Carol Tilkian

Impacto da vida pessoal no trabalho: desafios e soluções para um ambiente mais humano

Carol Tilkian fala sobre a relação entre vida pessoal e profissional, questionando o espaço para questões emocionais e desafios pessoais no ambiente de trabalho, comentando também a discussão sobre a escala 6x1. Ouça.

18/11/2024 20min

Paquera digital: relacionamentos online crescem, mas muitas pessoas 'estão cansadas'

Carol Tilkian propõe uma 'reforma na paquera digital' diante do aumento de casais que se conhecem online, que subiu para 61% em 2024, segundo pesquisa de Stanford. Embora a tecnologia tenha facilitado encontros, também aumentou a frustração nas interações. Ouça.

11/11/2024 29min

Relações intencionais e o amor entre estranhos

Carol Tilkian afirma que as relações intencionais acontecem a partir da pró-atividade para se conectar com outras pessoas. 'Você vai buscar essas pessoas ou elas vão te buscar e você interage com frequência com pessoas que a princípio são desconhecidas e não fazem parte do seu círculo social'.

4/11/2024 24min

Dia de Finados e a importância de refletir sobre amor e luto

Carol Tilkian fala da data e como ela traz uma importante reflexão sobre como o amor e o luto se relacionam profundamente. Além disso, ela destaca que o dia também é importante de honrar o amor dos que já se foram.

2/11/2024 17min

Como a música nos ajuda a traduzir emoções e se conectar?

Como a música influencia sua vida? Em Amores Possíveis. Carol Tilkian discute como a música tem nos ajudado a traduzir nossas emoções e criar conexões. Ouça agora!

28/10/2024 21min

Você é feliz no amor ou costuma se sabotar?

Em Amores Possíveis, Carol Tilkian responde: você sustenta ser feliz no amor ou puxa seu próprio tapete? Ouça agora!

21/10/2024 23min

Nomadismo no amor: mudanças também podem fazer bem nas relações

De volta da FLIP, Carol Tilkian fala sobre o conceito de "nomadismo no amor" e traz uma reflexão: por que estabilidade é sinônimo de sucesso nas relações?

14/10/2024 20min

Fidelidade seletiva: pessoas preferem trair parceiro antes de partido político ou dieta, diz pesquisa

Carol Tilkian fala sobre a fidelidade seletiva. Você sabe o que é? A comentarista cita pesquisas que mostram que há quem prefira trair parceiro antes de partido político, personal trainer, cabeleireiro, dieta ou marca de café favorita. Ouça agora!

8/10/2024 19min

Como falar sobre as dores do passado pode ajudar a sua relação relação no presente

Carol Tilkian fala sobre os impactos das experiências em relacionamentos anteriores na relação atual e destaca a importância de enfrentar traumas passados. A comentarista sugere que falar sobre esses traumas ajuda na cura, permitindo que o parceiro ouça e acolha a experiência.

30/9/2024 21min

Maior fetiche da geração Z é monogamia, diz estudo

De acordo com levantamento do aplicativo FEELD, 81% dos jovens de até 27 anos tem fantasias de terem relações monogâmicas. Somente 15% dos jovens estão inclinados a arranjos não monogâmicos. Além disso, esta geração também é a mais aberta ao BSDM. Carol Tilkian analisa este quadro e discute o que isso diz sobre a forma como nos relacionamos hoje.

23/9/2024 20min

Fracasso no amor: como você lida com esse sentimento?

Carol Tilkian fala sobre o que é fracasso no amor e discute como lidamos com esse sentimento, além da importância de assumir fracassos e como isso impacta nas relações, inclusive na autoestima dos filhos. Ouça agora!

9/9/2024 22min

Por que estamos mais neuróticos no amor?

Carol Tilkian explica a neurose obsessiva em relacionamentos: "A gente vem falando muito nos últimos tempos sobre nossa necessidade de controle, nossa busca por certezas, essa sensação de exaustão por ter que dar conta de todas as demandas."

2/9/2024 19min

Como pedir o que você quer pode mudar seus relacionamentos? Por que é difícil fazer isso?

Você costuma revelar seus desejos nas relações? Em Amores Possíveis, Carol Tilkian discute a importância de verbalizar o que você quer para viver relacionamentos mais leves. Ouça agora!

26/8/2024 19min

'Quiet dumping': A nova tendência de fuga emocional nos relacionamentos

Carol Tilkian discute o conceito de 'quiet dumping', uma tendência crescente em relacionamentos onde uma das partes evita terminar diretamente e, ao invés disso, desengaja emocionalmente até que o outro tome a iniciativa de romper. Ouça.

19/8/2024 22min

'Conchinha livre': o poder e a importância dos gestos de carinho nas relações casuais

No CBN Amores Possíveis, Carol Tilkian reflete sobre a importância dos pequenos gestos de carinho nas relações casuais. Ela explora como momentos de intimidade podem ajudar a reduzir o estresse e melhorar o bem-estar emocional, apesar dos medos e mal-entendidos que podem surgir. Ouça.

