La relacin sexual es el conjunto de comportamientos que realizan al menos dos personas con el objetivo de dar y/o recibir placer

sexual. Las relaciones sexuales pueden incluir muchas prcticas como el magreo, el sexo oral o el coito. El coito consiste en la introduccin del pene en la vagina o el ano. En el caso de parejas heterosexuales frtiles, tambin pueden estar presentes fines reproductivos.

La motivacin sexual Se ha definido como el conjunto de procesos que hacen que un organismo busque contacto sexual con otro organismo de la misma especie y generalmente del sexo opuesto , es un trmino que se refiere al mpetu que surge de la estimulacin interna y/o externa para buscar o crear la ocasin de establecer la interaccin sexual y es medida por la disposicin de los organismos para trabajar (gastar energa) y tener acceso a la potencial pareja sexual.

ASPECTO FISIOLGICOS DEL EJERCICIO DE LA SEXUALIDAD La sexualidad involucra aspectos biolgicos, emocionales, sociales, culturales, valricos, ticos y filosficos. Si bien las personas nacen con una determinada carga gentica que define su sexo biolgico, el proceso a travs del cual se llega a asumir la propia sexualidad como una dimensin personal y relacional, se ve fuertemente ligado a condiciones del medio ambiente y a las relaciones interpersonales, en especial, las relaciones afectivas que se establecen a travs del tiempo.

De esta forma, la sexualidad es una dimensin constitutiva de las personas, que comienza y termina conjuntamente con la vida. En este proceso la familia juega un rol protagnico, constituyndose los padres como los primeros y principales educadores sexuales de sus hijos e hijas. La formacin en sexualidad es un proceso de permanente aprendizaje para la vida, unido al crecimiento y desarrollo del ser humano. Es mucho ms que entregar conocimientos de la biologa y acerca de los elementos que intervienen

en el proceso reproductivo de la especie. Consiste en un aprendizaje para vivir en sociedad, para el desarrollo socio-afectivo, social, cultural, valrico y espiritual de hombres y mujeres.

LA RESPUESTA SEXUAL HUMANA Es la manera de responder ante los estmulos que provocan el deseo, tanto de una manera fsica como desde el punto de vista ms puramente personal, desde la vivencia ms intima de ese deseo. Es decir, no se limita simplemente a una respuesta fsica sino que comprende una experiencia mucho ms compleja.

Desde el punto de vista fsico, estas respuestas se pueden clasificar en funcin de si son cambios genitales o extra genitales, es decir, del resto del cuerpo. Pero tambin es importante conocer el alcance emocional y psicolgico de las relaciones sexuales para evitar posibles problemas que puedan afectar a la pareja y poder disfrutar de una de las ms gratificantes experiencias del ser humano: el sexo.

Hay que tener en cuenta que los cambios o respuestas psicolgicas, son ms difciles de clasificar en tanto que son vividas de forma personal por cada ser humano en base a sus experiencias, vivencias y aprendizajes a lo largo de la vida.

Segn Masters y Johnson, la respuesta sexual humana, en funcin de los cambios que se producen en el cuerpo, pasa por cuatro fases: fase de excitacin, fase de meseta, fase orgsmica, y fase de resolucin. No obstante, para tener una visin completa de la sexualidad normal, es necesario aadir una etapa ms a las clsicas de Masters y Johnson: una anterior a la fase de excitacin que es la fase de deseo sexual. Esta fase es de carcter psicolgico, al contrario que las cuatro clsicas, que son de carcter enteramente fisiolgico.

Fase de deseo Se define como el inters que muestra una persona sobre la sexualidad, es decir, procede de nuestros pensamientos la estimulacin o la postergacin de los impulsos sexuales; estos pensamientos son inducidos por los rganos de los sentidos, en especial la visin, la cual estimula zonas de ensoacin y la fantasa en el cerebro. A su vez, existen conexiones con centros de control hormonal, que secretan especialmente testosterona y lutena que aumenta el deseo sexual. No se observan cambios visibles en el cuerpo durante esta fase, ya que se trata solamente de un proceso mental.

