SALUD MENTAL Y ENFERMEDAD MENTAL Salud mental.

Salud mental o belleza mental es como se conoce, en trminos generales, al estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural, lo que garantiza su participacin laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida... Comnmente, se dice salud mental como analoga a salud o estado fsico, pues lo mental corresponde a dimensiones ms complejas que el funcionamiento meramente orgnico del individuo. La salud mental ha sido definida de mltiples formas por autores de diferentes culturas. Los conceptos de salud mental incluyen el bienestar subjetivo, la autonoma y potencial emocional, entre otros. Sin embargo, las precisiones de la Organizacin Mundial de la Salud establecen que no existe una definicin oficial sobre lo que es salud mental y que cualquier definicin estar siempre influenciada por diferencias culturales, suposiciones, disputas entre teoras profesionales, la forma en que las personas relacionan su entorno con la realidad, etc. Caractersticas de una persona con salud mental. Es capaz de enfrentar la vida con alegra y con entusiasmo, Se valora a s mismo y a los dems, Tiene deseos de aprender, Tiene seguridad en s mismo, Respeta a las dems personas Y expresa sus sentimientos y emociones.

Enfermedad mental. Las enfermedades mentales o trastornos psicolgicos son alteraciones de los procesos cognitivos y afectivos del desarrollo, consideradas como anormales con respecto al grupo social de referencia del cual proviene el individuo. Se puede

tratar de alteraciones en el razonamiento, el comportamiento, la facultad de reconocer la realidad o de adaptarse a las condiciones de la vida. Caractersticas de la enfermedad mental Sntomas fsicos: dolores, trastornos del sueo. Sntomas afectivos: tristeza, miedo, ansiedad. Sntomas cognitivos: dificultad para pensar con claridad, creencias anormales, alteraciones de la memoria. Sntomas del comportamiento: conducta agresiva, incapacidad para realizar las tareas corrientes de la vida diaria, abuso de sustancias. Alteraciones perceptivas: percepcin visual o auditiva de cosas que otras personas no ven u oyen. ESTRS: MECANISMO Y RESPUESTA Cuando en nuestra existencia nos exponemos a determinadas circunstancias ante las cuales es preciso reaccionar, la fisiologa corporal modifica su funcionamiento ordinario provocando secreciones hormonales y cambios en la frecuencia cardiaca, respiratoria o en la agudeza visual, auditiva, que predisponen a los rganos vitales esenciales, corazn y cerebro, para enfrentarse a la exigencia. sta puede venir en forma muy diversa pero siempre supone un mismo mecanismo de respuesta expresada de muy diversas maneras. El estrs es la forma de responder que tiene nuestro organismo ante todas las peticiones extremas que se le demandan. Es un mecanismo natural de defensa necesario para la supervivencia del hombre y determina un tipo de respuesta no especfica, es decir, es independiente del tipo de exigencia que el individuo tenga que afrontar. El estrs no es necesariamente algo que haya que evitar, en realidad, por su misma definicin no puede ser evitado, ya que cada situacin ocasiona bajo una forma u otra una peticin de energa que va encaminada a mantener nuestra vida de la mejor forma. Hombres y mujeres no responden de igual manera al

estrs. El organismo femenino parece soportar mejor esta reaccin ya que la mujer reacciona en general segregando una menor cantidad de adrenalina que el hombre frente a situaciones de similar nivel de estrs. El problema del estrs es no tanto su aparicin sino la persistencia de ste, que determina una fase de agotamiento frente al mismo y la aparicin de sintomatologa derivada del largo tiempo de persistencia de los mecanismos de adaptacin ante la situacin o el factor estresante. Muchas enfermedades se deben no a la existencia de agentes patgenos particulares, sino a las deficiencias de adaptacin del cuerpo al estrs. Estas dificultades estn provocadas por trastornos de la secrecin hormonal. Muchas personas se ven afectadas por los problemas del estrs cuando son sometidas a ritmos y exigencias que superan su capacidad o grado de entrenamiento, ya sea fsico o mental. A veces es difcil distinguir el origen de determinadas manifestaciones patolgicas que aparentemente tienen una etiologa clara pero que no son sino la expresin de la persistencia del estrs y el fallo de los mecanismos de adaptacin. Dentro de las posibles formas de hacer frente al estrs quiz sea la ms importante la actitud psicolgica. Si conocemos aquello que nos provoca el estrs y cmo nos afecta podremos reaccionar y sobreponernos. FUNCIONES Y ROLES DE ENFERMERA DE SALUD MENTAL Y PSIQUIATRA Atencin directa a pacientes: Realizar el PCE como mtodo cientfico de la profesin. Valoracin del enfermo mental, Participacin en la discusin de casos Clnicos. Realizar y ejecutar PCE Asesorar al paciente y la familia sobre el tratamiento mdico; como debe cumplirse, efectos indeseados. Participar en las terapias y asambleas de pacientes. Administrar tratamiento, aplicar protocolos establecidos:

Trabajar en equipo, realizar preparaciones especiales. etc.

