老化

Question ゴルフ歴 5 年ほどでもうすぐ還暦なのですが 飛距離低下に悩みます。 ドライバー飛距離が平均で 30 ヤード位低下し ました。 年齢と諦めてもいいのか、練習でなんとか戻れ るかも悩みます。 Answer ほとんどの方は平均ですが 55 歳くらいになる と飛距離が落ち始めるそうです。 しかし、中には 80 歳でも 300 Y を飛ばす方が おられる以上個人差があります。 ただ、言えることは体の痛みや回復力しだいで どこまで頑張るかはその人の体調しだいと言う 事になるようです。 筋トレや飛ばしの技の組み込みなどで体が駆使 されるので、痛みが治らない、疲れが取れない 等があれば、そ…

最近よく物にぶつかります。 やはり老化現象の一つでしょうか？ ドアに足の小指をぶつけたり、台所のテーブルに腰をぶつけたり、柱に肩をぶつけたりと枚挙にいとまがありません😭 入浴時に青あざを見つけては「いつどこで？」と思うこともしばしば。 原因は「空間把握能力」の低下らしいです。 「見る力」が衰えているのでしょうね。 いつも通りの動きをしているつもりでも、ちょっとずれるとぶつかってしまうのでしょうね。 また、パソコンの入力をしていてもミスタッチが多く、画面に不思議な言葉が出ていて自分でも笑ってしまいます。 指の動きがスムーズさに欠けているのを実感。 以前当たり前に出来てたことが、だんだんと思うに任…

今日は母親ではなく私の話です。 ヘパーデン結節がめっちゃ痛いです。数年前からそれっぽい症状はあったんですけど、ここのところ本格的に痛みが出てきて辛いです。 特に朝、指を曲げるのが痛い。しかも指によってその日によって、時間によって痛い指がバラバラ。ヘパーデンは第一関節の痛みがあるそうですが、最近では第2関節も結構痛いです。名前が確か違うんですよね。 この第一関節と第二関節で痛みが違うかと言うと、同じです。 症状として ・いつもズキズキ痛い訳ではなく、うっかり曲げると痛い。 ・でも、ちょっとすると全然痛みがなかったり。 ・曲げようとすると関節がパンパンに感じて曲げられなかったり。 ・曲げた指を伸ば…

バブルの残り香 ビリヤードって？ 二人でビリヤード お互いに老化している 若返りはしないけれど (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); バブルの残り香 育児猫と旦那は１才違い。 同時期に同じ場所で青春時代を過ごしております。 二人とも就職時には、いわゆる就職氷河期に突入していましたが、兄や姉は就職面接時にかなり多めの交通費が支給されたバブル就職組です。 そんなわけで我々の青春時期はバブルの香りが残る遊びが結構流行っておりました。 育児猫と旦那はディスコにこそ行きませんでしたが、スキューバダイビングもやってみたし、お酒は浴びるように飲…

認知症の治療薬開発に関する最新情報、アリセプトはあくまでも症状の悪化を抑えるものが、黒ガリンガルは未来を照らす認知症研究となるのだろうか？ このブログは、４０代 iSpiritsリーマンが「 なんとなくスピリチュアル的」なことに関してつづっています。 黒ガリンガルは、東南アジアで1200年以上愛されてきたショウガ科の植物で、強力な抗酸化作用を持つアントシアニンを豊富に含んでいる。 クロガリンダ 100カプセル 本物研究所 3粒入サンプル3袋付のオリジナル仕様パック (合計109カプセル) Generic Amazon そして、抗酸化、抗炎症、抗糖化に優れた効果を持つことが研究で確認されています…

ニラヲチリハビリメイク かづきれいこ https://keizo2421.hatenablog.com/entry/2024/05/23/124939 リアル形成外科・お受験・京阪神が舞台の小説 https://www.amazon.co.jp/%E8%BF%94%E5%93%81-%E3%81%82%E3%81%82%E7%A7%81%E3%81%AF%E3%83%91%E3%83%B3%E3%83%80%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8A%E3%81%9F%E3%81%84-%E5%BA%83%E5%B7%9D%E6%81%B5%E4%B8%89/dp/4909491 癌…

体重計に乗って体内年齢が出るアプリをしようしているが、実年齢よりは若く出るのである。別に自慢という事ではなく、体の状態と脳の認識している年齢に差があるのかもしれないなぁとふと思ったのだ。 つまりは、体の状態を若く保つことは、脳をダマして『まだまだ、若いじょうたいですよ』と認識させれらるのじゃないかという事である。 ただ、脳側も『いやいや、年取ってるんだから体衰えさせてやるよ』と体の状態を定価させようと体に働きかけるのではないかと考えた。 脳の考える年齢と体の持つ年齢のバランスだったり、やり取りをうまくコントロールすることで、老化を多少はごまかせるのではないかという事である。 運動をして筋力を衰…

