SIN LÍMITES
186. Manual del auto entrenamiento de Manual del corredor34 min de escucha
valoraciones:
Longitud:
33 minutos
Publicado:
19 nov 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy tenemos un episodio especial, una auténtica "Tirada XXL" dedicada a ese último entrenamiento largo antes de tu gran objetivo. Sí, esa prueba de fuego antes de entrar en la fase de tapering.
Y es que esta tirada no es cualquier cosa. Es la que va a simular al máximo las condiciones de la competición: el material que usarás, la alimentación e hidratación que llevarás, y por supuesto, cómo vas a gestionar ese volumen o esa duración que tanto te preocupa.
Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos?
https://www.marcbanuls.com/contacto
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Newsletter:
https://marcbanyuls.substack.com/
Y es que esta tirada no es cualquier cosa. Es la que va a simular al máximo las condiciones de la competición: el material que usarás, la alimentación e hidratación que llevarás, y por supuesto, cómo vas a gestionar ese volumen o esa duración que tanto te preocupa.
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Publicado:
19 nov 2024
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