EL XITO

Rer mucho y a menudo; ganarse el respeto de las personas inteligentes y el aprecio

de los nios; merecer el elogio de los crticos sinceros y mostrarse tolerante con las
traiciones de los falsos amigos; saber apreciar la belleza y hallar lo mejor en el
prjimo; dejar un mundo algo mejor, bien sea por medio de un hijo sano, de un rincn
de jardn o de una condicin social redimida; saber que al menos una vida ha alentado
ms libremente gracias a la nuestra: eso es haber triunfado.

SI POR UN INSTANTE
Si por un instante Dios se olvidara de que soy una marioneta de trapo y me regalara
un trozo de vida, aprovechara ese tiempo lo ms que pudiera. Posiblemente no dira
todo lo que pienso, pero en definitiva pensara todo lo que digo.
Dara valor a las cosas, no por lo que valen, sino por lo que significan.
Dormira poco, soara ms, entiendo que por cada minuto que cerramos los ojos,
perdemos sesenta segundos de luz. Andara cuando los dems se detienen,
despertara cuando los dems duermen.
Si Dios me obsequiara un trozo de vida, vestira sencillo, me tirara de bruces al sol,
dejando descubierto, no solamente mi cuerpo, sino mi alma.
A los hombres les probara cun equivocados estn al pensar que dejan de
enamorarse cuando envejecen, sin saber que envejecen cuando dejan de
enamorarse.
A un nio le dara alas, pero le dejara que l solo aprendiese a volar. A los viejos les
enseara que la muerte no llega con la vejez, sino con el olvido.
Tantas cosas he aprendido de ustedes, los hombres
He aprendido que todo el mundo quiere vivir en la cima de la montaa, sin saber que
la verdadera felicidad est en la forma de subir la escarpada.
He aprendido que cuando un recin nacido aprieta con su pequeo puo, por primera
vez, el dedo de su padre, lo tiene atrapado por siempre.

He aprendido que un hombre slo tiene derecho a mirar a otro hacia abajo, cuando ha
de ayudarle a levantarse. Son tantas cosas las que he podido aprender de ustedes,
pero realmente de mucho no habrn de servir, porque cuando me guarden dentro de
esa maleta, infelizmente me estar muriendo.
Siempre di lo que sientes y haz lo que piensas. Si supiera que hoy fuera la ltima vez
que te voy a ver dormir, te abrazara fuertemente y rezara al Seor para poder ser el
guardin de tu alma. Si supiera que estos son los ltimos minutos que te veo dira te
quiero y no asumira, tontamente, que ya lo sabes.
Siempre hay un maana y la vida nos da otra oportunidad para hacer las cosas bien,
pero por si me equivoco y hoy es todo lo que nos queda, me gustara decirte cuanto te
quiero, que nunca te olvidar. El maana no le est asegurado a nadie, joven o viejo.
Hoy puede ser la ltima vez que veas a los que amas. Por eso no esperes ms, hazlo
hoy, ya que si el maana nunca llega, seguramente lamentars el da que no tomaste
tiempo para una sonrisa, un abrazo, un beso y que estuviste muy ocupado para
concederles un ltimo deseo.
Mantn a los que amas cerca de ti, diles al odo lo mucho que los necesitas, quirelos
y trtalos bien, toma tiempo para decirles lo siento, perdname, por favor,
gracias y todas las palabras de amor que conoces.
Nadie te recordar por tus pensamientos secretos. Pide al Seor la fuerza y sabidura
para expresarlos. Demuestra a tus seres queridos cunto te importan.

EL CALOR DEL ALMA

- Autor: Paulo Coelho

Todos nosotros hemos pasado muchos das, o semanas enteras, sin recibir ningn
gesto de cario del prjimo. Son momentos difciles, cuando el calor humano
desaparece, y la vida se reduce a un arduo esfuerzo por sobrevivir.
En esos momentos en que el fuego ajeno no le da calor a nuestra alma, debemos
revisar nuestro propio hogar. Debemos agregarle ms lea y tratar de iluminar la sala
oscura en la que nuestra vida se transform.
Cuando escuchemos que nuestro fuego crepita, que la madera cruje, que las brasas
brillan o las historias que las llamas cuentan, la esperanza nos ser devuelta.