🌟HARIAS クッションコンパクトファンデーションで叶えるツヤ肌💫 美しさを引き立てるためには、肌の質感が重要です。HARIAS（ハリアス）クッションコンパクトファンデーションは、ツヤ感とカバー力を両立させた新しい美容アイテム。日本製の高品質なこのファンデーションは、忙しい日常でも簡単に美しい肌を手に入れられることを目的としています💕 #### 高濃度フラバンジェノール配合HARIASには、高濃度のフラバンジェノールが含まれています。これは、抗酸化作用が高く、肌の老化を防ぐサポートを行う成分です。使うたびに肌のハリが感じられ、シワの改善にも期待が持てます。 クッションファンデ ハリアス HA…

日常とは... 同じ事がくり返すだろうという予定調和の安心感、 脳を使わず目隠ししていても出来る脳のリラックス状態、 だと思います。 私にとっては、帰宅後サクサクのネットTVで夕食を食べながらサッカー観戦をするひとときでしょうか。 そこでフミフミはやめて。 ※書き溜めていた内容です。あれ?と思ってもスルーで 本を読んでいたら横から猫のいびきが聞こえてくる。 ねこの寝息を聞きながら読書を楽しむ静かな休日。 イビキが大きくなったのはおばあちゃんだからですか? 老化が目に見えて進み心配しています。 人も最期にネコの姿に変えられたら、介護も楽しく出来そうなのに...。自分が世話される時には小さくてか弱…

ブログやSNSで「歳をとって旅行や趣味を楽しめなくなった」という話を見かけることがある。今までは人ごとだったが、自分が50代になると同年代の知人からも似た話を耳にするようになった。やる気が出ない、健康診断で警告されているが運動する気が起きない、という話も聞く。 私にそのような兆候は全くない。旅行もアニメもゲームもお洒落も今まで通り楽しいと感じられる。軽い運動であるが日々継続できていて体型も維持できている。若い頃は楽しかったというような懐古主義に陥ることもない。この差はどこからくるのだろう？ 中年になってからの無気力感は中年の危機と呼ばれる。調べると、 人生に掲げた目標を達成したが、期待したよう…

2024年に滞在したホテルを総ざらいしてみましたので、お伝えします。 宿泊実績 ホテルの宿泊実績は系列に分けて以下のとおりです。 マリオット系 95泊 ヒルトン系 1泊 独立系 4泊 総計 100泊 となっています。ジャスト100泊ではありますが、マリオット系はプロモーションなどがあり、実質は50泊程度なので55泊であります。1年のうち、13%、週末はほぼホテル暮らしという感じでした。マイラーとしては、20%安い家賃の羽田に近い場所に越した方が良いのかもしれません。 マリオットはプラチナ以上が連続しているので、それを落とすことなく続けたいところであります。 宿泊地域 今度は地域にしてみました。…

2024年作品、福嶋颯汰監督。原住民の少女と文明人の男、異なるルーツを持つ二人が互いを知る中で関係を深めていくはずだった。 しかし男は島の「生物を老化させる光を放つ石」に魅入られ、少女の慕情を裏切ってしまう。監督は福嶋颯汰、若き多摩美術大学の学生さんのようです。今作は第35回東京学生映画祭に出展された短編で、配信で見れる環境にあるようです。正直驚くべき作品でしたね。 たった6分に深いテーマが入っていて、人間の愚かさと、少女の儚さがしっかりと刻まれていました。 将来的な長編作品にも期待したくなるそんな作品でした。

この記事では後払いで購入できる美容液や化粧水・シートマスクについてご紹介いたします。日々のスキンケアに欠かせない美容液・化粧水。種類も様々なで何を購入していいか迷ってしまいますよね。 有名コスメメーカーからD2Cまで今では数多くの商品が発売されています。安価なものから高価なものまであり、いきなり購入するのはちょっと・・・と思う方も多いかもしれません。 そんな時、後払いで購入すれば商品を試してから支払いが出来ますので安心です。この記事を是非参考にしてみてください。 ※本サービス内ではアフィリエイト広告を利用しています 後払いが使える美容液・化粧水・シートマスクのネット通販サイト イデアアクト・プ…

