horas de sueo que le resta
Si Carlos se acuesta ms temprano, entonces debe
programar su alarma a la hora adecuada teniendo
en cuenta que 6 horas de sueo es el periodo
ptimo de tiempo para practicar. Si Carlos duerme
menos de seis horas, entonces la segunda mitad del
sueo seguir siendo profunda. Si Carlos duerme
ms de seis horas, habr poco tiempo para realizar
los intentos o quizs no pueda siquiera conciliar el
sueo.
Si un practicante, se despierta de manera natural
sin ser forzado a ello, entonces le ser difcil
recuperar el sueo. Por lo tanto, no ser necesario
que realice alguna tarea fsica. El practicante debe
tratar de conciliar el sueo nuevamente para
recuperarlo.
Naturalmente, el Mtodo Escalonado se adapta
mejor en los casos donde es posible dormir tanto
como se desee, sin tener en cuenta una hora
especifica para levantarse temprano. No todo el
mundo disfruta de este lujo, durante los das de la
semana, pero casi todo el mundo tiene los fines de
semana para descansar y quizs puedan ser usados
para aplicar el Mtodo Escalonado.
Es en gran medida debido al mtodo
escalonado que 2/3 de los participantes en los
55
Michael Raduga
cursos de La Escuela logran entrar en LA

FASE durante los fines de semana
La segunda ventana de tiempo ms eficaz para
entrar en LA FASE es durante el natural despertar
de cada maana. Esto generalmente ocurre durante
la siesta ligera que sigue una noche completa de
sueo profundo.
Otro tiempo efectivo para la prctica de las Tcnicas
Indirectas es despus de despertar de una siesta
durante el da. Este tipo de sueo al ser ligero y
corto, provee al cuerpo del descanso que necesitaba
al tiempo que permite la memoria y mantiene los
recuerdos luego de despertarse. Igualmente se
aclara, no todos tienen el lujo de tomar siestas
durante el da, pero si una oportunidad como esta
surge, entonces sera muy beneficioso aprovechar la
oportunidad.
Practicar despertarse luego de las 6 horas, como se
aconseja anteriormente, es el mtodo menos eficaz
para la experimentacin en LA FASE ya que el
cerebro an requiere una gran cantidad de sueo
profundo durante este tiempo. Despertar por la
noche, mientras la mente esta an dbil y apenas es
capaz de un mnimo esfuerzo es por lo general
garanta de fracaso. Incluso si algunos resultados
son alcanzados, si se regresa nuevamente al sueo
las observaciones pueden perderse o disminuir
significativamente. Esto no quiere decir que la
prctica habitual de LA FASE no pueda ocurrir en la
56
Michael Raduga
noche, sino que simplemente no ser tan efectiva

como en las horas ms tempranas. La opcin de la
noche es mejor para los que carecen de las
oportunidades de utilizar otras ventanas de tiempo
para la practicar la entrada a LA FASE.
Entender que despertamos en la noche cada 90
minutos, por lo que al mnimo tenemos cuatro
despertares seguros en un ciclo de seis horas de
sueo, nos permite cierto campo para la
experimentacin y el mejoramiento de nuestras
tcnicas. Cuando el practicante conoce esto y se
esfuerza por aprovechar esos momentos, tiene a su
disposicin un amplio abanico de oportunidades
para lograr el dominio.
DESPERTAR CONSCIENTE
El despertar consciente es despertar con un
pensamiento particular en mente, de ser posible, un
pensamiento acerca de las Tcnicas Indirectas. Con
el fin de despertar y utilizar las Tcnicas Indirectas
de inmediato, no es suficiente tener un conocimiento
somero de dichas tcnicas cuando se despierta.
Debido a las peculiaridades de la mente humana y
sus hbitos, no siempre es fcil recordar una idea o
motivo particular cuando se regresa al estado de
vigilia El objetivo del despertar consciente es la
prctica de acciones instantneas sin la necesidad
de estar activo luego de despertarse.
57
Michael Raduga
Existe la creencia de que el fenmeno de las
EEC es prcticamente inalcanzable, y es
accesible slo para unos pocos elegidos a
travs de prcticas que requieren un
conocimiento secreto. Sin embargo, la mayor
dificultad cuando se trata de lograr las EEC
en poco tiempo se encuentra slo en recordar
inmediatamente despus de despertarse
como realizar las tcnicas de separacin. Ese
es todo el secreto. A pesar de ser
simplemente esto, no deja de ser un enorme
obstculo para muchos ante este fenmeno
tan desconocido.
Para aproximadamente el 25% de la poblacin esto
no es para nada difcil. Sin embargo, para las otras
tres cuartas partes, es una barrera difcil de alcanzar
y que incluso para muchos puede parecer
insuperable. Si tales pensamientos surgen, uno
simplemente debe enfocarse en practicar con ms
ahnco y persistir hasta lograr el xito sin
desanimarse jams, ya que, quien aborda los
problemas de la vida con esta actitud siempre
alcanza su meta.
Las razones por las cuales las personas son
incapaces de recordar la prctica de LA FASE al
despertarse es simplemente: no tener el hbito de
hacerlo, sumado al deseo de dormir ms, a la
costumbre de ir al bao al despertarse, o el tener
58
Michael Raduga
sed, o quizs el gusto de enfocarse en una idea o

situacin al salir del ciclo de sueo.
El despertarse conscientemente con la intencin de
realizar una Tcnica Indirecta debe ser el objetivo
principal de un entusiasta, y
que debe ser
perseguido a toda costa. La velocidad en que se
experimenta y domina LA FASE depende de ello.
Trucos Eficaces para Despertar Consciente:
La intencin al quedarse dormido: Esta es muy
importante para lograr el despertar consciente con
xito. Cientficos del sueo han sido demostrado en
experimentos que, al despertar, las personas suele
pensar en lo mismo que haban pensando antes de
quedarse dormidos. Este fenmeno es fcil de
observar si el durmiente experimenta un problema
grave en vida, por ello, cae dormido con el problema
en su cabeza y al despertar continua con los mismos
pensamientos. As que, basados en esto, si se
reemplazan las dificultades por un deseo de realizar
la prctica de LA FASE, esto producir el efecto
deseado. No es necesario pensar nicamente sobre
el despertar consciente mientras se queda dormido.
Es suficiente simplemente afirmar la intencin
claramente y con distincin, incluso exponer la
intencin en voz alta. La prctica de este tipo de
acciones conscientes al entrar al sueo har mucho
por promover el xito de las Tcnicas Indirectas al
despertar.
59
Michael Raduga
La intencin general: Cuanto ms claramente un

practicante se concentra en la importancia y la
necesidad de despertar y realizar la prctica de las
Tcnicas Indirectas de inmediato, ms slida se
convertir la intencin, y mucho ms probable es
que se cumpla la funcin y se generen resultados.
Afirmando deseos: A veces una intencin interna
simplemente no es suficiente para algunas
personas, o no son capaces de afirmar
correctamente una nica virtud. Cuando este es el
caso, deben ser realizados una afirmacin de los
deseos en estado de vigilia. Esto podra realizarse
en forma de una nota escrita con la descripcin de la
meta y que se colocara junto a la cama, debajo de
su almohada, o colgado en la pared. Podra ser
tambin una conversacin casual o intencional con
amigos o familiares sobre el deseo en particular, o
igualmente expresando verbalmente a si mismo la
intencin de las acciones que debe realizar una vez
que despierte. Podra incluso escribir en un blog, un
diario, o un mensaje de texto desde un telfono.
Anlisis de despertares fallidos. Analizar la falla en
los intentos anteriores es muy importante. Recuerde
la razn de la falla despus de varios minutos, varias
horas, o incluso ms tarde en el da, tngalo
presente y avquese a resolverlo con xito durante
el siguiente intento. La exploracin profunda de la
falla es muy eficaz y prctico, ya que el entusiasta
60
Michael Raduga
aprende que funciona y qu no durante sus intentos,

para realizar toma de decisiones saludables hacia el
xito.
Creando Motivacin: Cuanto mayor sea el deseo de
entrar en LA FASE para lograr un objetivo dentro de
ella, ms rpido ser posible alcanzar el despertar
consciente. La motivacin debe ser dirigida por un
gran deseo de experimentar algo en LA FASE. En
general, las visitas previas dentro de LA FASE son
una gran motivacin, pero una persona no iniciada
que no la ha experimentado no puede usar esta
experiencia. Para algunos, la motivacin podra estar
en conquistar el sueo infantil de volar hacia Marte,
para otros puede ser la oportunidad de ver a un ser
querido fallecido, o quizs la oportunidad de obtener
informacin especfica, o influir en el curso de una
enfermedad fsica, y as sucesivamente.
Aparte de los mtodos naturales para lograr
despertarse con conciencia, hay varios dispositivos y
herramientas que facilitan la medida con xito. Estos
se tratarn en el captulo 5 en la seccin que
describe las formas no autnomas de entrar en LA
FASE.
El mejor momento para despertar con conciencia es
cuando se sale de un sueo. Este es el momento
ms efectivo y productivo para intentar la separacin
o la realizacin de las tcnicas. Es en este momento,
donde la conciencia fsica del cuerpo est en su
61
Michael Raduga
mnimo. Por el contrario, obtener conciencia dentro

del sueo se produce despus de pesadillas,
experiencias dolorosas en el sueo, o cuando se
siente que se cae, en fin, cualquier sueo que
provoca un despertar repentino.
Con el tiempo, uno debe desarrollar un reflejo que le
permita realizar ciertas acciones al momento de
despertar, pero solo cuando la conciencia no ha
tenido todava el tiempo de regresar al estado de
vigilia. Este tipo de reflejo es muy beneficioso para
aprovechar el momento ms oportuno de entrada en
LA FASE.
Debido a diversos factores psicolgicos y
fisiolgicos, no es posible que cada persona logre
despertar conscientemente en cada ciclo del sueo.
Por lo tanto, no tiene sentido frustrarse si no se
produce una entrada a LA FASE en cada intento. Sin
embargo, experimentar de 2 a 3 despertares por da
es normal, lo cual es suficiente para tratar de entrar
a LA FASE de 2 a 5 veces por semana cuando se
practica a diario.
No vale la pena embarcarse en un proyecto con un
nmero excesivo de intentos. Durante los cursos en
la Escuela, se ha observado que hacer 10
despertares consientes o ms (algunos estudiantes
tratan incluso de realizar 20 o 30 por da) durante el
curso de una noche o una maana, rara vez da
algn resultado exitoso. Esto se debe al hecho de
que si uno se fija una meta la cual se desea con
demasiado ahnco, esto puede alterar los ritmos
62
Michael Raduga
naturales del cuerpo, privndose de los estados

intermedios de transicin que hacen para que LA
FASE sea alcanzable. Un practicante tambin
puede, mas rpido, agotarse emocionalmente por el
gran nmero de intentos que realiza y todo ese
esfuerzo no le garantiza que avance en la direccin
correcta. La ventaja de esta visin es que nada malo
deviene de este trabajo ms que el simple
cansancio. Si esto nos comienza a suceder, lo mejor
es detenernos y tratar de abordar el asunto de una
manera ms relajada, uniforme y gradual.
DESPERTAR SIN MOVIMIENTO

Adems de recordar querer ingresar en LA FASE
inmediatamente despus de despertarse, otro
requisito importante es despertar sin moverse lo cual
es difcil, ya que mucha gente se despierta y se
mueve. Al despertar, se debe evitar lo siguiente
rascarse, estirarse, abrir los ojos y escuchar los
sonidos del entorno. Cualquier movimiento real o
percepcin desintegra rpidamente el estado
intermedio
entre
el
sueo
y
la
vigilia
introducindonos a la realidad, activando la mente y
su conexin con los rganos sensoriales.
En primer lugar, despertar sin mover parece difcil o
incluso imposible. Sin embargo, se ha comprobado
que se alcanza a travs de activos intentos y del
deseo consiente de alcanzar esta meta. Las
personas afirman a menudo que no pueden
63
Michael Raduga
despertarse sin moverse, que es una tarea

imposible. Sin embargo, despus de varios intentos,
ocurre, y ocurrir cada vez con mayor frecuencia con
la prctica.
Por lo tanto, si hay dificultad en despertar sin
movimiento, no se desespere, slo siga intentndolo.
Tarde o temprano, el organismo se amoldara al
deseo y aceptar la prctica, alcanzara este objetivo
sin problemas.
Despertarse sin moverse es muy importante porque,
para el mayora de las personas, los experimentos
con LA FASE no es posible excepto en los primeros
momentos de vigilia en donde despertarse sin
moverse sienta las bases para el xito de los ciclos
de las Tcnicas Indirectas. A menudo, un practicante
hace 10 intentos fallidos y al mismo tiempo se
mueve al despertar. Una vez que el practicante
aprende a despertar gradualmente con calma y poco
a poco, el xito se alcanza.
Tambin se aclara que si se despierta con
consciencia, pero, con movimiento no significa que el
practicante no puede inmediatamente hacer un
intento para caer en LA FASE. Estos intentos, a
pesar de ser 5 veces menos eficaces, deben
hacerse ya que cualquier oportunidad de practicar
no debe ser desechada. Lo importante es tener en
cuenta que primero hay que neutralizar los efectos
del movimiento con el fin de volver a caer en el
estado intermedio. En el caso de haber movimiento
es extremadamente til, comenzar con la prctica de
64
Michael Raduga
Induccin del Sueo para conciliar el sueo. La

tcnica del Zumbido Interno tambin funciona bien,
al igual que Observando Imgenes y Movimiento
Fantasmal, cada uno se realiza pasivamente de 5 a
15 segundos, en vez de la duracin normal que es
de 3 a 5 segundos. Despus de esto, la rotacin de
las tcnicas puede comenzar.
Despertar sin movimiento, a pesar de toda su
importancia, no es un objetivo en s mismo, y no vale
la pena sufrir demasiado si no se logra. Cuando
despiertes, si hay algn malestar, si algo pica, si se
tiene la necesidad de tragar, o cualquier otro tipo de
reflejo natural, lo mejor es tratar con esas
incomodidad y luego actuar de acuerdo con las
prcticas recomendadas cuando ocurre movimiento.
Tambin recuerde que no todos los movimientos al
despertar son reales y, slo por esta razn, cuando
el movimiento se produce, las Tcnicas Indirectas,
deben ser aplicadas en seguida.
Hasta un 20% de las sensaciones y las
acciones que suelen ocurrir al despertar no
son tan reales como parecen, sino que
ocurren en LA FASE.
Las sensaciones falsas (aquellas que se piensan
que son reales y solo ocurren en LA FASE) se
producen en formas muy diversas. La gente sin
65
Michael Raduga
haber experimentado LA FASE a menudo no logra

entender lo que les est pasando. Por ejemplo, una
persona puede pensar que se est rascando la oreja
con su mano fsica cuando realmente est utilizando
la mano del cuerpo percibido en LA FASE. Otra
persona puede escuchar sonidos en su cuarto, en la
calle, o en el vecindario sin notar que esta
fsicamente fuera de su rango de audicin. O quizs,
una tercera persona puede mirar alrededor de la
habitacin sin percatarse que sus ojos estn en
realidad cerrados. Si un entusiasta reconoce esos
momentos cuando ocurren, puede inmediatamente
tratar de separarse de su cuerpo.
CICLOS DE LAS TCNICAS INDIRECTAS

Hasta ahora, se ha cubierto las Tcnicas Indirectas
utilizadas para la entrada en LA FASE, las Tcnicas
para la Separacin, el Despertar Consciente y El
Mejor Momento para la Prctica. Ahora, se
presentar una rutina de trabajo especfica para
aplicar las Tcnicas Indirectas. Aplicar este esquema
de trabajo promete resultados rpidos y prcticos.
Esquema de Trabajo:
1.
Probar Tcnicas de Separacin durante
5 segundos.
2.
Probar Tcnicas Indirectas si no ocurre
separacin.
66
Michael Raduga
3.
Realizar El Ciclo de las Tcnicas
Indirectas.
4.
Conciliar el sueo nuevamente para
volver a intentarlo.
Imagen 3 Aplicacin de los Ciclos de Tcnicas
Indirectas
1. Probar Tcnicas de Separacin durante 5

segundos
Recordando la observacin anterior sobre las
Tcnicas de Separacin, un tercio de los intentos
67
Michael Raduga
exitosos con las Tcnicas Indirectas radican en el

intento inmediato de una Tcnica de Separacin
durante los primeros segundos despus de
despertarse debido al hecho que estos momentos
son los ms oportunos para entrar a LA FASE;
cuanto menor sea el tiempo que ha transcurrido
despus de despertar, mayor posibilidad de xito se
obtendr. Por el contrario, si uno se acuesta
esperando que algo suceda, la oportunidad pronto
se desvanece.
Por lo tanto, al despertar, de preferencia sin
movimiento,
un
practicante
debe
intentar
inmediatamente varias tcnicas de separacin, como
el Separarse Rodando, Levantarse, o Levitacin. Si
una tcnica comienza a dar resultados luego de 5
segundos, entonces, se debe intentar la separacin
del cuerpo. A veces, la inercia, una dificultad, o
alguna barrera surgen durante el intento de
separacin. No debe prestar atencin a estos
problemas; en cambio, para resolver el dilema
simplemente seprese agresiva y decididamente de
su cuerpo.
Tenga en cuenta que separarse inmediatamente al
despertar es una habilidad de suma importancia, una
que es digna de perfeccionar desde el principio, y
nunca olvidada.
68
Michael Raduga
2. Probar Las Tcnicas Indirectas si no ocurre

separacin.
Si la separacin no se produce despus de varios
segundos, lo ms probable es no se producir, no
importando el tiempo transcurrido en este esfuerzo.
Aqu es donde el practicante debe recurrir a otras
tcnicas. El practicante ya debera haber elegido un
mnimo de tres tcnicas principales o secundarias
que se adapten a su repertorio de prcticas y es
aqu donde debe ponerlas en accin.
ATENCIN! Para dar un ejemplo concreto, vamos
a examinar el uso de tres tcnicas especficas, las
cuales deben ser reemplazadas por aquellas
tcnicas que le sirvan a cada persona en particular,
el conjunto de tcnicas personales.
En este caso usaremos las tcnicas de:
Observacin de Imgenes (a), Movimiento
Fantasmal (b), y Zumbido Interno (c).
Despus de un intento fallido de separacin, el
practicante inmediatamente comenzar a observar la
oscuridad detrs de sus parpados. Si algunas
imgenes comienzan a aparecer entre 3 a 5
segundos, la observacin debe continuar sin
examinar las imgenes en detalle, o la imagen se
evaporar. Como resultado de esta accin, la
imagen se convertir rpidamente en algo ms
realista y colorido, que envolver al practicante. Si
todo ocurre de la manera correcta, una repentina
translocacin se producir dentro de la imagen, o,
69
Michael Raduga
cuando la imagen llega a ser altamente realista,

puede volver a intentar separarse del cuerpo. Por el
contrario, si no ocurre nada despus en estos 3 o 5
segundos, entonces el practicante debe cambiar
rpidamente a la tcnica del Movimiento Fantasmal.
De 3 a 5 segundos el practicante busca velozmente
en todo su cuerpo una parte que pueda ser movida.
Tambin se puede invertir este tiempo en intentar
mover alguna parte especfica del cuerpo que el
entusiasta decida: un dedo, la mano o la pierna. Si el
efecto deseado se produce, entonces el practicante
debe continuar con la tcnica y lograr el mximo
alcance de movimiento posible. Durante este
proceso, una serie de eventos pueden suceder,
puede ocurrir la separacin espontnea, puede
separarse con xito, puede experimentar movimiento
libre de esa parte de su cuerpo, o la presencia de
sonido o vibraciones. Todos estos eventos son de
gran ventaja. Si embargo, si nada se mueve a lo
largo de ese intervalo, el practicante debe pasar
aplicar el Zumbido Interno
El practicante debe tratar de detectar el Zumbido
Interno. Si logra, escucharlo debe concentrarse en el
para ampliarlo. De ser exitoso, el ruido puede
convertirse en un rugido y la separacin espontnea
se producir. Si no se produce ningn ruido,
entonces el ciclo se debe repetir.
Es beneficioso para el practicante examinar la razn
detrs del uso del conjunto de las tres Tcnicas
Indirectas. Esto est motivado por el hecho de que el
70
Michael Raduga
cuerpo a menudo reacciona a las tcnicas en

maneras muy peculiares. Con una persona, una
tcnica puede funcionar un da y dejar de hacerlo al
siguiente, es por ello que el uso de una nica
tcnica, incluso una muy buena que funcione la
mayora de las veces, puede privar al practicante de
experiencias diferentes a falta de variedad en la
prctica. Por lo tanto, el entusiasta debe posee un
repertorio prctico que consista de varias tcnicas.
A veces, la primera tcnica que resulta
efectiva para un practicante no repite su
efectividad para lograr de nuevo la entrada en
LA FASE, y de la misma forma, otras tcnicas
que no fueron exitosas al principio ms tarde
comenzar a funcionar con regularidad y xito.
3. Realizar El Ciclo de las Tcnicas Indirectas.
Si el primer ciclo de tres tcnicas no dio ningn
resultado, esto no quiere decir que todo est
perdido. Incluso si las tcnicas no funcionan, todava
acercan al practicante al estado de LA FASE y es
simplemente es necesario seguir utilizando las
tcnicas de observacin de imgenes, movimiento
fantasmal, y el zumbido interno en ciclos
consecutivos de por lo menos 3 veces mas.
Despus de haber realizado un ciclo de tcnicas, es
fcil realizar un segundo ciclo, o un tercero, e incluso
71
Michael Raduga
un cuarto. Es muy probable que durante uno de

estos siguientes ciclos, una tcnica de repente sea
efectiva, a pesar de que no haba dado resultado tan
solo unos segundos atrs.
Se considera un practicante serio aquel que decide
comprometerse a un mnimo de 4 ciclos de tcnicas.
Pero no es fcil ya que problema radica en el hecho
de que es psicolgicamente difcil hacer algo que ha
demostrado ser no efectivo en el pasado, y uno
puede renunciar a adoptar nuevas medidas, a pesar
de poder estar a un centmetro de entrar a LA FASE.
Si ello ocurre la solucin en seguir intentando, y
nuevamente intentar, una y otra vez! Se han
registrado casos en que hizo falta hasta veinte ciclos
para producir resultados. Un esfuerzo monumental,
s, pero la experiencia del resultado vale la pena.
4. Conciliar el Sueo con la Posibilidad de
Volver a Intentarlo.
Si un practicante no puede entrar en LA FASE
despus de realizar los ciclos e intentar separarse, o
incluso si todo sali bien, se recomienda volver a
dormir para facilitar intentos posteriores. Una vez
ms, es muy importante dormirse con una intencin
claramente definida de ejecutar el actual ciclo de
tcnicas una vez que se despierte. Tal intencin
aumenta enormemente la probabilidad de que el
siguiente intento ocurrir en menor tiempo. Es decir,
no hay que irse a dormir con la cabeza vaca y el
72
Michael Raduga
deseo de conseguir simplemente una noche de

sueo reparador. Si se utiliza el Mtodo Escalonado,
entonces es obligatorio estar preparado al despertar,
ya que son posibles varios intentos en el transcurso
de un ciclo de sueo.
Aunque slo se realicen unos pocos intentos por
decisin y esfuerzo concentrado, entonces los cuatro
pasos que se describen en el esquema de trabajo
expuesto, sin duda producir la esperada entrada en
LA FASE.
Con el fin de utilizar ms eficazmente el sistema de
ciclos de las Tcnicas Indirectas, es necesario
discutir qu hacer si una tcnica funciona pero aun
as el progreso se detiene y no se produce la
entrada en LA FASE.
En primer lugar, se debe entender que si una
tcnica ha comenzado a funcionar, slo la falta de
experiencia y habilidad evitar que se ingrese en LA
FASE.
En segundo lugar, los obstculos se superan con el
cambio temporal del repertorio de tcnicas que se
usan. Supongamos que cuando se aplica el Zumbido
Interno surgen ruidos, sonidos y aumentan hasta
hacerse ms fuerte y crecen en volumen. Sin duda
sera beneficioso cambiar a la tcnica de Forzar el
Sueo o a Observando Imgenes por varios
segundos, para luego regresar a usar el Zumbido
Interno El sonido puede entonces llegar a su
volumen ms alto y entonces aprovechar la
73
Michael Raduga
oportunidad para proceder a la separacin. A veces,

tiene sentido detenerse en la tcnica que da algn
resultado, probar nuevamente las otras del repertorio
y volver a la tcnica principal para asegurar el
resultado.
A menudo es posible realizar simultneamente dos
o incluso tres tcnicas y no experimentar resultados
negativos, esto es, que una tcnica no se
sobreponga a otra. Tambin es normal y natural
saltar el orden de las tcnicas, apartndose del plan
especfico y an obtener resultados. Por ejemplo,
con frecuencia surgen sonidos durante el
Movimiento Fantasmal. En este caso, un practicante
puede simplemente cambiar a la tcnica del
Zumbido Interno. Otras resultados encontrados es
que existe simbiosis entre tcnicas diferentes como:
Imgenes con sonido, sonido con rotacin, sonido
con presin o tensin, igualmente tensin con
vibraciones, vibraciones con rotacin, las vibraciones
con movimiento, y as sucesivamente.
Durante los primeros intentos en el uso de los ciclos
de Tcnicas Indirectas, el problema de confundirse
durante un momento crtico puede surgir cuando un
practicante novato olvida de pronto qu hacer
exactamente y cmo hacerlo. Esto es normal, y la
solucin es hacer inmediatamente cualquier tcnica
que le venga a la mente. Aunque la meta se puede
lograr de esta manera, cuando un practicante se
74
Michael Raduga
relaja sobre la prctica, estos problemas se ya no le

suceden.
Imagen 4 Probabilidad de entrada a LA FASE
ESCUCHANDO AL CUERPO
Usar varios ciclos de Tcnicas Indirectas es casi
una condicin obligatoria para obtener el mejor
resultado. Sin embargo, hay algunas excepciones. A
veces, a travs de ciertos indicadores indirectos, un
practicante puede estar inclinado a comenzar con
ciertas tcnicas, sin importar el plan previsto. Se
75
Michael Raduga
trata de una especie de intuicin o deseo del cuerpo

y la capacidad de utilizar estas claves juegan un
papel muy importante en el uso de las Tcnicas
Indirectas ya que permiten al practicante aumentar
sustancialmente la eficacia de la prctica.
Pista N 1: Imgenes
Si el practicante se da cuenta al despertar que
algunas imgenes, fotos, o restos del sueo se
muestran ante l, entonces debe proceder de
inmediato a la tcnica de Observando Imgenes, Si
esto no conduce a nada, entonces debe comenzar
con la rotacin de un conjunto de Tcnicas
Indirectas.
Pista N 2: Sonidos
Si el practicante se da cuenta al despertar que
escucha un zumbido, rugido, siseo, silbido, o sus
semejantes,
entonces
inmediatamente
debe
inicirsela tcnica del Zumbido Interno Si este no
tiene ningn efecto, debe comenzar entonces con
los ciclos de Tcnicas Indirectas.
Pista N 3: Vibraciones
Si un practicante siente las vibraciones en todo su
cuerpo mientras despierta, debera entonces aplicar
76
Michael Raduga
la Tensin sobre el Cerebro o Tensionando al

Cuerpo sin usar ningn msculo. Cuando las
vibraciones alcanzan su punto mximo, el
practicante puede tratar de separarse. Si no pasa
nada despus de varios intentos, los ciclos de las
Tcnicas Indirectas debe aplicarse.
Sugerencia N 4: Entumecimiento
Si un practicante se despierta con entumecimiento
de una parte del cuerpo, se debe intentar en esa
parte el Movimiento Fantasmal. Si no logra ningn
resultado despus de varios intentos, los ciclos de
Tcnicas Indirectas deben iniciarse. Pero si el
entumecimiento es muy intenso, es mejor que se
abstenga de aplicar tcnicas a causas de las
molestias considerables.
AGRESIN Y PASIVIDAD
Durante la prctica de Tcnicas Indirectas, incluida
los ciclos de tcnicas, los intentos fallidos pueden
resultar en que el practicante se quede nuevamente
dormido o
completamente despierto. Estos
resultados indican una debilidad o el exceso de
esfuerzo.
Si un practicante por lo general se queda dormido al
intentar entrar en LA FASE, lo siguiente que debe
hacer es intentar una accin ms agresiva cuando
realiza las Tcnicas Indirectas. Si por el contrario, en
77
Michael Raduga
los intentos se termina despierto y alerta entonces el

esfuerzo debe ser contenido y las tcnicas deben
llevarse a cabo ms lentamente y de forma ms
relajada. Equilibrio entre la pasividad y la agresin es
imprescindible, el estado de LA FASE se logra por
aquellos practicantes que encuentran fcilmente ese
camino medio entre la pasividad y la agresin.
Sobre el esfuerzo se requiere un examen ms
detallado. Bastante seguido, los intentos de las
Tcnicas Indirectas se hacen sin prisa, sin deseo o
esfuerzo real, para comprobarlos realmente. Resulta
ms fcil darse cuenta si un practicante posee un
deseo agresivo para entrar en el LA FASE. Pero es a
menudo, ms fcil encontrar
practicantes que
carecen de deseo agresivo, o la motivacin
necesaria. De all que no esta de ms decir, Solo
aquel que posea un deseo sincero le estar
garantizado el xito.
ESTRATEGIA PARA LA ACCIN

Algunos creen equivocadamente que las Tcnicas
Indirectas producen resultados rpidos, fciles, como
si fuese una pastilla. A pesar de que las Tcnicas
Indirectas que se describe en este manual son el
mejor medio para entrar en LA FASE, eso no
excluye que el entusiasta deba ejercer un esfuerzo
de su parte. Esto quizs no se aplique a todos ya
que hay una porcin de la poblacin a la que le
78
Michael Raduga
resulta fcil el acceso, pero para el resto es de suma

importancia.
Las Tcnicas Indirectas definitivamente funcionarn
si se practica sistemticamente y como se describen
aqu. Se ha observado que en la mayora de los
casos, haciendo varios intentos enfocados en
despertar sin movimiento es suficiente para producir
resultados. Quizs pueda tomar una gran cantidad
de tiempo y esfuerzo lograr la entrada en LA FASE,
pero a los practicantes que establecen sus objetivos
y trabajan con diligencia lograrn la corona del xito.
Los intentos son importantes, en gran medida no
slo para el resultado final, sino tambin para el
proceso en s. Durante la prctica, el entusiasta
aprende de forma independiente y resuelve
problemas que quizs pueden no haber sido
entendidos durante el estudio de esta gua. Otras
veces, el practicante encontrar situaciones que no
fueron descritos en absoluto. Ya que es imposible
preparar a un estudiante para todos los escenarios
posibles, queda de parte de este ahondar en las
prcticas para desarrollar una nica perspectiva
individual, que sin duda ser de utilidad en el futuro.
Hasta entonces, la prctica diligente de la
informacin presentada en este manual preparar al
estudiante y de all, solo el decidir que nuevas
experiencias descubrir.
Las acciones en la prctica requieren una atencin
concentrada. El estudio de las tcnicas y la seleccin
de aquellas que mejor funcionen es importante para
79
Michael Raduga
establecer un objetivo coherente y es necesario el

despertar
consciente
y
sin
movimiento.
Comprometerse como meta el realizar el ciclo de
Tcnicas Indirectas al despertar cada da es vital y
necesario. Con un curso de accin tan claro como
este, el practicante nunca debe perder el foco de su
atencin o disipar su energa en otras actividades
conexas, como, por ejemplo, practicar tambin las
Tcnicas Directas. Si las Tcnicas Indirectas no
funcionan en el curso de varios das, siga
intentando. Los resultados que ms se tardan en
producir ocurren en cuestin de semanas, no en
meses ni mucho menos de aos, como algunas
fuentes tienden a decir. El objetivo debe ser
perseguido frreamente, paso a paso, con firmeza, y
con diligencia.
Si no hay resultados despus de 10 o 20 das, es
mejor descansar por una semana y tomar un
descanso, y luego regrese con mente fresca para
reiniciar la prctica. Curiosamente, es precisamente
durante ese periodo de descanso donde algunas
veces ocurren entradas espontneas en LA FASE y
en muy variadas formas.
Si el xito es todava difcil de alcanzar, incluso
despus de 1 a 2 meses de intentarlo, dedquese a
un anlisis exhaustivo de la rutina que realiza para
erradicar cualquier error evidente. Si les resulta difcil
de superar, cambiar a las Tcnicas Directas no es
recomendable, ya que resultarn mucho ms
difciles de lograr. En cambio, intente con las
80
Michael Raduga
tcnicas para entrar en LA FASE a travs de sueos

conscientes.
Tampoco es recomendable saltar sobre las reas
que son difciles de realizar o tratar de reparar
errores aumentando la presin an ms. Por
ejemplo, haciendo caso omiso de la condicin de
despertar sin mover. El pasar por alto este requisito
quizs funcione para algunas muy pocas personas.
Enfrentar todos los problemas con trabajo duro para
solucionarlos ser recompensado con una
experiencia inolvidable, que atesorar para s
Solo sigue intentndolo y lo logrars!
ERRORES TPICOS CON LAS TCNICAS
INDIRECTAS
Creer internamente que nada va a pasar en vez de
tener mente positiva.
Detener la ejecucin del ciclo de tcnicas despus
de un ciclo fallido cuando el mnimo a realizar es de
cuatro ciclos.
Despertar constantemente con movimiento en lugar
de quedarse quieto.
Realizar Tcnicas Directas en conjunto. Se
requiere la dedicacin exclusiva a las Tcnicas
Indirectas desde el comienzo si se desea el xito.
Practicar las Tcnicas Indirectas por un perodo
muy largo (2 minutos o ms). En la mayora de los
casos, esto es una completa prdida de tiempo.
81
Michael Raduga
Cambiar de tcnica cuando ha comenzado a

trabajar. Si funciona debe continuarla hasta el final.
Realizar las tcnicas de manera pasiva en lugar de
ser determinado y agresivo.
Dedicar mas tiempo del sugerido en una tcnica, si
la tcnica no funciona, debe cambiar a otra tcnica
en cuestin de segundos.
Pensar en exceso y sobre analizar el trabajo con
las Tcnicas Indirectas, que requieren tranquilidad
mental y un pensamiento sereno.
Detenerse y concentrarse en las sensaciones
inusuales cuando surgen en vez de continuar con la
tcnica que la produjo en primer lugar.
Esperar ms de lo debido al despertar en lugar de
realizar las tcnicas inmediatamente.
Realizar intentos prematuros de separacin, en
lugar de realizar tcnicas de apropiadas para la
entrada.
Sostener la respiracin cuando aparecen
sensaciones inusuales. Mantenga la calma y respire
con naturalidad
Abrir los ojos cuando el nico movimiento que debe
realizar es slo respirar o mover los ojos detrs de
los prpados cerrados.
Estar agitado en vez de estar relajado.
Cesar el intento de separarse, incluso cuando se
ha separado parcialmente.
Tensionar fsicamente los msculos al realizar las
tcnicas, en vez de mantenerse fsicamente
inmviles.
82
Michael Raduga
No practicar despus de un despertar consiente,

aqu es cuando las tcnicas se aplican mejor - sobre
todo en el caso de despertarse sin movimiento.
Imaginarse las tcnicas en lugar de entender que
realmente se realizan, solo que no se usan los
msculos fsicos.
Mover nicamente los miembros que se hayan
separado en vez de, aumentar el rango de
movimiento para lograr la eventual separacin.
Quedarse dormido durante la tcnica de Forzar el
Sueo, en lugar de tener la firme intencin de seguir
haciendo esfuerzos en tan slo 5 o 10 segundos.
Escudriar los detalles de las imgenes que
aparecen cuando se utiliza la tcnica de la
Observando Imgenes, toda imagen debe ser
observada de manera panormica para que no
desaparezca.
Forzar intencionalmente la aparicin de imgenes,
en lugar de mirar lo que se presenta de forma
natural.
Escuchar pasivamente algn sonido que se
presenta, en lugar de escuchar con atencin y tratar
aumentarlo hasta su mximo nivel.
EJERCICIOS DEL CAPITULO 2

Preguntas
Por qu son las Tcnicas Indirectas son ms
fciles?
83
Michael Raduga
Por qu una tcnica funciona para algunas

personas y no para otras?
Cuntos intentos son necesarios para entrar en
LA FASE?
Cuntos se observan imgenes, se deben detallar
las formas?
Que diferencia existe entre el Movimiento
Fantasmal a Imaginando Movimientos?
De dnde proviene el sonido cuando se realiza el
Zumbido Interno?
En que se diferencia la tcnica del Zumbido
Interno a escuchar normalmente?
Cuando se emplea la tcnica de Girar como
Peonza, se debe intentar girar o simplemente
imaginar la rotacin?
Qu se tensa fsicamente cuando se utiliza la
tcnica de Tensin sobre el Cerebro?
En que se diferencia Tensin sobre el Cerebro a
Tensionar el Cuerpo?
Un practicante puede dormirse cuando utiliza la
tcnica de Forzar el Sueo?
Segn las estadsticas de Escuela para los Viajes
fuera del Cuerpo, Cules de las Tcnicas Indirectas
son las ms efectivas?
Porque debera uno practicar las Tcnicas
Indirectas Principales en un estado relajado?
Que ayuda un tercio de las veces a los
practicantes a entrar en LA FASE durante el uso de
Tcnicas Indirectas?
84
Michael Raduga
Es la Levitacin la tcnica de separacin ms

popular?
Cul es la diferencia esencial entre las Tcnicas
Indirectas y Tcnicas de Separacin?
Cmo funciona la Tcnica de Separacin
Separarse Rodando en comparacin a la Tcnica
Indirecta de la Girar como Peonza?
Es necesario imaginar algo al tratar de
separarse?
Cuando es el mejor momento para usar Tcnicas
Indirectas?
Pueden practicarse al despertarse las tcnicas
que se utilizan tradicionalmente? Qu tan efectivas
son estas tcnicas durante el da?
Es un sueo consciente lo mismo que despertar
consciente?
Cuando se utilizan las Tcnicas Indirectas, la
incapacidad de despertar sin mover tiene un efecto
sobre la propia prctica?
Cuales son los componentes del esquema de
trabajo en el Ciclo de las Tcnicas Indirectas?
Cul es el primer paso que debe darse mientras
se realiza el ciclo de Tcnicas Indirectas?
Cuntas tcnicas diferentes debe contener en un
ciclo de Tcnicas Indirectas?
Cul es el nmero mnimo de ciclos que deben
contener una prctica?
Si se ha pasado una gran cantidad de tiempo
despus de despertar, Es esto bueno o malo para
el ciclo de Tcnicas Indirectas?
85
Michael Raduga
Qu debe hacerse si la tcnica se queda

estancada en una nivel insatisfactorio de resultados?
Si los ciclos no funcionan, Qu debera hacerse?
Siempre debe seguirse el plan establecido del
Ciclo de Tcnicas Indirectas, Que otro indicativo
podemos tener?
En qu casos es necesario introducir un esfuerzo
agresivo al realizar las Tcnicas Indirectas?
Prcticas
Pruebe todas las Tcnicas Indirectas Principales,
mientras se encuentra en un ambiente estado
relajado y escoja de 3 a 5 tcnicas que le parezcan
que le puedan funcionar. Repita ese entrenamiento
un par de veces durante algunos das.
Pruebe todas las tcnicas de separacin en un
estado relajado.
Logre un despertar consciente seguido por un ciclo
de Tcnicas Indirectas.
Logre un despertar consciente sin movimiento de
ningn msculo, e intente una Tcnica Indirecta.
Al despertar sin moverse, realice un ciclo completo
de Tcnicas Indirectas, y repita este ejercicio hasta
que la entrada en LA FASE se logre.
86
Michael Raduga
CAPTULO 3 LAS TCNICAS

DIRECTAS.
EL CONCEPTO DE LAS TCNICAS
DIRECTAS
Las Tcnicas Directas se utilizan para obtener una
EEC sin el requisito previo del sueo, al realizar
acciones especficas mientras se permanece
acostado con los ojos cerrados. La ventaja de las
Tcnicas Directas es que, en teora, se puede
realizar en cualquier momento. Sin embargo, existe
una gran desventaja en la duracin del tiempo que
se tarda en dominar estas tcnicas. Tan slo el 50%
de los practicantes alcanzan el xito despus de
hacer intentos diarios durante un perodo de entre 3
a 6 semanas. Pero para otros, todo un ao puede
pasar antes de lograr algn resultado. La dificultad
yace en las caractersticas y diferencias psicolgicas
naturales de cada individuo y no en la posibilidad de
lograr el ingreso al entorno de LA FASE. No todo el
mundo es capaz de entender claramente los matices
tcnicos especficos que implican estos mtodos, y
es por ello que las Tcnicas Directas sern esquivas
para muchos.
Muchos practicantes se esfuerzan en dominar las
Tcnicas Directas de inmediato porque les parece
ms conveniente, directa, y fcil de lograr. Sin
87
Michael Raduga
embargo, es un grave error comenzar a

experimentar el ingreso en LA FASE usando estas
tcnicas. En los casos en que los novatos
comienzan su formacin con Tcnicas Directas, el
fracaso est garantizado en un 90%. Por otra parte,
una gran cantidad de tiempo, esfuerzo y emocin
sern malgastados en vano. Como resultado, el
practicante puede presentar una completa desilusin
con todo lo que significa el tema de LA FASE y
termina simplemente se alejndose de este.
Las Tcnicas Directas slo deben ser practicadas
despus de dominar las Tcnicas Indirectas que son
ms fciles; o en su defecto, despus de dominar las
Tcnicas de los Sueos Consientes, dado que,
conocer de las Tcnicas Indirectas cabalmente hace
mucho ms fcil lograr el ingreso exitoso a LA FASE.
La calidad de la experiencia en LA FASE no
depende de la eleccin de una tcnica de entrada.
Las Tcnicas Directas no proporcionan un entorno
ms profundo o duradero en LA FASE respecto a las
Tcnicas Indirectas.
Las Tcnicas Directas quizs sean ms adecuadas
para algunos practicantes y aunque esto es cierto
para una minora de la poblacin, jams ser cierto
para todos. Por el contrario, las Tcnicas Indirectas
son accesibles para absolutamente todo el mundo
en cualquier momento y de all mi insistencia en
exponerlo.
Si un practicante decide comenzar con la prctica
de las Tcnicas Directas o ha ganado la experiencia
88
Michael Raduga
necesaria con las Tcnicas Indirectas, an le queda

por aprender ciertos principios bsicos. Sin estos
principios, nada ocurrir, al menos que sea por una
casualidad o un caso excepcional. La clave en el uso
exitoso de las Tcnicas Directas descansa en lograr
el Estado Independiente de Conciencia. Sin
embargo, antes de ahondar en el, vamos a examinar
una gran variedad de aspectos muy tiles y los
factores que hacen de la entrada directa en LA
FASE un evento mucho ms fcil.
En primer lugar, vamos a examinar cuando es mejor
realizar las tcnicas y con qu intensidad se debe
realizar la prctica. Luego, examinaremos el muy
importante factor de la posicin del cuerpo, y
tambin el no menos crucial tema de la duracin
total de las Tcnicas. Luego de esto, vamos a
investigar brevemente el tema de la relajacin y, a
continuacin vamos a pasar inmediatamente a las
Tcnicas Directas en s. Slo despus de cubrir todo
lo anterior es que podemos descubrir en detalle el
Estado Independiente de Conciencia y cmo
lograrlo.
EL MEJOR MOMENTO PARA LA PRCTICA.
El tiempo no es un punto importante cuando se
practica las Tcnicas Indirectas, all el principal
requisito es el de realizarlas inmediatamente
despus de despertarse. En el caso de las Tcnicas
Directas, el tiempo es mucho ms crtico y vital.
89
Michael Raduga
Naturalmente, el mejor mtodo para encontrar el

momento ms adecuado para realizar las Tcnicas
Directas es el mismo que en las Tcnicas Indirectas:
El Mtodo Escalonado. Sin embargo, aqu hay
algunas diferencias importantes. En primer lugar,
uno puede interrumpir el sueo en cualquier
momento de la noche o la maana. En segundo
lugar, despus de haber despertado, uno no debe
volver a dormir, en vez, debe proceder de inmediato
a realizar las Tcnicas Directas.
Las Tcnicas Directas son mucho ms eficaces con
El Mtodo Escalonado que con cualquier otro
mtodo. Esto se debe al hecho en que la mente no
tiene tiempo de estar alerta a un 100%, y por ello es
ms fcil caer en un estado alterado de conciencia
en donde se logren resultados.
El procedimiento en especfico sera de la siguiente
manera, uno debe despertarse en el medio de la
noche ya sea por cuenta propia o con la ayuda de un
despertador, luego, debe levantarse y hacer algo
durante 10 minutos, y a continuacin, volver a la
cama y realizar las Tcnicas Directas. Si el
practicante se despierta en un estado de total alerta
en el que ni siquiera tiene sueo, entonces, el
intervalo entre el despertar y la aplicacin de la
tcnica debe ser menor, y debe hacerse una
cantidad reducida de acciones durante ese periodo
de tiempo. Debe tenerse en cuenta que con esta
configuracin,
el
Estado
Independiente
de
90
Michael Raduga
Conciencia juega un papel de menor importancia

que si se utilizara con otros procedimientos.
La segunda ventana de tiempo ms eficaz es antes
de dormir en la noche, cuando el practicante va a la
cama. Durante este intervalo, el cerebro necesita
apagar el cuerpo y la mente con el fin de renovar sus
fuerzas usadas a lo largo del da. Este proceso
natural puede ser aprovechado a nuestro favor con
los debidos ajustes necesarios.
Los intentos de realizar las Tcnicas Directas
durante el da son menos eficaces. Sin embargo, si
existe fatiga o falta de sueo durante las horas
diurnas, entonces esto puede ser aprovechado ya
que el organismo tratar de recuperar la vitalidad
faltante. Esto es especialmente adecuado para
aquellos que estn acostumbrados a dormir la siesta
durante el da.
En lneas generales, de las otras ventanas de
tiempo que existen, no producen ningn resultado
satisfactorio, por lo que uno debe realizar las
Tcnicas Directas en medio de la noche, o al iniciar
su ciclo de sueo. Es recomendable que slo
despus de dominar estas tcnicas es posible
experimentar con intentos durante el da.
LA INTENSIDAD DE LOS INTENTOS.
El grado de entusiasmo que le es dedicado a un
objetivo est directamente relacionado con la
probabilidad de xito en alcanzar ese objetivo. Sin
91
Michael Raduga
embargo, es muy importante saber cundo ir ms

despacio, sobre todo en la esquiva meta de la
entrada en LA FASE. Un intento por da usando
alguna tcnica particular es suficiente. Si se intenta
de ms, la calidad de cada intento mermar
gradualmente.
Muchos entusiastas abordan las Tcnicas
Directas pensando que es igual a cavar una
zanja: mientras ms practiquen, mejor. El
resultado de esto es que se acumula decenas
de intentos sin ningn logro.
Muchos practicantes creen que decenas de intentos
a lo largo del da dar como resultado una eventual
entrada a LA FASE. Esto no solamente es falso, sino
que conduce rpidamente a la desilusin del
practicante con respecto al evento. Para lograrlo
debe realizarse la prctica nicamente una vez al
da y ser constante incluso si despus de una
semana o un mes no haya resultados. Poseer la
virtud de la constancia, ser persistentes, analticos y
una moderada dosis de terquedad es lo que se
necesita para lograr la meta deseada.
DURACIN DE LOS INTENTOS

