Asanas, Mudras y Bandhas - Despertando el Kundalini Extático: La Serie de Iluminación AYP, #4

Capítulo 1 – El Cuerpo - La Puerta al Infinito

Desde la infancia la mayoría de nosotros se nos enseña que necesitamos un intermediario para encontrar una conexión con ese algo más mágico en la vida, que, a lo largo de los siglos, ha sido referido como Dios o la Verdad. Nuestros sacerdotes, ministros, mulás, gurús y rabinos prometen que si nos portamos bien, recibiremos las recompensas eternas que han sido prometidas. Y eso es, lo que vagamente concebimos como nuestra salvación. Sea lo que eso sea, a medida que viajamos en nuestro camino a través de los altibajos de la vida cotidiana, sentimos que estamos a leguas de distancia.

Pero entonces, de vez en cuando, de forma milagrosa, podríamos tomar un tramo largo y lento, relajar nuestra mente, o estar descansando en completa quietud, y de repente, algo inmenso se abre dentro de nosotros - una continuidad de la paz interior y felicidad que es tan interminable como atemporal. Y entonces, de repente, estamos otra vez de vuelta en la contienda de la vida. ¿Adónde se fue esa felicidad inconmensurable que vino de dentro de nosotros y luego desapareció de nuevo? ¿Cómo podemos conseguirlo de nuevo, y convertirla en una experiencia de tiempo completo?

Cuando hemos tenido este tipo de experiencia (y casi todo el mundo lo tiene), se nos ha mostrado la puerta, por así decirlo. Y la puerta no es otro que nosotros. Más específicamente, la puerta se encuentra en el funcionamiento interno del sistema nervioso humano. Es este sistema nervioso, el mismo en que estamos sentados en este momento. Así que, no importa cual intermediario hemos estado usando como guía, al final, es el funcionamiento interno de nuestro cuerpo que nos llevará a casa, a la tierra prometida. Nuestro cuerpo es la puerta hacia el infinito.

No hay nada nuevo en la idea de que el reino de los cielos está dentro de nosotros. Ha existido desde hace miles de años. Pero no ha habido tanta confusión al respecto. A lo largo de la historia, civilizaciones enteras se han levantado, y han caído otra vez, rodeado por la confusión sobre la verdadera naturaleza de la humanidad, primero en el camino, y luego en el camino de vuelta otra vez. ¿La confusión nunca terminará?

Mientras tanto, a lo largo de los siglos pequeños grupos de personas han estado cuidadosamente recogiendo conocimiento acerca de la máquina humana - prueba, la experimentación y el aprendizaje por ensayo y error, encontrando formas de abrir la puerta interior, encontrar la manera de abrirla en forma permanente. En su mayoría, estas personas, quienes tendemos a llamar santos y sabios (ha ellos no les importa lo que los llamamos), han trabajado en secreto, escondido en lugares remotos haciendo su trabajo. De vez en cuando unos pasos adelante del ojo público. Cuando la confusión llega lo suficientemente gruesa, lo hacen. Ellos comparten sus conocimientos, y a menudo son tratados mal por ello. Ha sido un ciclo que se repite a través de los siglos. Pero el cambio está en el aire...

Con el surgimiento de los sistemas de almacenamiento de información a través de cientos de años, el conocimiento de todo tipo se ha vuelto mucho más accesible a millones de personas en todo el mundo, incluyendo el conocimiento espiritual. Lo que antes se transmitían oralmente de generación en generación se ha convertido en disponible en los escritos sobre piedra y pergamino. A continuación, impreso en libros, lo que dio lugar a una explosión de conocimiento durante el último milenio, y especialmente en los últimos siglos. Y ahora, la información se almacena en formato electrónico en las computadoras y transmitida al mundo entero al instante a través del Internet. La capacidad de resistencia al conocimiento ha aumentado considerablemente, y esto está llevando continuamente a una mejor aplicación de todo tipo de conocimientos, incluido el cómo aprovechar al máximo las capacidades internas del sistema nervioso humano - la apertura de la puerta al infinito.

​​​Yoga - Antiguo y Siempre Nuevo

Uno de los más antiguos sistemas de conocimiento diseñado para desplegar el potencial espiritual del hombre se llama Yoga, que significa unión o unirse. Esa es la unión de las cualidades internas y externas de la vida - abriendo la puerta del cuerpo humano y su circuito interno, el sistema nervioso a su potencial latente completo. El yoga no es un sistema religioso, aunque puede ser, y a veces se combina con la religión, sobre todo porque la gente necesita un marco de creencias para envolver alrededor de la vivencia espiritual. Las experiencias espirituales cultivadas por las prácticas de yoga son evidentes, con o sin un sistema de creencias existentes, de la misma manera las experiencias espontáneas de expansión interna son evidentes. La diferencia, entre las experiencias espontáneas y aquellas cultivadas por yoga, es que las de yoga son sistemáticas y duraderas. Esto es lo que nos gustaría, ¿sí?

