Decepciones amorosas

En el enamoramiento hay un ensimismamiento, una energa que se traduce

muchas veces en una idealizacin de tales dimensiones que nos hace dudar de
la sensatez de la persona inmersa en dicho trance - pensamos en nuestras
amigas-. Porque claro, cuando nos toca a nosotras la varita del amor -de la
pasin, sobre todo- es una catarsis que poco nos paramos a analizar en el
momento en que sta nos envuelve.

Claro que esa forma onrica y maravillosa de ver a nuestra pareja tiene mucho
que ver con otras formas de encandilamiento que a veces nos sucede en la
vida. Pero llega el momento en el que adems de verle como un apolneo
semidis que nos espera en la cama, hemos comprobado su incapacidad para
reaccionar a cualquier situacin como nos gustara, cuando hemos vivido con
l lo suficiente para conocer sus humanos defectos, cuando nos hemos
acabado por cabrear como monas al entrar al bao despus de que l lo asolara
por centsima vez consecutiva... Descubrimos que el muy maldito es
humano! Pero ser solo a partir de entonces cuando realmente sabemos que
sentimos amor por nuestra pareja, es cuando realmente nos sentimos
serenas, cuando lo conocemos bien en toda su dimensin humana y masculina.

Una decepcin, es algo que todas hemos podido vivir en uno u otro momento
de nuestra vida. Y es doloroso, es triste, es un acontecimiento por el que
pasaremos un duelo. Lo que no podemos hacer es auto engaarnos
irresponsablemente y provocar una existencia paralela, unas expectativas
irreales, una existencia llena de nada.
Claro que hay problemas en la vida, que nuestro novio a veces es un zoquete
insufrible, pero eso no hace que no sean para nosotras y que tengamos que ir a
otra parte, a otra vida, a otro hombre, porque esas veces que es maravilloso, de
verdad maravilloso, es lo ms cercano a un sueo que vamos a tener en la
vida.

Muchas veces la bajada a la realidad nos cuesta. Hay una parte de nosotras
que se niega a ver las cosas como son, como una decepcin inaceptable lo que
simplemente es real - lo que quiere decir que no es perfecto, nada ms -.
Nuestro trabajo no es perfecto, nuestra madre no puede ser ms imperfecta,
nuestro cuerpo no es ideal... Son exigencias que tenemos hacia todo, hacia
todos, y hacia nosotras mismas.

Meditemos, abramos los ojos a nuestra verdad, no solo a la del amor, sino a la
de la vida misma. Un trabajo puede no ser el soado pero puede ser
enriquecedor y un puente para otro mejor. Un proyecto puede fallar pero no
por ello ha terminado nuestra vida, nuestro sueo. Nuestro novio puede no ser
un modelo sin mcula pero si miramos en nuestro interior, quiz sepamos ya
que es el hombre que ms nos querr y nos llenar en nuestra vida. Y en eso,
como en la mayora de las cosas de la vida consiste todo: en saber mirar en
nuestro interior, en saber escucharnos correctamente; escuchar nuestro
espritu.

Generalmente interactuamos con objetos o con los dems en base a nuestras
creencias, imgenes y representaciones que tenemos de las cosas y las
personas, sin que necesariamente nuestra percepcin sea la realidad. Muchas
veces visualizamos a otros como los imaginamos o suponemos que son, bien
sea por engao de ellos, de nuestros sentidos o de falsas impresiones.

La decepcin se presenta cuando le adjudicamos a una cosa, situacin o
persona atributos que no tiene y "descubrimos" que no los posee.

Entonces, podemos desilusionarnos, desencantarnos, frustrarnos,
contrariarnos, ponernos bravos o caer en despecho, desesperanza, tristeza,
amargura, desnimo o depresin, por el fiasco que tuvimos.

Aunque las decepciones, las ms de las veces, dependen de la forma como
nosotros mismos percibimos, sin duda que tambin las provocan los engaos,
sobre todo cuando alguna persona falta a la verdad en lo que nos dice, hace o
pretende retraerse de lo pactado o que deshaga algo.

