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    Mereces descansar aún si es inicio de año - Día 319 Año 2

    SIN LÍMITES

    Mereces descansar aún si es inicio de año - Día 319 Año 2

    DeDurmiendo

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    SIN LÍMITES

    Mereces descansar aún si es inicio de año - Día 319 Año 2

    DeDurmiendo

    valoraciones:
    Longitud:
    8 minutos
    Publicado:
    29 ene 2024
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Hoy te recordamos que mereces descansar, sobre todo después de días complicados, te ayudamos a que puedas construir el hábito de descansar, escuchar a tu mente y cuerpo y puedas recargar energías para seguir adelante.En este episodio hablamos de:Descansar también es un acto productivo.Darte un tiempo para desconectarte de la rutina.Crear espacios que te transmitan paz.Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.comVoz: Sergio VenegasGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarCoordinación de Contenido: Nancy EdidDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana MendozaÁrea Digital: Ilse Gutiérrez, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Publicado:
    29 ene 2024
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    ¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.