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    Meditar, la música de la conciencia.

    SIN LÍMITES

    Meditar, la música de la conciencia.

    DePlaneta De Libros Colombia

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    SIN LÍMITES

    Meditar, la música de la conciencia.

    DePlaneta De Libros Colombia

    valoraciones:
    Longitud:
    47 minutos
    Publicado:
    22 oct 2021
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    La meditación te brinda beneficios fisiológicos y emocionales, mejora tu respiración, reduce la tensión arterial y comenzamos a dejar de lado estados de dispersión y estrés. Rodrigo Restrepo autor del libro junto a su editora Carolina Vegas, nos ofrece una conversación que brinda claridad al proceso de iniciación en la meditación, aclarando mitos y brindando recomendaciones claras y fáciles para comenzar este hábito para mejorar la salud mental, física y emocional.
    Publicado:
    22 oct 2021
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    Un podcast sobre libros, autores y noticias con los escritores de todo el mundo. Cápsulas que le ayudarán a responder dudas, a calmar su mente y a viajar entre las historias de los libros del grupo de comunicación líder en Colombia, Grupo Planeta. #LeerEsMiPlan #CreemosEnLosLibros