EL RECTO PENSAMIENTO

VIA REAL HACIA LA SALUD ENSAYO DE PSICOTERAPIA

CELIA PASCHERO

MANLY PALMER HALL

PRIMERA PARTE CAUSAS DE LA ENFERMEDAD

As como el telogo afirma que la virtud es la condicin normal del alma, el mdico sostiene que la salud es el estado normal del cuerpo. Llevando la comparacin un paso ms all, diremos que, as como la virtud es sumamente difcil de adquirir, la salud es desconocida por la mayora de los seres humanos, puesto que muchos de ellos estn sometidos por los lazos comunes de aquellas miserias de la carne que Labeo, el jurista romano llamaba "hbitos nocivos del cuerpo". Aunque muchas enfermedades tienen sin duda su origen, ya sea en los excesos debidos a la ignorancia o la indiferencia, ya sea en las condiciones ambientales que escapan al control individual, en general la enfermedad surge y se arraiga en las intemperancias e irritabilidades de la mente. "Las perturbaciones - escribe Filn el judo - ultrajan a menudo el cuerpo". En muchos casos el filsofo resulta el nico mdico apropiado, ya que pldoras y purgantes son inoperantes frente a los desasosiegos mentales que tan frecuentemente engendran desequilibrios fsicos. No es propsito de este ensayo desacreditar la teora y prctica de la medicina, sino ms bien subrayar el antiguo adagio egipcio que sostiene que el conocimiento es el principal medicamento, pues el hombre automticamente racional domina la mayora de las afecciones que hereda la carne. Piccolomini afirma que los hombres sabios deberan afianzarse inconmoviblemente en la moderacin del sentimiento y de la accin. Se han producido notables curas por aplicacin sobre la zona fsica enferma, de las llamadas reliquias sagradas y otros objetos religiosos que actan por contacto. Quienes desconocen las sutilezas de los fenmenos mentales pueden adjudicar una virtud curativa inherente a la reliquia misma. El psiclogo, en cambio, comprende que su principal valor reside en la confianza que inspira dicho objeto religioso. Un fragmento mtico de la cruz real, por ejemplo, produce en el devoto una tan honda exaltacin que sta, positivamente, quiebra los vrtices psicolgicos de la enfermedad. Al quebrarse los ritmos patolgicos del pensamiento, el paciente se libera de la dolencia de origen mental que, reforzada por el diario convencimiento, ataca (como ya se ha descubierto) los tejidos fsicos, y que, si no se contrarresta corrigiendo el enfoque mental, puede resultar indudablemente fatal. Pidamos que quienes afirman que huesos y copones tienen poderes mgicos, expliquen el siguiente hecho ocurrido hace algunos aos. Se abri una reliquia que haba producido milagros, y, para general consternacin, se descubri que en la confusin propia del envo de la reliquia al pas en cuestin haba sido olvidado el contenido de la misma! "Las inclinaciones morbosas engendran hbitos si aquellas persisten, dice Plutarco; y Burton aade "Los hbitos son o se convierten en enfermedad". Muchas personas no quieren reconocer que su temperamento oprime la carne. Pero puede fcilmente demostrarse que los excesos pasionales consumen el cuerpo, y que cuando la naturaleza fsica es explotada por la autocracia de la mente, aqulla puede quedar reducida a un estado de total agotamiento. Con frecuencia hacemos caso omiso de las leyes que gobiernan la sustancia material cuando impiden el logro de un propsito determinado. Aparentemente contamos conque el cuerpo soportar los abusos continuos, y no queremos reconocer que el inmoderado resulta inevitablemente destruido por su intemperancia. Dice una mxima china que es posible evitar la mayora de las enfermedades. Gran parte de una dolencia que no ha sido atajada con anticipacin, puede curarse por medio de la moderacin de las actividades mentales. De manera que nuestra primer premisa es bsica: La enfermedad es una manifestacin fsica de una disposicin morbosa. Qu es, pues, una disposicin morbosa? Es una enfermedad del alma. Los modernos criminlogos reconocen que el crimen es una enfermedad. Estamos adems, convencidos de que la religin rpidamente tiende a convertirse en mana, y de que tambin es enfermedad el amor excesivo, pues son, todas stas, afecciones que desequilibran la moderacin espiritual. A travs de la renuncia a sus actitudes personales,

Buda encontr la liberacin de la cadena de causa-efecto. Se trataba, sin embargo, en gran medida, de una cuestin de destino ya maduro que le permiti el triunfo de su propsito. Pero la mayora de los seres humanos no poseen, todava, el mrito del grado de percepcin alcanzado por Buda, puesto que, como dice Lemnio "ningn mortal esta libre de los excesos". La liberacin consiste en emanciparse de todo exceso de las inclinaciones. El hombre comn, no culto, imagina que el Nirvana es un estado en el cual hallan perfecta y absoluta satisfaccin, todos los impulsos e inclinaciones del temperamento. Por consiguiente, debemos ganar el cielo, para poder apreciarlo. La felicidad del sabio resulta consecuencia del perfecto equilibrio entre el individuo y el universo del cual es parte integrante. De la creencia de que el individuo ha desviado a la Naturaleza de su curso lgico, para servir a alguna absurda idea, slo puede surgir una falsa felicidad. Una disposicin morbosa es cualquier irritabilidad por la cual el individuo se aparta de la normal tranquilidad. Un temperamento pervertido surge de la servidumbre mental a alguna actitud malsana, o, como se deca antiguamente, pasin irracional o locura. Todas estas enfermedades as llamadas se vuelven sus propios vengadores, ya que ninguna mente afectada puede gozar ni siquiera de la ms mediana cuota de felicidad. El descontento discute sin razonar, y cuando falta razonamiento, pronto el cuerpo es atacado y carcomido por los cidos que producen los celos y la ambicin. Salomn describa estos sentimientos como podredumbre de los huesos. Puesto que no hay hombre totalmente armonioso, todos estamos potencialmente enfermos. Sin embargo, deben tenerse en cuenta muchas consideraciones antes de diagnosticar correctamente, sntomas y padecimientos. Ya que lo que en un individuo brota en forma de absceso, puede en otro individuo manifestarse como fiebre o como desorden del aparato digestivo. Primero es atacado el punto ms dbil, y ste a su vez complica al resto, hasta que, finalmente, se contamina todo el cuerpo. Un desajuste muy comn entre los llamados sabios consiste en que no se benefician con sus propios consejos. Como adverta Sneca "ninguno de ellos podra aliviar sus propias dolencias". Casi todos estos sabios participan de las mismas fallas que critican en los dems. Los adivinos medievales decan que el infierno est literalmente infectado de telogos, y muchos mdicos temen sus propias curaciones an ms que las pestes que se supone tienen que curar. Los supuestos filsofos son, con pocas excepciones, autcratas, que niegan a los otros la libertad de pensamiento que reclaman para s. Como los reformadores que predican la moderacin de los excesos, hallamos incluso a los mejores hombres enfermos de extremismos. Desgraciadamente, dichos males de la naturaleza mental son pestilentes, violentamente contagiosos, e insidiosamente infecciosos. Una sola persona obsesionada por una idea puede contaminar un pas, arrastrando a multitud de adeptos a la ruina y al desastre. Para diagnosticar una enfermedad fsica nos servimos de la sintomatologa. El dolor es el ms piadoso benefactor del hombre pues a menudo le revela su estado crtico a tiempo para aplicar un remedio. Sin embargo, cuando enferma la razn debido a alguna actitud anormal, el afectado es el ltimo en ver los sntomas, y demasiado frecuentemente, es otra persona la que sufre el dolor de la enfermedad Cuando la mente se descarrila, pierde su propio sentido de la proporcin y se vuelve incapaz de reconocer sus propias inseguridades. Atadas como a una rueda por los clculos falsos, da vueltas y vueltas en torno al eje de su idea, ciega a los errores de su perspectiva. Una persona as perturbada puede ver las faltas de cualquiera otro, pero, respecto de las propias, goza de feliz ignorancia, incluso voluntariamente. Cundo sus propsitos irracionales comienzan a dar frutos en la forma de variadas. enfermedades, le achaca la culpa a cualquier otra persona, menos a si mismo. Ms de un exterior apacible y aparentemente sereno cobija un alma infectada por los grmenes de alguna locura. Gracias a la fuerza de voluntad, las manos y los pies se someten a una apariencia de serenidad, mientras el corazn puede estar colmado de destructora inquietud. Sin embargo, los estados internos no pueden ocultarse tan fcilmente, y aunque no se expresen a travs de palabras o lagrimas, se manifestarn como enfermedades crnicas o dolor torturante. Los males escondidos en el interior son, para decirlo con palabras de Crisstomo "un gusano envenenado que devora cuerpo y alma". No puede negrsele expresin a la personalidad interna. El alma estampa su marca en el cuerpo, pues la materia es slo arcilla sin forma hasta el momento en que los impulsos de la mente la modelan. Si bien el cuerpo no disminuye su estatura porque el alma se debilite, ni aumenta su tamao porque el alma haya adoptado una modalidad jupiteriana, con todo, el aspecto del cuerpo se ajustara, en general, al impulso interno. As, si el alma se contrae, el cuerpo claramente se debilitar, para armonizar con ella, y su aspecto marchito revelar el encogimiento interno; o, por el contrario, impondr un aspecto ms noble como consecuencia de un aumento de la capacidad de raciocinio interno.