12/8/2024 22min

'Culpa do sobrevivente' e o impacto nas relações familiares e de amizade

Carol Tilkian fala sobre a 'culpa do sobrevivente', uma dinâmica emocional que afeta muitas pessoas nas relações familiares e de amizade. Ela explica que essa culpa ocorre quando alguém se sente mal por estar em uma situação melhor enquanto pessoas próximas enfrentam dificuldades. Ouça.

29/7/2024 18min

Divórcios e amores grisalhos: nunca é tarde para recomeçar e ser feliz!

Em Amores Possíveis, Carol Tilkian discute os divórcios e os amores maduros. A comentarista aproveita e faz um convite para recomeçar!

22/7/2024 27min

Homens traindo mulheres grávidas e a história de Iza

Carol Tilkian fala sobre a traição sofrida pela cantora Iza. "Traição não é tudo igual e eu acho importante a gente trazer essa história da Iza para falar tanto na diferença entre homens e mulheres e a gente discutir gênero na traição, na socialização, no comprometimento e como essas histórias públicas impactam as nossas histórias pessoais."

15/7/2024 25min

Micro-cheating: o que são as microtraições e o qual a relação com o controle

Carol Tilkian discute as nuances do conceito de "Micro-cheating" ou microtraições, pequenos atos que quebram a confiança sem chegar ao nível de uma traição física. A conversa abrange exemplos comuns. Ouça.

8/7/2024 23min

Contratos de namoro: o que são e o que mostram sobre questões financeiras em relacionamentos?

Carol Tilkian analisa onda recente dos chamados 'contratos de namoro', que trazem uma discussão importante à tona: a maneira como as questões financeiras são abordadas em relacionamentos.

1/7/2024 24min

Como lidar com os muitos lutos nos fins de relacionamentos?

Carol Tilkian fala sobre os diversos lutos no término de um relacionamento, como sonhos, planos, expectativas e frustrações. A comentarista analisa histórias de ouvintes da CBN e destaca a importância de assumir e viver o sofrimento nesta fase. Confira!

24/6/2024 28min

Aluguel de namorado: afinal, dinheiro pode comprar amor?

Carol Tilkian fala sobre sites japoneses para aluguel de namorados. A comentarista foi atrás de pessoas que contratam estes serviços e conta que as justificativas incluem falta de tempo para relacionamento e relatos de ausência de atenção no namoro. 'A ideia é exatamente essa fantasia romântica platônica do carinho', afirma.

17/6/2024 19min

Dia dos namorados: solteiros também podem comemorar o dia do amor, mostram pesquisas

Em 'CBN Amores Possíveis', Carol Tilkian fala sobre como a geração Z vem comemorando o Dia dos Namorados, também celebrado como o dia do amor. A comentarista destaca um estudo com jovens dos EUA que mostra como, desde a escola, esse grupo é incentivado a transformar a data dos apaixonados em dia do amor, presenteando amigos, familiares ou a si mesmo. A ideia espalhada, hoje em dia, conforme Tilkian, é que as pessoas experimentem diversos tipos de afeto com inúmeras opções de presente, e não somente o relacionamento tradicional, entre namorados. Ouça e saiba mais!

10/6/2024 18min

'Namorofobia': por que tanto medo do compromisso e conflito?

Carol Tilkian fala sobre o quadro de muitas pessoas solitárias e ao mesmo tempo com muita dificuldade de se aproximar. "A gente tá atrofiando a nossa capacidade de lidar com o diferente."

3/6/2024 21min

Ashley Madison: saiba mais sobre o site de encontros para casados que virou série na Netflix

Em 'Amores Possíveis', Carol Tilkian causa polêmica ao comentar a relação entre traição e um aplicativo de encontros para pessoas casadas. A colunista explica a história do 'Ashley Madison', que acaba de virar série na Netflix, e fala sobre vazamento de informações de milhões de usuários infiéis. Ouça e fique por dentro!

27/5/2024 25min

'Escada dos relacionamentos': existem passos claros para garantir a 'evolução' da relação?

Em 'Amores Possíveis', Carol Tilkian fala sobre a ideia que algumas pessoas têm de que existe uma fórmula, como uma 'escada dos relacionamentos', para fazer uma relação evoluir. Você acredita nisso? Ouça e saiba mais!

20/5/2024 24min

Como é a 'mãe suficientemente boa'? Confira a importância das falhas e faltas no amor

Em 'Amores Possíveis', Carol Tilkian reflete, com o ouvinte da CBN, sobre questionamentos bastante presentes na rotina de muitas mães: o que seria uma maternidade ideal? A comentarista se debruça sobre esse conceito, que pode ser estendido para outras relações da mulher. Ouça e saiba mais!

13/5/2024 17min

Como as relações amorosas podem sofrer com a crise do masculino?

Em 'Amores Possíveis', Carol Tilkian discute a crise do masculino e seus efeitos nas relações amorosas, além da onda de misoginia e discursos tóxicos de direita em meio a essa crise de identidade dos homens. A comentarista destaca como as experiências da infância ajudam a moldar o adulto. Ouça e entenda!

6/5/2024 25min

Série 'Bebê Rena' aborda os efeitos devastadores dos traumas nas vidas amorosas

Carol Tilkian discute a série nova séria da Netflix, Bebê Rena, abordando os efeitos dos traumas nas relações amorosas. Ela destaca a busca por amor como forma de lidar com o desamparo e os padrões autodestrutivos presentes nas relações abusivas. Ouça.

