足るを知る

このあたりは、毎日、ゆりかもめさんがたくさん✨ さっそうと、翔ぶお姿に、心がスカッとします(^^)/ ～～～ 梅の花がちらりほらり、開花 いろんな蕾が、ふっくら 一歩いっぽに、確かな巡りをかんじる今日この頃です✨ 春は、さまざまな転機がありますね。 どんな時も 振り回されず、乱されず、 心身をととのえて ははは😄と朗らかに、自身を生きてまいりたいです✨ 瞑想をほんの数分でも、日々の習慣にしてゆくことで 自分自身の内側や、出会う世界の変化 実感しています🧘 苦しみのループから抜け出す方法が分からず 生きることが辛く、自分自身を傷つけていた日々 この道に出会い 苦しみから幸せをかんじる日々へ ゆっ…

お金をいくら使ったって、満たされませんよ。 いくら、整形したって、みたされませんよ。 いくら愛情をもらっても、満たされませんよ。 本当に満たされるには、足るを知る事。 全てを求めない事。何事にも１００％を求めない事です。 たとえば、ちょっとお金を使って、誰かにプレゼントする。 その人は、お返しに、別の人にプレゼントする。 そういう、いい連鎖が起きる事こそが素敵な事。 本当にお金を活かすという事です。 整形しても、やがては、みな老いるのだから、ある程度で満足する事。 その線引きが出来る人じゃなきゃ、整形なんてやってもムダですよ。 愛情をもらい続けるだけでは、人は真の意味では、愛を知らないのです。…

疑問なんだけどさぁ、みんな、あれ、読めるん？ ほら、歌詞カードの後ろのクレジット表記とかCD・ブルーレイ外箱のバーコード横の文字とか。 歌詞はまあ、読めないことはない。 クレジット・後書きを頑張って読んでみたら、結構大事なこと書いてあんじゃん。 デザイン重視なのはわかるけど、も少し大きくてもいいよね。 大人の事情で読めないとは言いたくないから、みんな言わないんじゃないの？ ま、私だけってことはあるまい。 あそこに名前が載るって素晴らしいな。 誇らしいだろうな。 もっと大きく書いてあげたいよ。 藤井風さんの思いをもっと知りたいよ。 欲しがってばかりいないで、既に持ってるもので満ち足りようとする私…

大好きなお菓子。 お菓子と言うか、、 三大好きな甘いものの一つに 最近加わった焼き芋。 芋はお腹が張るので、 今はじゃがいもはほぼ食べないし、 あまり好きでもないのだけど。 さつまいもの焼き芋は 大好物になってしまった。。 これはやめられないな。 子どもの頃は ほとんど食べたことはなかった気がする。 切ったやつを一つか二つ、 味わって食べるのが幸せのひと時。 ちなみに、、 三大好きな甘いもの、 順不同だけどこんな感じ。 カステラ きんつば 焼き芋 この後に続く好きな甘いものは こんな感じで。 黒あめ レディーボーデンバニラ シュトレン ケークアングレ ビスキュイワッフル 相方作のフレンチトース…

卒論を書き終わってから、勉強と合わせて運動習慣をもとに戻そうという意識を持ちはじめています。 越後の会あたりは、足首の怪我もありジムやバレーボールに参加できず。 11月や12月、１月は授業見学や卒論などがあって、時々運動はできても、毎日継続して何かしらすることはできませんでした。 なので、やっと時間ができた今だからこそ、できる限り運動習慣をつけていきたいなと思っています。結構美味しいものもたくさん食べてきたし。 食生活や睡眠バランス、生活リズムの乱れで今週はあまり体調がすぐれなかったのですが。 運動することで、夜よく寝ることができている気がします。 また、体が早めに疲れるので、夜遅くまで起きず…

「足るを知る」 という言葉があります。 これは、中国の哲学者老子さんが繰り返し説いた言葉で、 「人間の欲求や欲望は際限が無くどこまでも沸いてくるため、現在よりも上を求め続けるならばいつまでたっても幸せになることはできない。欲によって人生を振り回されたり、人と争わないためにも今の状態に満足することが大切であるとする。」 要は執着をなくし、欲を持ちすぎてはならないという教えかと・・・。 実際に老子さんが本当にこんな思いで説いたのかは分かりません。 私はこう思うのです。 実は、今叶っていない願いを叶える一番よい方法がこの、 「足るを知る」 なのではと・・・。 私たちが叶っていない願いに思いを向けると…

とりあえず卒論を書き終えたことにホッとしたのか、1日今までの睡眠不足を補うように寝ている。体が重い。 とりあえず、何かせねば、と思い。 2月に想定される支出の計算、銀行の預金などから諸々込みで3月に入るタイミングで何円残っているのかを算出する。 すでに決まっている見学や会への参加もあるので、それが大きい。 正直、いろんなものを売ったり、貯めてきたお金はこの残りの期間で注ぎ込もう、という気持ちもあったが、少し考えて、新年度からの投資分に回したいという意欲も出てきた。 そもそも、見学させていただくとしても、２、３月は卒業や受験、離任など本当に忙しい時期なはずなので、自分でできる学びの時間を増やした…