| dbo:abstract
|
- Pozdrav slunci, v sanskrtu súrja namaskára nebo súrja namaskar, je nejznámější série jogínských ásan (držení těla) v systému Hatha jógy. Súrja je v sanskrtu slunce a namaskar znamená pozdrav. Tato serie jogínských ásan může být praktikována v různých stavech vědomí a vztahuje se jak na fyzická cvičení, tak i na duchovní cestu popsanou v Pataňdžaliho Sádhana páda, kam patří mimo jiné pránajáma, mantra meditace a čakra meditace. (cs)
- La Salutació al Sol (o sūria namaskār, devanāgarī: सूर्यनमस्कार. sànscrit: Sūryanamaskāra) és una de les seqüències de postures (asanes) del hatha ioga ideada pel polític hindú el 1929. En sànscrit s'anomena sūrianamaskāra, Sūria significa el déu del Sol, namah: ‘reverències prostrades', i kāra: ‘realitzar’. (ca)
- Der Sonnengruß (Sanskrit, सूर्य नमस्कार, Sūrya Namaskāra, wörtl.: Ehre sei dir, Sonne) auch „Sonnengebet“ oder „Gruß an die Sonne“ genannt, ist eine Abfolge von (normalerweise) zwölf Yogahaltungen (Asanas), die dynamisch, d. h. im Atemrhythmus ineinander übergehend, geübt werden. Der Sonnengruß eignet sich gut zum Aufwärmen am Beginn einer Yogastunde bzw. als Aktivierungsübung am Morgen (der aufgehenden Sonne zugewandt). Die Übungsreihe wirkt belebend auf Körper, Geist und Seele. Die Gelenke werden mobilisiert, Muskeln und Bänder gedehnt sowie das Herz-Kreislaufsystem trainiert. Der Sonnengruß soll die Ehrfurcht vor der Sonne und der Gottheit, tiefe Demut und Dankbarkeit diesen gegenüber zum Ausdruck bringen, was sich auch in den Haltungen (gefaltete Hände, Verbeugungen) zeigt. Als eine Variante existiert der sogenannte kleine Sonnengruß, der etwas leichter auszuführen ist. Auch vom kleinen Sonnengruß gibt es mehrere Ausführungsformen. (de)
- Eguzkiaren agurra, eguzki agurra, eguzkia agurtzea edo eguzkiari egindako agurra yogako jarrera sekuentzia bat da. 7 asana ditu, eta horietan 12 mugimendu egin behar dira. Mugimendu hauek giharrak luzatzea eta malgutasuna areagotzea bilatzen dute. Horrela, yoga klaseak askoz arinagoak eta seguruagoak izan daitezke. Honetarako erabili daiteke: Beroketa gisa (yoga saio baten hasieran) edo yoga praktika bat bezala. Sanskritoeran, eguzkiaren agurra sūrianamaskāra izenarekin ezagutzen da.
* Sūria: hinduismoan eguzkiaren jainkoa esan nahi du.
* Namah: posizio prostratuan makurtzea esan nahi du.
* Kāra: antzeztea esan nahi du. (eu)
- El Saludo al Sol (o sūria namaskār) es una de las secuencias de posturas del yoga. Podemos encontrarnos diferentes tipos de saludos al sol dependiendo del tipo de yoga que estemos realizando. Así pues, si practicamos yoga power, el saludo al sol será más dinámico que otros estilos de hatha yoga. Al hablar de dinamismo nos referimos al empleo de ciertas asanas (posturas corporales) más "potentes" que requieren mayor energía. Se puede realizar:1) Al principio de una sesión de yoga como calentamiento.2) Como una práctica de yoga en sí misma. En idioma sánscrito se denomina sūrianamaskāra, siendo Sūria el dios del Sol, namah: ‘reverencias postradas’, y kāra: ‘realizar’. (es)
- La Salutation au Soleil (devanāgarī: सूर्यनमस्कार. Sanskrit translittéré: Sūryanamaskāra, Sūrya soleil et Namaskāra salutation) est un enchaînement de postures (āsana) pratiqué dans le Haṭha Yoga. Il s'agit d'une salutation dans laquelle le pratiquant s'incline face au soleil levant (de nam, s'incliner). Sūryanamaskāra est donc généralement traduit par salutation au soleil, salutation respectueuse au soleil ou prière solaire. La Salutation au Soleil est régulièrement pratiquée dans de nombreuses écoles indiennes. (fr)