Es intil tratar de entrar en LA FASE usando una
Tcnica Directa y resolver acostarse y no dormir o
92
Michael Raduga
levantarse hasta que ocurra la entrada. Esta

imposicin rigurosa solo denota la poca comprensin
en el manejo de la delicada naturaleza de la mente y
no producen nada ms que un rpido cansancio
emocional.
Al realizar las Tcnicas Directas, se aplican plazos
de tiempo muy rgidos antes de un sueo o en el
medio de la noche. Los intentos usando las Tcnicas
Directas slo deben durar de 10 a 20 minutos.
Duraciones ms largas inhiben la somnolencia
porque la mente se concentrar demasiado tiempo
en las Tcnicas, y el deseo de conciliar el sueo se
disipa, lo que resulta en insomnio que a menudo
puede durar varias horas. Los efectos de este
sobreesfuerzo afectan negativamente el entusiasmo
natural debido a la perdida del sueo y el cansancio
subsecuente, que se profundiza por el creciente
nmero de intentos fallidos.
Si las Tcnicas no producen ningn efecto directo
en el transcurso de esos 10 o 20 minutos, entonces
es mejor descansar con la idea de intentarlo otro da
esperando tener xito. Este punto de vista positivo
debe ser mantenido siempre por el practicante
LA POSICIN DEL CUERPO
Con las Tcnicas Indirectas la posicin del cuerpo
no era importante, ya que la meta era despertar
consciente. Sin embargo, la posicin del cuerpo es
93
Michael Raduga
fundamental durante las prcticas de las Tcnicas

Directas.
No hay una posicin corporal que sea universal que
sirva a todos los practicantes, ya que, una vez ms,
las inclinaciones y las caractersticas individuales
difieren en cada persona. Sin embargo, hay reglas
especficas que permiten seleccionar la posicin
correcta, en base a ciertos indicadores Indirectos.
Muchos tienen la creencia de que la postura
correcta es la de cadver, acostado boca arriba,
brazos y piernas extendidas y sin almohada. Esta
idea probablemente haya sido tomada de otras
prcticas donde se alega que ayuda a lograr un
estado alterado. Sin embargo, esta posicin afecta
significativamente los esfuerzos de la mayora de los
practicantes. La posicin de cadver slo debe
usarse cuando un practicante esta acostumbrado a
ella y cae rpidamente dormido cuando la utiliza en
el da a da, ya que por lo general tiende a alejar el
sueo.
Si un practicante tiene dificultad para conciliar el
sueo y se despierta constantemente durante la
realizacin de las Tcnicas Directas, entonces debe
asumir una posicin ms cmoda.
Si el sueo llega fcilmente al entusiasta, entonces
debe colocarse en una posicin menos natural. Si un
practicante experimenta perodos de conciencia
cuando realiza las tcnicas y tiene dificultad para
conciliar el sueo, lo mejor es utilizar una posicin
ms cmoda.
94
Michael Raduga
Dependiendo de la situacin, hay muchas

posiciones posibles: decbito dorsal, sobre su
estmago, de lado, o incluso en una posicin semireclinada. Es posible que un practicante tenga que
cambiar posiciones de un intento a otro, introducir
ajustes relacionados ayuda a lograr un Estado
Independiente de Conciencia.
RELAJACIN
Por su naturaleza, uno debe entender claramente
que las Tcnicas Directas son en s mismas mtodos
de relajacin, ya que ningn ingreso a LA FASE
puede ocurrir si uno no se encuentra relajado. En
consecuencia, nunca ocurrir un ingreso inmediato
en LA FASE sin antes haber logrado la relajacin.
Debido a que la ventana ms eficaz de tiempo para
el uso de las Tcnicas Directas se produce por la
noche antes de dormir, y esta dura entre 10 y 20
minutos en promedio, el tiempo adicional no debe
desperdiciarse en tratar de relajarse, ni el tiempo
para relajarse se restar de estos 10 o 20 minutos.
La correcta calidad de la relajacin es un ejercicio
difcil y muchos lo abordan de manera individual y
emprica, produciendo un resultado opuesto a una
relajacin natural. Por ejemplo, muchos se esfuerzan
en relajar sus cuerpos a un grado tal que al final la
mente est tan activa, que podran resolver una
difcil ecuacin matemtica. En este tipo de
95
Michael Raduga
situacin, la entrada a LA FASE es simplemente

imposible.
El cuerpo se relaja automticamente cuando la
mente se relaje. Por el contrario, el cuerpo no se
relajar si la mente est activa. Entonces, es mejor
para los principiantes abstenerse de explorar los
distintos matices de la relajacin y guardar sus
energas para lograr aquello que es simple y
efectivo.
En lugar de forzar una tcnica de relajacin, un
practicante debe simplemente recostarse por varios
minutos y esto por s mismo le proporcionar la
mejor relajacin posible. Acostarse activa los ms
poderosos procesos naturales de relajacin.
La relajacin completa y pacfica slo puede ser
ejecutada por aquellos que se han especializados en
lograr experiencias en estados profundos de la
mente. En general, se trata de personas que han
dedicado una gran cantidad de tiempo y de esfuerzo
en dominar los estados de trance y meditacin. Para
estos atletas de la mente, relajarse no tarda ms de
3 minutos y debido a su experticia en la relajacin
este tiempo es suficiente para producirla.
Cualquier tcnica de relajacin de calidad puede ser
usada para las Tcnicas Directas, si esta da como
resultado un Estado Independiente de Conciencia
cuando se realiza. Despus de ganar la experiencia
necesaria con el trance y la meditacin, el
practicante de estas artes mentales puede dedicarse
96
Michael Raduga
al Dominio de LA FASE usando nicamente las

Tcnicas Directas.
ALGUNAS VARIANTES EN EL USO DE LAS
TCNICAS DIRECTAS
Las Tcnicas Directas utilizadas para obtener el
acceso directo a LA FASE son exactamente las
mismas que son utilizadas durante los intentos con
las Tcnicas Indirectas. La nica diferencia est en
el mtodo de implementacin. Los mtodos son
descritos en detalle en el Captulo 2. Sin embargo,
dado que las Tcnicas Directas en su mayora
requieren pasividad, no todos los mtodos tienen la
misma efectividad que cuando se usan junto a las
Tcnicas Indirectas. Por ejemplo, las tcnicas activa
de Tensin Sobre el Cerebro no puede ser usada
para lograr una sencilla entrada en LA FASE cuando
se aplican en las Tcnicas Directas.
Las Tcnicas Directas se diferencian de las
Tcnicas Indirectas en su implementacin, debido a
su procedimiento gradual en la detencin de los
resultados que se producen desde el comienzo del
intento hasta el final del mismo. Si al despertar, algo
comienza a funcionar, entonces lo ms seguro es
que esta prctica conduzca a una eventual entrada
en LA FASE. Por ejemplo, el mismo Movimiento
Fantasmal puede comenzar con suma rapidez justo
antes de quedarse dormido, pero el rango de
movimiento ser mnimo y aumentar el rango tomar
97
Michael Raduga
cerca de 10 min, una diferencia sustancial

comparada a los 5 segundos necesarios en las
Tcnicas Indirectas. Estas diferencias tambin se
aplican a todas las dems tcnicas descritas en esta
gua
Al igual que en las prcticas con las Tcnicas
Indirectas, al comenzar un practicante debe elegir 3
o 4 de las tcnicas que considere ms adecuadas
para s mismo.
La principal diferencia al trabajar con las Tcnicas
Directas es el tiempo que se dedica a cada ejercicio.
Cuando se evala una determinada Tcnica
Indirecta nos toma solo de 3 a 5 segundos, para las
Tcnicas Directas sern necesarios varios minutos.
La duracin vara dependiendo de ciertos factores.
Hay tres formas principales de ejecucin en las
Tcnicas Directas: La Variacin Clsica, Por
Secuencia, y Por Ciclo (similar al ciclo se utiliza con
Tcnicas Indirectas).
Un practicante siempre debe comenzar con la
Variacin Clsica, es decir, utilizando una tcnica en
un nico intento. Debido a la naturaleza inusual de
los esfuerzos implicados, el entusiasmo de un
principiante puede suscitar un completo estado de
alerta. Ms tarde, sin embargo, podran aparecer
lapsos de letargos de conciencia dentro del sueo
muy fuertes o prolongados. Si esto ocurre, puede ser
necesario aumentar el nivel de actividad y se
recomienda usar la variacin secuencial.
98
Michael Raduga
La variacin Por Secuencia es la variacin primaria

utilizada para las Tcnicas Directas debido a la
elasticidad en su aplicacin. Puede ser pasiva, si un
practicante decide alternar dos tcnicas de cinco
minutos cada una durante los primeros 15 minutos.
Tambin puede ser activa si utiliza tres tcnicas de
un minuto cada una. Todo lo que este entre estos
dos rangos de tiempo permite una adecuada
prctica de las tcnicas y la seleccin de la mejor
variacin para alcanzar un Estado Independiente de
Conciencia.
Si an as, uno tiende a dormirse (incluso usando la
forma activa de la variante por secuencia), entonces
uno debe utilizar la Variacin por Ciclos pero cada
tcnica debe durar de entre 10 segundos a 1 minuto.
Debido a que trabajar con las Tcnicas Directa
implica un cronograma de actividades extenso, uno
no debe sobre exigirse si no se quiere trabajar sobre
algn punto, de lo contrario puede llegarse a cansar
o frustrarse muy rpido. Es recomendable siempre
trabajar con placer para no generar una tensin
emocional innecesaria.
EL ESTADO INDEPENDIENTE DE
CONCIENCIA
Existen infinitas descripciones sobre tcnicas de
acceso directo explicadas en literatura, historias, a
travs de Internet, o en seminarios. A veces, una
descripcin difiere fundamentalmente de la otra. Sin
99
Michael Raduga
embargo, en la mayora de los casos, existen

elementos comunes que unifican a casi cada
descripcin de una tcnica en particular:
Lapsos cortos de conciencia,
Lagunas de memoria,
Entrar y salir del sueo
Todas ellas, sello distintivo del Estado
Independiente de Conciencia. Despus de ocurrir
cualquiera de estos fenmenos, el practicante
experimentar toda clase de sensaciones inusuales
que son antesala de LA FASE o ya, dentro de ella.
Imagen 5 El Estado Independiente de
Consciencia y las Tcnicas Directas
Los lapsos de conciencia pueden durar segundos,

varios minutos, o ms de una hora. Pueden ir desde
100
Michael Raduga
una simple prdida de conciencia a una completa y

consciente entrada en un sueo. Ellas pueden ser
nicas y poco comunes, o puede ocurrir varias veces
en el transcurso de un solo minuto. Cualquiera sea
su forma, la mente alcanza un modo operativo que
es el ideal para la experimentacin en LA FASE,
siempre que el practicante sea capaz de abstenerse
al sueo profundo o adquirir nuevamente un mayor
estado consiente, que lo regrese al estado de vigilia.
Tambin el entusiasta debe entender que no todos
los lapsos de conciencia nos llevan a experimentar
LA FASE. El lapso debe ser lo suficientemente
profundo para ser eficaz. Por ello, con cada lapso sin
xito que experimente, debe originarse uno nuevo
ms profundo.
El principal inconveniente prctico del Estado
Independiente de Conciencia es la posibilidad de
caer completamente dormido durante los lapsos en
lugar de slo tener una pequea inmersin en el
sueo. Las Tcnicas son definitivamente necesarias
para garantizar el resultado deseado. Estas Tcnicas
cumplen una funcin auxiliar, y por lo tanto no es
necesario ser estrictos con ellas.
No importa cual tcnica se utiliza; con tal que
y se alcance el estado independiente de
conciencia, el xito es posible.
101
Michael Raduga
Al realizar las variaciones de las Tcnicas, un

practicante puede comenzar a vacilar entre el estado
de alerta total y el sueo profundo, despertndose
para luego volver a caer en sueo.
Para evitar quedarse dormido se requiere un fuerte
deseo de querer volver al estado de vigilia. Esto se
logra por una firme determinacin por parte del
practicante, incluso, al realizar una Tcnica Directa,
se entra y sale del sueo. El practicante debe afirmar
con decisin que al momento en que la conciencia
disminuye, debe despertarse de inmediato.
Por otro lado, si no ocurren el ingreso, y es
reemplazado por el estado de alerta total, los
siguientes trucos pueden ayudar: concntrese
fuertemente en las acciones mentales o, por el
contrario, medite y suee despierto en paralelo con
la tcnica que este utilizando. Hay que sealar que
estas slo son eficaces en las etapas inciales de
trabajo con Tcnicas Directas debido a que esas
Tcnicas tienen un fuerte efecto que inducen al
sueo.
Si las Tcnicas Directas no dan lugar a sueos
ligeros o a lapsos de letargo despus de un largo
periodo de prctica regular, entonces hay que
suponer que el practicante se enfrenta con una mala
practica en la tcnica o en la longitud de los
resultados.
La regulacin del nmero de lapsos que se
producen pueden ser modificados al cambiar la
102
Michael Raduga
posicin del cuerpo durante la prctica o cambiando

la variacin de las Tcnicas a utilizar.
Entrar en LA FASE en un estado independiente de
conciencia ocurre la mayora de las veces cuando se
producen tres factores clave.
En primer lugar, usar una Tcnica se puede
empezar a trabajar cuando se est en un letargo.
En segundo lugar, la cercana a LA FASE puede
manifestarse de forma inesperada a travs de
sonidos o vibracin despus de un lapso de letargo.
En ese momento, se puede aplicar la transicin a las
Tcnicas que corresponden si aparecen los
siguientes sntomas (Zumbido Interno, Tensin sobre
el Cerebro), etc.
En tercer lugar, al salir de un letargo, a veces es
fcil separarse o encontrar rpidamente una tcnica
para aplicar, prestando atencin a indicadores
inciales.
El estado independiente de conciencia no ocurre en
el 100% de las veces. Sin embargo, estar pendiente
de atraparlo cuando ocurre nos da una ventaja muy
importante, ya que no siempre son perceptibles, y
son igualmente difciles de inducir a la fuerza.
Pueden ser de muy corta duracin o superficial. O
bien, puede no ocurrir en absoluto. Sin embargo, si
se aplican correctamente las Tcnicas, cuando estos
se produzcan pueden darnos la entrada a LA FASE.
103
Michael Raduga
FACTORES AUXILIARES
Usar las Tcnicas Directas temprano en la noche o
en la mitad de ella, nos permite aprovechar el nivel
de fatiga natural del cuerpo ayudndonos a
amplificar el cansancio del da para aprovecharlo a
nuestro beneficio. Por ejemplo, las Tcnicas Directas
son ms fcilmente de lograr si el practicante esta
privado de sueo en cierta cantidad considerable.
Por ello, inducir un estado independiente de
consciencia puede ser algo sacrificado. Lo
importante es simplemente no dormirse de
inmediato, para emplear las variaciones apropiadas
de las tcnicas adecuadas. La privacin deliberada
del sueo es intil y siempre contraproducente a
pesar de que un practicante con experiencia y
conocimiento pueda lograr grandes resultados de un
estado alto de fatiga. Los principiantes estarn mejor
dedicndose a las formas de prctica en una manera
natural y equilibrada.
Un sueo profundo y estable no ocurre nicamente
tras largos perodos de privacin de sueo; la fatiga
fsica y emocional tambin puede ayudarnos a
alcanzar el ingreso a LA FASE. En ese caso
igualmente, lo ms importante repito, es no
quedarse dormido cuando se ejecuten las Tcnicas,
y por lo tanto se debe elegir una variacin de la
tcnica que sea ms activa de lo normal.
104
Michael Raduga
ESTRATEGIAS PARA LA ACCIN

Las Tcnicas Directas rara vez producen resultados
rpidos y claros, a diferencia de entrar en LA FASE
tomando conciencia durante el sueo o mediante el
uso de Tcnicas Indirectas. Al comienzo, las
Tcnicas, Directas producen resultados espordicos
(por lo que el camino hacia el ingreso no debe
comenzarse con Tcnicas Directas con la esperanza
de obtener resultados rpidos). Es mejor la prctica
sistemtica de una tcnica, en busca del completo
dominio de una manera consistente.
No hay motivo de preocupacin si los resultados se
alcanzan despus de un mes con intentos todos los
das. Un esfuerzo continuo para analizar la prctica y
mejorarla debe ser el objetivo principal debido a que
las fallas siempre son causadas por errores en las
Tcnicas.
Aunque pueden surgir dificultades con las Tcnicas
Directas, nunca se debe abandonar lo que ha
funcionado hasta ahora (es decir, con las Tcnicas
Indirectas), porque esto podra hacer desaparecer la
experiencia que uno podra haber adquirido hasta la
fecha.
Una combinacin de Tcnicas Directas con
Indirectas nunca deben utilizarse durante el curso de
un solo da ya que sera perjudicial al enfoque
prctico y al entusiasmo. Es mejor realizarlas por
separado en diferentes das. Por ejemplo, una
Tcnica Directa podra ser utilizada antes de caer
dormido durante la semana de trabajo mientras que
105
Michael Raduga
las Tcnicas Indirectas las puede practicar durante

los fines de semana cuando el practicante tiene ms
probabilidades de experimentar con oportunidades
extras de sueo.

DIRECTAS
Asumir una posicin incorrecta cuando se acuesta.
Realizar una Tcnica Directa durante el da siendo
el practicante inexperto, en lugar de realizarla
durante la noche
Realizar ms de un intento por da.
Realizar una relajacin prolongada antes de
dormirse, esto puede jugar un papel negativo.
Practicar las Tcnicas por mucho tiempo, cuando
deberan realizarse por no ms de 20 minutos.
Olvidarse de realizar una fuerte afirmacin de
intencin de despertarse en el lapso de letargo de
conciencia.
Ausencia del
estado independiente de
consciencia. Esto es obligatorio
Quedarse dormido durante los lapsos de letargo
cuando se esta en un estado independiente de
conciencia, en lugar de trabajar en alcanzar
mltiples estados independientes.
Olvidar las Tcnicas de separacin y esperar algn
evento desconocido para que surja un lapso de
letargo, en lugar de tomar ventaja del momento.
106
Michael Raduga
Alternar excesivamente las tcnicas en un

repertorio inicial, en lugar de probar de una manera
planificada y sistemtica un grupo estudiado de
tcnicas.
Sostener la respiracin cuando se encuentran
sensaciones inusuales. Siempre se debe mantener
la calma.
Detener la prctica cuando aparecen sensaciones
inusuales en vez de continuar para ampliar lo que
las sensaciones.
Excesiva ansiedad al desempear las Tcnicas
Directas.
Falta de agresividad durante los intentos debido a
la fatiga o a la privacin de sueo.
Falta de un plan de accin claro. La comprensin y
la planificacin de antemano en el uso de las
distintas variaciones de las tcnicas son cruciales
para el anlisis de los errores posteriores en la
prctica.
EJERCICIOS DEL CAPITULO 3

Preguntas
1. Qu Tcnicas deben ser dominadas antes de
proceder a Tcnicas Directas?
2. Acaso los resultados del uso de las Tcnicas
Directas deben esperarse despus de varios das o
incluso despus de una semana?
107
Michael Raduga
3. Es mejor practicar las Tcnicas Directas durante

el da o en por la noche?
4. Es correcto realizar tres intentos por da?
5. Qu posicin del cuerpo se debe asumir cuando
se sufre de insomnio?
6. Qu posicin del cuerpo debe ser utilizado por
una persona que cae dormida rpidamente?
7. Cunto tiempo debe pasar en un nico intento
de Tcnica Directa?
8. Cundo pueden realizarse intentos directos que
tengan una duracin ms larga que la habitual?
9. Cul es la mejor manera para que un practicante
novato pueda relajarse?
10. Puede las Tcnicas directas servir de sustituto
para la relajacin?
11. Pueden las Tcnicas Directas sustituir las
Tcnicas de relajacin?
12. Cuntas variaciones de Tcnicas Directas
existen?
13. En qu caso se usan las variaciones de
secuencia de las Tcnicas Directas?
14. Cul tcnica no puede ser utilizada para la
entrada directa a LA FASE con el objetivo de crear
un estado independiente de consciencia?
15. Qu le sucede a la conciencia, mientras se esta
en un estado independiente de consciencia usando
las Tcnicas Directas?
16. En caso de despertar, debe intentarse
despertar si se falla en lograr dormirse usando las
Tcnicas Directas?
108
Michael Raduga
17. Qu probabilidad existe de entrar en LA FASE

sin alcanzar un Estado Independiente de
Consciencia?
18. Qu comnmente produce los intentos fallidos
al usar las Tcnicas Directas?
19. Es la actividad sexual beneficiosa antes de
intentar el uso de las tcnicas directas?
Practicas
Elije la mejor posicin para el cuerpo basado en tus
preferencias individuales para usar las Tcnicas
Directas.
Utilice la variacin clsica al realizar las Tcnicas
Directas hasta que logre la entrada de LA FASE, o
caer dormido varias veces.
Usando una combinacin de variaciones de las
Tcnicas Directas, alcance un estado independiente
de consciencia.
Al realizar las Tcnicas Directas, tratar de alcanzar
al menos de tres lapsos de conciencia antes de
transcurrir 20 minutos, o antes de dormir. Repita este
reto hasta que logre la entrada de LA FASE.
109
Michael Raduga
CAPTULO 4 EL SUEO
CONSCIENTE
EL CONCEPTO DE LAS TCNICAS PARA
EL SUEO CONSCIENTE
Las tcnicas para la entrada en LA FASE a travs
de la toma de conciencia mientras se est en un
sueo, se basan en alcanzar un estado consciente y
de auto-reconocimiento durante el sueo, que;
independientemente de la calidad de ese sueo,
puede ser convertido en una completa y plena
experiencia en LA FASE. Contrariamente a la
opinin popular, tener una EEC a travs del sueo
difiere poco de otros mtodos, al final el resultado es
el mismo: una experiencia disociativa en la cual se
es consciente de s mismo junto a la ausencia en la
percepcin del cuerpo fsico.
El realismo de una experiencia en LA FASE
inducida a travs del sueo consciente no se
diferencia de las
experiencias en LA FASE
utilizando otras tcnicas, ms an; cuando se
profundiza (hablaremos de este punto en captulos
posteriores),
LA FASE ofrece una experiencia
incluso ms real y lcida que en la vida cotidiana.
Si un practicante se da cuenta que est dentro de
un sueo (por lo general acompaado de un claro
110
Michael Raduga
entendimiento que el entorno en el cual se encuentra

es en realidad "un sueo"), entonces LA FASE se
experimenta a partir de ese momento.
Los principiantes suelen confundir la nocin de ser
consientes en un sueo con el sueo inducido. Un
sueo inducido es el sueo con un tema especfico,
creado a voluntad, para un fin; y en el que no est
predispuesta la conciencia. Adems, no todos los
entusiastas entienden claramente lo que significa
estar plenamente consciente dentro de un sueo.
Claro que siempre existe un cierto grado de
conciencia cuando se suea diariamente, pero en un
Sueno Consciente el nivel de alerta y comprensin
es idntico al estado de vigilia. Por lo general la
conciencia no se activa mientras el guin del sueo
tiene el control. Pero cuando la profunda y
reveladora comprensin se produce y entendemos
que todo a nuestro alrededor es slo un sueo, la
persona se libera de ese guin y empieza a hacer
su voluntad.
Durante el proceso de toma de conciencia en el
sueo, las acciones del practicante deben estar
completamente enfocadas a mejorar la calidad de la
experiencia en LA FASE. Por esta razn, luego de
conquistar la conciencia en el sueo, es crucial
proceder a implementar las tcnicas relacionadas
con la profundizacin y mantenimiento de LA FASE.
Los mtodos para ganar conciencia en un sueo
son muy diferentes en naturaleza a los empleados
en las Tcnicas Directas e Indirectas, y existen
111
Michael Raduga
buenas razones por la que se les clasifica de

manera diferente de otras prcticas, como la llamada
Proyeccin Astral o las Experiencias Extra
Corporales (EEC). Sin embargo, sus caractersticas
difieren muy poco en trminos de resultados.
Las claves de los mtodos para producir el Sueo
Consciente se basan en el hecho de que no son
requeridas determinadas acciones para producir
resultados inmediatos y concretos. Todos los
elementos relacionados con la tcnica se realizan
antes de caer dormidos y se desactive la conciencia.
Esto se debe a que es imposible realizar alguna
accin si no se est consciente y por lo tanto no es
posible darse cuenta de que se est soando.
Entonces todos los esfuerzos estn dirigidos para
lograr este despertar en el sueo y por ello la
entrada en LA FASE depende en que esto suceda.
Ha sido estadsticamente probado en los
seminarios de la Escuela para los Viajes
Fuera del Cuerpo que incluso si un
practicante no presta atencin alguna a las
tcnicas para activar la conciencia durante el
sueo, sino que aplica las Tcnicas Directas o
Indirectas; tiene un quinto (1/5) de
probabilidad que le ocurra un episodio de
sueo consiente.
112
Michael Raduga
Muchos se esfuerzan por lograr un sueo consiente

en cada uno de los perodos de sueo que pueda
tener en una misma noche, sin embargo, esto es
rara vez posible debido a las barreras fisiolgicas.
Hay una buena razn por la cual el dormir y los
sueos son una parte importante de una vida
humana. Hay una importante necesidad de apagar
no slo el cuerpo, sino tambin la conciencia, para
que pueda inconscientemente, seleccionar y
procesar el gran volumen de informacin obtenidos
durante el da.
El rango de tiempo para lograr con xito el sueo
consciente es muy difcil de estimar debido a la
naturaleza de las acciones requeridas. La intensidad
y la intencin definitivamente ejercer una fuerte
influencia en el proceso. Un practicante puede llegar
a tener un sueo consciente la primera vez que cae
dormido, independientemente de cuando se
produzca este sueo (si fue a principio de la noche o
al final de ella). O bien, con intentos regulares, esto
podra suceder de dos semanas a un mes. Sin
embargo, estas tcnicas prometen mucha mayor
probabilidad de xito que las Tcnicas Directas, y
pueden ser comparadas como inferiores a las
Tcnicas Indirectas solo por el hecho de la cantidad
de tiempo que requieren y la velocidad en la cual los
resultados son obtenidos. Mientras que con las
Tcnicas Indirectas se obtienen los mximos
resultados desde el punto de vista del tiempo en que
se duerme; la cantidad de tiempo que se pasa en
113
Michael Raduga
cama no es un factor significativo para el logro del

sueo consciente. Por lo tanto, esta tcnica
garantiza la entrada en LA FASE, sobre todo si tiene
dificultad en la prctica con otras tcnicas.
Las tcnicas utilizadas para alcanzar la conciencia
en el sueo no deben ser combinadas con otros
tipos de tcnicas. Es mejor centrarse en una cosa a
la vez.
Curiosamente, cuando se practica una tcnica de
manera regular, es casi una garanta del 100% que
ocurra el sueo consciente de forma espontnea. Un
practicante debe saber cmo reaccionar cuando esto
ocurra.
TCNICAS PARA EL SUEO

CONSCIENTE
Es posible practicar simultneamente varias
tcnicas aqu mencionadas para lograr la conciencia
durante el sueo ya que cada tcnica es compatible
y complementaria entre s.
Recordar los sueos
Est ampliamente extendida la falacia que supone
que algunas personas no pueden soar. Todo el
mundo suea, pero no todo el mundo recuerda sus
sueos. Incluso aquellos que suean activamente
recuerdan slo una pequea fraccin de esas
114
Michael Raduga
experiencias nocturnas. Por lo tanto, uno no debera

pensar que es imposible que alguien que no
recuerde sus sueos pueda en algn momento
lograr un sueo consciente. Lo nico que debera
hacer esta persona es simplemente aprender y
utilizar estas tcnicas.
Al mismo tiempo, existe una correlacin directa
entre el nmero de los sueos recordados y la
probabilidad de alcanzar la consciencia durante el
sueo. Es por ello que el desarrollo de la capacidad
de recordar sueos es crucial. En esencia, la
capacidad de lograr el sueo consciente descansa
en la mente consciente, la cual esta bsicamente
interconectada con los procesos relacionados con la
memoria.
La conciencia es inherente a los sueos, pero
carece de la
memoria operativa rpida. Los
soadores saben quines son, saben sus nombres,
como caminar, y como hablar, pero no podran saber
cmo los eventos a su alrededor estn relacionados,
o la naturaleza del significado de los mismos.
Al aumentar la frecuencia de los sueos recordados,
se desarrolla la memoria a corto plazo en los
sueos, lo que permite experiencias de sueos ms
realistas seguidos por una mayor probabilidad de
sueos conscientes.
Hay tres tcnicas dedicada a aumentar el nmero
de sueos recordados.
La primera es simplemente recordar los detalles de
los sueos al despertar. En los primeros minutos del
115
Michael Raduga
despertar, trate de recordar la mayor cantidad de

detalles posibles del sueo de la noche anterior.
Esto debe hacerse con una gran cantidad de
atencin y diligencia, porque este ejercicio refuerza
la memoria. Si es posible, durante el da, o, mejor
an, antes de irse a dormir por la noche, recuerde
los sueos de las noches anteriores una vez ms,
hacer esto es altamente beneficioso.
Escribir sueos en un diario dedicado a sus sueos
es la segunda tcnica y es igualmente mucho ms
eficaz que el simple recuerdo. Acostmbrese a
registrar sus sueos en la maana, mientras los
detalles an le son frescos. Mientras mayor sea la
cantidad de detalles que pueda recordar y anotar,
mejores sern los resultados finales. Se trata de un
enfoque muy atento que exige una mayor conciencia
que el simple recuerdo. Escribir sueos en un
registro aumenta significativamente el conocimiento
de sus propias acciones y aspiraciones.
Otra forma de recordar los sueos es crear un mapa
del mundo de los sueos. Esto se conoce como
cartografa del sueo y es similar a llevar un diario, a
travs de un nivel de esfuerzo ms elevado se
desarrolla la conexin de los episodios onricos
como en un mapa.
En primer lugar, se registra el sueo, describiendo
lugares y eventos, que luego son trazados en el
mapa. Este proceso cartogrfico se repite con cada
sueo subsiguiente, y despus de varios sueos un
episodio se producir en el que est de alguna
116
Michael Raduga
manera relacionado con la ubicacin de un sueo

que ya haya sido registrado. Los dos sueos
relacionados que tuvo lugar cerca uno del otro se
trazan y se conectan en el mapa. Con el tiempo,
cada vez ms relaciones se crearn entre sueos, y
el mapa ser cada vez ms preciso y menos
desordenado. Como resultado, la frecuencia y la
calidad realista de los sueos recordados
aumentar, y el soador aumentar su capacidad de
alcanzar la conciencia durante el sueo.
Otra mejora es recordar los detalles de los sueos
entre los periodos de sueo durante una noche, en
vez de esperar hasta maana. Para lograr esto,
ayuda a tener al alcance una pluma y un pedazo de
papel para apuntar rpidamente la experiencia de LA
FASE o varias palabras clave de la trama del sueo
antes de caer dormido. Con esta informacin, la
mayora de los sueos sern recordados de forma
rpida y precisa.
El resultado inicial con este ejercicio es el rpido
aumento en el nmero de los sueos recordados.
Cuando este nmero llega a ser significativo (entre 5
y 10 por noche), el sueo consciente ocurre en
forma espontnea.
Intencin
La intencin es crucial para el xito de cualquier
tcnica. Pero con respecto a los sueos conscientes,
su importancia se multiplica. El tener intencin est
117
Michael Raduga
inextricablemente ligado a su propia aspiracin

interna, que tiene repercusiones tanto en los estados
conscientes e inconscientes. En realidad, un elevado
grado de intencin funciona como un poderoso
mtodo de programacin mental.
Esta tcnica se realiza antes de dormir al afirmar
con fuerte deseo el poder tomar conciencia durante
el sueo. Para obtener los mejores resultados, junto
con una fuerte intencin, claramente definida,
programe con antelacin aquellas acciones que har
una vez que logre alcanzar el sueo consciente.
Creacin de un ancla
Debido a que los sueos conscientes no estn
vinculados a acciones especficas que puedan
llevarse a cabo dentro de un sueo y la percepcin
sensorial continua operando en el estado del sueo,
es posible desarrollar y utilizar un reflejo
condicionado artificial para alcanzar la conciencia. La
esencia de esta tcnica es el entrenamiento de la
conciencia para reaccionar ante un estmulo
programado y que se realiza en ambos estados;
tanto en la vigilia como en el sueo, para crear el
hbito de la respuesta especfica cada vez que se
produzca una determinada situacin.
Por ejemplo, mientras est despierto, un practicante
puede preguntar, "Estoy soando? " cada vez que
ven un ancla. Un ancla es cualquier objeto que se
encuentra a menudo cuando est despierto y
118
Michael Raduga
soando. Ejemplos de los anclajes son las propias

manos de un practicante, los objetos rojos, o correr
del agua. La primera vez que utiliza esta tcnica, un
practicante no podr cuestionar su entorno dentro
del sueo cuando aparece el anclaje preestablecido. Sin embargo, con una formacin y una
fuerte intensin esta tcnica produce resultados
rpidamente. Con el tiempo, el constante
cuestionamiento subconsciente del estado del
practicante se convierte en un hbito, ocurriendo
cuando se est despierto y soando. El resultado
final son los sueos conscientes.
Es importante sealar que, no debe nicamente
detenerse a realizar la pregunta, sino que tambin
es importante responder a ella con atencin y
cuidado, tratando de aislarse de los acontecimientos
que lo rodean a fin de ser capaz de responder de la
forma ms objetiva y menos predeterminada como le
sea posible. Fallar a responder de manera objetiva
siempre dar lugar a una respuesta negativa (no), y
la activacin de la conciencia en el sueo no se
lograr.
Anclas Naturales
Adems de crear anclas intencionalmente para que
induzcan el sueo consciente, tambin se debera
poner atencin a los anclajes naturales. Estos son
objetos y acciones que regularmente causan
conciencia en los sueos, incluso cuando esta no es
119
Michael Raduga
deseada. Ser conscientes de la existencia de estos

anclajes naturales duplica la probabilidad de poder
alcanzarla.
Las siguientes experiencias son anclajes naturales
comunes, que se presente en los sueos: la muerte,
el dolor agudo, el miedo intenso, el estrs, el volar,
una descarga elctrica, las sensaciones sexuales, y
soar con la entrada en LA FASE o que el medio
ambiente sea LA FASE. Al intentar un sueo
consciente, la identificacin de los anclajes naturales
produce resultados cerca del 100% de las veces.
Uno puede por ejemplo- tratar de empezar a volar
cada vez que intente responder ante el ancla. Esto
es, por supuesto un acto ftil cuando se est en la
realidad. Sin embargo, al soar, esto provocar con
toda probabilidad que uno vuele demostrndose en
el acto que todo a su alrededor es slo un sueo.
Auto-Anlisis
El anlisis coherente de los sueos ayuda a
determinar las razones de la ausencia de conciencia
en ellos: estos anlisis son importantes para el logro
de la conciencia en los sueos. A lo largo de toda la
vida, la mente se acostumbra a la naturaleza
paradjica de los sueos y presta menos atencin a
ellos. Esto se hace evidente al tratar de entender
que un cocodrilo rojo no debera hablarnos, no
debera ser siquiera rojo, ni debera querer alquilar
un apartamento. Durante el sueo, nunca ponemos
120
Michael Raduga
en tela de juicio estas situaciones. La esencia del

auto-anlisis es recordar los sueos y pensar
objetivamente en sus caractersticas paradjicas y
porque no fueron adecuadamente reconocidos en el
estado de sueo.
Con la experiencia, el anlisis diario de los sueos
correspondientes comienza a tener un efecto en el
razonamiento del practicante dentro del estado de
sueo. Por ejemplo, ese cocodrilo rojo dentro de un
apartamento alquilado podra causar dudas que
ayudaran a causar una reflexin, que a su vez
podra conducir a la comprensin de que lo que
sucede son los eventos dentro de un sueo.
ACCIONES A REALIZAR CUANDO SE

LOGRA EL SUEO CONSCIENTE
Para asegurarse de que el sueo consciente nos
conduzca a una adecuada experiencia en LA FASE,
se puede realizar una de 3 diferentes acciones
posibles.
Lo mejor es la tcnica de profundizacin, que
debera aplicarse de inmediato, una vez la
conciencia se logre en el sueo. La profundizacin
deber ser lo primero en realizarse dentro del
episodio del sueo. Si se hace, la entrada a LA
FASE est prcticamente garantizada. La eleccin
de las acciones que siguen a la profundizacin
depende de una determinada trayectoria que el
practicante haya programado con antelacin.
121
Michael Raduga
Cuando la toma de conciencia se logre en el sueo,

es muy peligroso tratar de regresar al cuerpo de
inmediato con el fin aplicar alguna tcnica de
separacin a menos que se haya realizado la
profundizacin. Esto podra resultar en una situacin
donde, despus de haber regresado fcilmente al
cuerpo, no sera capaz de separar de el, debido a
que las sensaciones fsicas coinciden con la posicin
de un cuerpo real y entonces LA FASE se vuelve
cada vez ms dbil. Si se desea regresar al cuerpo,
uno simplemente debe pensar en ello, ya que a
menudo es lo nico que se necesita para lograrlo y
sucede casi de inmediato.
Otra opcin es el uso de tcnicas de translocacin
para llegar al lugar deseado dentro del mundo de
LA FASE. Tambin es peligroso usar esta variacin
sin haber antes logrado la profundizacin; realizar la
translocacin en un estado de LA FASE poco
profunda nos hace retornar al estado de vigilia. La
translocacin a menudo tiene un efecto de disminuir
sustancialmente la profundidad del estado de LA
FASE.
ESTRATEGIAS PARA LA ACCIN

Para lograr dominar del sueo consciente, la
prctica constante es muy necesaria porque la
prctica espordica no podr desarrollar los
procesos de fondo de pensamiento necesarios para
el xito.
122
Michael Raduga
Por regla general, el empleo de tcnicas de entrada

a LA FASE usando el Sueo Consciente producen
resultados luego de varias semanas, y el efecto de
estas tcnicas se profundizan con el tiempo. Si no
hay resultados dentro de un mes o dos, descanse de
esta tcnica por un perodo de una a dos semanas,
y reincielas nuevamente.
Los entusiastas a menudo abandonan estas
tcnicas despus de los primeros resultados porque
el efecto sobre los sueos se vuelve evasivo y la
frecuencia de los sueos conscientes disminuye
rpidamente. Estas tcnicas no deben ser
abandonadas despus de los primeros retrocesos, a
pesar de que pueda aparecer una disminucin
gradual en la prctica lo cual es normal.

DIRECTAS
Percibir el estado del Sueo Consciente como un
estado diferente a LA FASE an cuando este
fenmeno es idntico a LA FASE.
Tratar de alcanzar el Sueo Consciente junto a
otras tcnicas de entrada en LA FASE cuando es
mejor practicarla en solitario.
Al irse a dormir, no tener el suficiente deseo de
experimentar el Sueo Consciente, y esto es crtico.
Continuar con el guin del sueo an cuando se
ha alcanzado la consciencia en un sueo.
123
Michael Raduga
Responder incorrectamente a la pregunta Estoy

Soando? cuando se usa como ancla.
Olvidar realizar las tcnicas de profundizacin
inmediatamente despus de obtener consciencia en
el sueo.
Cuando se desarrolla la memoria onrica, solo
recordar los sueos ms resaltantes en vez de todos
los sueos.
Una concentracin inconsistente mientras se
practica las tcnicas de sueos conscientes.
EJERCICIOS PARA EL CAPTULO 4

Preguntas
1. Cul es la diferencia entre una EEC y el Sueo
Consciente?
2. Despus de alcanzar el Sueo Consciente, tiene
el entorno una diferente calidad de percepcin,
acaso es ms realista o es de menor calidad
parecida a los sueos?
3. Qu tcnica se puede utilizar en un sueo para
lograr estar consciente en el?
4. Es posible lograr la conciencia en los sueos en
un primer intento?
5. Es cierto que no todas las personas suean?
6. Por qu aprender a recordar el mayor nmero
posible de sueos es importante para la toma de
conciencia ellos?
7. Qu es el mapa de los sueos?
124
Michael Raduga
8. Para experimentar un Sueo Consciente, que

debe hacerse al momento de irse a dormir?
9. Podra una cinta mtrica ser convertida en un
ancla para lograr el Sueo Consciente?
10. Qu experiencias en los sueos dan lugar a
menudo y forma espontnea a un estado de
conciencia?
11. Qu debe hacerse inmediatamente despus de
lograr el Sueo Consciente?
Practicas
Todos los das, inmediatamente antes de ir a
dormir, cultivar un fuerte deseo de tomar conciencia
en los sueos.
Cuando te despiertes, recordar o anotar los
episodios y guiones de los sueos todos los das.
Trate de lograr al menos un caso de conciencia por
cada ciclo de sueo.
125
Michael Raduga
CAPTULO 5 - MTODOS NO
AUTNOMOS
LA ESENCIA DE LOS MTODOS NO
AUTNOMOS
Los mtodos no autnomos son los varios tipos de
influencias externas que pueden ser usados por los
practicantes como ayuda para ingresar en LA FASE.
Programas
de
computadoras,
dispositivos
electrnicos, realizar ciertas acciones fsicas, la
asistencia de un ayudante, o incluso sustancias
qumicas son ejemplos de mtodos no autnomos.
En algunos casos, estos mtodos realmente ayudan,
mientras que en otros, limitan la posibilidad de la
genuina experiencia en LA FASE.
Jams habr una sustancia mgica o una mquina
que de forma automtica elimine las dificultades
asociadas con la entrada en LA FASE. Si tal
sustancia o dispositivo existiera, todo el tema de la
experimentacin en LA FASE estara en un nivel
avanzado y seran de dominio pblico en la
sociedad.
En la actualidad, no existen dispositivos o mtodos
capaces de facilitar el acceso directo y sin
entrenamiento al estado de LA FASE de manera
permanente y continua. En el mejor de los casos,
existen como mtodo de apoyo, y cuanto ms un
126
Michael Raduga
entusiasta sea capaz de realizar la entrada por si

solo, ms til y eficaz le sern estos suplementos. Si
el ingreso en LA FASE no ha sido dominado de
manera autnoma, entonces los resultados
obtenidos a travs del uso de estos suplementos
sern completamente accidentales.
La razn detrs de la dbil eficacia de los mtodos
no autnomos radica en los procesos fisiolgicos,
estos son responsables de la experiencia en LA
FASE y an no han sido identificados y
comprendidos plenamente. Slo se conocen las
generalidades, nada ms.
Con el fin de obtener una comprensin ms clara y
definida del estado, los procesos que dan lugar a
que ste deben discernirse y analizarse con mucho
ms profundidad que lo que sabemos actualmente.
Todas las tecnologas que existen hoy en da se han
ido por el camino claramente equivocado:
(sincronizacin de la hemisferios del cerebro), o han
se han enfocado simplemente en la deteccin y la
maximizacin de indicadores indirectos (tecnologas
de notificacin).
TECNOLOGAS DE NOTIFICACIN
De todos los mtodos de intervencin no autnoma,
las tecnologas de notificacin son las que obtienen
los
mejores
resultados.
El
principio
de
funcionamiento detrs de estas tecnologas es muy
simple: un dispositivo detecta el MRO y enva
127
Michael Raduga
seales al practicante dormido, lo que provoca un

Sueo Consciente o el despertar. Software o
dispositivos electrnicos de esta tecnologa tambin
pueden enviar seales en intervalos de tiempo
especfico, los cuales se reciben durante el sueo
MRO
y estn destinados a provocar en el
practicante el despertar para que intente las
Tcnicas Indirectas.
Las tecnologas ms sofisticadas en la deteccin del
MRO pueden ser compradas en tiendas
especializadas a travs del comercio en lnea. Estas
tecnologas de deteccin del MRO trabajan a travs
de una mscara especial que esta equipada con un
sensor de movimiento y detecta la frecuencia de los
movimientos oculares que se producen durante el
sueo con MRO. Cuando el ojo alcanza el estado de
MRO, el dispositivo enva seales discretas al
practicante usando luz, sonido, vibraciones, o una
combinacin de estos. A su vez, el practicante debe
discernir y reaccionar ante la seal mientras duerme
para poder entrar en LA FASE por medio de un
Sueo Consciente.
La eficacia de los dispositivos de deteccin del
MRO es ms posible en teora que en la prctica. La
mente rpidamente desarrolla una tolerancia a este
tipo de estmulos externos y deja de reaccionar ante
ellos, en consecuencia; estas tecnologas son rara
vez eficaces mas all de una o dos noches por
semana. En segundo lugar, un practicante detecta
slo una pequea parte de estas seales, y las
128
Michael Raduga
reacciones conscientes ante estas seales ocurren

incluso con menos frecuencia.
Las tecnologas de notificacin son ms tiles para
enviar seales y permitir al practicante despertarse
sin moverse durante el sueo MRO, facilitando una
alta probabilidad de entrada en LA FASE a travs de
las Tcnicas Indirectas.
Los precios de estas "mquinas mentales" (el apodo
comn a todo dispositivo que tiene por objeto
producir alteracin en la conciencia) varan
ampliamente y estn determinados por la calidad en
la deteccin del MRO y de la notificacin. Los
modelos
disponibles
incluyen:
DreamStalker,
DreamMaker (NovaDreamer), REM-Dreamer, Astral
Catapult, entre muchos otros. Dado que el uso de
estos dispositivos no garantiza un xito mayor en la
prctica, gastar su dinero en esta tecnologa no es
recomendable. Si un entusiasta tiene curiosidad
acerca de estas tecnologas, otros dispositivos
similares se pueden construir en casa utilizando una
computadora con un programa especial y un simple
ratn ptico. Ejemplo para el diseo y la instalacin
casera se encuentra fcilmente en Internet.
Otra forma de experimentar con estas tecnologas
es mediante el uso de una computadora, un
reproductor de msica, o incluso la funcin alarma
de un reloj despertador en un telfono mvil. El
practicante graba sonidos cortos o frases, que se
ejecuten como una alarma cada 15 a 30 minutos,
mientras esta dormido. Estos sonidos alertarn al
129
Michael Raduga
practicante a despertar e intentar el uso de las