Fase de excitacin Comprende la respuesta anatmica y fisiolgica que se produce como resultado de una estimulacin sexual que puede ser fsica o psquica mediante pensamientos sexuales. La respuesta de excitacin es un reflejo de tipo neurovascular, donde la mayora de los cambios que se producen son el resultado de un mayor aflujo de sangre a los rganos genitales y de los cambios locales de los vasos sanguneos en estos rganos. Adems de los cambios genitales se producen cambios que afectan al organismo en su totalidad. La duracin de esta fase puede oscilar entre unos minutos, o una media hora.

En la mujer, aparece lubricacin vaginal, que puede aparecer entre los 10 y 30 segundos despus de haberse iniciado la excitacin; los dos tercios internos de la vagina se expanden; se produce vasocongestin de los labios mayores y menores y aumento de tamao del cltoris, para facilitar su estimulacin. Normalmente, los pezones de la mujer se ponen rgidos, pudiendo producirse un agrandamiento de los pechos.

En el hombre, un aumento significativo en el nivel de testosterona en la sangre, establece una relacin con la excitacin sexual, donde el signo fsico ms destacado es la ereccin del pene (el tamao y la dureza vara de unos individuos a otros, y la fatiga y la ansiedad pueden hacer variar la excitacin), que es

producto de la vasocongestin que llena de sangre los tejidos esponjosos; los testculos se aproximan ms al cuerpo y aumentan ligeramente de tamao; algunos experimentan ereccin en los pezones. Debido al aumento de afluencia de sangre, los genitales oscurecen.

Fase de meseta Es un estadio de alta tensin o excitacin sexual, a lo largo del cual se suele producir una nivelacin y se alcanza el grado de excitacin sexual necesario para que se desencadene el orgasmo, es decir, en esta etapa, la intensidad de los signos de la fase anterior aumenta, y la duracin de esta fase es muy variable. En los dos sexos, se da un aumento de la respuesta nerviosa simptica, lo que provoca la elevacin de la tensin muscular, de la respiracin, de la presin y del ritmo cardaco. Tambin se produce el rubor sexual, un enrojecimiento sobre todo del pecho y la cara, se debe a un aumento de la circulacin de la sangre bajo la piel.

En la mujer, la intensa vasocongestin prepara la plataforma orgsmica, que estrecha en un 30% o ms la abertura de la vagina; el tero se eleva y el cltoris se retrae contra el hueso pbico. Los labios menores se agrandan

ostensiblemente; la areola mamaria se agranda y como se ha dicho aparece el rubor sexual.

En el hombre, aumenta levemente el dimetro del glande, hay una hinchazn en los testculos, y su elevacin total indica la inminencia del orgasmo; en ocasiones aparece en pequea cantidad un fluido transparente en la uretra.

Fase de orgasmo Es la ms corta del ciclo de respuesta sexual, y dura de 3 a 15 segundos. En sta las pulsaciones y la respiracin llegan a la mxima frecuencia e intensidad.

En la mujer, se caracteriza por contracciones rtmicas simultneas del tero, el tercio exterior de la vagina (plataforma orgsmica) y el esfnter anal. Respecto a sta, una vez se llega a la fase ms avanzada de la excitacin o lo que para otros sera la primera fase del orgasmo, es importante que no se detenga la estimulacin si se pretende llegar al orgasmo. En el hombre, los conductos deferentes as como la prstata y las vesculas seminales inician una serie de contracciones que impulsan al semen dentro del bulbo de la uretra (fase de emisin). ste experimenta una sensacin de inevitabilidad eyaculatoria, es decir, la sensacin de haber llegado al lmite de su control, tras lo cual se produce la eyaculacin (por contraccin del pene y la uretra); durante la misma, el cuello de la vejiga urinaria se cierra hermticamente para que el semen fluya y no se produzca mezcla con la orina. Los orgasmos varan no slo en cada hombre o mujer en particular, sino en distintos momentos de un mismo individuo.

