最近というか今、急に周りとは違う感覚がして、体も軽く感じるし、何もかも怖くなってしまいました。 前も何ヶ月に一回ペースでこういう感覚になります。 会社ではもう一年半以上は働いていますが、仲の良い子とも少し距離を感じるようになりました。今も遊びに行くくらい仲がいい友達です。 働いてる姿を見ると あ...、うーん.......って 最近やっと行けてなかった歯医者も回数を重ねていけるような場所を見つけて、体調不良でやむを得ず、当日キャンセルして、予約し直して、まだ治らず当日キャンセルで、その次の予約した日に行ってという日々の中でも 家に帰ってそのことを思い出して、泣いてしまいました。 だからもうなんか、自分は必要ないし、居なくてもいいし、この気持ちを人にぶつけようなんて思えないし、知らない人に涙も見せたくないしで、いっぱいいっぱいになってしまいました。 自分が悪いことは治せばいい話ですがもう限界です。 同じような感覚に陥った方みえますか？ こういう時、どうしたら自分で解決できるか、改善するためにどうしていたか聞かせて欲しいです。。