ゲーム周りは2024年のことをゲーム周りから思い出す - 真 もわ爛漫で書いた。 そもそもで言うと、この手の振り返りは毎年なんとなくやっているはずなんだけど、一箇所にうまく集められてないなぁ、なんて気がする。多分、ここ数年以上は旧Twitterでやっていたりするんだけど、昨今のXの状況で言えばうまい具合に年単位で振り返るのは難しい（明らかに遡りづらくなった印象があるよ）。 一方、長らくこのブログは放置していたのと、あんまり真剣なことは書き残していないようにしていたので、残っていない（ゲームとか趣味周りが中心）。残してものすごく意義深いかっていうと多分そんなことないんだけどね。 んで、自分も歳を…

最近、週刊新潮で面白い記事を見つけました。精神科医の和田秀樹先生が書いている「ピンピン・コロリの練習帳」という連載なんですが、今回のテーマが「ラジオパーソナリティに学ぶ前頭葉の老化防止法」。これが結構グッときたんです。 ## 前頭葉って「想定外」が大好きなんです 和田先生の説明によると、私たちの脳の前頭葉って、「あれ？」「えっ？」みたいな想定外の出来事に出くわした時に、めちゃくちゃ活発に働くんだそうです。逆に言うと、毎日同じことばっかりやってると、この前頭葉くん、ちょっと怠けちゃう傾向があるみたい。 じゃあどうするかって？簡単です。たまには通勤ルートを変えてみる。行ったことのないお店に入ってみ…

今日は久々に旦那さんと走りました。 月に2回ぐらいしか走ってない旦那さん。 昨年は12月に「沖縄100キロ」の50キロ部で完走してたけど、その後めっきり走らなくなりました。 暑いからとか、寒いからとか、 まぁ 魚釣りにのめり込み気味なので それはそれでいいのです。 で、 前回 一緒に走った時 スマートウォッチから旦那さんに警告が出てまして。 「心拍数が175を超えてます。危険です！」 そんな内容でした。 寒い日に久々に走ると そりゃ心拍数も上がるでしょって話ですが 今までそんなメッセージを受けた事はなかったので 若干 衰えを指摘されたようでショックだったようです。 私は足腰を鍛えすぎてる感があ…

堀江貴文さんの本 堀江貴文さんの著書は生き方・その考え方についてや、ビジネスについての本が多数だと思うのだけど、 SNSでの医療についての発言もよく聞きます。本書は、それらについての検討・考察、自身の取り組みをまとめた本。 思い入れの強さが伝わってきます。 医療の最新情報にふれられるのはうれしい。身近なところでは、眼についてのトピックには安心感を感じました。 <出版社URLの内容紹介> 「老化」に徹底抗戦する知識を身につけ「健康」に時間・意識・お金をそそげば「何歳までも」働き・遊べるカラダを維持できる！ 遺伝子レベルで老化の解明が進んでいる現代において、人間の宿命とされていた老いの常識や不便は…

乾燥・敏感肌 絶対的信頼お守りクリーム もともと皮膚が薄く インナードライ肌 乾燥はもちろんシワ 赤みや色むらができやすい 外からの刺激 紫外線や乾燥 120% もろに影響を受けるので シミ・シワできやすい肌質 ↑イメージ画像乾燥は毛穴・たるみ・湿疹・ふきでもの・赤み・痒み・酒さ全ての肌トラブルの根元 1年中乾燥には本当に悩まされ続けているのですが特にこれから寒さが厳しくなる時期 寒さの空気の乾燥に加えて暖房による空気の乾燥 もともとの持っている土台の肌質が 携帯で言うと 1Gにも満たない肌質 年齢を重ねると さらに肌質低下 完全容量不足 ずっとコンプレックスで SNSや街ですれ違う 肌と髪の…

（2024/12/29） 『狐の日本史』 古代・中世びとの祈りと呪術 中村偵里 戎光祥出版 2017/6/1 ＜古代人は狐をどう見たか＞ ＜六国史に記された狐＞ ・六国史の記事から判断すると、日本中央の支配階級は、7世紀半ばから8世紀の中期ごろまで、白狐・黒狐を瑞獣（ずいじゅう）として珍重する傾向があったが、それはこの一時期の現象にすぎず、しだいにその傾向は衰え、9世紀には消えてしまった。 ＜古代地方民の狐イメージ＞ ・地方または衆庶の間では、狐はどのように見られていたのだろうか。『風土記』（8世紀前半成立）においても、『出雲国風土記』が他の動物とともに、その生息を記すにすぎない。 ＜稲の豊作…