La definicin tradicional de un punto de presin es, que cuando se le aplica un poco de presin, ocasiona mucho dolor en la vctima.

Esto lo puedes aprender a travs de un arte marcial china que se llama Dim Mak, que se basa en los puntos de presin de acupuntura. Debido a esto, solo puedo proporcionarte las reas frgiles a las que llamaremos puntos vulnerables. Puedes utilizarlos para tu ventaja o encontrar un punto vulnerable del cuerpo humano para crear una ventana de oportunidad de ventaja contra tu oponente. Cuando utilizas estos puntos de presin tienes que tener cuidado porque es muy fcil matar a alguien por accidente, ya sea un enemigo o un amigo. Si llegas a ese punto, sers el causante de un crimen, que no tomar en cuenta la carta de defensa personal y te convertirs en el agresor y enfrentars una posible sentencia. Necesitars conocer bien la tcnica y la mentalidad necesaria cuando entrenes, lo cual es una decisin filosfica, pero requiere de mucha consideracin y pensar adecuadamente de cundo debes de utilizarlo para defenderte.

Pasos 1. 1

reas muy vulnerables: todos las conocen.

reas muy vulnerables: todos las conocen. Los ojos, testculos, las espinillas, etc. Utiliza patadas del tamao de tu pie para las espinillas (si las conoces) y as no podrs fallar. Regresa tu pie a la posicin inicial para que no lo atrapen. Tambin puedes romper la nariz muy fcilmente con cualquier golpe.

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La frente: Si golpeas la frente de una persona, forzar a que haga su cabeza para atrs y ocasionars que su cerebro choque con su crneo, ocasionndole una contusin o algo peor.

La frente: Si golpeas la frente de una persona, forzar a que haga su cabeza para atrs y ocasionars que su cerebro choque con su crneo, ocasionndole una contusin o algo peor. Los principiantes deben de utilizar el filo de su palma en vez de su puo. Lo mismo aplica para la parte trasera del crneo debajo de la curva horizontal. (La parte de enfrente tambin tiene una encima de lo plano de la cabeza) Las curvas de la cabeza sirven tambin como arma, as que evita golpearlas.

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Hombros: Apunta hacia el cuello, una vez que lo encuentres encaja los dedos detrs del hueso y fuerza en la parte de abajo (necesitas hacer esto en menos de de segundo cuando ests bajo ataque).

Hombros: Apunta hacia el cuello, una vez que lo encuentres encaja los dedos detrs del hueso y fuerza en la parte de abajo (necesitas hacer esto en menos de de segundo cuando ests bajo ataque). Algunas personas se desploman mientras que otras te vern como si fueras un idiota.

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Garganta: la manera ms fcil de golpear la garganta es con una mano de cuchillo (golpe de karate) hacia abajo.

Garganta: la manera ms fcil de golpear la garganta es con una mano de cuchillo (golpe de karate) hacia abajo. Si golpeas con el puo, batallars con la quijada y el cuello. Tambin puedes agarrar y apretar su garganta y si aplicas la fuerza suficiente podrs

dislocarlo y hacer que deje de respirar. Esto es muy letal y solo debe ser utilizado como ltimo recurso.

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Debajo de la quijada: Tmalo del cuello de la parte de enfrente y debajo de su quijada.

Debajo de la quijada: Tmalo del cuello de la parte de enfrente y debajo de su quijada. Aprieta mientras presionas hacia arriba.

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TMJ: Sostn la cabeza con una mano. Con la otra mano, sigue la lnea de la quijada hasta el punto ms alto, justo debajo de la oreja, donde choca con tu crneo. Aplica presin hacia adentro y hacia arriba de la oreja. Esto es muy doloroso y hace que hablar sea casi imposible. De ser posible, la persona tratar alejarse de ah, por eso necesitas la mano de soporte. Un simple golpe de nudillo (con el segundo nudillo de tu mano) a este punto, podra dislocar la quijada.

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Cuello/agarre de dormir: Este es otro punto obvio de presin, pero es muy difcil de aplicar.