Tcnicas Indirectas.
Si el practicante decide utilizar esta tecnologa de
notificacin, varios principios fundamentales deben
ser considerados a medida que los resultados vayan
disminuyendo. En primer lugar, los dispositivos no
deben ser usados ms de dos veces por semana.
De lo contrario, el cuerpo desarrollar una tolerancia
ante ellos hacindolos ineficaces. En segundo lugar,
la tecnologa de notificacin debe usarse en
combinacin con el Mtodo Escalonado, el cual fue
cubierto en el captulo de las Tcnicas Indirectas. Es
mejor dormir seis horas ininterrumpidas y, a
continuacin, despertar para usar la mscara. El
sueo ser mas ligero en las subsiguientes 2 o 4
horas, dando lugar a un mayor tiempo de sueo
MRO, por lo que para la mente le ser ms fcil
detectar las seales. Por ltimo, dominar las
Tcnicas Indirectas antes de hacer uso de estas
tecnologas garantiza una mejor experiencia en LA
FASE as como una mejor asistencia por parte de
ellas.
TRABAJAR EN PAREJAS
Trabajar en parejas esta considerado como el
segundo mtodo no autnomo ms eficaz para
entrar en LA FASE. Un practicante ser el
ejecutante, y el otro ser su ayudante. El practicante
que ejecuta intenta entrar a LA FASE mientras que
130
Michael Raduga
el ayudante proporciona diversos tipos de apoyo

para este fin.
Por ejemplo, el practicante principal se acuesta en
la cama mientras que el ayudante permanece cerca,
esperando a que el primero logre conciliar el sueo.
Cuando el sueo se produce, el ayudante observa
los ojos del practicante, buscando las seales de
sueo MRO. Cuando el estado MRO es evidente, el
ayudante le susurra al odo, comunicndole que todo
lo que el practicante esta experimentando es un
sueo. La ayuda podra variar en el volumen del
susurro, realizar un roce para reforzar la seal, o
usar una linterna sencilla para alumbrar los prpados
lo cual es muy eficaz.
El practicante principal debera detectar estas
seales sin despertarse e indicar su estado de
conciencia al ayudante mediante la notificacin por
medio de movimientos circulares de sus ojos. Si no
se realiza esta notificacin, el ayudante contina
para despertar el practicante, que finalmente
despertar.
Si el practicante principal es incapaz de permanecer
en el sueo, entonces deber intentar aplicar las
Tcnicas Indirectas. El practicante en ningn caso
deber moverse al despertar o desperdiciar
valiosos segundos que puede aprovechar para
lograr el xito con las Tcnicas Indirectas. Si
despus de realizar las Tcnicas Indirectas la
entrada en LA FASE no se produce, el practicante
131
Michael Raduga
debera volverse a dormir con la intencin de realizar

otro intento.
Por lo general, varios intentos son suficientes para
lograr buenos resultados. El Trabajo en pareja se
realiza mejor si se efecta justo antes de la hora de
la siesta, o con el Mtodo Escalonado utilizado para
las Tcnicas Indirectas.
TECNOLOGAS PARA INDUCIR LA FASE
La necesidad de crear un dispositivo que provea la
fcil y rpida entrada en LA FASE ha dado lugar a la
aparicin de una variedad de tecnologas que
aseguran que son capaces de lograr este objetivo.
Como ya se ha dicho, ninguno de estos dispositivos
ha demostrado su eficacia en un 100%.
El ms famoso de ellos es el sistema de Hemi-Sync,
que pretende sincronizar los dos hemisferios del
cerebro. Hemi-Sync fue desarrollado por Robert
Monroe, un investigador estadounidense experto en
esoterismo. La idea detrs de Hemi-Sync es que las
sensaciones provenientes de una EEC pueden ser
inducidas al lograr la sincronizacin de los dos
hemisferios del cerebro. Sin embargo, este enfoque
produce una paradoja por la falta de la evidencia
cientfica (o pseudo cientfica) que demuestre que la
sincronizacin hemisfrica influye en la percepcin
sensorial. En realidad, es la corteza cerebral y sus
componentes, los principales responsables de la
percepcin sensorial. A principios del siglo XX, se
132
Michael Raduga
hizo evidente que los factores claves en los procesos

de percepcin sensorial son interpretados por los
diferentes niveles de inhibicin y de actividad en la
corteza cerebral, y casi en ninguna otra rea del
cerebro.
La clave para resolver el problema de inducir
tecnolgicamente la entrada en LA FASE se basa en
lograr el control de las inhibiciones de los procesos
en la corteza cerebral. Los dispositivos de
sincronizacin no tienen ningn efecto sobre el
funcionamiento de la corteza cerebral. La idea de
usar sonidos de diferentes frecuencias para inducir
un nivel especfico de actividad elctrica en el
cerebro ha sido, hasta ahora, imposible de lograr.
Por lo tanto, los sonidos y ruidos usados que
pretenden ayudar a la separacin del cuerpo no
tienen ningn efecto sobre el proceso, aunque
pueden ser utilizados como seales de notificacin.
Este sistema slo funciona despus de que han sido
utilizados durante mucho tiempo, si es que alguna
vez funcionan del todo. Por otra parte, slo podra
funcionar una o dos veces. Sin embargo, los
sistemas de sincronizacin son capaces de ayudar a
los practicantes a alcanzar un Estado Independiente
de Consciencia ya que estos sistemas previenen el
sueo o inducen a la vigilia, y proporcionan un
terreno frtil para la entrada directa en LA FASE. Sin
embargo, estos sistemas no tienen nada que ver con
la sincronizacin de los dos hemisferios del cerebro.
133
Michael Raduga
La idea de inducir varios estados de LA FASE a

travs del sonido ha llamado bastante la atencin.
Muchos otros programas y tecnologas han hecho su
aparicin como consecuencia de ello, incluyendo,
por ejemplo, el Generador de Ondas Cerebrales
(BWG en ingls), que permite al practicante
experimentar de manera independiente con una
amplia gama de sonidos y frecuencias y varios
mtodos de transmisin. El efecto es el mismo:
alertar durante el sueo o el mantener un estado de
transicin. Por lo tanto, no hay una diferencia
notable entre el uso de mquinas y escuchar
sonidos similares o composiciones musicales.
En la medida que los dispositivos descritos
anteriormente no produzcan resultados notables, la
bsqueda de nuevas tecnologas seguir en curso. Y
aumentar la cantidad de nuevos enfoques que
apunten a ejercer una significativa influencia sobre el
cerebro de manera no invasiva. Un ejemplo de esto,
es la aparicin de una teora que propone inducir las
experiencias de LA FASE por medio de la
estimulacin electromagntica de la circunvolucin
angular izquierda del cerebro Sin embargo, esto,
como todos los dems mtodos no autnomos, se
basa estrictamente en teora. En la actualidad, una
prctica enfocada y coherente sin ayuda, es la forma
ms simple de garantizar logros en la entrada en LA
FASE.
134
Michael Raduga
HIPNOSIS Y LA SUGESTIN
La hipnosis es un mtodo poco estudiado de entrar
en LA FASE. La idea es que un hipnotizador es
capaz de causar en la persona la entrada en LA
FASE a travs de la sugestin o la afirmacin
conducida. No hay duda de que la hipnosis es un
concepto interesante, especialmente para las
personas que tienden a ceder fcilmente ante la
sugestin, pero estas personas solo representan el
1% de la poblacin.
Debido a las caractersticas especficas de la
percepcin humana, las posibilidades de que la
hipnosis sea un conducto probable para la entrada
en LA FASE son casi nulas. Por lo tanto, parece
poco probable que las tcnicas hipnticas, sern
usadas ampliamente en el futuro, o que un
hipnotizador de primera categora pueda lograr que,
a travs de la sugestin, pueda fcilmente llevar a
un entusiasta a entrar directamente en LA FASE.
Sin embargo, es totalmente factible que la sugestin
hipntica puede promover una mayor frecuencia en
el Sueo Consciente o en el lograr despertar sin
moverse (y recordar realizar las tcnicas indirectas).
Pero hay que tener en cuenta aqu, que este mtodo
slo es un facilitador, y que la entrada real en LA
FASE depende de los esfuerzos del practicante.
135
Michael Raduga
SEALES FISIOLGICAS
La manera ms simple de complementar la prctica
es establecer un recordatorio que le permita
despertar consciente en un sueo o realizar las
Tcnicas Indirectas luego de despertarse sin
moverse. Esto puede ser logrado vendando los ojos
o atando una cinta alrededor de un brazo o una
pierna. La idea es que la cinta (o aquello que se use)
lo sienta inmediatamente el practicante una vez que
despierta, lo que provocar el intento de las
Tcnicas Indirectas. En realidad, las mquinas
mentales trabajan utilizando el mismo principio, ya
que son ms eficaces como indicadores que
recuerdan la intencin de realizar una accin
especfica.
Un ejemplo ms sofisticado de un recordatorio es
cuando un practicante se queda dormido en una
posicin con la intencin de causar entumecimiento
en cierta parte del cuerpo. Al despertar, el
practicante interpretar el entumecimiento fsico
como un aviso para la prctica las Tcnicas
Indirectas. Un beneficio secundario de este mtodo
de notificacin usando el cuerpo es que el
entumecimiento puede ser fcilmente utilizado para
realizar la tcnica del Movimiento Fantasmal.
Dormirse mientras se est recostado sobre un brazo,
o en una posicin incomoda para algn miembro,
son ejemplos eficaces. Estas y otras posturas que
impidan la circulacin, causan entumecimiento, y
promueven el despertar son igualmente tiles.
136
Michael Raduga
Naturalmente, nunca se exceda en el grado de

entumecimiento ya que es contraproducente para su
cuerpo.
Diversos experimentos que aprovechan las
necesidades
fisiolgicas
son
especialmente
populares para inducir el despertar consciente o
lograr consciencia durante el sueo. Por ejemplo, un
practicante puede renunciar a beber agua durante
todo el da antes de intentar entrar en LA FASE. El
efecto que esta sed aguda tiene durante el sueo,
puede ser utilizado para comunicar que se esta
soando. O bien, la sed causa que se despierte en
repetidas ocasiones durante el transcurso de un ciclo
de sueo, lo cual es ideal para la prctica de las
Tcnicas Indirectas. Una alternativa para privar al
cuerpo de agua es incluir ms sal en los alimentos
consumidos antes de ir a dormir, pero es solo
recomendable para personas que no sufran de alta
presin sangunea.
Otro mtodo es beber mucha agua antes de dormir,
haciendo que el practicante se despierte,
produciendo una oportunidad natural para llevar a
cabo las Tcnicas Indirectas. Hacer esto la mayora
de las veces produce Sueos Conscientes.
Otro mtodo popular que ayuda a las Tcnicas
Directas, consiste en quedarse dormido mientras se
mantiene el antebrazo apoyado en el codo. Cuando
el practicante se queda dormido, el antebrazo cae
cuando el cuerpo se relaja por completo. Sentir la
cada del antebrazo activa un lapso de consciencia,
137
Michael Raduga
en el cual se puede intentar las tcnicas directas. Si

este mtodo no produce resultados en el primer
intento, puede ser repetido levantando an ms el
antebrazo. Este mtodo ayuda a algunos, pero rara
vez en el primer intento. No debe considerarse como
una panacea.
Al igual que todos los otros mtodos no autnomos,
la prctica de entrada en LA FASE con seales
fisiolgicas no se debe realizarse de manera regular.
Existen las tcnicas autnomas las cuales son ms
agradables, y que slo requieren una fuerza de
voluntad firme y una saludable terquedad.
SUSTANCIAS QUMICAS
Desde el comienzo, la historia del dominio de la
entrada en LA FASE ha incluido un enlace directo
con la utilizacin de suplementos consumibles,
desde cierto tipos de plantas y hongos en la
antigedad, hasta el uso de hierbas especializadas,
cactus y otros derivados que todava son utilizadas
como practica en culturas aisladas, como los
chamanes de Siberia o los indios de Amrica del
Norte, por citar un par de ejemplos. Producto del
deseo desmedido en alcanzar estados alterados de
conciencia, estos suplementos qumicos son
comercializados en todos los rincones de los pases
del mundo desarrollado. Sin embargo, la
proliferacin de estas sustancias no ha provocado
138
Michael Raduga
ms que el marcado deterioro en el progreso de la

prctica de LA FASE en esta poca moderna.
Debido a que en algunos pases, muchos de estas
sustancias son consideradas oficialmente ilegales y
a pesar de que en otros se puedan conseguir en
cualquier farmacia, siempre deben considerarse a
estas sustancias como peligrosas. Por lo tanto los
nombres y descripciones de estos qumicos
diversos, pcimas, hierbas y plantas especiales, no
son dignas de su inclusin en este texto.
Hay dos problemas principales con el uso de dichos
suplementos. En primer lugar, la prctica de LA
FASE a travs del consumo de productos y
sustancias qumicas que provengan de plantas u
hongos no conduce al xito sino a la ruina de los
esfuerzos. El desarrollo personal y el abuso de
drogas no son compatibles, el uno se opone al otro.
La bsqueda de un camino fcil a travs de estas
sustancias puede generar dependencias o
adicciones qumicas y por consiguientes
a
problemas de salud.
En segundo lugar, aunque un practicante pueda
experimentar sensaciones en LA FASE bajo la
influencia de dichas sustancias, la calidad de esa
experiencia ser muy inferior a lo que puede lograr
sin ellas. No solo se ven afectadas la estabilidad o
profundidad de LA FASE por estos suplementos,
sino tambin la conciencia y la capacidad de
mantenerse alerta en ese estado. El uso de estas
sustancias y la alteracin resultante de los procesos
139
Michael Raduga
mentales afectan negativamente la auto-conciencia.

LA FASE es posible debido a dos elementos en
armona: las percepciones sensoriales y el sentido
consciente de alerta. Si uno de estos no se activa,
entonces por definicin, la experiencia no es en LA
FASE. Cuando se estudie la descripcin de estas
experiencias que fueron "mejoradas" a travs de
qumicos, revelarn que lo que tienen en comn ser
la falta total de control.
El uso de cualquier tipo de producto qumico o
sustancia a base de hierbas para producir una
experiencia en LA FASE debe ser simplemente
descartado. Para resumir el punto, lo nico que
hacen estas sustancias es imposibilitar poco a poco
la experiencia en LA FASE y en ltima instancia,
destruir la salud fsica y mental del practicante.
EL FUTURO DE LOS MTODOS NO
AUTNOMOS
A pesar de que en la actualidad ninguna tecnologa
no autnoma es verdaderamente beneficiosa, el
futuro est abierto a posibilidades.
Con el desarrollo de tecnologas eficaces, LA FASE
dejar de ser el dominio exclusivo de algunos
iniciados y se convertir en una prctica
generalizada para quien quiera hacerlo. Slo
entonces los prejuicios y los (a veces justificados)
estereotipos con los cuales relacionan la naturaleza
mstica del fenmeno de LA FASE se disiparn, y
140
Michael Raduga
slo entonces LA FASE ganar la debida atencin

necesaria de los investigadores serios que son
necesarios para desarrollar hbilmente la ciencia en
la prctica de LA FASE.
Cuando se descubran los mtodos externos que al
aplicarse provoquen la entrada en LA FASE, la
experiencia humana cambiar drsticamente. Estas
tecnologas para la induccin y el seguimiento de las
experiencias en LA FASE abrirn posibilidades
infinitas. Por ejemplo, ser posible participar en una
pelcula en lugar de verla simplemente, la gente ser
capaz de tratar de evaluar los productos sin salir de
casa, viajar a travs de mundos diseados ser
posible, los juegos de computador ser sustituidos
con experiencias anlogas incluyendo sensaciones
fsicas reales.
El paso final sera la unificacin de las experiencias
en LA FASE en un mundo colectivo, paralelo e
integrado a las redes digitales existentes: la matriz
(THE MINDNET). Dentro de esta matriz, ser posible
comunicarse con alguien al otro lado del planeta No slo a travs de un enlace de vdeo de banda
ancha, sino literalmente de t a t.
Esta visin del futuro es una gota en el ocano de
las posibilidades que se abrirn con las tecnologas
para la entrada en LA FASE. El primer paso hacia el
futuro es una aplicacin completa, pragmtica, y
correcta de las tcnicas disponibles.
141
Michael Raduga
ERRORES TPICOS CON LOS MTODOS NO

AUTNOMOS
La creencia de que los dispositivos son capaces de
garantizar la entrada en LA FASE si las tcnicas
autnomas fallan, a pesar de que es mucho ms
fcil entrar en LA FASE por medio del estricto
esfuerzo individual.
Perder una gran cantidad de tiempo y de esfuerzo
en varias tecnologas para inducir un completo
estado en LA FASE. No existe una tecnologa que
logre esto.
Usar las tecnologas de notificacin a diario, a
pesar de que no deben utilizarse ms de dos veces
por semana.
Usar las tecnologas de notificacin toda la noche,
cuando es mucho mejor utilizarlas en conjunto con el
Mtodo Escalonado.
Usar las tecnologas de notificacin sin afirmar la
intencin personal de tener una reaccin adecuada
ante las seales: esto es crucial para este tipo de
tecnologas.
Trabajar en parejas durante las primeras horas de
sueo nocturno, en vez de utilizar el estado MRO al
final de la noche donde ocurre en mayor cantidad.
Al trabajar en parejas, se le aplique al practicante
principal una seal demasiado fuerte. Las seales
deben mantenerse de forma discreta para evitar que
la persona que duerme despierte abruptamente.
El empleo de un hipnotizador aficionado para
aumentar la frecuencia del Sueo Consciente.
142
Michael Raduga
El uso de la sugestin hipntica a un practicante

que no es susceptible a la hipnosis.
El uso de seales fisiolgicas diariamente,
causando malestar fsico en vez de el disfrute de la
prctica.
La creencia de que las sustancias qumicas
promueven las experiencias disociativas. Pensar de
esta manera predispone al abuso en el consumo de
las drogas.
EJERCICIOS DEL CAPTULO 5

Preguntas
1. Son las tcnicas respiratorias consideradas
como mtodos no autnomos para la entrada en LA
FASE?
2. Que mtodo no autnomos y qu medios no
qumicos permiten LA FASE entrada despus de los
primeros intentos?
3. Por qu an no es posible crear un dispositivo
que garantice la entrada en LA FASE?
4. Son las tecnologas de notificacin beneficiosas
para superar las dificultades del despertar
consciente?
5. Qu sucede si un entusiasta utiliza las
tecnologas de notificacin los siete das de la
semana?
6. En las tecnologas de notificacin se puede
hacer uso de seales de luz?
143
Michael Raduga
7. El comer suficiente man antes de dormir nos

puede ayudar en el proceso de entrada en LA
FASE?
8. Ponerse una banda de goma apretada alrededor
de un tobillo ayudarnos a entrar en LA FASE?
9. Mientras se trabaja en parejas, es requerido que
ambos practicantes ingresen a LA FASE?
10. Puede el ayudante ser comparado con un
dispositivo de notificacin cuando se trabaja en
parejas?
11. Cuando debe dar la seal el ayudante, cuando
el practicante principal esta soando?
12. Podra un hipnotizador hacer sugerencias tiles
y generales sobre el ingreso en LA FASE a cualquier
practicante?
13. Por qu las tecnologas que inducen a LA
FASE algunas veces funcionan, a pesar en que
estn basadas en teoras errneas?
14. Qu est ausente en una experiencia en LA
FASE que ha sido inducida por sustancias qumicas?
Prcticas
Trate de usar un dispositivo de notificacin varias
veces en conjunto con el Mtodo Escalonado. Cree
un archivo de sonido corto y programe un dispositivo
que lo reproduzca en intervalos de 15 minutos de
silencio.
Antes de ir a dormir por la noche, intente el mtodo
del antebrazo levantado para entrar en LA FASE
144
Michael Raduga
varias veces. Intento este mtodo con el Mtodo

Escalonado.
Si usted tiene la oportunidad, tratar de lograr la
entrada en LA FASE trabajando en parejas.
145
Michael Raduga
SEGUNDA PARTE
TOMANDO EL CONTROL DE LA EXPERIENCIA
EXTRA CORPORAL
146
Michael Raduga
CAPTULO 6 LA
PROFUNDIZACIN
EL CONCEPTO DE LA PROFUNDIZACIN
La profundizacin se refiere a las tcnicas que
inducen a la percepcin realista y el estado de alerta
dentro de LA FASE.
LA FASE no es un lugar exacto, preciso o incluso
estable en donde un practicante pueda simplemente
estar el tiempo que lo desee Es una serie de estados
enlazados en el que su principal caracterstica es la
transicin de la percepcin habitual del cuerpo fsico,
a una enajenacin completa del mismo,
manteniendo la auto - conciencia y la realidad de la
percepcin, aunque en un marco espacial diferente.
La transicin comienza con la percepcin del propio
cuerpo fsico, seguido por un momento de
ambigedad en donde se entremezclan otras
percepciones distintas al mismo cuerpo. Despus, el
cuerpo se percibe dentro del espacio de LA FASE,
mientras que las sensaciones que provienen del
cuerpo fsico se van volviendo sutiles hasta casi
desaparecer. En este punto, la percepcin de los
sentidos puede ser muy difusa, o estar ausente por
completo. Las tcnicas de profundizacin estn para
resolver el problema de la percepcin sensorial
disminuida o ausente en LA FASE.
147
Michael Raduga
Las percepciones sensoriales de la experiencia en

LA FASE cuando se alcanza plenamente son tan
realistas como las de la realidad cotidiana. En casi
50% de todos los casos, los practicantes observan
que la calidad de nuestro mundo cotidiano es de
una calidad inferior en comparacin a los detalles y
los vibrantes colores del medio ambiente de LA
FASE. Por esta razn, despus de entrar en LA
FASE, un practicante debe realizar las tcnicas de
profundizacin para mejorar y consolidar el grado y
la calidad de experiencia de LA FASE.
Imagen 6 La Claridad de la Percepcin y el
entorno de LA FASE durante las distintas etapas
de la Profundizacin.
La percepcin espacial completa en LA FASE slo

se produce despus de que las tcnicas de
profundizacin se han aplicado. No tendra ningn
sentido permanecer dentro de LA FASE si no se
148
Michael Raduga
aplican. Por ejemplo, cul sera el punto en

encontrar a una persona en LA FASE, si ni siquiera
es posible discernirla con los propios ojos?
En un nmero considerable de casos, no es
necesario profundizar, ya que la experiencia en LA
FASE es totalmente realista, por no decir
hiperrealista. En estos casos, la profundizacin
puede ser pasada por alto.
El profundizar la experiencia tambin est
relacionado con la longitud de tiempo que un
practicante puede permanecer en LA FASE. Si una
accin se realiza en un estado poco profundo o
realista, la experiencia siempre tendr una duracin
menor en comparacin con la aplicacin de las
tcnicas. Las propiedades del espacio en LA FASE
dependern en gran medida de su profundidad.
Cuando el entorno es borroso, difuso y poco claro, la
estabilidad de los objetos en el ser muy dbil.
Existe una correlacin directa entre el realismo de
LA FASE y el nivel de conciencia o alerta que un
practicante pueda llegar a tener en ella, por lo que
es muy importante asegurar un entorno profundo y
estable con el fin de promover una mxima
conciencia dentro de ella.
Imagen 7 El estado ideal de LA FASE.

149
Michael Raduga
El realismo del entorno en LA FASE que ha
sido profundizado es a menudo tan
hiperrealista que causa miedo o una
impresin abrumadora.
La profundizacin slo debe realizarse despus de
completar la separacin del cuerpo. Si se inicia antes
de la separacin, LA FASE podra terminar antes de
tiempo. Si la separacin completa no se produce
(esto es, si algn miembro sigue unido al cuerpo
fsico), se debe utilizar la profundizacin principal. En
cuanto a las tcnicas de profundizacin solo existe
una tcnica principal y hay varias tcnicas
secundarias. La tcnica principal, la cual no presenta
150
Michael Raduga
ninguna dificultad, es suficiente para tener una

experiencia exitosa.
La ignorancia de las tcnicas de
profundizacin ha generado un gran nmero
de teoras infundadas y supersticiones.
Algunas de ellas tratan las diferentes
profundidades en LA FASE como varios
estados e incluso varios mundos. En realidad,
las tcnicas de profundizacin son unas
acciones sencillas que garanticen la correcta
experiencia en LA FASE.
LA TCNICA DE PROFUNDIZACIN
PRINCIPAL
El objetivo principal de profundizar es lograr la
completa separacin del cuerpo, permitiendo nuevas
acciones dentro de LA FASE. La tcnica principal de
profundizacin se enfoca en poder lograr dos
objetivos importantes: la completa la separacin del
cuerpo fsico y el anclaje del cuerpo percibido
dentro del entorno de LA FASE.
Cuando la separacin del cuerpo se produce a
travs del uso de una tcnica de separacin, se
debe asumir una postura que sea por
completamente diferente de la postura en la que
esta el cuerpo fsico real. Cuanto mayor sea el grado
de similitud entre la postura fsica y la del cuerpo
151
Michael Raduga
percibido, ms superficial y breve ser la experiencia

en LA FASE. Por ejemplo, en el caso de usar la
tcnica de Levitacin como mtodo de separacin,
se debe realizar inmediatamente un giro de 180
abriendo los brazos y las piernas y adoptando una
postura vertical. Bajo ninguna razn un practicante
debe permanecer en una postura idntica a la del
cuerpo fsico.
Si un practicante es empujado de vuelta a su cuerpo
fsico despus de la separacin, debe aplicarse el
anclaje que facilite al practicante ponerse de pie o
sentarse en el entorno de LA FASE. Resistir la
necesidad de regresar al cuerpo fsico es primordial
para poder permanecer en LA FASE. El resultado de
esta resistencia voluntaria es directamente
proporcional al grado de esfuerzo aplicado. Para
lograr esto, es muy til aferrarse a los objetos
circundantes o tomarlos para examinarlos, cualquier
medio de anclaje del cuerpo percibido dentro de LA
FASE es vlido. Es posible incluso comenzar a girar
sobre s mismo, esto es, mover realmente el cuerpo
percibido y no simplemente imaginar la rotacin.
PROFUNDIZAR A TRAVS DE LA
AMPLIFICACIN SENSORIAL
Cuanto ms se experimente dentro de LA FASE con
las facultades sensoriales, ms profunda y ms
prolongada ser. La amplificacin sensorial en LA
FASE es la tcnica ms efectiva de profundizacin,
152
Michael Raduga
precisamente porque permite la activacin de las

sensaciones primarias internas durante la transicin
desde la realidad hacia LA FASE. Existen varias
formas de realizar la amplificacin sensorial.
La palpacin es la primera tcnica de
profundizacin que debe realizarse al entrar en LA
FASE.
La visin puede estar ausente al comienzo de una
experiencia en LA FASE, pero la sensacin de
ocupar un espacio definido est presente casi
siempre. En el caso de estar completamente
ausente el sentido de la vista, slo la percepcin
kinestsica tctil es posible. Es decir, el moverse a
travs del entorno y el palpar los objetos y
superficies es la nica opcin cuando la visin no
est presente. El sentido del tacto juega un papel
clave en la percepcin de la realidad cotidiana. Por
consiguiente, si el sentido del tacto se utiliza
activamente en el entorno de LA FASE, es natural
que LA FASE se profundice y llegue a su mximo
potencial posible a travs de el.
La palpacin se realiza al tocar fugazmente
cualquier cosa que se pueda encontrar al alcance.
Esto debe hacerse rpidamente pero con cuidado
poniendo nfasis en percibir las superficies y las
formas. Las manos no deben permanecer en un
lugar determinado por ms de un segundo,
permaneciendo constantemente en movimiento y
localizando nuevos objetos. El objetivo de la
153
Michael Raduga
palpacin es tocar y aprender algo acerca de los

objetos o formas que se encuentran. Por ejemplo, si
uno se siente una taza, la puede tocar no slo desde
el exterior, sino tambin desde el interior. Una vez un
practicante se ha desprendido de su cuerpo, podra
comenzar a tocar su cama, el cuerpo fsico acostado
en la misma cama, as como el suelo, la alfombra,
las paredes cercanas, o la mesita de noche.
Otra tcnica de palpacin se realiza frotando las
palmas de las manos una contra la otra como si
tratara de generar calor en un da fro. Soplar las
palmas tambin produce sensaciones que le
ayudarn a profundizar LA FASE. Debido a que la
percepcin tctil del mundo no se limita a las
palmas, las manos debern moverse por todo el
cuerpo a fin de activar y utilizar completamente el
sentido del tacto.
Tan pronto como se inicia la palpacin, se comienza
a apreciar que LA FASE se profundiza y la
estabilidad viene luego de esto. Por lo general, los
ejercicios para alcanzar el nivel mximo de
profundizacin tardan de 5 a 10 segundos. Despus
de realizar estas tcnicas, las sensaciones del
cuerpo percibido sern tan reales como las de la
realidad cotidiana. Si su visin est ausente al entrar
en LA FASE, esta rpidamente surge durante la
palpacin.
El Enfocar o mirar algo con determinacin es una
variacin de la tcnica de amplificacin sensorial
primaria. Sin embargo, no siempre es accesible, ya
154
Michael Raduga
que inicialmente requiere de la visin, que puede

comenzar ausente al iniciarse LA FASE. Una vez
que la visin aparece o ha sido creada utilizando
tcnicas especiales (vase el Captulo 8), el enfoque
a objetos puede realizarse. La eficacia de esta
tcnica se origina por el hecho de que la visin es el
instrumento principal del cuerpo humano para la
percepcin. Por lo tanto, al potenciar la visin se
potencia al mximo LA FASE, ya que este posibilita
alcanzar un entorno de inmersin en una realidad
que es sorprendentemente diferente a la normal.
El enfoque a objetos en LA FASE debe hacerse a
una distancia de entre 4 a 6 pulgadas (de 10 a
15cm). Un practicante debe dar una ojeada a los
pequeos detalles del objeto y a su superficie para
que aparezcan con ms definicin y le aada ms
claridad al entorno de LA FASE. Mirarse las manos,
las lneas de la palma o la ua y su cutcula puede
se un ejemplo. Si se observa una pared, estudie su
superficie, su textura, su color e imperfecciones. Al
mirar una taza, uno debera mirar con cuidado su
asa, la curva de la boquilla o cualquier inscripcin.
La atencin no debera permanecer por ms de
medio segundo sobre un rea del objeto. La tcnica
requiere que se realice una observacin activa,
observando constantemente nuevos objetos, sus
pequeos detalles, recogiendo los objetos y
acercndolos para poder enfocarlos. Esto es mejor
cuando los objetos estn cerca el uno del otro, de lo
155
Michael Raduga
contrario, se pierde demasiado tiempo movindose

hacia los objetos.
Mirar con detenimiento produce resultados rpidos y
claros. Por lo general, si la visin es borrosa y hay el
peligro de regresar al cuerpo fsico, con tan slo de 3
a 10 segundos de enfoque a objetos es suficiente
para que estas situaciones desaparezcan. Despus
de enfocar objetos la visin se ajusta rpida y
claramente como si una lente de cmara se instalara
delante de nuestros ojos, para capturar la imagen
con el foco ms preciso.
Palpar y Enfocar de manera simultnea proporciona
el mximo efecto posible de profundizacin de LA
FASE. Este mtodo de amplificacin sensorial
aprovecha los sentidos ms importantes, y por lo
tanto el efecto es dos veces mayor que cuando las
acciones son realizadas por separado. Si la visin
est presente en LA FASE, enfocar y palpar de
manera simultnea es de vital importancia porque
facilita la buena profundizacin de una manera ms
rpida y sencilla.
La combinacin de la palpacin y el enfoque no slo
deben ser realizadas simultneamente, sino tambin
sobre los mismos objetos. Por ejemplo, si el
practicante puede ver sus manos, debe al mismo
tiempo frotarlas entre s, o mientras mira a una taza
de caf, debe observar cada una de sus partes al
mismo tiempo que las toca. Es necesario mantener
el dinamismo de la accin, recordando que la
completa concentracin en la amplificacin sensorial
156
Michael Raduga
es el mejor medio para profundizar y darle la

mxima calidad al entorno de LA FASE.
157
Michael Raduga
LAS TCNICAS DE PROFUNDIZACIN

SECUNDARIAS
El Clavado de Cabeza
El Clavado de Cabeza es usado cuando las tcnicas
de amplificacin sensorial no funcionan, o cuando el
practicante se encuentra en espacio indefinido de LA
FASE, donde no hay nada que tocar ni mirar. Esta
tcnica funciona gracias a las inusuales sensaciones
vestibulares que producen, las cuales ayudan a
mejorar la percepcin. Esta tcnica es realiza con los
ojos cerrados si est presente la visin y luego el
practicante literalmente realiza un clavado de cabeza
hacia el suelo o al espacio bajo sus pies. Esta accin
activa inmediatamente una sensacin de que nos
alejamos del cuerpo fsico hacia el vacio, e incluso
ser experimentada la sensacin de cada como si
realmente sucediese. Al mismo tiempo, el espacio
que lo rodea puede oscurecerse y tornarse ms fro.
Este alerta ya que puede llegar a sentirse agitado o
con miedo. Luego de unos cuantos segundos
(generalmente de 5 a 15 seg.), el practicante puede
llegar a un lugar indeterminado en el entorno de LA
FASE o quizs llegue a un callejn sin salida, como
una pared. En el caso de llegar a un callejn, debe
realizar la tcnica de translocacin. La translocacin
tambin se puede intentar si no se produce la
profundizacin durante el vuelo de cada, si se
detiene la mejora de la percepcin sensorial, o si
bien, se ha logrado un nivel de realismo aceptable
158
Michael Raduga
en el entorno. Una alternativa para esta tcnica de

translocacin es mantener las manos cerca de la
cara (de 4 a 6 pulgadas) y tratar de observarlas sin
necesidad de abrir los ojos; Esto mover al
practicante a otro lugar al azar.
Al realizar el clavado de cabeza, no piense en el
piso bajo sus pies; o como se supone que podr
traspasarlo, simplemente hgalo. Esto siempre
funciona cuando LA FASE no ha llegado a un nivel
de profunda plenitud.
Es extremadamente importante caer velozmente y
tener la sensacin de que se separa cada vez ms
de su cuerpo fsico, en vez de concentrarse en
observar las sensaciones propias o simplemente
dejarse caer. De no lograrse esto, en lugar de
profundizar LA FASE, esto podr conducir a un
retorno al estado de vigilia, y por lo tanto, a fallar en
la entrada.
Vibraciones
Al igual que el Clavado de Cabeza, la tcnica de la
vibracin se debe utilizar si las tcnicas de
amplificacin sensorial no funcionan, o cuando el
practicante dentro de LA FASE se encuentra en un
espacio indefinido, donde no hay nada que tocar ni
mirar.
Despus de separarse del Cuerpo, normalmente es
bastante fcil crear vibraciones al pensar en ellas, al
crear Tensin en el Cerebro o al crear Tensin en el
159
Michael Raduga
Cuerpo sin tensionar ningn msculo. La ocurrencia

de las vibraciones proporciona una oportunidad
significativa para profundizar LA FASE. La ventaja
de esta tcnica es que no requiere ninguna accin
preliminar y por lo tanto se puede practicar en
cualquier momento.
Al tensionar el cerebro lo ms posible, hacen que
las vibraciones se puedan intensificar y manejar a
travs de una tensin espasmdica o prolongada.
Si esta tcnica no produce profundizacin despus
de 5 a 10 segundos, deber cambiar la tcnica o
debe tomarse alguna accin para que LA FASE
pueda ser profundizada.
La Accin Agresiva
Esta tcnica puede ser utilizada como una
alternativa
a
cualquier
otra
tcnica
de
profundizacin, ya que puede ser utilizada en
cualquier momento. La prctica de esta tcnica slo
requiere una accin agresiva sobre cuerpo percibido.
El practicante puede correr, rodar por el suelo,
realizar gimnasia o mover los brazos y las piernas.
La mxima actividad y agresin son primordiales
para el xito de esta tcnica.
Si el practicante se ha quedado atascado en un
entorno oscuro, agitar los brazos y las piernas de
lado a lado ayuda en gran manera. Si el practicante
est en el agua, nadar con determinacin, dando
brazadas con fuerza es un recurso muy conveniente.
160
Michael Raduga
El tipo de accin que se puede realizar depende en

gran medida de la situacin especfica en la que se
encuentre el practicante junto al deseo y la voluntad
agresiva que debe poseer para salir de la situacin.
Por regla general, el efecto de tales movimientos y
traslados aparecen con bastante rapidez, sobre todo
si la atencin se centra en las sensaciones que
acompaan a estos movimientos.
Imaginar la realidad
Esta tcnica, que es bastante interesante; deber
ser utilizada por practicantes experimentados,
cuando todas las dems tcnicas para lograr la
profundizacin fallan.
Un practicante se esfuerza de manera muy
concentrada en imaginar que est ubicado en el
mundo fsico, experimentando la intrnseca
percepcin de la realidad de este entorno, en vez de
LA FASE. Esto debe hacerse mientras se haya
logrado la separacin del cuerpo y el sentido de la
vista esta presente. Si tiene xito, el espacio de LA
FASE que lo rodea inmediatamente se volver
ntido, brillante y la percepcin sensorial de LA
FASE exceder la experiencia de la realidad normal.
Si esta tcnica no produce resultados claros
despus de unos segundos, debe utilizarse otra
tcnica.
161
Michael Raduga
ACTIVIDADES GENERALES
Todas las tcnicas de profundizacin deben ser
realizadas con un alto nivel de enfoque,
concentracin y esfuerzo, sin pausas, con mucha
voluntad, con una deliberada y fuerte accin
continua. Si estas tcnicas se practican de manera
calmada y relajada, entonces los intentos de
profundizacin resultarn la mayora de las veces en
que el practicante ingrese en un sueo o retorne a
su cuerpo.
ERRORES TPICOS DURANTE LA

PROFUNDIZACIN
Olvidarse de realizar las tcnicas de profundizacin
cuando es necesario.
Realizar una profundizacin innecesaria cuando el
nivel de calidad de LA FASE es adecuado.
Detener las tcnicas de profundizacin antes de
alcanzar el mximo realismo en LA FASE.
Realizar las tcnicas de profundizacin antes de
haberse separado completamente del cuerpo,
aunque en este momento slo puede ser utilizada la
tcnica principal de profundizacin.
Continuar con la profundizacin cuando los
resultados ya han sido alcanzados.
Alternar con demasiada rapidez entre tcnicas de
profundizacin en lugar de concentrndose en cada
una de ellas por lo menos de 5 a 10 segundos.
162
Michael Raduga
Realizar las tcnicas lentamente y con calma en

lugar de hacerlas con determinacin.
Aplicar las tcnicas de amplificacin sensorial
cuando se encuentre inmerso en un espacio
indeterminado, oscuro en vez de aplicarlas cuando
se est en un lugar vivido y realista.
Observar los objetos que encuentra desde muy
lejos en la distancia, durante la amplificacin del
sentido de la vista, en vez de detallarlos con la
separacin debida que es de 4 a 5 pulgadas
(de10cm a 15cm).
Detallar o examinar un nico detalle de un objeto
por demasiado tiempo cuando solo es necesario
observarlo hasta 2 seg para cambiar rpidamente al
siguiente detalle.
Detallar un objeto por completo cuando slo debe
observarse por partes.
Concentrarse demasiado en los detalles de un solo
objeto en vez de observar diversos objetos
sucesivamente.
Palpar un nico objeto durante la amplificacin
sensorial en vez de hacerlo con varios objetos.
Intentar profundizar el estado de LA FASE mientras
se permanece de pie en su lugar de realizar las
tcnicas en movimiento constante.
Realizar el Clavado de Cabeza con los ojos
abiertos, deben cerrarse para evitar chocar contra el
suelo.
Realizar el Clavado de Cabeza sin el deseo o la
intencin de caer al vacio y con velocidad.
163
Michael Raduga
Olvidarse de utilizar las tcnicas de translocacin

despus de llegar un callejn sin salida.
Olvidarse de alternar las tcnicas de profundizacin
cuando alguna de ellas no funciona.
Tenerle miedo a la experiencia del hiperrealismo y
detener la profundizacin en lugar de continuar la
tcnica con valor y determinacin.