Es un hecho conocido que llevamos puesta el alma en nuestros rostros, y que cada cabello atestigua nuestro temperamento. La ciencia est descubriendo ltimamente hasta qu punto cada parte representa, la totalidad. Cada gota de sangre registra cada peculiaridad; una gota de saliva revela todas nuestras debilidades. Soplad sobre un vaso de agua y ste captar la imagen del alma de modo tan firme que aos ms tarde se la podr descubrir a travs de un reconocimiento del cristal. Paracelso se refera a la enfermedad como a un organismo con sus races en la ndole invisible del hombre, que, como una planta parsita o un mamfero, succionara la sangre de su alma. Afirmaba que, as como los leones y los tigres atacan a los seres humanos y tambin se atacan y devoran entre s, las enfermedades son bestias voraces desprendidas de la matriz de los impulsos perversos, y deben ser tratadas como tales; no como simples agregados de malignidades irracionales. Una enfermedad es un relato o diario, generalmente, un documento bastante comprometedor. Expone aquello que no diramos a hombre alguno, pues es una confesin forzada. Cuando el hombre no puede ser derribado de manera alguna, resulta humillado por la enfermedad. Pero incluso la dolencia puede resultar una bendicin disfrazada, pues por medio de ese aviso, frecuentemente nos protegemos de nosotros mismos. Un dolor menor nos previene de cometer un error mayor. Antiguamente la enfermedad se divida en dos categoras: aguda y crnica. Las enfermedades agudas irrumpen repentinamente, desarrollan su curso en un perodo relativamente breve, y al alcanzar una crisis sbita, el enfermo mora o se salvaba. Si bien dichas enfermedades pueden tener origen en actitudes mentales repentinas o extremas, son, en su mayora, de origen fsico. Derivan de algn exceso fsico, del contagio, o de algn quebranto del sistema. Son agentes de un inminente Karma, y deberan ser enfrentadas por el filsofo con la mejor voluntad posible y soportadas pacientemente. Dichas enfermedades ensean mucho, pues en la mayora de los casos su causa es clara o puede descubrirse con poco esfuerzo reflexivo. Por supuesto que una enfermedad aguda puede ser consecuencia de una acumulacin de circunstancias, pues cada hombre tiene su punto dbil. Los animales no tienen otro remedio que soportarla. Por el contrario, el hombre soporta y al mismo tiempo reflexiona, y si bien la reflexin es posterior, resulta mejor que nada. Las circunstancias estn tan ntimamente ligadas que podemos prevenirlas por un acto de reflexin y reflexionar por anticipado. Por el contrario, las enfermedades crnicas, casi invariablemente se originan en el temperamento, incluso cuando son aparentemente de ndole contagiosa, ya que los iguales se atraen, y una enfermedad slo persiste y prospera all donde la alimentan similitudes mentales. Por tanto podemos afirmar que la mente es, o el origen de la enfermedad, o bien, que infecta el cuerpo al punto de convertir a la naturaleza fsica en terreno frtil para el arraigo y florecimiento de la enfermedad. Las enfermedades de larga duracin, que aumentan con los aos, y que finalmente absorben, por as decirlo, al individuo, hasta el extremo de que la enfermedad, y no el hombre, es quien contina viviendo, casi siempre afectan a las personas mental o emocionalmente desequilibradas. Se cuenta que hubo una vez un gran filsofo con una mente tan equilibrada que no poda morir, hasta que se supo que tuvo que suicidarse para no tener que vivir eternamente. Recordemos el famoso "Coche de un caballo, construido el da del terremoto de Lisboa". Este inolvidable coche fue hecho sin un solo punto dbil, y debido a que cada parte era igualmente fuerte, la carroza dur cien aos y un da, al trmino del cual toda la estructura se deshizo al mismo tiempo. Acaso no simboliza esto la trayectoria del sabio? Puesto que no posee debilidades desiguales, muere de golpe y de una sola vez, mientras que la mayora de las personas mueren gradualmente a lo largo de la mitad mejor de sus vidas. Hasta cierto punto, la duracin de la existencia fsica depende de la constitucin. Tampoco podemos dejar de tener en cuenta las tendencias hereditarias, que en la mayora de los casos perduran solamente como tendencias a menos que alguna indiscrecin traicione a la naturaleza. Las enfermedades crnicas generalmente atacan despus que ha transcurrido la mitad de la vida, pues se necesitan muchos aos para que la corrupcin mental consiga arraigar dichas enfermedades. Salvo casos excepcionales, las mentes de los jvenes son demasiado flexibles y se recuperan con demasiada facilidad como para ser dominadas y limitadas por alguna idea perversa. Adems, hasta la mitad de la vida, la vitalidad innata del cuerpo le permite soportar con relativa impunidad, las insidiosas corrosiones del alma. Pero as como la lluvia termina por desgastar la piedra, tambin el tiempo debilita todas las estructuras. A travs de la repeticin, se establece un ritmo desintegrador, y el cuerpo comienza a quebrarse por efecto de su monotona. Muchas de las enfermedades crnicas son una suerte de decadencia. Advierten al individuo que la vida interior ha comenzado a retirarse, desalojada de su centro por circunstancias adversas. De manera

que aqul que sufre alguna interminable enfermedad, debera comprender que, o utiliz sus facultades racionales tan equivocadamente, o actu con tanta imprudencia, que puso en peligro los valores internos, y que, a menos que corrija el mal, no llegar a los setenta aos. El mdico puede poner muchas objeciones a esta idea, pero con todo, el hecho subsiste, y el sentido comn apoya esta tesis. La mente puede controlar el destino del cuerpo, as como esta comprobado que el individuo puede, en virtud de una tirana intelectual, hacer estallar su cerebro o estropearse, tambin el cuerpo, como el ms indefenso servidor de la mente, debe soportar, con la mayor tolerancia posible, los excesos de su parte soberana. Se conocen dos tipos generales de temperamento: el optimista y el pesimista. Las enfermedades del optimista asumen, por lo general, las caractersticas de una cierta pesadez, dolencias hepticas, o males derivados de la corpulencia. Estas enfermedades son el resultado de una excesiva indulgencia demasiado de esto, demasiado de aquello - con una general despreocupacin por las consecuencias, todo lo cual conduce a una especie de degeneracin adiposa. Los excesos del pesimista son de ndole negativa. Abrumada por privaciones de diversos tipos, la naturaleza cae vctima de la carencia o falta de algo. El pesimista puede muy bien ofrecer un aspecto enjuto y hambriento, un carcter agrio y articulaciones reumticas; abandonado por los dioses tutelares del alegre Jpiter, es asistido por los espritus del sombro Saturno. Su enfermedad es un desgaste, un resecamiento, una prdida del color y de la agresividad, hasta que queda poco ms que un fantasma. Casi todas las personas, con los aos, se inclinan a una de estas dos tendencias. Es posible que culpen a las estrellas por esta proclividad, pero si bien los astros pueden conferir inclinaciones, siempre esta en el individuo el poder de determinar si responder o no a dichas tendencias. Indagine escribi: "Las estrellas influyen tan suavemente sobre nosotros que si nos dejramos guiar por la razn, la influencia de los astros resultara nula". Pero si es necesario que el hombre muera por algn desequilibrio, es preferible que lo haga por efecto del optimismo; ya que si bien ambos finales le son igualmente desagradables, el optimismo es menos perjudicial para el medio ambiente. Quin - preguntaba el melanclico Burton - est libre de pasin, ira, envidia, descontento, temor y pena?" Quin no padece de esta enfermedad? Por tanto, acaso una enfermedad es otra cosa que (como la defina Gregorio Tolosano) "una disolucin o perturbacin de la alianza corporal concertada por la salud"? La normalidad no es simplemente la armona de las partes fsicas; debe ser resultado de un ajuste entre el cuerpo y la naturaleza superfsica, cuyas diversas partes se renen bajo la comn denominacin de "alma". La enfermedad puede surgir de una obstruccin de la corriente vital, o de una desviacin de la misma hacia algn fin mal escogido. Mientras persiste la normalidad, la enfermedad no puede sobrevenir. Si bien la carne est siempre cargada de males, stos no brotan mientras la naturaleza esta en estado sobrio. Por tanto la virtud de la sobriedad no debe subestimarse pues es el patrn de toda realizacin. Juzguemos cmo, por ejemplo, desde el punto de vista geogrfico, el progreso del hombre se cumple en las zonas templadas donde, favorecidos por la benignidad de los extremos, los opuestos se fusionan agradablemente. Quin puede imaginar el surgimiento de un gran sistema tico en los polos o en el ecuador, donde constantemente abruman al hombre los excesos del fro o del calor? El esquimal tiene que luchar tan agotadoramente con el medio, simplemente para sobrevivir, que cuenta con poco tiempo o energa para buscar la perfeccin de sus cualidades espirituales. El indgena de los climas tropicales, por el contrario, se rinde a la indolencia por la influencia debilitadora del calor y por la abundante prodigalidad de la Naturaleza que soluciona sus ms mnimas necesidades. Lo mismo sucede con los temperamentos. Una predisposicin frgida resulta bloqueada a travs de la privacin, y una ndole clida lo es a travs del exceso. La filosofa es la zona templada de la mente donde abundan esos frescos y placenteros bosquecillos en los que tanto gustan vivir los hombres sabios, reunidos en confraternidad racional.

