幼児のおやつとして、市販のおやつをベースにして栄養も考慮したアイデアをいくつかご紹介します。簡単に作れて、見た目も楽しいものを考えてみました。 1. ハイハインのディップ付きプレート: - 材料: ハイハイン、プレーンヨーグルト、ピューレ状の果物（バナナやりんごなど） - 作り方: プレーンヨーグルトに果物のピューレを混ぜて、ディップを作ります。ハイハインにディップをつけて食べられるように盛り付けます。ヨーグルトはカルシウムが豊富で、果物でビタミンも摂取できます。 2. クラッカーとクリームチーズのサンド: - 材料: プレーンのクラッカー、クリームチーズ、薄切りのきゅうりやトマト - 作り方: クラッカーにクリームチーズを塗り、その上に薄切りのきゅうりやトマトを挟みます。クリームチーズでカルシウムを、野菜でビタミンを補給できます。 3. フルーツサンドウィッチ: - 材料: 食パン、クリームチーズまたはヨーグルト、季節のフルーツ（いちご、バナナ、キウイなど） - 作り方: 食パンにクリームチーズやヨーグルトを塗り、薄くスライスしたフルーツを挟んでサンドウィッチにします。見た目もカラフルで楽しく、ビタミンがたっぷりです。 4. シリアルバー風おやつ: - 材料: 市販のシリアル（無糖のもの）、ピーナッツバター、はちみつ - 作り方: シリアルにピーナッツバターを混ぜ込み、はちみつで甘みをつけて、手で小さなボール状にまとめます。冷蔵庫で少し冷やすと固まります。タンパク質とエネルギーが摂れるおやつです。 これらのアイデアは、市販の材料を活用しながらも栄養バランスを考慮しています。見た目も楽しく幼児に喜ばれると思いますので、ぜひ試してみてください！