Por Juan Antonio

Garca Herrero
[email protected]
El presente trabajo
tiene su origen en la
ponencia titulada:
La orientacin del
entrenamiento
individual defensivo en
las etapas de
perfeccionamiento
presentada en el Clinic
Balonmano Base
organizado por la Real
Federacin Espaola de
Balonmano en Briviesca
del 7-10 de Julio de
2004.
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Algunas consideraciones sobre el
entrenamiento individual defensivo
en las etapas de formacin
COMUNICACIN N 232
Tras la exposicin en el Clinic Balonmano Base celebrado en Briviesca el pasado
mes de julio de la charla titulada La orientacin del entrenamiento individual defensivo
en las etapas de perfeccionamiento, la Unidad de Formacin de la Escuela Nacional de
Entrenadores me sugiri confeccionar un pequeo documento en el que se sintetizaran
algunas de las principales cuestiones que en aquel curso aparecieron relacionadas con mi
ponencia.
Muchos de los aspectos que trat en el mencionado Clinic ya haban sido publicados
en los ltimos aos (Garca, 1998; 1999; 2000; 2003; Garca, Cervell, Garca, y Guzmn,
2002; Guzmn y Garca, 2004), por lo que no me pareca razonable volver a reproducir en
otro formato las mismas reflexiones expuestas en anteriores ocasiones. De esta forma,
decid afrontar la construccin de este artculo con la idea de resumir y comentar las
dudas, los matices y las discrepancias que han podido surgir de este nutrido grupo de
publicaciones sobre el entrenamiento individual defensivo, ya que a lo largo de la presen-
tacin de estos trabajos en distintos foros y medios, las dudas de los entrenadores casi
siempre se han orientado en las mismas direcciones.
As, la estructura del trabajo que aqu se presenta se alejar de la tradicional para
intentar buscar una mayor operatividad en la exposicin de las ideas.
Antes de comenzar la presentacin del contenido es necesario sealar (como hago en
todos los foros donde hablo del entrenamiento individual defensivo) que las reflexiones
aqu presentadas no son asumidas por todos los entrenadores, y que lejos de existir un
consenso pleno sobre este asunto, existen notables discrepancias y diferencias de criterio
en la concepcin que el entrenamiento individual defensivo debe tener con los jvenes
jugadores. Sobre este particular, considero que las diferentes posturas, lejos de perjudicar
la transmisin de informacin, enriquecen el debate para aportar distintos puntos de
vista, cuestin que el entrenador interesado agradecer notablemente al poder atender a
argumentos opuestos sobre el mismo tema. Del mismo modo, desde aqu animo a los
entrenadores que entienden el entrenamiento individual defensivo de otra manera, a que
publiquen sus experiencias para, mediante el debate respetuoso, mejorar nuestros cono-
cimientos sobre la formacin individual defensiva y optimizar la intervencin con los
jugadores.
QU TIPO DE DEFENSOR
SE PRETENDE FORMAR?
E
l requisito previo antes de profundizar
en el estudio del entrenamiento indivi-
dual defensivo es determinar el tipo de
defensor que se busca con este entrena-
miento. Tener claro que tipo de defensor
se pretende formar no supone en absoluto
quedarse en una concepcin filosfica y
abstracta puesto que esto, nos remitir
directamente a un tipo de trabajo u otro.
Desde mi perspectiva, el tipo de defen-
sor que debemos intentar formar en las
etapas de iniciacin y de perfeccionamien-
to es el siguiente:
Figura 1. Tipo de defensor a formar en las etapas de inicia-
cin y perfeccionamiento
Si analizamos las exigencias que
demandamos al defensor tipo que se pre-
tende formar, veremos que de los seis
puntos expuestos, uno hace mencin a los
factores actitudinales, uno a la ejecucin
de las acciones tcnicas, tres a la interpre-
tacin, discriminacin del juego y al ajuste
de las respuestas y finalmente uno a una
exigencia mixta (ser seguro implica varios
de los factores anteriores). La cuestin
ahora es determinar cmo se llega a for-
mar a un jugador de estas caractersticas,
y cul es el tipo de trabajo que se le debe
administrar. Veamos algunos de los ele-
mentos claves en este proceso.
1. LA CUESTIN DEL ENTRENAMIENTO
DE LA EJECUCIN TCNICA
El entrenamiento de los aspectos rela-
cionados con la ejecucin tcnica es uno
de los asuntos de frecuente debate en las
charlas sobre la formacin individual
defensiva.
