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Actitud Constructiva

El documento habla sobre la importancia de mantener una actitud constructiva. Sugiere que nuestra actitud depende completamente de nosotros mismos y cómo decidimos enfocar las situaciones. Promueve el ejercicio de una actitud creadora y constructiva, señalando que si pensamos que podemos lograr algo, es más probable que lo logremos. También advierte sobre las actitudes destructivas y cómo estas nos pueden dañar.

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Actitud Constructiva

El documento habla sobre la importancia de mantener una actitud constructiva. Sugiere que nuestra actitud depende completamente de nosotros mismos y cómo decidimos enfocar las situaciones. Promueve el ejercicio de una actitud creadora y constructiva, señalando que si pensamos que podemos lograr algo, es más probable que lo logremos. También advierte sobre las actitudes destructivas y cómo estas nos pueden dañar.

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Captulo 3: Actitud constructiva

Cree que la vida vale la pena vivirse y tu creencia te ayudar a crear el hecho
(William James)
Hasta ahora hemos hablado de definiciones, situaciones y ejercicios relacionados con la
creatividad y el descubrimiento de ella; se puede mencionar an ms pero vale la pena que te
detengas y que pienses en algo fundamental y esencial para cualquier cosa que decidas hacer: la
actitud. sta depender cien por ciento de ti. En efecto, de ti depende cmo decides sentirte, cmo
enfocar las situaciones que la vida te da y sobre todo t sabrs la actitud que tomes respecto a todos
los factores que influyen en tu vida.
Te invito a que ejercites tu actitud creadora, constructiva.
Si piensas que ests vencido lo estars.
Si piensas que no te atreves no lo hars.
Si piensas que te gustara ganar,
pero piensas que no puedes
es casi seguro que no lo logrars.
Si piensas que vas a perder, ya has perdido.
Porque en el mundo encontraras
que el xito comienza con la voluntad.
Todo est en el estado mental.
Muchas carreras se han perdido
antes de haberse corrido.
Y muchos cobardes han fracasado
antes de haber su trabajo empezado.
Piensa en grande y tus hechos crecern.
Piensa en pequeo y te quedaras atrs.
Piensa que puedes y podrs.
Todo est en el estado mental.
Si piensas que estas aventajando lo estars;
tienes que pensar bien para elevarte.
Tienes que estar seguro de ti mismo
antes de ganar un premio.
La batalla de la vida no siempre la gana
el hombre ms fuerte o el hombre ms ligero;
porque, tarde o temprano,
el hombre que gana es el que cree poder hacerlo.

Claude Bernard

Cul es el mensaje que te comunica


este poema?
Qu propongo para mostrar una
actitud constructiva?

Mencionemos un ejemplo: Poncho, quien


normalmente es positivo, se sinti perdido cuando
su novio termino con l e inici relaciones con otro.
En vez de ver los elementos positivos que antes
estaban a la vista, Poncho slo vio los negativos.
Durante semanas se sumergi en una profunda
tristeza. Aunque no lo reconoci de momento,
estaba pasando por un ajuste doloroso y muy
arraigado en su actitud. El dao a su ego empuj
su mente a una autoimagen negativa y l quedo
atrapado. Slo cuando se involucr en unas
actividades de diversin un viaje para esquiar con
un viejo amigo y un rgido programa de ejercicios
pudo cambiar su atencin mental hacia elementos
ms positivos. Poncho recuper su actitud positiva
sin ayuda profesional. Gan una difcil batalla con
su actitud y la vida de nuevo le fue buena. Sus
amigos se alegraron de que se hubiera
recuperado.

Puntos a importantsimos:

Ante los retos y problemas de la vida requerimos una doble actitud: conciencia del problema y
conciencia de nosotros mismos. Todo es posible con slo cambiar el punto de vista, transformar
una ocupacin tediosa en una tarea interesante, un puesto de trabajo pesado en un reto
fascinante.
Actitud es cmo comunicas tu estado de nimo a los dems. Cuando ests optimista y anticipas
encuentros exitosos, transmites una actitud constructiva y por lo comn la gente te responde de
modo favorable. Cuando ests pesimista y esperas lo peor, tu actitud suele ser negativa y la
gente tiende a evitarte.
Enfatizar lo positivo y atenuar lo negativo es como usar una lente de aumento.
Los ganadores son quienes pueden regresar a su actitud positiva rpidamente. Quienes son
incapaces de recuperarse y se arrastran o se quedan lamentando demasiado el infortunio, se
pierden de mucho de lo que ofrece la vida.
Una actitud positiva no resuelve los problemas ni toma decisiones difciles por ti. Pero
una actitud positiva te pone en un mejor estado mental para encarar los problemas.
Una actitud positiva desencadena el entusiasmo.
Una actitud positiva aumenta la creatividad.
Una actitud positiva puede ayudarte a hallar cosas valiosas y que stas cosas sucedan.

La actitud destructiva
Las actitudes destructivas pueden ser resultado de orientar en lo que crees que debera ser y
no lo que es en realidad. Esto es, tratar de pensar, sentir y comportarte de la manera en que los
dems creen que debes hacerlo.
Cuando presentamos una actitud destructiva nos mostramos defensivos, nos volvemos rgidos
y comenzamos a utilizar las mismas pautas de comportamiento para todas las situaciones de la vida.
Perdemos espontaneidad, vivimos en el pasado o en el futuro, atrapados en rencores, gastando
nuestra energa sin poder crecer.
Las actitudes destructivas te destruyen sobre todo a ti.
TAREA
De manera original y diferente analiza aquellas circunstancias en las que te has sentido contento
contigo mismo, satisfecho, orgulloso, por tu accin. Y descubre que actitudes constructivas te han
servido en el pasado.

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