Preguntas
1. Despus de la entrada en LA FASE que tcnicas
de profundizacin son necesarias?
2. Por qu es necesaria la profundizacin de LA
FASE?
3. Hay casos en que la profundizacin de LA FASE
no sea necesaria?
4. Qu nivel de la realidad debe ser lograda
mediante la profundizacin?
5. Cundo se debe comenzar a profundizar LA
FASE luego de haber ingresado?
6. Tiene la profundizacin de LA FASE la propiedad
de influir en la duracin de la experiencia?
7. Por qu es necesaria la profundizacin principal?
8. Puede el practicante tocarse la cabeza cuando
se realiza el aumento de la percepcin?
9. Debe un practicante observar las cortinas,
mientras se esta usando la tcnicas de El Enfoque?
164
Michael Raduga
10. Es eficaz realizar El Enfoque a objetos en LA

FASE cuando estos se encuentran entre 1 yarda o
1 yarda (de 90 cm a 1.37m)?
11. Puede ser utilizado EL Enfoque al mismo
tiempo que El Palpo?
12. Cuando deben estar los ojos cerrados mientras
se realiza el Clavado de Cabeza?
13. Podra, el lanzar golpes como un boxeador,
ayudar a un profundizar LA FASE?
14. De que manera calmada podra realizarse las
tcnicas de profundizacin?
Prcticas
Dedique las prximas tres entradas a LA FASE a
perfeccionar las tcnicas de profundizacin y utilizar
todos los mtodos descritos en este captulo.
Usando su experiencia personal, intente juzgar que
tcnica de las mencionadas en este captulo se
adapta mejor a usted.
165
Michael Raduga
CAPTULO 7 EL
MANTENIMIENTO
EL CONCEPTO GENERAL DE
MANTENIMIENTO
La estabilizacin del estado de LA FASE o
simplemente "El Mantenimiento" se refiere a las
tcnicas que permiten a un practicante poder
permanecer dentro de LA FASE la mxima cantidad
de tiempo posible. Sin el conocimiento en estas
tcnicas, la duracin en LA FASE sera mucho ms
corta de lo que podra llegar a durar. La estada en
LA FASE ms corta dura tan slo unos segundos.
Los practicantes novatos por lo general tienen miedo
de no poder regresar al cuerpo una vez que ingresan
al entorno de LA FASE, cuando en realidad la
verdadera dificultad es poder ser capaz de
mantenerse en ella, ya que esta se pierde fcilmente
a menos que se apliquen las tcnicas de
mantenimiento.
Imagen 8 El mantenimiento de LA FASE
166
Michael Raduga
El mantenimiento de LA FASE consiste en tres

principios fundamentales: Resistencia a volver al
estado de vigilia (lo que llamaremos Falta),
Resistencia a caer dormido, y Resistencia a una
salida falsa. Por regla general, los dos primeros
problemas (regresar a la vigilia, o quedarse dormido)
los enfrentan a menudo los principiantes, pero la
tercera dificultad (la salida falsa) se manifiesta en
etapas posteriores en la prctica.
La resistencia a volver al cuerpo se explica por s
misma, mientras que la resistencia a caer dormido
quizs no est claro para algunos.
No todo el mundo sabe que casi la mitad de las
experiencias en LA FASE terminan por lo general en
una forma muy comn; el practicante cae dormido.
Una persona por lo general pierde la atencin, se
167
Michael Raduga
disipa su conciencia, y todo a su alrededor pierde

poco a poco la claridad para convertirse en lo que es
para todos un simple sueo.
Resistirse a una salida falsa es mucho ms difcil de
descifrar y requiere de una habilidad especfica para
que el practicante pueda evitarla. Algunas veces, un
practicante detecta una inminente salida de LA
FASE, y aplicar las tcnicas de profundizacin en
apariencia, no surten ningn efecto, lo que luego da
la impresin de ser un retorno al cuerpo y la realidad
fsica. El practicante creyendo que LA FASE ha
terminado, quizs se ponga de pie o se recueste
para dormirse en unos pocos instantes. En estos
casos, caer dormido sucede sin ningn tipo de
movimiento, mientras se est en la cama. El
problema es que las diferencias entre LA FASE y la
realidad pueden llegar a ser tan sutiles que -en
trminos de indicadores irreales o reales-, LA FASE
prcticamente no puede distinguirse de la realidad.
Por lo tanto, hay que conocer que acciones puede el
practicante realizar cuando aparentemente LA FASE
finalice, porque quizs esto podra ser un truco o ser
simplemente imaginado.
Existen soluciones especficas para los tres
problemas descritos anteriormente junto a reglas
generales que se aplican a cualquier experiencia en
LA FASE. Estudiar estas normas es tan prioritario
como el estudio de la soluciones en s, ya que slo
algunas de ellas, podran ayudarlo a permanecer en
168
Michael Raduga
LA FASE por ms tiempo de lo habitual cuando se

aplican por separado.
En algunos casos, las tcnicas para el
mantenimiento de LA FASE no son aplicables. Sin
embargo, el conocimiento de cmo mantenerse en
ella es til para la mayora de las experiencias.
Adems, puede que para algunas personas
nicamente sea necesario resistirse a una Falta,
mientras que para otras solo se le dificulte evitar
conciliar el sueo. Todo esto depende segn el caso
y slo se puede determinar durante la prctica.
Con un perfecto conocimiento de todas las tcnicas
de mantenimiento, LA FASE puede durar de dos a
cuatro minutos, esto quizs no parezca mucho
tiempo, pero en realidad es bastante. Una
particularidad del entorno de LA FASE es que para
ejecutar una accin o moverse en ella solo se
requiere una mnimo cantidad de tiempo, en la
mayora de los casos solo unos pocos segundos.
Por ello, es mucho lo que se puede lograr en tan
solo 3 minutos, tanto as; que uno necesita
literalmente, una lista a fin de aprovechar el tiempo
al mximo.
Hay teoras que an no han sido demostradas ni
refutadas que alegan que dentro de LA FASE el
tiempo se contrae o se expande en relacin con
tiempo real. Por ello, un minuto de tiempo, cuando
nos encontramos en LA FASE puede sentirse ms
alargado en relacin con un minuto de tiempo real.
169
Michael Raduga
La percepcin del tiempo vara de practicante a

practicante. Para los menos experimentados un
minuto de tiempo real dentro de LA FASE, puede ser
percibido de entre 5 a 10 minutos. Esto est
determinado por las distintas particularidades
psicolgicas, como el estado de la mente, y el tipo
de eventos que ocurren en LA FASE.
Para conocer cunto tiempo dura realmente LA
FASE, no hay necesidad de usar reloj alguno. Lo
mejor es contar cuntas acciones se llevaron a cabo
dentro de ella y cunto tiempo dur cada accin. El
resultado diferir en gran medida de la primera
estimacin a priori.
La duracin mxima de LA FASE vara, y en gran
medida depende de la capacidad de aplicar tcnicas
de mantenimiento. Algunos practicantes tienen
dificultades para romper la barrera de dos minutos,
mientras que para otros, encuentran muy fcil
permanecer en LA FASE por ms de 10 minutos. Es
fsicamente imposible permanecer en LA FASE por
siempre y de hecho, no hemos podido registrar una
permanencia mayor a 20 minutos en los estudios
realizados por La Escuela para los Viajes Fuera del
Cuerpo.
170
Michael Raduga
TCNICAS Y NORMAS PARA

CONTRARRESTAR EL REGRESO AL
CUERPO
De las siguientes tcnicas, la Amplificacin
Sensorial Constante y Amplificacin Sensorial en
Sitio son las que se aplican con mayor frecuencia
para realizar el mantenimiento de LA FASE. Sin
embargo, a diferencia de otros elementos tcnicos
de exploracin, otras tcnicas secundarias de
mantenimiento se convierten a menudo en la opcin
principal y las ms adecuadas para ciertos
individuos. Por lo tanto, todas las tcnicas deben ser
estudiadas, pero las dos primeras se deben
considerar con mucho ms cuidado.
Amplificacin Sensorial Constante
La misma amplificacin sensorial que se describe
en el captulo sobre La Profundizacin (captulo 6)
igualmente se aplica para el "mantenimiento". En
esencia, luego de haber alcanzado la profundidad
necesaria dentro de LA FASE, no se debe dejar de
estimular activamente la percepcin sino que se
debe seguir realizando este mtodo todo el tiempo,
con la observacin de que hay que realizarlo de
manera menos activa que cuando se realiza para la
profundizacin.
La idea es que durante la duracin completa de LA
FASE, todas las acciones deben centrarse en
171
Michael Raduga
experimentar la mayor cantidad posible de

percepciones tctiles, kinestsicas y visuales Esto
implica un constante movimiento, roce, y escrutinio
de todo detalle. Por ejemplo, si se pasa por un
estante de libros, se deben tocar y examinar algunos
ellos, incluyendo sus pginas, sus esquinas y
percibir sus texturas. La observacin tctil debe
realizarse en cada uno de los objetos encontrados.
EL palpo puede aplicarse por separado como una
percepcin indirecta. Esto se hace con el fin de no
aletargar el sentido de la vista. Pero las manos
deben tocar algo en todo momento, y si no se
encuentra nada a la mano, se mantienen frotando
entre s.
Amplificacin Sensorial en Sitio
La aplicacin de la tcnica de amplificacin
sensorial en sitio no tiene ninguna diferencia en
comparacin con la anterior. Slo se utiliza cuando
es inminente una Falta o cuando la visin dentro de
LA FASE comienza a desdibujarse o a desvanecen.
Por ejemplo, al viajar en LA FASE el espacio puede
comenzar a perder nitidez, lo que nos indica un
debilitamiento del entorno. Es en este momento,
donde el practicante debe tocar todos los objetos
disponibles; observar y detallar todo a su alcance, y
tan pronto como el espacio alrededor recupere su
claridad y su nivel realista se puede detener la
amplificacin.
172
Michael Raduga
Vibraciones Constantes
Esta tcnica se utiliza para mantener vibraciones
fuertes y constantes. Como se seal anteriormente,
las vibraciones se generan al tensionar el cerebro o
aplicar tensin sobre el cuerpo sin usar ningn
msculo. Mantenimiento fuertes vibraciones tendr
un efecto positivo en la longitud de la experiencia en
LA FASE.
Fuertes Vibraciones en Sitio
En este caso, las vibraciones son creadas y
mantenidas solamente si aparecen los signos de que
una Falta. Ejemplos de indicadores de Falta
pueden incluir la dualidad de percepcin o la visin
borrosa. Las vibraciones fuertes ayudan a
profundizar LA FASE, lo que permite a un
practicante quedarse en ella y continuar con la
experiencia.
Clavado de Cabeza
Esta tcnica es la misma que en el capitulo de La
Profundizacin. Si el entorno de LA FASE est a
punto de disolverse, el Clavado de Cabeza a ojos
cerrados y el deseo de caer al vacio puede ayudar a
profundizar LA FASE rpidamente. Tan pronto como
173
Michael Raduga
la calidad del entorno regrese, se puede realizar

alguna tcnica de translocacin si se llega a algn
callejn sin salida.
Forzar el Sueo
Tan pronto como los indicadores de una Falta
aparecen, acustese de inmediato en el suelo y trate
de forzar el sueo, al igual que la tcnica de entrada
a LA FASE. Despus de realizar de 3 a 10 seg este
mtodo con xito, un practicante puede levantarse y
seguir su viaje a travs de LA FASE ya que la
percepcin de la realidad y su profundidad lo ms
probable es que haya sido restaurada. La nota es
que debe resistirse a quedarse dormido.
Rotacin
Si los indicadores de una Falta aparecen, el
practicante debe empezar a girar alrededor sobre su
propio eje. A diferencia de la tcnica del mismo
nombre para la entrada en LA FASE, el movimiento
no se debe imaginar. Se trata de un giro real usando
todo el cuerpo percibido en LA FASE. Despus de
varias vueltas, la profundidad ser restaurada y las
acciones pueden continuar. Si los indicadores para
una Falta persisten, las rotaciones deben continuar
hasta que se alcance la calidad deseada.
174
Michael Raduga
Contar
Otro mtodo que ayuda durante la experiencia en
LA FASE, es contar hasta el mayor nmero posible;
no es simplemente contar por contar, sino tener un
fuerte deseo en llegar a la cifra. Esto puede hacerse
en silencio o en voz alta. Esta tcnica funciona
cuando se tiene una fuerte determinacin de
permanecer en LA FASE para lograr el objetivo a
travs de una accin con firmeza.
El Zumbido Interno
Si se tiene algn sonido de fondo, similar a los que
se escuchan cuando se entra en LA FASE (ruidos,
silbidos, pitidos, zumbidos, o siseos), estos sonidos
pueden ser utilizados para prolongar la estada en
LA FASE al escucharlos de forma concentrada y
activa, en todo el espectro en el que se escuchan.
Este mtodo tambin puede ser utilizado para el
mantenimiento de LA FASE.
Aferrarse a LA FASE
Otro mtodo interesante para mantenerse en LA
FASE es engancharse a ella. En el caso de una
inminente Falta, afrrese a un objeto de LA FASE,
plpelo o apritelo con fuerza. Incluso si regresa a
su cuerpo durante esta tcnica, las manos del
cuerpo percibido seguirn manteniendo ese objeto
175
Michael Raduga
en LA FASE an cuando sus manos fsicas no lo

perciban. Reintentar ingresar a partir de este
sentimiento fantasmal en sus manos, le permitir la
separacin del cuerpo. Cualquier objeto cercano es
til para aferrarse a l: la pata de una silla, un vaso,
la perilla de una puerta, una piedra o un palo. Si no
hay nada que agarrar, cierre las manos o murdase
el labio o la lengua.
Dos normas se aplican al usar estas tcnicas que
ayudan a resistir la salida de LA FASE. En primer
lugar, nunca piense que LA FASE podra terminar y
que va a regresar a su cuerpo, los pensamientos de
este tipo son como programas que se ejecutan de
inmediato y envan al practicante al estado fsico de
vigilia. En segundo lugar, nunca piense en su cuerpo
fsico. Si lo hace, tambin retornar de inmediato a
el, esto sucede 100% de las veces.
TCNICAS Y NORMAS PARA RESISTIR

EL SUEO
Entender la Constante Posibilidad de Caer
Dormido
La mayora de las veces, superar la fuerza del
sueo cuando se est en LA FASE se logra al estar
en constante alerta ante su posible aparicin y que
este puede afectar significativamente el entorno de
LA FASE. Un practicante siempre debe tener en
cuenta que es muy fcil quedarse dormido y debe
176
Michael Raduga
analizar cada una de sus acciones cuidadosamente

para asegurarse que se basan sus en deseos reales
y no en nociones paradjicas, comunes durante los
sueos.
Anlisis peridicos de la Consciencia
Peridicamente pregntese, "Estoy soando?".
Esto le ayuda a evaluar las situaciones y la calidad
de las acciones que en cada instante se realizan
mientras esta dentro del entorno de LA FASE. Si
todo lo que percibe cumple con los estndares de un
entorno de calidad y alerta, puede continuar con sus
acciones. Si realiza este cuestionamiento con
regularidad
eventualmente
se
llegar
automticamente al momento cuando se comienza a
realizar la transicin hacia un sueo. Esto lo ayudar
entonces a recobrar la consciencia, para luego poder
continuar en un entorno adecuado y de calidad.
La frecuencia en el que el practicante debe
preguntarse o cuestionarse depende de su
capacidad personal en permanecer dentro de LA
FASE. Si es comn tener experiencias que suelen
durar de entre 5 a 10 minutos, solo debe hacerse la
pregunta una vez cada 2 minutos, ya que es
contraproducente
realizarla
con
demasiada
frecuencia; en caso contrario, la pregunta debe
hacerse literalmente, una vez por minuto, o quizs
cada 90 segundos.
177
Michael Raduga
Hay otra regla importante relacionada con la

resistencia para evitar caer dormido: ningn
practicante debe comprometerse o participar en
eventos que aparezcan en el entorno de LA FASE
de manera espontnea. Los eventos que no son
planeados o ejecutados deliberadamente por el
practicante tienen una alta probabilidad de crear un
guion alterno, que resulta en una eventual prdida
de conciencia y el ingreso a los sueos.
TCNICAS CONTRA UNA SALIDA FALSA

Dado que las tcnicas para verificar si de hecho se
ha llegado al final de una experiencia en LA FASE,
son un poco absurdas y demandan ciertas acciones
adicionales, slo deben utilizarse en aquellos casos
en que son realmente necesarias. Hasta entonces,
simplemente se deben tener en cuenta y utilizarlas
slo en los momentos de duda. Los mismos
mtodos se pueden utilizar de forma segura para
determinar si el practicante se encuentra o no,
dentro de LA FASE cuando se utilizan las tcnicas
de entrada.
La Hiperconcentracin
Debido a que la finalizacin de una experiencia en
LA FASE puede ser simulada (en trminos de
percepcin) y ser bastante parecida a una salida
real, el practicante debe conscientemente analizar y
178
Michael Raduga
discernir las diferencias entre el mundo fsico y el

entorno de LA FASE si desea permanecer el mximo
de tiempo en ella. En otras palabras, un practicante
debe saber cmo determinar si se ha producido una
genuina salida de LA FASE.
En la actualidad, slo existe una accin que puede
garantizar un adecuado resultado. En el entorno de
LA FASE ningn objeto soporta un prolongado y
detallado escrutinio visual
sobre sus detalles.
Examinar un objeto por varios segundos de de
manera incisiva, produce que este pueda comenzar
a distorsionarse, cambiar color, producir humo,
derretirse, cambiar de forma o transformarse en otro
objeto por completo.
Despus de producirse una salida, el practicante
debe ubicar un objeto pequeo y mirarlo con
detenimiento a una distancia de 4 a 6 pulgadas, (de
10 a 15 cm) y permanecer centrado en el durante
unos 10 segundos. Si el objeto no cambia, se puede
estar seguro de que se ha regresado a la realidad. Si
un objeto se deformada o se tuerce de alguna
manera, el practicante sabr que permanece en LA
FASE y que se est experimentando una falsa
salida. La opcin ms sencilla (ya que est siempre
esta nuestro alcance) es mirar la punta de nuestro
dedo. Tambin es posible tomar un libro y examinar
su texto; la letra escrita en LA FASE se torna
borrosa, aparecen como total garabatos o como
smbolos incomprensibles.
179
Michael Raduga
Tcnicas Auxiliares
Hay cierta variedad de procedimientos que pueden
usarse para probar si se ha producido una falsa
salida. Sin embargo, ya que cualquier situacin,
cualquier propiedad o cualquier funcin de un objeto
pueden ser igualadas dentro del entorno de LA
FASE, estos procedimientos no siempre son
aplicables. Por ejemplo, algunos sugieren que es
suficiente intentar algo que es imposible en la
realidad y, si el practicante puede efectuarlo
entonces se est en LA FASE. El problema con esta
sugerencia es que las leyes fsicas del mundo
pueden ser simuladas en LA FASE, por lo que el
poder volar, el pasar a travs de las paredes o la
telequinesis no seran posible, incluso en el estado
ms profundo de LA FASE. Tambin se ha sugerido
que mirar un reloj dos veces seguidas podra ayudar
a determinar si se continua dentro de LA FASE, al
parecer, el reloj mostrar una hora diferente cada
vez que se observe. Otra vez aqu, en LA FASE el
reloj puede mostrar la hora correcta.
De todos los procedimientos auxiliares, uno merece
una mencin especial y funciona en la mayora de
los casos: buscar las diferencias. Aunque es habitual
que el entorno de LA FASE sea muy parecido a la
realidad, es extremadamente raro que sea exacto
en un 100%. Por lo tanto, es posible darse cuenta
que se continua en LA FASE si se examina con
cuidado el espacio que nos rodea. En LA FASE,
siempre habr algo aadido o algo faltante: la hora
180
Michael Raduga
del da, el clima de la temporada, la distribucin de

los muebles o los objetos que contienen sern
diferentes a lo que existe en la realidad. Por ejemplo,
al verificar si se produjo o no una falsa salida,
observe si en la habitacin puede faltar la mesa que
soporta el televisor, o es el televisor el que falta, o es
de color diferente, o existe uno cuando en realidad
no posee televisor, etc.
REGLAS GENERALES PARA EL

MANTENIMIENTO DE LA FASE
Las normas para el mantenimiento de LA FASE se
enfocan en la resistencia a la mayora de los
problemas que causan una salida de LA FASE.
Algunas de estas reglas son capaces de aumentar la
duracin de la permanencia en LA FASE por un
largo periodo, pero deben ser seguidas con
precisin.
El practicante nunca debe mirar en la distancia. Si
se observan objetos lejanos durante un largo
perodo de tiempo, puede producirse una Falta, o
uno pudiera trasladarse hacia estos objetos. Para
poder ver sin problemas los objetos distantes, un
practicante tiene que utilizar las tcnicas para el
mantenimiento. Por ejemplo, de vez en cuando el
practicante debe mirar sus manos, frotarlas una
contra la otra, o realizar vibraciones completas.
181
Michael Raduga
Estar constantemente activo. Bajo ninguna

circunstancia un practicante debe permanecer en
forma pasiva o relajada en LA FASE. La mayor
cantidad de acciones que se realicen, la mayor
cantidad de tiempo que se estar dentro de LA
FASE. Menos acciones, menos tiempo dentro de
ella. Solo es suficiente hacer una pausa para
reflexionar sobre algo, y todo se terminar.
Tener un Plan. Debe haber un plan de accin
definido que consista en al menos 5 tareas que se
llevarn a cabo dentro de LA FASE en la primera
oportunidad. Esto es importante por varias razones;
en primer lugar, el practicante no debe hacer una
pausa en LA FASE para pensar Qu hago
ahora?, Debido a que lo conducira a una Falta. En
segundo lugar, al tener un plan, el practicante
inconscientemente llevar a cabo todas las acciones
necesarias para permanecer y realizar los mtodos
de mantenimiento en LA FASE porque buscar
completar todas las tareas que se ha planificado. En
tercer lugar, acciones inteligentes y planeadas
permiten un progreso seguro en el propsito de la
experiencia en LA FASE en vez de experimentar las
situaciones que simplemente aparecen en un
momento dado. En cuarto lugar, un plan de accin
crea la motivacin necesaria y, en consecuencia,
genera intencin para realizar las tcnicas para
ingresar en LA FASE.
182
Michael Raduga
Detener el D. I. Cuanta menos reflexin y dilogo

interno (D. I.), tenga el practicante dentro de LA
FASE ms tiempo podr permanecer en ella. Todos
los pensamientos deben concentrarse en lo que se
est haciendo y percibiendo. Hablarse a uno mismo
esta totalmente prohibido. La razn de esto es que
muchos pensamientos pueden actuar como
programacin en LA FASE e incluso expresarlos
internamente podra crear alteraciones, incluyendo
las negativas. Por ejemplo, pensar en el cuerpo
causa el retorno al mismo. El practicante tambin
puede perderse en sus pensamientos, lo que
conducir a una Falta. Adems, los pensamientos
espordicos usualmente y con bastante facilidad
hacer que el practicante invente un guion y se
pierda en un sueo.
Reingresar de inmediato. Un practicante debe tratar
de volver a entrar a LA FASE despus de
experimentar una Falta. Recuerde siempre que una
experiencia tpica de LA FASE consiste en repetidas
entradas y salidas. En esencia, en la mayora de los
casos es posible volver a entrar en LA FASE a
travs del uso de la separacin del cuerpo o con el
uso de las tcnicas para la creacin del estado de
LA FASE inmediatamente despus de regresar al
cuerpo. Si un practicante recin sali de LA FASE,
su cerebro aun se encuentra en sintona con ella y
183
Michael Raduga
con las tcnicas adecuadas que se apliquen es fcil

continuar con el viaje.
ERRORES TPICOS CON EL

MANTENIMIENTO
Olvidarse de tratar de reingresar a LA FASE luego
que esta ha terminado, aunque hacer esto ayuda en
gran medida a aumentar el nmero de experiencias.
Mantenerse enfocado en las tcnicas de
mantenimiento de LA FASE en lugar de realizarlas
en segundo plano.
Dejarse distraer por los acontecimientos y
abandonar las tcnicas de mantenimiento de LA
FASE en lugar de realizarlas continuamente cuando
se necesiten para mantenerse dentro del entorno.
Sucumbir a la idea de que el mantenimiento no es
necesario cuando LA FASE parece ser estable y de
calidad a pesar de que esto podran ser sensaciones
falsas.
Utilizar las tcnicas necesarias demasiado tarde.
Detener debido a la incertidumbre sobre que
nuevas accin realizar, cuando siempre debe tener
un plan de accin.
Olvidarse que es posible perder la conciencia y
caer en un sueo dentro de LA FASE sin siquiera
notarlo. La atencin para evitar esta posibilidad debe
tener la ms alta prioridad.
184
Michael Raduga
Permitirse participar de los eventos que ocurren en

LA FASE en lugar de observarlos y controlarlos
desde el exterior.
Olvidarse que las tcnicas para mantener LA FASE
siempre deben usarse para permanecer lo ms
profundo posible dentro de ella, hacerlas en un
entorno difuso y de poca calidad no tiene sentido.
Detener el uso de las tcnicas para mantener LA
FASE durante el contacto con objetos animados, en
vez de utilizarlas en todo momento.
Contar sin el deseo de contar hasta el nmero ms
alto posible.
Realizar una rotacin imaginaria en lugar de la
rotacin real.
Ser pasivo o calmado en lugar de estar en
constante actividad.
Exceso de pensamiento y de dilogo interno,
cuando stos deben mantenerse al mnimo posible.

Preguntas
1. Qu es una Falta?
2. Cul es la duracin mnima de la fase?
3. Qu contrarrestar las tcnicas de de LA FASE
adems de las Faltas y el sueo?
4. Por qu puede un practicante pensar que LA
FASE ha terminado cuando de hecho todava est
en marcha?
185
Michael Raduga
5. Las tcnicas de mantenimiento deben usarse

siempre?
6. Qu tcnicas principales son efectivas para
evitar la aparicin de las Faltas?
7. Cmo puede un practicante quedarse anclado a
LA FASE?
8. Mientras se est en LA FASE, qu ocurre
cuando pensamos en nuestro cuerpo?
9. Qu pregunta debe plantearse en LA FASE con
el fin de reducir la probabilidad de quedarse
dormido?
10. Qu le sucede a un objeto cundo se le aplica la
hiperconcentracin?
11. Aparte de la hiperconcentracin, de que otra
manera
un
practicante
podra
reconocer
efectivamente una salida falsa?
12. Mientras se est en LA FASE, Est permitido
mirar a la distancia por mucho tiempo?
13. Qu es el D.I. y en que grado afecta la duracin
de la experiencia en LA FASE?
14. Qu debe hacer siempre un practicante
despus de un regreso involuntario a su cuerpo?
Prcticas
Durante las siguientes experiencias en LA FASE,
dedquese al nico objetivo de mantenerlas el mayor
tiempo posible, utilizando el mayor nmero de
tcnicas para el mantenimiento que pueda.
186
Michael Raduga
Averige qu tcnicas le son ms eficaces y

cmodas para usted, para que pueda usarlas ms
adelante.
Aumente la duracin media de LA FASE en al
menos 3 minutos (evaluado objetivamente).
187
Michael Raduga
CAPTULO 8 HABILIDADES
PRIMARIAS
EL CONCEPTO GENERAL DE LAS
HABILIDADES PRIMARIAS
Cuando nos encontramos en un entorno de LA
FASE completamente estable y de calidad, el
conocimiento que un entusiasta debe tener no solo
se limita a conocer las tcnicas de entrada, la
profundizacin, el mantenimiento, la translocacin, o
encontrar e interactuar con los objetos. Para poder
sentirse cmodo, un practicante tiene que dominar o
al menos conocer toda una serie de tcnicas para
saber reaccionar correctamente ante cualquier
situacin que se le pueda presentar. Por ejemplo, un
practicante necesita saber cmo activar su vista, si
ella est ausente. Otras acciones, como pasar a
travs de una pared o volar en un entorno estable y
profundo no es fcil de lograr, a pesar que se puede
suponer que estos fenmenos son naturales en LA
FASE. Adems de las tcnicas que permiten la
interaccin con el entorno y el espacio de LA FASE,
ciertos mtodos deben tambin ser aprendidos y
aplicados para contrarrestar el miedo, cuya fuerza es
capaz de obligarnos a salir de LA FASE cada vez
que se presenta.
188
Michael Raduga
Un practicante no tiene que conocer todas las

habilidades de memoria, pero es necesario prestar
una atencin especial a algunas de ellas: las salidas
de emergencia, el activar la visin, la translocacin a
travs de los objetos, el interactuar con objetos
animados, y, para la mayora, la habilidad de luchar
y combatir el miedo sern herramientas invaluables.
La eleccin final de los mtodos que requieren una
atencin especial por parte del practicante debe
hacerse sobre la base de las experiencias
personales y los problemas encontrados por este, en
sus viajes en el entorno de LA FASE, ya que
diferentes practicantes a menudo se encuentran con
diferentes tipos de problemas.
IDENTIFICANDO LA FASE
Los problemas para identificar el entorno de LA
FASE (esto es, reconocer si se est en LA FASE o
no), a menudo surgen en las etapas inciales del
estudio de LA FASE. Un practicante sencillamente
no sabe reconocer el entorno y por ello duda de la
experiencia cuando le ocurre. Esta incertidumbre
puede manifestarse mientras se est acostado o
mientras se practica en otras posturas.
Si un practicante est simplemente acostado con la
completa percepcin de su propio cuerpo fsico, y no
hace nada, entonces es muy difcil determinar si se
est o no en LA FASE. Podra pensar que no hay
indicios de que se encuentra en el estado, cuando
189
Michael Raduga
en realidad podra haber una serie de signos y

sensaciones inusuales, las cuales le seran muy
difciles de reconocer como propias del inicio del
entorno.
Este problema de la incertidumbre sobre el estado
de LA FASE siempre se resuelve a travs de la
accin. Si el practicante est acostado, debe
entonces, aplicar las tcnicas estndar de
separacin para poder saber si puede ingresar a LA
FASE; ya que aplicar mal las tcnicas - en la
mayora de los casos - conlleva a un intento fallido
de entrada.
Es posible realizar tcnicas que slo son realizables
durante el estado de LA FASE. Si un practicante se
pone de pie y no reconoce su alrededor, entonces,
puede suponer que se encuentra en LA FASE. Sin
embargo a menudo, basado en la premisa de que en
LA FASE "Todo es como en la realidad", un
practicante podra ponerse de pie y darse cuenta
que de hecho, todo a su alrededor es, "como en la
realidad", debido a que el practicante sigue en la
realidad". En respuesta a este dilema, el mtodo de
la hiperconcentracin mencionado anteriormente es
el ms til para determinar si el practicante se
encuentra o no en LA FASE. Sin embargo, por regla
general, la hiperconcentracin rara vez es necesaria.
En la mayora de los casos, los siguientes signos
sirven para indicarnos que la separacin se ha
producido: sensaciones inusuales en el cuerpo
190
Michael Raduga
cuando ocurre un movimiento, tensin extrema

durante el movimiento, un fuerte impulso de dejarse
caer y recostarse en el piso, una completa
desconexin con los alrededores, y la visin borrosa
o la ausencia de esta por completo.
A menudo, el problema reside en la mala ejecucin
de las Tcnicas Directas donde el practicante espera
resultados rpidos y trata de determinar si se ha
logrado LA FASE. En un principio esto no debe
hacerse. Al utilizar las Tcnicas Directas, LA FASE
se manifiesta por si misma; por lo tanto, si se hace
un intento para determinar su presencia, esto nos
indica que LA FASE an este muy lejos.
SALIDA DE EMERGENCIA. PARLISIS

Las estadsticas muestran que en un tercio de las
experiencias inciales en LA FASE, el practicante se
encuentra con cierto grado de temor que lo fuerza a
regresar a su cuerpo. Incluso el practicante con
experiencia
peridicamente,
har
frente
a
situaciones que requieren un retorno brusco al
estado de vigilia. Esto presenta una seria de
inconvenientes.
Por s mismo, el retornar al cuerpo no presenta
ninguna dificultad, solo basta recordar y pensar en el
cuerpo para que en unos instantes el practicante
regrese a el, no importando la ubicacin en la que se
encuentre dentro de LA FASE. As mismo, es
aconsejable que durante esta accin mantenga sus
191
Michael Raduga
ojos cerrados y se abstenga de tocar algn objeto.

Por regla general, cuando se realiza la salida,
simplemente hace falta estar de pie dentro del
entorno, sin embargo, esto no siempre es fcil de
lograr. A veces, despus volver a entrar en el
cuerpo, el practicante de repente se da cuenta que
ha perdido su movilidad fsica, y se encuentra en
estado de parlisis corporal.
Durante esta parlisis por sueo, es imposible gritar,
pedir ayuda o incluso mover un dedo. En la mayora
de los casos, tambin es imposible abrir los ojos.
Desde el punto de vista cientfico, se trata de un
caso de interrupcin abrupta y antinatural de la fase
del sueo con movimiento rpido de ojos (MRO), en
la que puede presentarse esta parlisis y puede
persistir durante algn tiempo despus de haber
salido de LA FASE.
Pero aqu es donde se pone interesante. En el
plano de la realidad el sentido comn nos indica que
si nos encontramos paralizados lo ms lgico es
intentar movernos, y si no lo logramos debemos
movernos con mas fuerza o insistencia. Mientras
ms esfuerzo le ponemos y mientras ms intensin
tengamos entonces de seguro lograremos salir de la
parlisis Cierto? Esta creencia aunque correcta, no
es aplicable a ciertas condiciones vinculadas a LA
FASE, y en cuanto respecta a la parlisis por sueo
es la menos aplicable. A veces, el esfuerzo extremo
permite romper la parlisis del sueo y volver al
192
Michael Raduga
movimiento, aunque la mayora de las veces estos

esfuerzos solo tienden a acrecentar la inmovilidad.
Debido a la naturaleza inusual de esta incomoda
situacin producto de un deliberado regreso al
cuerpo inducido por el miedo, la profundidad y la
calidad de LA FASE puede aumentar en gran
medida. A causa de la proteccin natural del cuerpo
que activa la inhibicin de las funciones originarias
de la corteza cerebral, el resultado es una mayor
inmovilidad, mayor agitacin y un mayor miedo.
Este es un crculo vicioso que conduce a
sentimientos y emociones desagradables, y que
puede evaporar cualquier deseo de practicar LA
FASE.
El desconocimiento de los correctos procedimientos
para resolver la parlisis por sueo, ha llevado a la
opinin generalizada que estas situaciones adversas
hacen que sea imposible volver al cuerpo a voluntad.
Estas opiniones suponen que se trata de un entorno,
peligroso y que involucrarse con la prctica conlleva
el riesgo de desconectarse completamente del
cuerpo y por lo tanto de morir. Sin embargo, la
solucin a este problema se basa en acciones muy
simples y procedimientos que pueden evitar que un
gran nmero de experiencias negativas puedan se
prevenidas.
193
Michael Raduga
Relajacin completa
En la seccin sobre la profundizacin y el
mantenimiento, se seal que mientras ms activo
sea el practicante dentro de LA FASE, ms tiempo
permanecer en ella. Por el contrario, si hay menos
actividad, la calidad de LA FASE disminuye, lo que
permite una salida ms fcil. Con el fin de salir de LA
FASE, el practicante slo tiene que relajarse por
completo y pasar por alto cualquier sensacin que
perciba, cualquier accin o pensamiento. Un
practicante tambin puede recitar una oracin, un
mantra, o una rima, ya que ayuda a la conciencia a
distraerse de la situacin con mayor rapidez. Por
supuesto, hay que calmarse y tratar de deshacerse
del miedo, que por s mismo es capaz de mantener
la parlisis activa. Peridicamente, el practicante
debe tratar de mover un dedo para comprobar si la
relajacin ha tenido efecto.
Concentracin focalizada
Un practicante que experimente parlisis por sueo
debe tratar de mover un nico dedo (cualquiera de
ellos). Al principio esto no ser posible, pero
concentre el pensamiento, focalice la atencin y
esfurcese. Ver que luego de unos instantes, su
dedo fsico comenzar a moverse. El problema con
esta tcnica es que el practicante puede comenzar a
realizar movimientos fantasmales en lugar de
movimientos fsicos, por lo que la comprensin de
194
Michael Raduga
las diferencias entre las dos sensaciones es

imperativa, ya que a menudo para algunos- no es
muy obvio.
Concentracin en las partes activas
La fisiologa de la parlisis por sueo, LA FASE, y
los sueos estn tan relacionados que cuando el
practicante se encuentra en uno de estos estados,
algunas de las acciones que se realicen siempre
estarn asociadas con movimientos realizados por el
cuerpo fsico. Esto es verdad para los movimientos
oculares, la lengua, o la respiracin. Si el practicante
concentra la atencin en estas partes activas del
cuerpo, es posible contrarrestar las inhibiciones de
movimiento fsico en las otras partes de su cuerpo,
como resultado, la parlisis se ira desvaneciendo a
medida que el practicante aumente el contacto con
su cuerpo fsico a travs de estas partes.
Reevaluar la situacin
En general, la salida inducida de LA FASE no es la
norma, de hecho es la excepcin. La salida inducida
es comnmente causada por ciertos miedos o
prejuicios. Si un practicante no es capaz de realizar
un regreso al plano real a travs de las partes
activas de su cuerpo o de otro mtodo de salida de
emergencia, entonces se recomienda un examen
cuidadoso de las posibilidades que ofrece LA FASE.
195
Michael Raduga
Hay muchas cosas interesantes y tiles que se

puede experimentar dentro de LA FASE. Por qu
arruinar la posibilidad de grandes oportunidades a
causa de un miedo infundado?
Para ser justos, hay que sealar que las tcnicas de
salida de emergencia no siempre funcionan. Por
regla general, despus de un largo perodo de
privacin de sueo, o en el principio o en medio de
la noche, las ganas de dormir pueden ser tan fuertes
que es difcil resistirse y por ello puede darse el
fenmeno de la parlisis por sueo. En este sentido,
reevaluar la situacin es muy recomendable para
que un practicante sea capaz de tomar ventaja de la
situacin en vez de sufrir por ella. La parlisis por
sueo puede fcilmente convertirse en un reingreso
al estado de LA FASE usando las Tcnicas
Indirectas.
Por cierto, saber cmo salir de la parlisis es
importante no slo para los practicantes de LA
FASE, sino para todas las personas en general ya
que aproximadamente un tercio de la poblacin
humana la ha experimentado al menos una vez en la
vida. Por lo general ocurre antes o despus de
dormir.
Luchando contra el miedo
El miedo en LA FASE es una emocin muy comn.
El practicante puede experimentar miedo en
cualquier momento, aunque se manifiesta mucho
196
Michael Raduga
ms seguido durante las primeras experiencias. Las

causas del miedo son muy diversas: la sensacin de
no poder regresar al cuerpo, el miedo a la muerte;
preocuparse de que algo malo le va a pasar con el
cuerpo en nuestra ausencia; encontrar algo a lo que
siempre le hemos tenido miedo, sensaciones
dolorosas, sensaciones demasiado fuertes, el
hiperrealismo del entorno, etc. Pero uno de los
temores por lo general domina todos los dems: el
instinto de auto conservacin, que, sin ninguna
razn aparente, puede aparecer e inducir un
sentimiento de completo pavor - una sensacin de
que no se puede explicar o controlar.
La nica manera para un novato de superar el pavor
que lo paraliza es gradualmente adentrarse cada vez
mas profundo en LA FASE. Cada vez que un novato
entra en este entorno, debe intentar llegar ms all
que la vez anterior, esto es; enfrentarse a LA FASE.
Por ejemplo, a pesar de sentirse aterrorizado, el
practicante debe tratar de elevar las manos y luego
regresar a la posicin inicial. En su siguiente ingreso
a LA FASE, el practicante debe tratar de sentarse.
La tercera vez, debe intentar ponerse de pie. La
cuarta vez, caminar en LA FASE. Entonces, despus
de los primeros pasos en este entorno, el practicante
va experimentando la inocuidad del estado de LA
FASE, y entonces la accin productiva y la calma se
harn presentes.
197
Michael Raduga
El miedo por s mismo puede ser utilizado

para entrar en LA FASE y permanecer all por
un largo tiempo. Una vez que los temores se
disipan, un practicante calmado experimenta
una mayor dificultad para entrar en LA FASE.
Para un practicante que se ha enfrentado a diversos
temores dentro de LA FASE, el peligro de la practica
desaparece al darse cuenta de no hay nada en ella
que pueda hacerle dao. La urgencia en regresar al
cuerpo se convierte entonces en el enemigo a
vencer. Poco a poco, pensamiento ms serenos y
tranquilos comienzan a dominar los acontecimientos
y el miedo aparece con cada vez menos frecuencia.
Cuando se trata de un miedo momentneo
provocado por los acontecimientos en LA FASE, la
solucin ms sencilla es hacer frente a ella con
valenta y serenidad a fin de evitar que se imponga
el temor. Si un practicante siempre huye de los
eventos indeseables, los acontecimientos se
producirn con mayor frecuencia. Si un practicante
es incapaz de enfrentar el miedo en LA FASE, es
mejor utilizar la tcnica de translocacin para viajar a
otro lugar, aunque esta solucin slo produce un
alivio temporal ya que el miedo viajar con el y
puede aparecer nuevamente en la nueva ubicacin.
198
Michael Raduga
Creando la Visin
La visin est a menudo disponible al comienzo de
LA FASE, sobre todo cuando el practicante utiliza la
observacin de imgenes y las tcnicas de
visualizacin para entrar en ella. A veces la visin
aparece en los primeros segundos. Otras veces, se
manifiesta una vez profundizado el entorno. Sin
embargo, hay casos donde la visin no est
disponible y se debe crear con rapidez. La visin
puede aparecer con tan solo con pensar en ella,
pero si esto no ocurre, existe una tcnica especial de
ser necesaria.
Para activar la visin, el practicante debe colocar
sus manos de 4 a 6 pulgadas (de 10 a 15 cm)
delante de los ojos y tratar de detectarlas o
enfocarlas a travs de la niebla gris o en la oscuridad
frente a ellas. Enfocando con ahnco y atencin los
detalles minuciosos de la palma se harn visibles, al
igual que aparecen los detalles de una foto al
revelarse. Despus de varios segundos, la visin se
aclara, y junto con las palmas, el entorno tambin se
hace visible.
Bajo ninguna circunstancia deben abrirse los
prpados fsicos. La visin se activar por s misma
y no ser diferente a la real y la sensacin fsica de
tener los ojos abiertos podra surgir. Es posible
cerrar los ojos fsicos cuando se est en LA FASE
tantas veces como se necesite, incluso sin tenerlos
abiertos del todo, ya que este ltimo no es necesario
para activar la visin en LA FASE. Los prpados
199
Michael Raduga
fsicos pueden estar abiertos slo cuando se

experimente una LA FASE muy profunda. En un
entorno de poca profundidad, abrir los ojos causar
un retorno al estado de vigilia.
El practicante tambin debe tener en cuenta que la
visin slo debe activarse despus de una
separacin completa del cuerpo y una posterior
translocacin se ha logrado. Intentar ver la manos
durante el vuelo o mientras se est suspendido en
un espacio no identificado conduce a una
translocacin arbitraria.
Contacto con Objetos Animados
Dos problemas pueden surgir al mismo tiempo que
se conversa con los objetos animados en LA FASE:
silencio o una retorno al cuerpo fsico. Teniendo en
cuenta el hecho de que muchas aplicaciones de LA
FASE se basan en el contacto con personas por una
razn u otra, es necesario entender cmo manejar
correctamente el contacto con objetos que
aparentan vida.
A fin de evitar una Falta (una salida de LA FASE
hacia el plano real), las reglas elementales para
mantener el entorno deben ser seguidas. Observe
con intensin y con atencin los rasgos faciales o la
ropa de la persona con la que desea comunicar.
Mientras se
comunica, el practicante debe
constantemente frotarse las manos o realizar fuertes
vibraciones tensionado el cerebro. Recuerde realizar
200
Michael Raduga
las tcnicas para evitar caer absorto en la

conversacin.
Un problema ms complejo es superar la falta de
respuesta de los objetos en LA FASE. En muchos
casos, el dialogo de un objeto animado est
bloqueado por el stress interno del practicante. A
veces el problema radica en la expectativa que se
tiene de un objeto y de su habilidad para
comunicarse con nosotros.
Es importante tratar a estos objetos de una manera
calmada. No debe dirigirse a ellos con gritos o
golpearlos para forzar la comunicacin. Por el
contrario, es mucho ms eficaz tratar el objeto con
cuidado y respeto, sin aplicar presin. Nunca
enfoque su atencin en la boca del objeto, a la
espera de que surgir el sonido. Es mejor mirar a
otra parte, teniendo un inters pasivo en la
comunicacin en general, hacer esto rinde los
mejores resultados.
Por regla general, si la primera comunicacin con un
objeto es exitosa, las siguientes no presentan ningn
inconveniente.
Los mtodos de comunicacin en LA FASE no
deben ser diferente que los utilizados en la vida
ordinaria: hablar, expresiones faciales, gestos con
las manos y el lenguaje corporal pueden usarse sin
problemas. La telepata no es necesaria.
201
Michael Raduga
Leer
Leer texto en LA FASE puede ser una tarea llena de
dificultades. En primer lugar, la letra pequea puede
ser
ilegible debido a los efectos de la
hiperconcentracin y la distorsin que esta le puede
causar. Este problema se resuelve mediante el uso
de un tamao de letra mucho ms grande como
fuente de informacin para textos. Por ejemplo, el
texto de un libro normal se desdibuja cuando se
observa muy detenidamente, pero si el tipo de letra
en la portada del libro es grande entonces ser fcil
de leer ya que su tamao permite la lectura rpida
sin un escrutinio detallado.
El segundo problema encontrado durante la lectura
en LA FASE es cuando el texto es legible, pero
carece completamente de sentido, no tiene
composicin; son galimatas. Este problema se
soluciona al dar vuelta a las pginas, buscando un
mensaje legible y coherente. Tambin es posible
encontrar otra copia o crearla de nuevo con las
tcnicas de bsqueda de objetos. Lo mismo se
aplica a los casos donde el texto es un conjunto de
smbolos incomprensibles o garabatos.
Al realizar la lectura en LA FASE, el practicante no
debe olvidar las tcnicas de mantenimiento para
evitar una Falta por estar demasiado relajado.
202
Michael Raduga
Vibraciones
LA FASE suele estar acompaada de una
sensacin inusual e inolvidable que puede ser
utilizada con xito para introducirse en ella,
profundizarla o mantenerla. Es difcil describirla, pero
se parece a la sensacin de una corriente elctrica
que pasa a travs del cuerpo sin causar ningn el
dolor. Tambin puede sentirse como si todo el
cuerpo se contrae, o una sensacin de hormigueo
similar al entumecimiento. Muy a menudo, las
sensaciones son similares a las vibraciones de alta
frecuencia del cuerpo, lo que explica el origen del
trmino de "vibracin".
Si el practicante no est seguro si ha experimentado
o no las vibraciones, entonces podemos concluir que
no las ha sentido, ya que por su naturaleza tan poco
comn, de haber experimentado las vibraciones no
tendra ninguna duda al respecto.
Si usted ha sentido las vibraciones al menos una
vez, el recuerdo de estas son de gran ayuda durante
la aplicacin de las Tcnicas Indirectas. Ellas son
creadas, apoyadas y fortalecidas por la tensin en el
cerebro o al tensar el cuerpo sin usar los msculos.
Solo es necesario pensar en ellas para que las
vibraciones aparezcan. Durante la primera
experiencia, uno debera experimentar con ellas al
hacerlas rodar o deslizarse por todo el cuerpo y los
miembros al igual que aumentarlas y debilitarlas.
Sin embargo, no hay que pensar que la presencia
de las vibraciones es una condicin necesaria para
203
Michael Raduga
estar en LA FASE. Muchos principiantes a menudo

se esfuerzan en las vibraciones y no en la
experiencia de LA FASE, siendo que la primera es
creada por la segunda. Eso no debera ser as. De
hecho, existen tcnicas especficas que hacen
posible la entrada en LA FASE al crear vibraciones,
pero en los dems casos no son necesarias y
algunos practicantes pueden no tenerlas en
absoluto.
TCNICAS PARA REALIZAR LA

TRANSLOCACIN A TRAVS DE
OBJETOS
En una LA FASE profunda y de calidad, las
propiedades del espacio que nos rodea llega a ser
muy similares a la del mundo fsico. Sin embargo,
puede que a veces sea necesario pasar a travs de
una pared o trasladarse para sortear una barrera.
Hay dos opciones bsicas para lograr pasar por
entre estos obstculos como las paredes. Por lo
general, se requiere varios intentos para dominar
estas tcnicas.
Si un practicante se concentra en las
sensaciones fsicas asociadas con el traspaso
a travs de una pared, es posible que se
atasque. Un practicante puede incluso
experimentar la sensacin de obstruccin en
204
Michael Raduga
su respiracin cuando esto sucede. En ese

momento es necesario regresar al cuerpo.
Traspasar al desenfocar
Correr o saltar a una pared con un ferviente deseo
de atravesarla. No debe concentrarse en la pared,
sino en lo que hay detrs de ella, a donde se quiere
llegar. No trate de tomar algo, que este en su
ubicacin actual ya que esto puede impedir un
exitoso paso por la pared.
Cerrar los ojos.
Al acercarse a una pared, el practicante debe cerrar
los ojos y centrarse completamente en el deseo de
pasar a travs de ella mientras se imagina que la
pared no existe, o que es transparente y permeable.
La resistencia de la superficie debe ser forzada a
ceder al seguir y continuar con deseo frreo y
concentrado.
205
Michael Raduga
VOLAR
Volar en LA FASE es una simple cuestin de saber
recordar sueos de vuelos pasados. Nada debe ser
tenso, no necesita decirse palabra alguna. Intentar
volar con los ojos cerrados tiene ms probabilidad
de xito, pero tiene una mayor probabilidad de que
ocurra una translocacin involuntaria.
Si un intento de vuelo no tiene xito, un practicante
puede tratar de saltar desde una gran altura o desde
una ventana. El instinto natural de los sueo con
vuelos del pasado se hace cargo y la cada se
convierte en un vuelo controlado. Sin embargo,
saltar de las ventanas o de otras elevaciones es
aconsejable slo a los practicantes con experiencia,
ya que los principiantes no siempre suelen ser
capaces de determinar si estn en LA FASE o en la
realidad. Otra forma de volar es tratar de quedar
suspendido en el aire cuando se salta.
SPER HABILIDADES
El realismo del entorno de LA FASE no impone
lmites a la capacidad de realizar acciones que no se
puede realizar en el plano fsico. Es importante
recordar que slo la aprehensin del practicante
limita lo que se puede o no hacer dentro de ella.
Por ejemplo, si un practicante tiene que llegar a
algn lugar incluso si se encuentra muy lejos - este
puede alcanzarlo por translocacin. Si un objeto
206
Michael Raduga
necesita ser desplazado de un lado de la sala a la

otra, puede ser movido por telequinesis. Una de las
principales ventajas de la experiencia de LA FASE
es la libertad sin lmites para la accin.
Para dominar estas habilidades inusuales, slo se
necesitan unas pocas experiencias en LA FASE,
concentrado en desarrollar los mtodos adecuados.
Telequinesis
Con el fin de aprender telequinesis (mover objetos
con el pensamiento), el practicante debe
concentrarse en un objeto mientras se experimenta
en un entorno de de LA FASE profundo. Trate de
mover el objeto al pensar en el movimiento. La nica
accin necesaria es la visualizacin agresiva de
objeto en movimiento. No hay ninguna accin
externa especfica que se requiera. La capacidad
Telequinesia es inherente a todas las personas. Si
se falla la primera vez, contine practicando. En
poco tiempo, el efecto de la prctica y de la voluntad
dar sus frutos. Usando esta capacidad ayuda a
tener una buena experiencia en LA FASE, al
proporcionar una herramienta para llevar a cabo las
tareas previstas.
Piroquinesis
Encender un objeto en LA FASE con slo mirarlo,
significa calentar y prender en fuego al objeto.
207
Michael Raduga
Realizado con xito, un objeto comenzar a humear,

distorsionarse, oscurecer y luego arder en llamas.
Telepata
Para desarrollar la telepata en LA FASE, es
necesario mirar a los objetos animados mientras se
escucha alrededor y se perciben los sonidos internos
y externos con la intencin de percibir aquellos que
provengan de pensamientos expresados. Incluso los
practicantes experimentados encuentran dificultades
durante el desarrollo de la telepata, pero cuando se
logra con xito, el contacto con la gente en LA FASE
se simplifica considerablemente. Al usar telepata, es
posible discernir entre los pensamientos de
personas, animales y objetos. Sin embargo, esto no
debera ser toma demasiado en serio, ya que en la
naturaleza de LA FASE es posible simular lo que se
espera.
Transmutacin
Para la transformacin de la forma de un objeto en
otro se requiere la tcnica de la transmutacin
(vase el captulo 9). Tambin hay que sealar que
si el objetivo no es convertir algo, sino el de
transformarse a si mismo, es necesario usar las
tcnicas de translocacin (tambin descrito en
Captulo 9), en el que la atencin tiene que estar
concentrada no en el lugar deseado, sino en la
208
Michael Raduga
forma deseada. Tambin en este caso no hay

limitaciones, aparte de valor individual y la fantasa.
Es posible convertirse en una mariposa o en un
dinosaurio. Es posible llegar a ser un pjaro o un
gusano. Es incluso posible llegar a ser un nio o una
persona del sexo opuesto. Estos no son
simplemente los cambios externos, pero reales
transmutaciones, internas y externas. Si un
practicante se convierte en un mariposa, la
sensacin que acompaa el tener alas, muchas
piernas, y un cuerpo extrao sern presentes. El
practicante intuitivamente sabe cmo controlar de
cada parte de este nuevo cuerpo. Esta es una
descripcin superficial de la experiencia real de la
transmutacin, lo que obviamente desafa la
comprensin comn de la realidad.
LA IMPORTANCIA DE LA CONFIANZA
Un factor crucial para desarrollar las habilidades de
LA FASE son la confianza y la seguridad interna en
la propia capacidad de usar estas habilidades.
Inicialmente, estas destrezas estn ausentes porque
el cerebro humano, debido a la cotidianidad, bloquea
la confianza en la capacidad de hacer cualquier cosa
inusual. Tan pronto vaya surgiendo una confianza
robusta producto del ejercicio de estas cualidades en
LA FASE, todas las dems se vuelven fciles de
alcanzar.
209
Michael Raduga
A pesar que la confianza en las habilidades propias

de LA FASE puede crecer y fortalecerse, los
practicantes deben estar claros y conscientes que
estas capacidades son solo propias de este entorno
y se limitan a el. Intentar la Telequinesis,
Piroquinesis, o la Transmutacin en el mundo real
es una prdida de tiempo y de energa.
CONTROLANDO EL DOLOR
Junto con todas las experiencias y sensaciones
positivas que pueden se disfrutan en LA FASE, la
experiencias dolorosas tambin puede manifestarse.
Golpear un muro en LA FASE cuando esta tiene un
nivel profundo y de calidad producir el mismo dolor
como si el practicante estuviera en la realidad fsica.
Algunas de las acciones que se realicen en LA
FASE inevitablemente causarn sensaciones
desagradables de dolor, por lo tanto, es necesario
saber cmo evitar estas acciones dolorosas.
Al tener la confianza interior en que el dolor no es el
resultado de una accin fsica, se puede aliviar el
problema. El practicante puede experimentar con
este tipo de enfoque al golpearse contra una pared,
mientras se da cuenta que realmente no hay dolor.
Si este experimento tiene xito, entonces puede
obtener el mismo resultado cuando se necesite
volver a exigir el mismo nivel de esfuerzo, al
comprobar que no existe el dolor en LA FASE.
210
Michael Raduga
LA MORALIDAD EN LA FASE
Todo practicante desde el comienzo debe entender
que la moralidad en el entorno de LA FASE no tiene
ninguna semejanza con las propiedades y las leyes
de la del mundo fsico. El espacio de LA FASE imita
en apariencia el mundo fsico con todas sus
propiedades y las funciones slo porque estamos
acostumbrados simplemente a percibirlo y nada
ms. Los principios morales y las normas sociales se
aplican slo a la realidad y al diario vivir. Sin
embargo el practicante no esta obligado a seguirlas
mientras esta en LA FASE a menos que as el lo
decida.
El practicante debe abstenerse a realizar ciertas
acciones en la realidad cuando las realiza en LA
FASE debido a que algunas seran inaceptables,
inadecuadas o ilegales en el mundo fsico. Estos no
son ms que patrones de comportamiento que no
tienen relevancia en el mundo de LA FASE, donde
todo ocurre segn la capacidad del practicante.
Por lo tanto, las nicas reglas morales que podran
existir en LA FASE son las que el practicante
establece. Esto se traduce a una experimentacin
sin lmites y sin trabas si as lo desea.
211
Michael Raduga
ESTUDIANDO LAS POSIBILIDADES Y