Cuello/agarre de dormir: Este es otro punto obvio de presin, pero es muy difcil de aplicar. Tienes que estar detrs de tu oponente y envolver un brazo alrededor de su cuello utilizando el radio (hueso del antebrazo), aplicar presin a la arteria cartida externa (justo al lado de la garganta donde sientes el pulso), bajndolo lentamente hacia al piso. Puedes incrementar la presin jalando el brazo hacia ti con tu otro brazo, mientras respiras e inflas tu pecho. Tambin puedes colocar la mano del brazo que aprieta dentro del codo del otro brazo y empujar la cabeza/cuello hacia delante con ese brazo. Si no demuestra seales de debilitarse un golpe firme detrs de la cabeza lo desorientar y te dar la oportunidad de escapar.
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Para contraatacar: Gira la cabeza hacia el codo. Esta hendedura har que no sientas presin en tu cuello y podrs respirar sin problemas. La circulacin seguir siendo el problema, as que tienes que actuar rpido. Toma el codo con tu mano cercana y aplica el punto de presin. Esto aflojar el agarre pero no te soltarn. Combnalo empujando hacia abajo, mordiendo, pisando su pie, golpeando su cabeza, picando un ojo, pateando su ingle, golpeando su espinilla, golpear sus costillas con tus codos (girando tu cadera), jalando su cabello, y cualquier cosa que se te pueda ocurrir para soltarte.

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La fosa del ante cbito: la hendedura de tu antebrazo esta hecha de msculos y tendones, as que hay mucho campo con qu trabajar.

La fosa del ante cbito: la hendedura de tu antebrazo esta hecha de msculos y tendones, as que hay mucho campo con qu trabajar. Toma el codo con tu pulgar hacia arriba. Coloca tus dedos detrs del codo para un buen agarre. Presiona la punta con tu pulgar apuntando hacia tu dedo ndice y medio. Tienes que reforzarlo con tus dedos o perders el apalancamiento. Presiona con el pulgar, en medio de la hendidura, hacia un

lado de la hendidura o dentro el msculo que se flexiona cuando cierras el puo (braquiorradial). Experimenta con esto. Es difcil de perfeccionar.

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Detrs de la mano: Si te agarran, observa directamente la mano de tu atacante, con un ataque regular o con un puetazo, golpea los huesos detrs de su mano.

Detrs de la mano: Si te agarran, observa directamente la mano de tu atacante, con un ataque regular o con un puetazo, golpea los huesos detrs de su mano. Cuando practiques con un compaero, dale un buen golpe, para no tener que practicarlo todo el da. Solo duele por unos breves minutos.

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La sien: la sien es la parte ms delgada del crneo, as que un buen golpe en sta zona (un golpe de nudillos es ideal) puede ocasionar una contusin, hemorragia interna o hasta la muerte.

La sien: la sien es la parte ms delgada del crneo, as que un buen golpe en sta zona (un golpe de nudillos es ideal) puede ocasionar una contusin, hemorragia interna o hasta la muerte. No golpees a tu compaero cuando estn practicando.

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El esternn: golpea con un simple golpe de nudillos al hueso en medio del pecho.

El esternn: golpea con un simple golpe de nudillos al hueso en medio del pecho. No tiene msculo ni grasa, as que esto lo hace muy vulnerable y si lo golpeas con la fuerza suficiente lo puedes romper por la mitad. Tambin puedes atacar el pecho de esta forma.

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Pies: Observa el pie y utilizando tu taln, sube tu rodilla lo ms alto que puedas y pisa en el arco del pie lo ms fuerte posible.

Pies: Observa el pie y utilizando tu taln, sube tu rodilla lo ms alto que puedas y pisa en el arco del pie lo ms fuerte posible. Debido a la forma en la que est hecho, es extremadamente fcil de romperse. No golpees los dedos del pie. Doler pero no rompers nada. Intenta ambos puntos con un poco de presin, para encontrar cul duele ms.

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Plexo solar: Esto es un conjunto de nervios en el centro del abdomen, que son responsables de los sentimientos fsicos de algunas emociones.

