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    Masaje de Espalda Baja

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    Leonor Abdala
    El documento proporciona instrucciones detalladas para un masaje de espalda que incluye diversas técnicas como fricción básica, rodillo para la columna vertebral, fricción circular, amasado digital, rastrilleo en la zona lumbar, rotaciones con los puños y nudillos, estiramientos laterales, presiones digitales en la zona sacra y modelado, vibraciones y plumas con los dedos en la nuca.

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    Masaje de Espalda Baja

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    Leonor Abdala
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    El documento proporciona instrucciones detalladas para un masaje de espalda que incluye diversas técnicas como fricción básica, rodillo para la columna vertebral, fricción circular, amasado digital, rastrilleo en la zona lumbar, rotaciones con los puños y nudillos, estiramientos laterales, presiones digitales en la zona sacra y modelado, vibraciones y plumas con los dedos en la nuca.

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    El documento proporciona instrucciones detalladas para un masaje de espalda que incluye diversas técnicas como fricción básica, rodillo para la columna vertebral, fricción circular, amasado digital, rastrilleo en la zona lumbar, rotaciones con los puños y nudillos, estiramientos laterales, presiones digitales en la zona sacra y modelado, vibraciones y plumas con los dedos en la nuca.

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    Masaje de espalda 1.- Friccin bsica 2.- Friccin bsica en gran abanico 3.

    - Friccin bsica en cuatro tiempos volviendo a la cintura en cada tiempo (tiempo 3 a la altura de los omplatos, tiempo 4 en los hombros) 4.- Friccin bsica con retorno alterno: hasta el trapecio, regreso por en medio, se abre en la cintura y junta glteos 5.- Rodillo para vertebral: al costado de la columna se avanza lentamente con lo s pulgares, primero de un lado y luego del otro lado con las dos manos, primero un pulgar y luego el otro, alternndolos 6.- Friccin circular cruzada a los costados 7.- Friccin enrgica en zona lumbar. se presionan los glteos con una mano y se fricc iona rpido en zona lumbar, luego se hacen abanicos para distribuir el calor 8.- Friccin circular cruzada en zona lumbar 9.- Amasado digital en inicio de glteo menor, por la cintura 10.- Rastrilleo en arco lumbar, dedo a dedo todos los dedos, a cada lado 11.- Rotaciones abiertas.- puos hacia arriba con presin y se vuelve con manos abie rtas 12.- Rotaciones cerradas.- Nudillos opuestos, y se gira completo en la cintura 13.- Estiramiento hacia los laterales en zona lumbar 14.- Presiones digitales parasacrales. se apoyan los pulgares y se rota tres vec es, se presiona, y se baja y otra vez en tres puntos hacia abajo Friccin profunda Amasamiento lateral Presin deslizante digital hacia la nuca, con los dedos ir subiendo desde en medio hasta la nuca Modelado digital, haciendo crculos con los dedos hasta la nuca Vibraciones con dos dedos hacia la nuca Surcos con los dedos abiertos Plumas con los dedos abiertos

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