職場のお局のことを考えただけで涙が出ます。どうすればいいでしょうか。

お休みの日は、友人や家族とどこかに出掛けたりして楽しい時間を過ごす。 お仕事する日については質問者がアルバイトなどで、シフトをある程度調整できるならば、シフトを決める方に、その方と日時をずらすようにしてシフトを組んでもらうようお願いします。 固定の勤務日ならば、なるべくその方から物理的、精神的に距離を置くようにしたり、上司に相談にのってもらったりする、人に話すことで楽になることもありますから。