29/4/2024 23min

Ciúmes do passado do parceiro: a 'síndrome de Rebeca' pode acabar com seu relacionamento

Quem nunca sentiu ciúme do passado do parceiro? Em 'Amores possíveis', Carol Tilkian alerta sobre a 'síndrome de Rebeca', o ciúme retroativo que pode estar acabando com seu relacionamento no presente. Ouça e saiba mais!

22/4/2024 23min

O que é 'agamia'?

Em um contexto de desilusões com o amor e relacionamentos, surge o conceito de 'agamia', em que a ideia é não trabalhar as formações de casais ou casamentos de nenhum tipo. Mas será que este é o melhor caminho? Ouça e entenda!

15/4/2024 22min

Anorexia afetiva: por que as pessoas têm medo de nutrir afetos?

Carol Tilkian discute a 'anorexia afetiva', termo usado para o medo de nutrir afetos. Para falar sobre o assunto, a comentarista conversou com as psicanalistas Gabriela Vargas e Fabiola Duarte, especialistas em transtornos alimentares. Ouça e entenda!

8/4/2024 22min

Homens mentem três vezes mais do que mulheres nos relacionamentos, diz pesquisa

Carol Tilkian fala sobre honestidade nas relações e as diferentes razões pelas quais as pessoas mentem, que vão desde evitar conflitos, até manter uma imagem idealizada. Ela explica como a cultura do controle e a obsessão por descobrir a verdade podem levar a uma falta de confiança e intimidade nos relacionamentos. Ouça.

1/4/2024 24min

'Boy Sober': Detox de homens que virou tendência no mundo, é solução ou escapismo?

Em Amores Possíveis, Carol Tilkian fala sobre o chamado 'Boy Sober', uma tendência que envolve a abstinência de relacionamentos com homens por um período determinado. Essa abstinência é vista como uma forma de redirecionar energia para o autodesenvolvimento e afastar-se de dinâmicas relacionais tóxicas. Ela sugere que é importante repensar as relações de forma mais equilibrada e construtiva.

26/3/2024 15min

Epidemia da solidão: por que as relações afetivas não aprofundam?

Carol Tilkian fala sobre a sensação de vazio que podemos sentir, mesmo dentro de uma relação amorosa. Para a comunicadora, a Internet, sobretudo o uso das redes sociais, se feito de forma errada, pode destruir um relacionamento, já que tende a afastar os pares. Ouça e saiba mais!

18/3/2024 22min

O que acontece se a gente viver e aprender a partir dos nossos desejos?

Carol Tilkian analisa o filme "Pobres Criaturas", vencedor em diversas categorias no Oscar. A comentarista fala sobre o espírito livre da protagonista, Bella Baxter (Emma Stone), relações do filme com a psicanálise e de que forma nossos relacionamentos poderiam se beneficiar de algumas das filosofias de Bella.

11/3/2024 23min

'Anatomia de uma queda' e o tribunal das relações

Carol Tilkian analisa o filme indicado ao Oscar 'Anatomia de uma queda', que traz um julgamento de um possível assassinato, em que há uma ficcionalização da vida e de um relacionamento, e como o ressentimento por escolhas e o sucesso do outro impactam esse relacionamento.

4/3/2024 23min

'Vidas Passadas' fala de amores de 'eterno talvez': por que mexem tanto com a gente?

Carol Tilkian comenta a história de 'Vidas Passadas', filme indicado ao Oscar, e explica por que os amores de 'reticências' podem nos afetar por muitos anos e nos fazer questionar nossas decisões e rumos da vida.

26/2/2024 20min

O que é a compulsão nos relacionamentos e como lidar com a busca pela euforia

Carol Tilkian reflete sobre a busca constante pela euforia, especialmente nos relacionamentos. Ela aborda o aumento dos casos de compulsão e transtornos obsessivo-compulsivos, ressaltando a importância de reconhecer e abordar esses padrões para promover relacionamentos mais saudáveis.

19/2/2024 19min

Amor kintsughi: como reconstruir as relações

Carol Tilkian fala sobre um conceito japonês, o 'amor kintsughi', que diz muito sobre reconstrução de relações. 'O kintsughi é uma arte que cola a porcelana com um pó de ouro, em que é possível ver o remendo. A cultura japonesa entende que temos que mostrar e honrar nossas marcas. Mesmo tendo sido quebrada, a peça remendada com pó de ouro vale mais.'

5/2/2024 24min

Twin Flames: presença da seita 'Chamas Gêmeas' no Brasil traz preocupação

Carol Tilkian alerta sobre perigosa ascensão da seita 'Chamas Gêmeas', que promete amor verdadeiro, mas esconde manipulação e violência. Fundada em 2017, a Twin Flames Universe cresce no Brasil, apesar de investigações nos EUA. A comentarista destaca a ilusão por trás dessa busca e a presença alarmante da seita no país.

29/1/2024 23min

Você sabe o que é limerência?

Carol Tilkian explica o que é 'limerência', algo que pode parecer amor, mas não é: 'quando a gente fica muito apegada à ideia de alguém invés da pessoa em si, é limerência, e não paixão'. Ouça e entenda.

