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    Haz de tu mente tu aliada, no tu enemiga

    SIN LÍMITES

    Haz de tu mente tu aliada, no tu enemiga

    DeMood Zen

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    SIN LÍMITES

    Haz de tu mente tu aliada, no tu enemiga

    DeMood Zen

    valoraciones:
    Longitud:
    14 minutos
    Publicado:
    16 may 2022
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    ¿Se han puesto a pensar cuánto estrés proviene de nuestros pensamientos? Y es que la mayoría de las veces nos hacemos historias catastróficas que al final ni suceden, y solo ponemos a nuestro cuerpo en alerta provocando estrés y ansiedad innecesarios. Aquí aprenderemos a hacer ese switch de pensamientos negativos a positivos, disfrutando el momento y cacharnos cada que tengamos un pensamiento negativo.Sígueme en instagram y ve más tips en @mood__zen
    Publicado:
    16 may 2022
    Formato:
    Episodio de podcast

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    Comenzar la semana con energía y de un modo más consciente, ayudará a que tengas todos los días la mejor actitud. En este espacio aprenderás a fluir, a través de tips y meditaciones, y además inspirarte en temas sobre salud mental.