Si el defensor que intentamos formar
es el descrito anteriormente, son los
siguientes ejercicios los que van a facilitar
este comportamiento?
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EL DEFENSOR QUE
QUEREMOS CONSEGUIR
- Defensores que interpreten el juego
- Defensores que se esfuercen
- Defensores que realicen las acciones
tcnicas bsicas con un nivel aceptable
(iniciacin) y especficas
(perfeccionamiento)
- Defensores con iniciativa, capaces de
anticiparse
- Defensores capaces de ajustar su
intervencin a las circunstancias
presentes y de no repetir siempre la
misma accin
- Defensores seguros en sus
intervenciones
Ejercicio 1. Los jugadores se sitan frente al entrenador en posicin de base defensiva. El entrenador ir
indicando la direccin del desplazamiento defensivo (derecha, izquierda, hacia delante o hacia atrs).
Ejercicio 2. El defensor se sita en posicin de base y recorre con desplazamiento lateral el espacio entre
seis y nueve metros desde un exterior hasta el otro.

He seleccionado tres ejercicios que
creo son de uso frecuente con jugadores
en formacin cuando se pretende entrenar
los desplazamientos defensivos y la posi-
cin de base, asentando el entrenamiento
individual defensivo en ejercicios como
los expuestos conseguimos el tipo de
defensor que se ha descrito anteriormen-
te? Creo que todos coincidiremos en sea-
lar que no, ya que los ejercicios de este
estilo ignoran completamente la intencio-
nalidad en la accin, y si lo que nosotros
pretendemos es que el jugador interprete
el juego, parece que no ser muy acertado
basar el trabajo defensivos en ejercicios
como estos donde no se debe discriminar
nada (no obstante, dejaremos para ms
adelante la cuestin de la intencionalidad
tctica). Pero si quisiramos entrenar ni-
camente los aspectos relacionados con la
ejecucin tcnica, sera este tipo de ejer-
cicios los que deberan predominar en
nuestros entrenamientos?, desde nuestro
punto de vista tampoco. Intentar justificar
y argumentar esta opinin a partir de un
ejemplo prctico: el blocaje de baln, y
para ello reproducir con matices un
prrafo de un documento anterior a este
(Garca, 2003).
Tradicionalmente el blocaje de baln se
ha entrenado bajo situaciones en las que
el defensor parta desde una posicin fron-
tal al lanzador y donde se encontraba per-
fectamente equilibrado para la impulsin.
Igualmente, se estableca que el nico
objetivo al intentar un blocaje era cortar
la trayectoria del baln una vez lanzado a
portera (Falkowski y Enrquez, 1982, p.
281). Presentamos un ejemplo de ejercicio
tipo en el que se intenta entrenar el bloca-
je en base a lo anteriormente sealado
(defensor equilibrado, realizando siempre
la misma impulsin y bien orientado res-
pecto al lanzador)
Tradicionalmente
el blocaje de baln
se ha entrenado bajo
situaciones en las
que el defensor
parta desde una
posicin frontal
al lanzador y donde
se encontraba
perfectamente
equilibrado para
la impulsin.
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Ejercicio 3. El defensor en posicin de base recorre con desplazamiento lateral una determinada distancia
(generalmente muy amplia).
Ejercicio 4. Para la mejora del blocaje partiendo el defensor de una posicin base estndar, bien orientado y equilibrado y
realizando siempre la misma impulsin.
Si bien todas estas cuestiones tienen
mucho que ver con el blocaje, no es
menos cierto que en el desarrollo del
juego aparecen numerosas situaciones en
las que el defensor ni est en una posicin
frontal respecto al lanzador, ni se encuen-
tra equilibrado cuando tiene que realizar la
impulsin para el blocaje (como conse-
cuencia de sus acciones defensivas ante-
riores al blocaje). Segn esto, no podra
esperarse que el defensor consiga blocar
la trayectoria del baln, ya que parte
desde una posicin que nada tiene que
ver con la descrita a la hora de realizar el
patrn tcnico y an as, el buen defensor
es capaz de realizar el blocaje desde una
situacin de desequilibrio y sin estar total-
mente orientado respecto al lanzador. Si el
defensor es capaz de tener xito, sin duda
es debido a que puede flexibilizar su
patrn tcnico y adaptarlo a la situacin
de juego que en ese momento se le pre-
senta. Siguiendo esto, no parece razona-
ble en los entrenamientos (en las etapas
de perfeccionamiento) mantener constan-
tes tanto las situaciones contextuales en
las que se desarrolla la accin tcnica
como la posicin inicial desde la que se
inicia el gesto, ya que la repeticin idnti-
ca de la misma accin en la misma situa-
cin no facilitar la flexibilizacin de ese
patrn tcnico.