- Sun Salutation atau Salute to the Sun (Surya Namaskar: bahasa Sanskerta: सूर्यनमस्कार, romanisasi bahasa Sanskerta: Sūryanamaskāra ), adalah praktik dalam yoga sebagai latihan yang menggabungkan urutan aliran dua belas sikap duduk yang terhubung dengan anggun. Urutan sikap duduk pertama kali dicatat sebagai yoga pada awal abad ke-20 meskipun latihan yang serupa telah digunakan di India sebelum itu, misalnya di kalangan pegulat. Urutan dasar melibatkan gerakan dari posisi berdiri ke pose Downward dog & Upward Dog dan kemudian kembali ke posisi berdiri, tetapi banyak variasi yang mungkin. Kedua belas sikap duduk didedikasikan untuk dewa Surya. Dalam beberapa tradisi India, posisi masing-masing dikaitkan dengan mantra yang berbeda. Asal-usul yang tepat dari Sun Salutation tidak dapat dipastikan, tetapi urutannya dipopulerkan pada awal abad ke-20 oleh Bhawanrao Shriniwasrao Pant Pratinidhi, Raja Aundh, dan diadopsi ke dalam yoga oleh Krishnamacharya di Istana Mysore di kelas Sun Salutation yang saat itu tidak dianggap sebagai yoga dan diadakan di sebelah yogasala-nya. Ahli yoga perintis yang diajarkan oleh Krishnamacharya seperti Pattabhi Jois dan B.K.S. Iyengar mengajarkan transisi antara sikap duduk yang berasal dari Sun Salutation kepada murid-murid mereka di seluruh dunia. (in)
- Sun Salutation, also called Surya Namaskar(a) or Salute to the Sun (Sanskrit: सूर्यनमस्कार, romanized: Sūryanamaskāra), is a practice in yoga as exercise incorporating a flow sequence of some twelve gracefully linked asanas. The asana sequence was first recorded as yoga in the early 20th century, though similar exercises were in use in India before that, for example among wrestlers. The basic sequence involves moving from a standing position into Downward and Upward Dog poses and then back to the standing position, but many variations are possible. The set of 12 asanas is dedicated to the Hindu solar deity, Surya. In some Indian traditions, the positions are each associated with a different mantra. The precise origins of the Sun Salutation are uncertain, but the sequence was made popular in the early 20th century by Bhawanrao Shriniwasrao Pant Pratinidhi, the Rajah of Aundh, and adopted into yoga by Krishnamacharya in the Mysore Palace, where the Sun Salutation classes, not then considered to be yoga, were held next door to his yogasala. Pioneering yoga teachers taught by Krishnamacharya, including Pattabhi Jois and B. K. S. Iyengar, taught transitions between asanas derived from the Sun Salutation to their pupils worldwide. (en)
- Surya Namaskara, ovvero il saluto al sole, è una serie di āsana di Hatha Yoga. Deriva dal sanscrito "surya" che significa "sole", e "namaskara" che significa "saluto". La serie di āsana viene eseguita dai praticanti yoga al mattino, al momento del sorgere del sole, per poter meglio sfruttare l'energia solare presente in quel momento. La sequenza viene realizzata in modo completo insieme all'ausilio di prāṇāyāma (esercizi respiratori), mantra (suoni vocali), mudrā (gestualità simbolica) e con particolare attenzione ai chakra (centri energetici del corpo umano). (it)
- De Zonnegroet (Sanskriet: Sūrya namaskāra of Surya Namaskar) is de bekendste yogaserie in hatha yoga en ashtanga vinyasa yoga (poweryoga). Surya is Sanskriet voor zon en Namaskar betekent groet. Het komt ook voor in namasté, een groet in Azië waarbij gebogen wordt (nam is buigen). Surya Namaskar kan daarom ook vertaald worden als groet aan de zon, eerbiedige buiging voor de zon of zonnegebed. De Zonnegroet is oorspronkelijk een ochtendritueel, als groet aan de opkomende zon die zijn energie aan de aarde komt brengen, hoewel de serie in de praktijk op alle momenten van de dag wordt uitgevoerd. Wanneer hij vijftien tot twintig minuten achter elkaar wordt beoefend, zou de Zonnegroet al een volledig yogaprogramma vormen. Surya is ook de zonnegod