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    Presentación de Gimnasia Ritmica

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    La gimnasia rítmica surgió en la década de 1950 en la Unión Soviética. Actualmente incluye 5 aparatos: cuerda, aro, pelota, mazas y cinta. Algunas gimnastas españolas exitosas son Almudena Cid, que compitió en 4 Juegos Olímpicos, y Nuria Cabanillas. Las gimnastas más destacadas a nivel mundial son la rusa Evgenia Kanayeva y la ucraniana Anna Bessonova.

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    Presentación de Gimnasia Ritmica

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    La gimnasia rítmica surgió en la década de 1950 en la Unión Soviética. Actualmente incluye 5 aparatos: cuerda, aro, pelota, mazas y cinta. Algunas gimnastas españolas exitosas son Almudena Cid, que compitió en 4 Juegos Olímpicos, y Nuria Cabanillas. Las gimnastas más destacadas a nivel mundial son la rusa Evgenia Kanayeva y la ucraniana Anna Bessonova.

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    La gimnasia rítmica surgió en la década de 1950 en la Unión Soviética. Actualmente incluye 5 aparatos: cuerda, aro, pelota, mazas y cinta. Algunas gimnastas españolas exitosas son Almudena Cid, que compitió en 4 Juegos Olímpicos, y Nuria Cabanillas. Las gimnastas más destacadas a nivel mundial son la rusa Evgenia Kanayeva y la ucraniana Anna Bessonova.

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    Presentación de Gimnasia Ritmica

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    La gimnasia rítmica surgió en la década de 1950 en la Unión Soviética. Actualmente incluye 5 aparatos: cuerda, aro, pelota, mazas y cinta. Algunas gimnastas españolas exitosas son Almudena Cid, que compitió en 4 Juegos Olímpicos, y Nuria Cabanillas. Las gimnastas más destacadas a nivel mundial son la rusa Evgenia Kanayeva y la ucraniana Anna Bessonova.

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    de 26

    NDICE

    Historia de la gimnasia
    Aparatos
    La gimnasia rtmica en Espaa
    Gimnastas famosas

    Historia de la gimnasia

    La gimnasia rtmica surgi en la


    dcada de los !" en la #nin
    $o%itica&

    La primera campeona mundial de


    gimnasia rtmica fue de la #nin
    $o%itica&

    En '()* pasa a ser disciplina


    olmpica en los +uegos ,lmpicos de
    Los -ngeles" donde gan una
    canadiense con%irtindose en la
    primera campeona olmpica en
    indi%idual&

    La modalidad de con.untos fue


    admitida en los +uegos ,lmpicos de
    Atlanta" siendo el primer puesto para
    Espaa&

    A/A0A1,$
    Cuerda

    Material: material sinttico&

    Largo: de acuerdo a la estatura de la gimnasta&

    Ejecucin: las figuras tcnicas pueden ser 2ec2as con la cuerda tensa o suelta"
    con una o las dos manos" con o sin cam3io de manos&

    Movimientos: giros" golpes" saltos" lan4amiento&&&

    Cada vez que la cuerda toque el suelo se penalizar. Actualmente se discute la


    posi3ilidad de 5ue la cuerda desapare4ca del programa de competicin&

    A/A0A1,$

    Aro

    6aterial7 madera o pl8stico 9de3e ser o rgido:&

    Di8metro7 )! cm a (! cm en el interior&

    /eso7 por lo menos !! g&

    ;orma7 el aro puede ser liso o 8spero& /uede ser en%uelto con una cinta
    ad2esi%a de color&

    E.ecucin7 el aro define un espacio& La e.ecucin del aro re5uiere frecuentes


    cam3ios del mo%imiento" < el principal re5uerimiento es la 3uena coordinacin de
    los mo%imientos&

    6o%imientos7 lan4amiento" despla4amiento" rodada&&&

    El aro de3e de llegar a la cintura de la gimnasta&



    A/A0A1,$

    /elota

    6aterial7 goma o pl8stico&

    Di8metro7 ') a =! cm&

    /eso7 por lo menos *!! g&

    E.ecucin7 la pelota es el >nico aparato en el 5ue el agarrarlo con fuer4a no


    est8 aceptado& La pelota no de3e 5uedar inm%il&

    6o%imientos7 re3otes" giros" lan4amientos" recepcin con 3ra4os" piernas&&&

    Lan4amientos7 La recogida de la pelota de3e efectuarse sin ruido&

    ?ote7 /ara reali4ar 3otes" la mano de3e amoldarse a la forma de la pelota@ la


    mueca de3e estar fi.a& La recepcin 2a de ser silenciosa& EAisten 3otes a una
    < dos manos&&

    0odamientos7 se pueden 2acer en el suelo o en el cuerpo de la gimnasta

    0otaciones7 se pueden reali4ar so3re el suelo o so3re el cuerpo de la


    gimnasta&

    6o%imientos en ,c2o7 se de3e mo%er la pelota con forma de oc2o&


    APARATOS

    APARATOS

    Mazas

    6aterial7 /l8stico" cauc2o" madera&

    Largo7 ) a B dm desde un eAtremo al


    otro&

    /eso7 /or lo menos 'B! g por ma4a&

    /artes7
    Cuerpo7 /arte protu3erante&
    Cuello7 /arte delgada&
    Ca3e4a7 /arte esfrica&

