SIN LÍMITES
Bienvenido a Café y Hierros de Café y Hierrosvaloraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
17 ago 2018
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy en día ya no es tan inusual ver a multitud de atletas utilizar distintos métodos de recuperación entre los que se encuentran las duchas o baños de agua fría. Si bien es cierto que depende mucho del tipo de deporte que se practica y del tipo de atleta, vamos a ver un poco por encima en qué consiste este método, que nos dice la ciencia acerca de utilizarlo en diferentes modalidades y si se puede aplicar a personas cuyo objetivo principal sea la fuerza o hipertrofia.
Publicado:
17 ago 2018
Formato:
Episodio de podcast
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