SIN LÍMITES

Yoga Magazine

YOGA Y SEXUALIDAD Posturas para activar el centro de energía sexual

Este centro de energía, llamado chakra Svadhishthana, es una zona circular en la zona de los genitales, que se ocupa de la procreación, relacionado con la luna y el agua como esencias de la vida, la energía vital. Estas posturas ayudan a activarlo.

Estás leyendo una previsualización, suscríbete para leer más.

Más de Yoga Magazine

Yoga Magazine2 min. leídos
Liberar Las Tensiones Del Cuello
• Postura 1: Parados con los pies paralelos separados al ancho de la cadera, realizamos unas respiraciones nasales, sin controlar, observando este acto rítmico de expansión y contracción. En la próxima exhalación dejamos que la cabeza descienda y lle
Yoga Magazine2 min. leídos
Yoga Para Liberar Tensiones
El Hatha Yoga ayuda a relajarnos, a estirar todo el cuerpo, lo que hace que el dolor y las molestias de estar trabajando todo el día desaparezcan. Además previene que se produzcan nuevos dolores. Las posturas de yoga, también fortalecen los músculos,
Yoga Magazine2 min. leídos
Yoga Para Relajar Cuerpo Y Mente
Sentados de ser posible en la postura fácil de meditación, espalda recta (de ser preciso utilizamos un almohadón debajo de los glúteos), doblamos la pierna derecha y colocamos el pie derecho hacia el muslo izquierdo, hacemos lo mismo con la pierna iz

Libros y audiolibros relacionados