    E.ecucin7 se usan las ma4as para


    e.ecutar molinetes" %ueltas" lan4amientos
    & No se de3e golpear las ma4as con
    fuer4a&

    6o%imientos7 Lan4amientos con las dos


    o con una mano" molinetes" golpes"
    desli4amiento&&&

    A/A0A1,$
    Cinta

    6aterial7 satn 1iene una %arilla denominada estilete" 5ue puede ser de madera"
    3am3>" pl8stico o fi3ra de %idrio&

    Anc2o7 * cm a C cm&

    Largo7 2asta C m&

    /eso7 por lo menos B g 9sin el estilete ni la unin:&

    E.ecucin7 la cinta es larga < luminosa < puede ser tirada en todas direcciones& $u
    funcin es crear diseos en el espacio& $us %uelos en el aire crean im8genes <
    formas de todo tipo& 6o%imientos7 espirales" 4ig4ag" lan4amiento&&&
    El eAtremo de la cinta tiene 5ue estar siempre en mo%imiento durante toda la
    e.ecucin del e.ercicio" sin tocar el suelo de forma in%oluntaria&
    2ttp7DDEEE&<outu3e&comDEatc2F%GH),p%I3=Al*

    JIndice

    LA GM!ASA E! ESPA"A
    Las dominadoras de esta disciplina 2an
    sido de la antigua #nin Sovi$tica < las
    gimnastas 5ue pro%ienen de Euro%a
    del este" las gimnastas espaolas 2an
    o3tenido di%ersos Aitos& De la
    seleccin espaola se 2ara la 3>lgara
    I%anKa 1c2aKaro%a& $u sustituta sera
    Emilia ?one%a" 5ue consigui un total
    de CB medallas&
    Almudena Cid es la >nica gimnasta de
    la 2istoria 5ue 2a logrado estar en la
    final de cuatro +uegos ,lmpicos&
    JIndice

    SELECC&! ESPA"OLA

    Nuria Cabanillas Estela Gimnez Tania Lamarca Almudena Cid
    !
    !&B
    '
    '&B
    =
    =&B

    &B
    *
    Oro
    Plat
    a
    Bron
    ce
    ME'ALLERO 'E LAS GM!ASTAS
    ESPA"OLAS

    GM!ASTAS 'EL M#!'O

    ALM#'E!A C'

    Almudena Cid 1ostado 9Litoria" 'B de .unio de '()!: es una eAgimnasta


    espaola < 5ue particip en cuatro ,limpiadas " siendo la >nica gimnasta
    rtmica en el mundo 5ue 2a disputado cuatro finales olmpicas&

    Comen4 a practicar gimnasia rtmica a los M aos en el colegio&


    2ttp7DDEEE&<outu3e&comDEatc2F%GGCmaE)0tE#N


    AL!A MA(SME!(O

    Alina ,leKsandri%na 6aKs<menKo es una gimnasta de origen ucraniano&

    En =!!)" 6aKs<menKo particip como miem3ro del e5uipo del grupo ucraniano
    en el +uegos ,lmpicos de =!!) en ?ei.ing " C2ina& 1erminaron octa%as&

    Alina comen4 su temporada =!'= compitiendo en Los Angeles" pero tu%o


    pro3lemas con sus nue%as rutinas < termin detr8s de su compaera de #crania
    Ganna 0i4atdino%a& Luego compiti en el =!'= Deriugina Cup < se lle% la plata
    en el AllOAround detr8s gimnasta rusa Daria Dmitrie%a & 6aKs<menKo compiti en
    los +uegos ,lmpicos de =!'= en Londres& $e clasific para la final < termin
    seAto en general&

    2ttp7DDEEE&<outu3e&comDEatc2F%Gau,'o/eu(m#

    A!!A )ESSO!O*A

    Anna ?essono%a 9Pie%" #crania: es una eAgimnasta


    ucraniana&

    Comen4 a practicar gimnasia rtmica a los B aos& $u


    padre" Lladimir ?essono%" fue .ugador de f>t3ol en el
    D<namo Pie% < su madre" LiKtoria $eriK2" fue dos
    %eces campeona del mundo de gimnasa rtmica&

    En =!!=" gan su primera medalla de oro" en Nue%a


    ,rleans" con cinta& En el mismo ao" 5uedo en primera
    posicin con el aro" la cuerda < las ma4as" en el torneo
    cele3rado en $tuttgart&



    +E*G,!+A (A!-+E*A
    Qe%geni<a ,lego%na Pana<e%a es una
    gimnasta rusa& Es la gimnasta rtmica
    indi%idual m8s laureada de la 2istoria" al
    contar con dos oros olmpicos 9/eKn <
    Londres: < 2a3er sido 'M %eces
    campeona del mundo < ' %eces
    campeona de Europa& En =!'=
    Panae%a anunci su retirada < fue
    nom3rada LiceOpresidenta de la
    ;ederacin rusa de gimnasia rtmica& $in
    em3argo" en =!'" inform de su posi3le
    %uelta al tapi4&

    AL+A GARA+E*A

    CAROL!A RO'RG#E.

    'ARA 'MTR*A

    AL!A (A)AE*A

    'ARA
    (O!'A(O*A

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