Bien se dice que lo suficiente es tan bueno como un festn, y quienes poseen una mente que les permite contentarse con la moderacin, son ms ricos que los ms opulentos sueos de un Creso. Cierto epicreo, al ver un da casualmente a un desconocido que vagaba por el jardn de los sabios, le

dijo estas palabras: "Buen hombre, hay preparado un banquete, os ruego que os unis a nosotros en esta suntuossima comida. Somos epicreos y nuestra filosofa predica la indulgencia. Creemos que la sabidura consiste en consagrar nuestras vidas al logro de la satisfaccin de todos nuestros deseos; Venid y hartaos en nuestro festn." Con el apetito estimulado por la descripcin que de la comida hiciera el anfitrin, el desconocido lo sigui al recogido bosquecillo donde varios filsofos se hallaban sentados humedeciendo pan duro en tibia leche desnatada, que compartan de un cuenco ordinario de barro. Con gesto grandilocuente el epicreo seal la frugal comida y dijo con una sonrisa: "Desechad toda moderacin y no os avergoncis de vuestra indulgencia". Con asombrada referencia al pattico festn, el caminante pregunt: " Llamis al pan con leche festn? "El epicreo movi negativamente la cabeza y dijo con seriedad:" Acaso no es suficiente una comida generosa? Puede el hombre comer ms de lo que soporte su estmago, y, hay comida ms tentadora que la que, fcilmente digerida, libera las energas para las tareas ms nobles del aprender? Nosotros, los epicreos, servimos a nuestros deseos. Realmente satisfacemos nuestros ms mnimos caprichos y nos permitimos los ms nfimos antojos, pero, a travs del conocimiento, hemos llegado a desear slo lo necesario. Nuestros caprichos condicen con nuestros deseos, y nuestros antojos son limitados por la prudencia natural. El hombre slo es feliz cuando lo que desea est dentro de sus alcances, pues la apetencia de imposibles genera la mayor desdicha. Entre todos los hombres, nosotros somos los nicos que poseemos cuanto deseamos, simplemente porque hemos decidido prescindir de aquello que no podemos tener. Gozad, hermano, de nuestra sobriedad, y cuando partas recurdanos por nuestro modo de satisfacer nuestras cualidades internas." Desvaneciendo el descontento, protegemos el cuerpo de la irritacin fsica, y restablecemos la armona de sus partes. Plinio escribe: "El hombre nace desnudo y se pone a gimotear desde el principio". Si pudiramos ser epicreos respecto de nuestros apetitos, estoicos en nuestro proceder, platnicos en nuestros afectos, y socrticos en lo que se refiere a nuestros propsitos, el fruto maduro de la realizacin personal sera nuestra habitual recompense. Esperamos solo una mnima dosis de razonamiento de quienes poco tienen en cuenta las cuestiones profundas de la vida. Dichas personas estn protegidas por un cierto instinto inherente, agudo en el salvaje, pero oscurecido en el hombre civilizado. Por tanto, frecuentemente el hombre primitivo vive mejor que su ms civilizado hermano. Sin embargo, esto slo es aparente, ya que el salvaje se desarrolla sin la libre eleccin de la razn, mientras que el filsofo, en cuya naturaleza la integridad es completa, resulta un agente autodeterminado, dueo de sus propsitos, y que conoce las circunstancias en virtud de las cuales 1 existe y se manifiesta. Resulta tambin notable que los pueblos civilizados, incluso aquellos que imitan un estado de civilizacin, sean mas propensos a las enfermedades que las tribus aborgenes. Este fenmeno se debe al hecho de que mientras la civilizacin es natural para la mente, resulta artificial para el cuerpo, proporcionando un sorprendente ejemplo de aquel impulso de la Naturaleza que est siempre sacrificando lo inferior a lo superior. La congestin resultante del establecimiento de comunidades afecta el cuerpo, y, al perturbar su ritmo natural, debilita su resistencia y lo expone a la enfermedad. Resulta antinatural para el cuerpo la necesidad de cubrirse excepto cuando se trata de un modo de proteccin de los rigores de los elementos. Sin embargo, la ancestral costumbre del ropaje lo ha vuelto tan delicado que una corriente de aire puede matarlo, y lo abruma el menor cambio de temperatura. De manera que los decretos de la moda hacen estragos, y los hombres mueren muchos aos antes de su momento justo porque deciden ser ms "elegantes" mientras viven. Parece ser que una toga de pana es ms apetecible que un margen mayor de vida, y muchos hombres derrocharan sus fortunas con tal de poder, aunque slo fuera por un da, presumir con algn extico conjunto. El salvaje se regocija en la perfeccin del cuerpo; sin embargo, sufre la esterilidad mental y as cae en las supersticiones de las que slo se libera el sabio.

Por lo tanto, podemos afirmar que la civilizacin es una productora de plagas y daos, pues la congestin que produce engendra toda suerte de crmenes y perjuicios. No slo es higinicamente perjudicial este abigarramiento de multitudes, sino que tambin las asociaciones intimas proporcionan infinitas combinaciones de circunstancias que estimulan las enfermedades. As los hombres son

ubicados a una distancia codiciable de las mutuas posesiones, y a travs de la hostil alquimia del temperamento, los extraos se odian sin aparente motivo o causa. En este incesante juego recproco de las relaciones humanas, se pone en accin un proceso selectivo por el cual algunos parecen ganar y otros perder. As, sobreviene el clamor de descontento y la protesta de injusticia, pues, como lo deca Juvenal: "Lgrimas autnticas lloran el dinero perdido". Esclavizados por la desesperacin, los hombres viven sin propsito y mueren sin esperanzas. Es entonces sorprendente que el cuerpo sufra el mismo desorden que aqueja a la mente? Cierto amigo mo, mdico de fama, al discutir el problema de un tipo peculiar que esta contaminando nuestra estructura social, deca: "Creo haber descubierto la causa patolgica del anarquista radical y del anarquista de saln; es simplemente una cuestin de eliminacin de los pobres. Muy rara vez estos individuos estn empleados en un trabajo activo; pasan su tiempo sentados por ah, desacreditando el sistema, y es natural que cuando los individuos no trabajan sus funciones se adormezcan. Casi todas estas personas podran curarse y ser redimidas para la sociedad por medio de un vigoroso fsico y una ocupacin saludable". Esto nos conduce a otro importante punto; es decir, el elemento trabajo en el problema de la enfermedad. Un individuo que tiene poco que hacer es ms susceptible a las enfermedades crnicas que la persona permanentemente ocupada en alguna tarea de responsabilidad. "El perro ocioso se volver sarnoso", dice un antiguo proverbio, y "Un terreno baldo se cubrir de cizaas". Una vez afectada, la persona ociosa tiene poca oportunidad de recuperacin. Quien tiene tiempo para condolerse por sus enfermedades muy rara vez se recobra de las mismas. Al demorarse en la consideracin de los achaques, la mente refuerza continuamente las dolencias, que aumentan en proporcin directa de los temores del paciente, y los miedos (como afirmaba Agrippa), son una incitacin para los males. Es bien conocido el hecho de que muchas personas han muerto de enfermedades que jams tuvieron. Conocemos perfectamente al tipo de individuo que, despus de leer los sntomas enumerados en la etiqueta de un frasco de medicina, inmediatamente siente todos los malestares all puntualizados. Estos dolores, naturalmente, se "curan" consumiendo uno o dos frascos del elixir, el fabricante recibir una nueva comprobacin pattica de los beneficios de su medicina, lo que a su vez derivara en infinitas curas de enfermos que jamas han sufrido los sntomas que promete eliminar la medicina en cuestin. El viejo mdico de familia del siglo pasado reconoca en la pldora de pan uno de sus ms potentes medicamentos, pues cuando fracasaban las drogas legtimas y la sangra no era conveniente, la inofensiva pldora de miga, suministrada con toda seriedad, tocaba el punto psicolgico del mal, produciendo una cura casi milagrosa. Los mdicos tambin saben que aproximadamente todos los enfermos tienen un relato de infortunios para contar. "Contempl un mar tan inmenso de dificultades que atravesarlo a nado pareca imposible". (Eurpides). Este relato de calamidades abarca el catlogo completo de males, reales o imaginarios, que si bien no son considerados por el gremio mdico como causas verdaderas de la enfermedad, ciertamente se les reconoce su ndole de factores contribuyentes. Por lo tanto, el mdico se resigna a este interminable relato, y puede prescribir algn remedio sencillo que ejerza efecto psicolgico. Inmediatamente el paciente se siente mejor, no por la cucharada de agua coloreada que toma despus de cada comida, sino por el alivio o descarga que le significa el dar expresin a los pensamientos y emociones reprimidos que son la causa verdadera de la enfermedad. Puede el mdico agonizar por la prueba a la que lo somete el enfermo, pero es indudable que el paciente mejorar. Es acertado el adagio que afirma que abrirse a la confesin resulta beneficioso para el alma, y un crnico heptico puede ensayar esta frmula con xito.