Del mismo modo, el blocaje defensivo
puede realizarse an considerando que no
va a llegarse a contactar con el baln,
pero asumindose que mediante el inten-
to de blocaje se disminuye el ngulo de
lanzamiento del atacante y consecuente-
mente, el portero podr discriminar mejor
las opciones de localizacin del lanza-
miento. Es decir, se tratara aqu no ya de
realizar una accin con la intencin exclu-
siva de blocar el baln, sino de colaborar
con el portero para reducir el ngulo de
lanzamiento del atacante, situacin esta
que conducira a un aumento en la exigen-
cia de la ejecucin de la accin tcnica y
por tanto a una mayor flexibilizacin de la
misma.
Atendiendo a todo lo anterior, las varia-
ciones que pueden aparecer en el juego
real en cada habilidad tcnico-tctica (en
este caso el blocaje) son las modificacio-
nes que deben plantearse en el entrena-
miento de esas habilidades. Si se habla
del blocaje ser necesario alternar situa-
ciones de partida equilibradas y frontales
al lanzador con situaciones iniciales dese-
quilibradas y laterales o diagonales al lan-
zador. Esto supondr plantear distintos
blocajes defensivos: con impulsin lateral,
con impulsin hacia atrs, de cierre de tra-
yectorias, etc, (Antn, 1996). Igualmente,
sera aconsejable disear tareas en las que
el defensor tras realizar una primera
accin defensiva (marcaje al pivote, des-
plazamiento para una ayuda, etc.), tuviera
que intentar realizar un blocaje inmediata-
mente despus de esa primera accin.
En sntesis, es necesario resaltar la
importancia de los patrones tcnicos de
base entendidos ms como orientaciones
para la ejecucin que como acciones sin
posibilidad de cambio alguno. El entrena-
dor mediante el estudio del juego, deber
estructurar en sus entrenamientos las
variaciones que los patrones tcnico-tcti-
cos defensivos pueden presentar para
conseguir de sus jugadores respuestas fle-
xibles y adaptadas a la realidad del juego.
Veamos algunos ejemplos:
Ejemplo 1
Descripcin: Un defensor marcar en
proximidad al pivote intentando que no
reciba el pase del central. El central puede
pasar al pivote o pasar al lateral para que
lance. El defensor evitar inicialmente el
pase al pivote y despus dificultar el lan-
zamiento del lateral con blocaje (si no
llega deber cerrar el ngulo de lanza-
miento que previamente se ha acordado
con el portero).
Objetivos:
-Mejorar el marcaje al pivote y el
blocaje.
- Perfeccionar la tcnica de desplaza-
miento para doblar acciones (marcar y
blocar, marcar e interceptar)
- Realizar encadenamientos defensivos
variados (marcaje-desplazamiento-inter-
ceptacin, marcaje-desplazamiento-blo-
caje)
El gran objetivo no es
automatizar un nico
patrn, sino intentar
flexibilizar al mximo
la utilizacin de cada
uno de los contenidos
tcnicos
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Como se aprecia en los ejercicios pro-
puestos, se intenta generar situaciones en
las que el defensor no llegue siempre al
blocaje en las mismas condiciones y junto
con esto, que esos elementos que propor-
cionan la variabilidad de las acciones
sean contenidos propios del balonmano
(marcaje previo al pivote, desplazamiento,
otra accin de blocaje, un marcaje a otro
primera lnea, etc.). Como es lgico, podr-
an proponerse tantas situaciones como
acciones previas al blocaje pudiera ofrecer
el juego real.
2. La cuestin de la intencionalidad
en las acciones defensivas
D
esde nuestra perspectiva, este es el
elemento de mayor dificultad en el
entrenamiento individual defensivo junto
con el trabajo de la anticipacin y la inicia-
tiva defensiva y sin duda, donde la meto-
dologa debe hacer un mayor hincapi
para asegurar una correcta formacin
defensiva.
Es frecuente en el entrenamiento indi-
vidual defensivo el uso de ejercicios sobre
contenidos individuales defensivos aisla-
dos, carentes de intencionalidad alguna
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Descripcin: 1X1 + blocaje en situacin
de desequilibrio. Se juega 1x1 en puestos
especficos respetndose la estructura de
alguno de los anteriores ejercicios, a partir
de esa situacin en cuanto finalice el 1x1,
un atacante desde un puesto especfico
colindante realiza un lanzamiento en sus-
pensin. El defensor debe jugar primero el
1x1 y posteriormente intentar llegar al blo-
caje.