Muchas mujeres tienen una aptitud multiorgsmica, es decir, la posibilidad de alcanzar uno o varios orgasmos sucesivos en un breve lapso de tiempo, sin deslizarse del nivel de meseta de la ltima fase de la excitacin sexual. En cambio, en el hombre el orgasmo es acompaado de una eyaculacin, y se desencadena el periodo refractario, durante el cual el hombre no puede volver a excitarse. Este perodo tiene una duracin aleatoria, aunque se suele establecer que dura aproximadamente lo mismo que la fase de excitacin.

Adems de la respuesta fsica, se produce en ambos sexos una respuesta emocional muy variada, que aparte de sentimientos de placer de gran intensidad, bienestar y satisfaccin, puede provocar como respuesta gritos, llanto o risas. Aunque tambin es posible una respuesta mucho ms contenida, como una dilatacin pupilar fugaz.

Fase de resolucin

Durante esta fase, los cambios fisiolgicos y anatmicos que aparecieron en las tres fases anteriores vuelven a su estado normal previo a la excitacin, pero, adems, esto se acompaa de una sensacin de relajacin y de bienestar.

La rapidez de esta fase vara segn la naturaleza del resto del ciclo de respuesta sexual y de otros factores como la edad, velocidad del ciclo de respuesta sexual, etc.

LA DISFUNCIN SEXUAL Se entiende por disfuncin sexual la alteracin persistente de los patrones normales del inters y la respuesta sexual, que interfiere con la adecuada realizacin y gratificacin de la misma. Pueden ser sintomticas de problemas biolgicos (biognas), conflictos intrapsquicos o interpersonales (psicgenas) o de la combinacin de ambos factores.

La funcin sexual puede verse afectada por estrs de cualquier causa, trastornos emocionales o ignorancia sobre la funcin y la fisiologa sexuales. Puede ser de toda la vida o adquirida (cuando aparece tras un periodo de actividad sexual satisfactoria), puede ser generalizada o limitada a una pareja o a una situacin concreta y especifica (por ejemplo no existe deseo con una persona determinada y s con otra, o con la masturbacin y no con el coito).

La clasificacin ms empleada es la de Kaplan, que diferencia tres tipos de trastornos segn aparezcan en las fases de deseo, excitacin y orgasmo.

TRASTORNOS SEXUALES Cuando usted tiene problemas relacionados con el sexo. Tanto el hombre como la mujer la pueden tener.

Problemas sexuales en la mujer.

 Trastornos del deseo: Cuando usted no est interes ada en tener sexo o tiene menos deseo de tener sexo del que tena anteriormente. Trastornos del despertar: Cuando usted no siente una respuesta sexual en su cuerpo o cuando no puede mantenerse excitada. Trastornos del orgasmo: Cuando no puede lograr un orgasmo o tiene dolor durante el orgasmo. Trastornos que causan dolor durante el sexo: Cuando usted tiene dolor durante o despus Trastorno femenino Definicin: dificultad o incapacidad para mantener la respuesta propia de la fase de la excitacin (lubricacin, tumefaccin vaginal, tensin muscular etc.) hasta la terminacin de la actividad sexual. Tampoco aparecen las sensaciones subjetivas asociadas a la excitacin sexual. Se estima una frecuencia prxima al 50%. de tener sexo.

Explicacin: las alteraciones hormonales (postparto, menopausia) pueden dificultar la aparicin de la respuesta vaginal ante la excitacin sexual. Entre los factores de carcter aprendido se sealan la vergenza a mostrarse excitada, el

desconocimiento del propio funcionamiento sexual, excesiva preocupacin por la actividad sexual que estn realizando: todo ello contribuye a inhibir la respuesta sexual y aumenta el grado de ansiedad ante cualquier situacin directa o indirectamente relacionada con la interaccin sexual.