Plexo solar: Esto es un conjunto de nervios en el centro del abdomen, que son responsables de los sentimientos fsicos de algunas emociones. Si golpeas esta rea debajo del esternn, donde las costillas se encuentran en la parte del abdomen, afectars un montn de nervios y ocasionars que el diafragma (msculo respiratorio) se contraiga violentamente. Esto ocasionar que bloquees el aire. Es un blanco muy fcil. Puedes contrarrestarlo flexionando tu abdomen de manera rpida en el momento del impacto, esto lo puedes lograr exhalando o gritando (kiai).

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Las llantas (la parte blanda de tu abdomen a tus costados): Coloca tu mano sobre el abdomen entre las costillas y las caderas.

Las llantas (la parte blanda de tu abdomen a tus costados): Coloca tu mano sobre el abdomen entre las costillas y las caderas. Enrolla tus dedos hacia tus palmas. No pellizques. El pellizco no hace nada. Esto tambin funciona con cualquier tipo de cuerpo.

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Costillas: Las costillas no tienen nada de cobertura, sin importar el tipo de cuerpo y solo cuentan con un msculo pequeo de proteccin.

Costillas: Las costillas no tienen nada de cobertura, sin importar el tipo de cuerpo y solo cuentan con un msculo pequeo de proteccin. Para romperlas levanta el brazo para extender sus costillas, reduciendo su habilidad de protegerlas y da un paso al frente y golpea con fuerza. Un golpe de mano hacia debajo de cuchillo (golpe de karate) funciona muy bien para esto. Los ganchos hacia arriba tambin funcionan y parece como si fueran diseados para este tipo de golpe. Las costillas superiores, que estn protegidas por los

msculos del pecho y la espalda, no son fciles de romper. Las costillas inferiores se conectan slo con la espina dorsal y son muy vulnerables.

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Sien: Cuando golpeas a alguien en la sien, puedes dejarlo inconsciente o hasta matarlo.

Sien: Cuando golpeas a alguien en la sien, puedes dejarlo inconsciente o hasta matarlo. Esto lo puedes lograr utilizando el golpe del ojo del fnix que requiere que extiendas tu dedo ndice (busca una imagen en Google) NO INTENTES ESTE GOLPE A MENOS DE QUE ESTS BAJO MUCHO PELIGRO!

Usos teraputicos posibles 1. 1

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Puedes evitar dolores de cabeza con algunos puntos de presin: Parte frontal de la cabeza: masajea tu sien En medio/encima de la cabeza: aplica presin justo encima de tus orejas Detrs de la cabeza: coloca tus pulgares detrs de las orejas y busca el punto donde termina tu crneo. Aplica presin justo por encima del lugar.

Consejos

Practica en ti mismo y con un amigo. Cada quien es diferente y tiene diferentes niveles de tolerancia al dolor. Lo que te causa mucho dolor a ti puede no causarle nada de dolor a