Funcin docente Deber: Disear, planificar y participar en programas de educacin permanente para el personal de Enfermera. Cumplir programas educativos, para que el usuario adquiera conocimientos acerca de la importancia del tratamiento. Valorar las necesidades y capacidades de aprendizaje del paciente para adecuar el proceso educativo y llevarlo a cabo. Orientar al usuario y a la familia sobre los cambios que se pueden efectuar y ayudar a buscar soluciones para mejorar la calidad de vida del usuario. Realizar los registros diarios para la evaluacin del proceso educativo. Formar a los integrantes nuevos en el equipo de salud.

Funcin administrativa Deber tener: Capacidad de organizacin. Prever presupuesto; proveer el material necesario para la asistencia de los usuarios. Conocer los recursos propios del hospital y vas para acceder a ellos y poder utilizarlos. Supervisar el rea de desempeo de Enfermera para mantener y mejorar los servicios. Mantener actualizados los registros de atencin diaria de pacientes y derivaciones cuando procedan. Emitir informe estadstico mensual, semestral y/o anual de acuerdo a las normas del Departamento de Enfermera.

Funcin de investigador: Deber: Utilizar la mejor evidencia disponible, preferiblemente en los datos de investigacin, para desarrollar el plan de cuidados. Realizar y/o participar en investigaciones en enfermera y otras reas con el objetivo de contribuir al desarrollo profesional y al mejoramiento de la salud de la poblacin. Divulgar y aplicar los resultados de las investigaciones, a fin de contribuir a mejorar la atencin de salud, la atencin de enfermera y el desarrollo profesional. Coordinar, controlar y participar en la ejecucin de ensayos clnicos en centros de investigacin. Integrar los consejos cientficos en los diferentes niveles del SNS. Investigar sobre las distintas patologas. Investigar sobre nuevos frmacos.

Funcin gremial: Deber: Roles Rol de extraa Registrarse en el Colegio de Enfermeras/os. Asistir a las convocatorias del colegio. Participar en la defensa de los derechos de los agremiados. Cumplir con los estatutos. Participar y contribuir en el desarrollo profesional de sus colegas. Compartir conocimientos con sus colegas. Condiciones de trabajo.

Rol de suministradora de recursos Rol de educadora Rol de lder Rol de sustituta Rol de consejera La promocin de la salud mental consiste en acciones que creen entornos y

PROMOCIN DE LA SALUD MENTAL condiciones de vida que propicien la salud mental y permitan a las personas adoptar y mantener modos de vida saludables. Entre ellas hay una serie de acciones para aumentar las posibilidades de que ms personas tengan una mejor salud mental. El clima de respeto y proteccin de los derechos civiles, polticos, socioeconmicos y culturales bsicos es fundamental para la promocin de la salud mental. Sin la seguridad y la libertad que proporcionan estos derechos resulta muy difcil mantener un buen nivel de salud mental. Las polticas nacionales de salud mental no deben ocuparse nicamente de los trastornos mentales, sino reconocer y abordar cuestiones ms amplias que fomentan la salud mental. Para ello hay que incorporar la promocin de la salud mental a las polticas y programas no solo del sector de la salud, sino tambin de los sectores pblico y privado en aspectos como la educacin, el trabajo, la justicia, el transporte, el medio ambiente, la vivienda o la asistencia social. La promocin de la salud mental depende en gran medida de estrategias intersectoriales. Entre otras formas concretas de fomentar la salud mental se pueden mencionar: Las intervenciones en la infancia precoz (por ejemplo, visitas a domicilio a las embarazadas, actividades psicosociales preescolares y ayuda nutricional y psicosocial conjunta a las poblaciones desfavorecidas); El apoyo a los nios (por ejemplo, programas de creacin de capacidades y programas de desarrollo infantil y juvenil);

La emancipacin socioeconmica de la mujer (por ejemplo, mejora del acceso a la educacin y concesin de microcrditos): El apoyo social a las poblaciones geritricas (por ejemplo, iniciativas para hacer amistades y centros comunitarios y de da); Los programas dirigidos a grupos vulnerables, y en particular a las minoras, los pueblos indgenas, los migrantes y las personas afectadas por conflictos y desastres (por ejemplo, intervenciones psicosociales tras los desastres);

Las actividades de promocin de la salud mental en la escuela (por ejemplo, programas de apoyo a los cambios ecolgicos en la escuela y escuelas amigas de los nios);

Las intervenciones de salud mental en el trabajo (por ejemplo, programas de prevencin del estrs); Las polticas de vivienda (por ejemplo, mejora de las viviendas); Los programas de prevencin de la violencia (por ejemplo, iniciativas de colaboracin ciudadana con la polica), y Los programas de desarrollo comunitario (por ejemplo, iniciativas de colaboracin ciudadana y de desarrollo rural integrado).

