暮らし 女性の悩みを解決！ 【薬剤師監修】突然足がつる「こむら返り」の予防法4つ！ 就寝＆運動時の応急処置法も解説 就寝時や運動時、突然起こるふくらはぎへの激痛……これを「こむら返り」と呼びます。「急に足がつって歩けなくなる」「こむら返りが原因で寝不... 女性のカラダ 2022/01/18 13:30
暮らし 女性の悩みを解決！ 【薬剤師監修】風邪をひいたときの“NG行動”3つ！ 寒気には「葛根湯」（かっこんとう）がおすすめなワケ 忙しさや疲れ、気温差などで、体調管理をしているつもりでも、うっかり風邪をひいてしまうことは誰にでもありますよね。風邪は、ウイルスなどが... 女性のカラダ 2021/12/31 13:30
暮らし 女性の悩みを解決！ 【薬剤師監修】「冷え」から体を守る3つの方法を解説！ 体を芯から温めるには？ 「冷えは万病のもと」とはよくいわれますが、体の冷えを放っておくと、実際にさまざまな悪影響をもたらします。冷えを軽視せず、自分自身で管理... 女性のカラダ 2021/12/14 13:30
暮らし 女性の悩みを解決！ 「腸活」にいい食材3選、管理栄養士が解説！ 「和食」が最強？ 便秘解消＆ダイエットに効果アリ!? 「腸活」という言葉を聞いたことはありますか？ 腸内細菌のバランスを整え、腸が元気に動けるようにメンテナンスすることを指し、ネットやテレ... 女性のカラダ 2021/11/09 13:30
暮らし [ドラスト・ヘア用品レビュー] ドラッグストア＆通販で買える「女性用育毛剤」を元美容師がジャッジ！ アデランスは「選ぶ理由がない」ガッカリ商品!? ドラッグストアの売り場を席巻する、ヘアケア用品。化粧品はその場で色味や使い心地を確認できますが、シャンプーやヘアカラーなどはそうもいきません。... ドラスト・ヘア用品レビュー美容 2021/10/30 14:00 AKKO（ライター）
暮らし 女性の悩みを解決！ 生理前になると、物音や笑い声が気になる……34歳「PMS（月経前症候群）のイライラ」を抑えた3つの秘訣 「些細なことでイライラしてしまう」「気が立って眠れない……」 生理前のこのような症状にお悩みの方はいませんか？ 特に、月経の3日〜... 女性のカラダ 2021/10/27 13:30 tata（薬剤師）
暮らし 女性の悩みを解決！ 秋になって「なんとなく不調」が続く……その理由は「秋バテ」かも!? 39歳女性がイライラを改善した意外な方法 「秋バテ」という言葉、みなさんは聞いたことがありますか？ 「夏バテ」と比べてあまり知られていないため、自覚なく「秋バテ」の症状に悩んで... 女性のカラダ 2021/10/12 13:30 tata（薬剤師）
暮らし 女性の悩みを解決！ 「恥ずかしくてマスクが取れない」スキンケアに悩んでストレスMAX！ 30歳女性の肌荒れが解決した意外なワザ 夏のうだるような暑さも落ち着き、夕暮れ時に聞こえる虫の音からは、秋の気配を感じますよね。そんな季節の変わり目には、お肌が不安定になりが... 女性のカラダ 2021/09/28 13:30 tata（薬剤師）
暮らし 女性の悩みを解決！ 体の不調を防ぐには、「スパイス」料理がおすすめ！ 上手な取り入れ方、漢方薬との違い……薬剤師が“活用法”を伝授 豊富な種類がある「スパイス」は、刺激的な香りや辛味で、料理のアクセントとして活用されます。なんとなく「体によさそう」なイメージもあるス... 女性のカラダ 2021/09/14 13:30 清水みゆき（漢方薬・生薬認定薬剤師）
暮らし 女性の悩みを解決！ “寝汗”がひどくて何度も起きる……33歳女性「熱帯夜でも快眠」をかなえた意外な方法！ 薬剤師が教える“ポイント3つ＋α” 毎晩、暑くて寝苦しい夜が続きますが、朝までぐっすり眠れていますか？ なかなか寝つけなかったり、夜中に目が覚めてしまったり……。そこで今... 女性のカラダ 2021/08/31 13:30 tata（薬剤師）
暮らし 女性の悩みを解決！ 「冷房の温度上げたやつ誰だ!?」営業社員が大激怒！ オフィスの冷房がキツい……「夏の冷え」に苦しむ38歳女性が試したモノとは？ 強い日差しだけでなく、蒸し暑さも続く夏。冷房の効いた屋内に入ると、スーッと汗が引いて気持ちいいですよね。しかし、体が冷えすぎてしまうた... 女性のカラダ 2021/08/17 13:30 tata（薬剤師）
