La psicoterapia es el tratamiento del alma a través de intercambios entre un paciente y terapeuta para comprender los pensamientos y sentimientos del paciente y propiciar cambios positivos. Se recomienda psicoterapia cuando alguien experimenta sentimientos prolongados de tristeza o desamparo, tiene dificultad concentrándose o está constantemente nervioso, o cuando las acciones como beber en exceso o ser agresivo están dañando a la persona u otros.
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La psicoterapia es el tratamiento del alma a través de intercambios entre un paciente y terapeuta para comprender los pensamientos y sentimientos del paciente y propiciar cambios positivos. Se recomienda psicoterapia cuando alguien experimenta sentimientos prolongados de tristeza o desamparo, tiene dificultad concentrándose o está constantemente nervioso, o cuando las acciones como beber en exceso o ser agresivo están dañando a la persona u otros.
La psicoterapia es el tratamiento del alma a través de intercambios entre un paciente y terapeuta para comprender los pensamientos y sentimientos del paciente y propiciar cambios positivos. Se recomienda psicoterapia cuando alguien experimenta sentimientos prolongados de tristeza o desamparo, tiene dificultad concentrándose o está constantemente nervioso, o cuando las acciones como beber en exceso o ser agresivo están dañando a la persona u otros.
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Por Adriana Elizabeth Zul Garza Quiz alguna vez escuchaste esta palabra y te preguntaste, qu es la psicoterapia?
Algunas personas relacionan inmediatamente esta palabra as: psiclogo= terapia= locos= ayuda. Si tu pensaste eso, en realidad no estas muy lejos de lo que una Psicoterapia es, solo que hay que unir esas palabras dentro del contexto correcto. Primeramente, es necesario conocer que esta palabra se deriva del griego, psico (psyche) cuyo significado es alma, y terapia (terapia) que se traduce como tratamiento. Sabiendo lo anterior y sacando nuestras propias conclusiones entendemos que la psicoterapia es el tratamiento cuyo objetivo es el cambio de pensamientos, sentimientos, conductas, y que todas las formas de psicoterapia implican intercambios entre un paciente y un terapeuta. Estos intercambios pueden ser verbales y no verbales e intentan comprender lo que se encuentra en la mente del paciente. La psicoterapia propicia cambios congruentes con los objetivos que desea alcanzar el paciente, proporcionando modos diferentes de pensar, sentir y actuar. El psicoterapeuta sin importar sus orientaciones tericas debe realizar tres labores bsicas: 1) Escuchar 2) Entender 3) Responder Cabe mencionar que la psicoterapia contempla una extensa variedad de enfoques y de definiciones tericas vinculadas a este campo que determinan distintas formas de condicionar y abordar la comunicacin entre el psicoterapeuta y cada uno de sus pacientes. Pero de seguro se han de estar preguntando Cundo es bueno o necesario asistir a una psicoterapia?
El escuchar permite que el terapeuta conozca temas que el paciente trata de forma espontnea, y proporciona la informacin suficiente para la valoracin sobre los problemas del paciente, incluso para comprender el concepto que tiene de s mismo y su perspectiva del mundo, de esta manera escuchar y comprender, el terapeuta puede responder. Un punto clave en la psicoterapia es que al responderse una pregunta, se realizaran otras que nos permitirn obtener mayor informacin.
As como se tiene por costumbre ir al doctor cuando se esta enfermo, o se considera que es ya es necesario pues se tiene sntomas extraos o una algo que te dice que tienes que ir, as se debe de asistir a una psicoterapia. Para concluir este articulo, mostraremos algunas seales a considerar que pueden ser indicadores para asistir a una psicoterapia: -Tienes un sentimiento abrumador prolongado de desamparo y tristeza. y
Existe una estigmatizacin acerca de asistir a un proceso psicolgico, pues se piensa que el psiclogo es para locos, cuando en realidad todos tenemos algo que tratar. Una psicoterapia se recomienda y se utiliza cuando se busca incrementar el bienestar del paciente, o propiciar cambios en su conducta cotidiana, actitudes y pensamientos.
-Parece que sus problemas no se solucionan a pesar de sus esfuerzos y de la ayuda de familiares y amigos. -Tiene dificultad para concentrarse en las tareas de su empleo o realizar otras actividades cotidianas. -Se preocupa excesivamente, espera lo peor o est constantemente nervioso. -Sus acciones, como beber alcohol exageradamente, consumir drogas o ser agresivo, le estn daando a usted o a otras personas. Referencias: SARSON.I.,SARSON.B., Psicopatologa. Psicologa anormal: el problema de la conducta inadaptada. Undcima edicin, Mxico, PEARSON EDUCACIN, 2006. http://definicion.de/psicoterapia/#ixzz2jjG XTzQX http://www.apa.org/centrodeapoyo/entend iendo-la-psicoterapia.aspx