uit de Veda's die net als Apollo uit de Griekse mythologie een door zeven paarden getrokken Hemelswagen bestuurt. Voor veel yogi's in India is de Zonnegroet daarom de groet aan Surya en wordt hij niet puur als fysieke oefening gezien. Zo zou het volgens Sri Pattabhi Jois noodzakelijk zijn, voorafgaand aan het uitvoeren van de Zonnegroet eerst te bidden naar de Zonnegod Surya. De Radja van Aundh schreef hierover dat de Hindoes en Parsi's de Zonnegroet als een religieuze plicht beschouwen, maar dat het voor velen oefeningen zijn voor de gezondheid die enkel de vorm hebben van religieuze riten. (nl)
- Surjanamaskara (dewanagari सूर्यनमस्कार, trl. Sūryanamaskāra Powitanie Słońca) – zbiór dwunastu pozycji ciała wraz z odpowiadającymi im technikami medytacji, wykonywany tradycyjnie o wschodzie słońca w tradycjach hinduizmu, jak również jako ćwiczenie w hathajodze. Nazwa pochodzi od sanskryckiego imienia surja – bóstwa graha (planety) Słońce. Praktyki medytacyjne stanowiące całość z pozycjami ciała surjanamaskar to: , mantry do Aditjów, jantry lub wizualizacje. (pl)
- Су́рья-намаска́ра (санскр. सूर्य नमस्कार, IAST: Sūrya namaskāra «приветствие Солнцу») — комплекс упражнений йоги, который может сочетать только асаны или асаны с определённым порядком вдоха и выдоха (пранаямы), а также мантры и медитацию. В религиозных традициях практика несет смысл ритуального поклонения солнцу. Согласно некоторым школам йоги, практика комплекса «Сурья-намаскар» пробуждает солнечные стороны человека для развития «солнечных качеств личности». «Сурья-намаскара» — один из наиболее употребляемых комплексов в йоге. Комплекс — аэробный элемент при занятиях хатха-йогой, при его выполнении используется 34 % максимального кислородного резерва. Один из способов развития телесной гибкости при регулярной практике. К физической части практики относится последовательное выполнение 12 связанных между собой асан. Каждая асана сопровождается или выдохом, или вдохом (только на 6-й асане дыхание задерживается). Полный комплекс Сурья-намаскара насчитывает 12 асан, то есть по 6 асан в каждой половине, которые различаются лишь положением первой выдвигаемой ноги. В разных школах последовательность, дыхание, смену ног трактуют по-разному. Существует комплекс приветствие луне — «Чандра-намаскара». (ru)
- Saudação ao Sol ou Surya Namaskara (Sanskrit: सूर्यनमस्कार IAST: Sūrya Namaskāra), é uma prática de ioga. Trata-se de uma sequência de doze posturas, ou asanas. A nomencaltura refere-se ao simbolismo do sol como a alma e fonte de toda a vida. (pt)
- Сур'я-намаскара (санскр. सूर्य नमस्कार, Sūrya namaskār IAST «вітання Сонцю»). Сур'я-намаскара — послідовний комплекс вправ йоги, котрий складається з пранаям, асан, мантр і медитацій. Комплекс поєднує у собі вправи на розтягування переднього і заднього медіану тіла. «Комплекс вітання сонця» — ще одна поширена назва цього комплексу. Виконання комплексу розглядатись також, як ритуал поклоніння сонцю, як джерелу енергії. Мовою йоги: практика сур'я-намаскара пробуджує сонячні сторони людини для розвитку свідомості. Сур'я-намаскара — одна з найвідоміших технік хатха-йоги. Сур'я-намаскара — це найбільш часто вживана методика для підтримки здорового, енергійного, активного життя. Комплекс включає в себе сильну аеробну дію: при його виконанні використовується 34 % максимального кисневого резерву. При регулярній практиці сприяє розвитку гнучкості тіла. До фізичної частини практики відноситься послідовне виконання 12 асан, що пов'язані між собою. Кожна асана супроводжується або видихом, або вдихом (тільки на 6-тій асані дихання затримується). Повний комплекс сур'я-намаскара налічує 12 асани, тобто по 6 асан в кожній половині, які розрізняються лише положенням першої виставленої ноги. У різних школах послідовність, дихання, зміну ніг трактують по різному. Існує подібний комплекс — вітання місяця «Чандра-Намаскар». (uk)