Objetivos:
- Similares a otras situaciones anteriores
de 1x1.
- Variar las situaciones de impulsin
para el blocaje.
- Colaborar con el portero en la respon-
sabilidad de cerrar ngulos de lanza-
miento.
- Encadenar elementos tcnico-tcticos.
Ejemplo 2
Ejemplo 3 Descripcin: Mismo ejercicio que el
anterior pero desarrollndose dos situacio-
nes paralelas de 1x1. Una vez que se finali-
za el 1x1 los dos defensores intentar reali-
zar el blocaje sobre un atacante que lanza
en suspensin. El momento de interven-
cin no tiene necesariamente que ser el
mismo, si coinciden los dos defensores a la
vez colaboran, si no coinciden slo realiza
el blocaje uno de los dos.
Objetivos:
- Similares a otras situaciones anteriores
de 1x1.
- Variar las situaciones de impulsin
para el blocaje.
- Colaborar con un compaero en un
puesto especfico defensivo colindante
en el blocaje.
- Colaborar con el portero en la respon-
sabilidad de cerrar ngulos de lanza-
miento.
- Encadenar elementos tcnico-tcticos.
(como los primeros que vimos en el ante-
rior apartado). Para clarificar esta cuestin
me gustara que pensramos por un
momento para qu utilizan los defensores
una u otra posicin de base defensiva
(siempre que asumamos que hay varias
posibles posiciones de base defensivas).
Desde luego, no parece lgico (al menos
si queremos conseguir el defensor descri-
to en la parte inicial del texto) que el
defensor utilice la misma posicin de base
frente a un zurdo que frente a un diestro,
en el exterior derecho que en el lateral
izquierdo, si quiere provocar una accin
en el atacante o no, si existe colaboracin
defensiva en una zona o no. Espero que
compartamos igualmente que estos dife-
rentes contextos sugieren al defensor el
empleo de una u otra posicin de base y
orientacin defensiva, entonces... cmo
esperamos que el defensor discrimine
todo esto?, desde luego el nico medio es
entrenndole para ello y variando estos y
otros elementos que le permitan identifi-
car qu tiene que hacer en cada uno de
esos contextos.
De esta forma, si analizamos cules
son las variables que condicionan el
empleo de una u otra posicin de base
defensiva, encontraremos la respuesta a la
pregunta de cmo entrenar este contenido
tcnico junto a su intencionalidad tctica
correspondiente:
- La dominancia lateral del jugador
ofensivo al que hay que defender (dies-
tro o zurdo).
- El puesto especfico defensivo.
- La profundidad defensiva. No ser
igual defender en 6m. que hacerlo en
9m.
- La respuesta que se quiera generar en
el atacante. Si la intencin del defensor
es llevar al atacante hacia el punto dbil
el defensor deber necesariamente
ajustar su posicin de base.
- El conocimiento del atacante. Todos
los jugadores tienen unas acciones
mejores que otras, conocer esto posibi-
litar emplear una posicin de base que
dificulte las mejores acciones del rival.
- La colaboracin que pueda tener de
otro/s compaeros. Si el defensor sabe
que tiene la ayuda de un compaero
(defensor central por ejemplo) en la
izquierda o en la derecha podr emple-
ar una posicin de base para llevar al
atacante a esa zona (contra el defensor
central).
- El conocimiento de sus propias carac-
tersticas. Es absurdo pedirle a todos
los jugadores el mismo tipo de compor-
tamiento en el trabajo individual.
Ensear al jugador a explotar sus pun-
tos fuertes ser una de las obligaciones
del entrenador. Respecto a la posicin
de base no ser igual ser un jugador
rpido que uno lento, a cada uno le
favorecer una u otra posicin de base
y eso debe aprenderlo en el entrena-
miento.
Aqu tenemos un buen nmero de fac-
tores para empezar a disear nuestros
entrenamientos en torno a la posicin de
base, ms que emplear ejercicios en los
que los jugadores repiten una posicin de
base sin entender para qu sirve o para
qu puede utilizase (espero que se me
permita una pequea licencia cmica
entre tanto farragoso asunto)
Figura 2. La repeticin de un gesto tcnico sin la compren-
sin de su intencionalidad tctica no tiene sentido. Imagen
obtenida de: Singer, R. N. (1986) El aprendizaje de las accio-
nes motrices en el deporte. Barcelona: Hispano Europea.
