Horario 2014 - No Borrar

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LUNES
MARTES
MIRCOLES JUEVES
VIERNES
SBADO
7:30 - 8:00 AM
Modelamiento
e Integracin
de Procesos
8:00 - 9:10 AM
9:10 - 10:30 AM
5:00 - 5:20 PM
5:50 - 6:00 PM
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Telecomun
de Procesos
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MIRCOLES
JUEVES
VIERNES
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ejercicios en
gym
ejercicios en
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ejercicios en
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ejercicios en
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ejercicios en
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ejercicios en
gym
ejercicios en
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gym
9:40 - 10:00 AM
10:00 - 11:00 AM
SBADO
DOMINGO
OJO:
1 vaso de yogurt 1 vaso de yogurt 1 vaso de yogurt 1 vaso de yogurt 1 vaso de yogurt 1 vaso de yogurt 1 vaso de yogurt
1 fruta
1 fruta
1 fruta
1 fruta
1 fruta
1 fruta
1 fruta
11:00 - 12:00 AM
1:00 - 2:00 PM
2:00 - 3:00 PM
3:00 - 4:00 PM
A) 1 porcin de A) 1 porcin de A) 1 porcin de A) 1 porcin de A) 1 porcin de

A) 1 porcin de A) 1 porcin de
pollo
pollo
pollo
pollo
pollo
pescado y 1
pescado y 1
sancochado y 1 sancochado y 1 sancochado y 1 sancochado y 1 sancochado y 1
ensalada de
ensalada de
ensalada de
ensalada de
ensalada de
ensalada de
ensalada de
verduras. B) 1 verduras. B) 1
verduras. B) 1 verduras. B) 1 verduras. B) 1 verduras. B) 1 verduras. B) 1
2 fruta
2 fruta
2 fruta
2 fruta
2 fruta
2 fruta
2 fruta
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8:00 - 9:00 PM
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1 vaso de yogurt 1 vaso de yogurt 1 vaso de yogurt 1 vaso de yogurt 1 vaso de yogurt 1 vaso de yogurt 1 vaso de yogurt
y 1 fruta
y 1 fruta
y 1 fruta
y 1 fruta
y 1 fruta
y 1 fruta
y 1 fruta
comer media papa o una cucharada de arroz
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