En todo el mundo, el yoga se cree que es principalmente un sistema de posturas físicas y ejercicios para mejorar nuestra salud y bienestar. Eso es todo. Sin embargo, el yoga es mucho más que eso. De hecho, en el esquema general del yoga, tal como se describe en el antiguo Yoga Sutras de Patanjali, las posturas físicas representan una de las ocho ramas del yoga. Sólo una de ocho. Las otras ramas se refieren a la conducta, prácticas de respiración, la introversión de la percepción sensorial y poderosas técnicas mentales que aportan nuestras cualidades internas divinas a cabo en la vida diaria.

En este libro se cubre la parte física del yoga de una manera que puede ir, unida e integrada con todas las capacidades de un sistema amplio de prácticas de yoga.

Ningún aspecto del yoga puede trabajar solo, aunque hay una gran tentación de creer que esto es así. Si nos fijamos en todo el mundo hoy en día, hay millones de personas que están practicando posturas de yoga con gran dedicación. Del mismo modo, hay quienes están practicando técnicas de respiración con fervor, y otros que están haciendo lo mismo con la meditación. En todos los casos, las personas están encontrando resultados positivos que traen un poco de paz y felicidad en la vida diaria. Es por eso que la gente hace las prácticas, a veces van a las grandes longitudes a sacar el máximo partido de un solo aspecto de la práctica.

Pero, al acercarse a ella a través de una sola clase de prácticas, no es probable que encontremos el despliegue completo que el yoga promete entregar. Eso se debe a que el yoga no es una estrategia de un solo paso para la apertura de la puerta del sistema nervioso humano al gran potencial que todos tenemos de paz, energía, creatividad y el divino despliegue desde dentro. El yoga es un sistema múltiple. Para el éxito completo, todos los aspectos del yoga deben aplicarse en una secuencia lógica, construida gradualmente e integrarse con el tiempo.

¿De dónde viene el yoga en primer lugar? Viene de dentro de nosotros - de los principios fundamentales de la transformación espiritual que se contienen en cada uno de nosotros. Entonces, el yoga no es un sistema que viene de fuera de nosotros, de que somos dependientes a que nos abra nuestras mayores posibilidades. El yoga es un sistema que refleja nuestras propias capacidades internas - es un espejo de lo que somos por dentro y por la forma en que evolucionamos naturalmente a etapas superiores de funcionamiento. Esta es la gran diferencia entre los enfoques de yoga e intermediario para el desarrollo espiritual. El yoga es un camino que consiste en cultivar la autosuficiencia en nuestro camino espiritual desde el principio, no importa que práctica nos haya tocado empezar. Por supuesto, es un sistema estructurado de conocimiento y lógica órdenes de ejecución de acuerdo con las enseñanzas particulares. La educación está disponible para ayudar en el viaje. Vamos a ofrecer muchas sugerencias aquí mientras se profundiza en las prácticas físicas del yoga.

El yoga es tan relevante y nuevo hoy, como lo fue hace 5.000 años. ¿Por qué? Debido a que el sistema nervioso del ser humano no ha cambiado, y la mayor experiencia es tan accesible como lo era entonces. Tal vez más ahora, porque el conocimiento de los métodos para acelerar el proceso de transformación espiritual humana ha evolucionado constantemente a lo largo de los siglos, y en los tiempos modernos se ha logrado un nivel de integración y eficiencia que no se ha visto antes. Lo que era complicado y difícil en el pasado se ha convertido en sencillo y relativamente fácil. Sólo se necesita el deseo, la práctica constante de los métodos probados y verdaderos, y los resultados serán evidentes. 

​Asanas, Mudras & Bandhas a Unir Cuerpo & Espíritu

Hay capas que constituyen nuestra existencia física y no física, y los métodos de yoga están dirigidos a la activación de los principios de la evolución operativa en cada nivel - en cada nivel de funcionamiento dentro de nosotros. Es mucho lo que podemos hacer en el plano físico.

Como indica el título de este libro, hay una división lógica entre las prácticas físicas:

Asanas – Posturas, posiciones y asientos que gentilmente cultivamos para