El camino de la salvacin mediante el Mantra

por, Snatam Kaur Khalsa

Cmo podemos realmente disfrutar de esta vida? Cmo podemos realmente disfrutar el
estar en este cuerpo, en esta caja torcica? Debemos tener la capacidad de tener una
mente callada y quieta. Porque la alegra est ah. La inocencia est all. El amor est ah.
Nos hemos vuelto demasiado devastados en nuestra propia inseguridad, nuestra miseria,
nuestra propia ceguera, incluso al ver la verdad. S, returcete si necesitas, aprieta tus
dientes como un animal salvaje. Despus despus de llorar lo suficiente, te quedars solo,
simplemente solo, para reconstruir las piezas de tu vida.

En ese momento utiliza la medicina sagrada del Mantra, y encontrars la felicidad y la
alegra que ests buscando. Qu es la desesperacin? Qu es la angustia? Es una simple
frecuencia de la mente. As como Mantra es una frecuencia de la mente. Mantra es una
palabra de hace miles de aos. Significa proyeccin (tra) de la mente (man). Mantra es la
manera en que proyectamos nuestra mente hacia la Divinidad.

Como seres humanos estamos constantemente en contacto con nuestra oscuridad y
nuestra luz, nuestra inseguridad y nuestra seguridad, nuestro valor y nuestro miedo.
Venimos a este mundo con nuestro karma, nuestras acciones pasadas de vidas anteriores.
Nuestras almas han venido aqu para aprender y crecer. Los yoguis dicen que se necesitan
8.4 millones de vidas (piedra, brizna de hierba, hormiga, tortuga, etc. etc., no
necesariamente en ese orden!) para llegar a la encarnacin humana. Hemos pasado por
esa fase animal. Sin embargo, muchos de nosotros estamos todava en este tipo de fase
animal, e incluso peor que los animales.

Al menos en las acciones de los animales hay una inocencia. Nosotros incluso hemos
perdido la inocencia! Entonces, cmo experimentamos la bondad, la alegra y el amor?
Cmo llegamos a nuestra Divinidad?. El Mantra, te llevar all. Es la pista en lnea directa
y rpida. Muchas personas no quieren ni practicarlo, ya que funciona muy bien! Ellos
disfrutan de la neurosis, la ira, el dolor y la angustia! Hay un cierto tipo de satisfaccin en
lo conocido, lo familiar y el oh! tan delicioso drama de todo. Mantra, bueno, lo siento
amigos, mantra es un poco aburrido. Es ese tipo de aburrido, aburrido, aburrido, aburrido
un agujero en tu corazn para que su luz pueda finalmente brillar a travs de ti. Toma
tiempo, hay que tener paciencia, hay que tener consistencia, hay que tenerlo como
prioridad.

Aqu est la vista de mil pies de la experiencia humana del Mantra desde el principio hasta
el objetivo final. Una persona experimenta un mantra, y se sana, se siente ligero, sienten
amor, y siente alegra. Tal vez escucharon a alguien cantando, su profesor de yoga, un
msico, o algo. Si tienen suerte, se darn cuenta de que no era en realidad el ser humano
portador del mantra que les trajo alegra, sino la presencia viva del Mantra. Ves, porque
cada mantra est vivo, una energa que vive y respira. El mantra te encuentra a ti! As que
s sabes la verdad, sabrs que la curacin, y la alegra ha venido del propio Mantra. Con
esta realizacin uno incorpora el Mantra en su vida. El objetivo final es que Mantra se
convierte en ti, lo vives y lo respiras, gua tu respiracin, tus pensamientos y tus acciones.
Estos mantras son afirmaciones positivas simples del amor y la luz de Dios que est dentro
y alrededor de nosotros, la afirmacin de la verdad y la realidad de que todo es Divino,
todo es Dios.

La mayora de nosotros existimos con los Mantras a un nivel muy perifrico. Escuchamos
el Mantra de vez en cuando, los recitamos a veces s y a veces no, vamos a un concierto
de mantras y experimentamos una noche, a la discoteca la noche siguiente, cantamos
mantras juntos, y luego nos damos la vuelta y nos gritamos los unos a los otros todo en el
mismo da! As es la vida humana! Cmo podemos llegar a la gracia, a la verdadera
experiencia, y la alegra?