SENSACIONES
Los
practicantes
novatos
no
deberan
inmediatamente apresurarse a un nico objetivo
especfico si desean experimentar LA FASE a largo
plazo. Es mejor investigar exhaustivamente LA
FASE y sus alrededores antes de centrndose
alcanzar la meta. Esto generar confianza y el
conocimiento que permite el libre ingreso y la
interaccin con el entorno.
Al igual que en la realidad, aprender lo que primero
se nos revela es la clave para el aumentar el
conocimiento y la especializacin. Un practicante
novato debe primero disfrutar del simple hecho de
lograr entrar en LA FASE, y a continuacin, estudiar
sus detalles y funciones. Una vez dentro de LA
FASE, un practicante debe explorar, examinar e
interactuar con todo lo que encuentra.
Igualmente debe tratar de afinar al mximo posible
todos sus sentidos cuando se encuentre en LA
FASE con el fin de entender plenamente lo inusual y
lo diferente de su composicin. Un practicante tiene
que experimentar el movimiento: caminar, correr,
saltar, volar, caer al vacio, nadar, etc. Sentir dolor al
golpear un muro con el puo. La forma ms sencilla
de experimentar las sensaciones de sabor es ir a la
nevera y comer algo que se encuentre all, as
mismo, experimente con los olores que pueda
percibir. Caminar a travs de las paredes,
teletransportarse, crear y manipular objetos. En
212
Michael Raduga
resumen, Explorar todo. Se dar cuenta que hacer

esto es en s mismo una experiencia interesante.
Las posibilidades son realmente infinitas. Sin
embargo, slo cuando se comprenda todo a
cabalidad y explore el entorno a fondo puede decir
que sabe realmente lo que significa estar en LA
FASE.
ERRORES TPICOS CON LAS

HABILIDADES PRIMARIAS
Cuando esta tratando de discernir si se encuentra o
no en LA FASE, tomar la decisin basado en el
entorno fsico del medio ambiente, En LA FASE, los
atributos fsicos son irrelevantes.
Realizar la Hiperconcentracin sobre un objeto por
muy poco tiempo siendo muy difcil determinar si el
entorno es en LA FASE o en el mundo fsico.
Tratar deliberadamente de poner fin a LA FASE
antes de tiempo cuando lo que debe hacerse es
aprovechar en toda su longitud la experiencia.
Entrar en pnico cuando ocurra una parlisis por
sueo en lugar de calmase y actuar relajado.
Rehusar practicar LA FASE por miedo, aunque
este problema es temporal y solucionable.
Abrir los ojos en las etapas inciales de LA FASE
ya que esta con frecuencia, esto induce a una
Falta.
Intentar prematuramente activar la visin en LA
FASE, antes de separarse del cuerpo.
213
Michael Raduga
Tener una prisa excesiva, mientras que se intenta

activar la visin, cuando en la mayora de los casos
la visin aparece de forma natural.
Mientras se concentra en las manos para activar la
visin, hacerlo a una distancia excesiva en vez de
las recomendadas 4 pulgadas.
Olvidarse de las tcnicas de mantenimiento, al
estar en contacto con objetos animados.
Olvidar cerrar los ojos o desenfocar la visin al
realizar una translocacin a travs de paredes u de
objetos slidos.
Desear hacer algo sobrenatural en LA FASE sin
tener la debida fuerza de voluntad interna y la
suficiente confianza.
Tener temor de experimentar dolor en LA FASE en
lugar de aprender a controlarlo.
Aferrarse a sus estndares morales en LA FASE,
estos pueden evitar que experimente el entorno a
plenitud.
Una tendencia tratar de realizar demasiadas cosas
en LA FASE sin tener antes la debida exploracin e
interaccin a fondo con los alrededores.

Preguntas
1. Hay habilidades que deben ser primero
dominadas antes que puedan ser utilizadas en toda
su extensin dentro de LA FASE?
214
Michael Raduga
2. Tratar de volar en LA FASE nos permite

identificar con certeza si el entorno permanece con
profundidad?
3. Al descubrir que estas consciente, Tienes dudas
acerca de si estas en LA FASE o en la realidad?
4. Es suficiente pensar en el cuerpo para regresar a
el, o slo se puede controlar esta urgencia estando
dentro de nuestro cuerpo?
5. Qu brazo debe movido de manera activa y
agresiva a fin de superar la parlisis por sueo?
6. Es posible contarse chistes a s mismo para
vencer la parlisis por sueo?
7. Es posible mover los ojos fsicos, mientras se
est en LA FASE?
8. Qu debe hacerse si la parlisis por sueo no se
puede superar?
9. La parlisis por sueo puede ocurrir aun si no se
prctica ingresar en LA FASE?
10. Qu ocurre si el miedo no se combate o se
conquista?
11. Es posible dominar poco a poco el entorno de
LA FASE con el fin de vencer el miedo?
12. Hay motivos para tener miedo a alguna cosa
dentro de LA FASE?
13. En qu punto se puede activar la visin en LA
FASE usando el mtodo de abrir los prpados y no a
travs de la utilizacin de otras tcnicas especiales?
14. Qu ocurrira con el intento de abrir los ojos
despus de sentarse en la cama, es decir, antes de
estar completamente separado de cuerpo?
215
Michael Raduga
15. Por qu el ponerse en contacto con objetos

animados en LA FASE puede causar un regreso al
cuerpo?
16. Qu problema podra ocurrir si un practicante
se enfoca en la boca de un objeto animado cuando
este habla?
17. En LA FASE, el texto pequeo puede ser ledo
con rapidez?
18. Cul es ms fcil de leer en LA FASE: el texto
de un peridico o el de una gran valla?
19. Es posible ver jeroglficos en lugar de texto
durante una lectura en LA FASE?
20. Es posible atravesar una pared despus de
correr hasta ella con los ojos cerrados?
21. Cul msculos del cuerpo deben ser tensados
para lograr volar en LA FASE?
22. Existen capacidades extrasensoriales que son
inaccesibles en el LA FASE?
23. Puede un practicante de transformarse en una
bola estando dentro de LA FASE?
24. Cmo se diferencia del dolor dentro de LA
FASE al dolor en el mundo fsico?
25. Debera el practicante ceder su asiento a una
persona de edad avanzada, cuando este vive una
experiencia en LA FASE?
26. Basados en las consideraciones morales, Qu
est prohibido dentro de LA FASE?
216
Michael Raduga
Practicas
Durante su siguiente perodo de sesiones para LA
FASE, camine alrededor de su casa, investigue las
habitaciones, la cocina y el bao en detalle y haga
notas sobre sus diferencias.
Aprenda a pasar a travs de las paredes. Dedique
varias sesiones completas a perfeccionar esta
habilidad.
Aprenda a volar en LA FASE.
Mientras esta en una LA FASE profunda, aprenda
a controlar el dolor de golpear una pared con su
puo.
Mientras esta en LA FASE, aprenda a realizar la
telequinesis (la capacidad de moverse objetos con el
pensamiento) y la Piroquinesis (hacer arder los
objetos a voluntad).
Dedique una extensa experiencia en LA FASE para
experimentar con la visin: crendola, si no est
disponible, y luego cerrando sus ojos y recreando la
vista. Hgalo al menos diez veces en el transcurso
de una sola entrada.
Contacte objetos animados dentro de LA FASE de
comience a hablar con estos.
Dedique una extensa experiencia en LA FASE a la
bsqueda de diferentes tipos de textos con el fin de
experimentar con la lectura diversas tipos de letra y
de tamao
217
Michael Raduga
CAPTULO 9 LA
TRANSLOCACIN Y EL
ENCONTRAR OBJETOS
LA ESENCIA DE LA TRANSLOCACIN Y
EL ENCONTRAR OBJETOS
Al igual que la realidad cotidiana, el entorno de LA
FASE tiene limitaciones si uno es ignorante sobre
como moverse o encontrar aquello que se busca.
Por lo general, en el mundo fsico siempre tenemos
una nocin de cmo encontrar las cosas que
necesitamos y cmo llegar a ellas. En LA FASE, las
mismas suposiciones no pueden ser aplicadas ya
que los mecanismos para lograr esto funcionan de
manera diferente.
La razn para usar la translocacin y la bsqueda
de objetos en el mismo captulo se debe a que
ambas tcnicas utilizan la misma mecnica para
realizarse. En otras palabras, los mismos mtodos con pocas excepciones - se puede aplicar tanto para
los desplazamientos como para las bsquedas.
Despus de estudiar los mtodos descritos en este
capitulo, un practicante ser capaz de ir a cualquier
lugar y encontrar cualquier cosa dentro de LA FASE.
Las nicas limitaciones estn en la imaginacin y el
218
Michael Raduga
deseo. Si estas son ilimitadas, igualmente son las

posibilidades.
En cuanto a la translocacin, esta no debe
realizarse para viajar a sitios o espacios cercanos.
Por ejemplo, un practicante puede simplemente
caminar hasta una habitacin contigua, o fuera hacia
la calle, a travs del corredor o salir por la ventana.
Estas son acciones fciles y naturales. A su vez, un
practicante utilizar la translocacin cuando necesite
desplazarse a destinos remotos que no puedan ser
alcanzados rpidamente por medios fsicos y para
esto har uso de su atencin concentrada y
focalizada.
Es importante mencionar los procedimientos de
seguridad necesarios al realizar la translocacin. A
veces, debido a la falta de experiencia, un
practicante puede confundir LA FASE con la realidad
y viceversa. Confundir LA FASE con la realidad no
implica peligro ya que el practicante, simplemente
cree que su intento de entrada no tuvo xito. Sin
embargo, si se confunde la realidad con LA FASE,
un practicante puede realizar acciones peligrosas e
incluso mortales en ella. Por ejemplo, despus de
levantarse de la cama en el estado de vigilia,
pensando que se encuentra en LA FASE, puede
acercarse a una ventana y saltar de ella hacia fuera
esperando volar, lo cual es posible en LA FASE pero
con serias consecuencias en el plano fsico. Por esta
razn, el intentar el vuelo slo debe practicarse
nicamente despus de alcanzar el nivel de
219
Michael Raduga
experiencia que permita distinguir inequvocamente

al estado de LA FASE junto al de la vigilia.
Si ocurre una falla cuando se prctica las tcnicas
de translocacin (por ejemplo, aterrizar en el lugar
equivocado), el practicante debe simplemente repetir
la tcnica hasta que logre el resultado deseado. De
cualquier manera, la debida prctica es una
condicin obligatoria para hacer todo ms fcil con el
pasar del tiempo.
En cuanto a las tcnicas para la bsqueda de
objetos, estas se utilizan tanto para los objetos
inanimados como los animados. En otras palabras,
estas tcnicas son igualmente eficaces para
encontrar, por ejemplo, a una persona o a un
utensilio. Sin embargo, hay varias tcnicas que son
ms adecuadas para encontrar cierta clase de
objetos.
LA PROPIEDAD BSICA DE LA FASE

Imagen 9 La Ley Primaria del entorno de LA
FASE.
220
Michael Raduga
Todos los mtodos para controlar el entorno de LA

FASE se derivan de una ley primaria: El grado de
mutabilidad del espacio de LA FASE es
inversamente proporcional a la profundidad y la
estabilidad de los objetos en la misma. Es decir, a
mayor profundidad en LA FASE mayor estabilidad y
por tanto ms difcil ser realizar algo inusual,
porque en un entorno de LA FASE que sea profundo
y estable, las leyes que se expresen en ella simulan
con mucho parecido a las del mundo fsico.
Por ejemplo, si un practicante se encuentre en LA
FASE sosteniendo un lpiz de color rojo y lo
examina, la percepcin tctil y visual se activan, y
producto de esta atencin dirigida y focalizada hacia
221
Michael Raduga
el lpiz, este objeto se presenta ante nosotros en su

contexto y forma mas completa. Sin embargo, tan
pronto cerremos nuestros ojos, la estabilidad de la
imagen de este lpiz se debilita. En esta situacin,
solo ser suficiente que el practicante se concentre y
desee con fervor que el lpiz cambie de color azul
oscuro para que, luego de abrir los ojos este
aparezca ante nosotros de ese color. Este fenmeno
se produce porque el color del lpiz ya no es
determinado por las reas de percepcin del cerebro
y, por tanto, es posible cambiarlo.
Si un lpiz rojo se coloca sobre una mesa y los ojos
del practicante se cierran, este puede concentrarse
con ahnco en el pensamiento que el lpiz ya no es
est sobre la mesa, y al abrir sus ojos encontrara
que el lpiz ha desaparecido. En esencia, cuando el
lpiz yace sobre la mesa y los ojos del practicante
estn cerrados, la idea o imagen del lpiz no tiene el
soporte que proviene de la percepcin, y al estar
esta ausente la sugestin de su existencia, el lpiz
desaparece a voluntad.
Imagen 10 Relacin de los Componentes de la
Percepcin en relacin con la estabilidad de LA
FASE.
222
Michael Raduga
Al usar ciertos mtodos relacionados con esta

tcnica, un practicante puede hacer fluir la
estabilidad del estado de LA FASE utilizando las
tcnicas que mejor se adapten a su personalidad
individual cuando as lo crea conveniente.
TCNICAS DE TRANSLOCACIN
Translocacin a travs de la Teletransportacin.
Esta es una de las tcnicas ms simple y ms
accesibles que los principiantes deben usar al iniciar.
Para aplicarla, cierre los ojos (si la visin est
presente), y luego concentre la atencin en forma de
pensamiento o en forma de imagen de un lugar
distante dentro de LA FASE. Luego de ello, habr
una sensacin de tirn y de vuelo rpido, y en
cuestin de 2 a 10 segundos, se llega al destino
deseado.
223
Michael Raduga
El xito de esta tcnica depende de una frrea

concentracin en un nico objetivo: la ubicacin
deseada. La prctica debe llevarse a cabo con
mucha claridad, con confianza, enfoque activo, y sin
distracciones. Cualquier pensamiento no relacionado
con la intencin tiene una profunda influencia
negativa en el rendimiento y el resultado de esta
tcnica. Puede prolongar innecesariamente el vuelo,
provocan una Falta, o llegar a un lugar no deseado.
Translocacin a travs de una puerta
Para utilizar esta tcnica, acrquese a cualquier
puerta con la fuerte creencia e intencin de que esta
conduce a la ubicacin deseada. Despus de abrir la
puerta, el practicante podr ver y ser capaz de entrar
en el destino que imagin. Si la puerta est
originalmente abierta, debe primero cerrarse antes
de aplicar esta tcnica.
Un inconveniente de esta tcnica es que para su
prctica requiere siempre que exista una puerta. Si
no hay ninguna, el practicante cuando desee usar
esta tcnica debe entonces crear una a voluntad.
Translocacin con los ojos abiertos
Esta tcnica es difcil porque requiere un entorno de
LA FASE inestable inducido por un fuerte deseo de
trasladarse
a
otro
lugar.
Durante
la
teletransportacin con los ojos cerrados, el
224
Michael Raduga
practicante se desliga de la ubicacin actual, pero

este no es el caso aqu. Por lo tanto, esta tcnica
debe ser utilizada slo por practicantes con
experiencia que tienen la confianza y la destreza de
ser capaces de permanecer en LA FASE mientras
realizan esta tcnica.
En cuanto a la aplicacin de esta tcnica, el
practicante simplemente tiene que detenerse y
concentrarse en la idea de que ya est presente en
el lugar en el cual quiere estar y se enfoca en su
imagen. Es importante que no se mire ni se toque
nada durante el pensamiento. El espacio circundante
se atenuar, se volver difuso y luego desaparecer
por completo, y luego la localizacin prevista
gradualmente comenzar a aparecer. La tasa de
metamorfosis del espacio depende del grado de
deseo que posea el practicante en llegar a la
ubicacin requerida.
Si la concentracin es dbil o la profundidad de LA
FASE es pobre, entonces despus que el entorno se
debilite no lograr restaurarse, y un retorno al
estado de vigilia se producir.
Translocacin con los ojos cerrados
Esta es una de las tcnicas ms fciles. Para utilizar
esta tcnica, el practicante slo tiene que cerrar los
ojos y tener un intenso deseo que, al abrir sus ojos,
la ubicacin deseada se haya alcanzado. A fin de
aumentar considerablemente la eficacia de esta
225
Michael Raduga
tcnica, sera til imaginar, al momento de cerrar sus

ojos, que ya se ha alcanzado y se est en el sitio. La
translocacin ocurrir entonces, y tiene que ocurrir
sin las sensaciones de vuelo que se producen
durante la teletransportacin con los ojos cerrados lo
cual debe ser evitado.
Translocacin al concentrarse en un objeto
remoto
Para realizar esta tcnica, el practicante debe
husmear, mirar con un ojo entreabierto a un objeto
sin importancia que se encuentre en la ubicacin
deseada. Cuanto mayor es la intencin de ver el
detalle de ese objeto, ms rpida ser su llegada a
la ubicacin del objeto.
Un inconveniente de esta tcnica es que este tipo
de desplazamiento es posible slo para los lugares
que ya sean visibles, y que se encuentran a una
gran distancia.
Translocacin durante la separacin
La forma ms sencilla de trasladarse es hacerlo al
mismo tiempo que ocurra la separacin del cuerpo.
El empleo de esta tcnica es muy simple y muy
conveniente. Se puede combinar con casi cualquier
tcnica de separacin y se lleva a cabo centrndose
en la imagen y la sensacin de la ubicacin deseada
dentro de LA FASE al iniciar la separacin del
226
Michael Raduga
cuerpo. Incluso es mejor si al entrar a LA FASE la

separacin completa ocurra en el lugar elegido.
Despus de haber cambiado su lugar de
residencia, el practicante muy a menudo
continuar por algn tiempo separndose de
su cuerpo en la misma casa donde estaba
acostumbrado hacerlo con anterioridad.
Un inconveniente de esta tcnica es que la
separacin se produce slo en el inicio de la
experiencia de LA FASE y, por lo tanto, slo puede
ser utilizada una sola vez. Si esta tcnica se us a la
entrada de LA FASE,
para los siguientes
desplazamientos deben considerarse las otras
tcnicas.
Translocacin al pasar a travs de un obstculo
Esta tcnica se realiza caminando o volando a
travs de un obstculo con los ojos cerrados y una
firme conviccin de que la ubicacin a la que se
desea llegar se encuentra detrs de el. La barrera no
necesariamente tiene que ser una pared, esta puede
ser cualquier objeto no transparente a travs del cual
un practicante puede caminar o volar: una pantalla,
un armario, un grupo de arbustos, etc.
El principal inconveniente de esta tcnica es el nivel
de experiencia necesaria que debe poseer el
227
Michael Raduga
practicante para penetrar objetos slidos de LA

FASE. Otra condicin necesaria es la presencia de
barreras que puedan ser atravesadas.
Translocacin a travs de un clavado
Esta tcnica es idntica a la de pasar a travs de un
obstculo con la nica diferencia que en lugar de ser
una barrera - que no siempre puede estar disponible
- el practicante utilizar el piso o el suelo. La
practicante debe realizar un clavado de cabeza o
zambullirse hacia el suelo con los ojos cerrados y la
confianza plena en que la ubicacin deseada se
encuentra debajo de la superficie que lo sostiene. La
capacidad de pasar a travs de objetos slidos,
como se menciono, es una habilidad requerida. El
practicante puede realizar la inmersin a travs del
piso o el suelo, y tambin en cualquier superficie
plana y horizontal como: una mesa, una silla, una
cama, etc.
Translocacin a travs de la rotacin
Para aplicar esta tcnica, un practicante en LA
FASE debe comenzar a girar sobre su mismo eje al
mismo tiempo que se concentra con fervor que se
encontrar en el lugar deseado una vez se termine
de rotar Los ojos deben estar cerrados durante la
rotacin, o la visin no debe ser enfocada en algo en
particular. Por regla general, de dos a cinco vueltas
228
Michael Raduga
son suficientes. Una vez ms, todo depende de la

plena capacidad de concentracin sobre un objetivo
deseado sin ningn tipo de distracciones.
TCNICAS PARA ENCONTRAR OBJETOS

Usando la Translocacin
Todas las tcnicas de desplazamiento son tambin
aplicables como tcnicas para encontrar objetos ya
que el uso de ambas tcnicas requiere alterar el
espacio que nos rodea. En lugar de concentrarse en
un lugar, el practicante es concentrar en el detalle
especfico de un espacio que se desee encontrar o
cambiar. Como resultado de ello, encontrar el objeto
deseado (siempre que se domine esta tcnica) est
garantizado, pero mantenerse en la ubicacin
original en la que se comienza esta accin no est
garantizado.
Si la meta es encontrar un objeto sin dejar de estar
en la ubicacin actual, el uso de tcnicas
especializadas que se describen ms adelante es
necesario, por ser tcnicas que cambian solo
porciones de espacio de LA FASE.
Llamando al objeto por su nombre
Esta tcnica slo se utiliza para encontrar los
objetos animados. El practicante debe llamar a una
persona o a un animal por su nombre para hacer
229
Michael Raduga
que el objeto ingrese donde nos encontremos o

aparecer cerca. La llamada debe ser fuerte, casi un
grito, de lo contrario no hay garanta que funcione.
Por lo general, suele ser suficiente pronunciar el
nombre varias veces para obtener resultados.
Si el objeto animado no tiene un nombre o el
practicante no lo sabe, entonces cualquier nombre
general, alguno parecido o un simple Ven aqu
servir. Esto debe hacerse mientras nos
concentramos mentalmente en una imagen clara de
la persona o animal deseado.
Preguntarle a un Objeto
Para realizar esta tcnica, acrquese a cualquier
objeto animado en LA FASE y pdale la direccin
para encontrar rpidamente un objeto deseado.
Generalmente el objeto responde de una manera
precisa, y esta indicacin debe seguirse de
inmediato. Sin embargo, para no perder tiempo, no
se olvide de mencionarle que desea encontrar el
objeto "rpidamente", o el ms cercano. Al
comunicarse con el objeto animado, nunca tenga
dudas sobre la exactitud de la informacin que este
le provea, ya que de lo contrario puede dar lugar a
encontrar algo diferente a lo esperado.
El inconveniente de esta tcnica es que requiere la
presencia de un objeto animado y la correcta
habilidad en comunicarse con ellos en LA FASE, lo
que requiere un nivel de experticia.
230
Michael Raduga
Darse la vuelta
Con el fin de utilizar esta tcnica, el practicante
debe concentrarse e imaginar que el objeto
requerido se encuentra en algn lugar detrs de el, y
despus de darse la vuelta lo ver all, incluso puede
encontrarlo antes de completar el giro. Esto funciona
mejor si el practicante, antes de darse la vuelta, no
conoce el lugar donde puede aparecer el objeto en
cuestin.
Cruzar la Esquina
Al acercarse a cualquier esquina, concntrese e
imagine que el objeto requerido se encuentra a la
vuelta de esa esquina. Entonces, despus de
cruzarla, el objeto se encontrar all. Todo lo que
limite la visibilidad del espacio a encontrar puede ser
considerado como una esquina. Esto es, no tiene
que ser siempre una esquina, puede ser un arbusto,
una puerta entreabierta, una casa u otro tipo de
edificio, etc.
El inconveniente de esta tcnica es que requiere de
la disponibilidad de un rincn lo suficientemente
grande para ocultar por completo al objeto que se
desea encontrar.
231
Michael Raduga
Encontrar en la mano
Esta tcnica en esencia, slo se aplica a la
bsqueda de objetos que pueden caber en el
espacio de la mano. Para realizar esta tcnica,
concntrese en la idea de que el objeto ya est en
su mano. En ese momento, el practicante no debe
verlo. Poco despus de comenzar a concentrarse en
esta idea, el practicante sentir una ligera sensacin
del objeto que se extender en toda la mano,
seguido luego de la sensacin completa y la
aparicin en s.
Encontrar por medio de la Trasmutacin
Esta tcnica distorsiona el espacio de LA FASE,
mientras que no se desliga por completo de la
percepcin de ella. El practicante debe enfocar su
atencin en un pensamiento que el objeto deseado
aparecer en un lugar escogido a voluntad. Debe
haber la suficiente confianza que en realidad el
objeto aparecer. En ese momento, comenzar el
proceso de metamorfosis: el espacio se distorsionar
y se har tenue, luego de esto el objeto en cuestin
comenzarn a formarse y se manifestar. Despus
de esto, el brillo y la nitidez del entorno se
restablecen junto a ciertas modificaciones que se
hacen presentes en el entono.
Esta tcnica es relativamente difcil de realizar en
comparacin con las otras, y, por tanto, es mejor
usarlo slo despus de alcanzar el nivel de
232
Michael Raduga
experiencia debido a que es difcil permanecer en el

LA FASE durante el proceso de metamorfosis.
Como es evidente en el nombre de esta tcnica, se
puede usar para encontrar objetos, as como crear
nuevos objetos a partir de objetos encontrados.
ERRORES TPICOS CON LA

TRANSLOCACIN Y EL ENCONTRAR
OBJETOS
Aplicar las tcnicas de
translocacin para
encontrar objetos sin antes encontrarnos en un
entorno de LA FASE estable.
No poseer la concentracin suficiente en el deseo
de viajar a un lugar o encontrar un objeto.
Dudas en que los resultados se pueden lograr en
lugar de tener plena confianza.
Realizar las tcnicas con moderacin en lugar de
un desear e imaginar con fuerza y ahnco.
Olvidarse de repetir las tcnicas de translocacin
para encontrar un objeto luego que la tcnica no
funcion correctamente en el primer intento.
Distraerse con pensamientos extraos durante el
largo proceso de la teletransportacin con los ojos
cerrados. La concentracin total es necesaria en
todo momento.
Aplicar la tcnica de teletransportacin con los ojos
abiertos, sin una experiencia adecuada.
Fallar en teletransportarse inmediatamente al usar
la tcnica de los ojos cerrados, esto puede inducir a
233
Michael Raduga
sentir que se vuela como en la tcnica de la

teletransportacin.
Enfocarse ms en los pequeos detalles o slo
observar las caractersticas generales de un objeto
en la distancia, al aplicar la tcnica de translocacin
sobre un objeto remoto
Un deseo retrasado de moverse mientras se
intenta la translocacin durante la separacin. Un
deseo instantneo de moverse de inmediato es
necesario para el xito.
Olvidar cerrar primero la puerta por completo
cuando se utiliza la translocacin a travs de una
puerta, de lo contrario, se conocer de antemano lo
que ya est detrs de ella.
Utilizar una tcnica de desplazamiento para ir a
travs de una pared sin saber cmo pasar a travs
de objetos slidos.
Prestar demasiada atencin al proceso de
translocacin a travs de una pared, lo que puede
conducir a quedarse atrapado en la misma.
Olvidarse de cerrar los ojos mientras se realiza la
translocacin usando el clavado de cabeza. Los
ojos siempre deben permanecer cerrados hasta
despus que la tcnica se haya completado.
Poseer una asociacin interna insuficiente con el
objeto animado al cual se intenta llamar por su
nombre.
Tratar de encontrar un objeto preguntndole a otro
objeto animado en lugar de esperar pasivamente
234
Michael Raduga
comunicarse con los objetos que se encuentran en

LA FASE.
Usar esquinas u objetos lejanos al aplicar la tcnica
de encontrar objetos cruzando la esquina. Elija
esquinas u objetos cercanos para evitar que se
pierda tiempo por las distancias alejadas.
Aplicando las tcnicas de transmutacin sin poseer
suficientes experiencia en el mantenimiento del
entorno de LA FASE.

Preguntas
1. Qu se hace posible gracias a la translocacin
en el LA FASE?
2. Qu se hace posible gracias a la habilidad para
encontrar objetos en el LA FASE?
3. Qu tienen en comn las tcnicas de
desplazamiento y de bsqueda de objetos?
4. Cul es la nica limitacin de las posibilidades
que ofrece el desplazamiento y la bsqueda de
objetos?
5. Cmo se puede trasladar el practicante a lugares
cercanos en LA FASE?
6. Cuando se puede utilizar con seguridad la
tcnica de vuelo saltando por una ventana?
235
Michael Raduga
7. Qu debe hacerse si las tcnicas de

translocacin y bsqueda de objetos no producen el
resultado deseado?
8. Es posible encontrar a una persona de la vida
real con la tcnica de bsqueda de objetos?
9. La estabilidad de LA FASE disminuye en un
entorno profundo?
10. Cules son los componentes fundamentales del
entorno y la estabilidad de un objeto?
11. Qu tan grande es el papel de la percepcin
auditiva en la estabilidad del entorno de LA FASE?
12. Qu es lo ms importante durante el uso de la
tcnica de teletransportacin?
13. De que depende la velocidad del movimiento
en la teletransportacin?
14. Puede un principiante aplicar la tcnica de
teletransportacin con los ojos abiertos?
15. En que podra convertirse la tcnica de la
translocacin cuando se realiza con los ojos
cerrados?
16. Deberan observarse los grandes o pequeos
detalles de un objeto de control, mientras se utiliza
las tcnicas de translocacin por objetos a distancia?
17. Debe la tcnica de translocacin aplicarse
despus de la separacin o al principio de ella?
18. Cuando se aplica la tcnica de translocacin a
travs de una puerta: Es mejor que la puerta est
abierta o cerrada?
19. Por qu podra la translocacin a travs de una
pared fallar?
236
Michael Raduga
20. Cundo se usa la translocacin por clavado de

cabeza, Es importante estar en un lugar donde hay
algo en que apoyarse?
21. Cuando se aplica la tcnica de rotacin, La
rotacin debe ser imaginada o real?
22. Es posible utilizar una tcnica de translocacin
para la bsqueda de objetos?
23. Cuando se utiliza la tcnica de bsqueda de un
objeto por su nombre, Qu debera hacerse si no
se conoce el nombre del objeto al cual se desea
ubicar?
24. Cuando se utiliza la tcnica de buscar un objeto
preguntando a otro objeto, Es importante precisar
al objeto al que se le pregunta que uno desea
encontrarlo "rpidamente"?
25. Desde qu distancia se debe esperar que
aparezca un objeto que se busca cuando se utiliza la
tcnica de Darse la Vuelta?
26. Podra utilizarse la esquina de una cerca para
la aplicacin de la tcnica de bsqueda de objetos al
cruzar la esquina?
27. Es necesario cerrar los ojos durante el uso de
la tcnica transmutacin?
Prctica
Dedicar los prximos tres ingresos a LA FASE para
experimentar con tcnicas de desplazamiento,
usndolas todas para viajar a donde usted desee.
237
Michael Raduga
Despus de experimentar LA FASE dedicadas a la

translocacin, seleccione las tcnicas que mejor
funcionen para usted.
Durante la siguiente entrada a LA FASE, viaje a la
Torre Eiffel, a la Luna, y las casas de algunos de sus
familiares.
Dedicar los prximos tres ingresos en LA FASE a
experimentar con toda la gama de tcnicas para
encontrar
objetos,
incluyendo
las
tcnicas
translocacin.
Despus de tres entradas a LA FASE dedicada a la
bsqueda de objetos, seleccione las tcnicas con las
cuales se sienta ms cmodo en usar.
En la siguiente LA FASE experimente, y encuentra
su madre, y a continuacin, en el mismo lugar
localice el texto de este libro, adems de un globo
rojo, y una rosa verde.
238
Michael Raduga
CAPTULO 10 LAS
APLICACIONES
LA ESENCIA DE LAS APLICACIONES
La percepcin inicial de LA FASE puede causar
tanta emocin y asombro por aquello que se
experimenta que a menudo el practicante no se da
cuenta que poda utilizarla para un propsito en
especifico. La vital pregunta crtica sobre que uso
darle a LA FASE se vuelve an ms difcil a medida
que aumenta la experimentacin. El uso de LA FASE
se hace cada vez ms evidente en comparacin con
la simple entrada al entorno, una vez que se
entiende como el fenmeno nos puede proporcionar
un medio para obtener informacin y nuevas
experiencias.
Algunos practicantes se enfocan en la prctica de
LA FASE con un nico objetivo ya predeterminado,
sin interesarse en ningn otro aspecto. Al ingresar
con un objetivo especfico, puede plantearse el
problema en el origen de ese objetivo a alcanzar
porque el fenmeno de LA FASE est envuelto en
una gruesa capa de prejuicios y estereotipos, que a
menudo no tienen ninguna relacin con la realidad.
El propsito principal de este captulo es
precisamente separar la realidad de la ficcin. Su
segundo propsito es el de proporcionar una
239
Michael Raduga
descripcin detallada de lo que se puede obtener de

la prctica de la experiencia de LA FASE.
Cada aplicacin propuesta, se basan en tres
cualidades: a) Aquellas se basan en la capacidad
de LA FASE para simular cualquier objeto y
cualquier espacio con todas sus propiedades y
funciones; b) Aquellas basadas en la oportunidad de
interactuar con la mente subconsciente para obtener
informacin, y c) Aquellas que se basan en la
capacidad de LA FASE de influir en la fisiologa del
practicante.
Ms importante an, nada que se describe en este
captulo es difcil de lograr. Cualquier aplicacin
puede ser alcanzada incluso durante la primera
experiencia en LA FASE, solo se necesita que el
practicante logre enfocarse y aplique las tcnicas
adecuadas para desplazamiento o la bsqueda de
objetos. Independientemente de si el practicante
tiene una visin del mundo de manera mstica o al
contrario pragmtica, es posible tener acceso
completo a todas las gamas de posibilidades
inherentes al entorno.
Las aplicaciones posibles del fenmeno sin duda
van ms all del alcance de las descripciones
expuestas en este captulo. Es posible que existan
otras aplicaciones pero son desconocidas hasta el
momento por no haber sido probadas an, y por lo
tanto los mtodos para sus correcta prctica no han
sido verificados. Slo el practicante puede
determinar los lmites de lo posible dentro de LA
240
Michael Raduga
FASE. Por supuesto, el sentido comn debe ser

aplicado, o ser lgica y psicolgicamente difcil
deslastrarse de los conceptos errneos. El objetivo
de este captulo es proporcionar una verdadera
(aunque mnima) base que le sea firme e
inquebrantable, sea cual sea la circunstancia. Si el
practicante sigue un enfoque estricto en la prctica,
ser mucho ms difcil perderse durante las
prcticas futuras y en los estudios tericos.
LAS APLICACIONES BASADAS EN LA

SIMULACIN.
Muchos se preguntan sobre la naturaleza de la
relacin del estado de LA FASE con nuestro cerebro,
es decir, si la experiencia de LA FASE ocurre
nicamente en nuestra mente. Pero en el contexto
de la aplicacin de LA FASE, esto es un asunto
irrelevante. La percepcin del plano fsico se realiza
a travs de nuestros rganos sensoriales, en LA
FASE, la percepcin ocurre de la misma forma, a
veces, incluso de forma ms realista. Si todo lo
descrito en este captulo ocurre en la realidad o es
meramente producto de nuestra mente esto es
indiferente a las percepciones que recibimos.
241
Michael Raduga
Viajes
Alrededor del mundo: Es posible llegar a cualquier
punto del planeta, y es particularmente interesante
visitar de nuevo lugares en los que el practicante
una vez vivi o visit, o visitar los lugares que el
practicante desea mucho conocer. Cada lugar y la
belleza de la Tierra se hacen accesibles, ya sea la
Torre Eiffel o una isla en Oceana, las pirmides de
Egipto, o el Salto ngel.
El espacio exterior: Aunque la humanidad no va a
llegar a Marte en el futuro inmediato, cualquier
practicante puede pararse en la superficie de planeta
y experimentar su paisaje nico a travs de la
utilizacin de la tcnica de translocacin en LA
FASE. No hay nada ms asombroso que observar
las galaxias y las nebulosas, los planetas y las
estrellas del punto de vista del vasto espacio. De
todas las aplicaciones que puede experimentar un
entusiasta en LA FASE, esta es la que provee la
mayor y ms sorprendente de las experiencias
estticas.
Los diferentes momentos en el tiempo: LA FASE
hace que sea posible visitar nuestra infancia,
tambin observar como una persona se ver en el
futuro, una mujer embarazada puede ver como se
ver su hijo por nacer. Viajar atrs en el pasado y
ser testigo de la construccin de las pirmides de
242
Michael Raduga
Giza, o ver Pars en el siglo XVII, pasear entre los

dinosaurios del perodo jursico.
Mundos alternos: Viajar a un mundo que se ha sido
descrito en la literatura o simplemente inventado por
el practicante, desarrollada por su imaginacin.
Estas podran ser las civilizaciones extraterrestres,
mundos paralelos, universos o lugares mgicos de
los cuentos de hadas o de las pelculas. Cualquiera
de estos destinos est a nuestro alcance.
Encuentros
Con nuestros parientes: ya que los familiares no
siempre pueden verse entre s, existe la
extraordinaria posibilidad de encontrarse y hablar en
LA FASE. Por supuesto, esto no implica que ambos
estn presentes al mismo momento en LA FASE.
Solo es suficiente que una de las personas posea el
deseo necesario para encontrar a la segunda en LA
FASE aun si ni siquiera se conocen en la vida real.
Darse cuenta que con solo desearlo es posible
entrar en contacto e intercambiar informacin con un
familiar cercano, es invaluable.
Con conocidos: Las circunstancias a menudo
impiden ver a personas importantes (el presidente
de la compaa, nuestro mayor proveedor, una
persona influyente). Esta es una oportunidad para
243
Michael Raduga
realizar la reunin y, finalmente, intercambiar con

esa persona nuevamente.
Con los muertos: Independientemente de la
naturaleza del fenmeno de LA FASE, no existe
nada en el mundo que logre los rendimientos que
esta logra en la posibilidad de ver, hablar, y abrazar
un ser querido fallecido. Estas son experiencias
vvidas, personales, accesibles para todos, y el
poder lograrlas no requiere un alto nivel de
experiencia. Solo se requiere Valor. Desde un punto
de tcnico, una LA FASE estable y la aplicacin de
las tcnicas para la bsqueda de objetos prepara el
escenario para lo que a muchos les puede parecer
imposible. Cabe sealar que cuando una persona
fallecida se encuentra en LA FASE, las distorsiones
causadas por la tcnica para encontrar objetos
puede dar lugar a algunos acontecimientos algo
indeseables. Si usted est interesado en este tema,
es necesario que estudie la gua para contacto con
los difuntos (Tambin de Michael Raduga).
Con famosos: Mediante el uso de tcnicas de
bsqueda de objetos, un practicante tiene la
oportunidad de conocer a una persona famosa. Esto
podra ser un personaje histrico, un poltico
contemporneo, o un artista. En el estado de LA
FASE, es accesible cualquier tipo de interaccin con
ellas. Por ejemplo, un practicante podra conocer a
Julio Csar, Jesucristo, Napolen, Churchill, Stalin,
244
Michael Raduga
Hitler, Elvis Presley, Marilyn Monroe, y muchos

otros.
Deseos
Todos tenemos sueos. Independientemente de si
alguna vez se hagan realidad en el plano fsico,
estos al menos pueden disfrutarse y realizarse en LA
FASE. Algunos suean con viajar a Las Vegas,
algunos con conducir un Ferrari, para otros visitar el
espacio extraterrestre, y a otros les gustara baarse
en una pila de dinero. Todos estos y muchos ms,
finalmente son posibles gracias a LA FASE.
Mundos Virtuales
En LA FASE, los jvenes podrn participar en juego
de batallas, como si las batallas fuesen reales. Un
practicante puede visitar mundos inusuales mientras
disfruta de sensaciones totalmente realistas, sentira
el arma en sus manos, e incluso el olor de la plvora.
Si lo desea, incluso la sensacin de las heridas de
una batalla puede ser experimentada. Las
posibilidades de juego en LA FASE no estn
limitadas por la potencia de un microprocesador,
sino por el alcance de la imaginacin del practicante.
245
Michael Raduga
Desarrollo Creativo
Creacin de obras de arte: Usando los mtodos de
bsqueda de objetos o de la translocacin, un
practicante que sea artistita puede buscar un objeto
en LA FASE que pueda ser integrado en la vida real.
De ser necesario, se puede volver fcilmente al
objeto de estudio en LA FASE para subsiguientes
revisiones. Por ejemplo, un pintor puede encontrar
un paisaje impresionante y luego transponerlo sobre
un lienzo en el mundo real, mientras que
peridicamente regresa al mismo paisaje en LA
FASE para extraer de el, los mximos detalles.
Obras de arte finalizadas: Si un artista est en el
proceso de realizacin de una idea, a travs de LA
FASE este podra a continuacin, ver el resultado
final del diseo en LA FASE. Un pintor puede
examinar una pintura de antemano, un escultor
puede ver una escultura terminada, y un arquitecto
podr pasearse por una casa que se encuentra
todava en las primeras etapas de diseo. Todo
trabajo creativo se puede simular en LA FASE.
Fuentes de Inspiracin: La prctica del dominio de
LA FASE influye ideas y deseos que afectan
positivamente los esfuerzos creativos. Por otra parte,
la realizacin de los deseos y viajar a travs de
espacios inusuales producen grandes emociones,
que proporcionan una excelente fuente de
inspiracin para aquellos que la necesiten.
246
Michael Raduga
LAS APLICACIONES BASADAS EN LA