En los diferentes cursos y charlas en
los que he expuesto estos trabajos,
muchos entrenadores me han formulado
la misma pregunta entonces los ejerci-
cios que hemos visto al inicio del texto no
sirven? Mi respuesta siempre ha sido la
misma: - todos los ejercicios sirven para
algo, quiz para explicarle al nio en un
primer momento qu es la posicin de
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ATENCIN A LA IMITACIN
DE TAREAS SIN COMPRENSIN!!
base, o si el jugador no es capaz de partir
de una posicin de equilibrio en las accio-
nes defensivas es posible su utilizacin
puntual, pero de ah a que estos ejercicios
sean los cimientos del trabajo defensivo
de los jvenes no parece que sea razona-
ble.
Otra pregunta que se ha repetido con
frecuencia ha sido la de:
QU TIPO DE EJERCICIOS SE
DEBERAN EMPLEAR EN LA
FORMACIN INDIVIDUAL DEFENSIVA?
R
especto a esto, creo que no hay que
tratar de inventar grandes ejercicios,
nos serviran las clsicas situaciones de
1x1, 1x2, 2x1 2x2 en diferentes espacios
(y con distintas posibilidades reglamenta-
rias para los atacantes) en las que exija-
mos a los jugadores que utilicen una u
otra accin defensiva (posicin de base,
marcaje en proximidad, etc.) en funcin de
las variables que antes se han sealado.
Traducido al entrenamiento, consistira en
proponer pequeos objetivos (llevar al
atacante a un espacio, colaborar con un
compaero para ofrecer o cerrar un espa-
cio, realizar un marcaje en proximidad, fal-
sear una accin para realizar otra, etc.) y
preguntar al defensor si los contenidos
defensivos que utiliza se ajustan al objeti-
vo del ejercicio. Para ello, basta con insis-
tir a los jugadores en las tareas defensivas
del mismo modo que en las tareas ofensi-
vas, en las que siempre perseguimos que
el jugador tenga una intencionalidad en la
accin. De esta forma, pueden emplearse
los ejercicios habituales con oposicin
pero obligando al jugador a que tenga un
criterio a la hora de situarse en una u otra
posicin de base u orientacin defensiva
(por ejemplo).
Para finalizar este pequeo apartado
destinado a la construccin de ejercicios
defensivos, e intentando no extenderme
por lo limitado de este trabajo, hay un ele-
mento que me preocupa especialmente en
el entrenamiento individual defensivo con
los jvenes. Creo se est tratando de
entrenar los contenidos individuales de
forma muy aislada, es decir: un ejercicio
para la posicin de base, un ejercicio para
los desplazamientos, un ejercicio para el
blocaje, etc. Concebir el trabajo individual
de esta forma es peligroso, ya que la posi-
cin de base o los desplazamientos siem-
pre se utilizan en el juego real para hacer
algo posteriormente: se parte de una posi-
cin de base para interceptar el baln, se
parte de una posicin de base para hacer
un marcaje en proximidad, se realiza un
desplazamiento para hacer una ayuda, etc.
Quiere esto decir que la posicin de base
o un desplazamiento defensivo en s mis-
mos tienen poco sentido, por tanto, si los
contenidos individuales defensivos apare-
cen siempre asociados por qu no plante-
amos ejercicios en los que se reproduzcan
esas asociaciones o encadenamientos?
Aqu si que no estoy diciendo nada nove-
doso, Juan Antn hace casi quince aos
ya defenda esta postura en el trabajo en
las etapas de formacin (Antn, 1990).
Veamos algunos ejemplos que ilustres
la propuesta terica:
Concebir el trabajo
individual de esta forma
es peligroso, ya que
la posicin de base o
los desplazamientos
siempre se utilizan en
el juego real para hacer
algo posteriormente: se
parte de una posicin
de base para
interceptar el baln, se
parte de una posicin
de base para hacer un
marcaje en proximidad,
se realiza un
desplazamiento para
hacer una ayuda, etc.
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Descripcin: 1x1 en un espacio limitado
y distintas zonas del campo. El defensor
deber ofrecer un espacio u otro al atacan-
te en funcin de la zona en la que se jue-
gue.
Objetivos:
- Identificar qu posicin de base defen-
siva favorece a los defensores en distin-
tos espacios.
- Identificar las opciones defensivas ms
favorables en ese espacio (marcaje en
proximidad, blocaje ante la imposibili-
dad de contactar con el defensor, etc.).