En el campo del amor, siempre la pareja despierta sentimientos, ilusiones,
esperanzas especialmente atractivas, e imgenes-objetivos hacia el futuro. Se
quiere ser feliz, tener un hogar, hijos y xito profesional conjunto, entre tantas
cosas. Cuando estas representaciones mentales no se logran, surgen
decepciones de vida. En innumerables casos, las parejas cuando se enamoran,
se ven mutuamente a travs del prisma del amor. Esto distorsiona la realidad.
As se pueden minimizar o ignorar defectos personales e incrementar o
distinguir virtudes inexistentes. Luego, ya cnyuges, se descubren tal y cual
son y sobreviene el desengao, la decepcin. De la ilusin pasamos a la
desilusin. Se sale del engao o del error de apreciacin en que se estaba.

En otras ocasiones la publicidad engaosa, la propaganda poltica o la
sobreventa de una idea o producto nos lleva a crear expectativas personales en
torno a algo o alguien que al no darnos o proveernos lo esperado nos
decepciona.

Lo primordial para no ser decepcionados permanentemente, es intentar ser lo
ms objetivos que podamos, no crearnos falsas esperanzas, evaluar las
situaciones evitando juicios emocionales, y valorar y apreciar a las personas
en su justa dimensin.

La otra cuestin que se nos presenta es que seamos nosotros mismos quien
decepciona a un tercero y este nos dice: "Me has decepcionado!". Lo cual
suele provenir de un ser querido, padre, hermano, pareja o hijo, y nos llena de
dolor y angustia. Para prevenir que esto ocurra nunca mintamos, no
aparentemos ser lo que no somos, seamos autnticos y mostremos nuestras
virtudes as como los defectos.

El sufrimiento es una sensacin que experimentamos todos los seres humanos
al enfrentar un momento de tristeza, dolor o desilusin; son sentimientos
desagradables debido a que generan malestar, hacindonos sentir que seguir
adelante ser difcil o en los casos ms graves que no tendr sentido retomar
nuestro camino.
Sin embargo, por ms dolorosos que sean, todos los sentimientos nos sirven
para algo. En este caso la decepcin amorosa ser de utilidad para tratar de
entender qu es lo que buscamos en una pareja, recapacitar sobre cmo hemos
actuado hasta el momento y ajustar lo que sea necesario para tener un mejor
resultado la siguiente ocasin. El riesgo de evitar el sufrimiento sera evadir
nuestros sentimientos y por lo tanto no reflexionar sobre nosotros mismos,
trayndonos como consecuencia la repeticin contina de conductas estriles.
Una ruptura amorosa representa un duelo, por lo cual sern varios los
sentimientos envueltos en dicha situacin. Las etapas son las siguientes:
1) Negacin: Esta puede sentirse como el no poder creer que termin la
relacin, pensar que podrn regresar a estar juntos o incluso el no sentir
ningn cambio o sentimiento ante la ruptura. Esto nos permite amortiguar el
dolor.
2) Enojo/euforia: Sucede cuando comenzamos a cuestionar el porqu de lo
sucedido. La sensacin principal es el sentir que estamos ante una injusticia.
En muchas ocasiones esta etapa nos lleva a buscar de manera maniaca otra
pareja, con la finalidad de evitar el dolor. Si en este momento iniciamos otra
relacin, es probable que nos desilusionemos nuevamente, ya que estaremos
acumulando sentimientos correspondientes a otras relaciones.
3) Pacto/negociacin: Es una fase en la que intentamos superar la situacin
haciendo un acuerdo con nosotros mismos de lo que estaramos dispuestos a
hacer o cambiar para que las cosas mejoraran. Es un momento de reflexin
que nos permitir hacer los ajustes necesarios.
4) Depresin: Es un estado, en general temporario y preparatorio para la
aceptacin de la realidad, el poder expresar el dolor, permitir la aceptacin
total de la ruptura amorosa.
5) Aceptacin: Es en esta etapa en la que se puede visualizar el porvenir con
mayor tranquilidad. Generalmente nos sentimos con esperanzas, podemos
hablar de la ruptura sin tanto dolor y ya no resulta tan difcil estar solos. Es
importante mencionar que para llegar a esta etapa habr sido fundamental
experimentar las anteriores.

