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    A una conversación de distancia: 10 claves para transformar tu vida y alcanzar un bienestar integral
    A una conversación de distancia: 10 claves para transformar tu vida y alcanzar un bienestar integral
    A una conversación de distancia: 10 claves para transformar tu vida y alcanzar un bienestar integral
    Libro electrónico190 páginas2 horas

    A una conversación de distancia: 10 claves para transformar tu vida y alcanzar un bienestar integral

    Por Mario Molina

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    Información de este libro electrónico

    Aprender que si transformamos nuestra relación primaria con nosotros mismos; veremos cómo nuestra relación con los demás, nuestro trabajo, ingresos y nuestro impacto se transformarán también, es una verdadera posibilidad que encontrarás en este libro.
    IdiomaEspañol
    EditorialLibella ediciones
    Fecha de lanzamiento26 jun 2024
    ISBN9789874874771
    A una conversación de distancia: 10 claves para transformar tu vida y alcanzar un bienestar integral

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      A una conversación de distancia - Mario Molina

      Imagen de portadaA una conversación de distancia - Mario MolinaLibella

      Editado en 2022 por Ediciones Libella

      Editora Natalia Alterman

      [email protected]

      Hecho el deposito que marca la ley 11.723.

      Digitalización: Proyecto451

      Versión 1.0

      Esta publicación no puede ser reproducida, en todo ni en partes, ni registrada en o transmitida por un sistema de recuperación de información, en ninguna forma ni ningún medio, sea mecánico, fotoquímico, electrónico, magnético, por fotocopia o cualquier otro, sin el permiso previo por escrito del autor.

      Índice de contenidos

      Portada

      Prólogo. Dra. Natalia Giraudo

      Introducción. A una conversación de encontrarme conmigo

      Capítulo 1. A una conversación de mi existencia

      Capítulo 2. A una conversación de mi infancia

      Capítulo 3. A una conversación de mi juventud

      Capítulo 4. A una conversación de mi sabiduría

      Capítulo 5. A una conversación de mis resultados deseados

      Capítulo 6. A una conversación de mi asertividad

      Capítulo 7. A una conversación de la gestión eficaz del tiempo

      Capítulo 8. A una conversación de mi optimismo

      Capítulo 9. A una conversación de mi liderazgo personal

      Capítulo 10. A una conversación del aprendizaje permanente

      Anexos*

      Tabla de metas y objetivos

      Formatos de feedback asertivos

      (*) Solicitá estos anexos escribiendo a mis redes sociales

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      AGRADECIMIENTOS 

      Ante todo, agradezco a Dios por permitirme cumplir este anhelo de mi alma que se transforma en realidad al llegar a tus manos. Agradezco a mi familia, seres indispensables en este propósito y que le dan sentido a mi vida. Gracias a mi amor y compañera de vida Yanina, a mis hijas Lucía y Martina, gracias a mis padres Hilda y Armando y a mi hermano Matías por bendecirme con su existencia. 

      Por supuesto quiero dejar en estas líneas un agradecimiento muy especial a mi hermano Martín, principal fuente inspiradora de este despertar que me permite hoy, no solo llegar a ustedes a través de esta obra, sino también estar presente y siendo servicio desde mi profesión, acompañando personas y organizaciones para la transformación de quienes están siendo en el hacer.

      Gracias a cada uno de mis clientes que confían en la Metodología GEO® y a los cientos de alumnos del Diplomado en Gestión Emocional Organizacional que creen en este nuevo rol, tan fundamental para las organizaciones actuales y me acompañan permanentemente en cada instancia de aprendizaje. Ambos, clientes y alumnos hicieron posible que cuente con los recursos para poder llevar adelante el proyecto de este libro.

      Por último, un agradecimiento muy especial a quienes le dieron alas a este libro e impulsaron mi vuelo. Natalia Alterman y todo su equipo de Libella quienes me brindaron su calidez y excelencia permanentemente. Gracias, Dámaris Pettersson, por estar en cada detalle, punto, coma y todo lo necesario para llegar a través de tus correcciones con la impecabilidad que el lector se merece. Por eso también te agradezco infinitamente a ti, lector, por permitirme entrar en tu vida y darle sentido a cada párrafo que sigue.

      Gracias, gracias, gracias…

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      PRÓLOGO

      Si tú, lector, estás en búsqueda de nuevas perspectivas de vida y herramientas que te lleven a lograr una conexión profunda con tu ser y tu propósito; para que mejorar tu vida sea una realidad y ya no una utopía, en este libro, sin dudas, lo encontrarás.

      En cada uno de sus capítulos, cuidadosa y estratégicamente desarrollados, Mario Molina nos lleva a entablar un sincero diálogo interior. Despojando a esa conversación de los velos que nos generan nuestras propias creencias, las expectativas ajenas y lo que nos dijeron sobre nosotros mismos, entre otros condicionantes de nuestra libertad y soberanía emocional.

      En un recorrido con tinte de aventura por las diferentes etapas de nuestra vida, desde nuestra concepción hasta hoy, el autor nos brinda herramientas dinámicas y ejercicios que nos permiten definir, con profunda honestidad, cuáles son los anhelos de nuestra alma. ¿Y para qué nos sirve conocerlos? La principal finalidad es que nos orientarán a caminar en esa dirección de forma concreta y con base en acciones cotidianas.

      Encontrarás, página a página, conceptos y reflexiones que nos llevarán a conectar con nuestro poder interior al recordarnos que somos protagonistas y tenemos la capacidad de crear nuestra realidad, alineada a nuestros más íntimos deseos.