Si somos capaces de amar, tambin seremos capaces de ser amados. No es ms que

cuestin de tiempo.

HAY PERSONAS
Hay personas que tienen pareja pero se sienten solas y vacas como si no las tuvieran.
Hay otras que por esperar deciden caminar al lado de alguien equivocado y en su
egosmo, no permiten que ese alguien se aleje, an sabiendo que no lo hace feliz.
Hay personas que sostienen matrimonios, noviazgos ya destruidos, por el simple
hecho de pensar que estar slo es difcil e inaceptable.
Hay personas que deciden ocupar un segundo lugar, tratando de llegar al primero,
pero ese viaje es duro, incmodo y los llena de dolor y abandono.
Pero hay otras personas que estn solas y viven y brillan y se entregan a la vida de la
mejor manera. Personas que no se apagan, al contrario, cada da se encienden ms y
ms. Personas que aprenden a disfrutar de la soledad, porque los ayuda a acercarse a
s mismos, a crecer y fortalecer su interior.
Esas personas son las que, un da sin saber el momento exacto, ni el por qu, se
encuentran al lado de quien las ama con verdadero amor y se enamoran de una
manera maravillosa.
Madre Teresa de Calcuta

SE MEDITA 5 A 10 MINUTOS POR DA!

Kyle V. Robinson est lejos de ser un yogui, l estudi leyes, es empresario, orador,
deportista y se ha dedicado a dar charlas apoyando el estilo de vida saludable. En su
pasado, Kyle haba tenido momentos difciles; basta con decir que reprob la
educacin superior dos veces, estuvo en rehabilitacin de drogas y fue arrestado
incontables veces. Pero lleg un momento en que dio un giro radical en su vida,
decidi convertirse en abogado y sanar su cuerpo de todo el mal que le haba hecho.
As encontr algo que sera clave para este nuevo proceso: la meditacin.
Gracias a ella comenz a descubrir una nueva forma de vida llena de beneficios.Parti
lento, meditando de 5 a 10 minutos, con prctica ya pudo dominar mejor lo que
significaba entrar en ese estado, y cada vez senta que aprenda y ganaba algo

valioso. Luego se propuso meditar 20 minutos diarios durante 100 das, jur no
tomarse ningn da libre; estaba decidido a cumplir su meta. Al comienzo fue duro, no
poda concentrarse y el mundo exterior lo atacaba con estmulos que eran difciles de
alejar. Mediante el control de la respiracin pudo encontrar una especie de equilibrio e
ir avanzando desde ah. Las posturas tambin fueron algo que aprendi a dominar con
el tiempo. Ya estando ms acostumbrado a la rutina, Kyle sinti que los cambios
positivos se acentuaban cada vez con mayor intensidad, esta es la lista que l hizo:
1. Sus das comenzaron a ser ms centrados
Kyle empez a pensar con mayor claridad, no se complicaba con problemas
cotidianos. Logr organizarse, cumpla las tareas que se propona. Su mente no
estaba acelerada como antes, senta que tena el control y as poda sentir una calma
y relajo que pocas veces haba experimentado. Cada momento era importante, se
ocupaba de las cosas una por una, entendi que eso era lo ms simple y lo ms sano.
2. Empez a pensar ms antes de hablar
Antes de empezar con su hbito de meditacin, Kyle reaccionaba ante las situaciones
con lo primero que se le vena a la mente. Pero con la nueva rutina l se haba puesto
ms pausado, sus palabras eran conscientes y en las conversaciones que entablaba
con gente se daba por entero. Se volvi ms silencioso, precisamente porque ya no
hablaba sin pensar en lo que deca, tambin trataba de que siempre que sus palabras
fueran necesarias, tiles y de ayuda.
3. Se volvi ms amable y emptico
Las cosas ya no lo molestaban como antes. El trfico, el ruido, los problemas
cotidianos, eso ya perda importancia, porque se haba vuelto paciente y era capaz de
controlar sus reacciones. Empez a ver las situaciones desde otra perspectiva, esto
tambin cambi por completo la forma en que interactuaba con la gente.
4. Tena ms energa
Comenz a dormir mejor por las noches y al despertar lo haca lleno de energa.
Cuando terminaba el trabajo, todava se senta muy activo y a veces sala a trotar con
amigos.
5. Coma mejor

