SIN LÍMITES

Cocina Vegetariana

Verduras Para todos los gustos

TARTALETA DE CALABACÍN, PUERRO Y TOFU

Para 2 personas

INGREDIENTES:

• 1 LÁMINA DE HOJALDRE.
• 4 CALABACINES.
• 2 PUERROS.
• 2 DIENTES DE AJO.
• 3 HUEVOS BIO.
• 150 ML DE CREMA DE ARROZ.
• 100 G DE TOFU FRESCO DESMENUZADO.
• SAL Y PIMIENTA NEGRA.
• ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA.

1. Poner el hojaldre dentro del molde forrado con papel de horno. Pinchar con un tenedor y reservar en la nevera.

2. Picar 3 calabacines, los puerros y los ajos. Sofreír en una sartén con aceite de oliva durante unos 8 minutos, salpimentar.

3. Calentar el horno a 180ºC.

4. Mezclar los huevos batidos con la crema de arroz y el tofu desmenuzado. Añadir el sofrito y mezclar.

5. Verter la mezcla sobre el hojaldre. Cortar un calabacín en finas rodajas y cubrir la masa.

6. Hornear durante unos 25-30 minutos.

BERENJENAS RELLENAS

Para 4 raciones Preparación y cocción: unos 90 minutos

INGREDIENTES:

• 2 BERENJENAS (DE 350 G APROX.).• 2 CEBOLLAS.• 2 PIMIENTOS VERDES.• PIMIENTO ROJO.• 1 DIENTE DE AJO.• 400 G DE TOMATES.• 40 G DE PIÑONES.• SAL, PIMIENTA RECIÉN MOLIDA Y UNA PIZCA DE PIMIENTA CAYENA.• 1 CUCHARADA DE PEREJIL PICADO.• 5 CUCHARADAS DE ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA.• ORÉGANO PICADO.• 50 G DE MARGARINA.• ¼ DE LITRO DE CALDO DE VERDURA.

Estás leyendo una previsualización, suscríbete para leer más.

Más de Cocina Vegetariana

Cocina Vegetariana3 min. leídosDiet & Nutrition
Los Siete Tipos De Granos Más Importantes
La dieta mediterránea es un estilo de vida que combina ingredientes de la agricultura y propiedades culinarias oriundas de cada región, donde predominan ingredientes como el aceite de oliva, alimentos de origen vegetal, productos lácteos, pan y cerea
Cocina Vegetariana1 min. leídos
Cocina Vegetariana
www.connecorrevistas.com Dpto. de suscripciones • Tel. 91 834 08 47 • [email protected]
Cocina Vegetariana3 min. leídosDiet & Nutrition
La Alimentación En Los Primeros Meses De Vida
La alimentación en los primeros meses de vida juega un rol fundamental para el adecuado desarrollo futuro del niño, ya que puede tener una influencia directa en el estado de su salud adulta. De hecho, algunos nutrientes como los ácidos grasos Omega 3

Relacionados