Notícias sobre Saúde mental

Emoção, rosto, expressão, frustração, ataque de pânico, estresse mental, conceito de ansiedade. Personagem de adolescente de menina jovem ansiosa preocupada olhando estressado e nervoso com as mãos na boca, roer unhas.

‘Ansiedade’ é a palavra que melhor descreve 2024, segundo os brasileiros

O termo, de acordo com a pesquisa, reflete o espírito deste momento incerto e caótico que vivemos

Areia caindo sobre a mulher dentro da ampulheta.

Como lidar com a ansiedade de fim do ano e curtir o momento de renovação

É possível transformar as angústias em reflexões para tornar o novo ano melhor

Trend ‘como vou ser triste em 2024’ divide opiniões nas redes

Para alguns a trend é uma forma de celebrar e agradecer, para outros, ela pode gerar comparações e até certa negação da tristeza

Técnicas para aplicar quando estiver tendo uma crise de ansiedade

Psicóloga indica o que fazer ou não fazer durante uma crise de ansiedade

Comportamento

TikTok restringe filtros de beleza para ajudar na saúde mental dos jovens

Aplicativo irá bloquear gradualmente filtros que distorcem a aparência para usuários com menos de 18 anos

Aqui estão 8 hábitos para incluir na rotina e ter um ‘glow up mental’

Versão do glow up já conhecido para a saúde mental é um cuidado positivo, mas requer atenção.

Ilustração de uma garota lendo algo chocante no celular

Aplicativos que vão te ajudar a cuidar da sua saúde mental

Com estes apps, você usa a tecnologia a favor da sua concentração e bem-estar

Como engajar mais na terapia, até quando você não tem o que dizer

Psicóloga dá dicas para mergulhar no processo terapêutico e aproveitar mais as sessões de terapia

‘Anti-wellness’ será a próxima tendência, contra a obsessão pelo saudável?

Vídeos no TikTok discutem a toxicidade do movimento wellness e a necessidade reinventá-lo de forma equilibrada

7 grandes sinais de dependência emocional em uma relação

Muitas pessoas demoraram a perceber que estão em um quadro de dependência emocional e continuam alimentando esse apego excessivo

Popularização de termos psiquiátricos nas redes banaliza diagnósticos

Nem tudo é um sintoma, como alguns vídeos no TikTok pregam, e não dá para resumir uma doença em uma única causa

‘Terapia da rejeição’, popular no TikTok, faz sentido, mas requer cuidado

A trend é baseada na utilizada na terapia cognitivo-comportamental (TCC) para lidar com fobias

O que é ‘menu de dopamina’ e como fazer o seu

Trend do TikTok promete te alimentar de doses de bem-estar ao longo do dia

Selena Gomez exalta luta pela saúde mental dos jovens: “Conexões importam”

Em evento beneficente em prol da saúde mental, a cantora relembrou quão importante foi o diagnóstico para a própria melhora na doença

Candidíase e emoções: o que pode estar rolando com seu corpo

Te contamos os sintomas, causas e tratamentos para a candidíase, além de te mostrar como essa condição pode estar relacionada ao seu bem-estar emocional

colagem com ilustrações, uma menina com o rosto tampado, expressando vergonha, na frente do computador.

Nós, jovens, precisamos normalizar e aprender a dizer ‘não’

Por
Galera CAPRICHO | 24 out 2024, 13h17 Impor limites é uma grande questão durante a adolescência e nós precisamos olhar para isso

Impor limites é uma grande questão durante a adolescência e nós precisamos olhar para isso

Imagem mostrando um potinho contendo aroma de baunilha

Florais para o Enem: como manter a calma na prova com ajuda de essências

Os florais são essências naturais que equilibram as emoções, ajudando a ter mais foco, tranquilidade e confiança

Cleptomania? Furtar lojas vira moda entre jovens nas redes sociais

O termo 'clepto girls' entrou em alta e revela um movimento problemático e perigoso

10 famosos que pausaram a carreira para cuidar da saúde mental

Eles precisaram de um tempo para tratar de seus problemas psicológicos e mostraram para o público que isso não é motivo de vergonha

Mulher faz exercício de respiração. Garota se senta no chão em pose de lótus e faz uma expiração. Recuperação Sistema respiratório após doença. Conceito de saúde e bem-estar.

Por que a nossa galera está obcecada em tendências de bem-estar?

Vamos refletir o que está por trás do boom de atividades como hot yoga, pilates, corrida e spinning e a necessidade de se aperfeiçoar