Si analizamos una persona consumida por un mal insidiosamente devorador, descubriremos que su mente y su corazn han sido corrodos por un oculto pesar real, o imaginario: un amor no correspondido, un agravio que qued sin venganza. Una vida ocupada en alimentar rencores, o simplemente en recordarlos, es una vida perdida para mejores causas. No hay corazn ms bloqueado que aqul torturado por los remordimientos o consagrado a buscar venganza, y, sin embargo, cuan comn es

incluso entre los llamados sabios, hallar esta lamentable intemperancia. Muchos consideran que la vida es tan endeble que no puede sobrevivir al ms simple contratiempo, y frustrados por algn detalle, se martirizan echndose cenizas en el pelo y entregndose a lamentos intiles. Tampoco debemos engaarnos pensando que hemos superado totalmente los errores de la gente comn, ya que es raro el hombre que no alimente algn rencor interno o que no le permita a su memoria hacer estragos en la paz de su mente. Desdichado de aquel que, en su ascenso hacia las estrellas, olvide - aunque slo sea por un instante - que es todava un mortal sujeto a todas las imperfecciones del hombre; pues, a medida que ascienda, un dardo disparado por algn oculto arquero lo derribar de pronto, y ni los dioses mismos podrn convencer al vencido que l mismo ha inventado el proyectil y lo ha disparado. Durante mi larga prctica de labor pblica he recibido y gozado de las confidencias de numerosas personas, muchas de las cuales se consideraban superiores de alguna manera. Por supuesto que nos es comn a todos la insignificante egolatra, pero, son tan pocas las cosas que hacemos bien, que quizs tengamos el derecho a engrernos cuando accidentalmente logramos algo plausible. La mayora eran personas escrupulosas, abnegadas, y de acuerdo con las normas convencionales, sumamente plausibles, si bien resultaba difcil convivir con ellas. Estaban consagradas a sus ideales, y eran consecuentes con sus alcances cognocitivos. Desgraciadamente, sin embargo, sus mentes les hacan trampas, incapacitndolas para hacer una estimacin exacta de su propia integridad. Entre estas valiosas personas que conoc, haba escasamente una sola que no tuviera su taln de Aquiles. Todas tenan alguna secreta pena, algn salvaje impulso, contra el que constantemente deban luchar, algn odio profundamente arraigado, negado pero dolorosamente evidente; y, finalmente, todos se haban desarrollado a imagen de su idea obsesiva. Algunos lograban ocultar su secreto al comn de la gente, pero pese a sus esfuerzos no estaban bien ni eran felices, y no lograban acercarse a la meta por la que luchaban. Lloran diciendo: "Oh, por qu busco en vano?", pero al decir esto se sonrojan porque en su fuero interno se han contestado su propia pregunta. Unos pocos, por supuesto, se han atrincherado tan fuertemente en sus ideas, que desafan sus propias mentes retndolas a indagar el hecho. Pero llegado el momento, incluso estas personas resultan humilladas al tener que enfrentarse, por fin, cara a cara consigo mismas y conocerse en la justa medida de lo que son. Con toda seguridad, el temor mismo de este inevitable reconocimiento es de por si, un poderoso alimento para las enfermedades. No han observado ustedes cun pocos individuos gozan de la soledad? Y no se han preguntado ustedes el por qu? Casi todos nosotros no buscamos la soledad, porque ella nos enfrenta con la honestidad que, incluso para quienes el mundo considera justos, es, frecuentemente una molesta visitante. Si usted esta enfermo, entonces busque los motivos ocultos detrs de cada pensamiento y detrs de cada acto. Si no lo est, lo mismo analice su personalidad interna para prevenir la aparicin de tales enfermedades. El odio y la salud no pueden coexistir dentro del mismo organismo; la normalidad es irreconciliable con la anormalidad, y el conflicto resultante incapacitar al miembro fsico para el cumplimiento de sus funciones. El orden del mundo se mantiene en virtud de la armona con su esfera divina. A travs de la felicidad del plano racional, los dioses sostienen el globo terrestre, preservando las generaciones e impidiendo la perpetuacin de las monstruosidades. Lo que sucede en el Macrocosmo, acontece en el Microcosmo, porque lo de arriba y lo de abajo estn ligados tan estrechamente como lo estn los huesos craneanos por medio de sus suturas. Si la naturaleza superior del hombre (el alma y las facultades racionales) conviven en la verdad y la belleza, y cooperan al servicio del bien supremo, entonces la naturaleza inferior (el cuerpo) tambin vivir en paz, reflejando la sabidura y armona del alma. Partiendo de esta premisa los filsofos antiguos encaraban la cura de las enfermedades, no de acuerdo con los sutiles mtodos de la metafsica, sino con medios tan simples que pudiera emplearlos todo aquel que buscara la salud, y que anhelara cambiar las angustias del exceso por las comodidades de la moderacin.

SEGUNDA PARTE LA CURA DE LA ENFERMEDAD Si con el avance de los aos usted se descubre vctima de aquellos achaques que agotan el vigor natural, y le parece que a la vida le falta su sentido de bienestar, tenga cuidado con la mente y busque en ella la posible raz del desequilibrio. Si los paliativos aplicados por la materia mdica no logran

