Everand Logo

¡Te damos la bienvenida a Everand!

  • Descubre millones de libros electrónicos, audiolibros y mucho más con una prueba gratuita

    Desde $11.99 al mes después de la prueba. Puedes cancelar en cualquier momento.

    Dieta Vegana Fácil: Cómo empezar a vivir de forma Vegana sin consumir productos Animales
    Dieta Vegana Fácil: Cómo empezar a vivir de forma Vegana sin consumir productos Animales
    Dieta Vegana Fácil: Cómo empezar a vivir de forma Vegana sin consumir productos Animales
    Libro electrónico34 páginas22 minutos

    Dieta Vegana Fácil: Cómo empezar a vivir de forma Vegana sin consumir productos Animales

    Por Julio Juez

    ()

    Leer vista previa

    Información de este libro electrónico

    Dieta Vegana Fácil es una guía rápida, sencilla y directa para todo el mundo, que busca dar claves para comer de forma saludable y sostenible sin consumir productos animales, incluyendo aquellos incluidos en la dieta vegetariana. Si bien obviamente las opciones se limitan, siguen siendo amplias, y hoy veremos todo lo necesario para dar el paso. Se puede, y aquí veremos cómo, desde cero.

    ¿Qué conseguirás con este libro?
    Índice de Contenidos:
    1. ¿Qué es la dieta vegana?
    2. Motivos para empezar una dieta vegana.
    2.1. Maltrato Animal y Ética.
    2.2. Sostenibilidad Ecológica.
    2.3. ¿Salud?
    2.4. ¿Rendimiento deportivo?
    3. Dificultades de la dieta Vegana.
    3.1. Vitamina B12.
    3.2. Proteína.
    4. Solventando las Dificultades.
    4.1. Suplementar Vitamina B12.
    4.2. Proteínas Veganas y Cadenas de Proteína.
    5. Fuentes de Calorías en la Dieta Vegana.
    6. Equilibrio Ácido-Base en la Dieta Vegana.
    7. ¿Dieta Cetogénica en la Dieta Vegana?
    IdiomaEspañol
    EditorialJulio Juez
    Fecha de lanzamiento24 may 2020
    ISBN9788835834991
    Dieta Vegana Fácil: Cómo empezar a vivir de forma Vegana sin consumir productos Animales

    Relacionado con Dieta Vegana Fácil

    Libros electrónicos relacionados

    Vegetariano y vegano para usted

    Ver más
    Ver más

    Episodios de podcast relacionados

    Artículos relacionados

    • SIN LÍMITES

      Tus Pensamientos Crean Tu Realidad

      29 jun 2024

      Tus Pensamientos Crean Tu Realidad
      5 min de lectura

    • SIN LÍMITES

      PREGUNTAS & RESPUESTAS Hoy: KAMA SUTRA

      22 feb 2023

      Esta obra es una verdadera joya literaria que puede leerse hoy con la misma fascinación que tenía cuando se redactó, hace aproximadamente 3.000 años. Es uno de los libros más influyentes de la historia y contiene instrucciones muy detalladas sobre di

      1 min de lectura

    • SIN LÍMITES

      Un Año Transformador

      7 sept 2023

      Un Año Transformador
      14 min de lectura

    • SIN LÍMITES

      El Plato Del Bien Comer

      30 nov 2020

      Este plato es una guía diseñada para enseñarnos cuáles son los grupos de alimentos que forman parte de una dieta equilibrada. Los tres grupos son igual de importantes y juntos nos dan los nutrientes que necesitamos para estar saludables. No creas que

      1 min de lectura

    • SIN LÍMITES

      Ovnis Chamánicos

      24 feb 2023

      Ovnis Chamánicos
      11 min de lectura

    • SIN LÍMITES

      El Efecto Lifting Del Yoga Facial

      1 sept 2022

      El Efecto Lifting Del Yoga Facial
      3 min de lectura

    • SIN LÍMITES

      Los Pulpos Y Las Emociones

      23 ene 2023

      Los Pulpos Y Las Emociones
      10 min de lectura

    • SIN LÍMITES

      Enredados

      27 jul 2020

      Enredados
      6 min de lectura

    • SIN LÍMITES

      Las Guerras Del Wellness

      25 may 2020

      Las Guerras Del Wellness
      8 min de lectura

    • SIN LÍMITES

      Ramana Maharishi

      22 feb 2023

      Muy temprano en su vida tuvo la experiencia iluminadora de trascender el concepto de vida y muerte individual, sintiéndose parte de una conciencia universal e indivisible a la que se llamó la realización del yo. A los 17 años partió hacia la montaña