alguien ms. Entre ms lo practiques con diferentes personas, ms te acercars al punto en donde podrs distinguir si ser o no efectivo con tu oponente. Tap out: Cuando practiques con un amigo, haz que toquen el suelo o su pierna con mucho ruido para saber cuando lo ests haciendo bien y debes de parar. Sin embargo, slo deben de hacerlo si sienten dolor. Si no sabes si lo estas haciendo bien, nunca podrs utilizarlo en combate. La clave del xito de una pelea es la velocidad. Si te encuentras atorado con un punto de presin, puede que te noqueen. Practica, Practica, Practica. Practica como si estuvieras en una pelea real. Comienza despacio y encuentra detenidamente los puntos. Despus con toda la intensidad y velocidad posibles, ataca. Peleas como practicas, as que si ests practicando mal o muy lento, as es como pelears y probablemente no dure mucho tu pelea. Grita: en las artes marciales (Japonesas), se le conoce como kiai. Debe de salir de tu diafragma, expulsando tu poder interior. Esto te da seguridad y desconcierta a tu oponente. Si flexionas tus abdominales, protegers tu plexo solar. Este kiai puede ser la diferencia entre que funcionen o no los puntos de presin. Si tu enfoque es la velocidad, respira tranquilamente (Bak Mei Kung Fu). TUS BRAZOS SE MUEVEN MS RPIDO QUE TUS PULMONES. La respiracin controlada te puede dar poder, pero sacrifica la velocidad de tus brazos. El utilizar puntos de presin para dolor, es bsicamente apretar msculos. Busca en tu propio cuerpo y encontrars muchos puntos de presin ms. Siempre observa directamente a tu objetivo. Si tus ojos no estn ah, tu enfoque tampoco lo estar. Utiliza las puntas de tus dedos y tus pulgares para utilizar las tcnicas. Esto funciona como una aguja, enfocas toda tu fuerza en la punta de tu dedo/pulgar, multiplicando la presin por pulgada cuadrada (psi). No coseras con el costado de una aguja, verdad? Mueve tu peso en la direccin en donde aplicas presin. Si haces presin hacia abajo, dobla las rodillas. Si presionas hacia enfrente, da un paso al frente o mueve tus caderas hacia enfrente. Cuando golpees, gira la cadera. Esto es un punto clave dentro de las artes marciales. Hace que peso se mueva y le da ms poder a tus tcnicas. Culatazo: Una vez que golpeaste a tu blanco, regresa a tu posicin original rpidamente. Es como si rebotars de lo que golpeaste, pero en vez de eso, regresar lo ms rpido posible para evitar que la energa del golpe se regrese a tu cuerpo. Esto mantiene la energa en el blanco y ocasiona ms dao, especialmente a los huesos. Esto incrementar la probabilidad de romper un hueso y reduce la probabilidad de que tu oponente agarre tu pie o tu mano. Mantn tus rodillas dobladas, tan si quiera un poco. An ms cuando utilices una tcnica. Esto te dar poder y estabilidad. Debes desbloquear tus rodillas para poder moverte e incrementar tu tiempo de reaccin. Si ests parado derecho, es como si fueras una pieza de madera inerte, lista para ser trozada. Estas son tcnicas de artes marciales, as que el mejor consejo que te puedo dar es consigue un maestro. Ten cuidado de no entrar en un Dojo falso. Busca escuelas de artes marciales verdaderas en Internet. Investiga: si no entiendes algo de este artculo, busca ms informacin. Puedes utilizar Wikipedia para encontrar ms informacin. Si no entiendes algo de este artculo, puedes dar algo de retroalimentacin en la pgina para discusiones para que pueda darte ms consejos. Para tener ms fuerza cuando golpees, dirige el golpe a un blanco un poco ms alejado del real. (esto no es recomendable para entrenamiento, excepto cuando usas un practicador para golpes)

Advertencias

Ten mucho cuidado. Los errores pueden lastimar a la vctima, molestar a un amigo o hasta matarlo, as que siempre pide permiso para practicar. Cuando atacas en un escenario real, slo enfcate a los puntos de presin cuando todo lo dems haya fallado y tu vida corra peligro (por ejemplo, si tu oponente trae un arma/cuchillo). Si atacas a tu abuela slo porque te grito, no podrs defenderte en la corte si llegas a matarla en defensa propia. Por eso es mejor aprender un arte marcial como el Aikido, en vez de recurrir solo a los puntos de presin. Cuando utilices los puntos de ataque, debe de ser obvio, pero nunca ataques a tu compaero con fuerza y no apuntes directamente hacia l. Golpea un costado de su cuerpo para minimizar el dao. La parte trasera de la mano y el esternn son vlidos, pero la cabeza, ingle, piernas y pies estn fuera del lmite. Hasta los expertos pueden cometer errores. Ten cuidado de cualquier consejo de puntos de presin que parezca mgico. Lo ms probable es que no lo sea. An y cuando son basados en la acupuntura y sus efectos, no son tan efectivos o lo suficientemente rpidos cuando estas en una pelea. El objetivo de utilizar los puntos de presin en defensa personal es que necesitas el resultado de manera inmediata, y es un hecho simple de la fisiologa que si golpeas a alguien en el brazo de cierta manera, no detendrs su corazn de ninguna forma. Ten cuidado si tu oponente trata de regresarte el ataque como el movimiento de dormir al oponente. Sus manos y piernas estarn libres y podran usarlas para atraparte. Estas tcnicas son utilizadas por muchas artes marciales. Como el Taijutsu (contacto rpido de mano a mano)

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