Mi maestro ense una prctica muy sencilla que, en esencia, nos da la oportunidad de
transformarnos, y transformar por completo a todos los que estamos teniendo una
experiencia humana. Se trata esencialmente de un mapa de ruta a la salvacin a travs
del Mantra para el ama/o de casa.

Se llama el Sadhana de la era de Acuario. He estado practicando este Sadhana desde que
era una adolescente. Y s, con todos mis defectos y la vida en su flujo y reflujo, si hay algo
que ha funcionado para m, es esta prctica. Esta es la forma en que se lleva a cabo; nos
levantamos antes de la salida del sol, en lo que se llama el "Amrit Vela" o tiempo de
nctar, alrededor de las 3:30 am. Para hacer este madrugar sostenible hay que ir a la
cama temprano tambin. As que nos levantamos y, nos duchamos con agua fra. Y s,
acabo de decir eso. Lo dir de nuevo con maysculas, Ducha de Agua Fra. Si quieres
cambiar tu vida, despierta antes que el sol y date una ducha fra! Es la experiencia ms
increble en el mundo. Te despierta totalmente, por razones obvias, pero tambin te da un
subidn increble y una experiencia de la circulacin que es fabulosa para la piel y todos
sus rganos. Cualquier desorden emocional, cualquier locura, pueden ser completamente
sanados por una ducha fra. Bueno, continuamos, entonces recitamos lo que llamamos el
Japji. Seguido de cerca de media hora de yoga, y luego cantamos siete mantras. Por
supuesto, en este artculo no te puedo decir cuales son los mantras ni cmo hacer la
prctica. Puedes venir y asistir a uno de nuestros cursos para tener una experiencia de
ello. O echa un vistazo a uno de los siguientes enlaces para obtener ms informacin.
Lo que s puedo decir es que esta prctica ha cambiado por la vida. Me ha dado la
oportunidad como un ser humano, en el mejor y peor uso de la palabra, en toda mi
experiencia, para llegar a lo Divino. Por qu?

He aqu el porqu, y el nmero de una cosa que deseo transmitir.
Lo hago cada da. Permtanme repetir eso. Lo hago cada da. Al igual que el latido del
corazn, soy consistente. Con la consistencia convencemos a la mente de que s, de
hecho, estamos poniendo nuestra Divinidad en primer lugar, le estamos dando prioridad al
tope, que es, de hecho, la experiencia central que elegimos tener. La prctica diaria. As es
como vamos a cambiar el mundo. As es como vamos a traer la paz a este planeta. Un
practicante a la vez. Y as dejamos de lado 2.5 horas cada da, le damos un poco ms del
10% de nuestro da a Dios, y como dice mi maestro Yogui Bhajan, as Dios/a se te dar a
ti.

Cul es mi objetivo con todo esto? Tener mantras sagrados en mi mente todo el da, toda
la noche, todo el tiempo. Estoy all ya? No. Tengo un mtodo para llegar all? S.

nanse a m mis amigos. Encuentra una manera de tener una prctica diaria. Pon la
Divinidad en el asiento delantero, y observa como tu vida, aunque sea muy lentamente,
cambia y se transforma. Tenemos que empezar en alguna parte. Y si eres como yo, el
caos, el ruido, la confusin, el drama, est bien, vamos solo a decir, en realidad no
funcionarn por ms tiempo. Vamos a encontrar la calma, y solo por un momento dejar
que el aburrimiento se fije. Ah s, el aburrimiento! Cuando por fin podamos estar quietos el
tiempo suficiente para escuchar la risa de un nio. Cuando por fin podamos estar quietos
lo suficiente para ver lo mucho que Dios nos ama de verdad. Cuando podamos finalmente
simplemente ser.

Sat Nam. Bendiciones,

Snatam Kaur Khalsa

Para experimentar el Sadhana de la Era de Acuario y profundizar en la prctica de Mantra
con Snatam Kaur, ven a su retiro Realign into the Light, Julio 19-21, 2013 en Santa Cruz,
CA: www.snatamkaur.com/realign
Ve a http://snatamkaur.com/yogic_tools/ para bajar el Japji, los 10 cuerpos, y los mantras
de la Era de Acuario.
Para experimentar el Sadhana de la Era de Acuario con la comunidad de 3HO, ven a los
eventos en www.3HO.org.
Para experimentar la Sadhana de la Era de Acuario en Barcelona infrmate en
www.shuniayoga.com. Todos los das de la semana, incluidos los sbados y los domingos.