22/1/2024 25min

Tendências para as relações amorosas em 2024, o 'ano do eu'

Você já ouviu falar em 'dating burnout'? Uma pesquisa de junho do ano passado do aplicativo de namoro Happn apontou que 81% dos usuários passam mais tempo dando curtidas do que investindo em conversas. Carol Tilkian analisa esses dados e os motivos deles.

15/1/2024 24min

Mudanças simples para um 2024 com mais amor

Em 'Amores Possíveis', Carol Tilkian fala sobre 12 mudanças simples de atitude e comunicação para melhorar a qualidade das relações no cotidiano.

1/1/2024 27min

Importância de criar e ressignificar rituais como forma de conexão

Carol Tilkian faz uma reflexão sobre os rituais de Natal e de que forma seria possível ressignificar eles. Se todos estão muito automatizados, é necessário pensar algo novo, que traz felicidade? O que é possível propor para a comemoração ser nova?

25/12/2023 15min

Você sabe o que é burnout afetivo?

O esgotamento pelo cansaço de trabalho é uma realidade que acomete muitas pessoas nos tempos modernos e é bastante discutido. Mas você sabia que as metas inatingíveis nas nossas relações pessoais também podem nos esgotar? Carol Tilkian fala sobre o cansaço que pode vir das relações e nossa postura em relação a elas, principalmente no final do ano, quando estamos mais sensíveis. 'O amor é para os corajosos. E, se a gente descansar, eu acho que ele vai ser mais possível no ano que vem.'

18/12/2023 19min

Abuso patrimonial: divórcio de Susana Werner e Julio Cesar alerta para difícil relação entre amor e dinheiro

A empresária anunciou, neste final de semana, o fim do relacionamento com o ex-jogador e apontou os limites financeiros impostos por ele como um dos principais motivos do rompimento. A partir do caso, Carol Tilkian fala sobre abuso patrimonial, infidelidade financeira e discute como a difícil relação entre amor e dinheiro atravessa os relacionamentos.

11/12/2023 16min

Por que é tão difícil fazer amigos na vida adulta e como conseguir

Você já sentiu dificuldades de fazer amizades na vida adulta? A pesquisadora de relacionamentos Carol Tilkian fala sobre a importância de se fazer novos amigos e quais as formas mais efetivas de criar vínculos afetivos quando não estamos mais na escola, quando tínhamos uma rotina de convivência e uma vulnerabilidade maior.

4/12/2023 18min

Você sabe o que é histeria nas relações?

O conceito de histeria foi muito utilizado para se referir a mulheres na psicanálise, mas, na verdade, os homens também podem ser histéricos e os traumas e feridas recalcadas estão muito relacionados a esse problema. Ouça e entenda.

27/11/2023 16min

Amor tem cor?

No dia da Consciência Negra, Carol Tilkian propõe um debate sobre racialidade e relacionamentos.

20/11/2023 24min

Vida on demand e a ansiedade que podemos sentir em relacionamentos sólidos

A falta de definição em um relacionamento, quando estamos naquela fase em que as coisas ainda não estão muito claras, pode causar ansiedade. Mas Carol Tilkian explica que estar em uma relação tida como sólida também pode nos deixar ansiosos — principalmente por vivermos em uma sociedade que não consegue desgrudar das telas, incentiva que tentemos customizar a vida e nos induz a ficarmos cada vez mais impacientes, querendo viver no 'x2'.

6/11/2023 20min

É possível curar o luto? Ou apenas aprendemos a lidar com ele?

Na semana do Dia de Finados, Carol Tilkian propõe uma reflexão sobre a dor que fica após a perda de alguém. 'O luto é reflexo de uma falta, que vai fazer falta sempre (...). E ele não é linear. Nem sempre o tempo cura tudo', pontua. Ela ainda afirma que pedir ajuda e estar cercado de outras pessoas neste momento é essencial: 'É importante ter um pronto-socorro emocional'. Ouça e saiba mais.

30/10/2023 16min

'Se a gente cuidar das nossas guerras particulares, talvez vislumbrar paz global seja menos distante'

A comentarista Carol Tilkian parte de uma entrevista com o professor Yuval Harari, que escreveu ‘Sapiens: Uma Breve História da Humanidade’, para levantar o questionamento: como nós propagamos o discurso de ódio? Ela aborda, assim, o exercício de empatia e compaixão em meio a ‘posturas bélicas’: ‘A gente está presenciando uma guerra repleta de atos de crueldade, terrorismo, tortura, desumanidade. Além dessa guerra, a gente tem que lembrar que a gente vive milhares de guerras dentro do nosso país, e eu percebo uma crueldade e uma postura bélica também na forma que as pessoas estão falando sobre a guerra.’

23/10/2023 22min

Casamento e namoro: como saber se é a hora de se separar?

Até quando vale a pena tentar? E quais os sinais de que talvez seja a hora de encerrar o casamento ou namoro? Carol Tilkian debate essas e outras questões no quadro "CBN Amores Possíveis". Ouça.

16/10/2023 21min

Como resgatar, acolher e aprender com nossas crianças interiores?

