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    Los Chizitos

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    Veronica Ayala Carhuatocto
    Este documento resume los ingredientes y los posibles efectos negativos en la salud de tres snacks comunes: los chizitos, la mayonesa y el chicharrón de prensa. Los chizitos contienen harina de maíz, aceite, queso y otros ingredientes artificiales que pueden causar cambios de ánimo si se consumen en exceso. La mayonesa es dañina debido a su alto contenido de aceite y grasas saturadas que pueden causar sobrepeso y enfermedades cardíacas. El chicharrón de prensa, hecho

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    Los Chizitos

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    Veronica Ayala Carhuatocto
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    Este documento resume los ingredientes y los posibles efectos negativos en la salud de tres snacks comunes: los chizitos, la mayonesa y el chicharrón de prensa. Los chizitos contienen harina de maíz, aceite, queso y otros ingredientes artificiales que pueden causar cambios de ánimo si se consumen en exceso. La mayonesa es dañina debido a su alto contenido de aceite y grasas saturadas que pueden causar sobrepeso y enfermedades cardíacas. El chicharrón de prensa, hecho

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    LOS CHIZITOS

    Cules son sus ingredientes? Estn hechos de: Harina de Maz, Aceite Vegetal, Queso Rallado, Suero de Queso, Sal, Saborizante, Resaltador de Sabor y Colorante (tartracina).

    Por qu son dainos para la salud? Son alimentos calificados como comida rpida o chatarra, porque no aporta nutrientes que el cuerpo necesita para cumplir sus funciones vitales. Son grasosos, con colorantes y saborizantes artificiales, que al ser consumidos en exceso afecta a la salud. Estos colorantes consumidos en grandes caantidades pueden causar cambios de nimos, ansiedad e irritabilidad, debido a que alteran los espacios entre las neuronas provocando falta de concentracin, somnolencia e hiperactividad.

    LA MAYONESA
    Cules son sus ingredientes? Son aceite vegetal, yemas de huevo, pimienta y sal.

    Por qu es daina para la salud? Es daina para la salud debido a su alto contenido de aceite, y en ella se acumulan las grasas saturadas que en grandes cantidades puede producir problemas con el sobrepeso y enfermedades cardiovasculares (enfermedades al corazn y los conductos sanguneos).

    CHICHARRN DE PRENSA
    Cules son sus ingredientes? Es una sustancia gelatinosa hecho con la carne de la cabeza del cerdo, manteca, desgrase de pierna de cerdo, papada de cerdo, hiervas de olor, agua y sal.

    Por qu es daina para la salud? Su consumo en grandes cantidades a largo plazo, puede ocasionar graves enfermedades debido a su alto contenido de grasas, qumicos y preservantes. Enfermedades como el sobrepeso, problemas cardiovasculares, diabetes, etc.

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