- Intentar llevar al atacante a zonas de
lanzamiento con poco ngulo de tiro.
Ejemplo 4
Descripcin: 1x1 en diferentes espa-
cios. Los defensores slo pueden robar el
baln ante bote o provocar falta en ata-
que del atacante situndose en su trayec-
toria.
Objetivos:
- Identificar qu posicin de base
defensiva favorece a los defensores en
distintos espacios.
- Familiarizarse con distintas posiciones
de base defensivas (ofrecer un espacio
y luego cerrarlo, cerrar el espacio
desde el inicio, etc.)
Descripcin: 1X1 en espacios prxi-
mos a la zona de finalizacin. Partiendo
desde los puestos especficos defensivos.
Los defensores variarn en cada accin la
orientacin y la posicin de base defensi-
va para ofrecer al atacante distintos espa-
cios que luego debern cerrar.
Objetivos:
- Identificar las opciones defensivas
ms favorables en ese espacio (marca-
je en proximidad, blocaje ante la impo-
sibilidad de contactar con el defensor,
etc.).
- Falseo de intenciones tcticas y fintas
defensivas (acosar y liberar, aparentar
ausencia y acosar, etc.)
Descripcin: 1x1 en un espacio limita-
do y distintas zonas del campo variando
la zona de salida del defensor y conse-
cuentemente su orientacin respecto al
atacante cuando llega a jugar el 1x1 (fron-
tal, lateral, lateral con ms o menos espa-
cio, diagonal por detrs, etc.)
Objetivos:
- Facilitar situaciones defensivas de 1x1
en las que el defensor vara su orienta-
cin respecto al atacante para defender.
- Identificar la mejor forma de interven-
cin en estas situaciones.
- Flexibilizar el control sobre el oponen-
te con baln.
- Interpretar las situaciones favorables
para recuperar el baln (ganancia de un
espacio, falta en ataque, quitar el baln
ante bote, etc.) y las situaciones desfavo-
rables (marcaje en proximidad).
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Ejemplo 5
Ejemplo 6
Ejemplo 7
Descripcin: mismo ejercicio que el
anterior en espacios defensivos prximos
al rea de portera.
Objetivos:
- Facilitar situaciones defensivas de
1x1 en las que el defensor vara su
orientacin respecto al atacante para
defender.
- Identificar la mejor forma de inter-
vencin en estas situaciones y en los
diferentes puestos especficos defensi-
vos.
Descripcin: Mismo ejercicio que el
anterior en puestos especficos defensivos
pero jugando ya dos defensores.
Objetivos:
- Facilitar situaciones defensivas de
1x1 en las que el defensor vara su
orientacin respecto al atacante para
defender junto con la colaboracin
defensiva con un compaero.
- Ajustar la intervencin defensiva a la
accin del compaero.
- Emplear pautas de colaboracin
entre los dos defensores: uno ofrece
un espacio y otro lo cierra, uno libera
un espacio y l mismo lo cierra ms la
ayuda del compaero, un falsea acoso
y luego libera ms la ayuda del com-
paero, etc.
Descripcin: 1x1 + 1x1. Se juega en
dos zonas diferentes del campo una situa-
cin de 1x1 (una de ellas con baln y otra
sin baln) donde el atacante con baln
puede pasar a la zona contraria. Un defen-
sor marca al atacante con baln y el otro
disuade el pase sobre su oponente y si
puede intercepta el pase del otro atacante.
Objetivos:
- Identificar qu posicin de base
defensiva favorece a los defensores
cuando el baln est en su zona o en
la zona contraria.
- Intentar llevar al atacante a zonas de
lanzamiento con poco ngulo de tiro.
- Facilitar la interceptacin ante pases
desde la zona contraria.
- Intentar mantener dentro del campo
visual al oponente directo y al baln.
- Realizar fintas defensivas en el juego
1x1.
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Ejemplo 8
Ejemplo 9
Ejemplo 10
Descripcin: 1X1 + 1. Un defensor juga-
r contra un atacante en una zona lateral
del campo. Podr adoptar dos posiciones
de base diferentes: una ofreciendo el espa-
cio exterior (ejercicios anteriores), otra
ofreciendo el espacio interior y sabiendo
que a partir de un determinado espacio
recibir la ayuda de un compaero.
Un defensor debe ofrecer un espacio y
otro cerrarlo, por lo que las posiciones de
base y las orientaciones defensivas deben
estar enfrentadas.
Objetivos:
- Identificar qu posicin de base
defensiva favorece a los defensores en
los distintos espacios.
