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    Ep 0. Correr por senderos. El podcast de trail running

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    Ep 0. Correr por senderos. El podcast de trail running

    DeCorrerPorSenderos | El podcast de trail-running

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    DeCorrerPorSenderos | El podcast de trail-running

    valoraciones:
    Longitud:
    1 minuto
    Publicado:
    29 jun 2022
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Todo sobre el trail-running: fisiología, entrenamiento, carreras, actualidad, historias. Para escuchar en los días de rodaje. Soy científico de profesión, corredor por afición. Temas que se vienen: las claves del entrenamiento de Kilian Jornet, el experimento africano (de Kenia al Mont-Blanc), entrenamiento polarizado, intervalos de alta intensidad, cómo sacarle partido a Strava, entrenar con música para correr más rápido y más lejos, zapatillas del Decathlon, el fenómeno de Salomon Sara Alonso...

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    Publicado:
    29 jun 2022
    Formato:
    Episodio de podcast

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    Soy científico de profesión y corredor por afición. Aquí te hablo de fisiología, psicología, entrenamiento, carreras, atletas, récords, material, naturaleza... y, en definitiva, todo sobre el trail-running, el deporte que nos apasiona. Trail-running incluye correr por senderos, pero también carreras por montaña, skyrunning, fastest known time o hasta alpinismo ligero; en una palabra, todo lo que implique moverse rápido por el monte.