Trastorno masculino erctil. Definicin: dificultad o incapacidad para obtener o mantener una ereccin en la relacin sexual. Tradicionalmente se ha denominado a este problema con el nombre de impotencia, sin embargo dadas las connotaciones negativas del trmino se prefiere hablar de problemas de ereccin o excitacin. Es uno de los problemas ms frecuentes en los hombres, estimndose que hasta un 50% de la poblacin general masculina puede experimentar trastornos de ereccin al menos de manera transitoria. Debe tenerse en cuenta que existe una gran variabilidad entre

las personas en: 1. Considerar la existencia o no de este problema, en funcin de la propia exigencia de mantener relaciones costales; 2. Casos en que se consigue la ereccin, por ejemplo, a travs de masturbacin, o en la fase de prembulos con su pareja pero no durante la actividad costal; y 3.

Grado de ereccin (desde una ausencia total, hasta erecciones de bastante intensidad aunque no totales).

Explicacin: entre las causas orgnicas ms frecuentemente referidas se encuentran trastornos vasculares, dficit o lesiones neurolgicas, impotencia genitourinarias (por lesin en el pene, uretra, vejiga o prstata), impotencias endocrinas (trastornos en gnadas, hipfisis y glndulas suprarrenales, diabetes), impotencias txicas o medicamentosas (opiceos, alcohol, neurolcticos,

hipotensores). Las causas psicolgicas parecen explicar la mayora de estos trastornos, fundamentalmente la ansiedad, desempeando un papel fundamental tanto en la adquisicin como en el mantenimiento de esta disfuncin. La exigencia de lograr en cada contacto sexual la ereccin, ser capaz de mantenerla, satisfacer a su pareja, en definitiva, un exceso de preocupacin por el buen funcionamiento sexual, hace que ante la mnima dificultad se intranquilicen, aparezca la ansiedad y el temor a no ser capaz de responder a las demandas de la pareja. Tambin se deben considerar problemas de estrs en determinadas situaciones (problemas laborales, de pareja, familiares etc.) que pueden constituir un factor determinante en la aparicin y mantenimiento del problema.

LA MADUREZ SEXUAL, RESPONSABILIDAD EN EL EJERCICIO DE LA FUSIN SEXUAL Es la edad o etapa en la que un organismo se puede reproducir. A veces se considera sinnimo de edad adulta, aunque son dos conceptos distintos. En los seres humanos, el proceso de maduracin sexual se denomina pubertad.

En organismos superiores, la madurez sexual es consecuencia de una maduracin de los rganos reproductivos y de la produccin de gametos. Tambin

puede ir acompaada de una fase acelerada de crecimiento u otros cambios fsicos que distinguen al organismo inmaduro de su forma adulta. Los cambios fsicos se denominan caractersticas sexuales secundarias, y, a menudo, representan un aumento en el dimorfismo sexual. Por ejemplo, antes de la pubertad, nios y nias tienen el pecho plano, pero tras la pubertad se produce la diferencia al aparecer senos en las mujeres.

El sexo en la adolescencia nunca se debe enfocar con inhibicin o prohibicin. Pero pocos adolescentes tienen suficiente desarrollo emocional, conocimiento o el deseo de estar emocionalmente envuelto profundamente y hacer compromisos mutuos serios con una compaera o compaero sexual. Para los adolescentes y los adultos por igual, el estar envueltos sexualmente siempre debe juzgarse con una norma de "bueno para m" o "malo para m". Las experiencias sexuales serias que brindan crecimiento y felicidad mediante el intercambio de valores objetivos son generalmente buenas para todas las personas envueltas, sin importar la edad ni el hecho de estar casados simplemente amor, compromiso y responsabilidad entre ambos.

Con respecto en la responsabilidad sexual es algo que se debe ir inculcando de la manera correcta desde temprana edad, para que los jvenes tengan bien canalizados sus ideales y propsitos, sabiendo los pro y los contras de comenzar a tener relaciones sexuales y sepan tener una vida sexual en el tiempo debido, teniendo la madurez suficiente para evitar cualquier tipo de consecuencia indeseada y si esto llegase a pasar, aceptar las cosas con responsabilidad.

