テストで思ったよりも悪い点数を取ってしまい、落ち込んでいる気持ちはよくわかります。しかし、一つのミスに捉われすぎないことが大切です。 ・ミスを冷静に分析し、次に活かすことができたようですね。それは素晴らしいことです。 ・一つのテストで全てが決まるわけではありません。まだ6教科もあり、チャンスはたくさん残されています。 ・落ち込んでいる気持ちは無理に押し殺す必要はありません。しかし、そのままでは前に進めません。気持ちを切り替える努力が必要です。 ・好きなことをして気分転換をしたり、友人や家族に話を聞いてもらうのも良いでしょう。 ・睡眠を十分に取り、リフレッシュすることも大切です。 一つひとつのテストに一喜一憂するのではなく、全体を見渡す視点を持つことが大切です。今回のミスは次に生かせる良い経験になるはずです。あきらめずに頑張りましょう。