回答(2件)

髪の毛乾かした後に、ヘアアイロンしてから寝ると朝寝癖がつきません! ニキビは、チョコやポテチを控えるとかです!

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寝癖は完璧に無くすというのは難しいですが、なるべく減らすナイトキャップがオススメです ニキビは食生活、睡眠時間、ケアが大切です