MORAL SEXUAL MACHISMO Y FEMINISMO Machismo: El machismo, expresin derivada de la palabra macho, es el conjunto de actitudes y prcticas aprendidas sexistas vejatorias u ofensivas llevadas a cabo en pro del mantenimiento de rdenes sociales en que las mujeres son sometidas o discriminadas. Se considera el machismo como causante principal de

comportamientos heterosexistas u homofbicos. Aquella conducta permea distintos niveles de la sociedad desde la niez temprana hasta la adultez con iniciaciones de fraternidades y otras presiones de los llamados grupos paritarios. El machismo engloba el conjunto de actitudes, conductas, prcticas sociales y creencias destinadas a justificar y promover el mantenimiento de conductas percibidas tradicionalmente como heterosexualmente masculinas y, tambin, discriminatorias contra las mujeres. Algunos crticos consideran tambin machismo la discriminacin contra otros grupos sociales percibidos como ms dbiles, como en el caso de hombres cuyo comportamiento, por ejemplo por tener una preferencia homosexual, no es "masculino" a los ojos de la persona machista. En todos los casos, la conducta preponderantemente masculina es la dominante. Tradicionalmente el machismo ha estado asociado a la diferenciacin de tareas entre hombres y mujeres, y a la subordinacin de las mujeres en muchas sociedades. En todas las sociedades que han existido, los hombres en general han tenido mayor poder y estatus que las mujeres. En las sociedades modernas, las actitudes machistas tratan de justificar la mayor comodidad, preponderancia y bienestar de los hombres.

En ese sentido, se considera que es fruto del machismo que el trabajo menos reconocido o menos fatigoso sea asignado a las mujeres. Tambin es parte del machismo el uso de cualquier tipo de violencia de gnero con el fin de mantener un control emocional o jerrquico sobre ellas. De hecho, el machismo es considerado como una forma de coaccin no necesariamente fsica, sino tambin psicolgica, siendo esta forma de expresin protectora una discriminacin, ya que se ven subestimadas las capacidades de las mujeres alegando una mayor debilidad.

Feminismo: El Feminismo es una ideologa y un conjunto de movimientos polticos, culturales y econmicos que tienen como objetivo la igualdad de los derechos de las mujeres con los de los hombres.

El feminismo se puede definir como la oposicin moral a la dominacin masculina. Gran parte del debate feminista ha consistido en demostrar cmo el discurso poltico, filosfico, moral, educativo, cultural, sociolgico y hasta religioso ha sido formulado desde la primera persona del masculino. En otras palabras, los modos de pensar en todos los mbitos de las sociedades estn descritos por y para las personas del sexo masculino. En otras palabras, se les marginaba y relegaba con el argumento de que estaban biolgicamente predispuestas a cierto tipo de labores domsticas y la crianza de los hijos y que eran incapaces de realizar tareas que implicaran un reto intelectual. El principal obstculo para que las mujeres salieran de esta situacin de desventaja, en cuanto a que lo femenino como sexualidad equivala a hembra y lo masculino a macho. Si se rompa con dichos parmetros de pensamiento y se repensaba por separado en el sexo: hembra y gnero: femenino las "ataduras" a roles especficos podran empezar a romperse.

Se caracteriza por un cambio en las prioridades. La bsqueda de la igualdad es sustituida por una afirmacin de la diferencia. Dicho de otro modo, ya no era el objetivo principal ser consideradas como un igual a los hombres, sino ser reconocidas como un gnero diferente, con necesidades distintas y con las mismas oportunidades.

Las Feminista intentaran una "espiritualizacin" tica del contrato social, donde la mujer siga siendo reconocida como una alteridad radical, un "otro" diferente del hombre y no su opuesto. Dicho de otra manera, el gnero femenino no es contrario al masculino, es diferente, y el reconocimiento de esta diferencia implica responsabilidad y no lucha.

Las mujeres buscan igualdad de representacin en los sistemas polticos, hecho que se traduce en acceso al poder. As mismo buscan un cambio radical en las

funciones domsticas donde las mujeres siguen llevando toda la carga del trabajo en casa y de la educacin de los hijos. El feminismo de la tercera ola no busca renunciar a la crianza, busca una manera de poder realizarse en la maternidad sin tener que renunciar al xito profesional.