SIMULACIN
Suponga que el estado de LA FASE es un estado
excepcionalmente inusual del cerebro y que la
percepcin sensorial dentro de ella no es ms que
un juego inusualmente realista de sus funciones.
Supongamos que un practicante en LA FASE decide
viajar a un bosque. Para ello, utiliza la tcnica de
desplazamiento con de los ojos cerrados, y, como
resultado, aparece un bosque.
Qu pasa si la visin contiene un conocimiento
muy detallado de los bosques, en lo que consisten
los bosques, y de donde provienen los bosques? El
cerebro crea un espacio hiperrealista, superior a la
de la realidad cotidiana, que consiste en millones de
briznas de hierba, hojas, cientos de rboles, y una
multitud de sonidos. Cada brizna de hierba tiene
profundidad y forma, no es slo un punto. Cada hoja
tambin se compone de diferentes partes. Un patrn
nico, natural constituye la corteza de cada rbol.
De repente, un viento comienza a soplar a travs
del bosque, y millones de hojas y briznas de hierba,
siguiendo un modelo matemtico de la propagacin
de las masas de aire, comienzan a oscilar en forma
ondulada y afecta a todo el entorno.
As, este recurso inexplorado dentro de nosotros es
capaz en cuestin de segundos, no slo de crear
247
Michael Raduga
millones de detalles en la escena deseada, sino que

tambin controlar cada uno de los detalles por
separado.
Incluso si LA FASE es slo un estado de la mente,
esto no significa que no hay fuentes de informacin
dentro de ella. La mente tiene la ms alta capacidad
de computacin que existe en el mundo, est
equipada para imaginar la magnitud completa de lo
imposible. No hay computadora, por poderosa que
sea, capaz de hazaa similar. Una persona comn
es capaz de aprovechar estos increbles recursos,
cuando esta en LA FASE. Slo le queda saber
exactamente cmo alcanzar su dominio.
Es posible que el entorno de LA FASE sea
gobernada por la mente subconsciente. Esto
significa que el practicante es capaz de ponerse en
contacto con su subconsciente, mientras este dentro
del estado de LA FASE. Diariamente, nuestra mente
subconsciente nos enva contantemente informacin
sobre la base de inmensos clculos gracias a sus
enormes capacidades. Sin embargo, los seres
humanos somos en la mayora incapaces de or, o
percibir estas seales debido a que la gente esta
acostumbrada a recibir la informacin de forma
lingstica. La mente subconsciente apenas si opera
dentro de esas limitaciones del lenguaje. La
comunicacin con la mente subconsciente a un nivel
consciente slo es posible dentro de LA FASE. Si
todos los objetos de LA FASE son creados y
controlados por la mente subconsciente, entonces
248
Michael Raduga
es posible utilizarlos como traductores. Por ejemplo,

al hablar con una persona en LA FASE, se
escucharn las palabras, mientras que el objeto y la
informacin transmitida son controladas por la mente
subconsciente.
Una explicacin de cmo la informacin se obtiene
en LA FASE difcilmente puede ser demostrado de
manera inequvoca. Tal vez haya otros recursos no
descubiertos an. Pero eso no es tan importante. Lo
ms importante es que se conozca con exactitud:
cmo se puede obtener informacin de nuestro
subconsciente dentro de LA FASE.
El algoritmo para la obtencin de informacin de LA
FASE no es complejo. Despus de entrar en LA
FASE, slo las tcnicas para la obtencin de la
informacin y los mtodos de verificacin son
necesarias de aprender para aumentar los
conocimientos obtenidos de LA FASE.
Imagen 11 Algoritmo para obtener informacin
desde LA FASE
249
Michael Raduga
Basados en la explicacin pragmtica de que la

naturaleza de LA FASE es un estado inusual del
cerebro controlado por el subconsciente, podemos
suponer que la cantidad de informacin que en este
es limitado. Si LA FASE existe dentro de los lmites
del cerebro, el cerebro slo puede funcionar con los
datos que ha obtenido a lo largo de su existencia. De
hecho, al parecer la mente nicamente recuerda lo
que recuerdan los rganos sensoriales y
correlaciona estos datos con los nuevos, esta
observacin abarca el mbito consciente y el
inconsciente.
Pero partiendo de la premisa de que, un evento es
en realidad una consecuencia de eventos anteriores,
y los cuales, a su vez, ocurren por consecuencias de
acontecimientos anteriores a estos, entonces
podemos inferir que nada ocurre por casualidad. Si
los datos inciales se conocen, ser entonces posible
calcular cualquier resultado final.
250
Michael Raduga
Como resultado, si todo se basa nicamente en el

recurso de la mente subconsciente, entonces la
informacin podra ser obtenida de casi cualquier
cosa que tiene relacin con la vida del individuo: la
experiencia del practicante y las experiencias de
aquellos con los que el practicante llega a tener
relacin en su vida. Las lecciones son aprendidas
del futuro y del pasado y del futuro y del pasado de
los dems. Con todo esto, para acercarse a conocer
la totalidad de la informacin disponible en LA FASE,
la capacidad del conocimiento personal aumenta de
100 a incluso 1.000 veces.
La nica informacin que no est disponible en LA
FASE es aquella en la que nuestra mente
subconsciente no tiene ningn tipo de informacin
preliminar. Por ejemplo, como comprar un billete de
lotera con el que podamos ganar millones de
dlares no es posible conocer ya que no hay datos
que podran apoyar el clculo necesario. La mente
subconsciente tampoco es capaz de mostrar lo que
el practicante podra encontrar en una calle de un
pequeo pueblo al azar al otro lado de la Tierra. Un
practicante no debe tratar de adivinar cul es la
informacin que la mente subconsciente puede
ofrecer y lo que no, porque podran generarse
paradigmas y por lo tanto errores. Si un practicante
nunca ha estado en Pars y nunca haba visto la
Torre Eiffel, se podra suponer que la mente del
practicante subconsciente no sabe nada sobre esto,
pero como a travs a lo largo de la vida, la mente ya
251
Michael Raduga
ha recibido una cantidad suficiente de informacin a

travs de imgenes, fotografas, historias, videos,
libros, y similares, entonces es posible para la mente
hacer de este viaje una realidad.
Hay tres tcnicas bsicas para la obtencin de
informacin en LA FASE. Cada uno de ellas tiene
sus ventajas y desventajas que deben ser
estudiadas y aprendidas antes de su uso.
La tcnica de los objetos animados.
Para llevar a cabo este mtodo, el practicante, en
una LA FASE profunda y estable, debe localizar a
una persona por medio de las tcnicas de bsqueda
de objetos y obtener la informacin necesaria de esa
persona mediante el uso de preguntas sencillas. Si
la informacin requerida est relacionada con una
determinada persona, entonces esa persona debe
ser ubicada en LA FASE. Si la informacin no est
relacionada con nadie en particular, entonces es
posible crear una fuente de informacin universal,
que debe estar asociada con la sabidura y el
conocimiento. Por ejemplo, esto podra ser un sabio,
un filsofo muy conocido, o un gur.
La ventaja de esta tcnica es que es ms fcil hacer
preguntas adicionales y tambin es ms fcil
verificar toda la informacin que se obtiene. Un
inconveniente de esta tcnica es que, para muchos,
es difcil comunicarse con los objetos animados
debido a la falta de respuesta de esos objetos o de
252
Michael Raduga
los problemas que un practicante pueda tener con el

mantenimiento de LA FASE mientras habla con
estos objetos.
La tcnica de los objetos inanimados.
Utilice tcnicas de bsqueda de objetos con el fin de
localizar informacin de fuentes como inscripciones,
libros o peridicos. Al tratar de localizar la fuente de
la informacin, recuerde que debe concentrarse en
la creencia de que aquello que se encontrar tendr
la informacin deseada. Los tipos de fuentes no se
limitan a medios de papel, radios o televisiones son
tiles para poder ver o escucharla, puede incluso
usarse los motores de bsqueda en una
computadora o sus sistemas de archivos.
Un gran inconveniente de esta tcnica son las
complicaciones considerables que surgen si se
necesita una consulta o una pregunta adicional, esto
puede causar que el practicante tenga que parar y
repetir el proceso de bsqueda.
La ventaja de esta tcnica es que si un practicante
tiene problemas para comunicarse con los objetos
animados, esta tcnica puede servir temporalmente
como una alternativa razonable.
Tcnica del episodio.
Con el fin de recibir informacin a travs de este
mtodo, imagine un evento o una serie de eventos
253
Michael Raduga
que comunicarn la informacin deseada. A

continuacin, trasladarse a la zona donde se espera
que los eventos tengan lugar, usando cualquier
tcnica de translocacin. Despus de llegar al
destino, use la observacin visual para entender lo
que est ocurriendo y la informacin que los
acontecimientos se estn comunicando. La tcnica
del episodio es adecuada slo en los casos donde la
informacin puede ser obtenida mediante la
observacin.
Cmo verificar la informacin? Las tcnicas para la
recepcin de la informacin en LA FASE no son
complejas y tienen xito despus de slo unos
pocos intentos. Sin embargo, como ya se mencion
anteriormente, las propiedades de los entornos de
LA FASE que no entran en la categora de profundas
y estables (no slo en trminos de apariencia, sino
tambin en trminos de sus propiedades) no son
particularmente confiables. Ya que la exactitud de la
informacin depende tambin de los propios objetos,
si el practicante no puede ser capaz de controlar
correctamente el objeto animado, entonces podra
recibir informacin falsa.
El espacio de LA FASE no es la realidad
cotidiana, por lo que no deben ser tratados
con la creencia habitual de que cada
254
Michael Raduga
observacin debe ser considerada como un

hecho.
Incluso cuando un practicante ha aprendido a
encontrar los objetos animados e inanimados con la
ausencia de duda, todava no hay garanta de que la
informacin recibida es siempre exacta. Unos pocos
trucos son capaces de probar la habilidad de un
objeto para decir la verdad.
Por ejemplo, un objeto puede hablar de algo con
absoluta confianza, pero eso no quiere decir que lo
que comunica sea verdad. En caso de tener duda al
encontrar un objeto, entonces esa duda puede tener
un efecto sobre lo que el objeto dice. Esta es la
razn por la cual la duda debe evitarse a toda costa,
aunque hay que tener presente que los principiantes
tendrn problemas con este tpico al principio.
Para determinar si un objeto es capaz de dar
informacin precisa, una pregunta de control debe
hacrseles,
una
pregunta
que
la
mente
subconsciente no sabe la respuesta. Por ejemplo, un
practicante podra pedirle a un objeto animado:
"Dnde puedo comprar el billete de lotera ganador
para el premio mayor" Si el objeto comienza a
responder a esta pregunta con seriedad, y explica
con gran detalle, a continuacin, el objeto debe ser
creado de nuevo debido a que sus propiedades le
permiten mentir. Un objeto apropiado permanecer
en silencio o dir que no sabe la respuesta a esa
pregunta de control.
255
Michael Raduga
Despus que se obtiene informacin precisa al usar

la pregunta de control, esta debe ser confirmada.
Esto se hace por medio de una pregunta aclaratoria.
El practicante debe preguntar al objeto de donde
proviene la informacin para encontrar los detalles
que ofrecen prueba de autenticidad de la
informacin en el mundo real. El objeto tambin
puede ser interrogado con las mismas preguntas
ms de una vez, siempre que sean reformuladas.
Las respuestas a las preguntas redactadas
nuevamente deben ser idnticas.
Recuerde, a mayor importancia tenga la informacin
que se quiere obtener ms seria es la accin que
esta implica, un mayor esfuerzo debe ser invertido
en la verificacin de la informacin en el mundo real
ya que un cierto porcentaje est destinado a estar
incorrecto a pesar de una correcta aplicacin de las
tcnicas relacionadas.
LAS APLICACIONES BASADAS EN

INFLUIR LA FISIOLOGA
Hay tres elementos principales que, con la ayuda de
LA FASE, pueden influir en la fisiologa de una
manera muy beneficiosa. En primer lugar, es posible
contactar con la mente subconsciente para saber
cmo influir en la fisiologa. En segundo lugar, el
cerebro reacciona ms fuertemente a las
sensaciones que a los eventos. Por ejemplo, si se
256
Michael Raduga
corre mientras se est en LA FASE, los procesos

fsicos del cuerpo estara en consonancia con los
procesos que ocurren en el cuerpo de una persona
que corre en la realidad: la respiracin se acelera,
aumenta la presin arterial, se acelera el latido del
corazn, e incluso el flujo de sangre hacia los pies se
hace mayor. En tercer lugar, mientras el practicante
experimente cambios profundos de conciencia en LA
FASE, todas las formas directas e indirectas de la
autosugestin sern ms eficaces.
No todos los factores que influyen en la fisiologa
son 100% efectivos. Sin embargo, incluso sin una
garanta de xito, el esfuerzo para influir en la
fisiologa es digno de atencin porque pueden
obtenerse resultados sorprendentes. Recuerde
siempre que el logro de un buen resultado puede
requerir repetir varias veces la influencia, al igual que
en el mundo fsico, donde los medicamentos
requieren varias dosis.
Si el objetivo es curar una enfermedad, no se apoye
nicamente en LA FASE. Las personas enfermas
deben utilizar LA FASE junto con el tratamiento
medico. Cuanto ms grave sea la enfermedad,
mayor ser la importancia de seguir esta regla.
Obteniendo informacin
El diagnstico de problemas de salud se puede
realizar con las mismas tcnicas utilizadas para la
obtencin de informacin. Tambin es posible
257
Michael Raduga
aprender mtodos para curar problemas de salud,

en caso de que existan dichos mtodos. Ambas
posibilidades se aplican incluso a terceras personas
que podran recibir la ayuda y los esfuerzos en LA
FASE. La recopilacin de informacin es la nica
manera comprobada para influir en la fisiologa de
otras personas mediante el uso de LA FASE. Por
ejemplo, es posible encontrar un muy conocido
curandero en LA FASE y preguntar acerca de los
problemas de salud personal o los problemas de un
amigo o miembro de la familia. Una respuesta clara
puede ser utilizada en la asistencia a los
tratamientos mdicos tradicionales.
Atencin de Doctores
Encuentre un medico en LA FASE utilizando la
tcnica de bsqueda de objetos y pdale que lo
examine o trate una enfermedad conocida o algn
problema de salud. Por ejemplo, en caso de dolores
abdominales el mdico puede palparle el vientre,
aplicar presin en varios puntos, y realizar un masaje
especial. Todas las acciones son posibles,
incluyendo una operacin. Despus de salir de LA
FASE, el practicante puede sentir un resultado
positivo.
258
Michael Raduga
Tomar medicamentos
El efecto placebo es mucho ms fuerte en LA FASE
que en la realidad ya que todas las acciones se
producen en un estado muy modificado de la
conciencia y se perciben directamente sobre el
cuerpo. Las tcnicas para la localizacin de objetos
se pueden utilizar para encontrar los medicamentos
que se usaran para tratar los problemas existentes.
Tambin es posible crear sustancias por uno mismo
y que produzcan el efecto deseado. Por ejemplo, en
caso de un dolor de cabeza agudo, un practicante
durante su experiencia en LA FASE puede tomar
algn analgsico, y su efecto se sentir parcialmente
en el estado de vigilia.
Efecto directo
Una enfermedad o problema podran ser
influenciados directamente por las acciones de LA
FASE. Por ejemplo, una garganta adolorida puede
adormecerse al imaginar una sensacin de calor en
ella o trasladndose el practicante a un lugar
caliente, como una sauna. Si a un practicante le
gustara aumentar su flexibilidad fsica, para esto
haga estiramientos en LA FASE y har que el cuerpo
se adapte a la accin inexistente al relajar y tensar
los tendones y los msculos correspondientes.
259
Michael Raduga
Programacin
Esto no es ms que la comn autosugestin y autoformacin en LA FASE, que es ms potente aqu
que en la realidad. Un practicante debe repetir su
objetivo deseado en silencio o en voz alta y, si es
posible, debe imaginar experimentando el resultado
deseado. Por ejemplo, si el objetivo es deshacerse
de la depresin, un practicante debe tratar de
recrear un estado de nimo feliz en LA FASE, que lo
experimentar en mayor medida de lo que es posible
en el plano real. Al mismo tiempo, la repeticin
silenciosa de una meta con la completa comprensin
y la expectativa de que todo estar bien, de que todo
es maravilloso, sin duda, producir el efecto
deseado.
Experiencias tiles
Cualquier cosa con propiedades tiles en la realidad
debe ser experimentada igualmente en LA FASE ya
que el cuerpo va a reaccionar prcticamente la
misma manera. Las experiencias tiles pueden ser
el ejercicio, ir al gimnasio, gozar de un masaje, tomar
baos de barro o de sal, y experimentar emociones
agradables.
260
Michael Raduga
Psicologa
Practicar todas las tcnicas relacionadas con LA
FASE afecta favorablemente la psicologa del
individuo, ya que ofrece nuevas oportunidades y
evoca nuevas emociones. Sin embargo, existen
aplicaciones especficas en LA FASE que producen
mayores efectos psicolgicos. Por ejemplo, es
posible utilizar el entorno de LA FASE como un
puente para tratar fobias, facilitando un entorno
donde un practicante puede enfrentar y lidiar con
ciertos temores. Varios complejos pueden ser
derrotados de una manera similar. El uso de una
tcnica bien conocida llamada recapitulacin, se
enfoca en hacer que, una persona vuelva a
experimentar los efectos adversos y trate de
relacionarlos de una nueva manera, esto ha sido
utilizado con xito en LA FASE.
Formacin
Cualquier habilidad motora puede ser afinada
utilizndola en la realidad y en LA FASE porque el
algoritmo de la rpida accin fsica se genera en el
nivel de la interaccin entre las reas del cerebro
que corresponden a la accin muscular. En LA
FASE, los luchadores pueden practicar tiros, el
karateca puede practicar golpes y patadas, y los
gimnastas pueden practicar acrobacias. Sin
embargo, tener el tiempo suficiente para practicar
estas acciones en LA FASE es otro asunto.
261
Michael Raduga
EFECTOS NO COMPROBADOS
Las personas a menudo se acercan a la prctica del
entorno de LA FASE con varias ideas errneas muy
arraigadas sobre lo que realmente se puede lograr a
travs de la prctica. Todo lo mencionado en esta
seccin se refiere a esos conceptos errneos.
No se ha demostrado que ninguna de estas
situaciones sea imposible, sin embargo, las acciones
deben basarse en mtodos probados y verificados
con el fin de evitar cometer errores y perder el
tiempo.
Una separacin real: Si la primera experiencia con
el fenmeno de LA FASE ocurre por accidente, es
casi imposible no interpretarlo como una verdadera
separacin entre el alma y nuestro cuerpo; sentimos
que experimentamos una verdadera separacin
fsica. As es como la experiencia inicial de LA FASE
realmente se siente y se percibe. Con la experiencia
uno se da cuenta fcilmente que ciertas cosas en LA
FASE no coinciden con las cosas en la realidad,
como la distribucin de objetos o muebles, o el clima
antes de la separacin, o el color en la casa donde
por primera vez se percibi LA FASE.
Una separacin fsica real del cuerpo an no ha
sido demostrada a travs de la observacin y de la
experimentacin cientfica. Por ejemplo, en LA
FASE, no es posible volar a los lugares reales del
262
Michael Raduga
mundo fsico, aunque lo parezca, los lugares que se

experimentan son simplemente entornos producidos
dentro de nuestra mente. Tampoco es posible
pellizcar a alguien en LA FASE para luego encontrar
en la realidad, el moretn en la persona.
Otros mundos: El espacio de LA FASE es similar a
la del mundo fsico, y un practicante puede estar
inclinado a pensar que el alma ha abandonado el
cuerpo. A veces LA FASE toma de una forma
absolutamente natural. Como resultado, el
practicante puede decidir que ha ingresado a un
mundo paralelo: el mundo del ms all, el plano
astral, el espacio mental, o el ter. A pesar que viajar
en LA FASE puede llevarnos a muchos lugares, esto
no significa que LA FASE permite viajar a travs, o
hacia mundos alternos reales. El practicante debe
ser razonable.
Desarrollo de superhabilidades: es parcialmente
correcto considerar la prctica de LA FASE como
una habilidad extrasensorial, ya que es un desarrollo
real de habilidades extremadamente inusuales que
siempre se han considerado msticas. Los tiempos
han cambiado, y LA FASE difcilmente debera ser
considerada parte de las arcas esotricas, o del
conocimiento oscuro.
Existe una teora no demostrada que expone a la
prctica de LA FASE como un espacio en donde se
puede incubar habilidades inusuales. Si bien la
263
Michael Raduga
literatura est llena de referencias a este efecto,

estas habilidades no han sido aun probadas por
nadie. Lo mismo se aplica al desarrollo intencional
de habilidades inusuales dentro de LA FASE. Estas
pueden ser entrenadas, solo en LA FASE, pero esto
no significa que la prctica dentro de ella producir
los mismos resultados en el mundo real.
La prctica no debe enfocarse en alcanzar las
superhabilidades, ya que hay muchas aplicaciones
descritas anteriormente han demostrado que pueden
repercutir en la realidad de una manera mucho ms
valiosa. Sea realista.
EL USO DE LA FASE POR LAS

PERSONAS DISCAPACITADAS
Si bien la prctica de LA FASE pueda ser vista por
la mayora como un entretenimiento o un elemento
de auto-desarrollo, en el mejor de los casos, la
prctica de LA FASE adquiere un nuevo significado
para las personas fsicamente discapacitadas. Para
ellos, LA FASE puede ser el nico lugar donde las
dificultades de la realidad se disuelven y el
practicante con discapacidad adquiere una gama de
posibilidades mayores a las experimentadas en la
vida real.
Una persona ciega podr ver de nuevo en LA FASE,
incluso con ms claridad con la cual ven el comn de
las personas en la realidad. Alguien que est
paralizado ser capaz de caminar, correr e incluso
264
Michael Raduga
volar si o desea. Una persona sorda lograr

escuchar el murmullo de los arroyos y el canto de los
pjaros. Para las personas con discapacidad, la
prctica de LA FASE es una oportunidad para
descubrir nuevos mundos, incomparables, y sin
limitacin fsica.
Naturalmente, hay algunos matices que deben ser
entendidos. En primer lugar, por ejemplo, si una
persona naci ciega, est la interrogante de si es
capaz o no, de ver LA FASE de la misma manera
que la gente comn logra verla. Sin embargo, esta
dilema aun no ha sido estudiado, y las personas
ciegas, simplemente debe llevar a cabo su propia
investigacin independiente. En segundo lugar,
algunos tipos de discapacidad puede afectar
negativamente a la prctica de los estados de LA
FASE. Por ejemplo, las personas que se han
quedado ciegas tienen mayor dificultad en reconocer
el estado intermedio entre el sueo y la vigilia, ya
que, a diferencia de la personas con vista, ellas
pueden despertar, sin abrir los ojos debido a la
percepcin del sonido. En tercer lugar, una
discapacidad puramente psicolgica juega un
enorme papel negativo.
Psicolgicamente, las personas con discapacidad
tienen toda una serie de creencias y actitudes
especficas que pueden presentar un obstculo para
ellos.
No importando los problemas individuales, este
particular mbito de aplicacin de LA FASE requiere
265
Michael Raduga
un estudio adicional. Merece mucha atencin porque

es una herramienta vlida para la rehabilitacin de
los discapacitados. En cuanto a las experiencias que
ofrece, es nica, sorprendente y muy viable.
ERRORES TPICOS AL USAR LAS

APLICACIONES
Intentar un uso aplicado de LA FASE sin llegar a
una buena profundizacin. Profundizar siempre debe
realizarse antes de intentan las aplicaciones.
Estar tan involucrado en las aplicaciones de LA
FASE que se olvidan las tcnicas de mantenimiento.
Olvidarse de estudiar la forma de respirar cuando
se viaja por el espacio extraterrestre o estando
debajo del agua, ya que puede conducir a la asfixia.
Concentrarse en un objeto determinado durante un
viaje a travs del tiempo en lugar de concentrarse en
el viaje en el tiempo, el cual debe ser el foco, ya que
es la razn por la cual se llevan a cabo las
aplicaciones.
Olvidarse de las tcnicas de mantenimiento cuando
se encuentran los objetos animados, en vez de
siempre tener en cuenta estas tcnicas.
La incapacidad de superar el miedo cuando se
realiza un contacto con personas fallecidas. Este
temor debe superarse de una vez para que nunca
resurja de nuevo.
Limitar los deseos, cuando se la prctica LA FASE.
No hay lmites al deseo dentro de LA FASE.
266
Michael Raduga
Limitar el ejercicio de determinadas acciones,

aunque
no
existen
normas
morales
de
comportamiento en LA FASE, a menos que el
practicante as lo decida.
Mientras se busca informacin en LA FASE,
intentar obtener un conocimiento que supere
claramente el alcance de la mente subconsciente.
Aplicar la tcnica para obtener informacin de los
objetos animados sin saber cmo comunicarse con
ellos.
Olvidarse de comprobar la capacidad de un objeto
de transmitir el conocimiento veraz. La probabilidad
que se obtenga mala informacin es mucho mayor si
no se verifica.
No verificar la informacin obtenida en LA FASE
antes de usarla en la realidad.
Olvidarse de verificar la informacin de importancia
obtenida en LA FASE antes de usarla en el plano
real. La verificacin es absolutamente necesaria y
debe hacerse por completo para evitar el uso de
mala informacin en la realidad.
Realizar un nico intento de influir en la fisiologa a
travs de LA FASE. En la mayora de los casos, los
resultados se obtienen mediante el esfuerzo
repetido.
Realizar nicamente el intento de curar una
enfermedad usando LA FASE, cuando es obligatorio
acudir con el medico y tratarse con el.
267
Michael Raduga
Tener la creencia que LA FASE es la salida del

alma del cuerpo, esto es fcilmente refutado en la
prctica.
Concentrarse slo en las aplicaciones no
demostradas, a pesar de todas las pruebas
encontradas que indican que es solo una perdida de
tiempo.

Preguntas
1. Cules son las tres aplicaciones bsicas de LA
FASE?
2. Son las aplicaciones prcticas de LA FASE
accesibles a cualquier tipo practicante?
3. Mientras se est en LA FASE, Es posible viajar
en verdad a travs de frica?
4. Es posible caminar sobre la Luna en LA FASE?
5. Es posible, mientras se est en LA FASE,
presenciar el momento de la creacin de la Tierra?
6. Es posible ingresar en el mgico mundo detrs
del espejo?
7. Qu familiares pueden ser conocidas en LA
FASE?
8. Es posible conocer y hablar con su actor favorito
en LA FASE?
9. Dnde puede una persona realizar cualquier
sueo anhelado?
268
Michael Raduga
10. Puede un practicante recrear la experiencia del

videojuego DOOM?
11. Puede un msico utilizar LA FASE con fines
creativos?
12. La prctica de LA FASE tiene una influencia en
la imaginacin de quien la practica?
13. Que gobierna supuestamente el espacio de LA
FASE?
14. Qu tipo de informacin se puede obtener en
LA FASE?
15. Mientras se est en LA FASE, es posible
averiguar dnde se encuentra la llave prdida del
apartamento?
16. Qu tipo de personas pueden descubrir que
tesoro est escondido en LA FASE?
17. En caso de obtener informacin en LA FASE
Debe ser siempre interpretada como precisa?
Debe esta ser verificada despus de levantarse,
incluso si ya est comprobada en LA FASE?
Debe esta obtenerse antes de la profundizacin?
20. Para obtener informacin mientras se utiliza la
tcnica de los objetos animados, Con quien
debera hablarse si el objetivo es conocer los
pensamientos del jefe en el trabajo?
21. Cmo puede obtenerse la informacin de un
objeto animado?
269
Michael Raduga
22. Puede una inscripcin en una pared ser

utilizada como una fuente inanimada de la
informacin?
23. Es posible utilizar la tcnica del episodio para
saber dnde se ha perdido la llave de un
apartamento?
24. Se debera consultar al medico antes de tratar
de curar una enfermedad mediante la prctica de LA
FASE?
25. Son los resultados de la prctica de influenciar
a la fisiologa 100% seguros?
26. Qu tcnica de LA FASE podra utilizarse para
influir en los cuerpos de otras personas?
27. Es posible obtener informacin que puede ser
utilizado para influir en el cuerpo y sus funciones?
28. Es posible tomar un conocido analgsico en LA
FASE y sentir sus efectos en la realidad?
29. Es posible utilizar la autosugestin en LA
FASE?
30. Los atletas pueden desarrollar sus habilidades
en LA FASE?
31. Es realista pensar que el alma sale del cuerpo
durante la prctica de LA FASE?
32. Es posible entrar en un universo paralelo a
travs de LA FASE?
33. Debera tener esperanzas un practicante en
desarrollar superhabilidades fuera de LA FASE?
270
Michael Raduga
Practicas.
Visitar las Pirmides de Giza en LA FASE. Conocer
a tu cantante favorito y viajar a casa de tus sueos.
Cuando est en LA FASE, encuentre a una
persona sabia, que sea una autoridad en asuntos de
LA FASE y aprenda de ella las tcnicas de entrada
que mejor se adapte a usted.
Trate de percibir el calor en todo su cuerpo, viaje
hasta un sauna o utilice la autosugestin
Aprenda a mover objetos con slo mirarlos y mida
la diferencia en que esta habilidad se refleja en la
realidad.
271
Michael Raduga
TERCERA PARTE
INFORMACIN AUXILIAR
272
Michael Raduga
CAPTULO 11 - CONSEJOS
TILES
UN ENFOQUE PRAGMTICO
La nica forma segura de conseguir practicar sin
perder el tiempo innecesariamente es tener un
enfoque pragmtico y racional de la naturaleza y las
posibilidades del fenmeno de LA FASE.
La mayora de la informacin disponible sobre los
fenmenos disociativos es inexacta. Esto se hace
evidente durante las entradas inciales en LA FASE.
Esta es la razn por la cual, la prctica debe iniciarse
con la perspectiva de una hoja en blanco; sin
preconceptos, teniendo como base el pensamiento
de: todo lo que no se ha confirmado por experiencia
propia debe ser abordado con prudencia. Esto
significa que slo la experiencia personal debe ser
tomada en serio, no la experiencia de conocidos,
autores, profesores, blogs o foros.
Errar es humano, por lo que tambin es humano
esparcir los errores. Como resultado, muchos
cuentos de fantasas fueron creados para explicar el
fenmeno de LA FASE y por ignorancia han sido
aceptados como verdades.
Sin embargo, no todo lo que se ha escrito en la
literatura esotrica debe ser desechado. Algunas
cosas se pueden extraer de ellas. Despus de leer
273
Michael Raduga
este tipo de literatura, un practicante no debera

asumir que los nuevos conocimientos son una
verdad universal.
Para que una casa se mantenga firme, necesita una
base slida. La nica manera de construir una solida
base para la correcta prctica del fenmeno de LA
FASE es abordar dicho fenmeno de una manera
centrada, cautelosa y con los pies en la tierra; desde
una perspectiva cientfica, y desechando cualquier
supuesto fenmeno sobrenatural.
Una vez que se ha establecido una slida base
mental, toda persona tiene derecho a construir su
propia verdad en l.
EL ANLISIS INDEPENDIENTE
Si un practicante slo est interesado en tener
experiencias en LA FASE, entonces la simple lectura
de esta gua y de otros materiales pueden ser
suficientes. Si por el contrario, el practicante quiere
conseguir los mejores resultados, un mayor enfoque
debe darse a su pensamiento individual para
modelar su opinin basada en su anlisis personal.
Hasta que todas las preguntas sean respondidas a
travs de la bsqueda de respuestas en las
diferentes fuentes de informacin, no puede
esperarse un verdadero progreso. Hay muchas
cosas que no se puede describir o explicar en un
libro, ellas deben experimentarse. Las resoluciones
de muchos problemas permanecern sin resolver
274
Michael Raduga
hasta que no se alcance un juicio individual sobre

ellas o su entera comprensin. Pero tenga presente
que encontrar todas las respuestas es imposible. Por
otra parte, tratar de conocer todas las respuestas es
un gran inhibidor para el progreso real, porque el
practicante tendra que hacer una digresin en la
literatura dudosa y la conversin hacia la prctica
formativa y real. Y esto puede llevar aos.
Los consejos y las experiencias de otros tambin
pueden llevar al error. En ningn caso debe creerse
una autoridad o poseer ideales inalcanzables sobre
el fenmeno. Es mejor tener un enfoque lgico, o
incluso ser algo escptico durante la investigacin y
la prctica. El objetivo de esta gua es proporcionar
al lector informacin lineal, factible, suficiente para
el desarrollo de su anlisis personal e independiente.
Cada vez que un practicante se encuentra con un
fenmeno incomprensible o un problema cuando
aplica las tcnicas para ingresar a LA FASE, un
anlisis detallado y pragmtico debe hacerse del
fenmeno antes de explicar su causa con ideas sin
base. Si un entusiasta busca las respuestas fuera de
razonamiento personal, hay un alto riesgo creer y
actuar basado en un concepto errado. Muchos
practicantes no estn dispuestos a analizar sus
xitos y fracasos personales y prefieren buscar todo
tipo de libros, que a menudo se contradicen entre s,
ya que son una mezcolanza de informacin
superflua, de informacin emprica y sin verificar que
275
Michael Raduga
solo consiguen desviar poco a poco pero con

seguridad al practicante de la realidad del fenmeno.
SOBRE LA LITERATURA EXISTENTE

La literatura de todo tipo siempre ha sido el principal
vehculo para la difusin de la informacin sobre el
estado de LA FASE. El fenmeno de LA FASE es
mencionado usando otros trminos: la proyeccin
astral, los viajes fuera del cuerpo, las experiencias
extracorpreas o los sueos lcidos. Adems de la
difusin de la informacin, muchos libros son a
menudo los vehculos para la difusin de falacias.
Esto es fcil de reconocer cuando se investiga
usando varios libros y comparando los hechos
descritos y las teoras mencionadas en ellos. La
mayora de las veces la informacin es contradictoria
y se basan en opiniones que no han sido verificadas
por nadie, incluyendo los propios autores. El
resultado es una masiva especulacin que no tiene
ninguna concordancia con la realidad, y casi siempre
acompaadas de una falsa certeza sobre el tema.
Sin embargo, a diferencia del mundo real, LA FASE
no es un lugar donde uno pueda creer en lo que los
ojos ven o los sentimientos sientan. El aspecto
general del fenmeno de LA FASE y sus cualidades
dependen mucho de la persona que lo experimenta.
Por ejemplo, si un practicante considera que al
entrar en LA FASE su cuerpo se encontrar cerca de
la cama, entonces siempre estar ah. Si otro
276
Michael Raduga
practicante considera que el cuerpo percibido debe

siempre estar atado al cuerpo fsico, entonces, el
practicante siempre ver y sentir un cordn que lo
une a su cuerpo. En este caso la simple expectativa
se convierte en realidad. Del mismo modo, si alguien
que ha entrado en LA FASE por accidente piensa
que es el momento de su muerte, esta puede llegar
a ver ngeles y un tnel con una luz al final. Si esa
persona es alguien muy religioso, puede entonces
haber la percepcin de estar en un entorno sagrado,
incluso Dios puede aparecerse. De otra forma, si se
ingresa a LA FASE con la creencia que uno ha sido
secuestrado por extraterrestres, entonces, eso es
exactamente lo que percibir.
Todo esto sera muy divertido si fuese a otro el que
le ocurriese. Si es a uno el que le ocurre, lo nico
que se podra pensar es que es verdad. Y como
podra ponerlo en duda, si se percibe con todos los
sentidos del cuerpo. Lo nico que resta es creer que
de verdad ocurri, contarle a otros, y escribir libros
sobre el tema.
Sin embargo, hay autores que imparten verdades,
pero a menudo es difcil para un novato separar la
verdad de la ilusin, lo comprobable de lo fabricado.
Por lo que un enfoque escptico sobre el contenido
de cualquier libro es siempre la mejor prctica. La
nica verdad que es transmitida por los libros es
aquella que ha sido verificada por la experiencia
personal. De lo dems, simplemente hay que tomar
nota de ello y, quizs, tenerlo en consideracin.
277
Michael Raduga
En conclusin, los libros deben ser estudiados para

descubrir la informacin tcnica que le permita a un
practicante entrar en LA FASE y controlar su
experiencia. Este es el nico punto de interseccin
entre todas las creencias y todas las teoras
existentes.
EL LUGAR EN DONDE SE PRACTICA

Debido a que las tcnicas utilizadas para entrar en
LA FASE estn asociadas a un tipo de operacin
mental, es necesario crear condiciones confortables
para que las distracciones externas se mantengan al
mnimo. El lugar no debe ser ni demasiado fro o
demasiado caliente, o demasiado brillante. Ejecutar
Las tcnicas a una temperatura agradable en una
habitacin a oscuras o al usar un antifaz para dormir
son las formas de promover una buena prctica sin
obstculos.
Los ruidos que interfieren a menudo son tambin los
principales distractores y el aislamiento de esos
ruidos es vital para una prctica con xito. A menudo
es suficiente solo apagar el telfono y cerrar puertas
y ventanas. Si esto no funciona, o si es muy alto el
sonido fuera de la ventana, se puede utilizar orejeras
estndares.
Tambin es til notificar a las persona para que no
se alarmen. Es preferible que el practicante duerma
solo. Muy a menudo, los animales domsticos
interfieren con el rendimiento de las tcnicas, por lo
278
Michael Raduga
que deben ser alimentados con antelacin y

mantenerse fuera del lugar donde se practican.
HABLANDO CON OTROS

PRACTICANTES
Compartir las experiencias personales con otros
practicantes otorga muchos beneficios para todos
porque, conduce a un intercambio de informacin, a
nuevos conocimientos, y la mutua ayuda sobre
algunos problemas e interrogantes.
El mayor efecto se produce a travs de la
comunicacin directa y personal, y no slo a travs
de correo, foros, o blogs. El encuentro cara a cara
con personas con ideas afines promueve la
camaradera y una base de conocimiento til para
tener en cuenta durante la prctica individual.
Debido al hecho de que el conocimiento del
fenmeno es muy poco conocido, puede ser difcil
encontrar a alguien con quien compartir este inters.
Esto puede ser resuelto al compartir las experiencias
personales de LA FASE con amigos y miembros de
la familia, no importando si ellos son practicantes o
no. Es mejor si convergen en una literatura en
comn, como esta gua.
El sitio web www.obe4u.com tambin tiene un foro
de discusin dedicado a LA FASE, por lo que es
posible obtener e intercambiar una gran cantidad de
informacin en el. El sitio tambin cuenta con la
informacin de contacto de los coordinadores de los
279
Michael Raduga
Clubes para Practicantes de LA FASE en todo el

mundo, que es una asociacin sin fines de lucro en
donde los aficionados se renen para intercambiar y
discutir experiencias.
LA CORRECTA MANERA DE REDACTAR

UN DIARIO
Llevar un diario sobre las experiencias puede ser de
mucha ayuda, mientras se aprende y se prctica las
tcnicas de LA FASE. Si esta correctamente hecho,
un diario puede ayudar a un practicante a desarrollar
un anlisis que aumentara la calidad de las
experiencias en LA FASE. Su efecto ms inmediato,
sera ayudar a alejarnos de una prctica espordica,
y la convertira en una disciplina estructurada que se
busca dominar.
Un diario efectivo deber contener una gran
cantidad de indicadores que permitan el estudio
estadstico para descubrir patrones. Es esencial que
cada entrada incluya la fecha, la hora del evento, el
detalle del ingreso a LA FASE y las propias
experiencias dentro de ella. Las descripciones de los
errores cometidos y el plan de accin para el
siguiente ingreso. Durante las etapas de prctica de
los principiantes, incluso el tomar nota de los
intentos fallidos es altamente beneficioso. Luego con
mayor experiencia, solo las experiencias exitosas se
registrarn.
280
Michael Raduga
He aqu un ejemplo de una correcta entrada en el

diario:
Datos:
Experiencia N 12
05 de enero 2008
02:33pm
Experiencia:
Me despert temprano en la maana. Despus de
hacer ejercicio, me di una ducha y desayun. Mir la
televisin y le algunos libros hasta el almuerzo.
Me acost a dormir la siesta a la 1 pm, justo
despus del almuerzo. Sent ganas de realizar las
tcnicas indirectas, y afirm esta intencin. Me
despert al moverme, pero despus trate de emplear
la tcnica de conciliar el sueo (con el fin de anular
los efectos del movimiento), me qued dormido. Me
despert por segunda vez sin movimiento y trat de
separarme rodando. Esto no funcion y trat
entonces de levitar y levantarme. Despus de eso,
cambie a movimiento fantasmal. Se produjo el
movimiento en la mano derecha. Despus de hacer
esto durante varios segundos, decid tratar de
comenzar a escuchar el zumbido interno, pero fui
incapaz de hacerlo ms fuerte. Sin embargo,
aparecieron imgenes ante mis ojos y empec a
281
Michael Raduga
observarlas. Despus de hacerse realistas, decid

probar separarme rodando y funcion sin problemas.
Mi visin era tenue, como si viera a travs de un
velo. Pero luego, comenc a sentir el resto de las
sensaciones y sent que haba llegado a la mxima
realidad. Fui a la ventana. Y por alguna razn al
mirar afuera, era verano en vez de invierno. Haba
un camin de bomberos rojo afuera de la ventana.
Haba nubes muy bajas en el cielo. El sol estaba por
encima de ellas.
Despus, todo se desvaneci rpidamente y me
encontr de nuevo en mi cuerpo. Me levant y mir,
eran las 02:15pm.
Errores:
1. Cuando el movimiento fantasmal funciono, Deb
tratar con ms agresividad de aumentar el rango de
movimiento, y no simplemente moverme, y mucho
menos cambiar a otra tcnica. Despus de todo, si
se produce movimiento, se puede lograr introducir a
LA FASE. 2. Lo mismo con los sonidos. No tena
gran deseo de ampliar los sonidos, o incluso
escucharlos. 3. Yo deb haber comenzado con la
profundizacin y no con las acciones, ya que las
sensaciones visuales no eran del todo claras. 4.
Deb haber empleado las tcnicas para el
mantenimiento. 5. No puedo mirar hacia abajo por
mucho tiempo sin aplicar las tcnicas de
mantenimiento, sin embargo, logre observar todo lo
282
Michael Raduga
que haba afuera de la ventana y en el cielo. 6. Me

olvid del plan de accin. 7. Deb haber tratado de
nuevo de ingresar en LA FASE.
Plan de accin para la prxima entrada:
1. Definitivamente profundizar LA FASE en la
medida de lo posible. 2. Debo tratar de atravesar
una pared. 3. Trasladarme a la casa de mi ta en
Nueva York. 4. Trasladarme a la Estatua de la
Libertad y examinar su corona. 5. Tratar de realizar
el experimento de poner la mano en mi cabeza.
283
Michael Raduga
CAPTULO 12 LA EXPERIENCIA
DE LOS PRACTICANTES
LA IMPORTANCIA EN COMPARTIR LAS
EXPERIENCIA
La capacidad de analizar las experiencias que otros
puedan tener en LA FASE es una gran ayuda para la
formacin personal. Esto permite que un practicante
revise y reflexione sobre situaciones que an no ha
enfrentado personalmente. Cuanto ms anlisis
pueda realizar el practicante de las experiencias de
otros, mejor ser su probabilidad de xito en la
prctica individual.
Leer las experiencias contenidas en esta seccin
brindar mucha luz sobre la apropiada prctica en
LA FASE. Las acciones que estos practicantes
realizaron para lograr resultados, ser retenida
subconscientemente en la memoria del lector.
Luego, estas acciones se pueden repetir en LA
FASE, y esta informacin resultar valiosa para
responder con las acciones apropiadas.
En las etapas inciales de la prctica, muchos
practicantes carecen de las descripciones sobre
como son las experiencias reales, mientras que los
conocimientos tcnicos relacionados con LA FASE
abundan en la literatura. Las tcnicas pueden ser
conceptualizadas de muchas formas diferentes,
284
Michael Raduga
mientras que las descripciones de su aplicacin son

mucho ms subjetivas. Por lo tanto, muchos
practicantes no tienen idea de cmo las tcnicas se
desenvuelven en la prctica real.
Las experiencias descritas en esta seccin son
tiles, incluso desde un punto de vista psicolgico. Si
una persona cree que el fenmeno de LA FASE
existe, pero cree que es muy difcil o imposible de
lograr, luego de aprender sobre las experiencias de
otras personas, se dar cuenta de que estos
practicantes han sido capaces de entrar en LA FASE
sin ninguna tcnica complicada o incomprensible. El
lector entender que la clave es tomar las acciones
correctas en el momento adecuado, tratando de
dominar la etapa con tranquilidad y confianza.
Al revisar y analizar las experiencias de otras
personas en esta seccin, el lector debe recordar
que estas experiencias fueron escritas por
practicantes con ciertas creencias personales sobre
el fenmeno, por lo que la terminologa esotrica y
los conceptos de la literatura oculta se pueden
encontrar en ellos. Sin embargo, estos aspectos de
las descripciones no son importantes. La importancia
reside en las acciones relacionadas con las tcnicas
descritas en sus relatos. El lector tambin debe tener
en cuenta que algunos matices (como el realismo de
la experiencia) no siempre son claros en el texto y
que no siempre es posible determinar por qu
ciertos
acontecimientos
ocurrieron
en
las
experiencias aqu descritas.
285
Michael Raduga
Todas las descripciones siguientes pertenecen a

personas reales que relataron sus experiencias por
va oral, escribieron durante las clases en la Escuela
para los Viajes Fuera del Cuerpo, las enviaron a
travs de correo electrnico, o los publicaron en el
foro del sitio: www.obe4u.com. Aunque el nmero
total de registro sobrepasa las mil descripciones,
slo se han seleccionado los casos que son
ilustrativos y tiles para el desarrollo de anlisis.
Principalmente, se trata de descripciones de
experiencias de practicantes en fase inicial, por la
obvia razn de que son ms relevantes para los
nuevos practicantes.
El gran nmero de errores cometidos por casi todos
los practicantes, sin importar su nivel de experiencia,
no debe ser tomado demasiado en serio al leer los
comentarios. En realidad, es muy raro que LA FASE
se experimente sin ningn tipo de errores con la
tcnica. Todo el mundo comete errores.
Los experimentos se ordenan tomando en cuenta la
calidad y el nmero de acciones realizadas
correctamente. Los relatos aqu publicados cuentan
con la autorizacin de sus autores.
EXPERIENCIAS SELECCIONADAS
No. 1
Boris Pronyakin
Redactor. Kiev, Ucrania
286
Michael Raduga
Me despert en el estado "correcto". De inmediato

sent las vibraciones, y antes de que tuviera tiempo
para pensar en algo, fui sacado de mi cuerpo por un
fuerte empujn. Comenc a caer al vacio. Yo no
tena visin, y el suelo haba desaparecido. Al igual
que un avin en picada, yo estaba en cada libre.
Descenda cada vez ms rpido. Empec a sentir
que estaba perdiendo el control. Lo nico que poda
hacer era aumentar la velocidad con la que caa,
todas las formas que se me ocurrieron e intent para
tratar de mantener el estado de LA FASE slo
lograron que bajaran mi nivel de consciencia. Tratar
de tocar algo y no sirvi de nada para m, yo era slo
un espritu incorpreo en el completo vaco. La visin
tambin estaba ausente. Empec a entrar en pnico
debido a la inminente Falta. Pero la aceleracin de
la cada tampoco ayud, y yo estaba volando y
esperando el momento en que sera expulsado hacia
el mundo de los sueos. Y segu cayendo de esta
forma hasta que me qued dormido.
Preguntas: Boris describi una tcnica directa o
indirecta? Qu podra haber hecho si no se hubiese
producido la separacin espontnea? Cmo podra
Boris haber utilizado de forma ms correcta las
tcnicas de profundizacin? Por qu Boris no fue
inducido a un estado en LA FASE? Por qu se
qued dormido?
Respuestas y Comentarios: Boris emple una
tcnica indirecta. Si la separacin espontnea no
hubiera ocurrido, Boris podra haber tratado de
287
Michael Raduga
separarse por su cuenta. Si el intento de separarse