Na semana do Dia das Crianças, Carol Tilkian discute sobre os padrões no amor que reproduzimos por conta da infância. Apesar da sensação de que amadurecemos quando nos tornamos adultos, a comentarista destaca que o 'infantil em nós' sempre vai reverberar. Tilkian reflete de que forma comparações, limitações e invalidações impactam no entendimento sobre amor, família e trabalho. 'Pensamos que, para sermos amados, precisamos mudar quem somos', argumenta.

9/10/2023 19min

A importância de saber identificar e nomear as emoções

No quadro 'Amores Possíveis' desta semana, Carol Tilkian ressalta que esta prática deve ser estimulada e 'treinada' desde a infância. Neste sentido, ela chama atenção para a importância do letramento afetivo e da educação socioemocional para crianças e adultos. 'A gente aprende matemática, finanças, jogar basquete... E a emoção ainda vem no improviso', alerta. Ouça e saiba mais.

2/10/2023 24min

Como elaborar e compartilhar emoções de forma mais amorosa?

Em Amores Possíveis, Carol Tilkian fala sobre descarga emocional e a importância de compartilhar alegrias e tristezas com alguém como forma de reelaborar sentimentos e emoções. Ouça e saiba mais.

25/9/2023 23min

Relação tóxica no trabalho: ‘Metade dos funcionários já sofreu assédio moral’

Uma pesquisa apontou minorias sofrem mais com assédio moral: 'Como todas as relações tóxicas, muitas vezes, a vítima acha que o problema é dela: ‘Será que não estou produzindo suficiente? Será que estou sendo careta? Será que estou sendo moralista?’'. Para Carol Tilkian, o caminho para resolver esse cenário envolve, entre outros, mudar cultura da empresa, ter tolerância zero para assediadores, oferecer locais onde funcionários possam denunciar e estimular espaços colaborativos, não competitivos.

18/9/2023 18min

Afeto no ambiente de trabalho é importante para a prevenção ao suicídio

Em Amores Possíveis, Carol Tilkian reflete sobre a importância do afeto no ambiente de trabalho e nas amizades como forma de prevenção ao suicídio. Ela ensina formas de comunicação para apoiar pessoas que possam estar com problemas e discute soluções para gestores.

12/9/2023 21min

'Chá revelação' de traição 'inverte amor em ódio': exposição vale a pena?

Discurso no noivado, live com a família, publicação na empresa do trabalho e panfletagem estão entre formas que pessoas traídas encontraram para denunciar o adultério sofrido. Para Carol Tilkian, vai além de se vingar, mas também manchar a imagem pública do parceiro: ‘Me sinto atacado e ataco.’

4/9/2023 20min

Qual é o nível normal de ciúmes? Saiba o que a psicanálise diz

Em 1922, Freud já falava sobre o ciúmes e infidelidade. O pai da psicanálise define três formas de ciúme: o de concorrência ou normal, o projetado e o delirante. Uma pesquisa contemporânea mostra que pessoas que sentem ciúme delirante ou excessivo passam até 8 horas do seu dia pensando no que o indivíduo com quem se relacionam está fazendo. Sentimento humano muito complexo, o ciúme pode ser perigoso e levar a relacionamentos tóxicos, mas há quem considere a ausência total de ciúmes como um sinal de indiferença. Afinal, existe um nível normal para sentir? E por quê sentimos? Saiba mais no CBN Amores Possíveis, com Carol Tilkian.

28/8/2023 22min

A DR semanal pode salvar o seu relacionamento

Carol Tilkian fala sobre a importância da reunião semanal de casal. Ela destaca que a rotina da DR é uma das coisas que mais contribui para o desenvolvimento de uma relação. Carol explica que a conversa deve iniciar por agradecimentos ou apreciação para o(a) companheiro(a) se sinta prestigiado(a). 'Na hora que você delimita um espaço onde os dois estão 100% atentos, você faz com que seja um momento de ajustes', destacou.

21/8/2023 21min

Dia do solteiro é comemorado nesta semana

15 de agosto é o dia para quem não está em um relacionamento sério. Carol Tilkian faz uma reflexão sobre o que significa celebrar o dia do solteiro.

14/8/2023 22min

'Date-me Docs': Cansados de apps de relacionamento, solteiros apostam em 'currículos de paquera'

Com a percepção de que cinco fotos e uma frase já não são suficientes, alguns solteiros estão apostando em redações de até 2 mil palavras para procurar um novo pretendente. No CBN Amores Possíveis, Carol Tilkian fala sobre os 'Date-me Docs', que têm se tornado tendência pelo mundo. Mas, ela alerta: 'É uma grande loucura egocêntrica disfarçada de tentativa de profundidade'.

7/8/2023 23min

'Chorar é um ator de amor próprio e uma oportunidade de conexão'

Em 'Amores Possíveis', Carol Tilkian fala sobre a importância do choro para alívio do estresse e das emoções negativas. Ela menciona a terapia do choro e outras práticas para fazer com que o choro seja mais possível. Ouça e entenda.

31/7/2023 18min

A diferença entre romantismo e amor romântico

Carol Tilkian explica que o amor romântico remonta a um ideal posto em meados dos anos 1940 pela indústria de Hollywood. 'É uma construção social', pontua a comentarista. 'O romantismo tem a ver com pequenas gentileza, delicadezas, presença', afirmou. Carol destaca que pelo amor romântico as relações amorosas têm se deteriorado e demonstrada dados: em menos de 20 anos, os divórcios aumentaram 196%.