De esta manera el haber sentido lo que es una decepcin amorosa nos
permitir comprender, madurar y mejorar; no se puede caminar sin antes
gatear o dar algunos tropiezos. Ahora bien, cuando nos percatamos de que la
mayor parte del tiempo nos sentimos desilusionados del amor, nos
encontramos una y otra vez en relaciones que nos producen ms dolor que
satisfaccin o simplemente que por un largo periodo de tiempo no hemos
podido tener una relacin estable a pesar de quererlo, es sntoma de que algo
anda mal.
Ya no existen hombres buenos en el mundo, las relaciones ya no son
como antes, la infidelidad es ms comn ahora, yo no creo en el amor,
son frases caractersticas de aquellas personas que continuamente se han
encontrado en relaciones fallidas y que generan esta concepcin de las
relaciones humanas y amorosas como resultado de sus continuas decepciones.
Es importante resaltar que el comn denominador de todas ellas, es que tienen
la certeza de que son los dems quienes han tenido la culpa de que sus
relaciones no hayan funcionado.
El reconocer cul ha sido nuestra participacin en que nuestras relaciones
fallen, ser lo que nos permita lograr una pareja estable y sin ms decepciones.
Si todas nuestras relaciones han terminado por infidelidad, o continuamente
sentimos atraccin por personas que ya tienen una pareja o que no nos
corresponden, tendremos que detenernos a recapacitar en porqu nos sentimos
atrados hacia este tipo de personas, y reconocer que una parte de nosotros ha
buscado de manera inconsciente y repetitiva este patrn.
Es importante el permitirnos pasar por todas las etapas del duelo y dar tiempo
a cada una de ellas, pues solo de esta manera podremos estar en condiciones
de intentarlo nuevamente. En ocasiones sucede que nos estancamos en una de
ellas, y ha pasado mucho tiempo sin que podamos sentir que dej de doler esa
ruptura amorosa; ante esto lo ms recomendable ser acudir con un
profesional en salud mental que nos ayude a superar esta prdida y a
percatarnos de qu es lo que estamos haciendo para encontrarnos ante
desilusiones amorosas una y otra vez.

La decepcin se presenta cuando le adjudicamos a una cosa, situacin o
persona atributos que no tiene y "descubrimos" que no los posee. Entonces,
podemos desilusionarnos, desencantarnos, frustrarnos, contrariarnos, airarnos
o caer en despecho, desesperanza, tristeza, amargura, desnimo o depresin,
por el fracaso que tuvimos.

Lo primordial para no decepcionarnos es valorar a la vida y a las personas en
su justa dimensin y no crearnos falsas esperanzas.

Generalmente interactuamos con objetos o con las dems personas en base a
nuestras creencias, imgenes y representaciones que tenemos de las cosas y las
personas, sin que necesariamente nuestra percepcin sea la realidad y nuestra
valoracin la adecuada. Muchas veces visualizamos a otros como los
imaginamos o suponemos que son, bien sea por engao de ellos, de nuestros
sentidos o de falsas impresiones.

Aunque las decepciones, las ms de las veces, dependen de la forma como
nosotros mismos percibimos, sin duda que tambin las provocan los engaos,
sobre todo cuando alguna persona falta a la verdad en lo que nos dice, hace o
pretende retraerse de lo pactado o que deshaga algo.

En el campo del amor, siempre la pareja despierta sentimientos, ilusiones,
esperanzas especialmente atractivas, e imgenes-objetivos hacia el futuro. Se
quiere ser feliz, tener un hogar, hijos y xito profesional conjunto, entre tantas
cosas. Cuando estas representaciones mentales no se logran, surgen
decepciones de vida. En innumerables casos, las parejas cuando se enamoran,
se ven mutuamente a travs del prisma del amor. Esto distorsiona la realidad.
As se pueden minimizar o ignorar defectos personales y distinguir o
incrementar virtudes inexistentes. Luego, ya cnyuges, se descubren tal y cual
son y sobreviene el desengao, la decepcin. De la ilusin pasamos a la
desilusin. Se sale del engao o del error de apreciacin en que se estaba.