Tomaba mejores decisiones en temas alimenticios cuando iba al supermercado o en

restaurantes. Realmente se comenz a preguntar cmo lo que coma lo afectaba en
sus emociones, y en esa respuesta bas sus compras.
6. Vea menos televisin
Su deseo de ver televisin baj dramticamente. En vez de eso se comenz a enfocar
en las cosas que lo podan hacer una mejor persona. Se encontr a s mismo leyendo,
corriendo, saliendo con amigos, trabajando en su sitio web.
7. Se senta ms conectado con la naturaleza
Comenz a apreciar la belleza del entorno. Ya sea un rbol o una puesta de sol, Kyle
se tomaba el tiempo para darse cuenta de lo verdaderamente milagroso que era el
momento presente.
8. Finalmente, se convirti en una versin mejorada de s mismo
Para l fue uno de los mayores beneficios de la meditacin. Ya sabe de lo que es
capaz, porque se logr conocer a profundidad. Ya tiene el coraje de ser quien
verdaderamente es -puede tomar riesgos, sabiendo la forma en que stos lo harn
crecer. Sabe que si lo intenta l podra lograr cualquier cosa que se proponga.

SER FELIZ
Cuenta la leyenda que un hombre oy decir que la felicidad era un tesoro. A partir de
aquel instante comenz a buscarla.
Primero se aventur por el placer y por todo lo sensual, luego por el poder y la riqueza,
despus por la fama y la gloria, y as fue recorriendo el mundo del orgullo, del saber,
de los viajes, del trabajo, del ocio y de todo cuanto estaba al alcance de su mano.
En un recodo del camino vio un letrero que deca: Le quedan dos meses de vida.
Aquel hombre, cansado y desgastado por los sinsabores de la vida se dijo:
Estos dos meses los dedicar a compartir todo lo que tengo de experiencia, de saber y
de vida con las personas que me rodean.
Y aquel buscador infatigable de la felicidad, slo al final de sus das, encontr que en
su interior, en lo que poda compartir, en el tiempo que le dedicaba a los dems, en la

renuncia que haca de s mismo por servir, estaba el tesoro que tanto haba deseado.
Comprendi que para ser feliz se necesita amar; aceptar la vida como viene; disfrutar
de lo pequeo y de lo grande; conocerse a s mismo y aceptarse as como se es;
sentirse querido y valorado, pero tambin querer y valorar; tener razones para vivir y
esperar y tambin razones para morir y descansar.
Entendi que la felicidad brota en el corazn, con el roco del cario, la ternura y la
comprensin. Que son instantes y momentos de plenitud y bienestar; que est unida y
ligada a la forma de ver a la gente y de relacionarse con ella; que siempre est de
salida y que para tenerla hay que gozar de paz interior.
Finalmente descubri que cada edad tiene su propia medida de felicidad y que slo
Dios es la fuente suprema de la alegra, por ser L: amor, bondad, reconciliacin,
perdn y donacin total.
Y en su mente record aquella sentencia que dice: Cunto gozamos con lo poco que
tenemos y cunto sufrimos por lo mucho que anhelamos.
Ser Feliz, es una actitud.
Cada hombre tiene un tesoro que lo est esperando