hubiese fracasado, entonces hubiera sido necesario
aplicar las tcnicas indirectas mediante el uso de la
intensificacin de vibraciones, y luego intentar
nuevamente separarse. Con el fin de profundizar e
igualmente, llegar a un destino mientras estaba
cayendo, Boris debi haber aplicado las tcnicas de
desplazamiento y, al llegar a un sitio en LA FASE,
debi profundizar a travs de la amplificacin
sensorial. Por ejemplo, podra haber aplicado la
tcnica de teletransportarse con los ojos cerrados o
simplemente tratar de forzar la vista vindose sus
manos a travs en la oscuridad, que tambin poda
provocar una salida.
Boris tampoco prest atencin al rugido en sus
odos. Podra haber utilizado la tcnica del Zumbido
Interno, lo que lo podra haber ayudado a
profundizar y mantenerse. La falta de un objetivo
fijado en tocar fondo dio lugar a su cada sin fin,
aunque no siempre sucede de esta manera. Boris se
qued dormido a causa de su pasividad y tambin
porque l se olvid que caer dormido es una
posibilidad, aunque se logro recordar sobre la
posibilidad de un regresar involuntariamente a la
realidad (una Falta).
No. 2
Alexei Bakharev
Ingeniero. Sochi, Rusia
288
Michael Raduga
Esta fue la primera vez que me las arregl para

estar consciente durante un sueo. Antes de
quedarme dormido, me concentr en la oscuridad
ante mis ojos y trat de mantener la conciencia,
tanto como pudiera. De repente, so que estaba
levitando en el techo, lo que result que tomara
conciencia que estaba soando. Mi cuerpo
fantasmal respondido mal a los intentos de
controlarlo, y simplemente flotaba bajo el techo.
Haba dos personas sentadas en el piso debajo de
m. Ellos miraban en donde yo estaba, pero pareca
que no podan verme. En este momento me
despert y sent una especie de hormigueo y
picazn en las piernas.
Preguntas: Qu factores lo llevaron a entrar en LA
FASE usando la conciencia del sueo? Qu haba
que hacer, mientras simplemente flotaba bajo el
techo? Por qu la Falta ocurri tan rpido? Qu
debi haber hecho inmediatamente despus de
regresar al cuerpo?
Respuestas y Comentarios: EL sueo consciente se
debi a la intencin de Alexei para concentrarse en
el espacio delante de sus ojos y su deseo de
permanecer consciente durante todo el tiempo
posible. El proceso de ser consciente fue causado
por la sensacin de volar durante el sueo. Volar
casi siempre se convierte en un ancla para adquirir
conciencia durante un sueo. Inmediatamente
despus de ocurrir LA FASE, Alexei debi haber
comenzado la profundizacin. En su lugar,
289
Michael Raduga
simplemente flotaba y observaba. Si bien realizar

movimientos puede haber sido difcil de realizar,
debe siempre de realizarse enrgicamente y con
insistencia. Como resultado, la movilidad y la
profundizacin de LA FASE habra sido un xito. Su
salida involuntaria se debi a la pasividad, la falta de
profundizacin, y al incumplimiento de las normas
para el mantenimiento de LA FASE. Incluso despus
de regresar a su cuerpo, Alexei debi haber tratado
de separarse de nuevo.
No. 3
Dmitry Markov
Mecnico de Radio. Mosc, Rusia
Mi primera vez fue el acontecimiento ms terrible en
mi vida. Yo nunca haba experimentado tanto terror.
Ocurri en diciembre de 1990. Me estaba quedando
dormido en mi cama cuando de repente, escuch a
alguien entrar en mi habitacin, pero no le prest
atencin al "intruso". Entonces, dos manos de mujer
me agarraron por detrs, y mientras me presionaba
el vientre, comenz a levantar mi cuerpo hacia
arriba. Logr sentir claramente los delgados dedos
con unas largas uas en mi vientre, me paralic por
completo y fui absolutamente incapaz de mover
ninguna parte de mi cuerpo o presentar algn tipo de
resistencia. Sent que mi cuerpo atraves del techo,
y despus fui jalado todava ms y ms alto.
Tena miedo de que mi vida acabara en ese
momento. Tena miedo, no tanto de la muerte sino
290
Michael Raduga
de lo desconocido. Todo sucedi tan rpidamente

que me encontraba preparado para pasar al ms
all. Empec a rezar. Le ped a Dios que me
ayudara a liberarme y a volver. Entr en pnico. No
puedo decir cuntos segundos duro mi viaje
obligado o qu tan alto fui levantado por encima de
mi casa, pero lleg el momento e instantneamente
regres a mi cama.
Preguntas: Fue esta una entrada deliberada en
LA FASE? Qu tipo de tcnica lo llevaron a LA
FASE? Cul es el nombre para la inmovilizacin
completa que Dmitry experiment? Qu debera
haber hecho para lograr vencer la inamovilidad?
Por qu su cuerpo pudo atravesar fcilmente el
techo? Por qu fue capaz de poner fin a esta
terrible experiencia al haber orado? Qu podra
haber hecho inmediatamente despus de regresar a
su cuerpo?
Respuestas y Comentarios: Esta experiencia fue
espontnea y cae bajo la categora de las Tcnicas
Directas ya que no hubo retraso significativo en el
sueo. Toda la experiencia fue acompaada por la
parlisis por sueo, por lo que le fue difcil para
Dmitry hacer algo. A fin de avanzar en este tipo de
situacin, habra sido necesario intensificar el estado
de LA FASE mediante una Tcnica Indirecta o
redoblar los esfuerzos para poder moverse.
El cuerpo de Dmitry a travs del techo sin ninguna
dificultad porque no haba visin y LA FASE en s
misma no era profunda, de lo contrario esto no
291
Michael Raduga
hubiera sucedido. Orar y apelando a Dios ayud

porque la oracin facilit una relajacin de las
percepciones y la intencin de volver a la realidad:
dos factores que son cruciales en las tcnicas de
salidas de emergencia. Al regresar a su cuerpo,
podra haber tratado de separarse de nuevo, aunque
esto hubiera sido ms fcil decirlo que hacerlo por el
temor asociado con la primera experiencia.
No. 4
Ivan Yakovlev
Estudiante. Amberes, Blgica
No s lo que me despert, pero yo saba de
inmediato que algo estaba fuera de orden. No poda
abrir los ojos, y mi cuerpo estaba casi que peda por
si mismo que me levantara. Comprend lo que
estaba pasando, todo esto me indic que estaba
teniendo una experiencia extra corporal. Lo primero
que intent fue a levantar mi mano izquierda, y
funcion. Comprend que se trataba de una mano
astral, porque pude ver a travs de ella. Me mov a
toda prisa y con cuidado hacia el otro lado de la
cama (Haba una extraa sensacin en mi cabeza
en ese momento). Me calm y trat de hacer algo
nuevo. Levit alrededor de medio metro por encima
de la cama. Mi visin apareci en ese momento y vi
lo que pareca era mi habitacin, pero no
exactamente igual, ya que la alfombra en el piso era
de un patrn de color diferente y la puerta estaba
cerrada por alguna razn. No poda comprender por
292
Michael Raduga
qu todo estaba iluminado detrs de mi espalda.

Entonces, mir por encima de mi hombro izquierdo y
vio una pequea bola de color blanco brillante detrs
de mi hombro a una distancia de 8 pulgadas que
iluminaba la sala. Entonces trat de pasar por la
puerta, pero no pude. Por temor de que nunca
volvera a mi cuerpo, me despert en el mundo real.
Preguntas: En el comienzo de su experiencia,
Con qu fenmeno tpico del Despertar y de LA
FASE se encontr Ivn? Qu tipo de tcnica,
(directa o indirecta), lo llevaron a LA FASE? Qu
tcnicas se emplearon en especfico? Cmo se
pudo haber utilizado la sensacin de " mi cuerpo me
peda que me levantara."? Que debera haber
llevado a cabo de inmediato cuando se dio cuenta
de que era posible levantar la mano? Cules
deberan haber sido las primeras acciones a tomar
despus de la levitacin? Por qu era innecesario
tratar de atravesar de inmediato la puerta? Que
debi haber hecho Ivn cuando volvi a su cuerpo?
Este practicante tiene una visin realista del
fenmeno o tiene un punto de vista de naturaleza
esotrica?
Respuestas y Comentarios: Al despertar en un
estado de parlisis por sueo, Ivn comprendi que
podra utilizar esta oportunidad para ingresar en LA
FASE y de inmediato comenz los intentos de
separarse sin emplear las tcnicas para crear el
estado, ya que no era relevante. Por su naturaleza
esta fue una tcnica indirecta. Podra haber seguido
293
Michael Raduga
el impulso de levitar desde el principio en lugar de

mover las manos. Despus de que empezara a
mover su mano, podra haberse puesto de pie o
separarse. En cambio, Ivn simplemente dio la
vuelta y se calm por un instante, pero al hacerlo,
perdi todo el progreso logrado hasta ese momento,
por lo que esto jams se recomienda. Entonces,
despus de empezar a levitar, en primer lugar
debera haber asumido una posicin distinta a la de
su cuerpo acostado, ponerse de pie, e
inmediatamente comenzar a profundizar. En cambio,
desvi su atencin a la fuente de luz e intent
atravesar la puerta.
Incluso si hubiese hecho todo correctamente desde
el principio, no habra habido ninguna razn para
tratar de atravesar la puerta. Ivn podra
simplemente haber girado la manija y abrir la puerta
para pasar al otro lado. La habilidad de atravesar de
objetos debe ser aprendida luego de afinar la
capacidad de profundizar y mantener LA FASE. No
haba ninguna razn para regresar por miedo, pero
incluso si se regresa al cuerpo, otro intento de
separacin debe hacerse de inmediato para tener
ms probabilidad de xito. El uso del trmino de
"mano astral" indica que el practicante tiene un punto
de vista esotrico sobre el tema.
No. 5
Natalya Kozhenova
Ingeniero. Shchlkovo, Rusia
294
Michael Raduga
Cuando tena unos 17 o 18 aos de edad, haba

ledo algunos artculos esotricos sobre la
proyeccin astral. Parecan muy interesantes para
m, pero no eran ms que una curiosidad - Yo
particularmente no crea en esas cosas.
Una noche, me fui a la cama como de costumbre.
Me despert en medio de la noche, pero fue incapaz
de mover mi cuerpo y se produjo un fuerte sonido en
mi cabeza. Al momento, record uno de esos
artculos y simplemente trat de levitar y me las
arregl para hacerlo, de alguna manera logr salir a
travs de mi frente. La sensacin de volar era muy
realista, y para mi gran sorpresa, el primer
pensamiento que se me ocurri fue: "Wow, estos
tipos del astral no estaban mintiendo!". Flot por
encima de mi cuerpo por algn tiempo en la
oscuridad. Pens en la visin, y comenz a
aparecer. Entonces vol hacia la ventana, y al girar
en torno a la cara de mi cuerpo, lo vi en su lugar.
Decid volar de vuelta a el y tocarlo. Cuando lo tena
en frente, decid tocarlo, me chup de vuelta a l,
causndome una sensacin muy extraa.
Preguntas: Qu tipo de tcnica us Natalya?
Qu hubiera tenido que hacer si su intento de
levitacin no hubiese tenido xito? Por qu LA
FASE fue de corta duracin? Qu debera haber
hecho al regresar a su cuerpo? Por qu se utiliza el
trmino "astral"? Fueron los artculos sobre la
proyeccin astral de ayuda significativa?
295
Michael Raduga
Respuestas y Comentarios: Al despertar en un

estado de parlisis por sueo, Natalya tropez con la
idea de emplear Tcnicas Indirectas. Se las arregl
para separarse inmediatamente, pero si hubiera
tenido problemas al hacerlo, podra haber
comenzado la tcnica del Zumbido Interno. LA FASE
fue de corta duracin debido a la falta de actividad y
el incumplimiento de la profundizacin y el
mantenimiento. Despus de regresar a su cuerpo,
ella debi haber tratado de inmediato de separarse.
Natalya tiene un punto de vista esotrico sobre la
naturaleza del fenmeno de LA FASE. Sin embargo,
los artculos le ayudaron a llevar a cabo las acciones
correctas en el momento oportuno.
No 6
Alexander Furmenkov
Estudiante. San Petersburgo, Rusia
Me despert temprano en la noche despus de
algunas dificultades para conciliar el sueo. Ciertas
imgenes borrosas comenzaron a aparecer ante mis
ojos y me di cuenta de que poda entrar en LA
FASE. Empec a descartar las imgenes
innecesarias, y despus de conseguir una me aferre
a ella, Aparec en una especie de corredor color
amarillo. El nivel de realidad en general y de
consciencia de la experiencia fue de entre el 80% y
90%. Me acord de los mtodos para profundizar,
por lo que empec a observar y enfocar todo a m
alrededor, pero no dio ningn resultado importante.
296
Michael Raduga
Yo me empec a tocar a mi mismo, pero la

sensacin pareca un poco opaca. Me di cuenta que
estaba perdiendo la conciencia. Pude darme cuenta
de esto, pero sin embargo me qued dormido en 20
segundos.
Preguntas: Es posible clasificar a la tcnica
utilizada en esta descripcin como una Tcnica
Directa? Qu tcnica especfica utiliz para
ingresar a LA FASE? Qu tcnica us Alexander
para separarse? Cul podra haber sido la razn de
la "sensacin opaca" y la incapacidad para
profundizar? Qu le llev a quedarse dormido?
Respuestas y Comentarios: La tcnica empleada
no puede ser considerada como Directa, a pesar de
que se utiliz al principio de la noche. De hecho,
parece que el lapso preliminar entre la conciencia y
el sueo fue significativo. Si el sueo preliminar dura
slo unos minutos, la tcnica podra haber sido
considerada parcialmente como Directa. La tcnica
se utiliz correctamente porque las imgenes
aparecieron por si solas.
Alexander no utilizo ninguna tcnica de separacin,
la tcnica de Observar Imgenes a menudo lleva al
observador hacia la imagen observada o a algn
otro mundo, que es exactamente lo que pas aqu.
Es muy probable que la debilidad de LA FASE se
deba a los escasos niveles de actividad y
motivacin, que fueron causados por el hecho de
que era temprano en la noche. El practicante se
qued dormido porque no profundiz lo suficiente
297
Michael Raduga
para evitar caer dormido. La actividad en general fue

tambin muy baja. El deseo del cuerpo en conciliar
el sueo juega un papel muy importante en el
proceso. Alexander, despus de todo, haba estado
teniendo problemas para dormir.
No. 7
Romn Reutov
Administrador de Sistemas. Samara, Rusia
298
Michael Raduga
En verdad, las cosas ms interesantes casi siempre

ocurren de forma inesperada. Despus de un
periodo suficientemente largo en mis intentos de ir al
otro mundo, esta noche decid intentarlo de nuevo.
Tir la toalla despus de otro intento fallido, me
acomod en mi lado, y decid simplemente sacar
una noche de sueo reparador. No s exactamente
cunto tiempo permanec acostado, pero pens que
todava estaba haciendo algo mal, cuando observ
ciertas imgenes interesantes que mi imaginacin
dibujaba. Pero en un momento dado, de repente
sent el fenmeno que se conoce comnmente como
vibraciones. Empec a intensificarlas (Debo aadir
que la sensacin es indescriptible), pero an as no
poda levitar, aunque tena muchas ganas de echar
un vistazo a mi mismo desde el exterior. Decid
simplemente levantarme, y ah es cuando todo se
hizo ms interesante! Todo el proceso de transicin
desde una posicin horizontal a una vertical fue
acompaado por vibraciones cada vez ms
palpables, y un sonido ms fuerte y un estruendo
mucho ms fuerte en mi cabeza. La sensacin era la
misma que tengo despus de ir a la cama luego de
no haber dormido durante 24 horas y luego de
repente alguien me despierta: mi cabeza me daba
vueltas, todo comenz a crepitar en el interior de
ella, sent que estaba a punto de perder el
conocimiento. A continuacin, una imagen
parpadeante comenz a aparecer. Se estabiliz
despus de uno o dos segundos, el estruendo en mi
299
Michael Raduga
cabeza se calm, y me di cuenta que yo estaba

sentado en mi cama.
Yo estaba en mi apartamento, pero not que estaba
notablemente alterado. Mi habitacin pareca ms o
menos la misma, aunque el interior era diferente
luego de examinarla con cuidado. Por ejemplo, mi
telfono mvil, que est siempre a mi alcance, por
alguna razn era un modelo antiguo y diferente.
Result ser el primer objeto que prob, ya que de
repente tena muchas ganas de saber qu hora era y
de comprobar qu da del mes era. Senta
claramente el telfono en mi mano, pero al tratar de
concentrarme y mirar la pantalla, fui devuelto de
nuevo en la realidad. De inmediato logr salir fuera
de mi cuerpo otra vez y decid simplemente
pasearme por el apartamento mientras trataba de
recordar lo que poda experimentar. Trat de crear
un objeto, pero no funcion y esto dio lugar a algn
tipo de actividad mental. Lo que hizo que LA FASE
desapareciera y regresara a la realidad. En total,
fueron cinco entradas sucesivas en LA FASE que se
prolongaron durante 2 a 3 minutos cada uno. Las
experiencias no eran estables, por lo que me
dedique a examinar alrededor con rapidez, siempre
tratando de examinar cualquier cosa que pudiera
ponerle mis manos. Sin embargo, hubo una buena
cantidad de impresiones, teniendo en cuenta que era
mi primera entrada.
Preguntas: Qu tipo de tcnica utiliz Romn para
entrar en LA FASE? Cules fueron los principales
300
Michael Raduga
catalizadores de LA FASE? Qu tcnica de

separacin utiliz? Si Romn no se hubiera
separado por completo, que tcnica, adems de
vibraciones, podra haber utilizado? Cul es la
razn ms probable de todas las Faltas? Qu
accin permite que el practicante ingrese en LA
FASE ms de cinco veces?
Respuestas y Comentarios: El ingreso en LA
FASE fue a travs de una Tcnica Directa, con la
posicin que adopto Romn como su catalizador, al
ser cmoda para el. Mientras Romn estaba en una
posicin incmoda, su mente no pudo cerrar
completamente la percepcin fsica, y esta es la
razn ms probable por la que no haba cortos
lapsos en los sueos. Si Romn hubiese sido
incapaz de separarse cuando utiliz la tcnica de
levantarse, podra haber tratado de usar el Zumbido
Interno, ya que pudo escuchar ciertos ruidos.
En lugar de utilizar su primera experiencia en LA
FASE para trabajar en el dominio de las habilidades
bsicas de la profundizacin y el mantenimiento,
Romn se entreg inmediatamente a experimentos
complejos, por lo que sus mltiples ingresos fueron
breves, de mala calidad, y no se utilizaron con
eficacia. Pero todo esto es tpico de las primeras
experiencias y mucho se alcanz, sobre todo
teniendo en cuenta que se utiliz una Tcnica
Directa. La longitud relativa de LA FASE se logr
principalmente gracias a su voluntad de reingresar
301
Michael Raduga
inmediatamente al entorno, Romn logr hacerlo

cinco veces.
No. 8
Alexander Dyrenkov
Estudiante. Mosc, Rusia
Mi primer ingreso sucedi de noche. Yo estaba
acostado en mi cama y como yo no haba podido
conciliar el sueo me qued un rato pensando sobre
LA FASE. Me qued dormido por un momento y
luego volv a despertar, esta vez me encontraba en
el estado adecuado y, a continuacin me separ
fcilmente (de manera algo inconsciente e
involuntaria). Comenc a profundizar usando el tacto
y luego con el Clavado de Cabeza. Es una pena que
haya olvidado mucho de la experiencia, pero s
recuerdo que despus de la profundizacin llegue al
patio de la casa de mi abuela, pero luego perd
consciencia, y regres pero pude separarme varias
veces ms. No pude afinar mis sentidos: Cuando
profundizaba uno (el tacto, por ejemplo), el otro (es
decir, la vista) se desvaneca. Despus de eso,
tengo un lapso en mi memoria con respecto al viaje
(la conciencia y la lucidez eran dbiles, me quedaba
dormido y "reapareca" en varias ocasiones), pero
recuerdo haber ido a un montn de lugares.
As es como el episodio finaliza: me zambull de
cabeza en agua que estaba en una mesa cercana
(antes de haber profundizado un poco), y por esto mi
sentido del tacto se agudiz: ya que logr sentir
302
Michael Raduga
"agua" y golpe mi cabeza contra un muy suave

"fondo". Retom la cada interrumpida usando la
fuerza de voluntad, pero luego se me ocurri que mi
abuela quera despertarme. Mi nivel de conciencia
no era muy agudo, ya que no se me ocurri que yo
estaba en realidad durmiendo en mi cama, y no en
casa de mi abuela. Es por eso que decid que tena
que regresar a mi cuerpo. Un fuerte tirn se produjo
despus de este pensamiento, y fue seguido por
sensaciones similares a las que se experimenta
cuando tengo una resaca.
Preguntas: Fue aplicada una tcnica directa o una
indirecta? Qu hizo que la tcnica tuviera xito?
Por qu Alexander apareci en el patio de su
abuela? Al profundizar, cmo podra resolverse el
problema de la afinacin de los sentidos? Por qu
el practicante tiene lagunas mentales? Cules
fueron los principales problemas asociados con el
mantenimiento de LA FASE?
Respuestas y Comentarios: A pesar del breve
lapso en la consciencia, la tcnica utilizada fue
directa, y ese lapso facilit la aparicin inmediata del
estado, a pesar de que esta fue la primera
experiencia de Alexander. La llegada al patio de su
abuela fue espontnea, y probablemente fue
causado por una reflexin anterior del lugar o quizs
de
querer
visitarlo.
Los
desplazamientos
inesperados ocurren a menudo cuando se ejecutan
la profundizacin mediante el Clavado de Cabeza.
303
Michael Raduga
Es muy posible que, con el fin de evitar que los

sentidos de la vista y el tacto se afinen slo uno a la
vez, debiera profundizarse usando las tcnicas en
conjunto. En cuanto al mantenimiento de LA FASE,
hubo tres problemas principales que fueron tambin
causa directa de las lagunas en la memoria de
Alexander, la poca profundidad, la falta de un claro
plan de accin, y el incumplimiento de las normas
para el mantenimiento de LA FASE (con la
excepcin de entradas mltiples despus del
regreso al cuerpo).
No. 9
Svyatoslav Baranov
Estudiante. Perma, Rusia.
Me despert de lado. No tena ganas de seguir
durmiendo, pero cerr los ojos de todos modos.
Cuando
me
recost
boca
arriba,
tuve
inmediatamente la sensacin de que estaba a punto
de caerme del colchn (ya que estaba en el borde),
y algn tipo de lapso ocurri, ya que sent como si yo
fuera tirado de alguna manera. Me acost de nuevo,
y entonces comenc a escuchar un zumbido, y una
luz verde apareci ante mis ojos. Me recost una vez
ms, y mis prpados empezaron a vibrar. Pens que
podra caer de la cama en ese instante, pero luego
mi visin regres, y observ que ya estaba tendido
en el suelo junto al colchn Me levant y me di
cuenta que la habitacin estaba "girando", igual
304
Michael Raduga
como si yo estuviera borracho, pero muy

rpidamente todo volvi a la normalidad. En ese
momento, comprend que estaba en el mismsimo
estado de LA FASE!
En xtasis, me olvid de todas las tcnicas y me
puse a examinar la habitacin. Todo estaba igual
que en la realidad, pero algunas cosas estaban fuera
de lugar. Trat de levitar y me ca hacia atrs, y de
alguna manera sal hacia afuera. Era el atardecer, y
haba un montn de nieve en el suelo. Rode la
casa y trat de levitar. Tuve la oportunidad de
levantar vuelo, y pude ver el horizonte y el atardecer.
Pero entonces comenc a perder altitud. Despus
de haber volado por la ventana hacia el otro lado de
la casa, quera ir a la azotea, pero entonces se
produjo una Falta. En una fraccin de segundo,
tuve la sensacin de que yo era "nada". Pero
entonces, mis ojos fsicos se abrieron (con dificultad)
y hubo una vez ms la sensacin de alguna clase de
lapso. La consciencia fue algo dbil durante LA
FASE, al parecer por no haber dormido lo suficiente.
Preguntas: Qu tipo de tcnica de entrada us
Svyatoslav? Cul tcnica en especfico le dio
resultados? Qu tcnica de separacin utiliz? Si la
separacin no hubiese tenido xito, Cul tcnica
debera haber utilizado en ese momento? Qu
acciones importantes no se realizaron cuando
ingres en LA FASE? Qu debera haber sido
hecho despus de la Falta? Por qu tuvo la
conciencia dbil durante LA FASE?
305
Michael Raduga
Respuestas y Comentarios: Se emple una

tcnica indirecta. Svyatoslav no utiliz ninguna
tcnica de entrada. En su lugar, la separacin
inmediata se logr al dejarse caer hacia atrs. Si la
separacin no se hubiera realizado con xito,
hubiese procedido a usar la tcnica de Observado
las Imgenes, lo que hubiera sido posible debido a
la palpitante luz verde.
La profundizacin no se realiz de inmediato, no
trat de mantenerse, y no hubo ningn plan de
accin, sin embargo, esto no es un factor crucial
durante las primeras experiencias. Se debi intentar
entrar nuevamente en LA FASE al regresar al
cuerpo, pero esto qued en el olvido tambin. La
conciencia y la memoria eran tenues debido a la
poca profundidad inicial del estado, que se reflej en
la percepcin del entorno y tambin el proceso de
pensamiento.
No. 10
Oleg Sushchenko
Deportista. Mosc, Rusia
Anoche pas cerca de una hora desarrollando la
interaccin de imgenes en mi mente, despus de
dejar de sentir todas las percepciones kinestsicas.
Estaba acostado boca arriba en una posicin
incmoda. Despus de deslizarme hacia el sueo
para poder dormir por un rato, sent ligeras
vibraciones y ecos de sonidos del mundo de los
sueos, pero la posicin incmoda todava me
306
Michael Raduga
molestaba. Al final, pens Al diablo!, y decid

acostarme de la forma ms cmoda, y me acost
sobre mi estmago. A pesar de que al moverme,
afect el proceso, despus de unos cinco minutos, el
estado comenz a regresar y a formarse
nuevamente. Esta vez, tuve la oportunidad de
percibir una pequea vibracin, aunque no fui capaz
de amplificarla. Me concentr en imaginar mi cocina
en mi mente, y debido a que las imgenes eran
realmente intensas, fuertes y realistas, despus de
un tiempo comprend que no slo mi atencin y mi
conciencia se encontraban all, sino tambin estaban
presentes mis sensaciones corporales. Me
sorprendi lo bastante fcil que era ingresar a LA
FASE (nunca tuve dudas de que se trataba de LA
FASE).
307
Michael Raduga
Salt hacia fuera a travs de la ventana y comenc

a volar alrededor del patio. En realidad, fue la
primera vez que he volado por el simple hecho de
pensarlo, sin ningn tipo de esfuerzo fsico, como
ocurre durante los sueos. El patio era slo un 10%
parecido a su contraparte en la vida real, pero no me
dej sorprender por esto en lo absoluto, y
simplemente lo disfrut tanto como pude, ya que
poda mirar y no ser expulsado inmediatamente.
Pero, despus de haber estudiado y llegar a la
ciudad, tuve la duda de que si en verdad estaba en
LA FASE o solo se trataba de un sueo lcido. Yo
estaba tan consciente en el sueo que tuve la
oportunidad de diferenciar y comprender estos
trminos, te imaginas?! Tengo que aadir que
aunque tena poca atencin en mi memoria, no
puedo decir cunta "conciencia de m mismo" tena
realmente, pero logr darme cuenta lo suficiente
como para ser capaz de diferenciar entre LA FASE y
un sueo lcido (o por lo menos pensar en la
diferencia). Llegue incluso a preguntar a la gente en
torno a mi, si me encontraba en LA FASE o un
sueo lcido. Suena divertido, verdad? Lo ms
gracioso fue que ellos respondieron que era un
mundo diferente, y se negaron a discutir el tema ms
all conmigo. Entonces, decid no mezclar esto en mi
mente y simplemente me deje llevar con la corriente,
que result ser bastante larga y sin interrupciones.
Logr recordar un momento del da anterior en el
que me haba acostado e induje LA FASE mientras
308
Michael Raduga
estaba acostado de espaldas, y tambin el momento

en el que me haba dado la vuelta y me separe
volando. Record todo esto peridicamente durante
el curso de la experiencia, y que debiera tratar de
preguntar sobre esto que me pasaba en el foro de la
Escuela ms tarde.
Luego, ms adelante en LA FASE, me encontr en
un stano. Como haba all un olor muy
desagradable, decid que ya haba tenido suficiente
y que era hora de volver. Lo que ocurri incluso con
mayor facilidad, tan pronto como pens en volver,
una ligera vibracin, tan suave como una brisa me
recorri y regres a mi cuerpo con plena conciencia
y bien descansado el cuerpo y la mente. Estaba
completamente descansado Y eso a pesar de el
hecho de que me acuerdo de todo, cada segundo
del sueo, desde el momento en que comenc a
volar.
Preguntas: Qu tipo de tcnica ayud a Oleg
entrar en LA FASE? Que hizo ms difcil para l
entrar en LA FASE al inicio, y pudo esto tener un
efecto positivo en los resultados posteriores? Qu
puede decirse de las tcnicas relacionadas con las
vibraciones en el contexto de la entrada de Oleg en
LA FASE? Qu tcnica especfica lo puso en LA
FASE? Qu acciones inciales deberan haberse
realizado al entrar en LA FASE? Qu falt para que
se diera un uso productivo de LA FASE? Vala la
pena trasladarse inmediatamente al saltar por la
ventana? Cul fue la causa de la reflexin sobre si
309
Michael Raduga
la experiencia que se tena era en LA FASE o en un

sueo consciente? Fue beneficioso tratar de
aprender de los objetos de manera despreocupada
sobre el estado en el que se encontraba Oleg? Por
qu el deseo de volver al cuerpo, y que lo podra
haber causado?
Respuestas y Comentarios: Oleg entr en LA
FASE usando una tcnica directa. Inicialmente fue
incapaz de entrar debido a la posicin incmoda que
haba asumido, a pesar que si ocurrieron pequeos
lapsos de conciencia durante los sueos. Sin
embargo, la tcnica inicialmente sin xito tuvo un
resultado positivo al final, porque el estado en que
estaba Oleg era cercano al de LA FASE. Sin
embargo, no se debera haber dado atencin a la
tcnica de amplificacin de las vibraciones, ya que
pueden ser perjudiciales con las tcnicas directas.
La tcnica de visualizacin se utiliz
inmediatamente antes de entrar en LA FASE en
lugar de Observar las Imgenes, que es ms comn.
Oleg deliberadamente produjo las imgenes en lugar
de buscarlas frente de s mismo, que es donde yace
la diferencia entre estas tcnicas. Sin embargo, no
llev a cabo la profundizacin al entrar en LA FASE.
Adems, no tena un plan de accin definido para
garantizar que LA FASE sera productiva. Saltar por
la ventana tampoco es recomendado para aquellos
con cierta cantidad de experiencia debido a que los
principiantes a veces, confunden la realidad con LA
FASE o LA FASE con la realidad.
310
Michael Raduga
La razn de la reflexin sobre la naturaleza del

fenmeno se debi a la confusin terminolgica, la
cual esta bastante generalizada. Si un practicante
est consciente pero no se siente su cuerpo al igual
que en el mundo fsico, entonces se puede suponer
que se encuentra en LA FASE. Por eso no haba
ninguna razn para preguntar sobre esto entre con
objetos animados. El deliberado retorno fue un gran
error. No haba ninguna razn para desechar la
oportunidad de viajar y experimentar LA FASE. A los
principiantes a menudo les es muy difcil esta
oportunidad. La razn de la vuelta al cuerpo, en este
caso es ms probable por la ausencia de un plan de
accin y la falta de comprensin clara en cmo LA
FASE podra ser utilizada para fines prcticos.
No. 11
Alexander Lelekov
Programador de Computadoras. San
Petersburgo, Rusia
Trat toda la noche de usar el sistema de
notificacin de Astral Catapult que te seala cuando
ests soando, pero abandon la idea despus de
despertarme varias veces sin xito y simplemente
me qued dormido. Cuando estoy soando por lo
general me muevo dando grandes saltos, pero
mucho ms lejos que los de un canguro, como de
entre 100 a 300 metros. Esto ocurre regularmente, y
yo por lo general siempre me doy cuenta
inmediatamente que estoy en un sueo. Durante uno
311
Michael Raduga
de los grandes saltos, mientras estaba en el aire me

di cuenta de que estaba soando y tambin me di
cuenta que poda ser capaz de aterrizar en una
pequea y sucia charca. Como era de esperarse,
aterric en el estanque y se me sumerg en sus
aguas. En ese mismo momento, me encontr en mi
Estncil con las manos y la mitad de la cabeza
metidos en l.
Me puse un poco nervioso que este intento tambin
hubiese sido fallido, por lo que inmediatamente trat
de separarme de mi cuerpo. No haba podido
conseguir separar mi cabeza o mis manos, y por
primera vez trat de girar sobre mi eje y logr salir.
Entonces me deslice hacia abajo o me ca de la
cama, pero sea cual fuese la forma al final no sent
ningn dolor. Me arrastr por 1 o 2 metros y luego
sent que poda darse una Falta. As que empec a
tocar la alfombra y otras cosas, aunque no s
exactamente lo que eran, ya que estaba oscuro, y,
por casi 20 o 30 segundos me sent como se sienten
los gatitos pequeos cuando estn por abrir sus ojos
por primera vez. Todo estaba nublado y borroso al
principio, pero luego una imagen comenz a
aparecer, la sala se llen de luz y los colores se
aparecieron brillantes y vivo. Intente con fuerza
contener mi emocin, y, para mi sorpresa, fui capaz
de hacerlo.
Camin alrededor de mi apartamento pensando en
lo que deba hacer. Al darme cuenta que no tena
tiempo que perder, decid hablar con un anciano
312
Michael Raduga
para que respondiera mis preguntas. Decid que

detrs de la puerta principal del apartamento, que
estaba a punto de abrir estara un hombre, un
anciano omnisciente. Y all estaba l, medio calvo,
de unos 60 aos de edad, con un abrigo gris que me
esperaba. Le hice la pregunta, "Qu debo hacer
para entrar en LA FASE ms a menudo?" Pero l
comenz a contarme acerca de cmo fue violado
cuando era nio. Y para ser ms preciso, este no era
ya un anciano, sino una mujer anciana. Yo no estaba
muy interesado en escuchar su historia, por lo que
intente alejarme de ella, sugiriendo que podramos
hablar ms tarde. Pero la anciana era persistente, y
yo no quera ofenderla, por lo que pens que se
trataba de un sueo extrao con su propio conjunto
de reglas, y que una vez que se ha pedido a una
vieja su opinin, se supone que uno debe ser corts
y escuchar la respuesta completa.
Fui con ella a la cocina de mi apartamento. El
telfono son de repente. Tuve miedo de que el
telfono estuviese sonando de verdad en mi
apartamento y me pudiera despertar, por lo que
inmediatamente empec mirarme la mano a mi lado
con el fin de poder mantenerme. Pero como las
sensaciones fueron bastante estables, lo dej de
hacer. Entonces, esta seora quera cocinar algo en
mi cocina. Ella dijo que yo poda calentar una sartn
sin gas. Pero en vez decid probar la tcnica de
poner las manos juntas y soplar sobre ellas, y
regres de nuevo en mi cuerpo.
313
Michael Raduga
Preguntas: Qu tipo de la entrada describe

Alexander en LA FASE? Fue el programa de
notificacin de alguna ayuda? Qu tipo de ancla
fue el salto largo? Por qu fue la aparicin de la
conciencia fue seguida de inmediato a una transicin
al Estncil, es decir, el cuerpo real, aunque no por
completo? Qu tcnica de separacin lo ayud a
salir de su cuerpo por completo? Qu tcnica se
utiliz para profundizar? Qu tcnica se utiliz para
correctamente materializar un objeto animado?
Cul sera el procedimiento inicial para la obtencin
de informacin? Qu importancia tiene una actitud
amable hacia las mujeres de edad avanzada en LA
FASE? Por qu fue posible el regreso al cuerpo?
Qu debi olvidar Alexander hacer o debi olvidar
registrar inmediatamente despus de la falta?
Respuestas y Comentarios: Alexander describi
una entrada en LA FASE a travs de un sueo
consciente. En general, la aparicin de la conciencia
se vio facilitado por el trabajo previo con el sistema
de notificacin, que, a pesar de no producir
resultados, fortalece la necesaria intencin de querer
entrar en LA FASE. Los saltos largos que
acompaaron la aparicin de la conciencia pueden
ser comparados con las sensaciones de levitacin
que a menudo llevan al practicante a alcanzar
conciencia de los sueos. Debido a que las tcnicas
de profundizacin y mantenimiento no se realizaron
durante el momento de conciencia en el sueo,
314
Michael Raduga
naturalmente un retorno parcial al cuerpo, se

produjo.
Por otra parte, Alexander logr aplicar una tcnica
de separacin que en su mayora se pareca a Usar
un Apoyo. Luego logr profundizar correctamente
por medio de palpo y de inmediato sinti su
resultado. A pesar de la falta de un plan de accin, el
practicante decidi muy bien hacer algo til y emple
la tcnica de encontrar a travs de una puerta con el
fin de localizar una fuente de informacin animada.
l primero debi intentar poner a prueba el tema
haciendo preguntas especiales para determinar si el
objeto era capaz de proporcionar la informacin
(vase el Captulo 10).
El ser educado con los objetos animados en LA
FASE es la prerrogativa de cada persona, pero
difcilmente tiene alguna base real. Lo ms probable
es que la vuelta al cuerpo fue provocada por una
falta de mantenimiento, quizs el exceso de
pensamiento, o la pasividad temporal. Al salir de LA
FASE, Alexander debera haber tratado de regresar
de inmediato. Sin embargo, l no lo hizo, a pesar de
que haba regresado a LA FASE al salir de un
sueo consciente. Este paso debi haber sido obvio,
debido a una conexin incompleta en el cuerpo.
No. 12
Boris Bender
Tcnico de Pelculas, Practicante
Experimentado de LA FASE. Mosc, Rusia
315
Michael Raduga
Tom conciencia de mi sueo casi inmediatamente

despus de quedarme dormido. Yo estaba en mi
apartamento de pie en el pasillo. Al ser sorprendido
por estar tan de repente en LA FASE, comenc a
tocar las paredes con las manos para poner a
prueba su firmeza o, su "realidad", as como para
intensificar LA FASE por el tacto. Entr en la
habitacin. Haba una cama de pie junto a la pared,
con mi madre durmiendo en ella. No poda ver su
rostro, slo su cuerpo bajo la manta. La habitacin y
el pasillo eran rplicas exactas de sus contrapartes
en la vida real.
Mientras pensaba en mi madre dormida, de pronto
me empec a sentir un poco incmodo. Cuando me
acerqu a la ventana, vi un paisaje grotesco detrs
de esta, que era similar a las imgenes de las
pelculas de catstrofes: un terreno baldo, casas en
ruinas, extraos cmulos de materiales de
construccin, losas de hormign, la basura, crteres
de las explosiones aqu y all, y not figuras
humanas en algunos lugares.
Ante el temor de una Falta causada por el hecho
de que observaba una vista panormica (la vista
desde la ventana abarc 180 grados y haca el
horizonte, que en realidad es casi exactamente igual
a como es la vista desde mi apartamento), regres a
la habitacin y comenc a tocar el armario, y luego
me arrodill para tocar el suelo. Al mismo tiempo, mi
miedo se hacia cada vez ms fuerte: tanto por
pensar en mi madre dormida, como por la vista
316
Michael Raduga
desde la ventana. La ansiedad se convirti en temor

real en cuestin de segundos, y luego se convirti el
terror y pnico. Perd la capacidad de pensar
crticamente. Slo tena un pensamiento: que tena
que volver a mi cuerpo. Me lanc de nuevo a la
cama y de repente me encontr acostado en ella.
Cerr los ojos, pero no poda entender si estaba en
mi cuerpo real o an me encontraba en LA FASE. Mi
terror se hizo an ms fuerte cuando entreabr mis
ojos y vi que mi madre se levantaba de la cama.
Pareca un personaje de una pelcula de terror y al
parecer yo le era hostil.
Quera desaparecer, disolverse, y despertarme.
Febrilmente trat de recordar las tcnicas para una
salida de emergencia de LA FASE, pero con pocos
resultados: Trat de quedarme quieto, relajarme y
tocar mis dedos de mis pies para sentir una conexin
con mi cuerpo real. En algunos momentos sent
como si lo hubiera logrado, pens: "La conexin se
haba restablecido!" Abr los ojos, pero me di cuenta
de que estaba todava en LA FASE cuando vi que la
habitacin haba cambiado, y ahora estaba inundada
de basura.
El hecho de que los intentos en salir terminaban
siendo falsas salidas me estaba volviendo loco. Me
impresione bastante en una cuando me levant y vi
a mi madre de pie en mi cama, todava mirando
amenazadoramente a m, como un vampiro o un
zombi de una pelcula de terror. Adems, comenz a
acercarse hacia m con sus manos.
317
Michael Raduga
No obstante, segu tratando de relajarme y mover

los dedos de los pies, esta vez sin necesidad de
abrir mis ojos, y comprobar dnde estaba. Empec a
calmarme y despus de algn tiempo no pude sentir
mi cuerpo real, que fue confirmado por el hecho de
que los sonidos venan desde LA FASE: Escuch
gorriones piando fuera de la ventana, aunque en
realidad era demasiado tarde como para que
aparecieran gorriones afuera. Sin embargo, el canto
y las asociaciones sobre ellos (el da, el calor, los
gorriones, y el sol), probablemente me ayudaron
mucho y me tranquilice, ya que por fin logr sentir mi
cuerpo y me encontr en la realidad. Sin embargo,
despus me levant, me puse en verificar por casi
medio minuto que yo ya no estaba en LA FASE
tocando objetos, asegurndose de que eran slidos,
y sintiendo todas las sensaciones de mi cuerpo.
Preguntas: Por qu exista el riesgo de que Boris
podra regresar a su cuerpo cuando observo la vista
por su ventana? Cmo podra Boris haber
examinado la vista panormica desde su ventana sin
preocuparse por una falta? Qu tcnica para
profundizar y mantener LA FASE fue empleada en
varias ocasiones? Qu hubiera pasado si Boris se
hubiese trasladado desde la fuente del temor hacia
otro lugar? Cmo haba podido superar este
problema? Por qu fue que Boris no pudo salir
fcilmente de LA FASE, y por qu todas las tcnicas
que l conoca no fueron de ninguna utilidad?
318
Michael Raduga
Respuestas y Comentarios: Al examinar los

objetos distantes en LA FASE, siempre hay un
riesgo de volver a su cuerpo porque la actividad es
relajante y la relajacin es perjudicial para la
duracin de la experiencia. Boris podra haber
seguido observando la vista si al mismo tiempo logra
realizar el mantenimiento por medio de las
vibraciones, examinar peridicamente sus manos, o
frotarlas juntas. Durante toda la longitud de
experiencia de Boris, para profundizar y mantenerse
en LA FASE realiz la amplificacin sensorial
solamente tocando.
Si hubiera tratado de huir de su madre a otro lugar
en LA FASE, probablemente lo habra alcanzado de
todos modos en ese nuevo lugar. l deba haber
tratado de gritarle en un tono agresivo. Esto habra
ayudado a superar su miedo y habra asustado a
cualquiera objeto, lo hubiera desaparecido o lo
hubiera vuelto ms agradable. Los problemas con
una salida de emergencia de LA FASE surgieron a
raz a que fue al comienzo de la noche y la mente
sigue necesitando el dormir y, por tanto, mantuvo a
Boris estacando en el estado.
No. 13
Alexei Teslenko
Ingeniero en TI, Practicante Experimentado de
LA FASE. Mosc, Rusia
En realidad, no tena previsto viajar esa noche, pero
cuando me despert cerca de la medianoche decid
319
Michael Raduga
intentar entrar en LA FASE de todos modos.