24/7/2023 21min

Como a inteligência artificial está afetando as nossas relações afetivas?

Carol Tilkian reflete sobre como as pessoas têm usado a tecnologia para não lidar com a realidade das relações. Ela destaca que esses instrumentos são sintomáticos quanto ao narcisismo individual e como eles deixam as conexões mais superficiais. A consequência é não termos habilidade para o 'enfrentamento saudável'. 'Se eu quero uma pessoa que atenda às minhas expectativas, como eu lido com as incoerências do outro?, questionou.

17/7/2023 20min

A curva de aprendizagem nas relações pessoais

Carol Tilkian reflete sobre o tempo de maturidade das relações amorosas. Em um mundo essencialmente imediatista e tecnológico, a comentarista aponta que as pessoas esperam respostas rápidas no amor. 'A gente precisa sustentar as oscilações', alertou. Carol fala ainda sobre a 'incompetência inconsciente', em que se criam critérios prévios baseados em relacionamentos anteriores: 'cada relação é uma curva que começa do zero'.

10/7/2023 23min

'Precisamos tirar a culpa do outro e entender que a traição tem a ver com o nosso desejo'

'Em tempos onde a gente têm outros acordos de relação, porque a gente normaliza a traição e não repensa o acordo da relação?', questiona Carol Tilkian. A comentarista contextualiza a tendência das pessoas traídas a se culparem pela situação e aponta que o desejo não se encerra no parceiro(a). 'Quando a gente entender que o amor vai conviver com o desejo do outro, vamos ter uma conversa mais madura', pontuou.

3/7/2023 25min

A importância de se jogar nas relações sem 'pesquisa prévia'

Carol Tilkian reflete sobre interações sem pauta, pesquisa ou controle do outro, para que laços afetivos sejam possíveis. A comentarista destaca o papel da tecnologia, que fez com que estejamos cada vez menos presentes nas relações e mais distantes do ao vivo por medo de constrangimento. 'A boa relação talvez venha de uma escuta ativa, de um assunto inesperado e de um silêncio que se sustenta sem pegar o celular', afirma.

26/6/2023 20min

Como a qualidade das relações determina a qualidade de vida

Baseada em um estudo de Harvard, Carol Tilkian comenta sobre como os vínculos de amizade são essenciais para ter saúde, além de ajudarem no manejo do estresse. A comentarista também traz o conceito de 'frientimacy', que busca formas de construir intimidade na amizade, e dá três pilares que precisam ser trabalhados.

10/7/2023 24min

Como transformar o ideal de amor romântico em romantismo?

'Hoje o convite é para gente transformar o Dia dos Namorados no Dia do Amor, e ressignificar esse amor', anuncia Carol Tilkian. A comentarista reflete sobre a ideia comercial da data, que afastou a manutenção diária das relações. Ela destaca que devemos ritualizar ações simples e constantes de afeto com o parceiro(a). 'A gente está mais envolto nesse "amor romântico" do que no romantismo', alertou.

12/6/2023 24min

É possível destravar a vida amorosa?

Com a chegada do mês de junho e do dia dos namorados, também surgem os questionamentos com relação à vida amorosa. Carol Tilkian explica como a sensação de 'travamento' no amor tem a ver com autossabotagem, mas principalmente com labirintos emocionais. A comentarista pontua quais são as possíveis travas, além de caminhos para achar a saída. 'Sensação de amor travado é como se todo movimento que a gente fizesse fosse carregado por essa dor', afirma.

6/6/2023 22min

Os perigos da autossabotagem no amor

Carol Tilkian explica como a autossabotagem se expressa nas relações, mesmo quando passa despercebida. A comentarista destaca 15 comportamentos que nos fazem puxar o próprio tapete na vida amorosa, desde a bolha do silêncio até a autonegligência, além de formas de romper com a insegurança.

29/5/2023 27min

A importância dos laços fracos nos relacionamentos

Carol Tilkian explica o conceito de laços fracos, do sociólogo Mark Granovetter. Apesar de parecer ser algo instável, esse comportamento pode ser benéfico para criar redes de contato e expandir nossa visão social. 'Temos medo de perder tempo com laços fracos, mas perdemos oportunidades', afirma.

22/5/2023 21min

O poder transformador do afeto nas relações humanas

Carol Tilkian discute sobre a importância de fazer e de receber gestos aleatórios de afeto no cotidiano. Pesquisas de neurocientistas e de psicólogos apontam que o 'efeito surpresa' faz com que nos sintamos mais conectados uns com os outros, tanto nos relacionamentos amorosos quanto no ambiente de trabalho. A comentarista também explica os benefícios e por que temos medo dos gestos aleatórios.

15/5/2023 23min

O que é escuta afetiva e como praticá-la?

Carol Tilkian explica o conceito que busca tornar a escuta sinônimo de acolhimento. Ela comenta que, muitas vezes, queremos resolver o sofrimento do outro sem escutar, apenas com nossas opiniões. Para ajudar a desenvolver uma escuta 'afetiva, ativa e efetiva', a comentarista destaca alguns pontos principais para pôr em prática. 'Ouvir não é o mesmo que escutar', afirma.