      Entrelazado con historias y anécdotas personales ilustrativas encontrarás múltiples teorías, referencias a autores (que te permitirán luego seguir profundizando en otras fuentes), corrientes de pensamiento y bibliografía para complementar los conceptos que se van encadenando en sus diferentes capítulos.

      Autorespeto, autocuidado, autoestima, entusiasmo de ser quiénes somos y cómo somos, gratitud a la vida y sus circunstancias, vínculos conscientes, conversaciones asertivas, gestión del tiempo, posición ante las adversidades, resiliencia, relato interno, compromiso con nosotros mismos y nuestras prioridades, enfoque hacia nuestras metas y formas de lograr lo que nos proponemos son algunas de las palabras: son frases y conceptos que vienen a mí haciendo un repaso interno de lo que este libro me regaló con sus líneas.

      Te invito, con total confianza de los resultados positivos que obtendrás, a recorrer sus páginas de forma abierta y comprometida y a entregarte a la aventura que cada capítulo te propondrá. ¡Recuerda poner en práctica las propuestas que leas para generar un impacto mucho mayor en tu realidad!

      Dra. Nadia Giraudo

      Rosario, otoño 2022.

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      PREFACIO DEL AUTOR

      El 2 de enero de 2005 encontré el propósito de mi vida, ese día mi hermano menor, luego de una enfermedad terminal cambió de estado. Acompañar su agonía y recibir toda su sabiduría en cada minuto que lo acercaba a su despedida de este plano despertó en mí un nuevo escenario de vida. Creo que su último soplo me regaló mi búsqueda, casi obsesiva, de encontrar cuál era su mensaje, en un momento tan crítico de nuestra vida familiar decidí buscar, cual había sido su propósito, su misión, en los 28 años que compartimos desde su nacimiento.

      Entonces comencé a vivir mi duelo de una manera muy particular, tenía que encontrarle sentido a lo sucedido, a tanto dolor, a esa manera tan plena, tan intensa, en la que él, había vivido. Debía hallar el sentido de nuestras conversaciones tan profundas en su lecho de muerte, a cómo a través de una interpretación diferente podía salir de mi rutina de levantarme, trabajar, volver a casa y comenzar cada día igual…

      La vida tenía que tener otros matices, otros colores, algo había que independientemente de aquel dolor podía encender mi alma, entonces comencé mi búsqueda. Me autodefiní como un aprendiente permanente. Eso me llevó a noches de mucha lectura, a una búsqueda de la espiritualidad, conociendo más allá de mi catolicismo heredado, otras corrientes religiosas, así asistí curiosamente a mezquitas, escuelas espirituales, grupos de meditación, viajes místicos, terapias alternativas y más. Hasta que de a poco y casi sin querer me fui acercando al mundo de las relaciones humanas a través del Coaching, los Recursos Humanos, la gestión de equipos, la consultoría y las capacitaciones permanentes en todo lo referente a competencias interpersonales y comportamiento humano, en definitiva, a un mundo nuevo para mí.

      Fue así, hace ya mucho tiempo, cuando iniciaba mi carrera como Coach y me relacioné con un mundo lingüístico, mucho más presente en mi vida de lo que creía; fue cuando leí una frase de Alejandro Marchesan, Coach Ontológico Profesional, que literalmente partió mi cabeza y sin lugar a dudas por aquel 2011 comenzó y dio origen a este libro que hoy me trae a ustedes.

      En estos 10 años formándome permanentemente y creando la metodología en gestión emocional organizacional, Programa GEO®, puedo decirles que, en cada una de mis formaciones, experiencias de vida, personales, familiares, profesionales y laborales, y en cada línea de este viaje que juntos vamos a emprender, esta frase está impregnada en todo su recorrido. Me emociona de solo pensarlo, cuánto ella, aportó en mi vida y cuánto está presente en mi propósito de este encuentro con todos ustedes. Además, me entusiasma cumplir mi anhelo de llegar a sumar valor en sus vidas y en la de miles de personas que a través de su propia experiencia e inspiración en cada párrafo pueda empoderarse y transformar sus proyectos en realidad y descubrir que los sueños simplemente son anhelos del alma que quieren ser vistos y que en la mayoría de las ocasiones se encuentra A una conversación de distancia.

      ALERTA PARA EL LECTOR: ¡CUIDADO!

      Estás a un libro de distancia de transformar la manera de relacionarte contigo mismo.

      ¿Qué quiero ofrecerte?

      En este libro podrás encontrar una manera posibilitante de relacionarte, ante todo contigo mismo, con tus anhelos más profundos y por supuesto con tu entorno, con las personas que han sido y las que son parte de tu vida.

      Aprenderás a no dejar cuentas pendientes, puertas cerradas, palabras olvidadas, relaciones truncas, proyectos sin comenzar, fracasos sin aprendizaje, miradas perdidas, culpas propias y ajenas, relaciones rotas, suposiciones que solo confunden, resignación y resistencia.

      Para ello primero les comparto mi experiencia personal y luego, herramientas de diferentes disciplinas, con ejercicios prácticos y concretos estaremos desafiando juntos creencias limitantes, empoderando nuestro Ser para ser responsables. No por hacer una lista de tareas, sino para elevar nuestra capacidad de respuesta y compromiso con nuestro proceso de transformación y superación personal. Esto porque sabemos que aporta bienestar y sustentabilidad a nuestra vida, física, mental y emocional.

      ¿Qué podrás aprender?

      Aprenderás a encontrar diferentes formas y maneras de relacionarte conversando con lo posible.

      Con la posibilidad de recuperar relaciones saludables, de expresar desde tu presencia lo

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