extirpar el mal, entonces hay doble motivo para pensar que la causa del mismo se refiere a un pensamiento o una accin errneos y perniciosamente orientados. En primer lugar, a travs de un anlisis de su carcter, establezca, en lo posible su enfoque del mundo en general y las caractersticas de su medio ambiente inmediato. Son edificantes sus reflexiones sobre los incidentes cotidianos? Le parece que la vida es buena, digna de ser vivida, o acaso sus riesgos lo abruman de pesares y lamentos hasta el extremo de que, como dice David, el alma acaba por disolverse en un exceso de languidez? Se considera usted vctima de los dems o, rechazados sus esfuerzos por hacer el bien, ha endurecido su corazn, explotando a sus semejantes y traficando con su credulidad? Capta usted los subyacentes lazos de unin entre todos los rdenes de la existencia, o el odio y el miedo lo han aislado, bloqueando sus sentimientos de compasin, ternura y afectos bien elegidos? En casi todos los casos, el paciente descubrir alguna falla constitucional, alguna irritacin crnica, que, al invadirlo lentamente en los aos de juventud, se ha fortificado a causa de los inevitables sufrimientos de la vida, hasta obsesionar, finalmente, el intelecto, formando una catarata sobre el ojo del alma. Si bien no todas las enfermedades pueden adjudicarse a estos reflejos mentales, tambin es invariablemente cierto que dichas predisposiciones mentales producen ciertos fenmenos fsicos perniciosos. El cuerpo o la mente, inevitablemente se quiebran bajo la presin de dicha morbosidad. Slo hay una cura: reestructurar el entendimiento sobre nuevas bases, desarraigando de la naturaleza todos los prejuicios anteriores y estableciendo una normal circulacin del pensamiento. As como el agua estancada se pudre rpidamente y se convierte en medio frtil para la enfermedad, de la misma manera, cuando se impide la circulacin natural de los pensamientos por efecto del anquilosamiento del raciocinio, dichos pensamientos engendran bacterias intelectuales que no slo infectan al individuo, sino que adems contagian a todo el que ingresa a su esfera de influencia. Cuando alguien enferma de un mal contagioso, lo ponemos en cuarentena, y tomamos toda serie de precauciones para evitar nuestro contagio. Se hace gran despliegue de desinfeccin, cambios de ropas, y en algunos casos hasta se emplean mscaras, en salvaguarda contra los grmenes virulentos. Y, sin embargo, cunto ms perniciosas son aquellas enfermedades mentales contra las cuales resultan inoperantes los habituales mtodos de desinfeccin. Insistimos: qu raro resulta el hecho de que no se asle a los individuos afectados por ciertas morbosidades del entendimiento, permitindoles contagiar a otros con su enfermedad, con absoluta autorizacin estatal. Se encarcela a los insanos violentos, si manifiestan tendencias homicidas, cleptomana o paranoia. Pero hay enfermedades mentales mucho ms peligrosas que la llamada insania. Surgen en intelectos mrbidamente brillantes, cruelmente sanos, tan dainamente inclumes, que ni la razn ni el derecho pueden contrarrestar su influencia. Analicemos brevemente la llamada escuela realista de la filosofa. Sus partidarios no son tcnicamente insanos, pero cuando se la toma al pie de la letra, su posicin es, indudablemente, una enfermedad intelectual. La ponzoa del realismo se manifiesta como un irresistible impulso de inyectar en los dems una actitud pesimista hacia todo aspecto de la existencia. Dicha morbosidad se reproduce, hasta que esas personas llegan a convencerse de que lo peor es legtimo; que el mal, como instinto natural del hombre, debiera ser endiosado y aceptado como el origen de todo impulso. Ya es suficientemente perjudicial el que las personas sustenten ideas tan equivocadas, pero todava son peores las fatales consecuencias. Nadie est conforme hasta no comunicar sus convicciones a todos los que estn bajo su crculo de influencia. Peor an, nos sentimos positivamente desgraciados hasta el momento en que nuestros semejantes comienzan a parecrsenos. Una vez que hubimos contagiado una cantidad suficiente de seres humanos, nos consideramos profetas.

Hubiera llenado de jbilo el alma de un moderno legislador la siguiente costumbre de los antiguos egipcios. Abrieron un campo ilimitado, puesto que reglamentaban los sentimientos humanos aunque stos no hubieran provocado crmenes reales. Por ejemplo, la autocompasin era un pecado capital que poda perjudicar el alma; la pena excesiva era ilegal, porque quien sufra inmoderadamente poda esparcir miasmas perjudiciales para el espritu del pueblo. Por lo tanto, los egipcios pudientes eran despedidos en sus tumbas por los alaridos de lloronas alquiladas, que se golpeaban el pecho, se tiraban

de los pelos, llevaban ropas alquiladas y derramaban ros de lgrimas fingidas: como retribucin por el pago. Es posible que hoy haya muchos individuos con mentalidad igual a la de aquellos antiguos aristcratas, para quienes los excesos emocionales les eran tan ajenos que necesitaban alquilar quienes pudieran expresar esas emociones en el lugar de ellos. Los norteamericanos son gente morbosamente sentimental. Ajeno a la autntica profundidad de los sentimientos, el norteamericano trmino medio sustituye la intensidad afectiva verdadera con falsas emociones derivadas de trivialidades, y magnificadas, ms all de cualquier medida, por la imaginacin y la autocompasin. Por ejemplo, un asesinato, convenientemente detallado en el peridico, puede mantener el inters de un ciudadano mientras coma su desayuno de tocino con huevos. Un rapto bien comentado aliviar la monotona de un lavado de platos; y un buen suicidio proporciona material de conversacin sobre las tazas de t durante una reunin de bridge. Diremos que el norteamericano est demasiado hastiado, o simplemente aburrido por su constante reflexin sobre la estupenda importancia de si mismo? No es acaso lgico reconocer que nosotros mismos podemos volvernos anormales por la contemplacin de tales expresiones de crimen como estmulos emocionales? No puede darse la profundidad de sentimiento independientemente de la hondura del conocimiento. Slo los autnticamente sabios son capaces de sondear los abismos del sentimiento, o de alcanzar la cima de la expresin. A medida que va madurando el conocimiento, descubrimos que, mientras se conserva la sensibilidad necesaria para la profundidad afectiva, las reacciones concomitantes pierden violencia y ganan en moderacin, siendo transmutadas por el sabio en elementos de belleza. Recordemos cuando Digenes, al ser insultado en cierta ocasin, discuti consigo mismo respecto de la conveniencia de enojarse. Habiendo decidido que era el momento indicado para hacerlo, se qued perplejo al descubrir que haba olvidado cmo enojarse. La autocompasin, tan comn en esta poca, al parecer surge de condiciones ambientales defectuosas. Estamos obsesionados con la conviccin de que la felicidad se da como resultado de la posicin acomodada, y que mucho dinero confiere el mximo de comodidades. Solamente el hombre pudiente puede conocer plenamente la falsedad de esta premisa, circunstancia que movi al satrico Bernard Shaw, a escribir su conmovedora defensa del capitalismo, con la cual buscaba atraer la simpata hacia el incomprendido y maltratado hombre de dinero. Tener no es siempre sinnimo de poseer. La autocompasin se basa en juicios relativos, y un hombre que tiene menos que su vecino puede llegar a morir prematuramente lamentndose de la crueldad de su destino. Tengo menos que mi vecino; por tanto, soy por fuerza miserable. En esta poca en que las industries de productos esenciales han sido explotadas al mximo, gran parte de la poblacin est, en consecuencia, comprometida en la produccin de productos superfluos que la propaganda internacional impone como indispensables. Como resultado de ver continuamente avisos y carteles sobre nuevas "maravillas", un individuo que aparentemente estaba bien a lo largo de muchos aos, de pronto cae vctima del trabajo psicolgico de la propaganda y se da cuenta de que durante todo ese largo perodo de su vida ha sido un pobre hombre, porque cuando nio, no tuvo un cochecito de cojinete de bolas. A quienes son incapaces de reconocer la felicidad como una actitud mental y no un asunto de acumulacin, les recomendamos que mediten acerca del relato tan bien contado por Lawrence Tibbett del hombre feliz al que le ofrecen diez mil dlares por su camisa, pero que desgraciadamente no posea ninguna.

Algunas personas nacen con un indestructible sentido del humor; no hay peso de las circunstancias capaz de deprimirlos al punto de hacerles perder de vista la innata bondad de las cosas. Dichas personas no slo conquistan popularidad en su juventud sino que adems, a lo largo de toda su vida son queridos y respetados por todos. Si pudiera ser llevado por Mercurio a un lugar muy alto, Podra usted mirar hacia abajo y "contemplar, como los antiguos sabios, las ciudades como si fueran innumerables colmenas de abejas, cada abeja con su aguijn y ocupadas slo en clavrselo mutuamente, con algunos