En otras ocasiones la publicidad engaosa, la propaganda poltica o la
sobreventa de una idea o producto nos lleva a crear expectativas personales en
torno a algo o alguien que al no darnos o proveernos lo esperado nos
decepciona.

Lo primordial para no ser decepcionados es intentar ser lo ms objetivos que
podamos, no crearnos falsas esperanzas, evaluar las situaciones evitando
juicios emocionales, y valorar y apreciar a las personas en su justa dimensin.

La otra cuestin que se nos presenta es que seamos nosotros mismos quien
decepciona a un tercero y este nos dice: "Me has decepcionado!". Lo cual
suele provenir de un ser querido, padre, hermano, pareja o hijo, y nos llena de
dolor y angustia. Para prevenir que esto ocurra nunca mintamos, no
aparentemos ser lo que no somos, seamos autnticos y mostremos nuestras
virtudes as como los defectos.
Existe la creencia generalizada de que los asuntos del corazn o el
llamado "mal de amores son incidencias sin importancia en nuestra vida y,
que si no los superamos pronto, es que somos personas dbiles y sin
personalidad.
Sin embargo, son muchos los aspectos amorosos que pueden llevarnos a sufrir
una depresin, desde una ruptura amorosa, hasta estar soltera sin quererlo, una
infidelidad, una crisis de pareja o simplemente una mala convivencia. En
cualquier caso, tenemos que seguir muy de cerca el desamor para no caer en
una depresin.
Cmo afecta el desamor a la depresin
Cuando una relacin se acaba como consecuencia del desamor vamos
sintiendo cmo ese amor que antes nos daba la fuera va perdiendo intensidad,
ilusin, esperanza y aparece el pesimismo, la desidia y la decepcin. Y todo
eso lo podemos sentir tambin en nosotras mismas.
La euforia da paso a la fatiga, el inters a la indiferencia, los proyectos de
futuro a la parlisis y todo eso va acompaado de un estado de nimo triste y
melanclico, en el mejor de los casos. Porque en los peores casos, tambin
podemos sentirnos culpables, enfadadas, frustradas, decepcionadas y con una
gran inseguridad acerca de nuestras capacidades y vala.
Estamos hablando de un trastorno depresivo en toda regla provocado por el
desamor, por una ruptura o por el fin del amor. Y que la causa de la depresin
sea un asunto amoroso no la hace menos peligrosa para nuestra salud, as que
tendremos que buscar un tratamiento cuanto antes.
Cmo superar la depresin por desamor
Como siempre decimos cuando intentamos buscar las claves para superar una
depresin, nuestros consejos estn destinados a buscar una reflexin sobre
nuestro comportamiento, sobre nuestra personalidad y a motivar un cambio de
actitud o de perspectiva sobre el problema en cuestin. En ningn caso
pretendemos sustituir el tratamiento mdico con nuestros artculos para
superar la depresin.
Teniendo esto en cuenta, podemos dirigir nuestra atencin a repasar
los motivos por los que el desamor nos ha conducido a la depresin. Y es que
el desamor es una experiencia, desagradable pero ms que frecuente, que no
puede desestabilizar nuestro equilibrio emocional. Si no, la prxima vez que
nos enamoremos, lo haremos con temor y sin poder vivirlo intensamente.
Podemos tener bien claro que los amores van y vienen y que, tal vez algn da,
aparezca ese amor para siempre que andamos buscando. Mientas tanto,
nuestros esfuerzos deben ir dirigidos a ser mujeres ms fuertes, ms
independientes y ms autnomas, a ser felices por nosotras mismas. Porque
saber ser feliz es el atractivo ms potente de cualquier persona.