- Interpretar las ventajas que tiene
adoptar una posicin de base defensi-
va u otra para ofrecer un espacio hacia
las zonas centrales o un espacio hacia
los extremos.
- Facilitar situaciones de colaboracin
defensiva entre dos jugadores.
- Entender en qu espacios es posible
tener un comportamiento y como en
otro espacio ese mismo comporta-
miento no es eficaz.
Descripcin: 1x2 provocando una
situacin en la uno de los defensores no
est situado entre el baln y la portera.
Un atacante se sita en 10-11m. y un
defensor a su misma altura. Otro defensor
ms se encontrar prximo a la lnea de
6m. Cuando el atacante inicia su trayecto-
ria de penetracin el primer defensor ini-
cia su desplazamiento para jugar el 1x2
colaborando con el compaero. Jugar sin
realizar golpe franco como primera opcin
defensiva.
Variar la distancia entre el atacante y el
defensor as como el lado por el que llega
el defensor a contactar con el atacante.
Ejemplo 11
Ejemplo 13
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Ejemplo 12
Descripcin: Mismo ejercicio que el anterior pero ahora se juega con
un solo baln para los dos atacantes y los cuatro defensores. Los atacan-
tes pueden pasar al lado contrario si consideran que no pueden progresar
o lanzar a portera.
Objetivos:
- Similares a los del ejercicio anterior.
- Facilitar la interceptacin ante pases desde la zona contraria.
- Intentar mantener dentro del campo visual al oponente directo y al
baln.
Objetivos:
- Mejorar el juego 1x2 partiendo de situaciones desfavorables para uno
de los defensores.
- Entrenar diferentes formas de contacto con el atacante en funcin del
momento y el espacio en el que se llega sobre l.
- Ajustar la forma y el momento de intervencin entre dos defensores.
- Identificar las mejores opciones defensivas en distintas situaciones de
1x2.
3. LA CUESTIN DE
LA CONTUNDENCIA DEFENSIVA
S
in lugar a dudas el aspecto que ms
controversia ha generado en el plante-
amiento de este tipo de trabajo ha sido el
de la contundencia defensiva. Algunos
entrenadores han entendido que defenda-
mos una postura en la que obligbamos al
defensor a no realizar golpes francos,
cuestin que evidentemente nada tiene
que ver con lo expuesto.
Nuestra postura en este asunto es muy
clara: si la nica opcin posible para ser
eficaz en las tareas defensivas es realizar
un marcaje en proximidad con golpe fran-
co, esa es la accin que debe hacer el
defensor. Pero... las situaciones del juego
real te obligan siempre a tener que hacer
golpe franco?, puede trabajar el defensor
previamente para intentar poner en apu-
ros al atacante? Igual que defendemos lo
dicho anteriormente (realizar golpe franco
cuando sea necesario) tambin defende-
mos que hay que entrenar al defensor
para que discrimine cundo no hacer
golpe franco y sino hace esto, deberemos
ensearle a que valore que otras acciones
puede realizar. Pensemos en un pequeo
ejemplo en el juego real: un defensor en
un partido debe jugar diez veces una
situacin de uno contra uno. De estas diez
veces en ocho ocasiones tiene que hacer
golpe franco despus de haber intentado
que el atacante cometa algn error qu
hace en las otras dos? Desde luego, no
pretenderemos que si lo nico que hemos
trabajado con ese jugador es a que haga
golpe franco, va a ser capaz ahora de dis-
criminar de esas diez acciones las dos en
las que debe hacer otra cosa. Espero que
coincidamos igualmente que si en las diez
acciones hace golpe franco hay dos balo-
nes que se los estamos regalando al equi-
po atacante, ya que realizando otra accin
defensiva diferente al golpe franco puede
que recupersemos el baln. Si los jugado-
res son capaces de discriminar estas situa-
ciones ventajosas y aprovecharlas, puede
que estemos hablando de recuperar en
todo el partido cinco o seis balones, quiz
los necesarios para ganar ese partido.
De igual forma, es difcil plantear a un
defensor que puede hacer otras acciones
diferentes al golpe franco si el rol de parti-
da que le propone el entrenador es a la
espera del atacante y completamente pasi-
vo respecto al juego uno contra uno. A
esto si que nos oponemos radicalmente,
ya que creemos que el papel del defensor
no es evitar que el atacante le engae sino
ser l el que intenta engaar al atacante
para provocar el error ofensivo (y si no
puede conseguirse siempre tiene luego la
opcin del golpe franco a la que ya hemos
dicho que no puede renunciarse).
