足

先日行われました 青島太平洋マラソン 毎年県外からも たくさんの方が参加されます 私も子どもが小さいときは 飴やチョコレートを配りながら 応援に行っていました 走らずともランナーの皆さんと 一体感!!!!! とても楽しかったのを覚えてます 今回は仕事で行けなかったのですが 応援に向かっている方を見かけほっこりさせて頂きました SNSでも県外からのランナーの投稿などで 宮崎を褒めて頂いてるものをみかけ嬉しく思いました 私の知り合いもフルマラソンに 参加していました 普段あまり運動もしないのですが 見事に完走!!!!! ミラクル!!!!! 次の日 足の調子が心配になり 足を触らせていただいたのです…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 先週のレースに不出走だったお話をお伝えしましたが、 hide-n64.hatenablog.jp 痛みがなくならないので、 もしかして骨折？ と思い、勇気を出して（？）病院に行くことにしました。 整形外科なんて久しく行っていないので、いろいろ調べてリハビリとかいろいろ充実していそうなところを選びました。 診察開始時間の30分前に行きましたが、思ったほど混んでいません。 待ち時間はそんなになく、一度問診を受けて、レントゲン撮影をしてもらってから、あらためて先生とお話しました。 レントゲン写真を見せてもらったら、 折れてませんでした。 左足小指の捻挫とのことです…

足と声のつながりについては昔見たドキュメンタリーで、 毎朝しこを踏むかっこうで左右にスライドして動くのがあり、 今朝やりたくなってやったところでした。 足と声に関連がある、ということでなるほどと思いました。

最近お葬式とかは会館ですることが多いので、あまり正座をできないことを意識することがないかと思います。 ただ、義母は、義父のお葬式以外は全部自宅でしたいのです。 お寺さんの娘さんというのもあるのかもしれません。 一緒に暮らしている息子さんは何も手助けしないので、本当に大変なのに、なんでしょう、思いが強いのでしょうね。 結局当日いろいろとお手伝いするのは私の仕事になります。 なので、お茶を出したり、いろいろ中座したりします。 ただ、私は正座ができないのです。 昔、２０年前の私のおじいちゃん、おばあちゃんのお葬式の時は出来ましたから、加齢によるものと思っております。 若いころは皆さん高いヒールを履い…

"> ">みなさん、腰が痛くて困ったことってありますよね？特に年を重ねると腰椎変性疾患、つまり腰の骨が変形して神経を圧迫することで、足の裏がしびれるなんてことがよく起こります。これ、結構つらいんですよね。でも、なんでしびれるのか、その原因はよくわからないって言われてきました。そこで、今回の研究では、この「しびれ」に関わる要因をしっかり調べています。 研究の方法 研究では、70歳以上の患者さんを対象に、腰の手術を受ける前の足の裏のしびれが何に関係しているのかを調査。使った方法は大きく3つ： ・神経チェック： アキレス腱反射とか、振動覚、痛覚がちゃんと感じられるかをチェック。 ・画像診断： MRI…

子どもはすぐに成長するもの。 足のサイズだって大きくなります。 だからって、大きすぎる靴をはかせていませんか？ 子どもの靴を買うときの注意点を紹介します。 なぜ私が子どもの靴に興味を持ったか 通っている整骨院の先生のお話から興味を持ちました。 靴が合っていないと、 ・足が変形する ・姿勢が悪くなる→身体の不調が起きる ・力が入らないので運動音痴になってしまう などのリスクがあると聞きました。 「それは困る！」と思ったので、みなさまにもお伝えしたいです。 大きな靴を履かせるデメリット 1.姿勢の悪化 大きな靴は足がずれやすく、指を曲げたり反らしたりしてバランスを取るため、重心が踵にかかり、姿勢が…

レザークラフト用の金具は様々な種類があります。 殆どの種類は、片方の革と相手方の革とをつなぐ、「留め具」の分類になると思いますが、今回の記事では、そんな金具についての失敗談を少し書いてみたいと思います。 ＜マグネットホックがそのまま取れる件＞ 昔、ほぼ初めて自分で革の鞄を作ってみたとき失敗したのが、「マグネットホック」です。 直接、革にマグネットホックを付けていました。 作った鞄を使うのが嬉しくて、ほぼ毎日使っていましたが、半年くらいしたら、周りの革が破れてきて、最終的には、マグネットホックが革と一緒に取れてしまい、鞄に丸く穴が開きました（笑）。 対策としては、芯材（または、床革や端革）を、マ…