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moscardones ejerciendo el dominio sobre las dems, ms grandes que el resto, algunos como avispas ladronas, otros actuando como znganos? O debe usted ser muy personal y por tanto muy pobre? Todas estas digresiones aparentes, guardan sin embargo relacin con nuestro tema. La insatisfaccin es una enfermedad; la pesadumbre es un cncer mental; el odio, una fiebre de la razn, y cada exageracin del pensamiento es una causa potencial de enfermedades fsicas. La tuberculosis es afn a la melancola, pues en ambos casos el individuo se consume. La ira provoca infecciones; el miedo inhibe las actividades funcionales, el rumiar amores no correspondidos y el alimentar sentimientos de animadversin afectan el corazn de diversas maneras; si una pena o una preocupacin pueden encanecer la cabeza en una sola noche, cmo no va a producir la infelicidad, parlisis, apopleja, cncer, desrdenes y dolores ocultos? La egolatra afecta el bazo; el malhumor ataca el hgado; el orgullo carga con cidos la sangre; la desesperacin afecta los riones; la hosquedad arruina la digestin; los agravios profundamente ocultos trazan arrugas en el rostro, y la codicia menoscaba la vista. Actualmente, las glndulas son consideradas, en cierta medida, como determinantes de la manera de ser, de modo que el hombre pensar de acuerdo con sus glndulas endocrinas y tendr tanta ecuanimidad cuanta secrecin adrenalnica. Qu son, sin embargo, estas glndulas si no focos de las cualidades suprafsicas? Tan cierto como que los optimistas engordan y los pesimistas enflaquecen, y as sus modalidades temperamentales se notan a la distancia, as tambin la voz, los ademanes, la mirada, el arrastrar los pies, la inclinacin de la cabeza: todos estos detalles revelan las cualidades ocultas que impulsan la vida. Se dice que el alma de un hombre se refleja en el apretn de manos, pues ste difiere tanto como los rostros. Contmplese usted el rostro, preste atencin a su propia voz, examine el conjunto de su aspecto fsico, y descubrir muchas cosas. Todas las cosas estn determinadas por simpatas y antipatas. Los hombres grandes son generalmente tolerantes, as como los bajos son intolerantes, pues lo que les falta en tamao lo compensan con agresividad. A travs de un anlisis de su fsico, usted puede, de acuerdo con la frmula pragmtica, determinar su naturaleza ntima por las circunstancias que de ella derivan. Una vez que se conoce esta verdad, slo hay un paso para acertar el remedio. Pero, como deca Hamlet, "Ah, he ah lo difcil". Las mismas tendencias que han producido la enfermedad y desviado la naturaleza total de la normalidad, al mismo tiempo, han torcido hasta tal punto la ndole racional, que ni percibir el error mismo ni seguir los consejos de otros. Un infalible sntoma de irracionalidad consiste en rechazar instintivamente lo que difiere de nosotros. Slo el verdadero filsofo puede juzgar con justicia aquello que condena para si. Demasiado a menudo nuestras opiniones se convierten en el criterio para juzgar lo bueno y lo malo; nos adherimos a lo que sustentan nuestras ideas y rechazamos todo lo dems, como no valido, ni digno de tenerse en cuenta. Por consiguiente, el melanclico est ciego respecto de su enfermedad, y declara que le gustara mucho ser alegre si pudiera descubrir razones para mejorar su humor. No se da cuenta de que su propia melancola lo ha cegado al espectculo del eterno bien que slo pueden negar quienes prefieren no verlo, a favor de pasiones inferiores. El que adolece de autocompasin dir: "Por qu me dicen que me aparte de mis sufrimientos? Por qu me sealan el ejemplo de los felices'? Saben muy bien que si stos hubieran sufrido como yo, estaran en el mismo estado". Sin embargo, esta misma persona no quisiera cambiar su lugar por el que ocupa el que est feliz; pues no es la desgracia la fuente de la autocompasin, sino la manera cmo se enfrenta la desgracia. Todos sufrimos ms o menos lo mismo, unos de una manera, otros de otra. Algunos, elevndose victoriosamente por encima del sufrimiento, alcanzan la tranquilidad de espritu, mientras que otros corroen su manera de ser en medio de un infierno desgraciado, donde permanecen blasfemando contra su suerte y envidiando la sonrisa de otros rostros. Desde el punto de vista psicolgico, es mucho ms fcil sonrer que enfurruarse, pues para esto ltimo se emplean muchos ms msculos. Sin embargo, el descontento es nuestro impulso obsesivo, y nuestros msculos de la sonrisa simplemente se atrofian por falta de uso. Todos somos vctimas de las circunstancias, pero algunos de nosotros permitimos que las circunstancias nos sacrifiquen. Es la vieja historia de las dos manzanas que crecan juntas: una de ellas madur hasta alcanzar un aspecto rosado tierno y apetitoso; la otra se marchit y agri, hasta que finalmente se desprendi del Arbol y se pudri. La experiencia es un impulso otoal por el cual se cosechan los frutos de la vida. Algunos maduran en el proceso mientras que otros se echan a perder. Hay, sin embargo, una sola excepcin en esta analoga entre hombres y manzanas; las manzanas se agusanan por necesidad, los hombres, por opcin.

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Existen, pues, los castigados por la adversidad que, aparentemente, han nacido bajo el signo de un total eclipse de la esperanza, y que han tolerado la existencia slo porque les ha faltado el coraje para ponerle fin. Estn los que se llaman a si mismos hijastros del destino, considerndose las predestinadas vctimas de toda posible forma de injusticia. Si por casualidad (y la casualidad es ms imparcial de lo que generalmente pensamos), llega a ellos la buena suerte, tambin la consideran como otro motivo de afliccin, como precursora de otra nueva calamidad. Dichas personas jams pueden gozar de buena salud, puesto que en su constante anticipacin de desastres, crean un vrtice de miseria y eventualmente, aquello que temen se precipita sobre ellos. Todos nosotros vivimos en un remolino de problemas imaginarios, y construimos o destruimos nuestras vidas segn nuestras reacciones frente a aquellas fantasas que nos acusan. No podemos hacer nada mejor que recordar estas famosas palabras del Bhagavad-Gita: "Slo quien es equilibrado en el dolor y en el placer, esta preparado para la inmortalidad". Recordemos esto: La resignacin pattica a infinitos achaques es el fracaso ms incurable. Hay algo ms desdichado que ser mrtir de errores? Reforzado por abundantes suspiros, adecuados sermones sobre la abnegacin, y la elevacin del yo como suplente de Job; todo este morboso enfoque contaminar la sangre, perturbar las funciones fsicas, y eventualmente, conducir a la vctima hasta la puerta de un hospital. Pero quin se reconocer como tal persona; probablemente slo algn individuo, de vez en cuando, supersincero, a quien no cuadran del todo las acusaciones correspondientes. Resulta peligroso escribir libros o predicar sermones para los escrupulosos: siempre se adjudican lo que no les corresponde. Se parecen a aquel enfermo que, no sabiendo la cantidad de medicina que deba ingerir, la tom toda de golpe y muri con la cura. Conviene seguir la siguiente regla: Si usted piensa que algo le cuadra es probable que no sea as; si est seguro de que no le es aplicable, probablemente si le cuadre. De modo que, habiendo establecido, en primer lugar, y con toda la honestidad posible, el rumbo y virulencia de las tendencias naturales, cada uno debe asumir por si mismo la tarea de poner su propia casa en orden: de extraer acuerdo del desacuerdo; de restaurar lo antinatural al plano de lo natural. Cul es, entonces, el estado natural del individuo? Despus de nombrar tantas anormalidades, cmo definiremos la normalidad? Aristteles afirmaba que la naturalidad era el medio propicio a todas las cualidades: no demasiada cantidad de una, sino lo suficiente de cada cualidad. Todos los vicios antes mencionados surgen de algn extremo, y cuando se desvanecen las exageraciones, la mayora de las perturbaciones desaparecen con ellas. Las normas sociales, polticas y religiosas que rigen nuestras vidas son, en su mayor parte, desesperadamente perniciosas, y quienes se ajustan a ellas pueden estar seguros de acumular indescriptibles males. El mayor acercamiento al estado normal es el del nio, con esta sola modificacin: que, al determinar el ideal, la filosofa debera sustituir la espontaneidad y optimismo de la infancia con la sola virtud de la integridad. Un hombre puede ser sabio y al mismo tiempo, humilde, sincero, espontneo, comprensivo, generoso, carioso, amable, sano, natural, franco y sencillo. No necesita hacer ostentacin de su proeza ni tratar de impresionar con el ruidoso trueno de su erudicin. Su mente no necesita retumbar como un carro tirado por bueyes. Puede ser directo en sus relaciones, libre de todos los subterfugios y equivocaciones de los sofisticados. Puede encontrar placer en las cosas inocentes e insignificante, y, como el nio, levantar sus castillos de humo e insuflarles el hlito de la realidad.