8/5/2023 22min

O que está por trás da nossa projeção maternal em nossos chefes?

Carol Tilkian fala sobre o conceito de automaternagem. No contexto do Dia do Trabalhador, a comentarista explica como o termo se aplica nas relações com a chefia no trabalho. 'Muitas vezes a gente está buscando no nosso chefe o pai ou a mãe que a gente não teve', pontua. Ela aponta que é natural construir relações de paternidade/ maternidade com o outro; o desafio é achar o equilíbrio para não perder o próprio eu.

1/5/2023 24min

Como ter uma gestão afetiva no ambiente de trabalho?

De acordo com pesquisa da Organização para a Cooperação e o Desenvolvimento Econômico, o Brasil é o 10º país que mais trabalha por semana, com cerca de 39 horas, quando a média mundial é de 36.8 horas. Além disso, 1 a cada 5 trabalhadores sofrem síndrome de burnout. Carol Tilkian discute sobre como trazer o amor e o afeto ao ambiente de trabalho a partir da vulnerabilidade, da escuta e do acolhimento. 'É preciso desenvolver pensamentos ligados ao 'eu' e não ao 'nós', com lideranças humanas que engajem os funcionários', afirma.

24/4/2023 18min

O amor vai sobreviver ao avanço digital e à maquinização dos afetos?

No aniversário de seis anos do Estúdio CBN, Tatiana Vasconcellos e Marcella Lourenzetto conversam sobre amor com Carol Tilkian e Michel Alcoforado. Os comentaristas refletem sobre as relações no mundo cada vez mais digitalizado. 'O único caminho para conseguir sobreviver à invasão das máquinas é reforçar nossa humanidade', defende Michel.

17/4/2023 23min

Manual da Repescagem: boas práticas para se relacionar com pessoas separadas ou com filhos

Segundo dados do IBGE, atualmente 1 em cada 2,4 casamentos termina em divórcio e esse número não para de crescer. De 2004 a 2021, os divórcios aumentaram 196%. Isso significa que as chances de você começar a sair com alguém divorciado e com filhos é cada vez maior. Carol Tilkian afirma que o divorciado não é necessariamente mais complicado que alguém que tem passado. Isto vale, principalmente, para mulheres divorciadas. 'Mulheres divorciadas não estão loucas atrás do próximo namorado, muitas delas estão vivendo o auge, se redescobrindo e curtindo a própria liberdade'.

10/4/2023 21min

Divórcios aumentaram 196% nos últimos 20 anos; mas por que as relações não estão boas?

Segundo dados do IBGE, um a cada 2,4 casamentos terminam em divórcio. A duração média do relacionamento nos últimos 20 anos caiu de 17,5 para 13,8 anos. 'Não só as pessoas estão se divorciando mais, como mais cedo', destacou Carol Tilkian. A comentarista usa estudos da neurociência para apontar atitudes de manutenção do casamento. Manter a relação sexual é a principal delas.

3/4/2023 17min

Amor próprio e autoestima: 'queremos chegar em um ideal escondendo quem a gente é'

Carol Tilkian comenta sobre a diferença entre amor próprio e autoestima. A comentarista dá caminhos para entender que há como fazer o amor ser possível para nós mesmos, principalmente ao pensar amor próprio a partir da autocompaixão. Carol também aconselha que, quando reconhecemos os sentimentos incômodos, não precisamos mais nos esconder e nos comparar.

20/3/2023 21min

O que os filmes do Oscar podem nos ensinar sobre Amores Possíveis?

Carol Tilkian diz que, muitas vezes, as produções levam os espectadores a se prenderem em modelos idealizados de relacionamentos afetivos. A partir desta reflexão, ela comenta como os filmes 'Aftersun' e 'Tudo ao Mesmo Tempo em Todo Lugar', grande vencedor do Oscar 2023, abordam a temática do amor.

13/3/2023 18min

Como lidar com o luto das relações em vez de criar ressentimento?

Carol Tilkian reflete sobre o sentimento de ressentimento nos relacionamentos. 'Tem a ver com a nossa inabilidade de lidar com dores passadas', pontua a comentarista. Ela cita o conceito de 'tempos inflamados' em que as pessoas não elaboram o luto de relações terminadas - e esse tipo de postura nos joga na armadilha das generalizações. 'As pessoas estão propagando um discurso de ódio que joga contra o outro', alertou.

6/3/2023 18min

O que é ser um 'narcisista reverso'?

Carol Tilkian explica o conceito, que se encontra no lado negativo do narcisismo: o 'ego desinflado'. A comentarista explica oito traços que os narcisistas reversos costumam apresentar e como o comportamento impacta nas relações amorosas, sociais e familiares.

27/2/2023 16min

O que o Carnaval pode nos ensinar sobre amor?

Carol Tilkian fala sobre o amor em tempos de Carnaval. 'É importante podermos nos conectar com o outro sem amarras', afirma.

20/2/2023 11min

Qual o peso dos 'acordos não explícitos' em um relacionamento?