|
| rdfs:comment
|
- Pozdrav slunci, v sanskrtu súrja namaskára nebo súrja namaskar, je nejznámější série jogínských ásan (držení těla) v systému Hatha jógy. Súrja je v sanskrtu slunce a namaskar znamená pozdrav. Tato serie jogínských ásan může být praktikována v různých stavech vědomí a vztahuje se jak na fyzická cvičení, tak i na duchovní cestu popsanou v Pataňdžaliho Sádhana páda, kam patří mimo jiné pránajáma, mantra meditace a čakra meditace. (cs)
- La Salutació al Sol (o sūria namaskār, devanāgarī: सूर्यनमस्कार. sànscrit: Sūryanamaskāra) és una de les seqüències de postures (asanes) del hatha ioga ideada pel polític hindú el 1929. En sànscrit s'anomena sūrianamaskāra, Sūria significa el déu del Sol, namah: ‘reverències prostrades', i kāra: ‘realitzar’. (ca)
- La Salutation au Soleil (devanāgarī: सूर्यनमस्कार. Sanskrit translittéré: Sūryanamaskāra, Sūrya soleil et Namaskāra salutation) est un enchaînement de postures (āsana) pratiqué dans le Haṭha Yoga. Il s'agit d'une salutation dans laquelle le pratiquant s'incline face au soleil levant (de nam, s'incliner). Sūryanamaskāra est donc généralement traduit par salutation au soleil, salutation respectueuse au soleil ou prière solaire. La Salutation au Soleil est régulièrement pratiquée dans de nombreuses écoles indiennes. (fr)
- Surya Namaskara, ovvero il saluto al sole, è una serie di āsana di Hatha Yoga. Deriva dal sanscrito "surya" che significa "sole", e "namaskara" che significa "saluto". La serie di āsana viene eseguita dai praticanti yoga al mattino, al momento del sorgere del sole, per poter meglio sfruttare l'energia solare presente in quel momento. La sequenza viene realizzata in modo completo insieme all'ausilio di prāṇāyāma (esercizi respiratori), mantra (suoni vocali), mudrā (gestualità simbolica) e con particolare attenzione ai chakra (centri energetici del corpo umano). (it)
- Surjanamaskara (dewanagari सूर्यनमस्कार, trl. Sūryanamaskāra Powitanie Słońca) – zbiór dwunastu pozycji ciała wraz z odpowiadającymi im technikami medytacji, wykonywany tradycyjnie o wschodzie słońca w tradycjach hinduizmu, jak również jako ćwiczenie w hathajodze. Nazwa pochodzi od sanskryckiego imienia surja – bóstwa graha (planety) Słońce. Praktyki medytacyjne stanowiące całość z pozycjami ciała surjanamaskar to: , mantry do Aditjów, jantry lub wizualizacje. (pl)
- Saudação ao Sol ou Surya Namaskara (Sanskrit: सूर्यनमस्कार IAST: Sūrya Namaskāra), é uma prática de ioga. Trata-se de uma sequência de doze posturas, ou asanas. A nomencaltura refere-se ao simbolismo do sol como a alma e fonte de toda a vida. (pt)
- Der Sonnengruß (Sanskrit, सूर्य नमस्कार, Sūrya Namaskāra, wörtl.: Ehre sei dir, Sonne) auch „Sonnengebet“ oder „Gruß an die Sonne“ genannt, ist eine Abfolge von (normalerweise) zwölf Yogahaltungen (Asanas), die dynamisch, d. h. im Atemrhythmus ineinander übergehend, geübt werden. Der Sonnengruß eignet sich gut zum Aufwärmen am Beginn einer Yogastunde bzw. als Aktivierungsübung am Morgen (der aufgehenden Sonne zugewandt). Die Übungsreihe wirkt belebend auf Körper, Geist und Seele. Die Gelenke werden mobilisiert, Muskeln und Bänder gedehnt sowie das Herz-Kreislaufsystem trainiert. (de)
- El Saludo al Sol (o sūria namaskār) es una de las secuencias de posturas del yoga. Podemos encontrarnos diferentes tipos de saludos al sol dependiendo del tipo de yoga que estemos realizando. Así pues, si practicamos yoga power, el saludo al sol será más dinámico que otros estilos de hatha yoga. Al hablar de dinamismo nos referimos al empleo de ciertas asanas (posturas corporales) más "potentes" que requieren mayor energía. Se puede realizar:1) Al principio de una sesión de yoga como calentamiento.2) Como una práctica de yoga en sí misma. (es)
