¡Sigue siendo Navidad!

Uno de los temas de conversación más repetidos en estas fechas es cómo las vamos a pasar. ¿Cuántos podremos sentarnos en la mesa de Navidad? ¿Podremos reunirnos con nuestras familias? ¿Es conveniente hacernos una prueba antes de acudir a ver a nuestos familiares? Y si nos la hacemos, ¿nos garantiza que estamos libres de virus? Y es que el miedo a contagiar a los más mayores y a los vulnerables, unido a las restricciones para controlar esta pandemia han convertido estas fiestas en las más extrañas que hemos vivido.

■ Cómo afectará a nuestras emociones

Vamos a experimentar muchas y variadas emociones. No todas ellas buenas y, lo más probable, es que nos sintamos como en una especie de montaña rusa emocional. Pero, como sostiene el psicólogo Rafael San Román, de iFeel, todos los sentimientos que aparezcan son naturales y coherentes. “Nostalgia (tristeza por lo que ya no tenemos), extrañeza y/o incomodidad (antes todo era de una manera y ahora es de otra), frustración (no