Comenc a realizar movimientos con mi brazo
percibido, pero luego, un letargo profundo de sueo
me venci y de repente quise renunciar a mis
intentos de entrar en LA FASE y simplemente
dormir. Sin embargo, como yo era persistente
contine realizando el movimiento fantasmal con mis
brazos. En lugar de sentir las vibraciones habituales
que se producen cuando se usa esta tcnica,
simplemente me dorm y continu los movimientos
durante el sueo. Por esto, mi conciencia,
aparentemente no se durmi por completo, y me di
cuenta que estaba soando.
De inmediato sal de mi cuerpo. No haba visin, la
conciencia no mayor al 50%, por lo que LA FASE no
era tan profunda. A fin de mantener LA FASE,
inmediatamente comenc desordenadamente a
tocar todo lo que tena a m alrededor. Me ayud. La
visin vino, aunque era algo turbia. Entonces me
encontr en mi apartamento. Decid entonces
profundizar corriendo. Cada vez que he hecho esta
tcnica, LA FASE se vuelve cada vez ms profunda.
Despus de haber alcanzado un entorno estable,
decid que sera bueno tomar un aperitivo y me dirig
a la nevera. Debo aadir que yo estaba en una
estricta dieta en ese tiempo y me antoje de algo
dulce o frito. Sin embargo, cuando abr la nevera, me
decepcion bastante. Haba un montn de comida
en la nevera, pero toda ella requera de preparacin
(carnes, pescados, eneldo, etc.) Sin embargo, haba
320
Michael Raduga
una botella de agua mineral con gas en un estante

abajo en la nevera. Sin pensarlo demasiado, tom la
botella y empec a tomrmela.
Todas las sensaciones eran como en la vida real:
sent las burbujas del carbonatado, que tienen un
sabor peculiar que el agua mineral, y tambin cmo
el agua se caa por mi garganta. En general, todo
era bastante realista, aunque no haba sensacin de
que mi estmago se llenaba con agua y, por otra
parte, el agua se senta un poco seca. Suena
divertido, pero esa sensacin de sequedad del agua
de algn modo me estrope la impresin un poco.
Despus de una falta, me di cuenta que la posible
razn de estaba en la sequedad en la boca real de
mi cuerpo.
Por lo general, si hay, por ejemplo, dulces en la
cocina o en el refrigerador, suelo tomar un puado
de ellos y luego me los como durante un viaje a
travs de LA FASE.
Despus de ir a la nevera, yo quera ver algo
interesante. As que decid emplear la tcnica para la
creacin de objetos y personas, cerr los ojos y me
concentro en la imagen de una chica a quien quera
ver en ese mismo momento. Afirm mi deseo, y
entonces abr los ojos, concentrndome en el rea a
mi costado. El aire se hizo niebla al principio, y luego
la persona que estaba esperando se materializ, y
cobr vida, al parecer totalmente autnoma y con
libre albedro, tena los mismos modismos al hablar
como la persona en la vida real, y actu en la misma
321
Michael Raduga
manera. La falta ocurri mientras mi conversacin

con la chica estaba en su apogeo
Preguntas: Qu tipo de tcnica se utiliz en ltima
instancia, Alexei? Por qu letargo y somnolencia
surgir durante el Movimiento Fantasmal? Qu debe
hacerse en este tipo de situacin? Cul fue lo que
probablemente hizo ms falta cuando la Tcnica
Indirecta fue realizada, y porque la experiencia de
Alexei termin con el dormido? Qu tcnicas se
utilizaron para profundizar? Qu podra haber
hecho para llenar rpidamente el refrigerador con
alimentos listos para comer? Qu tcnica para
encontrar un objeto se utiliz en relacin con la
chica? Qu otra cosa podra haber sido utilizado
para la misma finalidad, teniendo en cuenta las
acciones de Alexei? Qu debi de haber llevado a
cabo inmediatamente despus de la falta? Cuntas
aplicaciones prcticas en LA FASE logr probar
Alexei?
Respuestas y Comentarios: La entrada a LA
FASE ocurri porque Alexei se haban dado cuenta
que estaba soando, mientras que de manera
correcta, trat de resistir el cansancio y la repentina
somnolencia luego del transcurso de un intento
fallido con la Tcnica Indirecta y el Movimiento
Fantasmal. Por lo general, esa somnolencia,
significa que LA FASE se est acercando, lo que nos
indica la necesidad de ser ms agresivo, ser ms
activo y poner ms atencin con el fin de superar
esta inercia y lograr entrar en LA FASE. Sin
322
Michael Raduga
embargo, la atencin era escasa, por lo que Alexis

se qued dormido. Sin embargo, su deseo de entrar
en LA FASE era tan fuerte que el Movimiento
Fantasmal continu incluso mientras que l estaba
soando, lo que le caus la experiencia de sueo
consciente.
Entre las tcnicas empleadas para la profundizacin
estaba la amplificacin sensorial a travs de palpo y
el correr. Hubiera sido suficiente emplear la tcnica
de encontrar a travs de una puerta para asegurarse
de que la nevera estuviese adecuadamente llena.
Por ejemplo, Alexei pudo haber cerrado la puerta
nuevamente, centrar su atencin en un gabinete
lleno de bocadillos y comida, luego abrir la puerta y
descubrir todo lo que haba imaginado dentro de
ella.
La tcnica para encontrar un objeto a travs de la
transformacin se utiliz para hacer aparecer la
chica, pero esta tcnica debe ser considerada
nicamente por practicantes expertos, ya que puede
conducir a una Falta por tener una concentracin
insuficiente. Antes de emplear la tcnica, Alexei
cerr sus ojos, y slo entonces imagin la chica a su
derecha. l pudo haberla creado de inmediato
utilizando la tcnica de los ojos cerrados, que
normalmente es ms fcil de hacer ya que no hay
contacto visual directo con el entorno. Al regresar a
su cuerpo, debera haber tratado de separarse de
nuevo. A la final, Alexei logr avanzar en aplicar dos
323
Michael Raduga
tareas especficas,
manera satisfactoria.
aunque no las culmin de
324
Michael Raduga
CAPTULO 13 PONINDOLE
UNA CARA AL FENMENO
STEPHEN LABERGE
Stephen LaBerge naci en 1947 en los Estados

Unidos. A la edad de 19 aos, recibi una
licenciatura en matemticas de la Universidad
Estatal de Arizona, despus de lo cual se matricul
como estudiante de posgrado en el programa de
Qumica de la Universidad de Stanford. En 1969,
tom una licencia acadmica. Regres a Stanford en
1977 y comenz a estudiar la mente humana,
incluidos los temas relacionados con el sueo.
LaBerge recibi su doctorado en Psicofisiologa en
1980. Fund The Lucility Institute (El Instituto de la
Lucidez) en 1987.
325
Michael Raduga
Stephen LaBerge ha hecho la mayor contribucin

cientfica al estudio de los estados de LA FASE.
Basta con decir que LaBerge fue la primera persona
en el mundo en demostrar a travs de un completo
estudio cientfico que es posible estar consciente
durante un sueo Esto se hizo usando una arreglo
de seales especificas inducidas a travs de los ojos
de un sujeto mientras este dorma y
soaba
conectado a
instrumentos de medicin. Estos
experimentos
tambin
demostraron que el
movimiento del ojo en el cuerpo fsico y en el cuerpo
percibo son sincrnicos.
Lucid Dreaming (Soando Lucidamente),
publicado por primera vez en 1985, es el libro ms
conocido de LaBerge. Exploring the World of Lucid
Dreaming (Explorando el Mundo de los Sueos
Lcidos), un libro que escribi LaBerge con Howard
Rheingold, se public en 1990. Fue principalmente
gracias a los esfuerzos de LaBerge que las
mquinas mentales para el lograr los sueos
conscientes fueron creadas, como por ejemplo
DreamLight, NovaDreamer y DreamMaker.
La caracterstica y logros principales del trabajo de
LaBerge es su planteamiento absolutamente
pragmtico sobre la naturaleza del fenmeno. Podra
decirse que es uno de los pocos autores o
investigadores carente de irracionalidad. Todo lo que
puede ser ledo y aprendido de sus libros es
verificable y accesible para todos, carente por
completo de irrealidades o fantasas.
326
Michael Raduga
CARLOS CASTAEDA
Los detalles de la biografa de Carlos Castaeda no

estn de todo claros, debido su deseo en seguir la
prctica espiritual de El Camino del Guerrero, el
cual implica borrar por completo la historia personal.
En cuanto a los primeros aos de Castaeda, slo
se puede afirmar que naci fuera de los Estados
Unidos en algn momento entre 1925 y 1935. Se
matricul en la Universidad de California en Los
ngeles (UCLA) en la dcada de 1960, donde
recibi un doctorado en antropologa sobre la base
de sus libros.
Castaeda se dedic toda su vida a estudiar las
enseanzas de un tal Juan Matus o Don Juan
Cachora. Pero es ms probable que este personaje
es una composicin de imgenes basado un
chamn indio, un hechicero, y un heredero de la
cultura de la antigua "toltecas".
327
Michael Raduga
Castaeda escribi una docena de libros, sin

embargo, el libro El arte de ensoar (1993) tiene
ms que ver con el estado de LA FASE. Contiene
varias tcnicas eficaces para entrar en LA FASE a
travs del sueo consciente. El tema esta sumergido
en una gran cantidad de misticismo y prcticamente
carece de pragmatismo.
A pesar de que la orientacin principal del trabajo
de Castaeda no toc en el estado de LA FASE en
s, no obstante este se convirti en uno de los
padres fundadores de este campo, ya que su
popularidad general alcanz proporciones masivas
en todo el mundo.
Carlos Castaeda falleci en 1998.
ROBERT A. MONROE
328
Michael Raduga
Robert Monroe naci en los Estados Unidos en

1915. En 1937, se gradu en la Universidad Estatal
de Ohio con una licenciatura en Ingeniera. Trabaj
durante algn tiempo como productor y director de
programas de radio, hasta que estableci su propia
compaa de radio en Nueva York, que expandi
rpidamente.
En 1956, su empresa tambin llev a cabo un
estudio sobre el efecto de las ondas sonoras en las
habilidades de la mente.
En 1958, Monroe tuvo una experiencia personal
accidental con el fenmeno de LA FASE, que motiv
un muy fuerte inters en el tema y al que dedicara
toda su carrera. En 1974, fund el Instituto Monroe,
que se dedic por completo al estudio de los
inusuales estados de la conciencia y la capacidad de
influir sobre ellos a travs de la estimulacin de
audio y otras tecnologas. Uno de sus principales
logros fue la creacin del sistema de Hemi-Sync, que
fue diseado para ayudar a una persona alcanzar
estados alterados de conciencia, incluidos los
Estados
Extra
Corporales,
mediante
la
sincronizacin de los dos hemisferios del cerebro.
Su primer libro, Journeys Out of the Body (Viajes
Fuera del Cuerpo), se public en 1971. Dos libros
siguieron despus: Far Journeys (Viajes Lejanos)
en1985 y Ultimate Journey (El mejor de los Viajes)
en 1994. Robert Monroe, haba hecho hasta el
momento, la mayor contribucin a la divulgacin del
estado de fase. Sin embargo, vislumbr LA FASE
329
Michael Raduga
ms, como una salida real de la mente del cuerpo,

por lo que el trmino "Experiencia Extra Corporal "
(EEC) se introdujo. El libro Journeys Out of the
Body tuvo tanto xito que Monroe se convirti
rpidamente en una autoridad indiscutible en el
campo.
Sin embargo, la gran influencia de la mstica en el
trabajo de Monroe y ciertos puntos de vista no puede
ser ignorada. Esto es especialmente evidente
despus de su segundo libro. La mayora de los
fenmenos descritos en el libro an no se han
verificado en la prctica. El nico experimento que
intento demostrar desde el punto de vista cientfico
era la separacin fsica real de la mente del cuerpo,
pero nunca tuvo xito. Al final, los conceptos
errneos acerca de LA FASE se extendieron, al igual
que el conocimiento de la existencia de Experiencias
Extra Corporales.
Robert Monroe falleci en 1995.
PATRICIA GARFIELD
330
Michael Raduga
Patricia Garfield naci en 1934 en los Estados

Unidos. Desde la edad de 14 aos, mantuvo un
diario ininterrumpido de sus sueos todos los das
que le permiti a ella y a toda la humanidad tener
una increble mirada a los fenmenos de los sueos
asociados con LA FASE.
Ella fue uno de los fundadores de la Asociacin
para el Estudio de los Sueos.
La Dra. Garfield tiene un doctorado en psicologa
clnica.
Ella es autora de un gran nmero de libros, junto al
Best Seller de 1974 Creative Dreaming el cual es,
el ms ampliamente elogiado. Fue una de las
primeras piezas de la literatura en abordar el estado
de LA FASE de una forma no especializada pero
prctica, y recibi el inters y la apreciacin mundial.
El libro contiene las normas de una buena prctica y
tambin describe las prcticas de los sueos en
diversas culturas.
331
Michael Raduga
SYLVAN MULDOON
Sylvan Muldoon naci en los Estados Unidos en

1903. l es considerado como el pionero en Amrica
sobre el estudio de LA FASE, a pesar de que utiliza
el trmino esotrico de Astral. Sin darse cuenta se
despert en LA FASE a la edad de 12 aos, donde
logro ver un cordn que conectaba su cuerpo
percibido con su cuerpo real. Muldoon durante la
experiencia pens al principio que se estaba
muriendo, aunque finalmente lleg a la conclusin
que se trataba de un caso de "proyeccin astral".
Tuvo repetidas experiencias con el fenmeno, pero
Muldoon no pudo convertirse en un practicante
avanzado debido a la falta de un control total sobre
la prctica.
332
Michael Raduga
Despus de la coordinacin de esfuerzos con

Hereward Carrington, el famoso investigador
americano sobre lo desconocido, publicaron juntos el
sensacional libro, The Case of Astral Projection (El
Caso de la Proyeccin Astral) en 1929. Los autores
publicaron otros dos libros: The Case of Astral
Projection en1936 y The Phenomena of Astral
Projection (El fenmeno de la Proyeccin Astral) en
1951.
A pesar de estar cargados con una gran dosis de
esoterismo, los libros de Muldoon, (especialmente el
primero) contienen una gran cantidad de informacin
til, prcticas y explicaciones sobre los fenmenos
ms diversos que pueden ocurrir durante LA FASE.
Sin embargo, Muldoon es considerado como el
mayor esparcidor de trminos y teoras esotricas
irracionales, que posteriormente pasaron al
colectivo.
Sylvan Muldoon falleci en 1971.
CHARLES LEADBEATER
333
Michael Raduga
Charles Leadbeater naci en Inglaterra en 1847

(1854 segn algunas fuentes). Despus dejar sus
estudios en Oxford debido a los difciles tiempos,
Leadbeater se convirti en un sacerdote ordenado,
pero luego se convirti en un activista del ocultismo.
Esto le llev a convertirse en un miembro de la
Sociedad Teosfica en 1883. Leadbeater se
convirti en uno de sus participantes ms famosos.
La combinacin de una mente brillante, el
conocimiento cientfico y su inters en lo paranormal
le llev a publicar numerosos libros sobre muchos
temas diversos. Uno de ellos, Dreams: What They
Are and How They Are Caused (Los Sueos: Qu
son y Cmo Ocurren?) en 1898, fue uno de los
primeros trabajos en tocar en el fenmeno de LA
FASE.
Los escritos de Leadbeater estn cargados con un
montn de trminos esotricos y teoras. En ellos, el
334
Michael Raduga
trmino plano astral se utiliza principalmente para

mencionar LA FASE. Sin embargo, el libro no est
exento de algunas tiles directrices sobre las
tcnicas.
Charles Leadbeater falleci en 1934.
ROBERT BRUCE
Robert Bruce naci en Inglaterra en 1955. Ha

realizado todo su trabajo mientras viva en Australia.
Despus de estudiar y promover los fenmenos
disociativos durante muchos aos, a principios del
siglo XXI se ha convertido en una de las principales
autoridades en el campo. Tambin es un
especialista en muchos otros campos de estudio
paranormal.
Robert Bruce escribi varios libros, el ms
importante y conocido es el de Astral Dynamics en
335
Michael Raduga
1999. El autor sostiene un punto de vista

abiertamente esotrico, que estn fuertemente
reflejados en sus teoras y en su terminologa. Las
ayudas, directrices y prcticas que a menudo se
encuentran en sus libros estn muy a menudo
cargados con una gran cantidad de informacin que
an no ha sido probadas o verificada por nadie.
Robert Bruce es tambin un propagador de
supersticiones tpicas y de falsos estereotipos
relacionados con el fenmeno de LA FASE.
RICHARD WEBSTER
Richard Webster naci en Nueva Zelanda, donde

todava reside. Es autor de cerca de 50
publicaciones que han vendido millones de copias
en todo el mundo. Sin embargo, slo uno de ellos,
Astral Travel for Beginners (Viaje Astral para
336
Michael Raduga
Principiantes), est completamente dedicado al

estado de LA FASE. El libro est saturado de ideas
errneas ampliamente esparcidas y teoras
equivocadas en donde trata de explicar el fenmeno
de LA FASE. El aspecto del libro relacionado con la
tcnica se presenta igualmente de forma ineficaz.
Es muy probable que el propio autor no tenga
ninguna experiencia prctica, que quizs tambin
pueda decirse de los contenidos de sus otras
docenas de libros dedicados a diversos temas.
CHARLES TART
Charles Tart naci en los Estados Unidos en 1937.

Recibi su doctorado en psicologa en 1963 en la
Universidad de Carolina del Norte. Tart tambin
estudi en la Universidad de Stanford. Fue uno de
los fundadores de la psicologa transpersonal.
337
Michael Raduga
Se convirti en uno de los investigadores ms

prominentes de los estados inusuales de la
conciencia despus de la publicacin de Altered
States of Consciousness (Estados Alterados de
Consciencia) en 1969, el primer libro que trat dicho
tema. Fue uno de los primeros libros para examinar
el ingreso en LA FASE a travs de los sueos
conscientes. El libro recibi popularidad cuando el
consumo de LSD y la marihuana fueron vistos a
menudo como vehculos para elevar la conciencia, e
incluso el libro describe el uso de sustancias
qumicas en el contexto de los estados de LA FASE.
338
Michael Raduga
CAPTULO 14 - PRUEBA FINAL

Las preguntas de la prueba puede tener una o ms
respuestas correctas, o ninguna de las respuestas
pueden estar correctas. Por lo tanto, las preguntas
deben ser ledas con cuidado, y se debe prestar
atencin a sus implicaciones y los ms finos detalles
a fin de ser correctamente respondidas. Los
conocimientos tericos de un estudiante se
consideran satisfactorios si las respuestas son
correctas en al menos la mitad de las preguntas que
se presenta. Si la puntuacin es menor al 50%, el
estudiante deber estudiar de nuevo los puntos
dbiles o volver a leer el manual completo. De lo
contrario, es muy probable que cometa errores
fundamentales, que a su vez interferirn con su
prctica individual. Si su puntuacin de al menos de
80%, entonces, se considera que el estudiante ha
alcanzado el nivel avanzado del conocimiento
terico sobre la prctica, lo que sin duda tendr un
efecto positivo en la experiencia directa del
practicante en LA FASE. Las respuestas a las
preguntas estn en el apndice al final de la gua.
1. El ruido y las imgenes realistas surgen
inesperadamente cuando se realiza la Tcnica
Indirecta del Movimiento Fantasmal. Qu puede
hacerse ante esto?
a) Continuar con el Movimiento Fantasmal.
339
Michael Raduga
b) Cambiar a la observacin de imgenes o al

Zumbido Interno.
c) Trate de hacer todas o algunas de las tcnicas de
forma simultnea.
d) Elegir la tcnica con la mayor sensacin y
enfocarse en ella.
2. Un practicante abre sin intensin sus ojos por
algunos segundos al despertarse. Cul es la
mejor manera de empezar las Tcnicas Indirectas
de en este caso?
a) Intentar separarse.
b) La tcnica de Observar Imgenes.
c) La tcnica de los Movimientos Rpidos de Ojos.
d) La tcnica de Forzar Dormirse.
e) Es mejor no empezar ninguna tcnica y se vuelve
a dormir con la intencin de despertarse sin
movimiento.
3. Qu acciones son preferibles al realizar las
Tcnicas Directas antes de caer dormido cuando
se esta privado de sueo por un largo periodo o
se est con mucho cansancio?
a) Realizar la tcnica de Observar Imgenes con
monotona.
b) Estar atento y concentrado en las acciones.
c) La ausencia de un estado independiente de la
conciencia.
d) Alternar rpidamente las tcnicas.
e) Realizar una relajacin de alta calidad.
340
Michael Raduga
4. Leves vibraciones leves se producen al

realizar una tcnica directa. Puede la tcnica de
Tensionar el Cerebro ser utilizada para amplificar
las vibraciones?
a). S.
b).No.
c). Se puede utilizar, pero a efectos prcticos - slo
cuando un practicante este agotado o privado de
sueo.
d). Se puede utilizar, siempre y cuando no se intenta
ingresar a LA FASE durante el da.
5. Cul de las acciones que figuran a
continuacin aumentan la probabilidad de entrar
en LA FASE a travs del sueo consciente
cuando se ejecutan justo antes de dormirse?
a) Realizar las Tcnicas Directas.
b) Tener la intencin de realizar Tcnicas Indirectas
al despertar.
c) Recordar los sueos de la noche anterior.
d) Crear un plan de accin para su uso en caso de
entrada a LA FASE.
6. Si la conciencia se produce en el ltimo
momento en que un sueo comienza a
desvanecerse, cul de las acciones que figuran
a continuacin debe llevarse a cabo a fin de
entrar en LA FASE lo ms pronto posible?
341
Michael Raduga
a) Tratar de dormirse de nuevo para volver a estar

consciente durante el sueo.
b) Realizar inmediatamente despus las Tcnicas
Indirectas.
c) Hacer una pausa y realice las Tcnicas Directas
ms tarde.
d) Iniciar el recuerdo de los sueos de esa noche.
7. Cul de estas tienen ms probabilidades de
producir una rpida entrada en LA FASE al
despertar en un estado de parlisis por sueo?
a) Una relajacin.
b) Dormirse con la intencin de adquirir consciencia
mientras se esta soando.
c) Mover los ojos y la lengua fsicos.
d) Las Tcnicas Directas.
8. Qu debe hacerse cuando se es expulsado de
forma espontnea del cuerpo al estar acostado
una noche cualquiera?
a) Regresar al cuerpo y realizar una tcnica de
separacin de forma adecuada.
b) Implementar el plan de accin preparado con
anterioridad.
c) Profundizar inmediatamente el estado de LA
FASE.
d) Tratar de obtener rpidamente la visin, si es que
no est ya presente.
e) Utilizar la tcnica Forzar el Sueo.
342
Michael Raduga
9. Al tratar de entrar en LA FASE, Separarse

rodando funciona solo al principio, y solo
parcialmente, no puede moverse no importa lo
que haga. Qu es lo mejor que se puede hacer
en esta situacin?
a) Trate de volver y poner en prctica una vez ms la
tcnica de separarse rodando, repita varias veces.
b) Comience a hacer ciclos de Tcnicas Indirectas.
c) Haga una pausa y trate de separarse despus de
varios minutos.
d) Trate de separarse levitando, levantndose, o
Usando un apoyo.
e) Utilice cualquier Tcnica Indirecta para reingresar
en LA FASE y tratar de separarse de nuevo rodando.
10. El practicante de forma inesperada se queda
atascado entre el piso o la pared, mientras trata
de separarse rodando. Qu debera hacerse
para reanudar LA FASE?
a) Atravesar con fuerza el obstculo.
b) Emplear una tcnica de translocacin.
c) Regresar al cuerpo e intentar de nuevo separarse
rodando.
d) Ser capaz de buscar una salida al problema.
e) Realice una amplificacin sensorial.
11. Cmo puede un practicante profundizar LA
FASE durante un vuelo a travs de un espacio
sin forma y oscuro, mientras se separa?
a) Utilizar la tcnica de Clavado de Cabeza.
343
Michael Raduga
b) No hay manera de hacer esto.

c) Crear vibraciones y amplificarlas.
d) Comenzar la auto-palpacin.
e) Transportarse a otra rea en LA FASE y
profundizar a travs de la amplificacin sensorial.
12. Si las tcnicas de profundizacin no
funcionan por completo durante 15 a 30
segundos, Que puede hacerse?
a) Continuar tratando de profundizar.
b) Salir de LA FASE.
c) Tratar de regresar al cuerpo y luego utilizar las
tcnicas de entrada.
d) Proceder a realizar las acciones predeterminadas.
13. Qu tcnica o forma de mantener LA FASE
se debe utilizar cuando se transporta a algn
lugar con los ojos cerrados?
a) La tcnica del mantenimiento a travs de
amplificar vibraciones.
b) La tcnica del mantenimiento a travs de
amplificacin sensorial tctil, sintiendo la sensacin
de frotar juntas las manos.
c) Ninguna tcnica.
d) La tcnica de la rotacin.
e) Repetir en voz alta el deseo de permanecer en LA
FASE.
14. En qu situaciones es ms probable
quedarse dormido en LA FASE?
344
Michael Raduga
a) Cuando se busca de una persona deseada.

b) Cuando se comunica con objetos animados.
c) Cuando se est completamente tranquilo, que se
detuvo toda la actividad por completo.
d) Cuando se viaja sin rumbo fijo.
e) Al tomar parte en actividades paralelas.
15. Cul de los siguientes indicadores garantiza
que se ha salido de LA FASE hacia la realidad?
a) Un reloj que muestra la hora correcta, cada vez,
incluso si el practicante se aparta de l y luego lo
mira nuevamente.
b) Las sensaciones son totalmente realistas.
c) La presencia de amigos o familia en la sala y que
se comunican con el practicante.
d) Un sentimiento interno que la fase ha terminado.
e) Nada ocurre despus de mirar fijamente la punta
del dedo a corta distancia por cerca de 5 a 10
segundos.
16. En qu situaciones el viajar en LA FASE
debe ser interrumpida deliberadamente?
a) Cuando se tiene el temor de que el retorno al
cuerpo ser imposible, o tener un temor directo de
que se presenta la muerte.
b) Cuando existe la posibilidad real de que el
practicante va a llegar tarde para algo en el mundo
fsico.
c) Cuando se asusta por algunos sucesos u objetos
extraos.
345
Michael Raduga
d) Cuando existe un miedo mortal inexplicable a lo

desconocido o incomprensible.
e) Si alguien en la fase insiste con fuerza en que el
practicante debe volver a la realidad.
f) En caso de un dolor agudo en el cuerpo que no es
causado por la interaccin con los objetos en el
mundo de fase.
17. Que es lo ms probable que ocurra al tratar
de evadir una persona incomoda o a algn ser
peligroso en LA FASE?
a) El objeto se aburrir y se detendr.
b) El temor al objeto lo har desaparecer.
c) LA FASE ser ms frecuente, as como la
duracin y la profundidad sern mayores de lo
habitual.
d) El practicante se calmar y tranquilizar con
menos frecuencia.
e) Mientras exista algn nivel de temor, el objeto
continuar persiguiendo al practicante.
18. Cundo debe ser considerado establecer la
visin en LA FASE, si no se ha producido por s
misma?
a) Inmediatamente despus de la separacin sin
profundizar.
b) Inmediatamente despus de la profundizacin.
c) Mientras se vuela por el espacio oscuro durante
un desplazamiento.
346
Michael Raduga
d) De 5 a 10 segundos despus de estar seguro de

que una entrada en LA FASE se ha producido.
e) Cuando hay un deseo de explorar el entorno
inmediato luego que una separacin se ha
producido.
19. Cmo es posible pasar a travs de un muro
al estar cerca de el, sin mirarlo desde una corta
distancia?
a) Empujando poco a poco las manos y los brazos a
travs de l, y luego todo el cuerpo y la cabeza.
b) Empujando poco a poco con la cabeza al
principio, y luego con todo el cuerpo.
c) Al tratar de hacer un agujero en el, y luego ampliar
el agujero y pasar a travs de este.
d) Chocarlo con el hombro, tratando de derrumbarlo.
20. Al estar en LA FASE, un practicante se
encuentra en una situacin en la que sus brazos
estn totalmente paralizados e inmovilizados.
Esto sucede en una habitacin con una sola
salida: la puerta se ha comenzado a cerrar.
Cules son las dos maneras ms fciles de
mantener la puerta abierta?
a) Ordenarle a la puerta que permanezca abierta de
una manera fuerte, imperiosa, y asertiva.
b) Liberar los brazos y detener la puerta.
c) Detener la puerta con telequinesis.
d) Crear a una persona a travs del mtodo de
encontrar.
347
Michael Raduga
e) No hay manera de hacer esto.

21. Qu dificultades pueden surgir para un
practicante en LA FASE durante el uso de la
tcnica de desplazamiento a travs de una
puerta?
a) La puerta no se abre.
b) El lugar equivocado est detrs de la puerta.
c) No es posible usar la mano para abrir la puerta
porque la mano pasa a travs de la manija.
d) Las dificultades con la concentracin se producen
en el momento crtico.
e) Un vaco negro aparece a menudo del otro lado
de la puerta.
22. Cules son las condiciones necesarias para
obtener resultados al trasladarse en LA FASE
luego de separarse rodando al inicial la
experiencia?
a) Ausencia de la visin.
b) La prctica de la puesta del sol.
c) Una firme intencin de llegar a algn lugar.
d) La certeza del resultado final.
e) La presencia de vibraciones.
23. Un practicante est en una habitacin oscura
en LA FASE en la que todo borroso. Hay un
candelabro en el techo, pero no hay interruptor
de la luz. Cmo se activa el interruptor de la luz
de la habitacin?
348
Michael Raduga
a) Desplazarse a travs de la teletransportacin a un

lugar donde la palanca o interruptor de luz este
situado.
b) Buscar una linterna a travs del mtodo de
encontrar e iluminar la habitacin con ella.
c) Frote las bombillas del candelabro con las manos.
d) Crear un interruptor de luz en la habitacin,
usando el mtodo de encontrar un objeto.
e) Cierre los ojos e imagine que el cuarto ya est
encendido, y luego abra los ojos.
24. Al comunicarse con un objeto animado en LA
FASE, el deseo de agregar a una persona
especfica al escenario se presenta. Cul de las
siguientes acciones slo es aconsejable para los
principiantes en este caso?
a) Proponer moverse a una sala vecina donde se
presentar la persona necesaria y que se crear
mediante el uso de la tcnica de Cruzar la Esquina
b) Convocar a la persona que se necesita
llamndola por su nombre en voz alta.
c) Transportarse al mismo lugar, y que ambos
objetos animados estn presentes.
d) Aadir la persona que se necesita a travs de la
tcnica de los ojos cerrados.
e) Pedirle al objeto animado con el que se est
hablando si no le importa si alguien se incluye en la
conversacin.
349
Michael Raduga
25. Donde no le es permitido a nadie ir con el

mtodo de la Translocacin?
a) Dentro de un mamut.
b) Al pasado o al futuro.
c) Al cielo.
d) Dentro de un episodio de la pelcula Star Wars.
26. Cmo una persona fallecida se diferencia de
un objeto en LA FASE cuando se realiza
correctamente la tcnica de encontrar a una
persona?
a) Solo el mismo practicante puede conjurar las
diferencias, o no verlas o percibirlas.
b) El fallecido tendr un timbre de voz diferente.
c) Habr un halo radiante alrededor de la cabeza del
difunto.
d) La percepcin fsica de la persona fallecida ser
menos realista que en la vida real.
e) La persona fallecida no se acuerda de nada.
27. Qu dificultades pueden surgir en LA FASE
al obtener informacin procedente de objetos
animados?
a) Incapacidad para recordar informacin obtenida.
b) Las fuentes de informacin estn en silencio.
c) Fuentes de informacin inadecuadas.
d) La atraccin sexual, si la fuente de informacin es
del deseado.
e) La entrega de informacin falsa.
350
Michael Raduga
28. Cmo puede un profesional acelerar el

proceso de curacin de un resfriado que se
caracteriza por una nariz congestionada y dolor
de garganta?
a) Manteniendo y amplificando las vibraciones
durante toda la duracin de LA FASE, y entrar en
ella durante varios das seguidos.
b) Tomar aspirina y entrar en la fase durante varios
das seguidos.
c) Viajar a lugares calientes en la fase y entrar en
ella durante varios das seguidos.
d) Experimentar situaciones de estrs en varios
ingresos en a LA FASE.
e) Buscar un mdico en LA FASE y preguntarle qu
hacer para curar la gripe en el plano real.
29. Cul de los siguientes logros pertenecen a
Stephen LaBerge?
a) Fundar el Instituto Lucidity.
b) Un doctorado en la antropologa.
c) Tener un punto de vista cientfico y demostrar que
los sueos lcidos son posible.
d) Un doctorado en Psicofisiologa.
e) Como prueba de que los movimientos oculares en
la fase y en realidad estn sincronizados.
30. Quin abord el estudio del estado de LA
FASE desde un punto de vista totalmente
pragmtico y desprovisto de misticismo?
a) Stephen LaBerge
351
Michael Raduga
b) Robert Monroe
c) Sylvan Muldoon
d) Charles Leadbeater
e) Patricia Garfield
f) Carlos Castaeda
352
Michael Raduga
APNDICE
353
Michael Raduga
RESPUESTAS DE LA PRUEBA FINAL

(Captulo 14)
1. A,B,C,D;
2. D;
3. B, C, D;
4. C;
5. A,B,C,D;
6. B;
7.
8. C;
9. A, D, E;
10. B, C;
11. A,C,D,E;
12. A,D,A+D;
13. C;
14. D, E;
15. E;
16. B, F;
17. C, E;
18. B, D;
19.
20. A, C;
21. A, B, D;
22. A, C, D;
23. E;
24. B;
25. ;
354
Michael Raduga
26. A;
27. B,C,D,E;
28. B,C,E;
29. A,C,D,E;
30. A, E
UNA DESCRIPCIN SIMPLIFICADA

Al despertar,
sin moverse ni abrir los ojos,
inmediatamente trate de separarse de su cuerpo. El
intento de separacin debe llevarse a cabo sin
ningn tipo de imaginacin, sino con el deseo de
hacer un movimiento real sin utilizar los msculos
(rodando, levitando, levantndose, etc.).
Si la separacin no se produce dentro de los
primeros tres a cinco segundos, inmediatamente
intente alternar con varias de las tcnicas ms
eficaces de tres a cinco segundos cada una. Cuando
una de las tcnicas funcione, contine por un
perodo de tiempo:
- Observando imgenes: Trate de examinar y
discernir las imgenes que surgen antes sus
ojos cerrados.
- Zumbido Interno: el intento escuchar los
sonidos en su cabeza y hgalos ms fuertes
concentrndose en los sonidos o aumentando
su deseo de escucharlos;
355
Michael Raduga
- Girar en su propio Eje: Imagina que gira

alrededor del eje que va desde la cabeza a
los pies;
- Movimiento Fantasmal: Trate de mover una
parte del cuerpo sin esfuerzo de los msculos,
y trate de aumentar el rango de movimiento,
Tensionar El Cerebro: Trate de forzar el

cerebro, lo que generar las vibraciones que
tambin se pueden intensificar por la tensin
sobre el cerebro.
Tan pronto como una tcnica claramente comienza
a funcionar, contine con ella, siempre y cuando el
progreso sea evidente, y luego tratarse de separar.
Si la separacin no ocurre, vuelva a la tcnica que
estaba funcionando.
No te rindas alternando las tcnicas hasta que haya
transcurrido un al menos un minuto, pero no
contines por ms de dos minutos. La separacin
del cuerpo puede ser intentada con regularidad,
especialmente si se producen sensaciones
interesantes.
TOMA PARTE EN LA INVESTIGACIN

Toma parte en la investigacin de una tcnica. La
tcnica de imaginando sensaciones se describe en
el captulo 2 en la seccin de Tcnicas Secundarias.
Esta tcnica tambin se conoce comnmente como
la "tcnica del telfono celular". Durante el tiempo en
356
Michael Raduga
que esta gua se estaba escribiendo, se conducan

experimentos con esta tcnica en la Escuela para los
Viajes Fuera del Cuerpo. Los resultados fueron
sorprendentes. Debido al hecho de que esta tcnica
es fcil de entender y aplicar en la prctica, podra
ser la ms sencilla y eficaz para alcanzar el estado
de fase. Casi todos los segundos intentos realizados
con esta tcnica dieron resultados, siempre y cuando
se emplea como una tcnica indirecta.
Debido al enorme potencial de esta tcnica para
popularizar y difundir el conocimiento del fenmeno,
cualquiera que est interesado en hacerla est
invitado a participar en un experimento global sobre
la eficacia de la tcnica. Adems de que las pruebas,
un investigador puede proponer la tcnica a
personas interesadas o publicarlo en Internet para
aumentar el nmero de practicantes. Por favor, enve
los resultados de sus experimentos con la tcnica a
la direccin de correo electrnico: [email protected]
Aqu est:
LA TCNICA DEL TELFONO CELULAR

La idea de esta tcnica de entrada es imaginar la
sensacin de que algo est descansando en la
mano, es mejor si al despertar no se realiza ningn
tipo de movimiento fsico. Lo mejor es imaginar que
un telfono celular est en la mano ya que en
nuestros das estamos ms acostumbrados a esta
sensacin, aunque cualquier otro objeto puede
357
Michael Raduga
servir. Es necesario que la atencin se centre de

forma activa en las sensaciones de la palma de la
mano. Lo que ocurrir es que la sensacin fsica del
telfono se extender rpidamente en la mano. La
sensacin ser cada vez ms real. Si la sensacin
no se siente dentro de los primeros 10 segundos, la
tcnica no funcionar y ser mejor cambiar a otra
tcnica.
Cuando logre percibir las sensaciones del telfono
en su mano, concentre toda su atencin en ella.
Cabe sealar que esta no ser una sensacin
imaginada, sino una real. Esto debe ser entendido
desde el principio, y los resultados se deben esperar.
Una vez que la sensacin sea estable, utilice sus
dedos para sentir y palpar el telfono. Deber
experimentar las sensaciones fsicas. El cuerpo
fsico, por supuesto, no deber moverse ni
tensionarse. Si esto no funciona, slo centre su
atencin en la sensacin del telfono sobre su mano
y despus trate de sentir el telfono con los dedos.
Si logra sentir el telfono con los dedos de manera
correcta, haga rodar de manera activa el telfono
sobre su mano, sintiendo todos sus detalles.
Tan pronto como sea posible mover el telfono en la
mano, se puede intentar la separacin del cuerpo.
En este caso normalmente es ms fcil separarse
rodando o de levantndose. Contine sosteniendo el
telfono y seprese rodando, hacer esto mantendr
el estado emergente de LA FASE. La separacin en
este caso debera ser como levantarse fsicamente o
358
Michael Raduga
rodar fuera de la cama. Es decir, hacerlo de la

misma manera como se hara cuando fsicamente
uno se levanta de la cama cada maana, pero
usando la sensacin del telfono en nuestra mano
como ancla sensorial.
Si la separacin no se realiza correctamente,
continuar sintiendo con atencin el telfono en la
mano un poco ms y tratar de separarse de nuevo.
Si la separacin ocurre, el siguiente paso es tomar
acciones que son tpicas de una experiencia en LA
FASE: la profundizacin, y luego, llevar a cabo las
tareas del plan de accin predeterminado junto a las
tcnicas de mantenimiento consecuentes. Si slo se
produce una separacin parcial, entonces se debe
forzar la separacin usando la fuerza de voluntad.
En general, la sensacin real del telfono en la
mano surge con cada dos intentos. Por otra parte,
lograr el xito slo se requiere de destreza,
experiencia ya que lograr sentir la sensacin del
telfono en la mano significa que se ha alcanzado el
estado de LA FASE y puede intentarse las acciones
programadas.
ATENCIN!
Al realizar intentos para entrar en LA FASE, el
practicante debe tener plena confianza en que xito
de inmediato en todo lo que intenta. Incluso una
pizca de duda, podra mantener al practicante en su
359
Michael Raduga
cuerpo, esto es especialmente cierto cuando se trata

de las Tcnicas Indirectas.
Hay 4 obstculos comunes que el 90% de los
practicantes tienen que enfrentar para alcanzar el
dominio de LA FASE:
Olvidar profundizar LA FASE.
Olvidar mantener el estado de LA FASE.
No programar un plan de accin a realizar en LA
FASE.
Olvidarse de tratar de volver a entrar en la fase
despus de una Falta
LA ESCUELA PARA LOS VIAJES FUERA

DEL CUERPO
Fundada por Michael Raduga lleva a cabo
seminarios de capacitacin en varios pases
alrededor del mundo. El curso permite a los
estudiantes dominar el fenmeno de LA FASE y
perfeccionar sus habilidades en el entorno.
Informacin sobre las sucursales existentes y los
horarios de los seminarios, estn disponibles en su
sitio web: www.obe4u.com. Tambin acogemos con
beneplcito a nuevos socios interesados en abrir
nuevas sucursales y/o seminarios de La Escuela
para los Viajes Fuera del Cuerpo en sus localidades.
Toda la correspondencia sobre los seminarios, las
asociaciones, y las propuestas relacionadas con la
traduccin de este libro puede ser enviada por e-mail
a la direccin: [email protected].
360
Michael Raduga
BREVE GLOSARIO DE TRMINOS Y

DEFINICIONES
Experiencia Extra Corporal (EEC), Sueos
Lcidos(SL), astral: Son una serie de trminos
sinnimos de LA FASE que se refieren al estado en
el que una persona se encuentra plenamente
consciente, fuera del rango normal de la percepcin
fsica .
Tcnicas Indirectas: La entrada en LA FASE
dentro de los primeros 5 minutos luego de despertar
del sueo sin importar su duracin - siempre que no
haya habido movimiento fsico.
Tcnicas Directas: La entrada en LA FASE sin
haber dormido previamente, despus del haberse
movido excesivamente al despertar, o luego de
despertar al haber dormido por lo menos cinco
minutos.
Sueo Consiente: La entrada en LA FASE a travs
de la recuperacin de la consciencia propia, al estar
envuelto en un episodio de un sueo.
Disociacin: Comnmente la desconexin entre
objetos relacionados entre s. En este caso, un
trmino cientfico que describe las experiencias de
LA FASE.
361
Michael Raduga
Parlisis por sueo: Un estado de estupor, de

inmovilizacin completa que a menudo se produce al
quedarse dormido, despertar, y entrar o salir de LA
FASE.
Estncil: el cuerpo fsico real que ya no se percibe,
al estar el practicante en LA FASE.
La profundizacin: Son los mtodos para
solidificar la percepcin del entorno de LA FASE a lo
ms realista posible y estabilizar su espacio
circundante.
El mantenimiento: Son los mtodos para
estabilizar el entorno de LA FASE al prevenir que el
practicante comience a soar, regrese al plano real,
o ingrese a un falso retorno.
MRO (Movimiento Rpido de Ojos): es una fase
del estado del sueo, que se caracteriza por una
creciente actividad en el cerebro del practicante que
suea y en donde tambin se percibe movimiento
rpido de sus ojos.
Falta: La terminacin involuntaria de la experiencia
de LA FASE a travs de un retorno espontneo a la
realidad cotidiana.
362
Michael Raduga
Los Ciclos de las Tcnicas Indirectas: La forma

ms fcil de entrar en LA FASE, en donde el
practicante alterna rpidamente ciertas tcnicas al
despertar del sueo hasta que una de ellas funciona
y se logra el ingreso.
LA ESCUELA PARA LOS VIAJES EXTRA

CORPREOS II
EXPERIENCIAS PERSONALES
Este libro es un suplemento independiente de La
Escuela para los Viajes Extra Corpreos I La gua
prctica para el dominio de las experiencias extra
corporales. En donde se pretende dar una
demostracin de primera mano sobre las
experiencias extra corporales de forma prctica,
mientras que se intenta corregir los errores
cometidos cuando estamos fuera del cuerpo.
Una cosa es saber qu tcnicas se pueden utilizar
para controlar y salir de la percepcin de nuestro
cuerpo, pero otra cosa es saber en realidad cmo
utilizar esas tcnicas. Una cosa es leer las
descripciones sobre las experiencias de alguien, y
otra muy distinta es aprender sobre las experiencias
de un gran nmero de otros practicantes sobre esas
las tcnicas y como la han experimentado ellos. No
todo el mundo es capaz de averiguar qu es
363
Michael Raduga
exactamente lo que tiene que hacerse y cmo debe

hacerlo sin tener que leer este libro. La teora y las
prcticas de las tcnicas relacionadas con la
experiencia real, son esencialmente dos cosas
diferentes.
El poder inherente en esta coleccin sobre las
experiencias personales de los practicantes es tal,
que incluso si nunca ha tenido la intencin de probar
las tcnicas descritas en l, est prcticamente
garantizado que usted experimentar el fenmeno,
debido a que entrar en su mente subconsciente y
actuar como una especie de programacin en la
que tarde o temprano se activar en el momento
oportuno. Esta coleccin es muy beneficiosa para
aquellos a los que les gustara recibir orientacin real
sobre sus exploraciones en LA FASE. Todos los
errores fundamentales que los practicantes tienden a
cometer, se describen y se analizan aqu. Despus
de haber ledo este libro, el practicante estar
armado con un conocimiento ms detallado y de
calidad.
En preparacin para este libro, las experiencias
personales de cientos de practicantes se recogieron
en los seminarios, a travs de la pgina web y por
correo. Sin embargo, slo las descripciones ms
demostrativas fueron elegidas para su inclusin.
Estas descripciones seleccionadas son de gran valor
no slo para aquellos que acaban de empezar la
prctica, sino tambin para aquellos que ya tienen
364
Michael Raduga
gran experiencia y dominio en el viaje ms

extraordinario que podamos realizar.
Me gustara expresar mi gratitud a todos aquellos
que me ayudaron en la elaboracin de esta
compilacin nica en su tipo. Usted ha hecho una
contribucin a este campo de estudio y slo me resta
desearle un mayor xito, que demostrar que mi
instruccin sobre la experiencia fue acertada.
Michael Raduga
Fundador de La Escuela para los Viajes Fuera del
Cuerpo
Marzo 20, 2009
Tabla de contenidos:
Parte I
Saliendo de la percepcin corporal
Parte II
Experimentando la experiencia extra
corporal
Parte III
La experiencia de los autores
conocidos
Parte IV
Casos demostrativos de estudio
Apndice
Las propuestas relativas para la traduccin y
publicacin de este libro y otras obras de M. Raduga
365
Michael Raduga
pueden ser enviadas a [email protected] y

[email protected]
366

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experiencia, de igual manera esta gua no est

Los practicantes reconocer una verdadera

Fuente: Seminarios de La Escuela Para Los Viajes Fuera Del

En esencia, LA FASE es un estado intermedio

Se cree que hasta un cuarto de la poblacin

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fenmeno y su naturaleza. Cuando uno entiende

avalen, muchas veces descritos en las diversas

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Estos mtodos se llevan a cabo mientras se est

preferidas por la mayora de los practicantes no

practicantes novatos no se benefician si comienzan

Las tcnicas que facilitan los sueos conscientes

adicional. Igualmente es importante sealar que

Ya estn confirmadas las influencias psicolgicas

prctica, conocer la mecnica de los objetos de

Ejercicios del Captulo 1

7. Cul es la diferencia entre las Tcnicas Directas

CAPTULO 2 LAS TCNICAS

prctica de las Tcnicas Indirectas contempladas en

descripciones de las tcnicas en s, las cuales de

embargo, hay excepciones, y no

Imagen 2 Algoritmo para el dominio de las

TCNICAS INDIRECTAS PRINCIPALES

Tcnicas Indirectas. La implementacin de todas y

absolutamente realista, por lo cual la separacin del

incluso si fuese mnima, debe entonces concentrarse

movimiento, pero con un esfuerzo concentrado en

Existe una tcnica opcional conocida como

le sea posible. Hay varios posibles resultados que

de vigilia unos segundos despus. A fin de

TCNICAS INDIRECTAS SECUNDARIAS

practicante puede experimentar sonidos los cuales

debe evitar a toda costa, ya que podra convertirse

cualquier msculo real. Si se produce tensin fsica

Movimientos con los Ojos

esta tcnica ciertas vibraciones o ruido, en cuyo

SELECCIN DE LA TCNICA CORRECTA

lo que le conviene a cada persona y en base a su

bueno elegir al menos una prctica de las tcnicas

es poco comn, explica la existencia de un toda una

ocurrido una separacin parcial mediante el uso de

separacin completa. Por ejemplo, si algn

EL MEJOR MOMENTO PARA LA

Fuente: Seminarios de La Escuela Para Los Viajes Fuera Del

realizar mltiples intentos de entrada a LA FASE en

cursos de La Escuela logran entrar en LA

noche, sino que simplemente no ser tan efectiva

sed, o quizs el gusto de enfocarse en una idea o

La intencin general: Cuanto ms claramente un