Y después de la leche, ¿qué?

La alimentación complementaria se considera un proceso por el cual se ofrecen al lactante alimentos sólidos o líquidos distintos de la leche materna o de fórmula infantil, siempre como complemento y no como sustitución de esta. “En los últimos años, las recomendaciones han cambiado numerosas veces siendo notablemente diferentes de los consejos recibidos por la generación anterior”, explica José Enrique Sánchez Martínez, pediatra y neonatólogo, hospital Vithas Málaga. Las pautas sobre nutrición que pueda darte la abuela o una amiga que tuvo un niño hace diez años ya no sirven. Escucha al pediatra. Es el profesional que mejor te puede ayudar.

■ ¿Cuándo empezar?

Se recomienda mantener la lactancia materna de forma exclusiva durante los 6 primeros meses de edad y, a partir de ese momento, añadir de forma paulatina el resto de los alimentos, manteniendo la leche materna a demanda todo el tiempo que tu hijo y tú deseéis. En lactantes no amamantados no hay un claro consenso en la literatura científica