      2 min de lectura

    • SIN LÍMITES

      Luca

      31 may 2021

      Luca
      3 min de lectura

    • SIN LÍMITES

      LA VERDADERA Vacunación

      7 sept 2021

      LA VERDADERA Vacunación
      12 min de lectura

    • SIN LÍMITES

      Las Emociones Negadas, Como Interpretarlas Positivamente

      22 ago 2022

      La columnista nos explica como manifestar de la mejor manera nuestras emociones. Lic. Mómica Gutt Terapeuta en Constelaciones Familiares, Aromaterapia y Cromoterapia. Reiki, Registros akashicos. Consultora Profesional de Feng Shui y Astrología Ba-Zi

      2 min de lectura

    • SIN LÍMITES

      Meal prep 101

      27 abr 2020

      Meal prep 101
      5 min de lectura

    • SIN LÍMITES

      En Busca Del Relevo De La Carne

      27 jun 2022

      En Busca Del Relevo De La Carne
      6 min de lectura

    • SIN LÍMITES

      Un Paseo Por Las Dietas

      7 abr 2023

      Los siguientes regímenes presentan más o menos una misma eficacia a la hora de perder peso a lo largo de entre 6 y 12 meses (10). Hemos elegido cuatro, con variantes actualizadas; todas ellas tienen puntos débiles y han sido criticadas, pero aquí lo

      2 min de lectura

    • SIN LÍMITES

      Trágame Tierra

      6 ene 2020

      Trágame Tierra
      2 min de lectura

    Comentarios para Dieta Vegana Fácil

    0 calificaciones

    0 clasificaciones0 comentarios

    ¿Qué te pareció?

    Toca para calificar

    Los comentarios deben tener al menos 10 palabras

      Vista previa del libro

      Dieta Vegana Fácil - Julio Juez

      Dieta vegana fácil

      Cómo Empezar a Vivir de Forma Vegana sin Consumir Productos Animales

      Por Julio Juez

      © Julio Juez 2020.

      Todos los derechos reservados.

      Publicado en España por Julio Juez.

      Primera Edición.

      Dieta Vegana

      Seguir una dieta vegana es una de las formas más deliciosas de optar por una vida más saludable. Desde hace décadas, la alternativa de una dieta basada en productos orgánicos ha llamado la atención de miles de personas.

      Se puede asumir una dieta vegana debido a motivos relacionados con la salud o también como una herramienta de apoyo para ciertos temas de tipo ecológicos y éticos, o para temas referentes a las preferencias por algunos sabores y texturas.

      Asimismo, una dieta vegana puede ser una excelente alternativa para poner en práctica ideas filosóficas relacionadas con la forma de vida del ser humano. Como quiera que se la conciba, la dieta vegana ofrece múltiples posibilidades para las personas que quieren hacer cambios positivos en su estilo de vida.

      La inventiva y curiosidad del ser humano lo ha llevado a descubrir y entender los fenómenos y funcionalidades asociados a la alimentación para, de esta manera, ayudar a mejorar la calidad de vida de cada ser en el planeta.

      Así, la idea de que se puede vivir como seres aislados o como individualidades ha quedado atrás, dando paso al desarrollo de una visión comunitaria según la cual todos los seres que compartimos el universo debemos convivir en equilibrio. La implementación de innovaciones en torno a la alimentación siguiendo las pautas de la dieta vegana es indiscutiblemente una tendencia moderna que llegó para establecer condiciones más solidarias y saludables que todos pueden seguir.

      1. ¿Qué es la dieta vegana?

      Ahora bien, conocer detalles de lo que define a una dieta vegana puede ser de mucha utilidad para quienes están incursionando en este campo. Una dieta vegana es una combinación alimenticia que incluye diversos tipos de comida que no contienen productos animales o que no contienen productos de origen animal.

      A diferencia de las dietas vegetarianas, las dietas veganas se basan en el uso de productos orgánicos de tipo no animal. Algunas versiones de las dietas veganas incluyen solo el consumo de alimentos crudos, mientras que otras versiones permiten que se procesen estos productos orgánicos antes de su ingesta.

      Se considera que las dietas veganas son parte de un amplio grupo de dietas vegetarianas que se caracterizan por el uso de

      ¿Disfrutas la vista previa?
      Página 1 de 1