Namasté querida y querido. 
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El autosabotaje es un fenómeno que muchos experimentan, a menudo sin darse cuenta. Este comportamiento puede manifestarse de diversas formas, desde procrastinar tareas importantes hasta evitar oportunidades que podrían llevarnos al éxito.
Afortunadamente, es posible superar estas barreras personales con autoconciencia y estrategias efectivas. En este blog, exploraremos qué es el autosabotaje, cómo identificarlo y, lo más importante, cómo dejar de autosabotearte. 
 ¿Qué es el Autosabotaje?  
El autosabotaje se refiere a cualquier acción que nos impide alcanzar nuestros objetivos. Estas acciones suelen ser el resultado de pensamientos y creencias negativas sobre nosotros mismos y nuestras capacidades.
Por ejemplo, alguien puede querer cambiar de carrera, pero constantemente encuentra excusas para no hacerlo, debido a un miedo subyacente al fracaso o al rechazo.  
Cómo Identificar el Auto sabotaje  
El primer paso para superar el auto sabotaje es reconocer cuándo y cómo ocurre.
Aquí hay algunas señales comunes:  
Procrastinación: Retrasar tareas importantes constantemente. 
Perfeccionismo: Establecer estándares imposiblemente altos y sentirse insatisfecho con cualquier cosa que no sea perfecta. 
Autocrítica Excesiva: Tener una voz interior negativa que menosprecia tus logros y capacidades. 
Evitar Situaciones Desafiantes: Rechazar oportunidades por miedo a fracasar. 
Conductas Autodestructivas: Involucrarse en hábitos poco saludables que sabotean tu bienestar y progreso.  
Mi intención con este episodio es ayudarte a reconocer patrones negativos de pensamiento y conducta para que los transformes y te atrevas a ser exitosa(o) más allá de tus más locos sueños. ¡Qué así sea!
 
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Espero que esto te dé mucha luz. Me despido recordándote que eres luz y amor. Eres abundancia. Elige experimentarla en todas las áreas de tu vida. ¡Yo te ayudo! Abrazo de afirmaciones manifestadas.
Saprema.
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Todos los materiales e información proporcionada en esta publicación son para fines informativos exclusivamente. Todas las ideas y prácticas presentadas son sugerencias y los oyentes pueden elegir hacerlas si se siente bien con ellas. Adicionalmente, los comentarios y discusiones que se lleven a cabo en estos foros no representan las ideas o puntos de vista de Coaching Angelical y/o Andrea de la Mora.
La información de este programa está diseñada para procurar cambios positivos en las personas que la practiquen. Las ideas presentadas no pretenden ser sustituto de algún tratamiento médico o psico-emocional. ¡Por favor honra a tu cuerpo, tu mente y tu espíritu!