Somos conscientes, debido a la estruc-
tura espacial de nuestro deporte, que con
un determinado tipo de jugadores jugar a
la espera sin tomar riesgo defensivo algu-
no y amparado en situaciones de contacto
puede suponer ser eficaz en defensa.
Igualmente, conocemos el trabajo que se
desarrolla en otros pases respecto a esta
faceta del juego en la que predomina la
ausencia de riesgos defensivos y las accio-
nes contundentes, pero... debemos seguir
los modelos propuestos desde realidades
sociales y deportivas distintas a la nues-
tra? Como siempre, el entrenador deber
posicionarse sobre qu estilo defensivo
quiere implantar en su equipo y mediante
qu tipo de entrenamiento va a lograr que
sus jugadores desarrollen los sistemas
defensivos correspondientes, en nuestro
caso, ya nos hemos posicionado.
4. LA CUESTIN DE
LAS DEFENSAS ABIERTAS
U
na ltima cuestin recurrente cuando
se habla de estos asuntos es si lo que
aqu se plantea est destinado al trabajo
exclusivo de las defensas abiertas, o si se
deberan realizar ms o menos defensas
abiertas.
Con relacin al uso y entrenamiento de
las defensas abiertas ya nos hemos pro-
nunciado varias veces (Garca, 1999; 2003),
pero sin duda no es ese el punto de discu-
sin al tratar este asunto. Es preciso recor-
dar e insistir aqu que estamos hablando
de formacin individual defensiva y que
Nuestra postura en este
asunto es muy clara: si
la nica opcin posible
para ser eficaz en las
tareas defensivas es
realizar un marcaje en
proximidad con golpe
franco, esa es la accin
que debe hacer el
defensor.
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nunca hemos relacionado este tipo de
entrenamiento exclusivamente con las
defensas abiertas o cerradas. De esta
forma, el aspecto clave en la discusin
debe ser: formemos a los jugadores tcni-
ca y tcticamente en defensa y luego que
cada entrenador lo aplique al sistema
defensivo que considere ms conveniente
para su equipo, ya que todo esto de lo que
hemos hablado en absoluto es incompati-
ble con el uso de defensas cerradas (y as
lo estn manifestando algunos equipos de
alto nivel en los ltimos aos). Por esto, al
hablar de formacin individual defensiva
el debate no debe desviarse hacia qu sis-
tema defensivo debe emplearse, sino
hacia qu modelo de trabajo individual
vamos a proporcionar a los jugadores y
qu posibilidades defensivas tienen los
jugadores cuando entrenan bajo una u
otra concepcin.
De esta forma, lejos de intentar cambiar
el elemento de discusin al uso o no de las
defensas abiertas (esa ser otra cuestin),
creo que el intercambio de opiniones debe
centrarse en identificar cul es la mejor
manera posible de formar individualmente
a los jugadores, siendo conscientes que
con ese bagaje van a tener que defender
distintos sistemas defensivos.
A lo largo del artculo se ha intentado
profundizar en alguna de las cuestiones
que mayor controversia han generado en
la exposicin de algunos trabajos sobre el
entrenamiento individual defensivo en los
ltimos aos (Garca, 1998; 1999; 2000;
2003; Garca, Cervell, Garca, y Guzmn,
2002; Guzmn y Garca, 2004), espero que
el debate no se cierre aqu y que entre
todos, sigamos avanzando en el estudio
de este apasionante aspecto del juego.
Para cualquier duda o sugerencia sobre
el artculo puedes hacerlo en
[email protected]
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REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS
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Falkowski, M. M. y Enriquez, E. (1982) Estudio monogrfico de los jugadores de campo. Madrid: Esteban Sanz
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Garca, J. A. (1998) La paradoja de las defensas zonales en la iniciacin al balonmano. Area de Balonmano, 2,18-22.
Garca, J. A. (1999) La anticipacin defensiva en la etapa de perfeccionamiento. Area de Balonmano, 8, 7-14.
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Garca, J. A. (2003) Entrenamiento en Balonmano. Bases para la construccin de un proyecto de formacin defen-
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Garca, J. A., Cervell, E, Garca, T. y Guzmn, J. (2002) Diferencias y similitudes en la concepcin de las variables
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miento. Comunicacin presentada en el II Congreso de la Asociacin de Ciencias del Deporte. INEF Madrid.
Guzmn, J. F. y Garca, J. A. (2004) Concepciones tcticas sobre la anticipacin defensiva en balonmano: anlisis
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