- Eguzkiaren agurra, eguzki agurra, eguzkia agurtzea edo eguzkiari egindako agurra yogako jarrera sekuentzia bat da. 7 asana ditu, eta horietan 12 mugimendu egin behar dira. Mugimendu hauek giharrak luzatzea eta malgutasuna areagotzea bilatzen dute. Horrela, yoga klaseak askoz arinagoak eta seguruagoak izan daitezke. Honetarako erabili daiteke: Beroketa gisa (yoga saio baten hasieran) edo yoga praktika bat bezala. Sanskritoeran, eguzkiaren agurra sūrianamaskāra izenarekin ezagutzen da. (eu)
- Sun Salutation atau Salute to the Sun (Surya Namaskar: bahasa Sanskerta: सूर्यनमस्कार, romanisasi bahasa Sanskerta: Sūryanamaskāra ), adalah praktik dalam yoga sebagai latihan yang menggabungkan urutan aliran dua belas sikap duduk yang terhubung dengan anggun. Urutan sikap duduk pertama kali dicatat sebagai yoga pada awal abad ke-20 meskipun latihan yang serupa telah digunakan di India sebelum itu, misalnya di kalangan pegulat. Urutan dasar melibatkan gerakan dari posisi berdiri ke pose Downward dog & Upward Dog dan kemudian kembali ke posisi berdiri, tetapi banyak variasi yang mungkin. Kedua belas sikap duduk didedikasikan untuk dewa Surya. Dalam beberapa tradisi India, posisi masing-masing dikaitkan dengan mantra yang berbeda. (in)
- Sun Salutation, also called Surya Namaskar(a) or Salute to the Sun (Sanskrit: सूर्यनमस्कार, romanized: Sūryanamaskāra), is a practice in yoga as exercise incorporating a flow sequence of some twelve gracefully linked asanas. The asana sequence was first recorded as yoga in the early 20th century, though similar exercises were in use in India before that, for example among wrestlers. The basic sequence involves moving from a standing position into Downward and Upward Dog poses and then back to the standing position, but many variations are possible. The set of 12 asanas is dedicated to the Hindu solar deity, Surya. In some Indian traditions, the positions are each associated with a different mantra. (en)
- De Zonnegroet (Sanskriet: Sūrya namaskāra of Surya Namaskar) is de bekendste yogaserie in hatha yoga en ashtanga vinyasa yoga (poweryoga). Surya is Sanskriet voor zon en Namaskar betekent groet. Het komt ook voor in namasté, een groet in Azië waarbij gebogen wordt (nam is buigen). Surya Namaskar kan daarom ook vertaald worden als groet aan de zon, eerbiedige buiging voor de zon of zonnegebed. (nl)
- Су́рья-намаска́ра (санскр. सूर्य नमस्कार, IAST: Sūrya namaskāra «приветствие Солнцу») — комплекс упражнений йоги, который может сочетать только асаны или асаны с определённым порядком вдоха и выдоха (пранаямы), а также мантры и медитацию. В религиозных традициях практика несет смысл ритуального поклонения солнцу. Согласно некоторым школам йоги, практика комплекса «Сурья-намаскар» пробуждает солнечные стороны человека для развития «солнечных качеств личности». Существует комплекс приветствие луне — «Чандра-намаскара». (ru)
- Сур'я-намаскара (санскр. सूर्य नमस्कार, Sūrya namaskār IAST «вітання Сонцю»). Сур'я-намаскара — послідовний комплекс вправ йоги, котрий складається з пранаям, асан, мантр і медитацій. Комплекс поєднує у собі вправи на розтягування переднього і заднього медіану тіла. «Комплекс вітання сонця» — ще одна поширена назва цього комплексу. Виконання комплексу розглядатись також, як ритуал поклоніння сонцю, як джерелу енергії. Мовою йоги: практика сур'я-намаскара пробуджує сонячні сторони людини для розвитку свідомості. Існує подібний комплекс — вітання місяця «Чандра-Намаскар». (uk)
|
.jpg?width=300)
.JPG){kind=link}
.jpg){kind=link}
.jpg){kind=link}
.jpg){kind=link}
