SIN LÍMITES
Qué necesitas para entrenar en casa de Cuaderno de Entrenamiento6 min de escucha
valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
11 jul 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Subir las calorías de forma paulatina es la mejor opción cuando el objetivo es ganar músculo entrenando fuerza. En este episodio te cuento algunos aspectos importantes para saber qué superávit calórico es el ideal.
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11 jul 2024
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