No quadro CBN Amores Possíveis, Carol Tilkian fala sobre os padrões que se estabelecem, muitas vezes, sem perceber em uma relação e reflete sobre a importância da comunicação. 'A gente evita conversar sobre o que incomoda para se aproximar do outro, mas, muitas vezes, corre o risco de se afastar (...). Ficamos reféns de fórmulas que não fazem bem a ninguém', diz. Ouça e saiba mais.

13/2/2023 13min

Mulher independente assusta o homem? Como lidar com autoboicote ante ao próprio desenvolvimento

Carol Tilkian faz reflexão sobre mulheres independentes e bem sucedidas e a relação com os afetos: 'vamos lidar com o outro com menos medo e fazer com que cada um possa ter voz e relevância nessa relação?'. Ela traz pesquisas internacionais de grandes especialistas sobre o assunto.

6/2/2023 19min

Será o fim dos apps de paquera?

Carol Tilkian destaca o levantamento do grupo Consumoteca, que verificou entre jovens de 17 e 24 anos, na América Latina, a preferência pela paquera ao vivo. Apenas 9% usam apps. Tilkian contextualiza o uso por pessoas acima dessa faixa etária e os motivos para a possível volta do 'flerte vintage'. 'As pessoas dizem que entram para criar conexões, mas, na verdade, é para aplacar o tédio, gerar entretenimento e autoafirmação', revelou.

30/1/2023 19min

Até quando o amor fará mulheres normalizarem abuso e violência?

No ensejo do caso Bruna Griphao e Gabriel Fop, Carol Tilkian reflete sobre os relacionamentos abusivos. Ela fala sobre as dificuldades de se reconhecer neste contexto e identificar o parceiro como agressor. A comentarista destaca a cultura do machismo, que imputa mulheres a esse papel. 'É difícil a gente entender que está sendo abusada, porque a questão não parte dessa relação. Isso foi parte da nossa educação', afirmou.

23/1/2023 19min

Exposed da traição: o novo papel da mulher que deixa de ser a 'largada'

As cantoras Shakira e Miley Cyrus lançaram músicas que abordam as traições de seus ex-parceiros. Carol Tilkian usa o caso destas mulheres para falar sobre a possibilidade de mulheres se amarem sozinhas.

16/1/2023 15min

Como fazer o amor acontecer em 2023

Nesta virada de ano, Carol Tilkian te convida a fazer mais amor, invés de apenas pedir por ele. 'Algo do amor depende do acaso, do encontro, da sorte; mas, muito depende da gente', ressalta ela.

2/1/2023 11min

'Depressão' de fim de ano: O que fazer quando o amor parece não estar presente?

Carol Tilkian fala sobre a 'ressaca' pós-natal e a 'depressão' de fim de ano. A comentarista reflete que, depois de quase dois anos de isolamento social, existe uma nostalgia e um desejo de resgatar o tempo perdido. 'Achamos que, no Natal, precisamos estar felizes, nos sentindo conectados com o próximo e vibrando positivo para o próximo ano ser melhor. E pensamos: será que sou a única pessoa que não está vivendo isto?', questiona.

26/12/2022 13min

'Você está sendo babá de homem porque você quer'

No CBN Amores Possíveis, Carol Tilkian fala sobre a 'síndrome de babá de homem', que é 'essa mulher que se desdobra para dar conta desse cara que é um eterno bebê emocional'. A comentarista destaca que só existe um eterno adolescente emocional, porque existe uma mulher que o coloca nesse lugar.

19/12/2022 9min

O amor tira férias: como ficamos mais abertos ao outro em contextos diferentes

Diretamente de Nova York, Carol Tilkian reflete sobre a influência das férias sobre a nossa forma de se relacionar com o outro. 'Parece que nesse período temos um olhar mais amoroso para as coisas', diz. Ela ainda traz dicas para como trazer esses benefícios para a vida cotidiana.

12/12/2022 11min

Sapiosexual: entenda o que é o termo e como a conexão pode existir nesse universo

Carol Tilkian fala sobre sapiossexualidade, termo que se caracteriza pela atração sexual e/ou romântica baseando-se pelo intelecto, pela inteligência: 'sapiossexual tem a ver com aprofundar assuntos que se conecte com a pessoa'. Ouça e saiba mais.

21/11/2022 10min

Última conversa é necessária para terminar um relacionamento?

Em tempos onde as pessoas têm cobrado responsabilidade afetiva, talvez o que falte é um desapego das mesmas. Em um cenário onde as pessoas não nos mandam mais mensagens e nos deixaram, nós somos os que devem ser responsáveis conosco e deixar as escoras.

14/11/2022 11min

Entenda o que é demissexualidade

O termo veio à tona nas últimas semanas quando a atriz e apresentadora Giovanna Ewbank e a cantora Iza disseram ser demissexuais, em entrevista a um podcast. Carol Tilkian esclarece que trata-se de pessoas que apenas se sentem atraídas por outras quando há algum vínculo emocional e afetivo. Ouça e saiba mais.

7/11/2022 12min

É possível acreditar no amor

Carol Tilkian faz uma reflexão sobre o momento atual e destaca que essa é a hora da gente se desarmar e parar de esperar o pior. Comentarista avalia que um olhar pessimista faz com que olhemos o outro como adversário. 'Estamos com um olhar mais atento para o desamor do outro do que para o amor'.

31/10/2022 11min

Ouça todos os episódios