PROTECCIN Y SERVICIOS PREVENTIVOS DE SALUD MENTAL EN VENEZUELA Coordinacin intra y extra sectorial de las acciones. Reorganizacin administrativa Restructuracin de los servicios Participacin comunitaria Fortalecimiento de los sistemas comunitario Desarrollo de recursos humanos Investigacin

Todo ello dirigido a la democratizacin de la salud mental del venezolano. CARACTERSTICAS DE LAS PERSONAS MENTALMENTE SANAS Es segura de s misma. Se siente bien al entrar en una habitacin con gente extraa. No piensa negativamente, que alguien presente no la va a aprobar. Es capaz de enfrentar situaciones de emergencia y trabajar bajo presin. Se convierte en el respaldo de las personas que la rodean cuando hay situaciones de desastre o preocupacin. Tiene la habilidad de mantener el optimismo siempre. Esto la conduce a ser persistente. Descubre con facilidad las reglas y las aplica para mejorar los mtodos, tiene una actitud de aprendizaje. Sabe que puede aprender de otros y mejorar su desempeo. No se rinde frente a los fracasos o los obstculos con facilidad. Sabe que detrs de una dificultad siempre hay algo til que se puede aprovechar. Ha desechado de su mente todo aquello que estorba para alcanzar sus metas. Conoce sus limitaciones. No se coloca cargas demasiado pesadas o que no tenga seguridad de ejecutar bien. Se pone metas realistas. Su alma (mente, voluntad, emocin) est equilibrada en todo momento y no pierde el control. Reacciona a la altura de las circunstancias. Ama al prjimo quizs ms que a s misma. No duda en hacer sacrificio por su bienestar. Distribuye su tiempo de tal manera que no haya prisa, prioriza las tareas y delega a otras personas en quienes deposita su confianza para ejecutar la tarea como si ella la estuviera haciendo.

Valora, aprecia, estimula a otros. No regaa, no seala defectos. Conoce la manera de producir en otros el cambio necesario para el progreso. Conoce su naturaleza, sus fortalezas y sus debilidades, y las aprovecha. Conoce su Dharma, respeta el Karma, constantemente est desarrollando el Chi. Ha descubierto que la manera de armonizar y ser efectivo, de conseguir satisfacciones, es hacer lo que conduzca a buenas consecuencias para ella y los dems. Ha descubierto, y lo tiene siempre presente, su Misin o Razn de Existir y trabaja para ser fiel a su destino. Su corazn, conciencia o estado mental est alerta todo el tiempo para no equivocar el camino y no cometer errores con fatales consecuencias. Sabe que se cosecha lo que se siembra y que tiene la potencialidad de ser feliz ella y las dems personas de acuerdo a las acciones que dicten su voluntad y deseo. Por eso sabe escoger sus deseos y tiene una fuerte voluntad.

Brilla con la luz del Espritu. Est conectada con la Fuente Invisible en todo momento. No permite que los instintos de supervivencia animal dominen su inteligencia y capacidad. Al contrario los somete a favor de intereses ms altos, ms dignos, ms elevados, ms sublimes.

Es valiente. No teme. Sabe que tiene el poder de su accin. No imagina visualiza. Despus de analizar la informacin y estudiar a conciencia las potencialidades planea y ejecuta. Luego evala y cambia la direccin de sus esfuerzos con ms intensidad y enfoque. No llora sobre la leche derramada. Lo que sali mal no se puede remediar. Slo sirve para tenerlo presente y no repetir el error.

Es capaz de modificar las circunstancias a su favor. No se conforma tan fcilmente, lucha, se reacomoda, empuja, se esfuerza, no cede ante la adversidad.

Al mismo tiempo es flexible. No es terca. Puede abandonar por un momento su punto de vista para dar cabida a otras posibilidades y escoger la mejor o modificarla para ser ms efectiva.

Cede parcialmente sus intereses con el fin de alcanzar aunque sea un xito parcial o por el momento avanzar un poco; para ms tarde intentar otra estrategia.

Es capaz de trabajar en equipo. Proyecta una imagen de confianza, de seguridad, de aplomo, de capacidad, de atencin, de inters. Busca constantemente nuevas oportunidades de accin. Extiende las fronteras de su actividad y se pone metas mayores. Logra su promocin cada cierto tiempo a nuevas victorias y satisfacciones.

Acepta los retos. No huye. Enfrenta pero evita el choque. Negocia con suavidad pero sin perder de vista el objetivo.

ATENCIN PRIMARIA DE LA SALUD MENTAL. AUTOCUIDADOS. "La Atencin Primaria de Salud (APS) es fundamentalmente Asistencia Sanitaria puesta al alcance de todos los individuos y familias de la comunidad, por medios que les sean aceptables, con su plena participacin y a un coste que la comunidad y el pas puedan soportar. La Atencin Primaria, a la vez que constituye el ncleo del sistema nacional de salud, forma parte del desarrollo econmico y social de la comunidad."