Cometemos el triste error de crecer; creemos que la madurez debe estar abrumada por un sentido de dignidad y un exceso de charla intrascendente. Nos convertimos en esclavos de la moda y del capricho, terminando por aceptar nuestros malestares como si fueran inevitables. Perdemos la virtud ms inapreciable - la suprema naturalidad - porque hemos sido educados segn gustos y aversiones, entrenados en antagonismos, instruidos de acuerdo con ideas perniciosas, y lanzados a la vida bajo un cdigo de disconformidades. Vivimos acordes con lo que nos han enseado, creyendo en la fatalidad del sufrimiento y la muerte, convencidos, demasiado frecuentemente, de que nuestro sufrimiento durar indefinidamente. No nos contentamos con poblar solamente la tierra con los males, sino que extendemos

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su dominio al reino espacial. En caso de que el enemigo escape casualmente a su venganza, con una oportuna muerte, el individuo maligno se consolar con la piadosa reflexin de que el universo sustenta legiones de demonios de cola bifurcada que descargarn sobre su antiguo enemigo, todo el furor de su antipata. Para no ser considerados excesivamente exagerados al declarar que las afecciones del cuerpo tienen su origen en la naturaleza suprafsica, no podemos hacer nada mejor que apoyar nuestras ideas en Platn, el inmortal iniciado, quien en su Carmides dice. "todos los males del cuerpo proceden del alma". Demcrito y Plutarco declaran asimismo, que podra fcilmente culparse al alma de molestar y, en muchos sentidos, agraviar al cuerpo, que es su instrumento. Burton escriba, para volver a mencionar a este autor, "la mente acta realmente sobre el cuerpo, produciendo, con sus pasiones y perturbaciones, alteraciones sorprendentes, como melancola, desesperacin, una despiadada enfermedad y, a veces, la muerte misma... Todos los filsofos atribuyen los males del cuerpo al alma, que debera orientarlo mejor por medio de la razn y no perjudicarlo". Filostrato escribe: "El cuerpo es slo corrompido por el alma". Las predisposiciones del alma y el estudio de sus fenmenos constituyen el campo propio de la psicologa. Como una de las principales disciplinas derivadas de la filosofa, la psicologa es definida como la rama del saber que se ocupa particularmente de los hechos y cualidades adjudicables a un origen mental. En la actualidad, sin embargo, el alma ha perdido su identidad, confundindosela, irremediablemente, con las sustancias intelectuales. Habiendo prcticamente agotado las posibilidades del mundo de las formas, la ciencia se inclina ahora al mbito de la mente, en su afn por extender los lmites del conocimiento. Puesto que lo superior controla lo inferior, la mente (o alma) es superior al cuerpo, y los impulsos del intelecto supeditan a la naturaleza fsica, la cual no advierte cun perniciosas pueden ser aquellas incitaciones. Curar una enfermedad sin corregir sus causas suprafsicas inevitablemente termina en el desastre; puesto que, aunque la enfermedad desaparezca de un lugar, es seguro que reaparecer en algn otro sitio, y continuar apareciendo hasta que se extirpe la fuente interna de sus causas, o se oriente dicha fuente hacia otros propsitos. As como el dolor es sntoma de enfermedad, as tambin la enfermedad es sntoma de irracionalidad. La enfermedad es la rebelin de la Naturaleza contra un mal intolerable. Es una entidad parasitaria mantenida a expensas de aquella otra a la cual se adhiere. Durante siglos fue objeto de discusin en los crculos filosficos, la constitucin y origen de los grmenes, y un nmero considerable de ilustres metafsicos ha afirmado que las bacterias representan la concreta precipitacin en la materia de los malos impulsos que continuamente engendra la mente humana. Siendo vstagos del pensamiento irracional, prosperan en un ambiente anlogo, como los mosquitos en un tanque de agua de lluvia. Quitad el medio insano en el cual se reproducen, y desaparecern por falta de sustento. Aunque el individuo afirme que su enfermedad tiene un origen puramente fsico, debido a una u otra circunstancia, lo mismo resulta pertinente la verdad filosfica involucrada. Supongamos que alguien cae por las escaleras. Difcilmente podremos relacionar esta circunstancia con celos o alguna otra actitud mental abstracta. En realidad, desde el punto de vista de un materialismo, las pruebas predominantes van contra nosotros, ya que su sentido de la justicia no penetra el mbito de la Providencia. Con todo, debe considerarse que tiene valor el enfoque filosfico, pues la actitud mental afectar profundamente la rapidez o lentitud de la recuperacin del enfermo.

Es bien conocido el hecho de que la gente muere de enfermedades comparativamente insignificantes, simplemente porque no tienen deseos de vivir, mientras que otros, por un esfuerzo hercleo de la voluntad, sobreviven a las ms mortales plagas. El optimismo es un poderoso factor en la soldadura de huesos, la cicatrizacin de heridas, y la purificacin de la corriente sangunea; la alegra acelera todos los procesos curativos, reduce el sufrimiento, y resucita a los hombres desde sus tumbas. El pesimismo puede hacer que una simple magulladura produzca una infeccin que derive en una enfermedad larga y dolorosa. La universidad de Harvard est actualmente realizando exitosos experimentos en este sentido, en su llamada Escuela de Medicina social.

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Los estoicos predicaban la insensatez de los excesos emocionales. Es patente que, una vez que se establece un ritmo perjudicial, se convierte en un crculo vicioso en el cual toda consecuencia se transforma en una nueva causa y cada causa, en un nuevo resultado o consecuencia. La mente desequilibrada o irracional, forzosamente afecta al cuerpo; el cuerpo afectado expresa sus resistencias en forma de dolores y achaques. Estos a su vez, torturan la mente, ya que aquella necesaria tranquilidad para poder confraternizar con las Musas, resulta imposible mientras la naturaleza fsica es torturada por el dolor. "Obstruido por los excesos pasados, el cuerpo arrastra tambin a la mente". (Horacio). Mente y cuerpo, arrastrndose mutuamente en su descenso, finalmente se entremezclan en la ruina comn. Este crculo vicioso acta, en diferentes grados, en todos los individuos, ya que nadie es perfecto. Los profetas antiguos decan que no haba mortal que no cobijara alguna exageracin u exceso, ya que la moderacin era natural solamente en los dioses. Los hombres se aproximan a las divinidades, por lo tanto, al aumentar su temperancia, pues estamos ms cerca de aquello a lo que ms nos parecemos. Lo igual siempre atrae a lo igual. Por consiguiente, quienes poseen tendencias animales se inclinan hacia las bestias, mientras que quienes ostentan cualidades divinas, son elevados, en virtud de dichas cualidades, hasta muy cerca de los dioses. Recordemos que Digenes deca que los dioses lo eran porque no necesitaban nada, mientras que los hombres son hombres porque siempre les hace falta algo. Los dioses se auto-abastecen; los hombres tienen que sustentarse mutuamente y ser sostenidos por los dioses. Dando un ejemplo practico de su teora, Digenes sostena que cuantas menos fueran las necesidades de los hombres, y cuanto menos dependieran entre si, ms se pareceran a los inmortales. Por esta razn rechaz una casa y vivi en un tonel con las ratas como compaeras de lecho y los perros como invitados a su mesa. Cierto da, mientras beba, se puso a reflexionar sobre su recipiente de agua. Sbitamente cay en la cuenta de que los dioses no necesitaban de dichos recipientes, y de que ese cubilete era un obstculo entre 1 y el estado celestial. Inmediatamente rompi en pedazos el vaso, declarando que las manos de cualquier hombre le serviran como cuenco para beber, y que cualquier cosa dems era un lujo srdido que inclinaba la mente hacia la vanidad y lo mundano. Durante aos la ciencia ha afirmado que la duracin trmino medio de la vida debera ser de quinientos aos. En realidad, resulta econmicamente errneo el hecho de que le costara tanto al hombre equiparse para la vida, si el perodo de actividad profesional va a ser tan corto. En el Preciso momento en que alcanza el punto en que comienza a comprender parte del misterio de la vida, se lo aleja de ese punto para enfrentarlo al insondable misterio de la muerte. Comparativamente, son pocos los hombres que alcanzan el hito de los setenta aos, ya que responden al mandato de la muerte antes de que hayan comenzado los dorados aos de la razn. Por qu es la vida tan difcil y la muerte tan fcil? por qu debemos luchar con tantas oposiciones para existir, y ser abatidos si descuidamos por un momento la vigilancia? Parecera como si tanto la respuesta como el remedio debieran pertenecer al futuro. Vivimos en un medio ambiente de excesos, se nos tienta continuamente a salirnos de nuestro estado de moderacin y somos incitados a la avaricia, la pasin, o la desesperacin ante las circunstancias cotidianas. En el entusiasmo de la juventud, nos proponemos forjarnos un noble destino, corregir una legin de errores, y protegernos de los evidentes absurdos de nuestro sistema cultural. Sin embargo, es casi imposible que alguien pueda contrarrestar el poder de las ideas concentradas de una civilizacin. Ni una sola persona entre mil puede resistir la insidiosa corrosin del ejemplo y la oportunidad. Cada uno de nosotros, a su turno, cae en el mismo camino trillado, y acepta con paciente resignacin, lo que parece inevitable.