暮らし 女性の悩みを解決！ 夏バテで食欲不振……春から10キロも痩せていた!? 育児と家事に追われる42歳女性が「胃腸の疲れ」を改善した方法 セミの鳴き声も聞こえ、いよいよ夏本番となりました。このような蒸し暑い日が続くと、「だるい」「疲れやすい」「食欲がない」などといった「夏... 女性のカラダ 2021/08/03 13:30 tata（薬剤師）
暮らし 女性の悩みを解決！ 汗っかきな42歳女性、「大人のあせも」で周囲の目が気になる！ 塗り薬も効果薄……悩みの体質から改善した方法とは？ 「ベタつく汗で体中がかゆい」「あせもがひどくて、半袖を着るのが恥ずかしい……」みなさんは、こんな悩みを抱えていませんか？ 暑い夏に... 女性のカラダ 2021/07/27 13:30 tata（薬剤師）
暮らし 女性の悩みを解決！ 寝不足で客から大クレーム、それでも「布団に入るのが恐怖」！ “こむら返り”に悩む39歳女性、意外な方法で体質を改善！ 「寝ていると急に足がつって、夜中に起きてしまう……」暑い夏になると、こんな経験をする人も多いのではないでしょうか？ 真夏の就寝時に... 女性のカラダ 2021/07/20 13:30 tata（薬剤師）
暮らし 女性の悩みを解決！ 風邪じゃないのに「声が出ず、食事もストレス」！ 「喉のつかえ・違和感」に悩む31歳女性、簡単な方法で症状を改善！ 「風邪じゃないのに、なんとなく喉のつかえを感じて、生唾を飲み込んだり、咳払いをしたりするけど治まらない」「喉に違和感を感じるけれど、痛... 女性のカラダ 2021/07/13 13:30 木村眞樹子（医師）
暮らし 100均でズボラ本格トレーニング 【ダイソー】バランスボールやプッシュアップバー他、筋トレグッズで使える1位はコレ！ 「Tarzan」フッキン王子が辛口ジャッジ いよいよ夏の到来間近とあって、たるんだ体を引き締めようとあれこれ考えている人もいるのでは？ 100円ショップのダイソーでも、筋トレやス... トレンド100均ダイソー 2021/07/11 12:30 池守りぜね（ライター）
暮らし 100均でズボラ本格トレーニング 【ダイソー】筋トレグッズ、300円のコレは絶対買い！ 「Tarzan」腹筋チャンピオンが実際に使って徹底比較レビュー 長引くコロナ禍とあって、運動不足解消を謳う商品がさまざまに販売されていますよね。100円ショップのダイソーでも、筋トレやストレッチグッ... トレンド100均ダイソー 2021/07/10 12:30 池守りぜね（ライター）
暮らし 女性の悩みを解決！ ミス連発で「残業しすぎ」と上司から注意され……33歳女性、仕事を辞めたくなるほどの「肩こり」を意外な方法で解消！ 梅雨の時期になると、いつも以上に体のだるさを感じたり、疲れやすくなる方はいませんか？ また、「肩こり」の症状がひどくなるという悩みも、... 女性のカラダ 2021/07/06 13:30 tata（薬剤師）
暮らし [ドラスト・ヘア用品レビュー] ドラスト＆通販で買える「ドライシャンプー」、元美容師が選ぶおすすめ5品！ 災害時やアウトドア以外の用途も紹介【資生堂、ピジョンほか】 ドラッグストアの売り場を席巻する、ヘアケア用品。化粧品はその場で色味や使い心地を確認できますが、シャンプーやヘアカラーなどはそうもいきません。... ドラスト・ヘア用品レビュー美容 2021/06/30 20:30 AKKO（ライター）
暮らし 女性の悩みを解決！ 「キビキビ働けって言うくせに……」36歳女性、後輩の“嫌味”に涙！ 動けないほどの「めまい」を改善した意外な方法 「梅雨に入ってから、めまいが頻繁に起こる」「雨の日は立ちくらみがして、仕事中なのに立っていられないことも……」こんな悩みを持っている方... 女性のカラダ 2021/06/29 13:30 木村眞樹子（医師）
暮らし 女性の悩みを解決！ 「太ってないのに……嫌味？」41歳女性、ママ友ランチ会が苦痛に！ 「食欲不振」で心も体もゲッソリ……改善した意外な方法 さわやかな春の陽気も一変、暑さと湿気でジメジメした天気が続きますね。こんな梅雨の時期は、心や体に不調を感じる方も少なくありません。気分... 女性のカラダ 2021/06/22 13:30 tata（薬剤師）
暮らし [ドラスト・ヘア用品レビュー] ドラッグストアでプロが選ぶ、“ヘアカラー”「おすすめ＆ガッカリ」6選！ 花王、マンダムなど定番から新作までジャッジ！ ドラッグストアの売り場を席巻する、ヘアケア用品。化粧品はその場で色味や使い心地を確認できますが、シャンプーやヘアカラーなどはそうもいきません。... ドラスト・ヘア用品レビュー美容 2021/06/18 20:30 AKKO（ライター）