Hemos creado la costumbre de morir jvenes, y este concepto esta demasiado profundamente arraigado a la esencia del pensamiento inconsciente. Continuamos en el antiguo sendero familiar, y no haciendo caso de la moderacin, por cuyo slo efecto tendramos asegurada la supervivencia, nos enredamos en los excesos que tienen un nico fin inevitable. Deseamos morir y por lo tanto, morimos. El precepto bblico que fija el lmite de la vida humana en setenta aos ha destruido incuestionablemente a millones de seres humanos que, o bien cumplen su derrotero o comprometen la exactitud de las Sagradas Escrituras. No queremos decir que la gente se mate deliberadamente, pero si, que han sido minados por la infeccin del fatalismo. Han puesto lmites a sus vidas, y estas limitaciones

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los han arruinado. Esta es una de las acusaciones lanzadas contra la prctica de la profeca, pues sin duda el individuo trmino medio se convierte en agente activo en la consumacin del suceso predicho. Se cuenta que un famoso astrlogo medieval haba predicho el momento de su muerte. Cuando lleg la hora fatal y el hombre se encontr gozando de buena salud, se suicid para evitar que fuera cuestionada la exactitud de su ciencia. Si el dietista puede probar la verdad de su afirmacin de que los hombres cavan sus tumbas con sus dientes, el psiclogo podra tambin aadir que los seres humanos llenan sus tumbas con sus pensamientos. El hilo de la vida es frgil, y la mente puede romperlo, a menudo con un esfuerzo comparativamente pequeo. Poner limitaciones a la propia vida, o impedir, de un modo cualquiera, el libre curso del destino, es un grave error. Particularmente en Norteamrica, hemos frustrado los fines de una larga vida, intensificando hasta tal punto las costumbres y ritmos vitales, que el alma, no pudiendo soportarlos por mucho tiempo, se ve forzada a retirarse a un mbito ms armonioso y menos incmodo. Los griegos se figuraban que el alma descenda a la materia para investigar la experiencia de la vida fsica. Sin embargo, el medio ambiente en el cual nace el individuo comn es tan frustrante desde la perspectiva de la experiencia anmica, que la naturaleza ntima del hombre encuentra pocos motivos de satisfaccin en su morada fsica. Lo diremos con las palabras de un antiguo maestro que haba tenido la desgracia de vivir durante un perodo de guerras civiles, y que deca a ano de sus discpulos: "He soportado este espantoso estado de interrupcin durante casi suficiente tiempo". Para quien ha racionalizado su naturaleza total y se ha comprometido con un trabajo fsico provechoso, la muerte se le presenta como una evidente interrupcin, tal como tambin la consideraba Arqumedes. Sin embargo, para la mayora de los hombres es la nica escapatoria para los excesos que hemos engendrado en nombre de la civilizacin. As como el cuerpo es, hasta cierto punto, la objetivacin de la mente, tambin el estado poltico es la cristalizacin de una forma de pensamiento: una solidificacin de los impulsos, actitudes y (con demasiada frecuencia), irritaciones nacionales. Tal cmo sucede con el cuerpo, que sufre a causa de las enfermedades mentales, de igual modo el pas se consume por efecto de las enfermedades de los excesos, la guerra, la tirana, y la legislacin injusta. Lo mismo que el individuo, el estado igualmente puede enfermar; en realidad, el mundo entero puede sufrir las consecuencias de un desajuste en su imagen intelectual. La civilizacin misma esta enferma de muerte. Todas sus estructuras estn afectadas por la intemperancia y el intelectualismo. El hombre que en ella nace es como aqul obligado a vivir en una casa apestada; es casi seguro que se contagiar si permanece en dicha casa el tiempo suficiente. El reformador, el educador, incluso el gran filsofo, son otros tantos padre Damin, que muy posiblemente, terminarn por morir a causa de la misma enfermedad que se proponan curar. Sin embargo, antes de sucumbir, cada uno de ellos habr logrado algo a favor del bien comn, y por consiguiente, a su tiempo, ya sea a travs de la creciente integridad del hombre, o por grandes convulsiones naturales; los males por los cuales sufrimos sern vencidos, y entraremos en la Era Dorada que soaron los sabios. Mientras tanto, si queremos sobrevivir, en vista de la constante tendencia hacia los excesos debemos darnos cuenta de que nos es necesario conservar una moderacin racional, sin inclinarnos a favor del odio, por un lado, ni hacia las ataduras frustrantes, por el otro. Viviendo moderadamente, pensando moderadamente, sintiendo moderadamente, reducimos al mnimo la friccin de nuestra naturaleza ntima que sustenta el cuerpo, y que finalmente lo reduce a un estado senil.

Podemos sintetizar as la filosofa de la enfermedad: ni siquiera exceptuando los llamados "accidentes" de la Naturaleza, los efectos de los desrdenes fsicos son iguales a sus antecedentes causales. Estas causas pueden estribar en la ignorancia y la inmoderacin, pues un individuo que conozca todos sus componentes puede gozar del don de la salud perfecta. La sabidura es el estado ms perfecto, y quienes desean adquirirla debern sacrificar todo lo dems; sobre todo deben sacrificar la indulgencia. El logro de la sabidura resulta imposible en un cuerpo educado para los desrdenes que son nuestro destino comn. La sabidura es la normalidad de la razn. El equilibrio de la mente y su liberacin de las irritaciones y pugnas de los desrdenes fsicos, le permiten contemplar, con ininterrumpida tranquilidad, la luminosa esencia del universo real que, para la mayora de nosotros, no es otra cosa que un sueo.

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La filosofa afirma que el individuo puede estar sano si aspira a la salud con fuerza suficiente. Si tiene la voluntad de sacrificar las inmoderaciones, puede gozar la felicidad del espritu. Si en el acto de comer, se pone a servicio de sus rganos fsicos, y no al de sus apetitos, puede disfrutar de una buena digestin. Y, si en su parte sentimental y racional, protege los altos intereses de los planos mental y emocional, stos, a su vez, se convertirn en sus servidores incondicionales. No tenemos mejor lema que ste: "Si usted se pone al servicio de las partes de su ser, la totalidad de su ser se pondr a su Servicio. Si se sacrifica la insignificante gratificacin que se obtiene de la envidia y el odio, o el consuelo que deriva de la autocompasin, es posible llegar a gozar de una constante paz mental, de la placidez de las emociones, y del saludable funcionamiento del cuerpo. Quien vive en un hospicio durante un largo perodo, se volver l mismo loco, y el alma que debe habitar en un cuerpo torturado por achaques y dolores, y convulsionado por los desmanes, necesariamente perder su aspecto de ponderacin y parecer tan demente como la estructura en la cual vive. Puede el farmacutico preparar una infinita variedad de combinaciones que logren contrarrestar o temporariamente neutralizar los impulsos que provocan la enfermedad. Usted puede comprar un brebaje que neutralice, por un rato, los efectos de la ira. Estos paliativos son iguales a las pastillas disppsicas que satisfacen al glotn, permitindole ser indulgente con su gula sin sufrir inmediatamente las consecuencias de su indulgencia. Todos estos llamados remedios no logran acercarse al foco del desorden. No hay pldora alguna para el alma, ni pcima que desinflame la mente, ni puede repartirse a tanto por grano, el estado de raciocinio. Es el individuo quien, en ltima instancia, debe comprender que a la salud, como a la felicidad, hay que ganarlas o merecerlas; pues la felicidad es la armona del alma, as como la salud es la armona del cuerpo fsico. Slo podemos estar verdaderamente satisfechos, cuando vivimos en perfecto equilibrio con las leyes que nos han creado y que nos sostienen. Cualquier desvo de tales leyes provocan nuestra destruccin. El absoluto acuerdo con los fines de la Naturaleza es el secreto de la felicidad y la longevidad. La enfermedad es una desviacin de la Naturaleza; la salud es el retorno a ella. Comprender esto, es llegar a poseer el secreto de la vida, aplicar esta comprensin es vivir. La Naturaleza es justa, y el injusto debe perecer por su intemperancia; la Naturaleza es impersonal, y todo lo que es personal debe morir. La Naturaleza no envidia nada, no tiene celos de nada, y es ajena a la ambicin. Quienes estn movidos por impulsos menos universales que los de la vida misma, sern destruidos por la inadecuacin de sus propios ideales. Quienes son limitados perecen por falta de aire; quienes son superficiales mueren por falta de profundidad. Slo sobreviven quienes son moderados en todas las cosas, coherentes en todo, naturales en todo, y continuarn viviendo porque participan de las cualidades de la continuacin. Compartiendo las cualidades de los dioses, (que no tienen ni principio ni fin), el hombre despliega una por una, todas las potencialidades divinas, hasta que su destino divino alcanza por fin su absoluta plenitud. La enfermedad, la decadencia y la muerte, son absorbidas por el esplendor del alma iluminada; y el hombre, apartndose de las limitaciones de la carne, se inclina hacia la inmortalidad, para unirse finalmente al immutable e infinito Bien.

NDICE PRIMERA PARTE CAUSAS DE LA ENFERMEDAD SEGUNDA PARTE LA CURA DE LA ENFERMEDAD

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